KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODDNÍ KARIÉRU V CLASSIC PHYSIQUE

[@AlesLamkaFitness]

Budu moc rád když napíšeš, co se ti ve videu líbilo, dáš lajk a když vidko i zasdílíš s mým označením, abych si všiml, tak za 4 dny (31.8) vyberu dva lidi. 🔥🔥1. dostane Online Coaching na měsíc zadara a 2. dostane Rise and Shine 🔥🔥

[@AlesLamkaFitness]

* aleslamka.cz/online-trener * fitnessdk.cz/vyziva-ales-lamka/10312-titanus-pre-workout-rise-and-shine-600-g-0725765878427.html

[@jaroslavbalvin829]

Ahoj. 25.8.2024 mi naskočila třicítka a ty na ty mé narozky jsi se rozhodl takto. 😞 Je to smutný den, ale přece jen tvé důvody jsou jasný a pochopitelný. Jsem zvědavý na tvou další tvorbu a byť nejsi mistr Olympia, tak jsi pořád pro mě velký vzor. Díky. 🙂

[@iJustReact-v5e]

A vis co Alesi? Vyhrals! Tkze Gratulace! Bejt free, je vitezstvi

[@SamuelDehrab]

Posledné čo chcem aby ma trénoval človek stakou psichikou ako si ty

[@vojta4665]

Dobré rozhodnutí Aleši 🙂 držím palce v další cestě 😊

[@Torimelcz]

Aleši, respekt za vše. Jsi jeden z mála závodníků, který dokázal mnohokrát porážet nasypané závodníky a to v naturální formě! Jeden z prvních který dával zdarma rady na internetu pro všechny, jak začít cvičit, jak správně cvičit a radil jsi dopodrobna bez zbytečností a vulgarit navíc. Tohle jsou všechno fakty, které ti nemá kdo jak upřít. Pak jsi tedy začal cestu na Olympii, kde jsi musel přehodit svůj systém cvičení společně s nasazením jiných látek. Dá se to chápat, jelikož dosažení té vrcholové formy bez těchto látek je takřka nemožné. Když říkáš že ses začal potýkat se zdravotními problémy a třeba ti to nesedlo jak ostatním, tak jsem rád že jsi toho za cenu zdraví zanechal. Některé věci za to rozhodně nestojí a ve stáří budeš rád, že jsi toho zanechal ve správný čas. Takže ti tímto přeji hodně štěstí v osobním životě, ale i v tom profesním a určitě zase najdeš nějakou jinou "cestu" na kterou se vydáš a budeš nám to skrze internet zase ukazovat, s tím že budeš i nadále zkušeně radit se cviky jako tomu je doteď. 👏💪🙏

[@michaelak.9739]

100% souhlasím. Tolik videí s radama jak cvičit, jak jíst, jak regenerovat. A zdarma. To by udělal málokdo. Vsadím se, že díky Alešovi začalo cvičit spousta lidí. Jak kluci, tak holky. A přiznejme si holky, že na Aleše se dobře dívá. 😀 Anebo se lidi zamysleli nad svým životním stylem a třeba si "jen" napsali o jídelníček u Aleše a začali hubnout/přibírat pod jeho vedením. Ne všichni musí být vysekaní, aby mohli vyhrávat soutěže. Stačí se jen zamyslet nad svým životním stylem. Mamka docela řeší zdravou stravu. Často se s ní bavím o tom, co Aleš říkal ohledně stravy. A když Aleš v minulosti dělal poučná videa u tabule, kde vysvětloval stravu, několikrát jsem ty videa mamce pustila. 🙂

[@ladislavholik9777]

Mám z toho trochu u dojem, že ty "socky" a fanoušci, kterým fakt hodně dal, ho vlastně pomáhali ničit. Kdyby byl ve svém domečku s přítelkyní a psem a soustředil se jenom na sport a nebombardovali ho fans hejtmana, třeba by byl víc v pohodě.

[@Torimelcz]

@@ladislavholik9777 Myslím si že na to si časem zvykl a s tím do toho šel, i když nemusel natáčet taková videa, tak chtěl i přes nějakou vlnu hejtů. Nevděk a nenávist je samozřejmě úplně všude když to je mediální svět, takže má možnost to ignorovat či blokovat, někteří lidé budou plní zlosti pořád ať člověk řekne či natočí cokoliv.

[@LukasChudarek]

Neskutečná dřina takový sport, když se člověk snaží něco dokázat. O výhře rozhodují rozhodčí a tím pádem je to takové “nespravedlivé” o proti jiným sportům.

[@herciktomas762]

Přesně ​@@LukasChudarek

[@janam.81]

Aleši, tohle video je za mě možná nejcennější ze všech, co si kdy natočil. Vidím profi sportovce, který dokáže dřít a jít si za svým cílem. A zároveň vidím člověka, který je schopný reálně zhodnotit své síly a změnit cestu, když je to potřeba. Při rozhodování si nebyl sobecký a myslel i na svoje nejbližší. Klobouk dolů a hodně štěstí na další cestě!

[@marekdmytryszyn2084]

Spadám do té skupiny, která tě po přechodu na temnou stranu odepsala a odsoudila za to, že si takto popřel dosavadní úžasnou naturální práci. Každopádně totál respekt za tento budíček a sebereflexi! V tomto případě lépe později nežli vůbec.

[@shepherd8054]

Neskutečnej respekt, Aleši. Jsi jeden z OG fitness celebrit v Česku a od začátku tě sleduju. Rozhodně jsi všem otevřel oči a ukázal, že i když jsi profík, tak to prostě prdel není. Ukázal jsi, že kulturistika není jen cvičení a jídelníček, ale i jednotlivý rozhodnutí, psychika a spousta dalších věcí, který neovlivníš. Fakt to nemohlo být lehký, ale ty ses k tomu postavil jako pořádnej Superhuman. Respekt, máš naši nekonečnou podporu.

[@MrSonikCZ]

Nejsem vyloženě pravidelný divák, ale sem tam tě pozoruji už několik let a mohu říct, že pro mě si byl nejlépe vypadající naturál vůbec. Po X letech, v mých 25 jsem se konečně rozhodl chodit do fitka. Je to už téměř rok co stále zvedám, tvá videa mi dosti pomohly a doufám, že jednou hitnu formu jako si měl TY. Co tím chci říct? Možná cítíš nebo si aspoň cítil nějaké zklamání, ale věřím, že pro některé lidi (včetně mě) jsi stále velkým vzorem. Díky!

[@AlesLamkaFitness]

Děkuju moc všem, kteří mi od začátku moji Cesty na Olympii drželi palce a fandili mi. Strašně moc si toho vážím. Mrzí mě, že jsem to nedokázal splnit pro nás pro všechny. Ale jak jsem řekl ve videu: teď teprve začínáme Like a Superhuman

[@OCTAVIANVS_AVGVSTVS_CAESAR]

Už nebudeš sypat? To je paráda,

[@smanov1996]

Kamaráde koukám na tebe už X let…pro nás seš profík a to stačí…žádnou profi kartu nepotrebujes😂 buď zase natural dej se zdravotně do kupy starej se o rodinu a žij si krasny život. Rodina a zdraví je to nejdůležitější v životě ne nějaká profikarta😇❤️ mám te rad toč dal videa jak cvicis ať mám na co koukat a diky za všechny ty rady z tvejch videii❤️ drz se😇

[@Gabiman66]

Nikdo se na tebe nemůže zlobit, několikrát jsi byl první a stejně kartu nedostal, no to je prostě smůla

[@lokomotiva152]

to je v pohodě Aleši, furt můžeš dělat ve fabrice jako já

[@jakubkaja88]

Kašli na profi kartu dokázal si nám všem už strašně moc.... teď si užívej života a rodinu plnými doušky.Moc pěkný video Aleši. Jsi borec!

[@vitpavlik7889]

Aleši jsi borec. Začínal jsem na tobě, když jsem poprvé otevřel brány posilovny a učil se od tebe co mám jist a jak cvičit. Díky za cestu, kterou jsi s námi šel a v srdci jsi dávno před CBumem. Hodně štěstí dal

[@Doma-yh7io]

Děkujeme za to, že jsi ukázal cestu. Cestu, která nevyšla, ale byla nesmírně zajímavá. Obětoval jsi toho mnoho a alespoň si ukázal všem následovníkům, že je potřeba si dobře rozmyslet, zda to má opravdu cenu přejít na "temnou stranu".

[@Janicaa-lu6cw]

Milý Aleši, mám tě ráda jako člověka, co propaguje ,dělej co tě baví. Miluji tvůj humor. Tvoji odhodlanost. Ale největší respekt bych chtěla vyjádřit Verči, která to všechno přestála s tebou. Muselo to být určitě velmi těžké tohle období s tebou procházet.Jako žena, manželka a matka před ní opravdu smekám! Užívejte život a věřím, že je to to správné rozhodnutí, protože rodina a zdraví je nejvíc . 😍

[@Tatagenius]

Strašně ti fandím dál do tvého života. Věřím, že s odchodem o temné strany se tvůj život změní do lepšího, fyziologicky omládneš o několik let. Takhle jsi dnešním mladým klukům ukázal od A do Z celou cestu rozhodnutí temné strany a vystřízlivění. Vlastně studijní materiál, který nikdo jiný na naši scéně neposkytnul. Si borec Aleši, i bez temné strany. Jo a... skoro brečím, dojemné.

[@kacholka]

On ale neřekl, že přestane sypat. Řekl, že nebude závodit. Samozřejmě jde přestat, ale je to extrémně náročné a extrémně složitý proces. Někdy je to dokonce nebezpečné přestat. Proto hodně sypačů říká, že toto rozhodnutí je “doživotní” a člověk většinou sype až do konce života i na stara kolena. Jsem zvedava jakou cestu si vybere Aleš, ja ho budu rada sledovat tak jako tak. Jen jsem to chtela uvest na pravou miru.

[@Tatagenius]

@@kacholka Taky jsem to nemyslel doslova, podle mě vysadí, udělá PCT a potom podle toho jestli se mu obnoví produkce testosteronu nebo ne tak bude na TRT. Ale to předbíháme

[@teretes100]

Marťánci ho posunuli daleko za jeho nat. max. Na trt už by jen ztratil. Pochybuju, že vysadí. Koho by bavilo trénovat a být každým dnem menší… Spíš dopadne jako hybrid a nebo po menší pauze a pár kg směrem nahoru se vrátí.

[@Tatagenius]

@@teretes100 nevím jestli ses na to video díval, skončil protože mu sypka velmi ublížila v životě a nechce takhle dál pokračovat. Nepotřebuje to.

[@milankolar90]

​@@teretes100vždyť tam popisuje v podstatě sebedestrukci vlivem AS. Pokud se mu obnoví přirozená tvorba testosteronu, což mu přeju a držím pěsti, tak nemá důvod dál sypat. Pokud ne, věřím, že zůstane u substituční dávky TST.

[@montrcze7313]

Cíl cesty je kolikrát jiný, než ten co si zprvu vysníme. Člověk si volí cestu, kam nás cesta zavede už rozhoduje život. Taky jsem si říkal, že bych si přál jednou na Olympii stát a něco dokázat. Život mě však dovedl k jinému cíli, a tím byla odborná znalost oboru fyzioterapie. To, že to je jiné než jsem si zprvu představoval, nemusí být nutně zlé. Děláš dobře Aleši, ať tě tvá nová cesta zavede hlavně ke štěstí. :-)

[@AlesLamkaFitness]

PS: Pocit být v hrobě byl moc příjemnej..

[@youngfreshmartin2132]

My bychom chtěli nějaké behind the scenes! :D To nebude?

[@RaceKara]

Ano, ano, chceme nějakou dokumentaci, aneb "Vrať se do hrobu" 😀

[@pepis6017]

Ve videu se mi líbilo že ses nepřetvařoval a nedával sis při své mluvě a intonaci sveho těla žádnou masku. Poprvé za několik let jsem viděl toho obyčejného Aleše, který mluví tak jak mu huba narostla a šlo ti to přímo z duše. Žádný usměvavý panáček. Krásné video, přeju hodně úspěschů a hlavně klidnou duši do budoucna.

[@romaniman2214]

Příteli, vyhrál bys další soutěž a dokonce i u Olivera, kterému tentokrát prohrál. Měl jen kvalitu svalů, ale ne dostatečný objem, ty máš objem, potřebuješ zlepšit kvalitu a získat svou profi kartu a pak se můžeš vrátit na 100% do youtubu.

[@MACHAjanek]

​​@@pepis6017já mám Aleše rád. Ale tohle bylo vsechno promyslene a prehravane, nedelejme si iluze, ten hrob je jen cringe třešnička

[@nelidobiasova]

Aleši, jsi výborný trenér (vím z vlastní zkušenosti), inspirativní a mega tvrdohlavý sportovec a taky sympaťák s velkým odhodláním a nadšením pro utrpení. Ty si na smrtelný posteli nic vyčítat nebudeš a s klidem řekneš, že jsi to zkusil. Mega moc ti přeju další úspěchy ať už tě napadne dělat cokoliv dál! 🎉🎉

[@dandaelpanda2485]

Respekt Aleši. Já vím jaké to je se něčeho vzdát, hlavně o něco o co jsi se snažil roky atd. Je hezké a moudré si říct, že fakt už konec. Pořád si ale borec a děláš další věci co tě baví :) tak hodně štěstí v nich

[@Australopithecus111]

Ahoj Aleši, sleduju tě na youtube už od doby, cos trénoval ještě ve starém fitku s Lukšou, kvůli tvému youtube kanálu a práci, co sis dal s videi jsem hodně věcí pochopil a naučil se, za tohle velký respekt a moc díky! Za chvíli určitě budeš mít milion odběratelů! Dělej co tě baví a cvič like a superhuman dál! Hlavně podle svýho vnitřního pocitu a kompasu, jenom ty víš, co je pro tebe to správné a správní lidi vždycky budou držet s tebou - Hodně štěstí ve všem a moc díky za tvojí tvorbu!

[@pepcakozel4838]

Neboj se Aleši, my ti budeme fandit a budeme tě podporovat dál. A doufám že ti tohle rozhodnutí pomůže ke štěstí ❤👍💪

[@AlesLamkaFitness]

Pomůže nám všem 😀♥️

[@Germanica1871]

Ať už jsi kde jsi, Aleši, a ať už je tvým cílem cokoliv, vždy budeš inspirací a základovým kamenem české fitness scény. Mladí lidé co teprve budou začínat cvičit narazí na tvá videa a na tvou cestu a tvé činy a zásluhy půjdou ve tvých šlépějích. Budou se držet rad, které jsi právě ty hlásal a budou mít na mysli tvou fyzičku jako jejich vysněnou. Jsi legenda a navždy ses zapsal do historie českého KZbin, a stejnětak jako jsi byl ty roky mým hrdinou, nechť jsi hrdinou i pro ty co přijdou po nás.

[@jirimasarik1049]

Aleši, pěknější a dojemnější video jsem od tebe nezažil. Když se řekne kulturistika a Aleš, tak každý si vybaví toho nejvíce motivovaného člověka jako jsi ty. Neznám člověka z mého okolí, který by tě neznal a vlastně ti nezáviděl tu luxusní formu. Cesta na Olympii mě neskutečně bavila, ale věřím že pro tělo a tebe to bylo opravdu peklíčko. Jsi neskutečný borec a věřím že to rozjedeš ještě víc a bude to zase super kontent pro nás všechny....neskutečný respekt. super zpracovaný video. Díky za vše co pro nás děláš, ať děláš co děláš :)

[@jakubseemann5064]

na tohle video nejde vůbec nic špatného napsat 😊 jsi borec, který spoustu lidem pomohl docílit svých snů, díky tvým radám a přiměl lidi se sebou něco dělat a vstát z gauče. Nebo aspoň u mě to tak je. A za to díky. Přeji jen to nejlepší a těším se na další tvoji cestu. držím palce

[@2guys1dream62]

Aleší dokázal jsi svoje. Znám tě odnepaměti. Pro mě jsi vzor a vždycky budeš. Jsi jeden z mála co tu dokázal tolik věci. Nemáš se vubec za co stydět. Pro většinu lidí jsi hrdina. Držím ti palce v dalších úspěchu jak v rodině tak i v kariéře. Jsi SUPERHUMAN!

[@AlesLamkaFitness]

Děkuju moc ❤

[@luckaprouzova7908]

Aleši jsi bůh.❤ Musela jsem zamáčknout slzu..... Nejvíc mě bere to žes jsi to vše ustál jak jsi vse přiznal , dostal jsi se do klidu a přišlo tohle rozhodnutí. Nádherný videjko, neskutečná jízda za tebou. Máme tě rádi a fandíme. Pro mě jsi ikona prostě. A je lepší zkusit vše než na konci života litovat co jsem neudělal..... Aleši klobouček až na zem!!!!! Děkujeme... btw moc ráda bych viděla tvou závěrečnou sestavu ❤

[@galvigalvials1458]

Ne každej je genetickej freak, hlavně na sypku. Máš rodinu, dobře rozjetou kariéru a myslím si, že si se rozhodl správně. Lepší si ten život užít ve zdraví a bez nervů, než se každej rok honit za top 1 a nechat si rodinný život proklouzávat mezi prsty.

[@Quitarstudent]

jakou karieru? tu prave ted konci... mozna jako influencer, ale to by musel zacit delat pro zahranicni publikum a na to neni dost zajimavy, protoze ten rybnik je uz plny zabavnejsich lidi

[@filipvalousek6620]

@@Quitarstudent Proč by měla končit? Jakože přestane závodit, tak ho lidi najednou přestanou sledovat? Má 300 tis. odběratelů a 170 tis. na Instagramu :D

[@Quitarstudent]

@@filipvalousek6620 ja teda tady udelam ctrl c ctrl v pro pomalejsi lidi "mozna jako influencer", v profi sportu uz karieru neudela

[@okovarik3]

Byl jsem jeden z těch, kteří byli z přechodu na “temnou stranu” zklamání. Nekritizoval jsem to, bylo to svobodné rozhodnutí. Jestli to dobre chápu, tak s tím je teď konec. Gratuluju k tomu rozhodnutí a WELCOME BACK 🎉

[@Marous631Photo]

Aleši, normálně nic nekomentuji, ale tentokrat musím. Klobouk dolu za tohle video, jedno nejlepší na KZbin, co jsem za fakt dlouhou dobu viděl. Pro nás reálný fanoušky jsi byl vždy motivace a žádný video o Samovi nemohlo nikoho rozhodit, pouze děti. Ale vše mělo svůj smysl, teď jsi celou tvorbu otočil a je to 100x lepší. Doufám, že se jednou vrátíš, protože ti to nedá a věřím, že v to veříme všichni, protože je to velká škoda, máš na to, posledního půl roku jsi to ukázal 💪🏼 Držím palce do života, ať se máš ještě lépe, než do teď 💪🏼

[@AlesLamkaFitness]

Diky❤

[@ladislavborsanyi8123]

Dolezite je ze si sa vratil do normalu, mas predca poklad Julinku ktorej sa nevyrovna ziadna cena uzivana svinstom na dosiahnutie k vitazstvu. Mam dojem ze tento sport stratil punc.

[@martinnahalka7209]

Aleši, od prvého videa si ma inšpiroval k tomu, aby som začal pracovať na sebe a nikdy sa nevzdával, aj keď končíš túto etapu, tvoje videá budú inšpirovať ešte mnoho ďalších ľudí. Ďakujem za všetko, čo si pre nás urobil, za každý tréningový tip a motivačné slová, ktoré si nám dal. Verím, že máš pred sebou ešte veľa skvelých nápadov, ktoré nám tu na yt ukážeš, držím palce do budúcna chlape!

[@PeK545]

Aleši tohle video je úžasný, docela dojemný, ale naštěstí vlastně končí dobře. Viděl jsem každej jeden díl cesty na olympii a díky tomu si myslím, že ukončit závodní kariéru, bylo asi správně, protože na té oslavě u vás doma, mi přijde že jsi poprvé OPRAVDU šťastný. Přeju ti jen to nejlepší a nadále budu vše sledovat a fandit ❤

[@AlesLamkaFitness]

Dikyyy

[@vitkittel9064]

Aleši, já nevím, co na to říct. Už několik let jsi mojí motivací. A nejen ve cvičení. Ale i v jiných věcech, ve kterých chci být lepší, než jsem teď. A přiznám se, neumím ustoupit. A jsou chvíle, kdy mě to neuvěřitelně tíží. Ale díky Tobě vidím, že někdy udělat krok zpět je věc, která mi otevře cestu, která vede dál než ta původní. Děkuju mockrát, plno sil a hlavně spokojenost. Děkujeme 🔥

[@patrik3762]

Cvičím už 7 let a díky tobě jsem se v podstatě naučil první cviky někde v osmnácti. Pro mě už budeš navždy ikona českého fitness. Mám s tebou spojenou až pomalu nostalgii na svoje začátky. Držím pěsti do budoucna a ať děláš co tě baví :)

[@michaelak.9739]

Viděl jsi Alešova stará videa z jeho začátků? Když ještě cvičil ve staré posilce? U nich jsem se vždycky pobavila. S Lukšou kolikrát vymyslel cviky pro ty, kteří nemají peníze na velké a drahé stojany nebo sady činek. 😀

[@patrik3762]

@@michaelak.9739 samozřejmě že pamatuju 😄

[@dom_klatil]

Sleduju tě už hrozně dlouho. Díky tobě jsem se začal pořádně hýbat a něco se sebou dělat, tvoje videa mě baví, má to humor, který mi sedí, ať už to jsou videa o jídle nebo o cvičení. Přeju ti, ať ti všechno vyjde, zasloužíš si to. Respekt.

[@Brief-vu4iv]

Aleši, u tohodle jsem si poplakal....jedna etapa skončila a druhá zase začíná, máš krasnou manželku a zdravé dítě...přeji ti spoustu osobních úspěchů...vychoval jsi čtvrt republiky a já tě za tvé výkony budu vždy obdivovat...

[@dagmargomolova9215]

Aleši verim, ze se ti strašne moc ulevilo🙏🏽 jak píší ostatni, porazil jsi nekolik látkami podporenych závodníků za doby, kdy jsi byl ještě natural. Nam hobbikum davas X let cenné rady. To, ze citis, ze je čas věnovat se i rodině, je zcela přirozené a verim, ze nikdo z tvých fanoušků a lidi co te mají rádi , na tebe nezanevre. Ba naopak 😌 přeji i nadále další uspechy, rodinnou pohodu a hlavně zdraví, bez toho by nikdo z nás tento sport dělat nemohl. Krásný den 🍀

[@romanhorky1755]

Skvělé video, je krásně vidět jak vše z tebe opadlo a žiješ, přeji hodně štěstí a radosti! Jsi skvělý, formu jsi měl jak z jiného vesmíru, pro mě jsi stále ikona a vítěz!

[@czechoslovakpatriot]

Napsal jsi neskutečný příběh. Byla to dlouhá a trnitá cesta k tvému snu, která se bohužel nedosáhla svého konce. Ale někdy prostě sen přeroste přes hlavu a víc už se mu obětovat nedá, právě v tomto čase ti moudří přestanou a právě to jsi udělal. Udělal jsi to, co bylo nejlepší pro tebe i tvou rodinu. Přeju ti hodně štěstí, mám z tebe velký respekt

[@Eranuss]

Aleši, děkuji za upřímnost a otevřenost. Přeju ti ať se ti daří ve všem co děláš a hlavně ať jsi v pohodě a spokojenej ve svým pracovním i osobním životě. Věřím, že tohle není konec, ale naopak začátek. 💪

Super osobní sdělení ❤. Po dlouhé době bez diskuse to nejpozitivnější a nejvýchovnější video pro všechny mladé sledující 👍 Nejdůležitější je život a cesta tady a teď a ne nějaké ambice ega a světové cíle. Gratuluji k tomuto vítězství vlastního ducha nad vlastním egem. Skvělé poselství pro všechny sledující . Jde o to žít a ne se jen dřít a obětovat pro své ambice a nástrahy ega a světa. Díky za upřímnost a přeji nové úspěchy na této nové etapě cesty. Pokora není lehká výzva, ale je to integrální součást cesty hrdiny. Tak gratuluji k započetí této lekce. Hodně štěstí na další cestě přeji

[@posra1254]

mas muj respekt, ze i o takhle tezkych tematech a rozhodnutich mas koule mluvit a poodhalit zakulisi toho, co muze vypadat pro obcasneho divaka jako idylka

[@TeamActivitie]

Aleši sleduju tě několik let. Jsem rád, že si natočil tohle video, protože je velmi důležité bavit se upřímně o životních selháních. O tlaku, který sis díky svému cíli na sebe ušil, ale nečekal si, že se to takto strhne a lidé tě odsoudí a dojdeš až do hrobu. Uvědomil sis, že zdraví a rodina je víc než Olympia. Děkuju za tvou dlouholetou práci. Přeji pevné zdraví.💪

[@czror]

To je fakt jedno z nejlepších videí , tolik různých emocí v jednom. Ale cesta je cíl a ty po té cestě jdeš pořád, tak to vidím. Jsi inspirace pro tolik lidí, vypadáš líp jak 99.9999% české mužské populace a prosím, máš a budeš mít stále o čem mluvit a točit. Inspiruj , povídej a už hlavně NETRP . Cvič , bav se , bav nás a buď FREE . Ať jsi hlavně zdravý a tvá úžasná rodina a nejbližší také :-)

[@DavidBusa]

Konečně někdo ukázal tu cestu se vším všudy. Tu zkušenost ti nikdo nevezme a i když to bylo často peklo, ukončit to takhle s čistou hlavou dřív, než by bylo mnohem hůř, je vlastně větší vítězství než nějaká karta. Největší vítězství a moment ale přišel na konci videa, když se dcerka usmála, protože věděla, že je táta zpátky takovej, jakýho si přeje. To je moment, kterej by sis měl Aleši každý ráno opakovat. Díky za obsah, přeju good luck s dalšími projekty a prací.

[@jakubkindl3570]

Kamaráde, já měl před rokem asi 128 kg. Dnes mám 100 a pravidelně cvičim a to vše jen díky lidem jako jsi ty. Takže díky za motivaci 👍 konečně jsem pochopil na čem záleží……být tu co nejdéle pro mojí dceru.

[@spouk2]

Mám z Tebe radost Aleši, jsi inspirující srdcař a od Tvých začátků na YT Ti držím pěsti. Gratuluji k neskutečným úspěchům a díky, že jsi. Buď štastnej a těším se co bude dál.

[@janfucik6599]

Ahoj Aleši, abych k Tobě byl upřímný, tak u videa jsem jedl svou večeři a obohatil si ji o své slzy, protože mi to bylo strašně líto, to čím vším jsi si musel projít, protože v mích očích jsi skvělý chlap, který si určitě nezasloužil takový hejt, který jsi v jeden okamžik měl. Ale věřím, že všechno špatný je pro něco dobrý. Přeji ti, ať se ti v další fázi života jen a jen daří, ať jsi šťastnej a užívej si života, zasloužíš si to chlape!!! Respekt k tomu co jsi dokázal, k tvé odhodlanosti, disciplíně a celé tvé osobnosti. Těším se na další tvorbu, tak hodně zdaru Aleši, byl jsi a jsi stále mým vzorem!❤❤❤

[@aikym3774]

Sleduju tě už hóoodně dlouho, sám jsem si prožil peklo a rozkvět, ode dna se nejlépe odrazíš. A ty ses odrazil sakra vysoko, totální respekt brácho. Děkuju za to co děláš, rozhodně motivuješ hodně lidí, mě i spousty lidí okolo a to i v té době, kdy sis myslet, že stojíš za nic. Přeju hodně zdraví a super zážitků, víš, ať máš co vyprávět, až tu nikdo nebudeme. :-)

[@macharichard5700]

Chlape, mega ti fandím, je vidět že to z tebe doopravdy opadlo a upřímně se těšíš, po tomhle náročném období, na to co tě v blízké i vzdálenější budoucnosti čeká, ještě jednou držím palce a už se nemohu dočkat co zas vymyslíš👏👏

[@nathanielgaro5778]

Na videu cením nejvíc upřímnost a moudrost. Je krásný si jít za snem, ale dokázat zhodnotit zda ten sen stojí za škody které dokáže ta cesta způsobit to už chce kumšt. Přeju ti vše nejlepší do dalšiho života hlavně klid v hlavě, spokojený rodinný život s pokoje é klienty, kteří zjistí, že život se dá žít tak aby byl člověk spokojený sám se sebou a v harmonii. Díky za tvá videa a rady. Ať se daří.

[@pavelnovotny4546]

Skvělá sebereflexe, skvělý video a poslední dobou nová super tvorba. Sledoval jsem tě skoro od začátku, ale po x té cestě na olympii už mě to odrazovalo. Nebylo pro mě důležité jakou medaili jsi vyhrál, ale jak jsi působil. Moc tuto novou etapu přeju.

[@alincz]

Velký respekt Aleši! Rád koukám na Tvé videa o tom jak spravně cvičit atd... Je mi za pár dní 14let a ty a pár dalších lidí mě motivovali pravidelně cvičit. Je to skvělý pocit když ti s něčím může někdo pomoc jako jsi ty. VELKÉ DÍKY TOBĚ💪

[@filipbrambusak4348]

Aleši přece se necvičí kvůli někomu ale kvůli sobě.Jsi bohaty,máš skvělé tělo,ženu,dítě a stejně působíš jako neštastny člověk který o vše rišel a skončil pid mostem co se chce všem zavděčit a místo stěstí z tebe sálá spíše deprese a neklid.Nevim jestli je to tím jak vše moc hrotíš nebo to dělaj ty "drogy" co jsi zkusil ale preji ti at jsi už konečně štastný,uvolněný a děláš co tě baví...

[@LefftyJoozou]

Řekněme, že i teplo domova a skvělé tělo nemusí vždy přinášet štěstí. Občas máme v hlavě nereálnou představu, že až něčeho dosáhneme, až tehdy budeme šťastní.. a jejda, i po tom se nic neděje. Zrovna teda v Alešovo případě toho nedosáhl a proto nejspíš i přijal fakt, že musí být šťastný s tím, co má. 😁

[@peshmeister27]

Super..už jen proto jsi vítěz! Dokonalá forma, perfektní sebereflexe..velký koule že jsi do toho šel a ještě větší, žes to dokázal s grácií ukončit a vydat se vlastní vytouženou cestou. Velká inspirace! 💪

[@petrsindelar9179]

Jseš chlap,opravdu, málo lidí přizná že už to nedávají,sleduji tě od začátku, až teď sem musel něco napsat, jseš dobrý chlap a cílevědomý, ať se ti daří dobře 😉

[@Tondachkar]

Gratuluju k prozření a správnému rozhodnutí, které ti bude nejvíc vyhovovat. :) Možná, že ta zaťatost byla zároveň tvojí největší brzdou, proto je super, že ses rozhodl takhle. Dát tělu možnost se nadechnout po všech stránkách. Není všem dnům konec a i tohle může být ve výsledku za x let součástí cesty na olympii. Třeba do toho ještě někdy šlápneš a tím, že už se nikomu nebudeš muset "zpovídat" to poletí nahoru ani nebudeš vědět jak.. ;) Hlavně s láskou a radostí! Přeju hodně štěstí, ať se daří.

[@petrdvoracek1078]

Lidsky Tě chápu a přeji Ti jen to nejlepší, Tobě i celé rodině, ať jsi štastný a spokojený, ale za mě jsi to vzdal brzy. Každý, kdo sledoval tvou cestu na Olympii od začátku musel vidět, jaký progres jsi za ty 3 roky udělal. Podlě me to byla otázka 1-2 let, a na tu Olympii by ses podíval. Ale respektuji tvé rozdhodnutí a budu dále sledovat. I tak jsi borec! Pamatuji, jak jsem viděl kdysi tvé 1. video ze starého baráku..... ten čas letí šíleně. Měj se krásně ty, i celá rodinka 💗

[@MrOndra15]

Ne. za jeden až dva roky by se na Olympii určitě nepodíval, viděl jsi jeho konkurenci, která doopravdy soutěží na Olympii?

[@AlesLamkaFitness]

Děkuju

[@milostomanek9579]

Ode mě máš obrovskej palec hore.....respekt nad tím co všechno jsi dokázal a zkusil. Do pekla a zase zpátky. Držím ti palce ve všem co plánuješ a co tě čeká. Je fajn, že máš okolo sebe partu lidí, kteří v tebe věří a budou při tobě stát. Hlavní je věřit sám sobě.

[@servactiporadi]

Velkewj respekt za upřímnost a že jsi nešel cestou nasypat to 2x tolik a bolest dusit v sobě. Tohle je mnohem víc real story, než to vyhrát.. S tímhle soucítí 99% lidí co taky dělali vše a nedostali se tam. Budu se těšit na dalši tvorbu..

[@michalsroka3594]

Tak tohle je extrém Aleši... sleduju tě už takovou dobu.. .a tohle je tak srdcervoucí.. zboznuju už tedka to, jak budeš spokojený, jsi král, českého fitness internetu.. vsichni jsme tě sledovali, protože víme, že jsi nejlepsí, a to je pravda... mega hezké video, s neskutecnou message.. budu sledovat dál, protože mě tohle ku**** mega zajimá, díky moc za všechno!

[@AlesLamkaFitness]

Díkyy

[@Jana-ho9zc]

Fantastické video, Aleši, popis životní etapy, kterou máš za sebou je famózní. Myslím, že na sebe můžeš být opravdu pyšný a být si svým hrdinou číslo 1. Klobouk dolů a ať se Ti daří i v další etapě života. 🍀🌟🙏🏻

[@elbakro7906]

Ahoj Aleši velmi moc ti gratuluji k tvému vítězství. Jsi opravdu Borec, že jsi dokázal tohle vše.A jsi můj veliký vzor. Když mi bylo 17 let tak sem též závodil .A po 25 letech sem se vrátil do posilovny jen díky tvým videím které mně velmi motivují.Škoda že jsi ukončil svou cestu na Olympii ale jsou jistě i jiné priority které je třeba brát v úvahu.Věřím že tě zase někdy uvidím na závodních prknech.Přeju ti hodně zdraví a štěstí .Gabriel Wašek z Frýdku Místku.

[@fanuelgrey4526]

Cílevědomý člověk jsi ...obrovský respekt 🤝

[@vojtahajek]

I když na videa od Aleše koukám jen sporadicky, teď mi ukápla slzička. Sám jsem dřív vrcholově sportoval, takže vím, jak extrémně těžký je přestat v tom nejlepším, ale zároveň nedosáhnout svého vysněného cíle. Před každou soutěži i během ní jsem byl nervózní (čti nasranej na celej svět) a když to neklaplo, tak i po ní. Člověk furt dokola řeší jen to jedno a nakonec zjidtí, že mu toho o hodně víc uniká. Přesně si pamatuju ten moment, kdy to z člověka všechno spadne a najednou je absolutně volnej. Aleši, ať se Ti ve všem maximálně daří, seš borec!

[@janacervinkova2453]

Hodně štěstí Aleši, je vidět, že to stebe všechno spadlo a za mě,moc dobré rozhudnutí.Děkujeme za všechno a budeme tu pořád stebou💪👏

[@herciktomas762]

Já děkuji tobě klobouk dolů jen to ukazuje jakej jsi charakter a sebereflexe ti rozhodně nechybí a to že se člověk v životě splete a udělá chybu patří k životu špatná rozhodnutí děláme občas úplně všichni a díky chybám pakliže se z nic poučíme se stáváme lepšími lidmi. Díky tomu co děláš a děláš to sakra dobře lidi jako já zjistili co dělat nedělat . Za mě si zasloužíš titul První Superhuman on world, děkuji za všechny rady které jsme díky tobě dostaly 💪

[@TommyPacci]

Silné video! ... Někdy i když do toho dáš úplně všechno,tak to nestačí. Dokázal jsi toho hodně🙂🏆🥇💪 Už nemusíš nikomu nic dokazovat 🙂🏆 . Hodně štěstí v tomhle životním kroku, a užívej chvíle s rodinou 🙂🫶

[@Honza_H_]

Dát něčemu absolutní maximum, to si muže Aleš klidně odškrtnout. Líbilo by se mi časem video o mindsetu, protože to je nejsilnější stránka Aleše Lamky. Umět ustoupit ze situace chce někdy největší odvahu. Co bude dál? Podaří se vysadit na dobro a smířit se, že už nikdy nebudeš větší? TRT do konce života? To jsou další otázky co mě zajímají.

[@tomtrny924]

Silné a motivační video. Život je krátký a musí se žít s radostí. Přeji ti jen to nej a ať se ti daří.

[@mmastalker2024]

Aleš je nejrozumnější kultik v ČR, má to v hlavě srovnané a moc dobře ví, že nějaký diplom za to nestojí aby si zkracoval život jsem neskutečně rád, že si to uvědomil a bude ukazovat lidem, že jde mít top postavu bez sypacky!!!

[@filipkunka4729]

Aleš, myslím si ze za tie roky si odviedol neskutočne množstvo dobrej, priam najlepšej roboty co sa odzrkadľuje v tvojich doterajších výsledkoch na oboch scénach. Jednoznačne ta podporujem v tvojom rozhodnutí nakolko to ma všetko nepredstaviteľnu cenu ktorú neplatis len ty ale aj rodina a známy. Prajem ti aby si pokračoval naďalej like a superhuman vo všetkom čo máš naplánované!

[@jirimuzik3880]

Máš respekt mnoha lidí, i když se to většina z nich neřekne. Na videu se mi líbí, že si nic nevynechal, je v něm všechno, vč. emocí. To je ale život. Občas člověk spadne. Ale ty jsi borec, který se vždy bude umět s úsměvem zvednout. Hodně lidí jen přemýšlí co by mohli dokázat, ale jen málo z nich vystoupí z komfortní zóny a jdou do toho. Přeji ti hlavně zdraví a dobré lidi kolem sebe

[@petrikrabik01cz10]

Aleši kecal bych, kdybych řekl, že mi neukápla slzička. Konečně tě vidíme upřímně šťastného. V tom nejlepším jsi odešel a já už nemám slova. Nezbývá mi nic jiného než ti říct jedno velké upřímné DÍKY ❤.

[@AlesLamkaFitness]

Děkuju moc

[@meda318]

Aleši, dokázal jsi naprosto neuvěřitelné věci. Máš můj obdiv. Tvoje ceta byla neuvěřitelná. Máš před sebou ještě hodně jiných a nových věcí. Tvoje videa jsou pro mě inspirací. Jak říká můj kamarád: "Není důležité co se ti stane, ale jak se zachováš." Přeju ti hodně štěstí na tvé nové cestě a hlavně aby jsi dělal jen to co máš rád.

[@dominikburianek4152]

Je až neuvěřitelný, že něco co tak miluješ, tě může postupně ničit. Uvědomění toho, že to není to nejdůležitější je ale to nejvíc. Pěkný video, a přeju hodně štěstí do budoucna 🙏🏻

[@lukasbddy624]

Říká se, že to co miluješ tě nakonec jednou zabije.

[@AlesLamkaFitness]

Dikyy

[@hackintoshslovakia368]

Drzim palce pan Lamka, dat si tak vysoky ciel a tak dlho za nim ist, je to najvacsie vitazstvo vase. Mate podla mna vlohy byt vynikajucim motivatorom a trenerom, na to mat ten najvyssi titul vobec netreba. Kulturistiku robim kondicne od roku 1986 a okrem udrziavania sa vo forme, to najdolezitejsie co ma naucila, je sebazapreniu, pevnej voli a zodpovednosti, co vyuzivam nie len pri cviceni, ale aj v praci a rodine. A to je podla mna to najdolezitejsie co vam kulturistika moze dat, lebo s tymito troma vlastnostami, nadobudnutymi tvrdym treningom, dokazete mat uspech aj v inych oblastiach zivota. Este k tym cielom, zapadny marketing uci, ze by stanovovanie ciela malo byt SMART (Simple/Measure/Acceptable/Real/Time) teda (Jednoduche (skor v zmysle Jednoznacny)/Meratelny/Akceptovatelny/Realny/Terminovatelny), ale k tomu realnemu cielu, urcite preferujem vychodnu filozofiu a urcite je lepsie dat si vysoky - menej realny ciel, ako nizky - lahko dosiahnutelny ciel (teda realny).

[@andrejjaronsky7934]

Aleši, ukázal si ľudom, pravú tvar závodení a celej prípravy, ten čo si to nevyskúša na vlastnej koži nemôže povedať čo je NAOZAJ ťažké, keď si siahaš na psychické aj fyzické dno. Ľudia vedia byť krutí to patrí k dnešnej dobe, ale cením veľmi, že si o tom dokázal takto porozprávať, verím že to nieje ľahké, po pri tom všetkom čo si musel obetovať a čo všetko si kvôli tomuto životu stratil, chce to odvahu takto emotívne a úprimne povedať svetu o svojom živote, do ktorého malo kto naozaj vidí, veľký rešpekt chlape a držím palce aj naďalej v tom čo robíš 💪

[@ondra1298]

Díky Aleši, jsi legenda. Přeju ti ať jsi šťastný a užívej rodinku.

[@burheadft8372]

Velký palec nahoru! Mít šťastnou rodinu je daleko víc než vyhrát olympii. :)

[@co_si_dame]

Mas u nas vsech moc velky respekt za to kolik let si vydrzel prisnou pripravu prakticky non stop, verim ze ted bude tvuj zivot o dost prijemnejsi a ze budes stastny, preju vsechno nejlepsi do budoucna, jsi legenda!

[@aldapreclik2502]

Respekt, upřímnost se cení, zvlášť v tomhle oboru. Jediné co mě zamrzelo, jak jsi 15:16 tomu klukovi vpálil, že když tě porazil, končíš kariéru. Chápu, že tam byly emoce, byl jsi vyčerpaný atd., ale z druhé strany, kdyby ty jsi vyhrál takový titul a hned po sestoupení z pódia, ti rival, co skončil druhý oznámí, že kvůli tobě končí kariéru. To mi prostě přišlo sobecký a mohlo to tomu klukovi přidat na neg. emocích, který po vítězství prostě zažívat nemusel. ✌🏼🙏🏼

[@FandisBM]

Jelikož jsem sledoval tvojí cestu dokonce jsi mi před 2 lety pomáhal s jídelákem upravit tréninky konzultace videí a celkovou pomoc se cvičením musím říct, že toto video mě dojalo a díky za vše co jsi udělal jak pro nás jako komunitu tak pro samu sebe a nejlepší na tom je, že uvědomění že temná strana nikdy nezvítězí =)

[@jirihutecka9020]

Děláš dobře.. Vypadáš super a postupně se zlepšuješ, ale genetika na to bojovat s těma lepšíma tam prostě není. Ti budou vždycky o level jinde.. Možná by ses i na tu Olympii za nějaký rok dostal, ale za jakou cenu.. Zdraví máme jen jedno a hlavně ty máš i rodinu. Takže dělat vědomě něco co ti ničí zdraví, když máš krásnou dceru která tě potřebuje je docela sobecké..

[@kamisvobodova4721]

Konečně! Nic není víc než zdraví, psychická pohoda a vnitrni spokojenost. I kdyby si Olympii vyhrál a tohle všechno necitil, nemělo by to smysl a ten pravý požitek. Dobrý krok vpřed 🎉

[@lenka_rosenbergerova]

Ok, tohle jsem necekala. Na druhou stranu respekt, ze si s tim dokazal seknout i pres to, jak moc jsi to chtel. Doufam ze budes stastny. Jsem zvedava na dalsi tvorbu. ❤❤❤

[@jiribures3484]

Super rozhodnutí......❤ nejsme stroje, můžeme být šťastní i když zvolíme "střední cestu", cestu radosti, rovnováhy, prostě pohody a zdraví. Líbí se mi Tvoje videa o otužování, super bylo i to "klikování" - cvičení s vlastním tělem pro zdraví a radost (né medajle a karty). Nedej prosím moc na lidi, dělej co Tě baví.... Proč zářit jeden den při výhře na soutěži, když můžeš zářit každý den. Hodně štěstí a díky za upřímnost 😉

[@Glaedr05]

Jsem hrozne rad, ze jsi potkal Lubose a ze jsi ho ukazal nam, tvym fanouskum. Je to hrozne fajn clovek a verim, ze bez neho bys takhle “neozil”

[@vojtechjaros2730]

Byl jsi první fitness youtuber, kterého jsem začal sledovat a mrzí mě, čím jsi si prošel, ale jsem rád, že to jsi se vykašlal na tu toxic podscénu a jdeš si dál sám lehký jako vánek. Přeji ti jen to nejlepší!

[@wizzy8104]

Aleši, fandím ti moc a dlho ťa pozerám a motivuješ ma aj v najhoríšch chvíľach ktoré mam teraz tiež ti za to ďakujem :) To je už ulet človek si povie svoj názor na niekoho a hneď do teba pičuju keď už to tak musím povedať fakt ludia su mimo. A držím palce ! :)

[@lu2proste]

Aleši, přestal jsem tě odebírat ve chvíli když jsem viděl jak jsi se začal měnit, hlavně chováním při začátku sypání, mluvil jsi o sobě ve třetí osobě atd, bylo to něco co jsem opravdu nechtěl vidět. Tohle video se mi tu objevilo náhodou nevím proč ale podíval jsem se, dokoukal jsem ho a musím říct že z toho mám pocit že starý dobrý Aleš který začínal v garáži je zpátky. Jsem rád že jsi na to přišel sám že tohle za to opravdu nestojí. Tohle rozhodnutí je alespoň v mých očích správné. Palec nahoru pro tebe.

[@Adam_Konya]

Pravdu povediac odkedy si začal cestu na Olympiu a prešiel na druhú stranu tak som ťa prestal popravde sledovať. Kvôli tebe som ešte stále naturál a ním aj zostanem do konca života 😀. Cvičím skôr kalisteniku ale vždy som ťa rád sledoval 🙂. Nech si povie každý čo chce si super týpek a vďaka tebe viem o strave to čo viem a kvôli tomu si myslím že na naturála mam formu celkom slušnú 😅. Popravde som aj rád že budeš konečne točiť niečo nového a nie iba cestu na Olympiu. Mne osobne súťaženie nič nehovorí ale to čo si v tomto športe dokázal je obdivuhodné 🙂. Samozrejme budem ťa najdalej sledovať a ked sa mi podarí rozbehnúť svoj KZbin tak jedneho dna niečo spolu natočíme 😁💪. Nech sa ti darí Aleši a ako som spomínal budem sledovať najdalej 💪💪💪. Športu ZDAR !!! 🙌

[@lukaszach655]

Respekt Aleši. Stále máš naši podporu a good luck v tvé další životní etapě. Nejsi legenda Českého fitness jen tak, máš to vydřený a ještě jednou good luck.

[@LimitRan]

Aleši ber to pozitivně, že jsi po tom sypání třeba nechcípl...i to je výhra💪💪💪

[@danielchristov5248]

Toto je úžasný! Velký respekt ke všemu co děláte. Jedno z nejvíc upřímných a zároveň pokorných videí co jsem viděl. Držím palce dál! :)

[@hynaxis]

Myslím si, že si tímhle videem opět dokázal, že si pravý šampión. Obrovská motivace a klobouček. Těším se, s čím ještě přijdeš. Díky za to, co děláš!

[@SWAGLIFT]

Jednou rytíř, vždycky rytíř... 💪Aleš Lamka, není žádná lama! 🙏❤

[@AlesLamkaFitness]

Díky 😀

[@honzii-]

drž se, šerife takový rozhodnutí chce velký odhodlání💪

[@stepstep240]

Aleši, je mi moc líto, že ti to nevyšlo. Sleduju tě přes 8 let, prostě co jsem začal cvičit. V Česku jsi byl a budeš ikona, která spoustu lidí dokázala svými videi posunout. Děkujeme za všechno jsi super!

[@CorkyBuczech]

Lets gooo šéfe, a jede se dál :) nová etapa klidnější život :D

[@petrkovar91]

Začal jsem tě sledovat teprve nedávno na instagramu, primárně kvůli typům a radám, o tvé cestě jsem se dozvěděl až v tomto videu, každopádně obrovsky zajímavý příběh u kterého jsem rád, že i přes to, že jsi "nedosáhl cíle", tak skončil takhle dobře s touhle message. Držím palce do budoucna!

[@simonkaspisakova899]

Aleši, pro mě budeš vždycky vzorem. Tvoje videa sleduju už nějaký ten pátek (tak 10 let?) a všechno jsem se učila od tebe. Moje láska k tomuhle sportu je z velký části tvojí zásluhou. Dal jsi mi toho vlastně hrozně moc a ani o tom nevíš. 😁 Vždycky jsem obdivovala, jak máš všechno vychytaný a kladeš velkej důraz i na tu zdravotní stránku. Věřím, že ses rozhodl správně a moc ti fandím. Díky! ❤

[@hankahanka5608]

Myslim, ze nejstastnejsi je Tvoje žena! Mému muži taky tak "hráblo"...byl na me agresivni a uplne se zmenil.... nic zdravyho.... jsi borec,zes na to prisel tak brzo! Uzivej zivota a hodne zdravi ❤

[@SkullCZE]

Tleskám ti Aleši, myslím že správné rozhodnutí. I když tvoje forma je famózní, tak nepotřebuješ se úplně zhuntovat. Zdraví je jen jedno, a rodina je nejdůležitější. :) Nicméně super video...!

[@adamkrizi98]

Od prvního dílu jsem tě pravidelně sledoval.Cením co jsi dokázal Aleši a chápu,že jsi se takto rozhodl.Přeji hodně zdaru a ať se daří ✊🏻🔥