(329) 3 erreurs qui vous font perdre un temps fou

Chez Change ma vie, nous sommes persuadées que nous avons tous·tes besoin de temps de rien, de temps de repos, de temps de rêve, de temps de jachère, de temps d’ennui même. Pourtant, force est de constater que la plupart d'entre nous avons du mal à préserver du temps pour ça.

Toutes nos journées sont plutôt peuplées de tâches à accomplir, de cases à cocher, de demandes à satisfaire… Cette course éperdue à faire toujours plus et toujours plus vite nous fait souvent oublier notre équilibre et notre bien-être.

Cette semaine, je souhaite attirer votre attention sur trois erreurs qui sont sources de perte de temps, et comment les déjouer. Mon objectif n’est pas de faire de vous des robots ultra-productifs, mais plutôt de vous aider à faire de la place aux activités qui ont un sens pour vous dans vos journées.

Écoutez l’épisode 329 pour :
👉 Identifier les difficultés que vous rencontrez dans votre gestion du temps ;
👉 Apprendre à conduire vos journées avec plus de fluidité ;
👉 Réussir à préserver du temps pour nourrir vos envies et vos projets.

Retrouvez les notes de cet épisode sur : changemavie.com/episodes/erre...

Notes de l’épisode :
Si vous avez l’impression de courir tout le temps, de ne jamais avoir une minute pour vous, et si vous avez envie de changer ça durablement, c’est un sujet sur lequel le coaching Change ma vie va énormément vous aider. Pour en savoir plus : changemavie.com/coaching
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[@tanyarozumna5381]

Que c’est clair et outillant! Merci infiniment!

[@cathycailler6434]

❤️ MERCI MERCI CLOTILDE, c'est exactement ce que je vis tous les jours.... ❤️

[@galathee1612]

Bonjour Clotilde et merci de cet épisode avec ces trois erreurs qui ont toutes des solutions. Cordialement Galathée.

[@Rose-py2qx]

Ça faisait longtemps que je n'avais pas écouté un de vos épisodes de Change ma vie ! Mais là, j'avais oublié à quel point c'est éclairant et reboostant de bénéficier des conseils avec ce prisme plein de bon sens finalement. On le sait mais de l'entendre, c'est différent 😊.

[@ambreblanc8815]

Super sujet ! Le trou des transitions, quand on enfile sa tenue de 🤸‍♂️ gym... Je connais bien... 😊 (12 x semaine) Ces perles à enfiler tout au long de la journée, ces moments un peu "vides" et le piège de la pause qui entraîne vers une autre activité, mais pas celle que l'on devrait faire. Les flow de pensées vocaux avec toutes ces choses à exprimer... 😊 D'en avoir conscience, déjà ça aide 🧭

[@isabelle2653]

Très intéressant. Merci beaucoup.

[@500chantiers3]

Meilleure épisode

[@brahimtahiri1961]

Bonjour le changement c'est un décision

[@pianoromantic7524]

Bonjour que proposez vous aux personnes qui ne savent plus ce qu'elles veulent faire dans leur vie, et l'orientation.... Du coup, dans ce cas, très compliqué pour planifier ses actions

[@Changemavie]

Bonjour, on aide les personnes qu'on accompagne à identifier ce qu'elles veulent vraiment, pour se fixer ensuite les bons objectifs, et mettre en place les actions adaptées. Pour en savoir plus sur notre approche, rendez-vous ici : changemavie.com/coaching/

[@fermargo22]

J'ai eu l'impression que l'épisode était lu par une IA, me trompe-je? Je me suis dit que ce serait une belle astuce pour gagner du temps :D Je fais partie de ceux qui vous ont découvert dans la première cinquantaine de podcasts et avais arrêté d'écouter depuis un certain temps. J'entends l'évolution dans la voix, la posture. Bravo et merci pour cet élan de partage

[@Changemavie]

Non, c'est bien moi qui enregistre mes épisodes et qui les écris 😁Merci pour ce mot !

[@BrunoMarchal]

C est juste