#38 Tarczyca a cykl miesiączkowy - 3 rady jak ją wesprzeć

Królowa jest tylko jedna ;) ...a za królową hormonów uważam tarczycę i dlatego podzielę się z Tobą tutaj moimi działającymi tipami na to, jak ją wspierać. To nie będzie suche gadanie o przyczynach i objawach. Opowiem Ci jak to, co jesz i jak często jesz może przekładać się na Twoje funkcjonowanie. Dowiesz się dlaczego mimo przyjmowania wielu suplementów, nadal możesz mieć problemy z tym hormonem. Będzie trochę kontrowersji na temat jodu i zdradzę Ci dlaczego mierzenie temperatury może być Twoim game changerem na drodze do zdrowej tarczycy.
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizho. .
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormo...
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ HIT! BEZPŁATNY HORMONALNY QUIZ
wiecejnizhormo...
➡ KURS NATURALNIE CYKLICZNA
wiecejnizhormo...
➡ TERMOMETR MICROLIFE
www.microlife....
➡ SUPLEMENTY Z JODKIEM POTASU
OSTROVIT
ostrovit.com/p...
ALINESS
aliness.pl/pl/...
IODORAL
medpak.com.pl/...
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po przesłuchaniu tego odcinka 🙂

[@nataliaromaniecka4237]

Dziekuje, bardzo dobre treści!

[@norasawa2264]

A co gdy jest nadczynność tarczycy? Też jod ,czy ktoś ma jakieś informacje ? Do dziś nic nie znalazłam

[@paulinaj7650]

A to nie jest tak, że gdy spada poziom cukru we krwi to najpierw zużywany jest glikogen magazynowany w wątrobie? (a nie glukoneogeneza)

[@_Bernadetta_]

tak to prawda, a kiedy poziom glikogenu w wątrobie spada do 20% zaczyna się proces produkcji cukru, z tym że u osób, które spożywają za mało węglowodanów, sa na poście przerywanym, zyja w ciągłym stresie, wątroba nie jest wysycona tak dobrze glikogenem jak powinna, więc zapas jest mniejszy;

[@magdalenai374]

Kasiu mówiłaś że masz niedoczynność tzn że np bierzesz jod czy jednak również hormony w postaci leku np letrox?pozdrawiam

[@korneliapiskorek3965]

A czy jest jakis protokul badania temperatury ? Np rano zanom sie wstanie z lozka , w nocy nie wolno wstaxac itp jak przy metodzie kontrolowania plodnosci ?

[@paniskarbulkowa3025]

Hej😀 a jak brać jod jeśli suplementuje też D3 i magnez? Rano Eutyrox

[@ilonakulma8970]

Super

[@biayiczarnybez8417]

Przy pierwszych objawach tarczycy iidica u mnie od razu zadziałała...szok.używam 1 rok profilaktycznie...super

[@dominikawiercinski2783]

Co to jest iidica