38. Proteínas - Ingestão na Dieta Vegetariana

[@biacardin9767]

Me tornei vegetariana com 17 anos, hoje tenho 25. Seus artigos me ajudaram nesse processo, fico feliz de ter encontrado um canal seu no KZbin. Conhecimento é poder de escolha. Obrigada!

[@kauanacarneirolopes365]

Você é muito didático! Sem palavras pra agradecer por tanto conteúdo, meus parabéns!

[@vegetarianosonhador6034]

Essa cara é muito inteligente.. Show de bola

[@jessicagomes1949]

Olá Dr. Eric! Agradeço pelos excelentes vídeos! São super didáticos e instrutivos.

[@dr.eric.slywitch]

Jéssica Gomes Obrigado Jéssica! Que bom que está gostando!

[@lidianetorres9873]

Show demais o veganismo!!!👏👏👏

[@letitflowkaren]

Ola dr. tenho tb o seu livro Alimentacao Sem Carne. Adorei seus videos tb. Vc tem algum livro para ajudar as gravidas a se alimentar durante a gravidez?

[@julialopes4621]

Qual o nome da dieta que ele falou que ? A dieta Vegetariana que chega a ingerir até 40% de proteína

[@monicasanchez7697]

Olá, gostaria de saber como repor cálcio. Obrigada

[@marianawhelan_nutri]

Seria legal colocar as fontes dos artigos

[@lucasbotelho657]

Faz la

[@Glauco595]

Parabens pelo video, muito esclarecedor! Qual a quantidade correta de proteína por kg corporal, para hipertrofia muscular? E o que sugere no caso da dieta vegana, para maior ganho de massa magra? Muito obrigado, abraco

[@3llenzinha]

Glauco Mastrângelo procure o canal do giancarlo eidler

[@reginamello629]

Valeu a indicação. Amei o canal

[@Spinerx1]

1,8g/kg

[@fernandomonteles7092]

Bom dia. Gostaria de saber se é possível termos quantidade necessária de proteína suprida pela ingestão de apenas legumes verduras e frutas tirando o feijão e o arroz

[@rafaelcasonatosola4410]

Qual quantidade de proteína. Treino musculação .

[@CasteloBrancoG]

depende da sua altura, seu objetivo e do seu peso atual

[@matheusg9436]

Cade os estudos?

[@natalysolano195]

Estão na revisão com metanalise no link que ele coloca no vídeo.

[@ZcleberZ]

para ser saudavel tudo bem, mas pra hipertrofia muscular a historia é outra...

[@EwertonBraga1986]

Em que sentido?

[@kobustao]

posso mandar meu shape vegano se quiser :P Ta certo que como igual um cavalo, mas é possível ter uma aparência legal e ser saudável

[@CasteloBrancoG]

ta cheio de fisiculturistas veganos por ai