3種食物被叫「毀腎王」，很多人天天吃，你一定要知道！保護腎臟健康，遠離尿毒症，4件事情一定不要做，這種水果要多吃！

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/ @chinesemedicine360
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3種食物被叫「毀腎王」，很多人天天吃，
你一定要知道！保護腎臟健康，遠離尿毒症，
4件事情一定不要做，這種水果要多吃！
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大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@ChineseMedicine360]

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[@user-nn5bv5hr2z]

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

[@user-nn5bv5hr2z]

，「，，，，，，，，，，，，

[@user-oo8tj7zr6x]

ŝ😅😮😢🎉😂❤😅

[@user-ni8xl2xg8d]

ㄣ​@@user-nn5bv5hr2z

[@jamesliu331]

多謝分享!! 傷肾食物及行為:勿吃: 1/高盐飲食2/剩飯剩菜3/楊桃少吃4/久坐不動5/吸烟6/肥胖7/情緒压力 益腎1/藍莓 2/魚油 3/菠菜等深綠色蔬菜 4/定期体檢

[@TH-yb7se]

感谢总结🙏🙏

[@user-bj6eu1uz8l]

/菠菜 is bad for kidney disease person, .

[@fyloong6125]

感谢何医生说的对 我们身体有益。🙏好。

[@chennylim4165]

感恩何医生的无私教导

[@lingjackson9358]

感謝何醫生詳細解說🙏 2023年11月20日.星期一.

[@user-cd2eh6kp7o]

謝謝分享

[@user-mn8xs4wn9e]

菠菜的草酸含量较高 对于肾脏不好的人来说是有争议的 既然有争议 为了保护自己的肾脏 我们可以远离菠菜 或者在吃此菜之前先绰下水 把部分草酸溶解在水里

[@user-zb9mu2jo4e]

可是大力水手都是吃菠菜, 吃了以後變得很有力氣.

[@chaojiang3133]

菠菜草酸高是因为当年做统计的人，点错了一位标点符号。

[@user-zb9mu2jo4e]

@@chaojiang3133 為什麼大力水手，吃了以後，變成大力士？

[@user-gw3in9hn3l]

謝謝

[@user-go9pg5sr1x]

感恩

[@user-fw2ub7bu7d]

感謝🙏何匼師親自詳細解說真好真是我們有福囉！❤❤❤ 我一直以來每天必看何匼師的教學视頻让我受益良多❤❤❤

[@ChineseMedicine360]

謝謝大家的肯定

[@user-zb9mu2jo4e]

我以前一個月500元, 早上8點到晚上10點, 一年365天沒有休假, 沒有勞保, 沒有退休金, 受傷擦牛糞, 也是長時間坐著鎖螺絲.

[@WE_H_JXV00D]

高鹽食品，剩飯剩菜，楊桃

[@liontown6437]

草酸多的蔬菜吃前綽下水！😊

[@Han_Sl]

👍👍👍👍👍👍👍

[@allansuec7611]

深綠蔬菜都是屬高鉀離子含量食物。還能多吃嗎？

[@user-rm1tm2fm8v]

非常感恩何医师 百忙中抽出宝贵时间🙏🙏，讲解对我们身体五脏六腑的疾病，且介绍通过饮食与改善生活的不良习惯的教育引导我们对身体的认知和爱护。非常棒的视频👍👍👏👏🥰再次谢谢您的分享🙇‍♀🙇‍♀使我这个一向来对身体不关注，无知，任意槽踏，和挑剔食物的种种不好生活方式，感到对自己的身体忏愧😢😢 从今起，我要加油💪💪改过，努力向 营造 健康身体的方向迈步！👣👣 祝福何医师 和 大家 身体健康， 平安，吉祥快乐！阿弥陀佛🙏🙏

[@mayfong1584]

8

[@WE_H_JXV00D]

藍莓，魚油，深綠色蔬菜， good

[@user-vf4fh8rd4u]

请问何医师市面很种鱼油-3 那个牌子对身体好可以介紹吗？

[@shonna4686]

何老师我的肾功能不好，要特别不能吃菠菜，绿菜花，香蕉因为含钾高会损伤肾脏。

[@baoshengxu6224]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ksmok3514]

谢谢醫師分享！

[@kokyongfoo3547]

谢个屁呀。全是讲些鵰言鸟语还谢。

[@leafred694]

🌹🌹🌹

[@sinkimbong8054]

👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@user-jj3ux4pn1f]

😊

[@meiliensu427]

綠花椰菜不能吃？

[@wonghungyee2569]

倒是有個說法，就是不要吃咸魚呀～，這點，就是有個實例，他們的家鄉近海，當漁民遠航回來後，就會帶著戰利品回來……，咸魚呀？ 所以，在食物上的探討，確實令人不得不深思了?😢 這人的晚年，與咸魚什麼的無關呀？😢

[@meiliensu427]

菠菜所有的 醫師都說不能吃吔

[@user-fw2ub7bu7d]

青花椰菜是我家餐桌每日必不可少的❤❤❤

[@aj7628303]

青花菜好貴😢😢😢

[@user-ix4ee9nb2y]

洗乾淨

[@user-lg1zz4yd3k]

​@@aj7628303青花椰菜是不是西兰花，青色的花菜，我们这里很便宜，大陆2元/3元500g

[@momokosimizu]

菠菜含有相当高的草酸，对肾脏不是好事吧。。

[@changcheng145]

菠菜煮湯後將湯倒到，就不會了.

[@user-cf9gq1zv6l]

用滾水川燙後，撈起來，加油，蒜頭，鹽巴調味即可，比較養生，用燙的草酸會去掉，晚安

[@ChineseMedicine360]

是的，其他人回復的都很正確，熱水過一遍可以去掉大部分草酸。

[@aj7628303]

菠菜加豆腐一起煮😊😊😊

[@whatif117]

那如果是色拉小菠菜呢？

[@user-ux5bk8ft2z]

感謝🙏醫師，受益良多、我也是腎友＇今年的＇簡單的健康檢查G FR是50 丶5 ＇去年做＇精密檢查GF R ＇是79 ＇9、是否要限鉀限磷？！感激不盡❤

[@Bruce-hc3ut]

来大陆，你有福了，黑社会主动联系你提供年轻的学生器官，韭菜多的是，警察又不管，台湾民众是宝，偷不得。

[@jojolai9958]

一年跌了那么多！要小心飲食了！

[@changcheng145]

除藍莓外，其他莓類是否也可以？ 謝謝！

[@ChineseMedicine360]

可以的

[@user-to4ji8tp3t]

草莓可以吗😊很爱吃草莓🍓

[@huachinchinchinma9376]

@@user-to4ji8tp3t草莓最好別吃

[@winnieCheung-et6dc]

何医師。請問那三种少吃食物。請可以寫下给我穷

[@ChineseMedicine360]

高鹽食品，剩飯剩菜，楊桃

[@BW324]

体檢報告显示腎臟有小水囊，有害吗！

[@kaike2787]

減重😊和少坐也對腎臟有益--

[@pingchukli1478]

久站同樣傷賢😢

[@kaike2787]

@@pingchukli1478 是的，但應較少！

[@lngkfan]

低糖水果，橙、柑橘、木瓜、猕猴桃、番石榴。 姜、葱、蒜头。 菜籽油、太阳花油、橄榄油、玉米油。 木耳、菇。 深绿色蔬菜。 都有益处？？？

[@beikanlam3858]

少吃4种鱼：咸鱼，薰鱼，生鱼片，野生鱼。

[@ACE25189]

黄色伤眼↗️请改为黑正楷较清晰🙏🙏🙏🙏

[@chunyuwu1947]

👦🍎🍑👍🤝

[@user-sm7lf4hh7r]

我怎麼再其他地方看 菠菜反而會影響 .

[@user-ej9qi1iu2p]

對於生病不能動的人怎麼保養較好.

[@user-qp9gy4uu1h]

少盐是一切疾病的元兇

[@user-gw3in9hn3l]

點解唔直接講、那三種食物呢？？？？？

[@user-pw2mn8iu7x]

高塩食物.剩菜剩飯.楊桃~伤腎 肥胖.吸菸.久座.精神压力.~伤腎 藍莓.魚油.深綠葉蔬菜.~護腎 定期(一年一次)檢測腎功能.

[@luoyangwang422]

你这说法不敢苟同。剩饭剩菜人家放在冰箱里，也早被平反了你再说过没意思。还有上次你说鸡蛋，一天吃一个，胆固醇高的可以2天吃一个。可是柏格医生说一天可以吃4个鸡蛋。真不知道你们谁在乱讲

[@mtrworld5752]

我醫生也是答, 每天只能吃旦一隻.

[@luoyangwang422]

@@mtrworld5752 也许你的医生也是比较老派的，伯格医生可是有最新研究的

[@user-qv5kw7zx9h]

講什麼屁話

[@baoshengxu6224]

[@kokyongfoo3547]

什么都别吃别喝就什么问题都没有了。

[@butterflywong5978]

說得太負面!何必?

[@baoshengxu6224]