4 Cviky na Prsa: Pro začátečníky i pokročilé

Video pro všechny, kteří rádi vidí teoretické aplikace v praktických příkladech - přímo v terénu posilovny.
Postupně se prezentují 4 různé typy tlakových cviků na prsa: Bench press, Hammer Strength Flat Chest press, Incline jednoručky, a Decline Smith Machine Press.
U všech cviků jsou ukázány a demonstrovány některé technické záležitosti, ale především různé INTENZIFIKAČNÍ METODY.
Přeji Vám příjemné pokoukání, a doufám, že budete mít chuť informace hned využít v terénu sami :-)

[@user-zr7ds8ku3g]

Že máš ještě soudnost ukázat se na internetu. Co podmínka ?

[@BursaFitness-vk9eh]

@@user-zr7ds8ku3g nerozumím tomu, že by Člověk neměl tvořit edukativní obsah, který pomáhá Lidem a inspiruje je. Pokud Vám je předávání hodnot a zkušeností nepříjemné, nic Vám to nepřináší, ani neinspiruje, patrně nemáte soudnost spíše Vy, a to ohledně vynakládání svého času zbytečně. Věřím, že předávané hodnoty jsou takové, že Vám mohou pomoci ke zlepšení 👍

[@javo55]

Ahoj Aleši , super video.

[@1mckartny]

Dnes jsem si ráno na Flore dal tréning přišel domů padnul a spal a teď si blbec stará pustim toto a mám chuť jít znova😂😂😂