-35kg 그동안 말 못했던 나의 다이어트 썰! 86kg👉🏻51kg (고도비만에서 보통체중까지, 다이어트 전후)

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지혜사랑JIHYESARANG

Күн бұрын

Пікірлер: 298

@Bien373 9 ай бұрын

장례식장에서 ㅋㅋㅋㅋ 살을빼야겠다고 한다니 진짜 인성이... 때와 상황을 가려 입 닫을줄알아야 사람입니다.

@PLHYSD0901 10 ай бұрын

아니 이 언니... 진짜 어떻게... 사람이 이렇게까지 곧고 단단하고 건강하고 맑고 투명할수가있죠...? 얼마나 큰 결심을 하고 밀도있는 영상을 준비하셨는지가 느껴져서 정말 너무 감동적이고 멋있어요 언니말대로 언니는 못해낼게없고 모든걸 다 해낼수있는 사람이 맞아요!!! 진짜 제대로 치유받고 감동받고 자극받고가요 평생 함께해요🙏💙💙💙💙

@박박디라라-t6g 10 ай бұрын

지혜님 진짜로 멋진사람이구나 .. 맘먹으면 해내고 또 그렇게 자신을 믿는사람 ㅠㅠㅜ너무멋져 난 지금 선택을하면서도 항상 내가잘할수 있을까 의심하는데 항상 저렇게 열심히살았으니 저런 자신감이 있는거겠죵 넘넘멋져 어릴때 통통한것도 다 어머니의 사랑 듬뿍먹고 통통한거라 귀엽고 행복해보여요

@her_shey_ 10 ай бұрын

살이 찌면서 자연스럽게 사람을 만나는 걸 멀리 하게 되더라구요 살은 제가 찌워놓고 이렇게 살찐 내 모습을 보여주고 싶지 않고 상대방의 시선을 느끼면 그 시선만으로도 상처를 받게 되더라구요 맞아요 누군가는 걱정이 되서 지나가는 말로 하는 말이라지만 그 순간들 모조리 다 상처가 되고 눈물이 되더라구요. 누군가의 영상을 보면서 제 마음을 건들이고 상처를 알아주는 느낌은 처음이었어요 영상 막바지쪽으로 가는데 저도 모르게 눈물이 왕창 흘렀네요. 아직 늦지 않았다... 의지박약이라 항상 포기하던 저였는데 지혜사랑언니의 힘으로 다시 시작해보려 합니다 저도 날씬하고 예쁜 30대를 보내고 싶어졌어요! 시작은 미약하나 끝은 창대하리라! 꼭 성공해서 언니한테 인증하고 싶어요 덕분에 나 해냈다고 꼭 말해줄래요...ㅎ❤

@JIHYESARANG 10 ай бұрын

여러분 우리가 못할건 아무것도 없습니두 마음 먹었다? 그럼 그냥 하는거에요 저스트 두 잇 just do it 의지가 운명을 이깁니다.

@말차러버-t4c 10 ай бұрын

의지가 운명을 이긴다니...너무 멋있는 띵언스트🥹🥹

@leehorang 10 ай бұрын

멋져요 지혜님‼️ 꼭 다이어트뿐만 아니라 어떤 일을 하든 마음에 새길 말이네요🤍

@sonok_ 10 ай бұрын

의지가 운명을 이긴다👊🏻

@yang5769 9 ай бұрын

진짜 멋있는 말.... 가슴에 새깁니다. 의지가 운명을 이긴다. 져스트 두 잇!!

@기님-y8q 9 ай бұрын

멋이쪄요..

@쿠쿠-z3v 10 ай бұрын

보면서 왜이리 울컥하는거야~ 방 안에서 울고있는 아기 지혜 언니를 꾸욱 안아주고 싶어요. 넌 커서 정말 멋진 어른이 된다고 말해주고 싶어!! 오늘도 언니 영상 보면서 정말 힘 많이 얻구 가요. 용기내서 영상찍어줘서 고맙구 이 영상이 언니와 나를 또 한 단계 성장시켜주길 !! 불가능은 없다! 우린 또 성장할거야 ~

@말차러버-t4c 10 ай бұрын

맞아....살다보면 살이 찔 수도 빠질 수도 있는건데 주변에서 살쪘다고하면 신경쓰이더라구요🥲 근데 살이 찌든 어떻든 내가 맛있는거먹고 행복하면 그걸로 된거라고 저는 봐요~~

@ssp2152 10 ай бұрын

진짜 제발 남들 체형이나 외모 관련한 말 함부로 뱉지말았으면 좋겠다. 그냥 마음속으로만 생각할 순 있잖아…그 말한마디가 그날하루, 정말 나쁘면 평생을 기억하는 말이 될수도 있단걸 알았으면…

@wkehdckk 10 ай бұрын

알면알수록 멋진사람

@jayessleehy 10 ай бұрын

이 언니 너무 멋지다 진짜 너무 따숩고 밝고 다정하다

@서은지-h6m 10 ай бұрын

마음먹으면 못해낼게 없는 사람이라는 말이 정말 멋져요 지혜님❤

@돌삼-j4m 10 ай бұрын

다른 사람한테 외모 지적하는 게 발작 버튼이라는 말이 너무 공감가면서 괜히 과거가 생각나서 눈물이 났어요.. 언니 영상 보면서 자신감 얻었고 우리 모두 정말 다 잘됐으면 좋겠고 꼭 우리는 다 이룰 거에요!!!🍀☘️

@꾸꾹잉잉이이야 9 ай бұрын

이건 어쩔수없었다 여중,여고,호텔조리학과 살찔수밖에 없는 완벽 테크트리..

@무민-w4x 10 ай бұрын

아진짜.. 지혜사랑 너무 멋져

@minonlun_ 10 ай бұрын

팬이 됐어요.. 멋짐스트 대박이에요❤

@무밍-n6u 10 ай бұрын

와...존경해여ㅠㅠㅠ

@이종훈의이종생활 10 ай бұрын

와.. 저두 소아비만으로 시작한 사람으로서.. 정말 대단하다는 말 밖에 안나오네요ㅠㅠ 너무 멋져

@candy-hl2ep 4 ай бұрын

28:25 이 부분 보는데 너무 큰 위로를 얻었어요 .. 고마워요

@cutegaduri 10 ай бұрын

진짜 ㄱ ㅐ 멋지다..

@user-guma. 10 ай бұрын

86kg 시절의 지혜사랑도, 51kg인 지금의 지혜사랑도 한결같이 사랑스러워요💙

@gnolscjvjsos 9 ай бұрын

지혜님 원래도 예쁘셨는데,,살빠지니 더예쁘세용ㅎㅎ! 정말 체지방줄이는게 힘들지만 꾸준하게 하고 있숩니당ㅎㅎ! 요즘에는 퓨어메디괄사로 가볍게 붓기케어도 같이해주니 뭉치는게 덜해서 좋더라구요 ㅎㅎ

@김이나-q7k 9 ай бұрын

언니의 마지막 하고 싶은 말을 들으니 눈물이 나네요 저도 한다면 하는 사람이니 용기내서 딱 진짜 해볼게요 상처에서 벗어나기 쉽지 않은데 일단 다이어트 시작해볼게요 알고리즘으로 우연히 보게 된 영상인데 이거 보고 구독 눌렀어요 저도 열심히 노력해서 살 빼보려고요 응원해주시고 할 수 있다고 그런 말들 해주셔서 너무 감사합니다!

@user-jbx9fz8ikv2n 9 ай бұрын

덕분에 위로받아갑니다.. 160/69키로까지 쪄보고 49키로까지 다이어트를 성공했어요. 이후엔 쪄서 53-5키로 정로를 유지했는데, 저는 지혜사랑님과 다르게 강박이 오고 말았습니다. 고도비만이었을 때와 말랐을 때 사람들의 대우가 얼마나 다른지를 몸소 느꼈기 때문에 그거에 집착해서 1-2키로에 집착하고 살았어요 ㅠㅠ 지금은 우울증에 칩거생활을 하다보니 3년만에 10키로 요요가 왔네요…. 다 포기하고 싶을 정도로 너무 우울한데 용기받아 다이어트 열심히 시작해보려고 합니다. 영상 감사합니다

@olo2473 10 ай бұрын

미춌다!!!!!!!!!🌀🌀🌀

@Hwaeeyy 10 ай бұрын

언닌 참 멋있는 사람!!!!해보는거야 해내는거얏💖!!!!

@0Kitty0 10 ай бұрын

와 지혜언니 원래도 멋있었는데 더 멋있어짐스트.. 한다면 해내는 사람.. 오늘도 행복할 이유가 하나도 없습니데이데이🍀🩷

@치타-h3y 9 ай бұрын

멋있어....😢😢❤❤

@dpwls310 10 ай бұрын

그냥 한마디만 할게요..사랑해요 언니❤

@_crxxstal 10 ай бұрын

최근 봤던 영상 중에 제일 감명깊어요 맞아요 못해낼것이 아무것도 없습니당

@cheeunkim 10 ай бұрын

이언니 왜케 멋져...?

@march__clover_club 10 ай бұрын

모태 평균체질스트인줄 🩵 오늘도 안 예쁠 이유가 없는 민지혜 당신 🩵🩵

@yoouunnng 10 ай бұрын

언니... 이젠 행복만 줄 뿐만 아니라 용기까지 준다..... 얘드라 나 봐라 내가 지혜사랑 구독자야~

@쩝쩝박사-e7t 10 ай бұрын

항❤상❤응❤원❤해

@OHDDUNGHUNI 9 ай бұрын

너무 멋진사람.....

@유미미-k1g 10 ай бұрын

진짜 언니는 너무 좋은 사람 진심으로 늘 행복하길 빌어요 ❤

@미처못다헤던너의우울 10 ай бұрын

진짜 닮고 싶은 사람 … 마인드가 참 튼튼한게 느껴져요

@minyeongkku 10 ай бұрын

근데 조명이 새거인지 카메라가 바뀐건지 화면이 엄청 환해진 것 같아요 !! 오늘 얼굴 진짜 최고스트 .... 👍🏻 너무 예뻐용 오늘 ㅠㅡㅜ

@cururung_03 8 ай бұрын

진짜 자신감 대박...너무 부럽다 사람이 단단한게 너무 느껴진다 너무 사랑스러워 미치겠다

@마바아다 9 ай бұрын

감동받았어요..😢

@9o9uma 9 ай бұрын

진짜 멋진 그녀... 졔사랑...

@chaeryonme2873 10 ай бұрын

당신 진짜 멋있는 사람이야.지혜사랑 사랑해~

@iamhaerin 10 ай бұрын

언니는 제가 아는 것보다 훨씬 더 멋진사람이었군요 전 언니가 어떤 모습이던지 많이 사랑합니다 ♥

@jamonbaebae 9 ай бұрын

마음 먹은 시점에 이 영상을 보게 되었어요 일년 뒤에 다시 와서 댓글을 꼭 달게요 다이어트 모두 파이팅해요

@Yessssser 10 ай бұрын

살은 평생 나의 숙적 사업이었고 지금까지도 해결하지 못한 것 중 하나인데 그럼에도 불구하고 그냥 그대로인 모습으로 살아도 부끄럽지 않게 살아야겠다고 생각해서 몇 년 전부터 열심히 헬스 다니면서 운동하고 있어요 주 3회는 무조건 운동하자를 목표로!! 중간에 위기가 있었지만 잘 수행하고 있어요 표면적으로 확 빠지거나 하진 않았지만 몸이 건강해짐을 느끼며 동시에 마음도 건강해지는 것 같더라고요 그러다 보니 내가 입고 싶었던 옷을 입어보고 싶어서 올해는 좀 더 독하게 운동하려고 하고 있어요!! 말하기 쉽지 않은 이야기를 해줘서 고마워요 덕분에 할 수 있겠다는 마음 얻고 갑니데이데이♥

@leticiaboramyun7542 9 ай бұрын

감사합니다 이런 메세지도 너무 너무 필요했던 사람이고 너무 큰 용기를 주셨어요 다이어트만 아닌 인생 명언 ㅜㅜ

@Klassdi 9 ай бұрын

아아아ㅜ 용기와 위로 받고 제대로 시작합니다 ㅠㅠ 나를 정말 사랑하기 위해서ㅜ!!!!

@JJ-yc3bc 10 ай бұрын

멋져요 ..😉😍🩵

@dmsql1120 10 ай бұрын

아니 근데 아기졔 진짜 너무 귀여운데…?

@유똥-d3d 10 ай бұрын

역시 멋있어 당신의 구독자인게 자랑스럽습니다 사랑합니두?❤

@microscope05 9 ай бұрын

아니 우연히 들어왔는데 뭐야 영상에 마법부렸어요? 30분이 진짜 휘리릭 지나갔어요 무슨 입담이 이리 좋으신지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@줜튜브 10 ай бұрын

동아리가 한식 동아리ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한식 격파 ㅠ 진짜 어뚜케 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 이렇ㅎ게 멋지게 살아준 지혜사랑 사랑한다데이데이 !!! ❤

@k.i.k.i_0 9 ай бұрын

건강한 언니 지혜스트.. 저 지금 이 영상 보고 내일 새벽에 나가서 운동하기로 결심했읍니다...

@달뭉-l8t 9 ай бұрын

어제 다이어트 하기로 결심했는데 언니의 영상이 힘이 되네요 상처받았던 말들이 살과 함께 사라지기를!!

@user-hn7tj9dx5p 10 ай бұрын

아 학교얘기 너무웃김요ㅋㅋㅋㅋㅋ간만에 터졌어요... 호텔조리학과 실습에 뒤풀이에.. 그때 안찐거는 진짜 신기하네요

@나는-g9i 10 ай бұрын

영상보는데 눈물이 나네요 항상 영상에서 지혜님 밝은모습을 보고 부러워했었어요 고마워요 용기내볼께요 영상올려줘서 고마워요

@danbi1618단비v 6 ай бұрын

제가 다른 영상에서 외모지적아닌 지적을 한적있는데 입술 필러가 과하다 이런.. 정말 악플 아니었구요 오늘 이영상 보면서 죄송하다고 말하고 싶어요 ㅠㅠ 너무 멋진 사람 입니다 지혜씨...🤍

@우나리-b8b 10 ай бұрын

너무 멋진 사람이네요! 상처 속에서 더 단단해지고 발전한 모습 보기 좋아요 행복하세요!

@meotjaeng 10 ай бұрын

지혜님 발음항상 너무 좋으셔서 좋지만! 성대너무 무리하면서 발성하시는거같아요!!! 특히 뭔가 추천하실때나 설명할때요ㅜ 저도 목안좋아져서요ㅠ 목아끼세용!!

@박소민-k8k 9 ай бұрын

말을 왜케 잘하세용 ❤ 15:21 귀야우ㅏ

@유성우-s9s 8 ай бұрын

모태마름이신 줄 알았어용 전 세상에서 다이어트 성공하는 사람이랑 금연 성공하는 사람들이 넘 대단

@cakepoppop 7 ай бұрын

집에 매일 오던 그 친구분들.. 너무 고마운 사람들이네요

@buoafoss 10 ай бұрын

언니 진짜 못해낼게 없는 여성이네...!!!

@예감-b1b 10 ай бұрын

단단하고 멋진 사람 💙

@Kimeoni 9 ай бұрын

어쩜 사람이 이렇게 당당하고 멋진겁니까 🥹 마인드가 넘 멋지고,,,,진짜 제 롤모델입니데이데이~💗

@chacha5252la 10 ай бұрын

이언니...내 생각보다도 더 멋찐 사람이었자나?!?!?!?! 용기 내줘서 너무 고마워요!! 애정하는 쪠님과 더 가까워진 느낌! 쪠님의 과거 현재 미래 모두 사랑해 ❤

@K쇼니-e4r 9 ай бұрын

졸라멋있스트...❤

@yne1658 10 ай бұрын

과거까지 우리에게 알려주는 민블루.. 그렇게 우리는 한발짝 더 가까워졌습니다💙

@joyzz-2n 10 ай бұрын

맘만 먹으면 해내는 지혜사랑...오늘두 자극 받고 갑니데이데이❤

@bangsyaday 10 ай бұрын

와..진짜 오늘영상으로 구독하고가요 너무 멋지세요!!

@hyunji8943 10 ай бұрын

진짜 단단하고 멋진 지혜님…🥹 용기 많이 얻고갑니다🫂

@도화지-d2s 10 ай бұрын

고생했어요ㅠㅠ 진짜 멋져요

@훙-c6b 10 ай бұрын

우리 멋짱이 지혜스트언니 사랑합니두 아자잣 ♡♡

@엄현서-d6p 10 ай бұрын

내면이 너무 단단해여,, 지금 모습이 너무 빛나십니다 🥹✨

@euly_euly 8 ай бұрын

숏츠중독 롱폼도 넘겨보는 사람인데 32분 풀영상 안넘기고 다 봤어요🫢 너무 멋진 마인드!!!💗 응원합니당

@kkooyaa 10 ай бұрын

언니..사랑해요 그냥..🧎🏻‍♀️🤍

@Mimi-wb2hc 10 ай бұрын

저도 초등학교때부터 고등학교 때까지 쭈욱 고도비만으로 살아왔던 사람입니다. 수능 이후 155cm 75kg까지 찍고 대학가기전에 67까지 뺐지만 비만이였죠! 저도 옷을 좋아하는 사람인지라 패션회사에서 일하면서 나에게 맞는 옷도 입어보고 꾸밀줄 알아가면서 자신감도 생기고 만족하는 듯 했지만 살찐 사람에 대한 걱정아닌 걱정? 조롱? 은 아직 있더라고요.. 부모님이 주신 자존감&자신감으로 내가 못할게 어딨냐 하며 28살 끝무렵에 1년동안 뺀게 18키로 정도가 되면서 55키로를 찍었고(73->55) 지금은 결혼 할 사람을 만나 58-9 왔다갔다하며 다시 저도 예신 다이어트 들어갔답니다! 저도 사람인지라 45키로까지 빼고 싶지만 빼는 동안 저혈압, 빈혈 등이 왔기에 건강히 빼려고요! 아주 중요합니다:) -마지막으로 하신 말은 저도 심히 공감가고 저 또한 그러한데욬ㅋㅋ(너무 난 줄 알았음) 본인이 그러한 일이 있었기에 더 예민하게 반응하고 그렇다고 생각합니다. 왜냐면 나는 그 상황에 공감이 가니까! 그 사람의 기분이 어떨지 너무 잘 아니까! 이러한 섬세함! 예민함이라고 치부될 수 있지만 이 섬세•예민함은 이 시간을 지내온 우리들만이 가질 수 있는 거라 생각합니다. 그래서 말 한자리라도 더 곱씹어서 하게 되는 좋은 습관도 생겼구요:) 이러한 내용을 당당히 같이 솔직하게 공유해준 지혜언니 너무 고마워요. 저도 한껏 더 당당히 내 경험을 말할 수 있게 됐네요😊 모두들 감사하며 살아요🎉

@hyejoooooo 10 ай бұрын

언니진짜 대단한사람....멋찐사람....

@mayo_4779 10 ай бұрын

전 다이어트 때문이 아니라 요새 그냥 인생의 목표가 막막하다고 느끼다가 우연히 보게됐는데 보고 울어버렸어요 ... 구독 누르고 갑니다

@Bbangddua 7 ай бұрын

마인드가 정말 건강하시네요 👍👍👍

@물만두-d6c 10 ай бұрын

멋있다!!! ❤❤❤❤

@Imnotsun 10 ай бұрын

알고리즘으로 왔어요! 저도 쪘다뺐다 쪘다뺐다.. 3자리까지 갔다 60까지 찍었다가 왔다갔다 난리났었어요 ㅜㅜ.. 저도 모태뚱뚱이였는데 중학교때 어떤 아줌마랑 딸이 쟤 살찐거 보라고 게을러서 저런거라며 지나간게 20년 가까이 지난 지금도 안잊혀져요..ㅠㅠ.. 시술에 지흡에 한약에 양약에 안해본게 없지만 지금와서 느낀건 결국은 그냥 제 템포대로 천천히 빼는게 최고더라구요.. 실제로 그렇게 해서 성공했구… 마지막 얘기해주신거에 눈물흘리며 위로받고 가요.. 힘낼게요 감사해요😢