🌱 35 min. abnehmen in der zweite Lebenshälfte | ohne Geräte

[@mariannegoretzki3210]

Habe heute morgen mal ein Workout für die zweite Lebenshälfte gewählt und bei den Übungen kam mir eine super Idee. Meine Schwester ist 85 Jahre alt und ihr ganzes Leben sehr aktiv gewesen. Zwei mal die Woche zur Gymnastik, viel Spazieren gehen, Schwimmen usw. - für mich (59 Jahre alt) war sie immer ein Vorbild. Durch Corona sind diese ganzen Aktivitäten (bis auf das spazieren gehen natürlich) weggefallen. Es ist erschreckend, wie schnell meine Schwester ohne diese Aktivitäten und natürlich auch den Kontakt zu anderen Menschen körperlich und geistig abgebaut hat. Ich werde in Zukunft wenn ich sie besuche meinen Laptop mitnehmen und mit ihr und dir, liebe Gabi, trainieren. Habe gerade gesehen, dass es ja eine reiche Auswahl an Übungen für 60 plus gibt. Vielen lieben Dank dafür und einen schönen Tag an alle, die dies lesen.

[@GabiFastner]

Oh, das ist wunderbar Marianne wenn Du mit Deiner Schwester übst! Ganz liebe Grüße an Euch beide! Bleibt gesund, aktiv und positiv! Gabi

[@ErichMitteregger-te2jt]

Liebe Gabi. Mir gfällt besonders deine ruhige Art,in einer Welt wo es sehr laut und fordernd zugeht. Es tut einfach gut. Danke❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏schön dass Du dabei bist

[@maxirother9444]

Liebe Gabi, Du bist so unglaublich fleißig!! Ich traue mich kaum noch, einen Kommentar zu hinterlassen, um Dir nicht noch mehr Arbeit zu machen. Trotzdem möchte ich Dir zwischendurch einfach Danke sagen für Deine Arbeit, Deinen tollen Channel und Deine gleichbleibende freundliche Professionalität. Mein Körper freut sich auch. :-)

[@GabiFastner]

Oh liebe Maxi! Ich freu mich riesig über Deinen Kommentar! Vielen Dank Dir für Deine lieben Worte! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@jutta1176]

Sehr passende Worte.

[@ChristianaRys]

Ich bin 69 Jahre alt und kein Leichtgewicht. Von Gabi Fastner und deren Übungen bin ich begeistert. Sie schafft es, dass man tatsächlich Spaß hat und nach den Übungen zufrieden und stolz auf sich selber ist. Alle Achtung!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘schön dass Du dabei bist!

[@lydialaskowski6508]

Guten Morgen ist im erwiderte toll den Tag so zu starte😅🥰💓🕺euch noch einen schönen Tag und bleibt gesund LG Lydia

[@GabiFastner]

Guten Morgen Lydia☀️

[@sylviaputz1949]

Diese Übungen für die zweite Lebenshälfte sind auch für 60+ supi. So merkt Frau auch, dass das jahrelange Training Früchte getragen hat. Ich fand diese schwungvollen, kräftigenden, bisweilen tänzerischen Übungen einfach klasse. Konnte sie ganz leicht an meine Wirbelsäulengymnastik dranhängen und nun beschwingt in den Tag starten. ☺☺🤸🏼‍♀🤸🏼‍♀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sylvia 😘👍🍀 eine super Kombination 🤗 auf in den Tag 🌷

[@sigridlammel6873]

Ufff.... man sollte gar nicht meinen, wie anstrengend es sein kann, wenn man sich nur ein BISSCHEN bewegt. DANKE. Ich bin stolz auf mich, dass ich so eifrig mitgemacht habe. Alles Gute und bitte weiter so Sigrid

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Sigrid!

[@Chris-ro2kw]

Liebe Gabi, auch 1 Jahr später ist es toll, diese Übung noch zur Verfügung zu haben. Im Moment mache ich die jeden Morgen! Danke dafür!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@petrableichert4445]

War wieder klasse👍. Hätte nicht gedacht, das ich ins Schwitzen kommen würde. Bin zwar in der 2. Lebenshälfte, fühl mich aber nicht so😀. Jedenfalls hat es sehr gut getan, fühle mich richtig leicht und zufrieden. Dankeschön, liebe Gabi. Allen noch einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 😘👍💪🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Petra, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@susannemende3015]

Liebe Gabi und liebe Turner*innen, als zur zweiten Lebenshälfte gehörige war diese Einheit gerade das richtige! Allen einen schönen Tag! Bleibt gesund und beweglich! Susanne aus Wiesbaden

[@GabiFastner]

Danke Susanne😘Grüsse nach Wiesbaden!

[@eva-maria7982]

Liebe Gabi, deine Kurse sind ein Gewinn!! Egal, welches Alter man hat, es ist immer schön und fordernd, mit dir zu trainieren. DANKE aus HH 🙋🏻‍♀️👍

[@GabiFastner]

Danke Dir und liebe Grüße nach HH!

[@friedlindedorre9616]

Die Koordinationsübungen sind wunderbar. Wo ich angefangen habe , hatte ich damit schon Schwierigkeiten, aber jetzt ist alles gut. Ich bin schon weit in der 2. Hälfte. Jetzt werde ich noch18 Min. Bauchfett reduzieren, da habe ich meine Schwierigkeiten. Mach weiter so.

[@GabiFastner]

Super! Das freut mich Friedlinde!

[@susannekuhn-kowarz3853]

Guten Morgen, ich habe heute wieder am Abnehmen in der zweiten Lebenshälfte teilgenommen, obwohl ich zuerst überhaupt keine Lust hatte. Aber es hat mir wieder sehr gut getan. Ich bin froh, dass ich mich aufgerafft habe.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns du dabei warst Susanne!

[@schmidthans6935]

Ein wohliges Training für die zweite Lebenshälfte, in der ich leider auch schon angekommen bin. Herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

😘👍

[@tanjadohler2572]

Hallo lockerer Tagesabschluss für heute nach einen langen Arbeitstag genau richtig man hat etwas gemacht ohne total ausgepowert zu sein......Schönen Abend und bis morgen.LG

[@GabiFastner]

Super Tanja! Freut mich!

[@renatekluckert1598]

Bin momentan nicht ganz fit und habe deshalb eine Übungseinheit gewählt die einfacher ist. Einfach ja, aber mit ganz viel intensiver Bein und Armarbeit, war toll. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Renate, alles Gute weiterhin 🍀🌷

[@elviramock4413]

Das hat richtig Spaß gemacht. Es hat garnicht so sehr angestrent. Fühle mich danach richtig fit. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Bin auch in der 2. Lebenshilfe. Vielen Dank Gabi. Du machst immer gute und rechtzeitige Ansagen. Man kann gut mitkommen. 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich Elvira😘👍

[@marionmueller3058]

Das war eine sehr gute Einheit, macht richtig Spaß und man hat ein Lachen im Gesicht. An alle die es noch vor sich haben..... ihr werdet begeistert sein. Danke Dir liebe Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion!

[@sabineblock2688]

vielen Dank Gabi,das war bei diesem warmen Wetter genau das Richtige.Bin auch schon 63,aber fordere mich mit Deiner Hilfe sonst etwas mehr und das tut meiner Beweglichkeit sehr gut,auch wenn es manchmal zwickt.Habe schon sehr viele gute Tipps von Dir beherzigt.LG

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Sabine! Schön dass Du dabei bist!

[@ritahauler843]

Das war genau richtig für So abend. Morgen ist wieder mehr Power angesagt. Aber alles mit Dir macht Spaß. Danke Gabi, Du bereicherst mein Leben 😊 🌺🌻🌷🏵

[@GabiFastner]

Dankeschön Rita! Das freut mich!

[@rosemarieschulz3340]

Liebe Gaby, Deine Übungen sind einfach super👍 Auch Deine freundliche Art, läd zum Mitmachen ein! Ich mache jeden Tag meine Übungen mit Dir! Danke daß Du für uns da bist!👍😘🙋🏻

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Rosemarie 🌷🍀😘 bis morgen, LG Gabi

[@dorotheeschaefle4168]

Du gehörst zu meinem Morgenritual, zuerst sitze ich in Stille 20 Minuten und dann in Bewegung mit dir. ich wähle jeden Morgen neu. was gerade mich anspricht und dann bist du da und ich folge begeistert deinen Anweisungen. ganz persönliche für mich,danke danke 🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Dorothee dass Du dabei bist und Dir die Übungs-Videos gut tun 😘🌷 LG Gabi

[@gabrielespannbauer4177]

Genau so mache ich es auch. Habe Fybromalgie aber ich finde immer was der Tagesform entspricht. Super liebe 💘 Gabi

[@b.h.4607]

Gaaanz toll, ich liebe deine Sessions, jede für sich fantastisch. Bei Schultergürtel macht jetzt sogar mein Mann mit 👍🏼😉. Danke! 🤩😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Danke Dir :-)

[@lydiaurban6341]

Liebe Gabi, herzlichen Dank für die wieder super Übungen. Mir dir üben macht einfach Spaß 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Lydia 🤗

[@elisabethpetz9878]

Guten Morgen! Herrlich viel Bewegung bei Regen und weit geöffneter Tür. Richtig gut! Später dann Krafttraining.... Sollte für heute genügen 😅. Grüße an alle Mitstreiter

[@GabiFastner]

Sehr gut! Wünsche Dir einen schönen Tag!

[@margueritechappuis388]

Das war sehr gut: nicht allzu anstrengend! so bin ich nicht entmutigt, weiter zu machen. DANKE! sehr angenehm!

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@BeateJansen-cd1ss]

Genau das Richtige nach einem Tag am Schreibtisch 😊 Danke, dass du auch an uns "Best-Ager" denkst . Ich bin 56 Jahre alt und habe noch nie soviel Freude an sportlicher Bewegung gehabt ( Radfahren und Wandern mal ausgeschlossen) Ich freue mich schon auf " unser Date" morgen früh 🤩

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist Beate!

[@ursulamelia7136]

Vielen herzlichen Dank. Ich mag normalerweise Cardio gar nicht aber das kann ich schaffen ohne mich total ausgewrungen zu fühlen. Unser Hundemädchen kam halbwegs zu mir und fand es einen grossen Spass, dass ich anstelle meine Knie ihren Kopf angetippt habe. Ein tolles Spiel! Aber dann ist sie wieder abmarschiert!

[@GabiFastner]

oh wie süß! Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Liebe Grüße!

[@birgitwelzel3274]

Ich Sportmuffel freue mich doch tatsächlich über das Training mit Gabi. Ich nehme mir jeden Tag vor, morgen mache ich mal Pause. Was passiert: Ich werde unruhig wenn ich mich nicht mit Gabi und Euch allen bewegen kann...🏃‍♀️ Ich habe diese Einheit schon mehrmals gemacht ( natürlich mache ich auch andere Workouts) und es klappt jedesmal besser. Ich fühle mich nach dem Training einfach nur gut. Danke, Danke, Danke 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Ohhhh wie nett liebe Birgit! Das freut mich 😘schön dass Du dabei bist

[@christianberghoff835]

GutenMOOORGEN...die Woche hatte nicht so gut angefange( schwierige Kunden am Telefon..) da habe ich mir DIESE Einheit gegönnt..Gabis Lächeln und Stimme bringt Körper UND Geist wieder auf Spur😁..jetzt kann mich niemand mehr aus der Bahn bringen😉😉Euch ALLEN eine gute Woche🍀🍀..Grüße von uns beiden, liebe Gabi😘🙋‍♂️🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gut Christian! Wünsch Dir auch eine wunderbare Woche!!!

[@christianberghoff835]

@@GabiFastner Danke Dir, liebe Gabi.Hoffe Corona bringt nicht auch bei Dir wieder alle Termine ins wanken...Toi toi toi, und bleibt alle gesund☺🍀🍀🍀

[@beategiesselmann2440]

Seniorensport at its best! Locker, fröhlich und bemerkenswert abwechslungsreich. Nicht nur der Körper ist dankbar dafür, auch der Geist ist danach heiter und gelöst.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Beate wenns Dir gefallen hat! Liebe Grüße!

[@angelikamuller1410]

Bin gerade auf das Video gestoßen und habe direkt mitgemacht. Durch meine Probleme mit der Rotatorenmanschette bin ich bei den Armbewegungen gelegentlich an meine Grenzen gestoßen, war aber ok. Jetzt bin ich total verschwitzt und muss erst von innen dann von außen 🚿 😄. Video ist gespeichert 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Angelika für Deinen netten Kommentar, freut mich sehr🤗 Immer so wie es für Dich passt 👍 Liebe Grüße, Gabi

[@birgitwelzel3274]

Wow, das Training habe ich heute entdeckt. Habe tapfer durch gehalten, manchmal zwischendurch einfach kurz auf der Stelle gegangen, dann ging es immer weiter, also ichwar immer in Bewegung. Hat sehr gut getan. Danke Gabi 🙋‍♀️👍🏃‍♀️

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Birgit😘👍

[@angelikakohler3816]

Wie immer bereichernd für den Tag. Gabi überzeugt zum Mitmachen. Danke sehr. Vielleicht heute noch eine 2 Lektion.

[@GabiFastner]

Dankeschön Angelika😘

[@Mausebina]

Ein schönes workout - fühl mich stabiler & zentrierter ! Ein Zuckerl beim Schnneregentag bei uns … vielen Dank Toll die ständige Abwechslung der Programme. So hast Du mich auch 5 Wo. im Camper begleitet 😂

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine, und super dass Ich bei der Campingreise dabei war 😘👍 LG Gabi

[@christinewenkel9885]

Vielen Dank, Pilates täglich ist eine Bereicherung, bin auch schon in der 2. Hälfte des Lebens, weiter so

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christine, freut mich dass es Dir gut tut. LG Gabi

[@utemichel4187]

Danke für die Einheit. Ich freue mich besonders über die kleinen Koordinationsübungen und kann gut über mich selbst lachen, wenn nach 9 Stunden Arbeit am PC Arme und Beine in eine andere Richtung gehen als beabsichtigt ;-).

[@GabiFastner]

Perfekt liebe Ute, so soll es sein!

[@m.f.845]

Wenn man gar nicht motiviert ist, weil draußen das trübe Wetter herrscht ist diese Sportsequenze machbar und man fühlt sich besser. Hier gilt keine Ausrede! Gabi motiviert! Und du machst!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr dass ich Dich motivieren konnte 😊 schönen Sonntag, LG Gabi

[@kornelialudwig6341]

Nach einer schweren op haben mir deine Übungen sehr geholfen.danke ich bleibe dran.

[@GabiFastner]

Vielen Dank Kornelia, freut mich wenn es Dir gut tut. Liebe Grüße, Gabi

[@hanneloretopp5405]

Liebe Gabi! Ich habe an diesem workout heute das 2. und sicher nicht das letzte Mal teilgenommen. Diese rhythmisierte Dauerbewegung empfinde ich als entspannend und zugleich anregend. Sehr harmonisch. Und warm ist mir auch geworden. Danke.

[@GabiFastner]

Liebe Hannelore, freut mich sehr dass Dir dieses Video gefällt. Viel Spass beim wiederholen 👍😊 LG Gabi

[@ruthstenzel8824]

Liebe Gaby, mit dir macht die zweite Lebenshälfte richtig Spaß. Koordination wird nach dem 2. Mal besser.

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@kerstins3644]

Hallo Gaby, hat mir sehr viel Spaß gemacht. Konnte trotz Asthma sehr gut mithalten

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Kerstin!

[@brigitteblunk1769]

Diese Übungen waren leicht und haben meinem Körper gut getan. Danke..bis morgen, dann.wieder ein anderes Fitness Programm 👍🙋‍♀️😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Brigitte, freut mich 😘👍bis morgen 🙋‍♀️

[@christaschubert5099]

Ich liebe deine Mix.Finde deine Erklärungen dazu immer sehr interesant und echt gut.Ohne deine Gymnastik fehlt was.Darum bin ich jeden Tag dabei.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Christa, freut mich sehr 😊 bis morgen 🙋‍♀️ Liebe Grüße, Gabi

[@tine4045]

Liebe Gabi, inzwischen habe ich Dank Dir und Deinen mega-motivierenden Videos schon 12kg abgenommen. Das hier ist mein absolutes Lieblingsvideo, das ich nach wie vor mindestens 2 Mal pro Woche mache - langsam kann ich's fast schon auswendig... ;-) Danke Dir, dass Du soooo viele, soooo schöne und motivierende Videos bereitstellst!

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Tine und GLÜCKWUNSCH zu Deinem Erfolg! Schön dass Du dabei bist!

[@claudiabehrens-schneider9166]

Liebe Gabi, es hat mir mega gut getan und mich wieder sehr motiviert weiter zu machen. Herzlichen Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich

[@jule1150]

❤️Guten Morgen liebe Gabi und alle Mitturner(innen). Eine eher unaufgeregte Einheit, aber trotzdem schön, sich 30 min zu bewegen.

[@GabiFastner]

Freut mich wenn Du mitgemacht hast ;-) Liebe Grüße!

[@tine4045]

Liebe Gabi, erst nochmal vielen lieben Dank für Deine vielen, vielen Videos! Ich finde immer ein passendes. Wie z.B. dieses, das ich seit ein paar Wochen 3 bis 4 mal pro Woche mache. Es ist so kurzweilig, abwechslungsreich und effektiv, dass es immer wieder Spaß macht! Du schaffst es echt super, mich - und ich denke auch viele andere - mit Deiner fröhlichen Art zu motivieren! Danke (auch für inzwischen 4 Kilo weniger 💪🏻😃)! Liebe Grüße!

[@GabiFastner]

suuuuper liebe Tine! Glückwunsch! Schön dass Du dabei bist!

[@sissystanzl9311]

Tolle Übungen neben den langen Spaziergängen mit meinen Jack Russel und der vielen Gartenarbeit. wünsche dir noch einen schönen Tag und bis zum nächsten Mal.

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Sissy 🍀👍 ich habe einen Parson Russel 😘🤗LG Gabi

[@barbaracada5073]

Danke für diese halbe Stunde! Als altes Faultier habe ich mir jeden Tag mind. 15 Minuten Bewegung verordnet. Die halte ich auch immer ein. Und wenn es besonders kurzweilig ist und Spaß macht, dann auch mehr. Mit deinen Anleitungen wird es inzwischen jeden Tag mehr. Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Barbara! Freut mich wenns Dir gefällt 😘

[@heidischafer3401]

Vielen lieben Dank für die genialen Übungen. Werde süchtig nach deinem Gymnastikübungen Tut meinem Körper sehr gut.

[@GabiFastner]

😘👍

[@christianarotter4455]

Super Bewegungseinheit nach einem Nachmittag auf der Couch bei Regenwetter, danke schön

[@GabiFastner]

Freut mich Christiana😘

[@annamelfsen825]

Hallo Gaby ich habe dich während der Quarantäne entdeckt und seit dem vergeht fast kein Tag ohne dich. Mir geht es danach immer super. Liebe Grüße aus Flensburg

[@GabiFastner]

Dankeschön Anna! Schön dass Du dabei bist 😘

[@maritaburger8095]

Guten Morgen, ich bin immer wieder begeistert mit wieviel Freude ich mit dir turne. Meine Koordination entsprach nicht immer deiner Vorgabe, egal es ist lustig sich auch mal zu verhaspeln. Danke und liebe Grüße

[@GabiFastner]

Genau, ganz egal wie ;-) liebe Grüße!

[@ruthstenzel8824]

Liebe Gaby, nach meiner Sommerpause war das der perfekte Einstieg, Dankeschön

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@mariannekretschmer9581]

Guten Morgen, der innere Schweinehund musste heute mitmachen. Aber ich bin jetzt froh, dass ich ihn mitgenommen habe. Bin schon sehr weit in der 2.Lebenshälfte, (71). Es hat mir sehr gut gefallen, vor allem die Koordinationsübungen. Deine Videos sind toll und abwechslungsreich ich finde immer das passende für mich. Danke dafür. 👍💕Grüße

[@GabiFastner]

Sehr gut Marianne! Freut mich wenns Dir gefällt!

[@tanjaeissfeldt9623]

Hei hei, ich habe gedacht, es würde mir schwerer fallen...die Trainingseinheiten mit Dir scheinen also zu wirken😁😁vielen Dank für Deine mobilisierenden Starthilfe ins Wochenende

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das freut mich!

[@elkejohren5692]

Deine Kurse sind alle toll. Es macht einfach Spass sich mit dir zu bewegen.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@monikageorgi990]

Als ich vor einigen Wochen in den Ruhestand ging, habe ich nach etwas gesucht, damit ich nicht einroste. Sie waren mir sofort sympathisch und Ihre Workouts ohne Geräte sind super. Ich konnte schon andere Neuruheständler für Ihre Videos gewinnen. Weiter so.

[@GabiFastner]

Dankeschön! Freut mich riesig wenns dir gefällt!

[@sabinewiebe1484]

Balkontür auf, den Regen hören, tief durchatmen und mitmachen.. Wieder einmal tolle Übungen, denen ich super folgen konnte. Es hat - wie immer- total Spaß gemacht, liebe Gabi. Ich wünsche dir und allen Followern einen wunderschönen Tag! Und nicht vergessen: Immer schön fröhlich bleiben. 😀😀💗

[@GabiFastner]

Danke dir Sabine! Bleib gesund, aktiv und positiv!!!

[@zoituliaki5561]

Liebe Gabi tausend Dank es macht Spaß und tut sehr gut.Bleib Gesund und mach weiter DANKE

[@GabiFastner]

Danke! Bleib Du auch gesund!

[@michaelak.514]

...Du vermittelst die Übungen so gut und symphatisch, daß frau/man sich auch in der 2. Lebenshälfte plötzlich gar nicht mehr sooo oll fühlt!! Vielen Dank dafür!!!

[@GabiFastner]

Danke Dir für Deine netten Worte Michaela 😘

[@DrTietze]

Auch als noch nicht ganz mittelalte Dame, hat es sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Freut mich 😘😘

[@marlenepietsch6969]

Hallo Gabi, seit Beginn der Coronazeit bist du meine fast tägliche Begleiterin. Dazu erst mal vielen Dank! Ich bin schon lange in der zweiten Lebenshälfte, wann auch immer die beginnt, und freue mich, dass ich gut mithalten kann. Nur wenn es ab und zu auf den Boden geht, habe ich so meine Problemchen... Bis morgen viele Grüße, Marlene

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt Marlene! ganz liebe Grüße! Gabi

[@sonjareif4162]

Liebe Gaby! obwohl ich bereits im 3. Lebensdrittel bin hat es mir viel Spaß gemacht und freue mich jedesmal, wenn ich nicht schlapp mache! Vielen Dank für die guten Videos, die zum Mitmachen einladen. Herzliche Grüße

[@GabiFastner]

Sehr schön! Schön das Du dabei bist liebe Sonja!

[@m.f.1450]

Guten Morgen! Danke für deine Arbeit, ich bin jetzt wach....hat Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@lydialaskowski6508]

Guten Morgen auch im Urlaub ist der start mit dir Gaby ein tolles Erlebnis man fühlt sich gut für das was da kommt Danke und allen einen wunderschönen Tag LG Lydia

[@GabiFastner]

Guten Morgen liebe Lydia, freut mich dass ich im Urlaub mit dabei bin 😊 liebe Grüße, Gabi 🌷🍀

[@annarhein695]

Ganz grosses kino- auch dein kannst stolz auf dich sein am schluss motiviert super zum durchhalten,und immer weitermaachen ...danke.

[@GabiFastner]

Danke Dir Anna! Freut mich :-)

[@waltraudperez7177]

Danke Gabi , für mich waren die Bewegungen sehr wohltuend und entspannend , super ,!

[@GabiFastner]

Danke Dir Waltraud!

[@andreakirchner6449]

Liebe Gabi, da ich in der zweiten Lebenshälfte bin, fand ich dieses Training besonders effektiv. Es macht Spaß und hält gleichzeitig fit. Toll!

[@GabiFastner]

Vielen dank Andrea! Das freut mich!

[@danielab.3718]

Liebe Gabi, das hat so gut getan und ist ein toller Start in das Wochenende. Danke Dir und viele Grüße, Daniela

[@GabiFastner]

Freut mich Daniela😘

[@emcculloch6826]

Hallo aus Schottland, finde die Übungen wirklich gut. Bin über 60 und kann gut mithalten. Danke!!

[@GabiFastner]

Wunderbar! Ganz liebe Grüße nach Schottland!

[@karolapeil2265]

Danke für die Übungen, mache jetzt schon einige male mit,und es tut mir sehr gut bis dem nächst,machst es toll

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gut tut Karola!

[@SilviGoldschatz]

Hallo liebe Gabi. Ich muss dir jetzt auch Mal für deine Videos danken. Trotz meines Rheuma treniere ich seit einem Jahr mit deinen Videos und fühle ich dabei gut. Weite so🎉👍

[@GabiFastner]

Danke dir 🙏so schön dass Du dabei bist!

[@monikakuhli2399]

Puh, ich habe ein bisschen ausgesetzt und dachte, es würde mir schwer fallen. Aber garnicht, hat Spaß gemacht und mich daran erinnert, wie gut diese Übungen tun. Vielen Dank 🤗🥰

[@GabiFastner]

Freut mich Monika! Schön dass Du wieder dabei bist!

[@monikakuhli2399]

@@GabiFastner Ich freu mich auch. Es macht Spaß mit dir zu üben. 🤗

[@fraukedahms3036]

Hallo Gabi, habe heute morgen mitgemacht. War super. Konnte alles gut mitmachen. Habe zur Steigerung meine 1,5 kg Hanteln mitgenutzt. Danke für die tolle Arbeit. Weiter so, Frauke

[@GabiFastner]

Fleißig, fleißig liebe Frauke!

[@יהודיתברנדס]

Liebe Gaby herrlich sich mit Dir zu bewegen trotzt ,Alter.. vielen Dank Judith

[@GabiFastner]

Bewegung ist in jedem Alter wichtig👍 schön dass Du dabei bist liebe Judith😊 Liebe Grüße, Gabi

[@sustar4352]

Liiiiieeebe Gabi, nach langer Zeit habe ich heute wieder angefangen! Und gleich hat es wieder super Spaß gemacht. Habe bewusst diese Übung gewählt, da ich ein wenig angeshlagen bin... jetzt ist die Lust aufs Bewegen wieder geweckt.

[@GabiFastner]

Liebe Grüße! Perfekt!

[@beatekubiak7629]

Schöner Einstieg in den Tag und gut geschwitzt. Letzte Woche hörte ich einen Test über online Fitness im WDR2 .Du würdest mit befriedigend eingestuft,weil kein persönliches Coaching wär. Aber komischerweise sprichst du immer meine Probleme im richtigen Moment an,da zeigt sich einfach deine langjährige Erfahrung mit sehr fortgeschrittenen ,aber auch unerfahrenen Teilnehmern und die große altersspanne ,die du ansprichst. VON MIR EIN : SEHR GUT

[@GabiFastner]

😘

[@elfischremser7356]

Es war wunderbar! Nach 14 Tagen Urlaub in deiner schönen Heimat (Bodensee, Rothenburg, Freising), war das wieder ganz toll. Habe mit dem Programm für die 2. Lebenshälfte angefangen und meine Koordinaten wieder perfekt eingestellt. Danke Gabi!

[@GabiFastner]

Perfekt! Dann hattet Ihr ja schönes Wetter :-)

[@ankeramcke3970]

Feine Einheit zum Abend,Gabi. Warm ist mir auch geworden. So soll es sein 😀😊👋🌻!

[@GabiFastner]

Super! Freut mich!

[@ingeburger5543]

Ein gutes Training auch wenn man mal nicht so gefordert wird haupsache es macht Spaß. Mach weiter liebe Gabi ich tue es auch .

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Inge, freut mich sehr 🍀😘

[@bettywiche4630]

Danke.. Jetzt ist mir warm 😉ich versuche mal das Training für die erste lebenshälfte 😘

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@edithoendorp9748]

Dankeschön liebe Gaby,ich fühle mich ausgebremst wie eine Zitrone ,tat sehr gut. Jetzt habe ich aber ein Durstgefühl und brauche erst nal ein Glas Wasser.Ich wünsche dir noch einen schönen Abend.😃😃😃😃👩‍🦱🌹👍

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Edith! Wünsch dir einen wunderschönen Abend!

[@jsch463]

Und immer ist auch die Lockerung der Schultern dabei. Das ist klasse! Anfangs knirschte meine rechte Schulter noch ganz bedrohlich. Das ist jetzt vorbei. 😄 Wie immer, Danke du Genie !💖

[@GabiFastner]

Suuuper! Liebe Grüße 😘

[@sabinehoffmann5361]

Hallo Gaby, ich finde es super wie du es machst schön ruhig ohne zuviel Musik etc, mach weiter so....ich fühle mich danach immer richtig gut...ich habe Rheuna , Hüftathrose...für jeden was dabei, super

[@GabiFastner]

Danke, liebe Sabine, schön, dass du dabei bist!

[@jutta1154]

Liebe Gabi, Vielen, vielen Dank für all deine Videos. Ich trainiere jeden Tag mit dir, meistens Seniorenvideos. Auch dieses gefällt mir sehr, fordernd, aber für mich zu schaffen. Danke für dein Wirken und für dein Sein. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Danke Dir Jutta für Deine netten Worte!

[@HeikeMarkert-v5h]

War wieder ein gutes Workout, besonders weil ich so gar keine Lust hatte. Fühl ich mich jetzt um so besser :-) vielen Dank 🙂

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@LoerwaldKirsten]

Das war toll! Gerade vorher habe ich den bewegten Montag mitgemacht, jetzt geht's mir richtig gut, danke 😊. LG Kirsten

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Kirsten 🙏💕

[@Frida0605]

Liebe Gabi, ich bin erst heute dazu gekommen, diese Trainingseinheit mit dir zu absolvieren. Erst dachte ich, ist ja ganz harmlos aber nun sitze ich mit dem Handtuch da und putze mir den Schweiss ab! :-) Hat trotzdem wieder Spaß gemacht und wieder mal herzlichen Dank für deine tollen Videos!

[@GabiFastner]

😉😉

[@simonefuchs5459]

Hallo Gabi, ich danke dir für die tollen Gymnastikübungen. Endlich habe ich meine morgentlichen/abentlichen Übungen gefunden, die mir sehr gut tun. Deine Herzlichkeit ist besonders in Corona-Zeiten auch online zu spüren. Danke, ich hoffe du bleibst lange dabei.

[@GabiFastner]

Liebe Simone, das freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun. Vielen Dank für die netten Worte. Ich bin ja schon seit 14 Jahren dabei auf KZbin! Und Gymnastik ist ja nicht nur mein Beruf sondern auch mein Hobby und Leben. Liebe Grüße Gabi

[@monikar1152]

Liebe Gabi, vielen lieben Dank für die vielen Workouts die immer sehr viel Spass machen und den Tagesstart verschönern. Eine halbe Stunde am Morgen kann man gut einrichten. Da kann man sich dran gewöhnen.... ;)

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@Hk-sp4tj]

Ich habe mir gerade dieses abwechslungsreiche und wohltuende Workout gegönnt. Fühle mich prima. Aufrecht, durchblutet und fit für Alles, was heute noch ansteht. Vielen Dank, liebe Gabi, für deine wunderbaren Videos. Meine Beweglichkeit hat sich durch das regelmäßige üben weiter verbessert und auch meine Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich haben nachgelassen. LG Monja👏🏻😍,

[@GabiFastner]

Super Monja! Freut mich riesig wenn Dir die Video gut tun! Liebe Grüße!

[@ulrikeschewe3472]

Du machst es super habe heute erst angefangen und erbringt mir viel Spaß. Mach weiter du erklärst es super für Anfänger. Danke

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schön dass Du dabei bist!

[@sieglindeschneeweis211]

Guten Morgen! War super, alles Wichtige in eine Einheit verpackt: ein bisschen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht. Ich hab die Brasils dazu genommen! Danke und schönen Tag dir und allen anderen Trainierern! Bis morgen!

[@GabiFastner]

Danke! Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘😘

[@martinathuring6804]

Dankeschön, macht soviel Spaß mit dir.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Martina!

[@poovarisland]

Dankeschön, liebe Gabi, für all deine Motivation 🎉❗

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 LG Gabi

[@monikapflueger8458]

Endlich mal ein Workout ohne diesen ganzen Jugendwahn ! Super entspannt , super erklärt, super nachzumachen - 1000 dank dafür 💪🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Monika😊 freut mich 🍀🌷 LG Gabi

[@oliverundmarionhahnen8996]

Das war entspannend für mich und hat mir sehr gut gefallen. Es ist so wunderbar, dass ich täglich die für mich passenden Übungen raussuchen kann.Ich bin dir sehr sehr dankbar dafür.🙏♥️Nach einer schlimmen Krise ist das mein Überlebenselixier.Es geht mir so gut mit dem Training. Danke vielmals 😌♥️⚘

[@GabiFastner]

Freut mich riesig wenns Dir gut tut😘ganz liebe Grüße, bleib gesund, aktiv und positiv! Gabi

[@oliverundmarionhahnen8996]

@@GabiFastner ganz lieben Dank ⚘

[@dianaport8083]

Schöne entspannte Übungen! Bin schon gut über der zweiten Lebensmittel ☺️, konnte aber alle Übungen sehr gut mitmachen! Eigentlich wollte ich heute mal nix tun, aber ein Morgen ohne Gabi geht einfach nicht! Weiter so und vielen Dank! 🧡🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Freut mich dass Du dabei warst😘