٣٩ - آلام الابهام - خشونة مفصل الإبهام - تمرين واحد كافي لأنهاء المعاناة - rhizarthrose

تلبية لطلب مشتركة عندي بالقناة اعرض تمرين بسيط للذين يعانون من اي مشاكل مباشرة في إبهام اليد.
Rhitzarthose
ياريت تشاركونا في النتائج الم اصابع اليد
rhizarthrose خشونة المفاصل الابهام

[@R2lover]

انا ماشفت شخص يشرح ب امانه مثلك ، واضح نيتك طيبه وتحب تساعد من قلبك ، شكراً من الاعماق واعتذر بالنيابه عن كل شخص يعلق بسلبيه ومايقدر قيمة علمك ..

[@nabilnathir]

بارك الله بيك و جعل ثواب هذا التمرين مضاعفا في ميزان حسناتك

[@alnsybalqdr9138]

طبعا جربته اثناء حديثك فورا وارتاحيت هواي شفت فرق من اول تجربه بارك الله فيك وهذا لايك واشتراك

[@maryamohammed4492]

حزءك الله الف خير و يديم عليك الصحة ي رب من سنة و انا اعاني من الاصبع الزناد الحمد لله التمرين من اول مرة فكي شكرا تسلم

[@zouhayrtoati9465]

تحية خالصة من كل اعماق قلبي الى كل معلم الناس الخير والافادة

[@user-xb4ui8rc3q]

شكراً جزيلاً .. اتبعت إرشاداتك وفيه تحسن كبير .. حليت لي مشكلة كبيرة كانت مسببة لي أرق شديد .. بارك الله فيك ووفقك لكل خير استاذي الفاضل .

[@MemosTips]

بإذن الله بدنا نحل 90 بالمية من هالمشاكل يالي كل واحد فينا المفروض يحلها بالبيت من دون حتى زيارة طبيب.

[@ezz0067]

استفدنا كتير من كل شئ قدمته الله يبارك فيك

[@user-bd7px2po4z]

الله يجزيك الخير صرلي اكتر من 3شهور عم عاني من الم الابهام وعملت التمرين معك من اول مرة خف الالم ❤😊انشالله رح استمر عالتمرين وانشالله يروح الالم بالكامل يارب

[@Zhra_286]

جزاك الله خيرا أخي الفاضل و بارك فيك و نفع بك اللهم آمين..بجد بشكرك جدااا

[@user-xi2ub2dk2l]

بتستفيد من كل فيديوهاتك واعلمها لغيري ربي يوفقك ويبارك بيك

[@aichachaia7795]

بارك الله فيك ياريت تكمل جميلك وتعمل لنا كذلك نصائح على مشكلة ابهام الرجل ولك مني جزيل الشكر

[@ryyfhh7234]

تسلم ايديك الله يعطيك الصحه والعافيه انا بستفيد على تمارينك ما كنت اعرف امشي بدعيلك

[@NAWAF-bz8kh]

صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ -🤍

[@amlesatchit3987]

شكرا جزيلاً للتوضيح و الارشاد ، رائع !

[@rab6667]

ولله لقيت تحسن من اول مره جعله الله في ميزان حسناتك شكرا

[@user-mb7qj2im4z]

شكرا جزيلا لك أنا كنت اعاني من هالشغله وشعرت بتحسن عجيب من اول مره اعمل فيها هالتمرين جزاك الله خير الجزاء

[@MemosTips]

استمر بشكل يومي

[@basimal-jaafar9261]

شكرا اخي استفدت جدا من هذا التمرين بالفعل مؤثر

[@noosaanso8485]

جزاك الله خير الجزاء والله جربتها هسه شفت تحسن من بعد معاناة اسبوعين

[@amna9686]

الله يجزيك بالخير . ويوفقك. وينور عليك . الألم زال من اول تمرين . شكرا من القلب

[@jizeljamous8777]

بليز عندي وجع في كعب رجلي دكتور قلي التهاب اوتار شو اعملي بليز

[@hdvssndns5633]

والله انت معلم انا حسيت الم شديد لماضغط علي العظمة مثل ما قولت انا عندي تشنج في الابهام والم وتمرينك روعة جزاك الله الف الف خير ام سعود

[@user-ry3mo3bv8k]

روح اكشف انا سكت ٣ سنين وبعدين زاد الوجع لما كشفت قالي خشونة لو لحقته من الاول كان احسن

[@sihamsiham9500]

جزاك الله خيرا وبارك الله لك في عافيتك 🙏

[@user-ys4bb5zv1x]

يعطيك الف عافيه أريد تمارين لألم كعب القدم جزاك الله خير جزاء المحسنين لأن تعبت هواي منه الله يرضى عليك ❤

[@manalal-mukhtar8134]

تسلم على هذه المعلومات فيها فائدة كبيرة

[@hamedashafie9685]

جزاك الله خير عندي نفس الالم نفس المكان بعد مراجعه طبيب عندي خشونه راح أسوي طريقة التمرين احسنتم وفقكم الله دوم ❤

[@user-mn2eb8cx4j]

قناتك تستحق المتابعه لفائدتها العظيمة

[@MemosTips]

🙏🏻❤️

[@suhad1449]

جربتها عاشت ايدك طريقتك افضل نتائج من 4 ساعات علاج طبيعي لتحريك الابهام

[@veritepropre3633]

استفدتةمنك كثيييرا الف شكر جزائرية متابعاك 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@semsemahamada2872]

ربنا يعطيك الصحه والعافيه حسيت فعلا بفرق كبير وانا بعمل التمرين مع حضرتك شكرا جدا ربنا يوفقك يااارب

[@MemosTips]

ممتاز .. المواظبة على التمرين يوميا ٣ مرات وبيختفي الالم باذن الله

[@semsemahamada2872]

@@MemosTips ان شاء الله جزاك الله خيرا

[@moazzazalghazzy5028]

جزاك الله كل خير جربتها وارتحت كتير

[@omar24ksk]

شكرا اول مره اشوف مقطع في اليوتيوب عليه فايده

[@user-nm9lh3oj2c]

الله يعطيك الصحة والعافية ياعسل استفدت كثيرا من هذا الفيديو

[@MemosTips]

كل عام وانت بخير ابو عبدالله

[@user-mn2eb8cx4j]

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك يارب

[@om_hany]

كنت اتمنى مثل العلاج فانا اعاني منها من سنوات شكرا لكم

[@ibrahimfandi2876]

الله يعطيك ألف عافية.

[@mohama16d]

يعطيك الصحة و العافية دكتور

[@user-rs7jb9oc4k]

جزاك الله خير ولله خف الوجع شكرا لك

[@shyh8410]

شكرا يعطيك العافيه يارب العالمين

[@user-mo3ee2zr8z]

شكرا دكتور ألف عافية عليك

[@user-fz1um7vn4l]

الله يوفقك ثاني الم محير يروح مني بسبب تمارينك واصلا كنت محتار انه الم مو معروف الله يسعدك ياشيخ ويرزقك ويكفيك شر المرض

[@MemosTips]

🙌🏻

[@sickestwrld]

صارلي اسبوعين اسوي التمرين ومو راضي يروح الالم من العظم

[@zouhayrtoati9465]

ربي يوفقك لكل خير

[@SuperStofman]

بارك الله فيك اخي الكريم شكرا جزيلا

[@abeerkabeel900]

جزاك الله خيرا ❤️

[@latifasalafia8107]

الله يعطيك العافية ويبارك فيك يارب

[@rab6667]

جزاك الله خير ❤️🌺

[@om_hany]

ساجربها وادعوا لك بالخير ان شاء الله

[@sherouet]

الله يسلم ايديك ويعطيك العافية

[@Chames686]

رائع جدا تمارينك كأني سحرية

[@user-vz5yu7zu4q]

والله يادكتور اني عملت لقناتك إشتراك البارح شفتك صدفه باليل وقمت عملت التمرين يشهد الله أني حسيت تغير كبير الله يجازيك خير

[@MemosTips]

استمر عليهم يابطل 💪🏻 الانسان طالما بضل بدور على حل وعلاج رح يلاقيه حتى لو كان عن طريق الصدفة 🙂

[@user-vz5yu7zu4q]

@@MemosTips روح الله يجازيك خير كل العائلة تدعيلك بالخير وألف تحية من الجزائر

[@khadijaharrat5653]

جزاك الله خيرا دكتور

[@inaselsawi3064]

يعطيك الف عافيه فعلا بعد الضغط حسيت براحه كبيره بالاصبع

[@user-fg7nl2eh7x]

رحمة الله والديك الله يوفقك

[@monaamer6457]

بارك الله فيك

[@user-rp6pb2hr7g]

الله يكتب اجرك ويجزاك ربي الجنه بالفعل افدتني بكتفي و والان بجرب هذه التمرينه وانا واثق في الله وفيك

[@yaminalamin9899]

يسعدك. ممكن تمارين لشد الخصر والبطن.

[@djebbari8911]

بارك الله فيك و شكرا

[@lailanamedia2136]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اتمنى ان ترى رسالتي. دائما اعتمد علي التمارين التي تقدمها لانها فعالة جدا بارك الله فيك لذا اطلبم من سيادتكم تمارين تقوية الركبة لمنع الم الركبة وتدهور المفاصل

[@abomusa4836]

تسلم بارك الله فيك

[@Rw-_-n]

والله كلامك صحيح وضبطت معي

[@abowaled9086]

ياخي يرحم لي والديك ويحفظك للوطن العربي بكل

[@hajarreda5232]

شكرا دكتور الله يرحم ولديك❤❤

[@user-qp7pu7sh4r]

الله يكتب أجرك فعلاً احس خف بنسبه معينه جربوه اعتقد مع الاستمرار بتضبط الامور

[@MemosTips]

اذا من اول مرة خف شوي رح يختفي مع الاستمرار 💪🏻

[@sadaeq1972]

جزاك الله خيرا فعلا خف الآلم

[@SarahSarah-mi7hn]

جزاك الله خيرا

[@aminejatou5063]

اللهم بارك اخي العزيز

[@user-hf3yi6ob4k]

الله يعافيك

[@yaminadergl6886]

في ميزان حساناتك

[@waroakawa]

جزاك الله كل خير ... عملت التمرين وزال الالم كليا ...

[@Ahmadhassan-mg4vz]

شكرا جزيلا

[@user12345abcdeft]

احسنتم اخي وجزاكم الله خيرا كثيرا

[@MemosTips]

🙏🏻

[@assd3710]

نعم حتى عند نفس الخبر بس انا واثق في تمرينك كل الثقه

[@dana.m580]

شكرا دكتور يعطيك العافية

[@MemosTips]

💪🏻

[@user-dl2ww2el7d]

بالتوفيق انشالله 👍👍👍

[@zainaoussouqe7361]

حجربها ان شاء الله وبعد اسبوع اقولك النتيجة ...جزاك اللع خير ....

[@derbeste2768]

Zaina oussouqe كيف النتيجة يالطيب

[@moneraaboelkhar8906]

ض

[@AbcAbc-ro7ke]

جربتيها ؟؟؟؟؟؟؟ شو صار معك

[@janaabraham7893]

الله يحميك ربي 👍

[@Monawaat1965]

الله يجازيك عنا كل خير يارب عملت بحث على اليوتوب والله دلني على قناتك وعملت التمرن وفعلا اقسم بالله راح الالم كاني اكذب واشتركت في القناة لانك تستحق المتابعة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@Xbwv]

جربت الحمد الله وخف الالم 👌🏻

[@user-cp9wy2uk4w]

يعطيك العافية

[@tota_toty6755]

ربنا يبارك لك يا رب العالمين

[@azizlalouani6711]

عندي الم في الإبهام بعد تعرضي لكسر في المعصم تنفع معي هذي تمرين

[@meremouadmerenadia9562]

بارك الله فيك دكتور شكرا على مجهوداتك 🖒🖒🖒

[@fhgjghghkgjghhgh4966]

اخي كانت عندي نفس الالم لي شرحته مع تنميل في باقي الاصابع واجريت عملية في المكان الذي ضغت عليه في الاول ان شاء الله سأجرب التمرين لان الالم لم يزل حتى بعد العملية

[@themiz6719]

شكرا جزيل المشكلة عندي وجاري تطبيق التمرين

[@its_zedoon5601]

اللي نازل يقيم من التعليقات... تابع وطبّق ومش حتندم التمرين فعّااال 👍🏼👍🏼

[@user-pd9fn1pb5n]

يدخلك الجنه يارب

[@abdulrahmanmohammed9773]

عاشت ايدك يا بطل

[@naimael6485]

شكرا لك كثيرا دكتور كان عندي الام فضيع بالإبهام بعد ان جربت هذه التماربن والله العظيم اختفى الألم شكرا كثيييرا

[@MemosTips]

🙂👌🏻

[@mcanon8442]

كم دام معك من يوم

[@vjhggbjhh2494]

الله يعطيك العافيه على مجهوداتك الطيبه..عندي مشكله في القناة الي تمر فيها الشراين عبر المعصم للبهام مع السبابه ضيقه ضاغطه على الشرايين تسبب تنمل مع وجع

[@user-yt5ib3hu2x]

ممكن تقولون لنا تجاربكم في علاج هذا المرض ☝🌹

[@mohandahmad2217]

دكتور اني سويت تمارين الانزلاق الغضروفي لاسفل الضهر المرحلة الثانية صارلي شهرين وحسيت ابتحسن بس هم اكو الم وينزل على رجلي اليمين بس احسن من قبل زين هسا استمر علتمارين لو النتظر المرحلة الخ

[@user-xs7fo9fc7n]

الله يعطيك العافيه ويجزيك الخير

[@waseemwaseem-hn5sx]

لو تكرمت تمارين إعادة تأهيل مفصل الرسغ بعد كسر في أسفل الكعبرة (كسر بارتون)

[@user-bd7px2po4z]

ياريت تنزل تمارين لعلاج الوتاب ولك جزيل الشكر

[@user-rn4zv2cu3k]

شكرا

[@abirhijazi6562]

شكرا مجهودك وابساطه وفعالية تمرينات انا عملت التمرين مرتين ونص الوجع راح 😂

[@user-ze7mf7hm4v]

الله يوفقك

[@user-zz3yr7jc3y]

احسنت ربي، يحفظك

[@user-ou9jb1ux8b]

جزاك الله خبر

[@Himalayan718]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️

[@fatimaaa7307]

الله يسعدك

[@hanavanlejo4119]

Ana o3ani ktir min ibham chokran lak

[@magygogo20]

بجد شكرااااااا

[@MemosTips]

🙌🏻🙌🏻