4/5 Упражнение на освобождение плечевого и грудного сегментов

Упражнения для танцоров и не только! Эта групп мышц самая напряженная, поэтому нужно уделять ей особое внимание.
Рассказывает Э.Р. Ишмакова - Солистка ГААНТ им. Ф. Гаскарова, заслуженная артистка р. Башкортостан, хореограф, член Российской Ассоциации танцедвигательной терапии.
Обратиться за консультацией к автору курса можно по ссылке: www.instagram....
Видео доступно по ссылке: • 4/5 Упражнение на осво...
Полностью весь курс смотрите тут: • МЫШЕЧНЫЙ ПАНЦИРЬ
Друзья, мы искренне рады, что вы у нас есть! И наверняка есть люди, которым нужен хотя бы один из роликов "Планетариума", но они и не знают о его существовании. Давайте каждый из нас присоединится к отряду просветителей и, оглянувшись вокруг, найдет хотя бы одного такого человека? Сегодня интернет дает столько вариантов, чтобы нужный материал дошел до своего адресата - можно нажать кнопочку "поделиться" прямо под видео или скопировать ссылку напрямую и разместить ее у себя на страничке ВКонтакте, переслать по почте или сделать рассказ в Инстаграм или Фейсбук. Пожалуйста, сделайте это сразу как увидите сообщение. Мы будем вам благодарны!
А еще, вы можете помочь нам снимать новые видео вот здесь: planetatalantov...
Видео доступно по ссылке: • 4/4 Интонирование, упр...
Полностью весь курс здесь: • Певческая опора в наро...
Ссылка на официальные ресурсы Планетариума:
ВКонтакте: planeta...
Инстаграм: ...
Видео на Дзен: zen.yandex.ru/...
Ссылка на официальные ресурсы Планета талантов:
ВКонтакте: planeta...
Инстаграм: ...
Сайт: www.planetatalantov.ru
#СнятиеЗажимов
#Хореография
#СовременнаяХореография
#УрокХореографии
#Ишмакова

[@alavinogradski863]

Нашла это видео! Как мне необходимы эти знания и упражнения! Спасибо вам огромное!!!

[@ОлимпиадаАндреева]

Какое трогательное и бережное отношение к вашей помощнице,🌼🌿. Спасибо, за упражнения, 🙏.

[@lenalena853]

Упражнения, конечно, хорошо. Но почему самостоятельных нет?!

[@ilikeit888]

Благодарю!💐

[@Алёнка-й3д]

Благодарю!

[@olgapaches3763]

Все хорошо. Но если нет партнёра рядом?

[@Наталья_Д22]

Благодарю за такие ценные знания❤

[@nurhala2012]

Спасибо огромное! ❤️

[@MissMancinian]

Спасибо большое за информацию.. наконец то поняла что со мной

[@ФаинаЕфимова-ф4й]

Здравствуйте, вы говорите можно использовать валик. Как правильно его использовать? Должен быть горизонтально или вертикально? Спасибо, Вам что делитесь знаниями. Очень интересно!

[@Надеждагалкина-п6ш]

А без Кати можно?

[@ЕленаПономарева-ы5ф]

Можно ли вместо партнёра использовать гимнастический шар?

[@planetarium-pt]

Доброе утро, пробуйте! Сперва лучше сделать с партнером, «запомнить» ощущения и проверить удаётся ли их достичь с помощью инвентаря 🤗

[@_Svetig]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. в первом упражнении как понять выталкивание, то есть Катя поднимает вверх плечи выталкивая ваши руки вверх?

[@andrewerochin9898]

А с кем хочешь, с Абрамом?😮