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Gracias a la tecnología y la colaboración de nuestro amigo Paco Rodríguez, ya pueden ustedes escuchar los audios de nuestras transmisiones en los dispositivos electrónicos de su predilección: Tabletas, Celulares, etc.
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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva

[@demyordonez1796]

Hoy en pleno 2024 estos videos me están ayudando demasiado 🥺

[@arturomaciasferreira4835]

Soy profesor en la UNAM y y empecé con un trastorno generalizado de ansiedad, he recurrido a todos tus ejercicios Enrique, Muy agradecido con tu nobleza para compartir tus experiencias. Te comento que he compartido con mis alumnos mi experiencia con la ansiedad con sorpresa muchos alumnos se me han acercado a confesarme que sufren éste problema. Les he recomendado tus vídeos, pero si quedo muy sorprendido de ver que muchos alumnos sufren éste mal.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Es mas común de lo que la gente se imagina Arturo, y la mayoría de la población lo sufre en silencio. Gracias por compartir mis videos con la comunidad estudiantil de la UNAM. Que sigas mejorando.

[@RS-iw9co]

Hola doctor Enrique puedo hacerle una pregunta tengo una inquietud

[@RS-iw9co]

A cada rato pienso en algo q no me deja tranquila y él corazón me late me da miedo no quiero seguir asi

[@RS-iw9co]

Si alguien puede ayudarme

[@erikasalazar7048]

Creo que la respuesta a tu pregunta son todos sus videos de este señor que te garantizo que si los escuchas atentamente dejaras de sentir esa inquietud

[@dalcar2257]

la media hora mejor invertida de mi vida

[@mariadelcarmenhidalgoquint1544]

Gracias

[@roldanags1795]

Cómo decirle que es lo más bonito que he conocido en Internet 💚☘️✨

[@rouslucio]

x2❤

[@lorenaantunez9414]

Quiero dejar mi testimonio entre tantos. Cuando esmpece a escuchar este canal me parecio un poco loco y no qiede muy convencida. Pero el tema seguia y yo tomaba 2 mgs diarios de clonazepam y un antidepresivo. Cosa que me tenia muy descontenta pero no veia la manera de dejarlo. Que mas? Empece a probar los consejos de Enrique y me he ido llenando de valor. Cuando aparecen los sintomas se que ahi eatan un rato y pasan... Ya no me asusta. Y ya estoy en los ultimos 0.5 mgs de basura y pronto voy a prescindir de ella y seguir cambiando mis patrones mentalea, sistema de creencias y alimentacion. Si todo esto sirvio de algo ha sido que me empece a cuidar y a tratar con maa amor y paciencia. A mi y a todos 😀 Gracias por ayudar cuando parece que no hay salifa y los medicos solo te meten remedios que te condicionan otros aapectos de la salud. Gracias por siempre! 🙏

[@estelaluzamor2735]

Hace poco más de mes y medio, tuve pánico y ansiedad. Hace casi tres semanas empecé hacer los ejercicios de Enrique, los que recomienda, principalmente el de: enfrentarte al miedo con... y que más???y luego me perdono por los pensamientos basura xq todo es mentira etc.. casi no tengo, pasan días enteros sin tener. Ahora estoy poniendo PENSAMIENTOS POSITIVOS. POR QUÉ YO ME LO MEREZCO. TODOS LO MERECEMOS LO BUENO. GRACIAS Enrique 🙏 bendiciones para todos

[@edithnavarrete1355]

Cómo sigues? Ya estás completamente bien?

[@estelaluzamor2735]

@@edithnavarrete1355 sí, estoy muy bien. Pero es muy importante la voluntad de tener presente y hacer pautas y ejercicios para enfrentar y entrenar la mente. Cada día por unas horas si puedes, ponte unos cascos y ves escuchando los vídeos de Enrique (yo lo hago a diario mientras limpio) y así estas en continuo contacto conlas herramientas y ejercicios y ejemplos que él ofrece para suoerarlo. Y si quieres tomar unas flores de Bach para acompañar el proceso,mejor que mejor también si quieres!!!! Pero hechas por un terapeuta floral. Bendiciones 🙏

[@edithnavarrete1355]

@@estelaluzamor2735 muchisimas gracias, que ejercicios haces tú? Me podrías ayudar para hacerlos

[@estelaluzamor2735]

@@edithnavarrete1355 principalmente el que a mi me ha quitado la ansiedad en el seguno 1, es el de la respiración de 2segundos tomo aire por la nariz y 4 segundo expulsando el aire. En sus videos te explica xq funciona tan y tan bien. Y cuando te vengan esos pensamientos que te provoca miedo,etc....siguele el rollo a la mente con el otro ejercicio de...y que más? Mira los vídeos que también explica muy bien éste ejercicio. Haciendo esto, te aseguro que ayuda muchísimo más que si no haces nada. Y luego como lo cogerás por hábito,los harás sin esfuerzo. También es muy bueno decirte a ti misma y darte cuenta que esto que me pasa es solo ansiedad. MIRA TODOS LOS VÍDEOS DE ENRIQUE!! DE LA ANSIEDAD. Tienes que entender también porque tu mente y tu cuerpo están reaccionando de ésta manera. Es muy bueno poder entender también. Eso ayuda a dejar de tener tanto miedo. Deseo que sea bueno todo lo que te he dicho. Es lo que puedo ofrecerte. Aunque tengas la sensación de que se repite todo el tiempo las mismas cosas en los vídeos,no es así! Siempre siempre hay información nueva,valiosa y muy positiva. Un abrazo

[@margaritajaramillo6613]

Hola buenas noches espero.y lea.este comentario....y me pueda dar rrespuesta...yo sufro.de ataques.de panico.hase.14 aňos y.desde entoses.tomo pastillas y para deorecion.tambien.y tengo.dias que se me empieza.a.poner.los oidos.y cara muy caliente. Y el corazon.muy rrapido.nunca. avia sentido.eso.tengo.muchoo.miedo.muchas gracias...

[@erickadelvalle9820]

De todas las personas que explican acerca del tema de la a ansiedad, es Ud. no solo quien explica mejor que es lo que pasa sino quien da solución al problema. Agradezco su bondad al compartir su experiencia y sabiduría. Estos vídeos fueron el comienzo para poder llevar una mejor calidad de vida.

[@yajagonza2865]

En estos días entre al supermercado y había mucha multitud, y me dio el ataque de la ansiedad todo los síntomas ufff fue cruel, sali del supermercado y fui a mi casa muy mal. Q hice, los paso q este señor dice y otros video mas y fui fuerte y regrese al supermercado y compre todo lo q quería siendo fuerte y haciendo los ejercicios y créame salí feliz porque lo enfrente y al dia siguiente fui nuevamente cuando estaba lleno el supermercado y como si nada y lo sigo haciendo por los mall de los almacenes hay q ser fuerte y orar mucho . Bendiciones a todos 🙋‍♀️🤝

[@concepcioncrespo3534]

Hola Enrique Saludos desde México mi ansiedad. me pasa con llanto soledad ciento mucha tristeza Saludos Dios te bendiga siempre

[@milloriver90]

Que suerte, a mí me cuesta un montón me siento incómodo cada vez que salgo a la calle es horrible porque me gana.

[@Camila-ju4ck]

1. Y qué más? Sacarle todo a mi cabeza 2. NO enfocarme en lo negativo Agradecer cosas todos los días 😁escanear cosas positivas 3. La ansiedad cambia de forma puede ser en un lugar, síntoma o cualquier cosa 😩 pero sigue siendo ansiedad 4. Pensar con coraje o rabia ante el miedo y no alimentarlo

[@belkisvazquez9080]

señor enrique gracias. Por esa fuerza que ayuda a vencer la angustia. Padezco crisis de ansiedad y pánico. DESDE HACE 1 AÑO.. SIEMPRE HE SIDO ACTIVA, POSITIVA, DINÁMICA!! PERO PRODUCTO DE UN SUCESO QUE VIVÍ.. ME INICIO ESOS ATAQUES DE PÁNICO, EN LA CALLE, en lo social. muy horrible es sentir eso!! A PARTIR DE HOY!! Lo voy a enfrentar, no me voy a encerrar no le voy a dar confort y seguridad al miedo que se dispara cuando me ataca la ansiedad! voy a luchar, a encomendarme a Dios, . todos te pueden ayudar.. Pero es verdad todo depende de la fuerza de voluntad de uno mismo.. FUERA PASTILLAS. FUERA MIEDO. FUERA ADRENALINA!! LO VOY HACER HOY LO APLICARE. YA ME CANSE DE ESTE MAL IMAGINARIO!! GRACIAS GRACIAS SEÑOR ENRIQUE. QUE DIOS LE BENDIGA!

[@valpainc942]

Muy buena información gracias

[@lincaricatiuras4793]

Estaba haciendo ejercicio y me dio un mareo y empecé a sentir miedo pero recordé a Enrique y dije no pasa nada dame dame mas fuerte y se fue,y me sentí muy fuerte me levante en la mañana y sentí entumecida la cabeza no me quería parar de la cama y dije gracias por el día,por mi hijo,por mi cabeza,por mis padres,por que tengo vida,y me levante de la cama,Sentí miedo al parpadear y me dije dame mas no importa como vengas yo soy mas fuerte y me levante llevo así una semana y enfrentando mis miedos y la verdad ya son menos y vamos a vencer esto,solo es cuestión de querer,de ponerse a actuar y no a pensar,me hubiera gustado a ver visto este canal desde hace siete meses que inicie con ataques de pánico, y ya hubiera estado curada pero ahora se que he mejorado mucho y que me curare por completo gracias sr. Enrique

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Muy contento aqui por tu avance Karla, sigue adelante

[@pepitoelcrak1112]

Hola karla comos sigues???

[@alanargueta3051]

Pregunta

[@hermilaespindola2023]

Cada día serás más fuerte y más libre y feliz . 💐

[@catrachapinestv4253]

Amo ver comentarios asi... me hace creer que también puedo y allá voy...GRACIAS 🤗

[@70y7films]

Gracias Enrique 👏👏👏 increíble manera de tratamiento ahora aplico la valentía “Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas.” ‭‭Josué‬ ‭1:9‬ ‭

[@lizgarcia0925]

Execelente texto. Una testigo de Jehová me lo dió y no paro de leerlo cuando tengo síntomas.

[@vicentabasque6468]

Gracias por sus hermosas recomendaciones ...eres una bendición

[@marilinartiles5325]

Amèn

[@miryamleon859]

Amén

[@jesusangelmamanimamani8403]

Amen mi señor

[@4nyhxlo]

3 meses y prácticamente me siento sano, gracias Enrique. La clave está en pensar positivo.

[@karinarojas8744]

Que hiciste?

[@metalero551]

he notado que distrayendome y pensando positivo me calmo bastante, pero no sé realmente si con eso estoy combatiendo de manera eficaz mi ansiedad.

[@youtevialexx]

@@metalero551 Claro que si amigo, lo estas haciendo. Solo no te acostumbres a huir del miedo, enfrentalo!

[@jovitavinuales2644]

@@karinarojas8744 Hola Karina, haz la respiración como el te dice y piensa que no te va a pasar nada, piensa en positivo, sal haz lo que te gusta, ves a bailar si te gusta, ves a cenar con tus amigos y ríete mucho Mucho y dile a la ansiedad que no va a poder contigo y sobre todo, LA RESPIRACIÓN es lo que más te va a ayudar. Mejorate y un beso desde España 😘😘

[@karinarojas8744]

@@jovitavinuales2644 gracias por tus palabras. Me medicaron. Y muy lentamente voy mejorando del estado horrible en el que estaba

[@gabrielvillarroelguera2682]

despues de 10 años con ansiedad y de altos y bajos encontre estos maravillosos videos!! llevo 2 semanas sintiendome pleno y aun que ha querido asustarme la ansiedad la he enfrentado con valor y rabia me he transformado de presa a cazador me levanto diciendome no tengo miedo a nada ni ha nadie y si algo me da miedo ire y lo enfrentare tan solo ese cambio de pensamiento me ha ayudado a vencer todo esto es mas lo primero que hay ke vencer es el miedo a la muerte despues de eso ke puede pasar nada saludos y sean valientes no sean gacelas sean tigres

[@sergioflores1490]

Hola menandaron al siquiatra porque tengo colon irritable ne sesito que usted me a yude por favor yebo 9 años con este problema itodos los exámenes me salen gueno pero vio con dolor en el costado derecho me incho me pongo astitico pero nunca ando normal

[@maribelsilva953]

Hola puedes contactarme gracias

[@manuelaespitia41]

Que sentía por fa siento miedo

[@juliacondori8371]

Que videos me recomiendas?

[@margaritavargas4834]

Excelente tus consejos!! Llevo con ansiedad desde que me case a los 19 años, ahora tengo 60. Empecé a aplicar tus técnicas y esta desapareciendo todo el miedo y ansiedad. Así que muchísimas gracias y colaboramos para que estos conocimientos lleguen a más personas. Mil gracias. Saludos cordiales desde Montevideo Uruguay 🇺🇾

[@jxcsann]

uyyy antes no se mato

[@mairethpiedra2035]

@@jxcsann re si pero gracias adiós que pudo mantenerse firme y no lo hizo

[@leticiatorres4548]

@@jxcsann que mal comentario???como se va a matar si no esta loca..es ansiedad nadamas

[@Chilenoqueamaargentina]

propongo 3 pasos para salir de la ansiedad kzbin.info/www/bejne/poeae4eYbdaLr9U

[@riverac8136]

Que comentario si yo tengo 24 ańos con ansiedad y no me ematado

[@luz_lantigua6253]

Increible como uno experimenta tantos síntomas que cree que tiene todas las enfermedades que existen. Gracias por su ayuda!

[@paoladiazvivanco1423]

Enrique, el consejo de la psicologa de seguirte..fue el mejor consejo. Me encanta tu forma de enfrentar.... Yo era así y de carácter fuerte.. no se como pude ser tan tonta y débil frente a esta pequeña ansiedad xq ahora la veo asi PEQUEÑA...y tengo q recuperar mi forma de ser y enfrentarla como tu lo haces.....eres lo máximo

[@royertoto9407]

Nosé Como Pero Para Mi es un Milagro llegar así de la nada , buscando videos sobre la ansiedad , ataque de miedo como superarlo. Y pensar que yo era el único con esta enfermedad en el mundo. "Qué tal imaginaciones negativas que me daba" Mil Bendiciones a usted!! Saludos

[@anatapia3839]

Simplemente el mejor llevaba 3 Años con ansiedad y llevo una semana con el entrenamiento que nos da en sus videos y a bajado un 50 %,en 8 dias el es mi Angel .❤

[@catrachapinestv4253]

Un día podré también decir "La Ansiedad MeTiene Miedo". 💪👍🏽🚵‍♀️🤽‍♀️

[@mariselamolina9976]

Yo espero decir lo mismo un dia🙏

[@adrianamendez2375]

Si se puede

[@madeleylopez9644]

Yo tbn pienso decir algún día eso .. estoy luchando con la ansiedad

[@catrachapinestv4253]

@@mariselamolina9976 🙏

[@catrachapinestv4253]

@@adrianamendez2375 🙏❤

[@Mona-ou4xe]

Yo tengo TAG desde las 3 de la mañana me despertó una crisis y taquicardia apenas hoy encontré este canal muchas gracias estuve mirando los videos y ya son 4 y media ya me siento mas tranquila por el momento ya se fue la taquicardia y la crisis y la alta presión...muchas gracias por qué hay gente que se preocupa por personas que vivimos en este mundo obscuro bendiciones y ánimo podemos salir de esto solo es cuestión de no rendirse

[@kukimaruki]

Excelente entrenamiento! Hoy me toco un día de entrenamiento, desde temprano empecé y cuando salí de casa me sentí como el cazador y no como la presa!!! Esto me ayudó demasiado y pude terminar mis diligencias 👌 claro que quise huir pero no! Le dije dame maaaaaassss y me sobrevino la taquicardia y después pasó. 5 minutos bastaron y fue todo. Mi día fue de lo mejor!! Gracias por todo lo que haces por nosotros!!! 🙌❤️

[@yulieramirezcifuentes4028]

Tu que haces para calmarte yo empecé a padecer esto y no se que hacer como haces para calmar las taquicardias.

[@joseespinoza8241]

@@yulieramirezcifuentes4028Enrique villanueva dise que aser

[@solg7933]

Yo no podia cocinar hace 1 mes palpitaciones,cansancio, pero llevo 2 semanas viendo los videos la ansiedad me tiene miedo, hice lo que dice no huir de lo que estoy cocinando y ahora cuando estoy cocinando 🍳 parada enfrente de la estufa, puedo comer ahi parada enfrente de la olla ❤ Si se puede,bendiciones y gracias para Enrique Villanueva. Estoy sanando

[@miriamcarmona5067]

vi este video una noche antes de regresar a la universidad y me dio mucho valor!!!

[@milagrokatrin]

Me encanta tu punto de vista de “dame más“ y “ven aquí” ahora yo soy el depredador, la mujer alfa, la soberana poderosa que te hace mi siervo. Gracias por esa aportación, es sublime y con la fuerza con la que lo dices! Me inspiras. Gracias, lo he empezado a poner en práctica ♥️

[@friidaguzman4770]

Ayer me senti con miedo muy nerviosa me sentia desorientada... y lleve acabo lo que nos dice enrique.... y poco a poco me senti mejor

[@pato7750]

Hola Enrique, te saludo desde Argentina. Hace unos dias descubri tus videos ante una nueva recaída o vuelta de ataques de ansiedad. Esto me ocurre desde el 2012 y lo fui superando y calmando por etapas con profesionales y medicación. Esta vez en una de la crisis sin querer me enoje y me sente en una silla y dije bueno dale que pase lo que tenga que pasar, que mas me va a pasar, y asi un par de cuestionamientos mas. A los 15 minutos estaba todo de maravillas y ese suceso me parecio antaño. Increible encontrame con tus videos, tus consejos, los tips y hasta creo haber encontrado la respuest de porque repito los ataques de ansiedad. Gracias por tu ayuda tan certera y de corazon, se nota tus ganas de ayudar a que los que padecemos esto podamos superarlo y seguir viviendo bien. Que Dios te llene de bendiciones, 🙏

[@joelandress6508]

Muchacho antes que todo que DIOS LOS BENDIGA A TODOS 🙏🏻.. Veran les cuento, en el 2018 yo sufrí una mescla de ansiedad nivel 100000 junto a una crisis existencial, yo me la pasaba muy mal, ya que todos los días era la misma rutina mental y literal yo nunca pensé que lograría salir de eso, así que comprendo perfectamente lod pensamientos que hiba a morir y cosas así, así que lo primero que hice fue entregarme a Dios y empezar a ver el contenido de este canal y bueno junto a la meditación y a la lectura diaria muchachos conseguí poco a poco salir de esa burbuja, soy sincero y me tomo casi 2 años y medio ver unas cortas mejoras, pero muy muy pequeñas, estoy hablando del año ya 2020-2021. y aunque las mejoras eran muy poco notables yo nunca me rendí y a pesar de sentirme en la lona opte por implementar buenos hábitos y el que más me ayudó fue la lectura de libros 📚 y el hacer ejercicio o GYM ... todo esto a pesar de no sentirme nada bien muchachos NO ME SENTÍA NADA BIEN ... PERO YO LO HACÍA. Sin embargo, luego de seguir con esa buena rutina la meditación y seguir leyendo más libros los cambios fueron muy notables para el año 2022 y literalmente me sentía mucho mucho mejor en el 2023. Y mírenme hoy, pleno 2024, me siento mejor que NUNCA, de hecho me siento un millón de veces mucho mejor que mi anterior versión de antes que pasara por esta ansiedad, yo te aseguro que cuando la hayas pasado vas a vivir la mejor vida de toda tu existencia ✅✅✅, te lo digo yoooo alguien que creía que nunca hiba a salir de eso y que entiendo perfectamente por lo que estas pasando. Así que ánimos, que tú si puedes !!! YO CONFÍO EN TÍ 🙌🏻💪🏻. Muchachos si alguien lee esto y quiere que lo ayude con algún consejo y cosas así, escriban a mi insta (Joel_andres_23) o respondan este comentario. Es mi misión también poner mi grano de arena 😃

[@claudiamariamajegaviria4840]

Dios te bendiga y te de sabiduría para continuar entregandonos tus consejos

[@estelarios4115]

Usted es mi ANGEL Gracias por regalerme Herramientas para superar Mi ansiedad. Miedo. Nervios. Bendiciones 🙏

[@almagreenhouse8592]

Mi anciedad es dolor en el estomago me dijo un doctor que era por Gastritis pero otro me dijo que tengo anciedad. Estoy aciendo sus ejercisios.tengo fe que me van a sanar gracias a usted

[@geraldinehb1662]

Me siento muy agradecida por haberte escuchado, visto. Gracias a nuestro Dios amado por haberme hecho venir a tu canal. Nuestro Señor Jesús te bendiga y seas muy feliz. Nuestro Señor Jesús les bendiga a todos, estoy segura de que lo superaremos y lograremos estar muy bien. “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece". Filipenses 4:13.

[@sabrinalopezturizo470]

IGUALMENTE LINDA LO MISMO DIGO YO

[@mayelyncastro8775]

Yo hasta creí qué tenía algo malo 😒 en mi cerebro ósea un tumor estos vídeos suyos me an ayudado bastante ... me sacaban por emergencia 🚨 cada rato porque era un mareo constante pero no era todo dando vueltas era un mareo 😵 cómo que me iba a caer muy fuerte y feo Me chequeo un neurólogo me dijo amor es ansiedad lo que tienes así que muñeca ah hacer cosas que te gusten Tengo 4 niños 👶 lo son todo para mi quiero estar bien por mis niños claro y por mi muchas gracias 🙏 por sus videos

[@adelarodriguezvilla9228]

Hola a mí me pasa que lo tengo de repente y sensación de que se sube la presión de repente y llega ese mareo y me dura todo el día y siempre siento sensación de desmayo con dolor de cabeza aveces me sirven gotas homeopáticas pero otras veces no

[@silviaantacle7313]

Hola Enrique Villanueva, te mando un msj del celu de mí mamá. Te quiero decir que sos la mejor persona del mundo y sos un modelo a seguir Enrique, saludos desde arg

[@manuelparra8593]

Llevo muchos años con este martirio y desde menos de unos meses llegué a tus vídeos..! Espero poder súperar este martirio gracias a tu ayuda..!! Lo lograre

[@angelicaloaiza151]

No paro de ver tus videos, ahora lo vi con mi madre, nos ayuda tanto!!! Eres un ser de luz que nos ayuda a poder enfretar esta condicion. Pensaba queme estaba volviendo loca. Ahira se que soy mas fuerte de lo que pensaba!!

[@frank1185]

Que dedicación le pone UD Sr en su trabajo , estoy viendo sus videos desde su comienzo hasta la actualidad , mis respetos y la verdad que me ayudó en mi ansiedad , pero me volvió a dar y me está ayudando mucho , Gracias muchas gracias. Saludos de Perú.

[@diegobruno185]

Muy bueno el video, excelente. estoy feliz. se que la ansiedad no me va a ganar yo soy mas fuerte.

[@monicarodriguez2261]

Es una sensación feísimaaa.!!!..y empezé hacer los ejercicios,solo me aparecen algunos mareos hast cuando me acuesto pero trato d no darle importancia aunq es molesto..d lo q solía tener ahora es menos

[@monicarodriguez2261]

Doc,q debo hacer cuando entro en algún lugar y hay gente y me dan esos mareos?

[@silviaantacle7313]

Así se habla mí querido amigo... La ansiedad no vence ;)

[@veronicalucero78]

Me encanto y ayudo mucho este video ..gracias..

[@rosazacarias7313]

Es muy bueno el video grasias enrique por ka ayuda q nos da para todos los q padesemos panico lo mio es emocional y eso me genero panico

[@angeladianaz.9767]

Empecé haciendo 2 minutos de ejercicio luego subí a 5 minutos, después 20 minutos full cardio, ahora voy por los 30 minutos, todo es un proceso no teman se que diran que no es fácil pero en verdad es posible ánimo

[@user-hg5np9ne5j]

Doy gracias por haberlo encontrado y haberlo escuchado. Gracias por ayudarnos tanto. Estoy muy agradecida y muy contenta pirque siguiendo con sus consejos estoy empezado a sentirme mejor. Después de 16 años de sentirme así..agradecida. Ana desde España.

[@luiszavala8392]

Muy Buenos videos me tranquilisan mucho cuando Los veo de verdad la ansiedad Es orrible y ojala y nos curemos pronto todos dios por delante asi sera amen

[@albaflores5459]

Amen amiga solo Dios nos puede ayudar

[@mayrabaez7951]

Amén Dios te escuche

[@silviacontreras6015]

Amén amén 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@josemarin9717]

Amén

[@luisaviles2960]

Tengo un chillido en el oido derecho hace un años es ansiedad que puedo hacer luis aviles

[@cristinahernandez5170]

Esto es muy feo😢y lo peor es que la familia no te entiende estos miedos preocupaciones es feo sé que esto va apasar no sabes cómo me ayudas con tus videos me alientas muchoy me das mucha esperanza yfortaleza gracias

[@luisSoto-th3yt]

Si, es horrible y desesperante

[@youtevialexx]

Empiecen a dejar de quejarse y empiecen a actuar, lo superarán

[@yuliperezaguilar2867]

Si amigo igual m pasa ami. Mi. Familia no m entiende xk no puedo comer nada. X. Miedo

[@rociogalan4404]

Gracias por tus vídeos, después de 2 meses que me dió ansiedad. Primero que todo gracias a Dios 🙏 que me está sacando de esta horrible enfermedad y llegar a tus vídeos me ha servido mucho mil bendiciones. Dios sane a todas las personas que padecemos de esta enfermedad. Mil bendiciones 🙏

[@solparra.547]

Todos los días veo el video de como anclar la ansiedad y hago los ejercicios de anclar , aparte veo un vídeo más ambos de su canal y ya la ansiedad me tiene miedo jajjaja soy feliz en ocasiones la ansiedad se esconde la busco y no la encuentro ... Gracias dr Enrique.

[@yuridiamartinez5671]

Soy nueva en éste canal. Creo que padezco de ansiedad por la sintomatología que siento, y me he sentido terriblemente y ya no quiero sentirme así, quiero sanarme y volver a tener la tranquilidad que he perdido. 🥺

[@rosaymatiasenriquez]

Wow que intereresante!! me encanta como explica!! yo pase por años sufriendo de anciedad y solamente perdiéndole el miedo se desaparecio!! Si palabra favorita es no le tengo ideo ni ala muerte!! Wow me encanto gracias muchas bendiciones 🙏😍

[@jeancarlostaypeccoicca3539]

Gracias Universo por enviar a Enrique , maestro !! , muchas bendiciones y un gran abrazo desde Peru 👏👏🙌😃

[@2fbarrazaruizkarlamichelle439]

Woouuu eres un genio!!!! Ahora ya entiendo el por que me duraa la ansiedad , esas sensaciones en mi cuerpo , y el maldito mareo ..... A practicarlooo ..si muchos han salido de esto yo lo lograre ..yo puedo ..y puedo ..y dare mi testimonio ..mil gracias ..Dr.genio ..es una bendicion tenerlo y que comparta estas estrategias....👍😉

[@zhayraortega3200]

Suerte saldrás de esto

[@angelrodriguez4350]

Mátame de una vez ansiedad total tengo seguro de vida y dejaré a mi familia con bastante dinero :v gracias Enrique ame tus consejos tengo 6 años de ansiedad y como dices va y viene, aveces me da en lugares con mucha gente aveces en el tráfico a veces cuando hace mucho calor se me revuelve el estómago y gracias a tus consejos de decir que me dé más fuerte e podido vivir con calidad lo eh combinado con buena alimentación y saliendo a correr en las tardes y en serio que si hay cura en la ansiedad sigue así y que Dios te llene de bendiciones y a todas las personas que padecen de esto ánimo y si se puede lograr salir de esto sin medicinas ni nada mágico ánimo gente soy de el paso Texas aquella persona que guste mandarme un msj con su número podemos hablar a la hora que quieran créanme hablar con alguien y escuchar su voz cuando surge la ansiedad es bastante relajante saludos y bendiciones!

[@oraliamancera6754]

Hola mi número es 7151380718 Saludos

[@doraaraujo3312]

Hola Angel, Como esta la ansiedad ahora,? bendiciones!

[@manueljose9301]

Hola anjel

[@edgardarcosgonzalez8509]

Hola angel que posibilidad tengo de hablar contigo

[@mercedesjalil3712]

😭😭😭😭😭

[@mariolyruiz97]

Gracias Enrique desde que empecé a seguirte y a practicar tus consejos, empecé a vencer ese trastorno que tanto me hizo sufrir, ya vivo más tranquila y entendiendo que esto no me matará, al contrario me ha hecho más fuerte, y cada día más convencida que el miedo se va de mi vida , mil bendiciones y gracias por tu nobleza de ayudarnos sin cobrar ni medio, y dedicar tiempo para hacer estos vídeos, me queda claro que todo ya queda de nuestra parte querer salir de ese monstruo que no es la ansiedad sino el miedo, mil bendiciones aquí voy cada día más empoderada y convencida que de esto me sano, gracias mil gracias

[@ggro8785]

Gracias!!! Es una lucha, gracias a ti todo se aclara y cada vez más...dios te bendiga.

[@edwinlopez1424]

muchas gracias solo con escuchar el video ya me estaba sintiendo mejor voy a ponerlo en practica y yo se que soy mas. fuerte que la ansiedad 💪😀 MIL GRACIAS DIOS LO BENDIGA!!

[@amadeosantana7167]

Soy nuevo en el canal, y ver ti video diciendo, 4 pasos me das mas Motivacion de afrontar mi ansiedad, sufri ansiedad hace 7 años y ahora ha vuelto hace como 5 meses , y la controle y se fue, ahora me ha vuelto tengo repentinamente miedos de pararme, al dormir, un miedo en mi gargante se que es falso todo eso, no es real, pero ahora viendo tus tips creo que, mejo dicho LA VENCERE SIEMPRE estoy tan contento de ver una persona como usted compartiendo sus cosas, que le paso igual a mi y como professional lo dice, me motiva mucho estoy Con fuerza No tengo miedo de la ansiedad de nada que me de, he escuchado los tips muy bien 😌 ahora estoy tranquilo sin que eso me vaya dañar mentalmente ESTOY FUERTE, me ayudo mucho tu video al ver de esa forma las cosas y saber que es mas sierto que eso es falso de una idea Falsisima, Bueno gracias Ahora Se que es bueno y es normal la ansiedad es pasajero no es eterno ESTOY PREPARADOOOOOO PARA ESTO Y con dios A mi lado los pensamientos falsos no son nada, 😌😡

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Gracias por todo. Bendito seas Enrique

[@luluhernandez8305]

Durante años visite muchos medicos tratando de k me ayudaran no sabia k lo k tenia era ansiedad tenia la mayor parte de los sintomas un dia unos otro dia otros fue horrible gracias a ti enrike por todos tus videos k me han servido mucho he tratado de llevar a cabo tus consejos y he logrado dominar la ansiedad y hay dias k lo he logrado hoy puedo decir k me siento mucho mejor al no hacerle caso ala ansiedad y mantenerme ocupadaáaaaaa se.k todavia no he logrado totalmente desaserme de ella pero lo lograree ella no va a poder mas k yo soy mas fuerte k ella mil gracias enrike bendiciones

[@luluhernandez8305]

La anciedad me ha paralizado por 3 años me ha pasado de todo he visitado mu hos medicos y nada todos mis sintomas seguian presentes enrique tu informacion me ha ayudado mucho antes ignoraba el significado de la anciedad ahora me he informado y se k todo lo k me pasa es anciedad hoy puedo decir k he llevado acavo tus consejos y me han servido mucho no puedo decir k eztoy curada pero me sentido un poco mejor mil gracias enrike dios te bendiga pork eres un conducto de dios para personas como yo k sufre de anciedad y k nos ayudas con tus consejos mil gracias

[@lorenai2829wowowowow]

Gracias enero que por tus consejos,padezco de anciedad es orrible

[@danielalucas6128]

Mucha gracias Saludos Enrique Villanueva Dios te bendiga estoy mejorando

[@cecyugsha4671]

Jajajajaja dime más que va a pasar?? Ya nada ya me morí jajajajaja k buen video gracias Dios te bendiga Enrique

[@soyyuligame4254]

Hola

[@xavierp4035]

Estuvo gracioso. XD

[@tinchu5469]

Ya le estoy ganando a la ansiedad pero aún así miro estos videos para cada vez tener más herramientas para derrotarla,gracias por todo.

[@norysgonzalez4785]

Y cómo lo has logrado ?

[@leopardiitha27]

Muchas gracias Enrique deje de tomar terapia con mi psicóloga por que no sentía mejoria y sin encambio contigo voy venciendo ala ansiedad que no sabia qie cambiaba de forma y empece a sentir lo del pie y mi cabeza me hacia pensar que era algo malo pero gracias a ti ya no siento nada que dios te bendiga GRACIAS .

[@mercedestorres2378]

Hola Enrique,amo tus videos,cada que me quiere dar la ansiedad me pongo ah escuchar tus videos y me ayudan demaciado,Dios te bendiga eres un Angel en la tierra,que se te multiplique todo lo que haces por nosotros😘😘😘

[@andreatantarunaperez467]

Gracias por compartirnos este video, me hacen mucho bien te sigo hace par de meses, y me has ayudado muchísimo, Dios te bendiga... 🤗🤗

[@yaquelinehelguera5251]

Excelente conferencia, más claro imposible veo tus videos una y otra vez para desmenuzar tus mensajes e ir avanzando hacia mi total recuperación. GRACIAS ENRIQUE ERES UN MAGNIFICO PROFESIONAL.

[@floral540]

Te amo Enrique..eres buenísimo en lo que haces me has ayudado como no tienes idea..eres un ángel y dios te siga colmando de bendiciones.. gracias

[@rubiabonacy2554]

Como siempre agradecida con Enrique por sus maravillosos consejos bendiciones porque te lo mereces cada día aprendemos algo nuevo contigo aragdecida de verdad eres un ser maravilloso

[@gigioggio3057]

desde hace 2 años empecé con ansiedad sigo mejor poco a poco pero cierto ya logré identificar cuando me siento mal que es miedo… y he mejorado poco a poco seguiré viéndolo doctor … es el tercer video suyo que veo . gracias

[@mariaalexandrapaniaguassot4036]

Me siento muy feliz de verlo encontrado a usted, porque el miedo es que me hace tener ansiedad, estoy cada día aprendiendo mas a enfrentarla.... Gracias...

[@marcelosayavedra7047]

Gracias enrique,padezco de ansiedad hace 1 año que tuve un ataque de panico y desde ahi empeze,pero el 1er ataque fue cuando tenia 16 años hoy tengo 29,y cada vez que siento sensaciones me agarra miedo a que me va dar un infarto,o cuando escucho los latidos del corazon me asusto y me da mucha taquicardia se me adormecen las manos empiezo a temblar del miedo a morir que me da en ese momento me he hecho varios eletrocardiograma y salieron bien,analisis de sangre que salieron bien,mirando tus videos me tranquilizan y llegue a la conclusion que sufro de ansiedad,gracias por tus consejos saludos desde ARGENTINA!!!

[@milloriver90]

Cómo seguís? Yo también soy de Argentina y tengo 30, hace 6 meses que estoy con esto de la ansiedad y ataques de pánico que ya tuve casi dos años atrás. Me agarró en la calle y me siento incómodo en la calle y no quiero salir.

[@susanamartinezrosas8616]

Desde hace un mes siento esto, hay días en los que estoy bien y uno mal, no quiero esta sensación, ni por mi ni por mi hija, ni por mi pareja

[@carciabc7504]

Agradezco a Dios por haberlo encontrado! Muchas gracias por todos estos consejos , los voy aplicar y lo compartiré!

[@marcelaluna6484]

Gracias por ayudar a muchos, por no ser egoísta, por eso se que serás bendecido y tendrás donativos de tus oyentes, gracias porque vi muchos que solo colocan sus páginas que cobran muchísimo dinero , pero no dan nada gratis

[@blancacastejon5370]

Maravilloso la parte de enfrentar el miedo gracias Enrique que Dios ylumine tu vida y sigas ayudando para vencer la ansiedad

[@miriamarcelarojas1438]

Bendiciones amigo..Enrique.. es verdad... La ansiedad cambia de forma ..y enfrentarlo es lo mejor.. gracias por ayudar..a superar... Mediante tus vídeos.....y no olvidemos de pedirle a..Dios fortaleza....si se puede//// bendiciones

[@josefinaruiz1234]

HOLA ENRIQUE ,APENAS EMPESE A SEGUIRTE Y CREEME QUE ME HAS AYUDADO BASTANTE,TODO LOBQUE DISES ES MUY SIERTO QUE HAY MOMENTOS QUE HASTA ME HASES REIR,,UNO POR NO SABER SUFRE MUCHO,,AHORA VEO Y SIENTO TODO MUY DIFERENTE DIOS TE SIGA BENDISIENDO,,,SALUDOS.😊

[@mariadelrosariohernandez9524]

K cosa tan fea cuando no puedes enfrentar la anciedad

[@rosalbasantana3759]

Que verdadero y la orientacion tan positiva ...a ponerla en practica !!!!gracias!!!!

[@angelacarmona897]

Q tranquilidad cuando lo escucho !!!!!!! 👌🏽🙏🏻

[@josselinepena4677]

Me da paz escucharte, me siento tan relajada...

[@hernandezsosa5726]

Veo que hay millones de gente padeciendo ansiedad. Antes yo no sabía de esta enfermedad. Nunca me hubiera imaginado . Desde niña la padezco y hasta mis 36 años lo supe y le conocí el nombre. He sufrido mucho con ella acuesta y pensé que éramos contados pero no es así hay miles . LA verdad ya estoy tranquila me comencé a MEDICAR bajo control médico. Que todos los demás opinen mal sobre los medicamentos pero yo así soy feliz. También creo en las TERAPIAS pero de la mano es mejor

[@tavoarmenta6697]

Enrique este vídeo es excelentísimo lo he visto varias veces, calidad pura.Saludos buen año Dios te cuide.

[@rokerday]

Muchas gracias por los consejos y ejercicios Enrique, experimente ansiedad ya hace casi un mes y no podía ni siquiera salir de casa y con tus videos he agarrado valor para hacerlo, poco a poco he progresado, en verdad Muchas gracias, bendiciones 🙏🏼

[@dorisbeltran461]

Gracias Dios te Bendiga, le estoy ganando a la ansiedad gracias a tus consejos. Me estoy sintiendo libre.

[@mayrakarinarinconbejar5044]

GRACIAS por tus videos dios te bendiga 🙏🏼

[@RosaHernandez-bv4gw]

Mil gracias , lo mejor que he escuchado .No tienes ideas cuanto me has ayudado .Excelente explicación 👏👏👏

[@rosiemendoza6218]

Dios lo bendiga ahora y siempre por sus bellos consejos y le de mucha sabiduría para que siga iluminando siempre por sus hermosos mensajes!!!!! Y muchísimas gracias por todo!!!!!!!!!!!!

[@mariamoramorales3611]

😢Gracias a ud. me calmé un montón trataré y llevaré sus consejos ....gracias gracias gracias. Bendiciones!!!

[@olgamariaardilaospino8160]

Escucharte me ayudo mucho hace un año, me encantó escucharte porque fuiste de gran ayuda para mi ansiedad...ahora con esto de la pandemia, el encierro la crisis económica, el miedo volvio a mi, y tengo noches terribles, esta sensación de ahogo horrible, gracias por tus consejos, de verdad que ayudan muchísimo, Bendiciones...saludos desde Barranquilla 👍🥰

[@marguimorgan7552]

Eres un divino.Hace 2 meses.q te sigo y ya estoy aprendiendo a vencer a la srta ansiedad.Bendiciones desde Boliva!!!Estoy mejor cada dia q pasa!!! Graciasss!!!

[@andreajimenez2804]

Mil gracias Enrique!!!hoy necesite tanto escuchar estas palabras!!!bendiciones😘😘😘😘😊😊😊

[@ceciambararce9876]

Te amo Enrique 😍 . Mi hermana escuchandote me hizo escucharte. Sufro mucho de ansiedad no puedo disfrutar nada 😢 pero esto me ayudó mucho . El dolor de espalda y el bruxismo me vuelve loca . Gracias. Gracias gracias por compartir tu experiencia de vida con los q sufrimos esta fea sensación lluvia de bendiciones

[@yandrafederico4360]

Asi es el miedo es lo peor y que soluciono con tener miedo. Tener miedo a la muerte es el que mas me atormenta

[@marielacoria9723]

Muchas gracias Enrique.Padezco ataques de pánico y tus videos son muy beneficiosos para mí.Muchas gracias !!

[@chiquispalacios2561]

Hola .....me encanta mucho el video me encanta todo lo que dice Dr......soy una chabala de 22 años tengo un niño de 3 años ....cuando tenia 10 mese de nacido mi niño me enpeso todo esto dela anciedad....y asta hoy q veo este video centy algo tan lindo y dije soy positiva...y tengo q aser todo esto ...... porque yo desia esto no es enfermedad porque solo me da por un rato y ya luego estoy bien ........soy cristiana gracias a mi padre selestial este 2020 va aser de bien para mi y todo los q sufrimos de este tormento como es lo de anciedad...

[@carloschristiandorivalapol7864]

Eres una bendición doctor, gracias a usted me estoy curando,siguiendo paso a paso tus consejos

[@JesusGonzalez-yg5tr]

Hace casi 3 meses que tengo ansidedad, depresion y ataques de panico. Tengo 17 años y para mi esto es lo peoor que me ah pasado en la vida, 10 doctores visite y todos me decian una cosa diferente uno decia que lo que tenia era vertigo otro decia que infeccion en la garganta otro decia que estaba desidratado etc. Solo uno de los 10 me dijo que lo que yo tenia era ansiedad yo enojado decia que no podia ser eso yo creia que la ansiedad solo entraba por un vicio como fumar tomar alcohol etc. Paso el tiempo y yo cada vez estaba peor llegue al un psicologo dos veses me atendio y rapido me paso al psiquiatra y me dio medicamento solo lo eh visto una vez porque l las citas son largas me dijo que lo que yo tenia era ansiedad generalizada y ataques de panico tengo muchisimos sintomas entre ellos esta la irrealidad que para mi ese es el peor de todoos sientes que no estas en este mundo sientes que nunca estuviste aqui como si todo fuera un sueño no lo soportoo esta es el primer video que veo de enrique y eh aprendido cosas que doctores nunca supe despues de muchas visitas muchisimas gracias y espero y poder aliviarme prontoo😢

[@milloriver90]

Cómo seguís Jesús?

[@dayortega6255]

Jesús cómo vamos??

[@rosacarla4547]

amigo com sigues cual es tu estado actualmente??

[@lizgongora1848]

Esto es tan real, cuando creí que me daría un derrame juro que tuve la peor sensación en la cabeza, como si algo se estuviera derritiendo, me puse frente al espejo a hacer el método SMILE mientras lloraba llena de miedo, no me dio nada, cuando creí tener acromegalia, uno de mis pies no entraba en los tennis!!! Años de usar el mismo número y cuando me arrancó esto, de pronto me dejó de quedar, cuando creí que me daría un paro, todas las noches la presión arterial se me subía por las nubes, todas!!! Entonces llegué a este canal, empecé a ignorar síntomas, a retarlos, me puse los zapatos que usé en mi boda hace 11 años y me reí muchísimo cuando me quedaron sin esfuerzo, salí a correr y el corazón a mil, pero lo dejé pasar y seguí corriendo, me dije, un enfermo no corre!!! Estoy corriendo!!! Aún estoy luchando, tengo que aprender a dejar la hipervigilacia, pero hoy no soy nada de lo que era hace 3 meses!! Gracias, Enrique!! Que Dios te colme de bendiciones porque verdaderamente nos ayudas a miles!!

[@lucyherrera7937]

Mil gracias Enrique❤️ Dios te bendiga

[@melidabedoya5414]

Gracias cada día mis miedos se van de mi huyen de mi vida gracias a ti Enrique por tus consejos

[@aguedasantos3382]

Saludos desde Canarias, buenos días acabo de hacer la meditación ahora por el cambio de hora,este hombre es maravilloso gracias por dedicarnos su tiempo para tod@s las personas que lo estamos necesitando,esta meditación la voy hacer todos los días porque es totalmente maravillosa ❤

[@miriamjacha596]

Mas claro no puede haber,,, tienes una explicasion super clarisima gracias ati pude entender el principio de las causas de esta sensacion y llegue entenderla aceptarla y manejarla ahora tengo todo mas a mifavor gracias a todas tus instrucciones ,yo pesasaba que no iba salir de esto, pero con deciplina con mucha positividad se puede y ser todavia mejor alo que fuimos antes de estos episodios gracias Dios te bendiga!

[@fabiolamartinez7802]

De los mejores videos. Creo que Enrique se desespera (y con razón) porque la verdad es que no ponemos atención porque estamos aferrados a que venga alguien y nos resuelva el problema . Me quedo con eso: ejerciten la valentía, esa que hemos dejado al final porque le hemos dado demasiada fuerza al miedo.