4 ALIMENTOS QUE INCHAM A BARRIGA 3 DICAS PARA DESINCHAR

[@pkarneron]

Gostei da explicação dele, 12 minutos e pessoal reclamando que ele não é objetivo, pelo amor, galera fica o dia todo vendo tiktok por horas e preguiça de assistir um video de 12 minutos?

[@janemartins9843]

3 vezes por dia refeição 🥘 tomo suco de limão assim que acordo , e agora tenho um personal trainer! Cardio 60 minutos e água durante o dia. Já estou magra! Nada de açúcar.

[@wandersonperin9650]

Fechou! Fiz exatamente isso aí, não tem mistério não.

[@wandersonperin9650]

Problema que eu vejo com quem converso, maioria das pessoas tem resistência a eliminar o açúcar, e isso é fundamental para a manutenção do peso. Hoje eu dia eu tenho aversão à açúcar, detesto doce.

[@deisesantos1559]

Como vc faz o suco de limão

[@andersonthome6029]

@@deisesantos1559 suco de um limão e água morna isso em jejum. E eliminar açúcar da alimentação 👍

[@ziquinho07]

@@deisesantos1559 com limão

[@mozartfalcao544]

As características de vídeos bons, em sua maioria são mais longos e tentam explicar detalhadamente as informações dadas. Mas a maioria das pessoas hoje parece não querer investir um pouco de tempo, apenas querem colher a informação pronta e depois ficam cheios de dúvidas. Lembremos que esses tipos de vídeos são gratuitos e o apresentador também precisa demonstrar conteúdo para ser seguido. Obrigado ao canal pelas excelentes dicas!! Sucesso e longa vida....

[@eliabysilva3242]

3:04 ALIMENTOS QUE CAUSAM INCHAÇO 7:34 dicas pra diminuir inchaço

[@fabianoflorence8858]

Obg

[@mirianmirinha600]

Obrigada

[@otavioafonso59]

Obrigado amigo. Vc é um amigo

[@izabelfuruguem5921]

Deixo o feijão de molho de véspera com àgua e fatias de limão. Escorro, lavo bem e faço normalmente. Feijão 3 vezes por semana, no mínimo.

[@elionferreilion1971]

Pra EMAGRECER e so não exagerar na quantidade, a noite não comer comida pesada, não beber nada durante as refeicoes, não comer nada gorduroso, frituras, refrigerantes. Fazer caminhada. Peso 67 kg 53a.

[@silvanaguedes363]

Meu sonho é esse peso, mas me falta disciplina.

[@gustavoandrey2939]

Inútil e inconveniente

[@damarisiansã]

Quem sofre de alguma intolerância, como meu filho caçula e eu, sabe bem como é inchar a barriga por causa de alimentos: sair da barriga pequena pra uma de seis meses de gravidez em questão de minutos.

[@RosineaO.Souza.]

Depois que mudei meus hábitos alimentares ainda tinha um pouco de gases no estômago fui diminuindo as fibras ,agora estou muito bem. Já diminuiu 10 cm de cintura estou mega feliz obgada Rodrigo.

[@samdranovaguirau6328]

Tenho problemas digestivos ,esofago está com baixa motilidade probelma sem cura, faço jejum todos os dias do jantar até almoço. Estou fazendo cetogenica, evito até vegetais pela fibras. O problema é que tudo que como me faz mau ,é horrível não tenho digestão ,pode ser carnes ,ovos ,queijos, etc ... Sigo a base de remedio pra ver se sofro menos . Mas estou bem ,sou magra, faço atividades regularmente, me cuido ,só que pra me sentir bem comendo só um milagre . Parabéns pelo vídeo.

[@sirlenegodoy82]

Eu consumo muito fécula de mandioca (tapioca) nunca tive barriga grande. Hoje em dia meu estomogo e barriga são grande. Parece estufada. Parece que tem algo empurrando meu estomogo pra fora. Gostei do vídeo. Vou parar de consumir. Obgd pelo vídeo. 🤗

[@analaramilian1815]

Quando eu como mal e fico inchada, faço jejum intermitente e o inchaço passa de um dia pro outro.. a diferença é impactante! Agr to fazendo low carb e jejum...a barriga ainda ta enorme mas não é mais inchaço kkkkk é agordura localizada mesmo

[@lucasrodrigues3880]

Lara teria sua low carb para compartilhar

[@elienejaques1918]

Faz regime de qtas horas?

[@analaramilian1815]

@@elienejaques1918 oii, faço de 16-18h

[@analaramilian1815]

@@lucasrodrigues3880 oi, atualmente eu abri minha alimentação, voltei a comer carbos. Mas vc encontra fácil na internet a lista dos alimentos que tem maior índice de carbo, na primeira fase é mais restrito, não come leite, raizes e a maioria das frutas (só comia morangos). Mas mesmo tendo me adaptado fácil, hj já não acho que vale a pena, prefiro uma dieta flexível e mais saudável 😊

[@valeskasouza3226]

eu também faço assim 2 dias de jejum desincho bastante , impressionante , procuro comer bem não faço low cab

[@fabethmorrissey5989]

Ele começa a falar de fato aos 03:00 👍🏻 Obrigado pelas dicas, irmão. Vida longa ao canal.

[@matheuslima9872]

Valewww... mas so por isso eu nem assisti mais. Abcs

[@Nossoscortesinsanos]

Cara como demora tudo isso pra começar a porra do vídeo

[@lanjesus]

OBRIGADO

[@davibarbosa559]

por isso que nao aprendem a coisa por trás do que ele fala so querem saber o que precisa fazer e nao por que fazer depois vem comentar que nao ta dando certo esse é o grande problema da maioria nao da certo saber o que fazer muitas vezes nao resolve o certo é aprender por que fazer.nos 3 primeiros minutos ele ta explicado o por que.

[@ailtonamorimdemenezes9057]

Nem toda capa usa herói, muito obrigado

[@melquizedequedias3334]

Cara você é o máximo To cortando essas coisa e tô perdendo peso rápido Fiquei até com medo de ser uma doença mas não , e que parei de comer pão , não bebo leite mais , Nem café tomo mais E comecei a fazer mais caminhadas Valeu .

[@luizmacedo2056]

A IMPACIÊNCIA também engorda... não existe mágica. Rodrigo é um cientista! Parabéns pelos vídeos Rodri

[@homemsabio3903]

E muito compicado. Muitos dos alimentos que ele cita e consumido por pessoas que fazem musculação. Pelo contrário, eles têm zero por cento de gordura. Agora, concordo com açúcares e refinados. Imagino que o segredo é atividade física acompanhada de um planejamento alimentar específico para cada pessoa de acordo com o seu biótipo, e consumo calórico diário.

Uma das coisas boas que aconteceu este ano foi conhecer seu canal. Comecei a te acompanhar final do mês Agosto, observando tudo com atenção comecei a mudar meus hábitos alimentares, tinha 90 kilos e cheguei ao dia 1 Outubro com 82 kilos e bem feliz! Isso porque setembro ainda usei álcool aos sábados, mais esse mês tirarei o álcool. Deus te abençoe pelo seu lindo trabalho que ajuda muita gente além dismetificar os mitos! Obrigado!!

[@tererocha6086]

Faz 20 dias que bani da minha rotina açucar e alimentos que contenham farinha branca.Estou tomando 3 lts de agua ao dia e meia horinha de exercício fisico,já estou tendo excelentes resultados e tudo isso graças as suas dicas.Obrigado!

[@andreiacosta4906]

Estou na metade da segunda semana e ja se foram 3 k. Tirei açucar e farinha branca. Estou me sentindo muito melhor

[@Vini-r3e]

Rodrigo, graças a você conseguiu eliminar 8 kg em dois mês, amo seus vídeos e seu livro e demais, obrigado por tá mudando vidas.

[@carolmbr100]

Erivania Pereira Barbosa já eliminei 2 kg em 1 semana. Quero eliminar 5 Kg

[@soniaaguiar3107]

O que você falou dos leites, e derivados posso sem sombra de dúvidas confoirmar, porque me crie com leite diretos do teto da vaquinha amada, e nunca me lembro de ter problemas , até quando viemos para cidade e passamos a consumir estas coisas que chama de alimento, fiquei muito intolerante a lactose, desde que resolvi mudar minha forma alimentar a intolerância está cada vez menor, porque como melhores alimentos.sou muito grata por tudo o que ensina.

[@nelmacruz4442]

Muito bom Rodrigo vou tirar todas essas fibras da minha vida JA tinha retirado tudo só faltava as fibras chia linhaça farinhas aí em geral GRATIDÃO Rodrigo ja sigo vc faz tempo amo o seu jeito de verdade vc fala a verdade na lata

[@EldoGomestv]

Estou na dieta HCG e obtive resultados incríveis. Fiquei bem feliz com meu acompanhamento. O HGC sempre foi uma curiosidade. Ai, finalmente tive coragem e me arrisquei!

[@walacesilva4760]

Eu Também Estou Querendo Fazer Dieta HCG,Qual Especialista Eu Procuro?

[@danielcarvalhodasilva2222]

Dr. Você me deu outra visão sobre o que é regime com alimentação forte só pra vc ter uma ideia em dois meses e quinze dias emagreci doze quilos. Muito obrigado cara que os deuses da natureza te guie saúde meu irmão!!!!!

[@Portillo_Covers]

Que vídeo sensacional ...... Eu sempre vivia com a barriga inchada . Descobri que a quantidade excessiva de feijões, estavam me causando inchaço e retenção de líquidos. Eu diminui drasticamente a quantidade de feijões . E , não tenho mais inchaço .. Obrigada pelo vídeo, Rodrigo .. Sou sua fã ..😃

[@EliBreno119]

Lhentilha também.

[@rosidasilva9850]

Hoje estou assim. Abdómen inchado, cheio de gases 😔 não tenho vesícula...piora os sintomas. Gratidão 🙏🏻

[@espaconitido7954]

Só agora através de minha esposa que tive conhecimento deste canal, de início, eu até me agradei e, confesso que este problema na questão de inchaço, tem me afetado de uma certa forma. Agora pela lógica citada no vídeo, no meu caso teria que cortar muita coisa! Uma delas seria o leite(caixinha). Atualmente reduzi bastante minha alimentação e mesmo assim às vezes sinto este terrível mal estar. Ontem me ocorreu algo, meio curioso! Minha esposa depois de nosso segundo filho ficou sensível ao alho e praticamente o cortou de algumas refeições. Ontem eu mesmo fiz a janta com alho em abundância e, senti um corpo digamos assim, mais leve, como se explica isso?? Bem, apesar de serem extensos, gostei dos vídeos! Quem sabe no futuro possam me trazer algum benefício.

[@samirabadia_jc]

Em nenhum vídeo ouvi falar sobre a banana nas refeições. Agora, falar que a biomassa de banana não é bom, é novidade para mim. Foi o que salvou meu filho com problema no intestino.

[@AnoMundi]

Sem falar no desconforto abdominal que esses alimentos causam! Nossa, é muito desagradável! Parei de comer essas coisas há 3 anos e é um alívio incomparável! Inclusive quase não como mais fibras porque elas me deixam até com prisão de ventre. Ao contrário do que se diz no senso comum, fibras podem deixar a gente entupido, e não melhorar o fluxo intestinal. Parabéns pelo evento deste ano, Rodrigo, foi fantástico. Abração pra ti!

[@Alexander-oo9mh]

Quem está aqui porque está inchado deixa like.

[@lucialemos5392]

Eu

[@silvanasampaio6198]

Euzinha

[@CanalCorrendoaCadaPassada]

Bahhhhh, mas bem capaz...rsrs

[@mariaaparecidadeandradecaz303]

io

[@adirgoncalves2402]

Inxadasso

[@rosangelalima4834]

Sempre vejo seus vídeos e me animei a começar uma reeducação alimentar. Faz 5 dias que faço jejum de 14h tomo café almoco e janto sem consumir açúcar, óleo ou farinha. além de caminhadas. Quando me pesei hoje eu engordei 1kg. Não sei se 5 dias eh muito pouco para ver um resultado mas estou bem triste e decepcionada, morrendo de medo de nunca conseguir emagrecer

[@katiaregina452]

Precisa ver o que está ingerindo nas janelas do jejum.

[@lucialemos5392]

Suco verde ajuda bastante,uma colher de sopa de vinagre de maçã também!!

[@fabianaalves1061]

Rodrigo vc fala a nossa língua em tds os vídeos. Sabe o que mais precisamos de ajuda kkkk . Dez mil likes ...👏🙏

[@literalmentefran]

Eu tava fazendo tudo errado, até encontrar esse canal. Depois de maratonar vários vídeos comecei a entender porque eu desistia de emagrecer. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus te abençoe.

[@fran20072007]

Comigo foi igualzinho.

[@Oliveiraguimaraerj]

Bom dia Rodrigo!!!! Vc tem me ajudado muito! Agora pança eu n tenho, mas bariguinha affff depois de dois filhos sem malhar fica difícil. Beijo

[@davibarbosa559]

quando rodrigo fala que coisas incriveis acontecem nao e sensacionalismo é que acontecem coisas incriveis mesmo e em pouco tempo entrei no peso ideal e mantenho com facilidade seguindo a alimentação forte.so gratidão rodrigo👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[@iracemamoreno8470]

Dr, eu não consumo açúcar, não como pão mas quando consumo alho e cebola( refogados) fico inchada, resumindo vou temperar a comida com especiarias como paprika, pimenta e sal

[@sandraferreira4932]

Obrigada Rodrigo pelos seus vídeos estava pensando 98 quilos em dois anos, hoje estou com 74

[@claricegaiva6565]

Parabéns Rodrigo consegui eliminar 7 kilos com seus vídeos 😍😘

[@rubiomarremedios8905]

A pressa e inimiga da perfeição.

[@geraldo35171]

Em 9:20 ele fala em alimentação reduzida em fibra. Ué, todos os nutricionistas (nutrólogos) falam da importância das fibras para evitar a "Síndrome do intestino preso' algo que também causa barriga, além de muitos outros desconfortos. O canal dele é muito bom. Mas comamos fibra com parcimônia e bebamos muita água sempre.

[@kelenestigarribia496]

o unico video que eu consegui entender o que é prébioticos. e para que serve fibras obrigado

[@aldoribeironogueira1488]

Top como sempre sua s explicações, certeza q são úteis p tds q querem uma alimentação saudável e viver bem, parabéns! !

[@franciscamoreira441]

Óķķĺĺ

[@kauansantiago730]

Gostei

[@emanuelbucassabbucassa4446]

99

[@amandacriszostris9208]

Tô perdendo meu bucho kkkk e gordura corporal estava com 96 kilos a dois meses atrás agora estou com 83 kilos segui seu programa de jejum e low carb faço jump e caminhada .. obgda por me inspirar e falar a real sem balela 😍 tenho canal tbm para incentivar pessoas assim como vc

[@ednalvasantosmatoso8152]

Oi Amanda, qual é o seu canal? Preciso de umas dicas sua, obrigado.!

[@amandacriszostris9208]

@@ednalvasantosmatoso8152 do clicar aqui na foto meu canal Amanda criszostris

[@mariaantoniamadureirafreit9567]

O jejum intermitente é ótimo para quem tem refluxo!! E também ajuda no processo do emagrecimento!

[@clairneves68]

@@amandacriszostris9208 me inscrevi lá

[@helber015]

Tá ficando boa

[@renatadeoliveira4525]

Tem mais ou menos 40 dias que eu sai de cima do muro e eliminei muitas dessas substâncias e faço jejum todos o dias. A minha barriga diminuiu drásticamente. Eu to super empolgada.

[@lancesdriblesespetaculares8248]

Como é teu jeju ?

[@ElizabethDuarte-j5o]

Maravilhoso ficaria uma hora te escutando, pois tenho certeza que irei aprender muito

[@evertonrossin8450]

Eu li o livro, muito top em 60 dias adotando a alimentação forte perdi mais de 10 kg, comendo muito kkkkkk

[@glaucycosta3039]

Povo reclamando do tempo do vídeo e eu sou do grupo das pessoas que sempre volta o vídeo pra tentar entender melhor o q foi dito. Amo vídeos que tem início , meio e fim . Principalmente se tratando desse tipo de assunto . Vídeos objetivo demais e rápidos só se for pra resolver uma emergência rapidinho. Fora isso , os vídeos relacionados a saúde eu gosto é de conteúdo mesmo . E explicação pra não restar dúvidas . Engraçado é que o povo reclama tanto e depois tem coragem de perguntar coisas q foram esclarecidas no vídeo 🤡🤡 . Metade não vai ler meu comentário pq tem mais de três linhas e tem preguiça de ler😂😘.

[@umpoucodetudocomare6698]

Uma aula!❤

[@luizcesar2994]

Tô com a barriga grande. Faço muitos exercícios fisicos; corro, ciclismo e nada, continua inchada... Vou começar a tomar chás para ver se melhora pq ja vi que eu deixar de comer nao vai dar certo.

[@iracemamoreno8470]

Vê os alimentos fodmaps, o alho e a cebola ( os refogados) deixam a barriga inchada, os vegetais como brócolos, a aveia tbm é agressor

[@DJRAIALMEIDA]

Eu parei com Coca-Cola. Feijão preto, é diminui o açúcar, os gazes diminuíram pra caramba, as cólicas abdominais sumiram, Eu estou muito melhor!!

[@cidanovaes5735]

Tudo isso é a mais pura verdade. Tenho esse problema de gases e todos esses alimentos que Rodrigo está falando eu tirei da minha alimentação, quando eu comia sentia muito desconforto e dor na cabeça, agora me sinto muito bem.

[@yane.allmeida]

Eliminei 17 kilos em 2 messes com seus vídeos aqui no KZbin!! Parabéns pelo trabalho 👄🥰🥰🥰

[@emyycp9168]

Qual foi a tua rotina?

[@daa1741]

O que vc fez, por favor 😮

[@marciacoutinhofernandestri8313]

😮Nossa maravilha!

[@leonealves7722]

O melhor canal de estilo de vida e emagrecimento que eu já vi.Parabéns Rodrigo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@edmilsonrodrigues7734]

Sim, entendi. E cuscuz de milho 🌽 provoca inchaço????? Um inscrito de Maceió.

[@regibockhorni4775]

Grande abraço daqui da Suíça 🇨🇭 gosto muito dos seus vídeos

[@sandraretori3339]

Para mim você é um doutor éter de outro planeta

[@domdiogo1443]

Vc é fera irmão!Diminui a gordura visceral de 11 pra 8 em mês,Deus abençoe vc irmao

[@celminhacel1041]

É como vê isso

[@lilianlpl]

Vídeo maravilhoso, nunca imaginei que o Psyllium poderia causar isso.A receita mandar colocar uma colher de chá de Psyllium e eu coloco logo 1 colher de sopa kkkk.Pensava que quanto mais colocasse seria melhor,mais fibra rsrs. Cada dia aprendendo mais com vc, muito obrigada Rodrigo.

[@joycepereira9094]

tb pensava

[@Matheus10X]

A dose recomendada é de 25g diarias até 40g no máximo. Mais que isso faz mal. Psyllium somente pra quem não consome nenhum alimento que tenha fibra, pq ele tem muita fibra

[@expeditoricardoalves9438]

Tudo que fazemos no intuito de favorecer o próximo e muito legal.... Parabéns pelo vídeo 👏👏👏

[@irlanjiujitsubomfim3101]

O q estava inchado foi A cerveja é muita comida.... parei fiz uma reeducação alimentar cortei a cerveja... comecei a treiñar já estou obtendo os resultados....

[@josefernadespocasleote2131]

Boa tarde Gostei do vídeo vou ver se consigo melhorar minha alimentação e tentar perder peso blz Londrina Pr

[@nilvieira2408]

Suas dicas são muito boas mas muito difícil de segui-las cortar feijão, pão, leite e açúcar é quase impossível!

[@clairneves68]

Vc acostuma depois não vai querer mais.

[@danielandre8907]

@@clairneves68 pode comer arroz tbm?

[@sissinuno]

Cortar pão é o melhor. Faz panqueca de aveia e banana. Muito melhor

[@thamirisdias1]

Conheço gente que nao come feijão pq nao gosta msm, a barriga é enorme.. Não são só esses alimentos, creio eu. São um conjunto de fatores. Beber água tbm é importante. Tenho inchaços na barriga embora ela seja mínima e me incomoda horrores.

[@fabiobrasbras625]

@@thamirisdias1 E ALIMENTOS NADA ,EU COMO DE TUDO E NAO TENHO BARRIGA

[@The80sGreatestHits]

Caraca, Cidaaaa! Meus parabéééééééns! Rsrs! Menina, que bom! Que bom! Super feliz por você! Tomara que muitos outros por aqui consigam esse tipo de vitória. Obrigada, Rodrigo, por sempre incentivar e aconselhar.

[@nelsonchope8432]

O problema com esses vídeos é a retórica, muito longos. A introdução é cansativa. Poderia ser mais objetivos.

[@nelsonchope8432]

@@luizantoniopadilha6087 Seu mal educado, não fiz nada a não ser exercer o meu o meu diretio, o meu ponto de vista sem agredir ninguém. Tu não me conhece, como pode me chamar de pobre ? Vá se tratar de seu mau humor. Lixo humano !

[@brunokjc0]

Concordo, acho que ele conquistaria mais inscritos se fosse mais objetivo! Até o minuto 3 só enrolação!

[@danielmoura6020]

Também concordo, creio que hoje em dia as pessoas procuram informações mais eficientes se revelar muito as pessoas desistem, quanto ao mail educado! E melhor nem da importância para esses pobres retardados! Só querem aparecer

[@cevima]

Concordo. Muito longo !

[@sergiocamargo8114]

Também concordo. O video é bom mas poderia ser mais objetivo menos detalhes e repetições.

[@alvaroantonio2445]

Bom dia Acabei de ver o seu vídeo sobre perda de barriga, eu tenho 56 anos ,1.67 de altura e peso 85 k a barriga é daquele jeito estou disposto acabar com esse histórico pois sempre fui magro e sem barriga de dos 45 que engordei e mim é em comoda muito

[@marciafeliciano7189]

O que você me diz sobre uma nova forma de alimentação que está sendo muito difundida que são os brotos, germinados e fermentados para alimentar as boas bactérias do intestino? É boa ou ruim, ajuda ou não.

[@meiresouza1210]

Gente ele está passando informações precisa e objetiva. Pra ser bem esclarecidas a informações, é preciso tempo alguns minutos.Nao da pra informar explicando Tim Tim por Tim Tim em 1 minuto

[@iumc]

Perfeito

[@lucianagomes9642]

A felicidade de quando chega notificação que tem vídeo do Polesso 💗 🎉 Maravilhosoooo

[@dayanecastro6221]

Uhuuuuuu um milhão, parabéns Rodrigo que venha muito mais, vc merece 💖 🎉🎊🎉🎊🎊🎉

[@vavavandu7393]

Muito obrigada pela sua dica parabéns Anezia de oliveira

[@claimcripto6439]

Pergunta : e iogurte feito em casa ? pode aumentar o volume da barriga e do estômago ?

[@elainebraga65]

Um milhão de LIKES pra vc Rodrigo.

[@TaniaRegina-oq8ov]

Deus continue te abençoando sempre vc 🙏. Aprendi muito com vc. Continue assim, humilde. Parabéns 👏👏

[@brasilroleyplay]

Meu lindo depois que conheci vc e comecei a seguir teus ensinamentos estou emagrecendo,muito obrigado 😍

[@Fernaandorreis]

Nossa ...vc mim ajudou bastante, cai aqui de para queda, estou na luta para emagrecer algum tempo depois destas dicas vou fazer diferente valeu 👍

[@DianaGonzalez-wz1rq]

Rodrigo, eu emagreci 15 kg, sou grata a esse método. Mas uma dica importante é não se sabotar e continuar vendo e ouvindo suas dicas, a mente permaneça alerta! 😉 Sou sua fã💋💋💋❤🙏

[@barbaramartins3633]

09

[@doracamargo40]

Para mim tudo pode ser consumido com moderação, seguido de exercícios físicos.

[@ulissesodisseu2280]

Melhor dica para emagrecer: coma de Tudo, mas pouca quantidade de cada coisa. E faça caminhadas regulares. O resto é balela

[@solangefatimabarbosamarque6464]

Verdade

[@vascao5809]

Tb concordo , se vc comi e se exercita bastante pra consumir todas as gorduras então é tranquilo

[@sera8757]

Verdade!! Condenam alimentos sem provas científicas..

[@julieramos7614]

@@sera8757 todas as informações q ele nos traz é baseado na ciência, acho q vc é q ta jugando sem saber de nada

[@jeffersoncastro6214]

A palavra mágica é caminhada

[@luizfmoran2648]

Não coma nada, não consuma bebidas alcóolicas, não fume, durma 8 a 10 horas por dia, não pense negativo, não fique estressado, sorria sempre, não trabalhe (se puder), beba água e coma cenouras. Fazendo isso você viverá por 100 ou mais anos e A-P-R-O-V-E-I-T-A-R-Á a vida como ninguém... uma maravilha.

[@cleusabento5733]

😂😂😂😂😂

[@lucianapartelli2799]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@janetelopesmarinsdasilva680]

Kkkkkkkkk

[@nt3461]

Verdade kkkkkkk kkkk esse povo acha que a pessoa tem que ser um vegetal

[@lurdessilva160]

Melhor morrer ne

[@laneferreira3120]

Tou muito bem depois que deixei de comer feijão sofria muito barriga muito grande e gases agora tô ótima agora obrigada que Deus te abençoe ótimo vídeo

[@joseluizvidal6097]

Boa noite!!!!! Meu amigo, obrigado pela ajuda, sua orientação muito bom pra nós, sobre os alimentos. Macaé RJ.

[@mecenasbathy7898]

Meus parabéns Rodrigo você tem carisma e talento.

[@celiaferrarezisouza6756]

Olá Rodrigo, os seu vídeos tem me ajudado e muito no meu processo de emagrecimento, muito obrigada!

[@k45741]

Parabéns!!! 1 milhão!!! Obrigada pelo conteúdo! Agrega demais!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@catiabarbosa9373]

Eu estou na menopausa engordei demais

[@claudiabento9464]

Vc esta d parabens!! Tudo bem explicadinho.

[@ju_almeida1971]

Distensão abdominal pode ser tb intolerância alimentar, parasitas, fungos e tb doenças gastrointestinais. Se Tem mal estar constante, faça exames e colonoscopia independentemente da idade. Cortei glúten, leite e açúcar por causa de diarreia, má absorção de vitaminas, pre diabetes, colesterol ruim e emagreci rápido (6kg) com caminhadas e pilates . Não gosto de emagrecer pq sou alta (1,80) e não fico bem. Mas, nada paga o nosso bem estar e qualidade de vida . Se Deus quiser não será nada grave, pois estou investigando ainda.

[@joaovitorc.bitencourt3645]

O fermento funciona assim, as leveduras se alimentam dos açúcares e literalmente "peidam kkk e geram as massas gostosas como bolos, pães e outros

[@ideiaspoliticassolucoes3277]

Eca

[@nicerodrigues5386]

Nos anos oitenta,eu e minha família. Pegava com Deus ,pra achar um pedaço de carne ,não escapava nem passarinho que agente pegava ,virava um assado,hoje temos de tudo e ainda fala que a vida e ruim,ruim mesmo e ter que dormir com fome,hoje estou no paraíso de pança cheia e me sinto bela ,com minha barriga cheia,bença de Deus beijo meu povo querido

[@valdirgarc]

Kkkkkkk

[@marilenetres6347]

Entendo VC. Mas saúde é tudo hoje em dia 😃 bjs

[@beatrizbrandao9938]

Se estivesse satisfeita não tinha vindo olhar o vídeo ué kkk

[@gigil1988]

Kkkkk

[@mariatemoteo4612]

nos anos 80 o pouco que comiamos era tudo natural por isso não tinha quase ninguém gorda agora as comida so tem veneno

[@reginaldolins]

3:03 começa o assunto anunciado propriamente. Vlw

[@marisasantos1007]

Essa cara é um falastrão, afff!!!!

[@cariocatotal7095]

@@marisasantos1007 De fato. A maioria deles.

[@timelorego4595]

É foda! Desanima ate de ver.

[@elvissantos022]

Obrigado amigo,você é um amigo

[@ricardomoraesbressan243]

@@marisasantos1007 sim, vamos comer o quê ? Isopor ? Vento ?

[@UlissesANene]

Os antinutrientes são eliminados deixando os feijões de molho por pelo menos 12 horas ou mais, assim o ferro e outros nutrientes são bem absorvidos.

[@josejosinaldo8567]

Muito bom mesmo. Obrigado Rodrigo

[@luizsemedo6291]

Doutor gostei obrigado fique com Jesus o senhor e sua familia

[@sirlenelimajardim5302]

Parabéns, seus vídeos são muito claros e objetivos, Rogrigo, a dieta Cetogênica ajuda de fato na perda de peso e gordura abdominal?

[@marcelofernandes2023]

Ajuda por não estimular a insulina, hormônio que armazena gorduras e diminui a perda!

[@f1u296]

1 milhão de inscritos é isso aí sem balela na lata 👏👏👏❤❤❤

[@jullydaniellecaracalima6977]

Não como nada do que ele disse mas continuo com desconforto intestinal e muita azia....não sei mais o que fazer pq estou há anos lutando com isso....já fiquei mais de 20 dias sem ir ao banheiro....tenho intolerância a lactose e desconfio que a glúten tbm!

[@sandrakachy9686]

Que legal! Eu sou aluna do Cara da Foto. Não sabia q vc tb é nutricionista!

[@silmaradossantosoliveira9530]

Rodrigo, sempre tive dúvida em pular as refeições pois no geral os nutricionistas dizem que isso desacelera o metabolismo.

[@istelaaraujo1257]

Rodrigo esse vídeo sobre fibras me pegou pq como em tudo que vou comer justamente para ajudar na digestão..... Vc tem alguma pesquisa q fale sobre o cuscuz nordestino...com milho tal ,..

[@andrielicordeiro5476]

Hoje mesmo fui atrás do seu livro hehehe adoro seu canal! Acho que agora perco aquela tao odiada barriguinha hehehe que Deus me ajude prq tranalho na Lindt.

[@HumbertoMoura]

Vai conseguir. Siga firme no propósito! Embora, Lindt seja uma delícia. Só não abusar.

[@titags9436]

Eu Rosângela Gomes da Silva 😉 gostaria de saber o que faço para adquirir massa muscular? No alimentos o que posso comer? Grata 🤗

[@miralvasantos9955]

Rodrigo, amo seus vídeos estou querendo perder a pochete más tirá o feijão ? Vou ver se como menos feijão

[@jaquelinepardinho3711]

Vc merece muito mais que 1milhao no KZbin👏👏 trabalho excepcional Rodrigo.... sempre Ajudando vidas🙌 na lata!!! Rumo a 2 milhões

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado a todos pelo apoio!!

[@elianepox]

Já eliminei 8 kg em 2 meses com as dicas dele