4 Azioni Per MANTENERSI CALMO In Ogni Disputa e Discussione

Sapere come litigare: a volte si evita il confronto per paura di non sapere gestire le emozioni e perdere il controllo.
In questo video si vedranno 4 azioni da mettere in pratica per mantenere la calma e gestire nel migliore dei modi ogni confronto o litigio.
Video sulla gestione della rabbia:
• Impara ad USARE LA RAB...
#GestioneDellaRabbia #GestioneDelConflitto #GestioneDelleEmozioni
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sono una Counsellor Professionista, Mediatore Familiare e Life Coach: operatrice e accompagnatrice del cambiamento e del benessere, aiuto le persone a reperire le risorse per aiutarsi.
Magari sei già soddisfatto in un’area della tua vita ma vuoi progredire in un’altra, oppure ti trovi in un momento di difficoltà e hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a fare chiarezza fuori e dentro di te: allora puoi prenotare incontri di ascolto e accompagnamento, anche da remoto.
E' un enorme beneficio per il tuo benessere psicologico ed emotivo.
Posso offrirti consulenza tramite Zoom, Skype, WhatsApp, Google-Meet.
Prendiamoci il tempo per farlo, adesso dal tuo divano è più facile!
☎ [phone]
Per conoscermi, vieni a trovarmi sul mio sito:
www.cristinafe...

[@robertocoltellacci9995]

Grazie Dottoressa ! È proprio un'arte gestire la rabbia: Franco Battiato aveva ragione quando cantava "....com'è difficile restare calmi e indifferenti mentre tutti intorno fanno rumore. " Un caro saluto!

[@saulperifano2771]

Grazie dei suggerimenti. Personalmente ho adottato un metodo: giro i tacchi e me ne vado, prendo tempo, un ora, un giorno, un mese ecc...in pratica abbandono il campo, in taluni casi, anche la persona. È un metodo quasi infallibile

[@biofathetop6870]

Guardando questo video ho capito che devo liberarmi da un peso enorme,ma non so come fare.Da sempre quando qualcuno mi attacca non sono in grado di reagire,implodo interiormente al punto da star male fisicamente e psicologicamente.Non cerco mai discussioni proprio per questo motivo,non sono in grado di reagire..una disperazione che poi mi ricade a catena su tutto il mio mondo interiore. Bel video grazie

[@agetinagjoka1081]

Anch'io ti auguro una vita meravigliosa e ti mando un abbraccio forte! Io sonno una persona che non alzo quasi mai la voce. A volte mi hanno preso per "debole" ma io non mi sento affatto tale. Semplicemente sono convinta che non vale la pena di sprecare energie inutilmente. Non mi manca mai il coraggio di dire la mia,ma cerco sempre di non litigare. Da quando ti ho trovata, ti seguo e sono tanto felice di poter imparare da te delle bellissime cose e ti ringrazio infinitamente.

[@cristinaferrero]

Tante volte la sicurezza di sè, il saper gestire il conflitto (o evitarlo se non ne vale la pena), il dire la propria con moderazione viene vito come debolezza, e invece è esattamente il contrario. Coraggio ha detto: ecco, quella è la parola. Continui così mia cara.

[@EmiliaGagliardi-vm4gh]

GRAZIE MILLE EMILIA TERESA GAGLIARDI IO SONO ANNI CHE SUBISCO NON LE HO MAI TROVATI DAVANTI IN CASA NON GRIDO MAI SONO TRANQUILLA MA SE PERSONE MI HANNO TRUFFATA PRESA IN GIRO PER ANNI E LO DICONO PURE PAROLACCE MAI DETTE NON È MIA ABITUDINE SE STO CALMA MI RAGGIRANO SENZA CHE IO ME NE ACCORGA PAROLACCE TANTE HO SUBITO ALTRO CHE CONTROLLO PER FORZA GRAZIE MILLE EMILIA TERESA GAGLIARDI GRAZIE MILLE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤GRAZIE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@RosaliaLettera]

Dottoressa è il mio primo commento, ti ho scoperta per caso,seguo i tuoi video con interesse .Ogni video lo condidero fonte di saggezza, soprattutto di salute ,ho una emotività unica, la prima cosa che sto manifestando a me stessa che faccio parlare a loro piacimento, non rispondo ma aspetto il momento giusto per dire la mia con determinazione e sicurezza, sto riaquistando la mia autostima , perché sono stata sempre pecora Grazie di 💘 cuore Ho vissuto sempre soffrendo per paura di offendere, mi sentivo inferiore in tutto

[@annamariagatta6696]

L'ho imparato da sola💪 a lasciar stare l'aggressione sia verbale che gestuale ...dopo anni di "sottomissione" sia nell'ambito lavorativo che personale....ora all'età di persona adulta mi sento appagata su tutti i punti di vista ed il mio tenere testa mi fare stare benissimo ❤

[@giovannarampone2194]

Ciao Cristina sono una persona timida non amo le liti cerco sempre di evitarle è per questo che ho non poca difficoltà a dire la mia questo mi limita molto mi rendo conto spero un giorno grazie ai suoi consigli di riuscire ad aprirmi di più con più naturalezza

[@Barbara-jd3uj]

Buongiorno dottoressa, i suoi video sono molto interessanti. L'ho conosciuta da poco e devo dire che ascolto volentieri i suoi consigli,e su molti dei suoi video mi rivedo. Sul mantenere la calma mi trovo d'accordo con lei. E devo dire che per me che sono una persona calma questo mi viene molto facile, so parlare spiegando i miei sentimenti ecc..... ho anche pazienza difronte hai problemi e cerco di dare sempre il tempo alle persone di riflettere , ma cmq alla fine non traggo un beneficio. Al contrario mi sembra che tutto questo rispetto sia sinonimo di stupida, soprattutto con mio marito perché poi può dirmi oh hai ragione mi dispiace ma continuare ad avere un atteggiamento strafottente e continua a farmi del male.... alla fine mi dice "in fin dei conti tu sei brava a mantenere la calma e a perdonare, e questo è un bene per la nostra famiglia e per il nostro rapporto. Io purtroppo ho un caratteraccio sono così non ci posso fare nulla. Tu invece sei stupenda così come sei e io apprezzo molto." Ecco ed è proprio dopo i 100 perdoni mi sento presa in giro usata e sfruttata per la mia pazienza e capacità di mantenere la calma 🥺🥺e ho una vera e propria reazione esplosiva..... non riesco più a trattenere quello che sento, e sto così male che vorrei uscire fuori dal mio corpo e andare via lontano e non ritrovarmi mai più. Questo vuol dire che devo continuare a sopportare per il bene della pace e perché mantenere la calma e meglio dell'esplosione? Mi scusi tanto per la franchezza ma a me tutto questo fa stare veramente male.

[@aldoaragno4284]

Grazie dr.ssa.per questo video. Grazie per l'aiuto. Mi stando aiutarmi a volermi bene. Le sono grato

[@marziaaugusta5133]

Diciamo che in linea di massima facevo questo tipo di esercizio da tempo, quella che mi mancava è quella delle frecce ! Quando l'ho sentita dire da lei effettivamente mi ha suscitato curiosità e sicuramente se ne dovessi avere bisogno la metterò in pratica, credo che sia una cosa molto efficace. Per adesso che dire... Grazie di cuore!

[@MariaLucianaLai]

Grazie dottoressa per i co nsigli ottimi ,la vita però è dura e crudele e non sempre si riesce ad affrontarla con la calma ,sopratutto se se si ha a che fare con delle persone che hanno i paraocchi e hanno tanta arroganza e cattiveria in corpo.

[@danielaneri7955]

Sono in cura oncologica e purtroppo combatto ogni giorno con il riuscire a gestire l'ansia e tante altre problematiche.. a volte non riesco e divento aggressiva..ma io non sono così..le pillole mi portano a variazioni ormonali..comunque il suo consiglio di visualizzare mi sta aiutando molto..a volte chiedo a chi mi sta intorno di non mettere benzina e di lasciarmi stare ma purtroppo non sempre funziona..come dice lei avere a che fare con una persona che ha dei momenti di rabbia porta solo rabbia..come un boomerang..non è facile per me, ma continuerò a lavorarci e cercare di riuscire a gestirmi senza turbare nessuno.. mio marito a volte sbotta ma comunque lo capisco..non è facile neanche x lui..😅

[@mariacormano6702]

Grazie Cristina! Starei ore ad ascoltare le tue parole, sai cogliere im modo meraviglioso le emozioni e suggerirci una guida per migliorare in modo efficace la nostra preziosa vita!❤

[@gianlucadominici1847]

anche io devo gestire bene la rabbia grazie per i suoi preziosi consigli dottoressa 😊

[@luisadaniele4201]

Buonasera, sono d'accordo x metà ai consigli che ha dato in questo video, perché lei chiede una completa sottomissione. L'altro prevarrà sul divario e mi provocherà fino a perdere la calma.

[@svevademi1872]

L'ho imparato dalla Bibbia ( Proverbi 15:1 ) " la risposta quando è mite allontana il furore , ma la parola che causa pena fa sorgere l'ira " . Video molto interessante grazie ❤

[@verdicchiogiulia5187]

Mi sta dando delle dritte fondamentali per affrontare situazioni che capitano spesso Grazie

[@1946georg]

Grazie Dott.ssa Ferrero. Ho da poco ...scoperto i Suoi consigli. Me ne sto nutrendo a tutto spiano-.

[@milenafalco2818]

Grazie dottoressa dei suoi preziosi consigli!

[@carmelalomoro1326]

Dottoressa e io che ho l'abitudine di dire a una persona fi famiglia:stai calma, stai calma.... mentre io sono calma e tantomeno nn urlo. Pensavo di essere in quel momento una persona saggia e invece.....in questo video lei dice che nn va bene dire all'altra persona così, sono rimasta molto sorpresa. Ok quindi nn va bene, nn lo dirò più! Grazie carissima dottoressa. Un caloroso abbraccio!❤

[@annamariascandelli4775]

Carissima buongiorno, mamma mia come sono difficili i rapporti umani! Devo riascoltare e memorizzare questi consigli per metterli in pratica xché come è vero quello che dici… Grazie mille ❤

[@cristinaferrero]

❤️

[@ivanapettinari8861]

Lei signora e' favolosa, le sue parole senbra che le scriva x me.,x io sino un po'fumantina,mi dispiace tanto avere questo carattere,ho provato tante volte a canbiare ma niente ......Grazie❤

[@aldacaramaschi5565]

Gentile Dr la sua nformo che ci sono persone che se l altro non risponde e visualizza le frecce che cadono e incassa gli insulti si incavola di più xche si sente preso in giro anche se non contrastato appunto xché sente l avversario più forte nel non reagire grazie comunque

[@nerminmolla3587]

Bello sentire da vero ma la vita ti impara come devi comportarsi grazie sei straordinaria Dotoresa❤

[@MikeAscione081]

Tutto vero dottoressa, cambiare atteggiamento e fare un passo indietro giova tanto

[@lorenabu3931]

Vorrei mettere mille like ! Buona vita anche a Lei Doc. ❤

[@abracadabra2345]

Grazie Cristina,spero di metterne atto delle tue parole

[@mariaiadanza6559]

Sono anni che faccio yoga e meditazione ma non dono zncora riuscita ad autocontrollarmi Grazieee❤

[@marisacasagrande3250]

Ho imparato a gestire le situazioni con gli anni quando non ottenevo nulla se reagivo alla stessa maniera, alzo il mio scudo protettivo e rimando a tempi migliori , avendo ben presente l'obbiettivo da raggiungere che solo con la calma e la mediazione solitamente si raggiunge. Grazie Cristina per il tempo che ci dedichi 🐶

[@cristinaferrero]

Marisa, bravissima, ha capito il segreto: la differenza che c'è tra il reagire e l'agire. Se si risponde sempre allo stesso modo non c'è comunicazione né crescita nel e del rapporto. Grazie per l'apprezzamento e per le parole gentili!

[@abracadabra2345]

❤❤ Grazie cri

[@Silvana-u2s]

❤grazie di cuore

[@eneapavesi]

Apprezzo i consigli che ho messo in pratica in diverse situazioni. però non c'è il rischio che l'altra persona vedendo il mio comportamento calmo e corretto diventi ancora più aggressivo e convinto di averla vinta?

[@danielebriglia7723]

Complimenti Dottoressa, è veramente utilissimo ascoltarla

[@marisarossi7530]

Interessante..sicuro rimango ad ascoltare i suoi suggerimenti..grazie 😊

[@massimilianobastianelli4402]

Davveroooo incisivo Cercherò di ricordarlo con chiunque Non semplice per una persona emotiva

[@antonelladecicco4402]

Grazie Dottoressa la seguo con tanto interesse ❤ Aspetto il Suo nuovo video😊

[@LinaCivitelli]

Grazie dottoressa. La seguo da poco, ma è un piacere.

[@Claudio_Solieri_24-s9h]

Grazie Dottoressa. Lezione interessante. Se mi permette una battuta... La frase "ferisce più la lingua che la spada" è assurda. La lingua ferisce solo chi decide di farsi ferire, è soggettivo, ma la spada ferisce sempre.. a prescindere 😁

[@cristinaferrero]

Ha ragione, ma a volte la lingua lascia lividi sull'anima che non passano mai, parche vanno a toccare l'autostima. E ha doppiamente ragione che bisogna difendersi.

[@patriziasibilia9598]

Buonasera cristina sei una donna speciale ascoltarti e meraviglioso ❤

[@cristinaferrero]

Grazie dei complimenti, cara Patrizia. Continui a seguirmi!

[@Michelle-qh7sr]

Io perdo troppo la pazienza... fa parte del mio carattere, però quello che dico poi non viene considerato perché parlano della mia emozione.Mi parte di più l'embolo!!!

[@casomai]

Alla sfuriata del capo io ebbi una reazione stranissima per me: stetti zitta, la guardai fissa, senza nessuna espressione facciale. Non ricevendo nessun feedback, disse " non riesco ad essere incavolata con te, hai sempre quello sguardo che sembri così innocente".

[@alessandrodeflora3809]

Grazie per questa bella visione delle frecce che cadono davanti a me.

[@Giuseppa-s4g]

Bello riuscire a controllare le parole ,quando ti dicono delle menzogne e delle cattiverie .. Io fino adesso devo fare una Fatica molto grande. E non e detto che ci riesca. E anche quando riesco a rimanere calma ..ma non riesco a pensare notte giorno a quelle cattivere e quelle menzogne ..e poi sto male ,molto male ..percio' sto vedendo questi vidii. Per poter cambiare e migliorare me stessa .. Grazie Cristina ...Mi aiuti a riflettere e spero di riuscire a mettere in pratica i tuoi consigli.

[@cristinaferrero]

Grazie! Fare uno sforzo per cambiare è il primo passo, il più importante: il resto verrà. Le auguro un buon percorso, sempre avanti così.

[@Loredana-dy9lg]

Dottoressa.....questo video lo ascolto perché ne ho veramente bisogno😂‼️ 🙏🏻 spero di apprendere e mettere in pratica. Grazie ❤️

[@Loredana-dy9lg]

Ho ascoltato attentamente....ma quando sono oggettivamente BUGIARDI...BISOGNA DIRGLIELO

[@cristinaferrero]

La cosa importante non è cosa si dice ma il come la si dice: non bisogna entrare nel circolo dell'aggressivita, altrimenti si perde.

[@peppegeronimo3290]

Buon giorno D. Ssa... Purtroppo, come del resto avete sottolineato non è facile mantenere la calma in tante situazioni ad alta emotività... Aggiungerei, secondo un mio punto di vista, che incide parecchio anche la situazione familiare e sanitaria personale che si vive nel quotidiano e che al momento direi "inopportuno" si riversa nei confronti a tutti i livelli che si hanno ogni giorno. Verissimo il discorso che l'aggressività richiama altra aggressività..., così come, del resto si è spinti a pensare di difenderci o preparare e/o preparare la difesa per farci cogliere impreparati.... Grazie per la calma che infondete coi preziosi vostri consigli;li trattate con cognizioni di causa... Almeno li percepisco così...! Buona giornata e buon lavoro per le vostre pillole di saggezza

[@peppegeronimo3290]

Modifica del testo... Per non farci cogliere impreparati

[@teresadimaso3328]

Buongiorno il video mi è piaciuto questo problema io lho avuto con il mio partner provando tanti tentativi fino allo sfinimento psicologico e fisico l'amore mi ha resa migliore in quanto ho capito che il mio partner sclerava sempre perché è stato cresciuto male e che voleva essere gestito ha bisogno ancora oggi di una figura forte perché vuole essere dominato per calmarsi. Ma anche grazie ai cani controlla la sua rabbia i quali scappano quando urla ed io glielo faccio notare

[@tizianagiannone2313]

Grazie mille dei consigli sei una persona molto in gamba ❤❤❤

[@Olimpia83-q23]

Grazie per i consigli.

[@antonellalepiscopia7936]

Hai ragione dottoressa 😢 io quando mi alzano la voce mi arrabbio ma poi arrabbiano rispondendo dopo sto mi fa male alla salute

[@cristianafesta1198]

Grazie concordo e meglio andarsene 😊

[@sonialuraschi6646]

Fantastico Grazie Grazie Grazie

[@cristinaferrero]

Grazie a lei per il suo commento gentile!

[@devid5985]

Concordo pienamente Soprattutto il finale, viviamo tempi di odio su tutti i settori al quale viene a mancare la consapevolezza Delle persone di ogni età, un vero peccato per questa società umana

[@cristinaferrero]

Vero, troppo vero. Per questo ogni di noi si deve prendere la responsabilità di essere sereni, parlare gentilezza, portare bellezza. Fare una pur piccola differenza conta. Grazie per la bellissima considerazione che ha voluto condividere.

[@antonellamita158]

Grazie 🙏 👏👏👏

[@manolosecchi3677]

Il dominio di sé è ciò che hanno ricercato per secoli i monaci delle varie religioni. Se ognuno sapesse dominarsi vivremmo tutti meglio!

[@guidomerone5241]

.......se........

[@michelemajidi]

Bellissimo video, grazie!

[@beatricesargenti5865]

Grazie dottoressa per tutte queste splendide informazioni, mi chiedevo se in qualche video aveva già parlato di come gestire le emozioni per evitare la somatizzazione. Grazie

[@cristinaferrero]

Provi a vedere questo video, in cui parlo di gestione delle emozioni: kzbin.info/www/bejne/iajHm3iQo8SHrtU Continui a seguirmi ne arriveranno altri.

[@giovannapardi6579]

Grazie mille.

[@giovinarosone1801]

Esatto.,... molto peggio dire stai calma, tanto poi si esplode e non ti dico😂 grazie cercherò di cambiare ❤

[@sabatinofalone2575]

Grande consigliio😢😊

[@elefu2925]

Grazie❤

[@margheritavargiu8201]

Grazie,

[@francescatrinco5426]

Oggi mi è capitato ..sono passata da mia sorella perché sapevo che erano tutti ammalati...mi ha chiesto di sistemare un po' la casa che era un disastro ( purtroppo lo è sempre )e..le ho solo detto " c' è disordine " non l' avessi mai detto ..e poi le ho chiesto con la pace nel cuore" perché non accetti un consiglio" niente rabbia ..odio ...urla ..mi ha persino buttata fuori di casa e spinta ...ma la cosa strana è che io sono in pace ...mi dica lei

[@cristinaferrero]

Quando la reazione è spropositata e aggressiva significa che non si reagisce ad una frase, ma a tutto un carico che ci si porta dentro. Cerchi di stare vicino a sua sorella, e a capire cosa c'è che non va di più profondo, con affetto e senza giudizio. Le faccia capire che lei c'è sempre, al suo fianco. Io le mando un abbraccio forte.

[@Claudia-gc4pn]

I consigli non richiesti non sono consigli..sono giudizi.non mi permetterei maii di dire a una sorella che ha la casa in disordine.e cmq le nostre opinioni non sono verità assolute e a volte sarebbe meglio star zitti

[@mukeshimanacecile2083]

Grazie dei bei consigli

[@mirellapaparelli6061]

E' quel.passo indietro ,che mi e' difficile da attuare ..se poi penso di aver proprio ragione .

[@cristinaferrero]

Non sempre ne vale la pena: ci sono delle volte che lo si fa solo per il proprio ego. Ecco, allora bisogna chiederselo: vale la pena?

[@GiuseppinaLarosa-q2j]

Buona sera dottoressa ho ascoltato bene il video però quando mi sento dire gridando parolacce e insulti non rispondo ma inizio a respirare male e oppressione al petto e mi creda è devastante però provo a darle ascolto

[@cristinaferrero]

se la insultano, si alzi e se ne vada: kzbin.info/www/bejne/aoqZlphorN2Fodk

[@GiuseppinaLarosa-q2j]

A scuola alle superiori agli insulti di un compagno di classe mi alzavo e andavo via in silenzio solo perché non gli passavo i compiti a volte mi fischiava dietro poi ha cambiato scuola e non l'ho più visto meglio così

[@lauracolombo3675]

Grazie mille molto realistico molto utile

[@marinamarina250]

Dottoressa sei troppo simpatica ....il rumore del tuo cane che mangia crocchette😂😂😂😂 crocchette

[@cristinaferrero]

Siiiii, Zina! ☺

[@robertasavoli8251]

Proprio quel che serve 😊

[@Ago3451]

Buona sera dottoressa. Oggi capita spesso di fare una discussione e quello che già avevo notato è che si tende moltissimo ad alzare la voce impedendo all’altro di dire la propria. Mi sembra che si voglia imporre il proprio parere sopraffacendo e questo lo vedo molto diffuso. Sinceramente io ho un tono di voce basso e non amo gridare quindi non lo faccio. Non dico stai calmo/a ma può capitare che dica “perché gridi?Stiamo parlando “ e lo dico con calma sempre. Ma non cambia niente quindi ormai ho rinunciato a discutere ed evito i confronti perché questi atteggiamenti li trovo alquanto inopportuni e infantili. 😔

[@LauraCappelli-bl1lf]

Aggiungi lariqulare

[@annamarcone4811]

Dott buona sera nn attaccare ...nn dire stai calmo ..e dobbiamo subbire... bisogna far scivolare tutto girarsi e andarsene....

[@cristinaferrero]

Esatto, proprio così, ci si difende usando la testa.

[@fridagina1]

Ho il terrore dell' aggressività, appena qualcuno alza la voce vedo nero, mi blocco e ho paura per sempre, sono molto insicura nonostante i miei anni, sono debole e non riesco ad esprimere i miei pensieri, sono sempre nel panico con attacchi d ansia

[@alohastate-zp6zs]

Grazie... Mi piacerebbe che la 'freddezza di fare un passo indietro" non logorasse chi la porta avanti... per me la maggior difficoltá è accettare l'aggressione di gruppo, finalizzata a tacitare opinioni diverse..

[@cristinaferrero]

L'aggressione di gruppo quella è, l'aggressione del branco, e si chiama violenza. Rendersene conto, prima che diventi ingestibile e pericolosa.

[@annalucia7210]

Vorrei imparare a combattere. Da me sono entrate 2 persone nuove che contestano tutto ciò che si faceva nel gruppo lavoro in una settimana hanno perfino cambiato l'ordine del mobilio .una dei 2 contesta tutto quello che si faceva e ritiene che solo il suo metodo è giusto,l'altro propone e se anche dici no lo fa lo stesso

[@lauravastarella7521]

Grazie mille per i suoi consigli.Lei è molto dolce e ascoltarla mi rilassa.Grazie ancora.

[@mariachionni272]

Grazie per i consigli. Unica cosa che mi lascia un dubbio , come far cadere le indolenze come frecce che cadono a terra prima di colpirmi.

[@cristinaferrero]

Si chiama visualizzazione, le parole violente o offensive le visualizzi come frecce , e le faccia cadere a terra, prima che arrivino a lei.

[@stefanobogni1203]

Grazie di Cuore per lo schema offerto. Molto interessante il terzo punto: una persona che mi dice "calmati!" mi ha sempre fatto terribilmente fastidio perché psicologicamente mi ha sempre generato una sorta di inferiorià emotiva e inadeguatezza rispetto alla situazione.. nel gioco delle parti per quanto una persona lo possa dire con tutta la buonissima fede, l'ho sempre considerata molto pericolosa in quel frangente.

[@cristinaferrero]

Proprio così, e in quei momenti basta un niente perché tutto vada ad esaltare al disastro. Grazie per il suo messaggio!

[@Maurizio.8-u4v]

- Raffreddare le passioni. (Platone)

[@tizianadarrigo10]

Dottoressa, sicuro non incasso. Evito di relazionarmi con chi non è in grado ,alzo le chiappe e giro le spalle ...salutando

[@ilariabasso1828]

Grazie

[@carlasilvestri1223]

Come si fa in un gruppo di lavoro in cui il capo si accanisce su un collega su un fatto accaduto aggiungendo anche difetti o mancanze precedenti cercando l approvazione del gruppo lavoro? Con tutta questa aggressività aggressività e cattiveria io credo ci sia bisogno di silenzio. Una riunione non puo diventare un processo. Forse bisogna lasciar decantare e dire il proprio punto di vista dopo un po di tempo. Non è facile.

[@barbarabelli7373]

Cara dottoressa non è cosi facile mettere in atto le sue preziose pillole di saggezza ,tanti anni fa ci riuscivo,dopo che mia madre e mia sorella si sono ammalate di cancro , è cresciuta dentro di me una rabbia che quando discuto viene fuori prepotente...cosa posso fare?

[@cristinaracchelli1082]

L ho detto al mio vicino stai calmo perché urlava con me perché avevo il volume alto TV ..Aveva ragione ma i suoi modi sono stati aggressivi ....sono stata calma ....ma gli ho detto non urlare e stai calmo

[@carmelaorefice4146]

Grazie dottoressa, dei suoi consigli preziosi ❤

[@chiarapiola]

Io le dico anche troppo e ..... Però invece di incavolarmi per sempre ascolto le canzoni che mi fanno emozionare e tranquillizzare cioè che esprimono i miei sentimenti semza che io li dica anche perché li dico sempre sono troppo chiara 😂ho opoore brontolo e farfugliare è peggio perché farfugliare è peggio

[@damaris975]

CI proverò

[@comeunsoffio]

grazie per la tecnica delle frecce, io uso anche la tecnica della lingua cinese, cioé immagino che l' altro/a mi parli in cinese

[@cristinaferrero]

Vero, bello stratagemma. Tutto serve a non ingaggiare e mantenere la ecologia interna pulita!

[@comeunsoffio]

@@cristinaferrero questa tecnica l' ho imparata a mia volta da sadhguru ( jaggi Vasudev)

[@teresasalvia9891]

Si la sacra bibbia aiuta molto

[@teresasalvia9891]

Efesini 4: 30 in poi

[@augusto8285]

Il peggio di queste situazioni è quando si ha a che fare con familiari di questo tipo (purtroppo)io credo che risponderà con " classe" e sentirsi superiore alla meschinità altrui faccia la differenza.... secondo lei quando una persona (chiamiamola così) fa il gesto di puntare il dito come ci si può comportare di conseguenza?

[@augusto8285]

Gli si potrebbe obiettare " il dito" usalo per grattarti vero?😉🤭

[@Filo-h2x]

In pratica non difendersi e rimanere indifferenti 😮 non so se sia giusto

[@angelodicori7029]

E se la tecnica delle frecce non basta a placare la rabbia perché ci si sente maltrattati?

[@Maurizio.8-u4v]

- Se stesso si può condurre dicendosi dentro parole che controllano il proprio comportamento.

[@MrFraccobaldo]

tutto giusto ma non è semplice perche a volte la rabbia scoppia e non si è lucidi per mettere in pratica i consigli

[@federicadellera4896]

Potrebbe spiegare meglio cosa si intende per attacco ad hominem grazie

[@cristinaferrero]

"L'argumentum ad hominem ("argomento contro l'uomo") è una strategia della retorica con la quale ci si allontana dall'argomento della polemica contestando non l'affermazione dell'interlocutore, ma l'interlocutore stesso." Insomma, si attacca la persona invece di contestare l'argomento della discussione. È una manovra subdola e molto scorretta.

[@laurafabian9648]

Purtroppo io ho già un tono di voce alto e a parlare normalmente mi dicono che sono aggressiva anche se non è mia intenzione

[@marinainchingolo4018]

Ci provo

[@LauraCappelli-bl1lf]

Si si silenzio

[@kriandrtonetti5687]

ciao, a me capita spesso di essere insultato, e io per ripicca mi tranquillizzo, e tutto sciama, secondo te, va bene??, ciao

[@cristinaferrero]

Grande filosofia, la più difficile ma la più vincente. Complimenti!

[@tachipirinaevigileattesa]

Il titolo potrebbe anche essere "4 Azioni per MANTENERE CALMO L'ALTRO in ogni disputa e discussione."

[@cristinaferrero]

Giusto: mantenere l'altro calmo per poterci ragionare, e cercare che non finisca tutto in caciara, o peggio.

[@linaconti4580]

O provato il sistema della voce la persona si arrabbia di più

[@cristinaferrero]

Dipende chi ha davanti, se è una persona collerica ed aggressiva, meglio tagliare corto e andasene.

[@CORRADOCAMERONI]

Come mantenere la calma di fronte alla Meloni? forse e dico forse,solo il Buddha,ci riuscirebbe! Namu Amida Butsu Namu 🥰

[@bettadimeo7074]

Se ne faccia una ragione 😂

[@LauraCappelli-bl1lf]

Aggiung al

[@sandralinossi787]

Si dici cose giuste...ma ti viene anche l ulcera

[@SecondoBinucci-b7g]

5--BASTA ALLONTANARSI DALLE PERSONE NON CALME---aaaaaa

[@fabiodelia2962]

Allora dopo 30 anni di matrimonio, figli, suocera , capo ufficio e colleghi l'ho capito. La pazienza......

[@cristinaferrero]

Il master in pazienza ha preso...😊

[@marianagamil3167]

Grazie ❤