Lasciar Andare: Allena Questa Abilità per una Vita Serena

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Күн бұрын

Пікірлер: 53

@user-zo6xp6ox7x 9 ай бұрын

Ho preso appunti dal tuo utilissimo video: Lascia andare il pensiero negativo/disturbante, mettilo da parte, pensa a ciò che ora è più importante x te, tenderà con gradualità ad autoregolarsi, se ritorna il pensiero, scrivi o parla con te stesso essendo gentile..grazie❤

@fabrizioandreoli2601 9 ай бұрын

Argomento di importanza enciclopedica, almeno per me. Il controllo maniacale, che porta a gestire, monitorare, verificare che tutto proceda seguendo una logica ben definita...che poi però, produce uno sfinimento emotivo, se non anche fisico. Lasciar andare con consapevolezza, si, è il mio obiettivo. Grazie.

@giuseppejoegalaxy 9 ай бұрын

Mettere i pensieri in background e la maggior parte delle volte si autoregoleranno! Wow. Grazie!

@clonu65 8 ай бұрын

Davvero interessante! Illuminante! Grazie mille!

@matildezanzi2708 9 ай бұрын

Grazie grazie grazie! I tuoi video sono meravigliosi 😊 Adoro il tuo modo di parlare, sempre così calma, chiaro e accogliente! Ho appena iniziato il tuo libro "restare in piedi tra le onde", dopo poche pagine mi ha conquistata.

@robertazambelli468 9 ай бұрын

Che bravo, c' è tanto studio dietro quest' uomo. Fantastico quando ha detto, datti del TU e sii gentile con te

@HermannNaim 9 ай бұрын

Video eccezionale mi sono ritrovato a mille scoperto per caso seguiro' con piacere Grazie

@luigimercurio4072 9 ай бұрын

Grazie per il video, mi ha incoraggiato moltissimo.

@lucretiabalan1479 9 ай бұрын

Grazie Gennaro , proprio in questo periodo non riesco togliermi della testa diversi pensieri , fastidiosi come quelle mosche che non riesci allontanare 😅 Buona serata 🥰

@francescabrachi7405 8 ай бұрын

voglio solo dirti che sei un maestro per me, sono anni che sono in psicoterapia, e leggere il tuo libro facci caso mi ha aiutato a scoprire il mondo della meditazione, che a sua volta mi ha aperto tanti mondi. ti ringrazio, soprattutto per l insegnamento del NONOSTANTE..ha contrinbuito a cambiarmi la vita❤

@Dr.GennaroRomagnoli 8 ай бұрын

❤️🧡

@crapadesoc 9 ай бұрын

Complimenti, video di grandissimo aiuto.

@miglia5773 9 ай бұрын

Uno dei video più belli e utili, tra i tanti ovviamente❤

@mauriziolavagna2933 9 ай бұрын

Interessantissimo, grazie dottor Romagnoli

@MonikaChromíková-g3w 3 ай бұрын

Mi piace molto il tuo senso dell’umorismo che alleggerisce tutto☺️

@Dismaism 8 ай бұрын

Grazie Genna ☺️ La semplicità con la quale spieghi le soluzioni ai nostri “trip “ mentali è davvero stupefacente… 💪 ce la faremo!!!

@mariabianchini863 9 ай бұрын

Grazie per il bel video !!

@stefanointelisano5689 4 ай бұрын

Grande Genna, questo video è oro, specie l’ultima parte a mio parere.

@AlxCaLi8 9 ай бұрын

Argomento importante e che nasconde facilmente comportamenti trappola, grazie per gli spunti utilissimi anche a chi segue da un po queste temariche!! Domanda, come facciamo a distinguere il confine fra "never give up" e lasciare andare? Quali elementi possiamo osservare per capire se è arrivato il momento di mollare o se invece di perseverare? Esiste già un tuo episodio a riguardo? Grazie ancora dei tuoi preziosi contenuti! :)

@antoniominicozzi8043 3 ай бұрын

Grazie Dott. Magnifico finalmente ho capito come fare ...

@delfinotartaruga 2 ай бұрын

Grazie! Sempre buonissimi i suoi consigli! I miei pensieri ricorrenti sono dovuti alla mia insicurezza e quindi rimugino per non farmi cogliere impreparata. Insomma, alla ricerca della risposta pronta, che poi, quando sono messa alle strette, comunque non mi arriva...

@cerico76 4 ай бұрын

Sto’ provando a lasciar andare la memoria della mia ex, 26 anni non sono facili da dimenticare, ma ci sto’ riusciamo, ci vuole tempo ma ci si riesce. Bisogna aprire gli occhi, lasciarsi andare e amare se stessi. Poi il pensiero spesso torna, ma migliorarera’.

@serena1268 3 ай бұрын

Ti ho scoperto solo stasera, ho visto giusto un paio di video ma che mi sono caduti dal cielo come un dono.. proprio per superare un periodo di alti e bassi a livello psicologico..a fine visione mi sentivo molto più positiva e avevi dato una spiegazione ad alcuni miei “trip mentali”…recupererò tutti i video piano piano… grazie grazie mille!!!

@stellaceleste3697 9 ай бұрын

Grazie. C'è una scienziata francese del cnrs di Tolosa, in una sua conferenza, diceva che se qualcosa si vuole eliminare dal pensiero è di ripetere con convinzione.... Mando tutto al punto zero.....

@angelofrigerio 8 ай бұрын

Molto utile.

@eleonora69636 9 ай бұрын

Grazie ❤

@cristinapratali5229 9 ай бұрын

Bellissimo video ! Di grande insegnamento ! Potresti Genna ripostare il Video che parla dei trigger ! Grazie 😘

@salvatoregiglia6763 9 ай бұрын

Grazie

@federicocalzavarapinton910 3 ай бұрын

Gentile dottore, molti suoi colleghi consigliano il lasciare andare. Io ho lasciato andare, però è scomparsa anche la pietà, la compassione, mentre è cresciuta la comprensione. Certo non ho sofferenza, n'è sorriso, non mi frega niente di niente. Come dire sono anaffettivo, n'è odio,n'è amore.

@laurabottaro9269 8 ай бұрын

Ciao Genna, ti ho scoperto congrandissima gioia da poco e consiglio i tuoi video ai miei amici. Apri orizzonti insperati e ci fai credere nella nostra forza , e nel mio caso, ascoltandoti con attenzione, sto risolvendo alcuni problemi che non mi facevano vivere serenamente da anni. Hai già risposto parzialmente, ma ti chiedo, come fare a superare specificatamente la paura della morte, elucubrazione fissa nelle mie giornate, di cui non conosco esattamente ia causa, presente addirittura da decenni., dal compimento dei trent'anni.-E forse questo mi ha condotto a soffrire di attacchi di panico, da cui dopo diversi anni sto finalmente uscendo. Mi sono sempre quasi vergognata di confessare questo mio "buco nero" a chi vive vicino a me. Tra l'altro, solo da pochi mesi ho raccontato alla mia specialista questo mio pensiero , ma non abbiamo in realtà mai lavorato su ciò. E pensare che generalmente mi viene detto che comunico serenità! Ti ringrazio vivamente!

@auroradada8742 6 ай бұрын

Laura la.puoi sconfiggere pensando che tutti dobbiamo.morire , mal comune mezzo gaudio.....

@donatellaplacuzzi 4 ай бұрын

🙏 Salute mentale.

@Alienastropicciata 7 ай бұрын

Ho da poco lasciato andare una persona, credevo un amico, con il quale il legame era a senso unico, non c' era reciprocità ed evitava di comunicare i suoi pensieri e le sue emozioni, io ero davvero molto legata ma ho compreso che stava diventando una dipendenza affettiva, l' ho lasciato andare da un paio di settimane e credo sia giusto cosi, mi stavo davvero umiliando dimenticando che anch' io nel mio piccolo ho un valore. Con i pensieri ci sto lavorando.

@lauragianina3232 4 ай бұрын

Grazie. Domenda: lasciare andare strumenti e tecniche che mi servono per mantenere la serenità ha senso?

@Dr.GennaroRomagnoli 4 ай бұрын

Dipende, che tipo di strumenti?

@lauragianina3232 4 ай бұрын

@@Dr.GennaroRomagnoli tecniche yogiche

@trollogooglr9753 9 ай бұрын

Sono appena rientrato a casa da lavoro, bestemmiando per aver litigato con la moglie del capo. Mi hai aiutato un sacco! Davvero, grazie Genna. Basta odio per oggi…

@auroradada8742 6 ай бұрын

Basta odio e bestemmie e non solo per oggi....

@gervasigiuliano5541 9 ай бұрын

Super

@giovannitodaro79 8 ай бұрын

Ciao , questo esercizio vale pure se sì ha un malessere fisico , non so un mal di stomaco o di testa etc . E inizia la paura di qualcosa di peggio?

@Dr.GennaroRomagnoli 8 ай бұрын

Si assolutamente, ovviamente va indagato il problema da un punto di vista anche medico nel caso il dolore si faccia sentire. Ma una volta che ci hanno detto che "va tutto bene" possiamo smetterla di alimentare quei timori lasciando andare proprio come descritto.

@giovannitodaro79 8 ай бұрын

@@Dr.GennaroRomagnoli grazie mille

@manupri177 9 ай бұрын

In effetti in molti video sull’argomento che ho guardato negli anni , si insisteva sull’importanza di non cercare di scacciare i pensieri disturbanti perché altrimenti si dava loro più forza 🙄

@xxgordon87xx 9 ай бұрын

Se ci parlano alle spalle e ci prendono per il c…o, il tutto dettata da invidia cosa dovremmo fare? Qual è la soluzione?

@donatellaplacuzzi 2 ай бұрын

Scusi dott. Romagnoli, io non so come funziona il suo Podcast" (non ho scritto bene) che lei menziona.

@Dr.GennaroRomagnoli 2 ай бұрын

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