4 DICAS DE LANCHES deliciosos para DIABÉTICOS *LOW CARB*

[@EDUDiabetes]

💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!

[@arja6765]

Eu sou mineira e amo pão de queijo e já percebi que toda vez que como pão de queijo minha glicosa vai as alturas ,estou evitando comprar , fiquei tão chateada por não poder comer.Valeu pela receita .

[@camilaboregio3621]

Tenta comer dois pães de queijo com uma boa fonte de proteína. Coloca um queijo branco, peito de peru, aveia. A proteína vai equilibrar o carboidrato do pão de queijo e fazer a glicemia subir menos. Testa aí 😍

[@selma1151]

Olá bom dia Edu, acabei de me escrever,sou diabética infelizmente, gostei muito dos seus vídeos,estou precisando mudar minha alimentação, dia 10/08/23 tive uma parada respiratória, senti a dor da morte,😢 horrível, Deus me devolveu a vida 🙌🙌 Deus te abençoe grandemente 🙌 obgda por tudo 🙌

[@EDUDiabetes]

Que bom que está conosco aqui e que está em busca de uma vida mais equilibrada, é muito bom ter você conosco! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@ivoneendrisse6771]

Olá amiga, que horror, eu tive acerelacao, fui parar no hospital, fiquei 2 dias, mais agirá fiquei com retimia, isso, essa doença se a gente não cuidar a situação só piora, eu não cuidava, só depois que eu já comecei a ter pibkema, agora melhor, tds os dias eu verifico como está a glecemia tomando direitinho os remédios e as insulina, isto se cuido amiga, vale a pena, que Deus ilumine seu caminho,

[@iaradias9358]

Boa tarde! Hoje almocei carne moída com abóbora, salada de repolho, pepino, beterraba, cenoura e alface junto com cuscuz e água de limão. Tenho diabetes tipo 2, insuficiência cardíaca, hipertensão e coração grande. Estou tentando baixar minha glicemia.

[@EDUDiabetes]

Olá querida, os primeiros passos já estão dados, melhorar alimentação é fundamental para ajudar a controlar a glicose, normalizar a pressão arterial, manter um bom peso corporal, é assim, através de mudanças que se encontra os bons resultados. Apenas fique atenta ao cuscuz, evite excessos.

[@iaradias9358]

@@EDUDiabetes obrigado pela atenção, estou tentando... Vou conseguir com fé em Deus 🙏

[@brasiliacosta3233]

Edu se for possível fazer um vídeo sobre frutas em pó e como fazer receitas Encontrei várias frutas em pó. Sou diabética. Obrigado teus vídeos tem me ajudado muito

[@EDUDiabetes]

Olá querida, inicialmente não tenho tanta informação sobre essas "frutas em pó", mas pelo que eu possa imaginar, pode ser algo que não seja interessante, pois são frutas desidratadas, onde provavelmente a concentração de carboidratos (frutose - açúcar da fruta), possa ser elevada.

[@VivianeSantos-hz7ob]

Boactsrde Edu! Muiuo obrigado por compartilhar de de seus conhecimentos e experiencia. Infezmente esyou pre diabetica no momentos , mas tenho fé em Deus que vou reverter este quadro . Ja tenho alimentacao regrada e agora vou observar melhor os carboidratos. Deus abencoe🙏🏾

[@EDUDiabetes]

Oi @VivianeSantos-hz7ob, Boa tarde! Fico feliz que você tenha encontrado valor nas minhas dicas. Manter uma alimentação regrada e observar os carboidratos é um ótimo passo. Com fé e disciplina, você certamente conseguirá reverter esse quadro. Continue firme e boa sorte! Deus abençoe 🙏🏾

[@kraukrau8418]

Quero parabenizar pelos execelentes vídeos... Sou diabético e quando faço este controle , emagreço muito... pois corto todos os carboidratos....

[@EDUDiabetes]

Para você começar a ganhar peso sem atrapalhar a sua glicose, você precisa comer mais alimentos com proteínas (carnes boi - porco, ovos, peixes, frangos, crustáceos), comer mais fontes de boas gorduras (manteiga, banha de porco, azeite, castanhas, amêndoas, nozes), abacate, alimentos com maior quantidade de calorias. Assista a esses vídeos sobre: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Você já terá o direcionamento ideal para conquistar seus objetivos. Adapte a sua realidade. Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@janepereiramendonca2460]

Estou adorando o canal já me escrevi, Edu você poderia deixar as receitas na descrição do video para facilitar a nossa vida. Não sou diabética mais gosto de ter uma alimentação saudável. Porém sou alérgica a glúten e derivados lácteos, procuro substituir por alimentos bem mais saudável. Gratidão pelas orientações.

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida, fico feliz em ter você conosco. Ótima indicação sobre as receitas, terei uma atenção especial.

[@guilasx8376]

Obrigado Edu por suas dicas tem.sido otimas❤

[@miriamvilar9526]

Adorei as dicas!!! Gratidão!!!🙏

[@elionaejesus8100]

Não sou inscrita, mas já deixei um.joinha no vídeo.

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou do vídeo, não deixe de se inscrever para poder continuar aprendendo mais!

[@lucasgabrielmaurodasiuva3466]

Bolo de cenoura me de a receita p diabético tipo 2 , depois de 20 anos estou com a guicada 6.0 Low CarB, sinto vontade de comer doce

[@rosemarymariana162]

Edu posso comer duas frutas ou dois ovos de manhã ou de tarde

[@evaespindola276]

Estou seguindo pouco tempo mas estou gostando muita tenho aprendido muito. Deus te abençoe

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber😀

[@beatrizbezerra1132]

EDU MINHA GRATIDÃO POR VOCÊ SER TÃO MARAVILHOSO

[@EDUDiabetes]

Gratidão querida Beatriz, juntos somos mais fortes!

[@gabrielasalgueiro7066]

Muito obrigada Edu. Um abraço

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!

[@liliguia2268]

Nota 10000

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Lili! Nota 10000 para você também! 😊🎉

[@kraukrau8418]

Boa tarde!

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@mariajosebarbosa4580]

Estou gostando

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@MariaHc-nz2wk]

Edu obrigado pelas dicas maravilhosas. Eu ficava sem saber o que comer à noite. Esses lanches são excelentes.

[@EDUDiabetes]

Muito bem querida! Aproveite para assistir ao vídeo dessa semana, foi sobre lanches também, assista 👉 kzbin.info/www/bejne/lXmtnYt6ZZ6hsJo

[@ivoneendrisse6771]

Vou assistir também, já fiquei curiosa, estas publicações são maravilhosas, obrigada Edu, tds os diabéticos tem grande gratidão, pelo seu apoio

[@wagnerpolveiro]

Pronto meu querido Edu, acabo de encontrar um vídeo seu com dicas para lanches, muito bom! Sempre ótimo ver você e ouvir suas dicas. Um abração!

[@EDUDiabetes]

Muito bem meu amigo Wagner, estou gostando de ver que está maratonando os vídeos, você vai receber algo que ninguém poderá tirar de você, o conhecimento! Parabéns!

[@wagnerpolveiro]

@@EDUDiabetes Suas dicas são realmente ótimas Edu, e é sempre um prazer te ver!

[@DinaRebelo-d8d]

Meu jantar de hoje sopa de abóbora com couve flor 😅sobremesa blueberries

[@EDUDiabetes]

Ótimo! Faltou adicionar uma fonte de proteínas! Como por exemplo: um peito de frango grelhado!

[@jacqueabrahao158]

Muito bom!! Gostei da praticidade.

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou! 😀😀

[@martacastrodacosta5768]

Deixei na confiança o meu joinha kkkkkkk obrigado Dr por tudo

[@EDUDiabetes]

Você é minha inscrita raiz! 😀

[@adrianaeikoito4672]

Ótimas dicas. Parabéns pelo seu canal 🎉🎉.

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!

[@ericadias2110]

excelente conteúdo, me escrevi é já deixei o laic

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida!

[@Carlosrenato6767]

Boa noite dr edu meu nome e Carlos queria saber se posso come um sanduíche de pao integrau co. Peito de frango no lanche ou jantar

[@EDUDiabetes]

Bom dia Carlos tudo bem? Pode até pode, porém, se atente ao pão integral, por mais que seja integral ele vai ter carboidratos, então minha dica é: faça apelas uma fatia de pão integral, coloque o peito de frango desfiado por cima com uma fatia de tomate, dessa forma você, estará comendo um sanduíche, com menor quantidade de carboidratos, com presença de proteínas e fibras.

[@filhadorei2532]

Edu amei encontrar seus conteúdos, obrigada era exatamente videos assim que eu estava a procura 👏👏👏👏

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem vinda querida! Aqui vão 4 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0

[@bernadetegoncalvesribeiro7719]

Boa noite

[@EDUDiabetes]

Ótimo domingo!

[@elzaferreira9573]

Bom dia ! Pode comer abóbora, queijo minas,ervilha de saquinho e pipoca ? Obg.

[@EDUDiabetes]

Olá querida! Temos vídeos falando sobre alguns desses alimentos, assista para aprender: Abóbora 👉 kzbin.info/www/bejne/h5iwmJ5oot5moJo Ricota (se parece bastante com o queijo minas) 👉 kzbin.info/www/bejne/hXmbaWRqgcSCgKs Pipoca 👉 kzbin.info/www/bejne/bWOWfZiDp8-KmdU Já a ervilha, pode ser consumida sem problema algum.

[@edneuzacosta6842]

Adorei as receitas

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou, não deixe de colocar em prática!

[@eunicereys8330]

Edu , fiquei feliz ao escutar teus vídeos. Hoje o primeiro dia . Você tem algum livro para diabetes ? Se tem , gostaria de comprá - lo . Onde , como ?

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida! Fico feliz em ter você conosco! Temos dois produtos principais do canal. O ebook digital, se chama Guia Glicose em Dia com 55 receitas low carb mais 20 cardápios low carb, além de um guia low carb para iniciantes. Você pode acessar através daqui 👉🏻 edudiabetes.com.br/ged-fy/ Também tem o Programa low carb para diabéticos, é um programa com vídeo aulas sobre alimentação low carb e muito conhecimento. Além das receitas do ebook digital. Você pode ter acesso por esse link 👉🏻 edudiabetes.com.br/lpd/

[@pauladasilva7123]

Edu estou diabética tipo 2 gostaria de saber se posso comer benringela gratinada no forno com queijo mussarela .

[@EDUDiabetes]

Com certeza pode querida, inclusive é uma receita que eu adoro e que faz parte do meu ebook de receitas!

[@sukydias4295]

EDU,fazer o quê com a FOME enlouquecedora que eu tenho? Diabética tipo 2

[@EDUDiabetes]

Olá, querida, faça um prato com as seguintes medidas: Proteína 👉 200 gramas de peito de frango grelhado Carboidratos 👉 100 gramas de arroz branco integral cozido Carboidratos e fibras 👉 70 gramas de feijão cozido Fibras 👉 100 gramas de couve refogada com alho Fibras 👉 100 gramas de salada de tomate com cebola Gorduras 👉 uma colher de sopa de azeite Temperos 👉 limão espremido e pimenta do reino moída Somente nesse exemplo nós teremos mais de MEIO KG de comida que não irá aumentar a sua glicemia e te dará saciedade, experimente!

[@elizabethbloise7627]

🎉🎉🎉🎉🎉!!!

[@albertinasantos7717]

FACA USO DE PICOLINATO DE CR CROMO 100 MCG AO DIA PARA TE AJUDAR.

[@zildeteluziadossantos6386]

Edu Boa noite tudo bem fico vendo seus vídeo mas quero te perguntar minha filha e diabética tipo um ágora .com ploblemas renal pode participar dessa alimentação abraço Deus abençoe

[@EDUDiabetes]

Diabéticos com problemas renais precisam ser acompanhados de perto através de um nutricionista clínico e de um nefrologista, pois alimentação rica em proteínas como a low carb, não são interessantes para renais crônicos.

[@zildeteluziadossantos6386]

Obrigado Deus continue te abençoando meu filho

[@marlipereira2680]

Edu boa tarde gostaria de saber se rabanete diabético pode consumir todos os dias fica com Deus

[@EDUDiabetes]

Pode comer todos os dias sem problema algum!!

[@marlipereira2680]

Obrigado Edu fica com Deus

[@sararamos9296]

Dotor posso tomar aquele suco de uva q vende no mercado q fala q eh zero açúcar?

[@EDUDiabetes]

Infelizmente não. Assista esse vídeo para entender a razão 👉 kzbin.info/www/bejne/d4Xdg2ymac55rdk

[@genildam.518]

Edu eu adoro pão de queijo vou fazer eu comi omelete gratidão 😅

[@EDUDiabetes]

Pão de queijo low carb é uma ótima dica, coloque em prática! Agora, aprenda sobre o pão de queijo tradicional, assista ao vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/nZWam5WZhaiFr5I

[@marlipereira2680]

Edu boa tarde qual o melhor supremento pra diabético

[@EDUDiabetes]

Depende muito da necessidade, não tem um suplemento necessário em questão!

[@marlipereira2680]

Obrigado por responder Edu fica com Deus

[@annevitoria723]

Edu pide comer gelatina zero e gelatuna incolor?

[@EDUDiabetes]

Somente se for versões sem adição de açúcar. Verifique a lista de ingredientes e o rótulo quando for comprar!

[@rosmariasilva6006]

Oi querido! Boa noite! Comi um abacate, um rabanete, e 2 ovos cozidos é muito calorico pra janta?❤

[@EDUDiabetes]

De maneira alguma querida! De você não exagerou nas porções está ótimo! Inclusive ótimo jantar!

[@ivoneendrisse6771]

​@@EDUDiabetesamei a dica

[@marlipereira2680]

Edu boa tarde gostaria de tirar uma dúvida com vc hemoglobina gricada seis ponto um está alto ou não

[@EDUDiabetes]

Está dentro de um bom valor para quem tem diabetes tipo 2!

[@marlipereira2680]

Obrigado Edu uma ótima noite pra vc e sua família

[@EDUDiabetes]

Amém!

[@pauladasilva7123]

Edu diabético tipo 2 pode comer biscoito Maizena .

[@EDUDiabetes]

Infelizmente não é interessante comer querida!

[@mariadocarmopereira221]

Edu me ensine uma vitamina sou diabete 2 e cada dia fico mas magra

[@EDUDiabetes]

Assista esse vídeo e pegue a dica 👉 kzbin.info/www/bejne/eKTceZebec6UjMU

[@sararamos9296]

Posso comer um pouco de amendoim todos os dias cm lanche da tarde?

[@EDUDiabetes]

Assista ao vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/jZDZaGmllpuSh6s

[@veravi9045]

Eu tenho tbm restriçao a lactose e nao como carne de espécie nenguma .Nao como ovo ,o que da para subistituir?

[@EDUDiabetes]

Aqui tem uma lista de produtos veganos que tem maior concentração de proteínas! Linhaça dourada - 30 gr/100 gramas do alimento; Grão-de-bico - 22,39 gr/100 gramas do alimento; Gergelim - 17,73 gr/100 gramas do alimento; Tofu - 17,19 gr/100 gramas do alimento; Chia - 16,54 gr/100 gramas do alimento; Aveia - 14 gr/100 gramas do alimento; Feijão - 8 gr/100 gramas do alimento; Lentilha - 6,3 gr/100 gramas do alimento; Ervilha - 5,42 gramas de proteína/100 gramas do alimento.

[@albertinasantos7717]

Melhor tomar vit b12 dosagem 1000 ao dia. Só tem nas carnes. E se for diabética mais ainda precisa da b12. Ou reveja pelo menos o consumo de ovos.

[@vivianelucia2658]

Dr fazer uma panqueca com ovo farinha de linhaça e rechear com queijo pata wuem e pre diabético p consumir de lanche ou cafe da manhã tudo bem???

[@EDUDiabetes]

Ótimo!

[@pauladasilva7123]

Edu mais uma pergunta do diabético pode comer macarrão sem ser integral , estou muito magra presizo de alimento que me faça ganhar peso estou muito fraca , fico grata se me responder.pbtigafo .

[@EDUDiabetes]

Olá querida, o macarrão vai causar o aumento da sua glicose e pode atrapalhar o seu tratamento. Eu indico que você passe a comer mais fontes de proteínas (carnes, ovos, peixes, frangos, etc. inclusive com mais gordura), e mais fontes de gordura em geral: azeites, manteiga, abacate, etc. você pode ganhar peso sem a necessidade de ter que comer mais carboidratos, somente através do consumo de alimentos mais calóricos, ou seja, com mais fontes de gordura.

[@magdalenamarocci9924]

Excelente resposta Edu.... gratidão

[@joaoguilhermepostalibueno8021]

V Fróes Edu vc e diabético a tantos anos como não reverteu 🤔

[@EDUDiabetes]

Sou diabético tipo 1 há 24 anos.

[@conversaeora4964]

O negócio é não ficar diabético.Vejo as perguntas e resposta, e na boa,não pode nada.Difícil.

[@EDUDiabetes]

A grande questão é se cuidar, ter uma vida saudável, equilibrada, um bom peso corporal, praticar atividade física regularmente. Mas, caso o diagnóstico de diabetes venha surgir, deve-se melhorar os hábitos alimentares, priorizar comida de verdade, comida saudável, se estiver com excesso de peso, diminuir, começar a praticar alguma atividade física, realizar um acompanhamento médico e continuar vivendo.

[@percyvieira5324]

Mais pode também quem tem Que , cuidar do colesterol?😢

[@EDUDiabetes]

Pode, desde que você não inclua carnes gordurosas, priorize cortes mais magros, como patinho, peito de frango, peixe branco, lombo de porco!

[@leonardohercowitz6628]

EDU GOSTO MTO DE QUEIJO QUENTE, TEM ALGUM PROBLEMA

[@EDUDiabetes]

Não tem problema algum, apenas comer em excesso, pois a depender do tipo de queijo, eles são gordurosos.

[@raimundanonatamartins4433]

Biscoito água e sal diabetes pode comer

[@EDUDiabetes]

Infelizmente não querida, é rico em farinha e vai aumentar a glicose, não vale a pena!

[@ivaniadossantos3137]

😊😚☺️😚🙂😉

[@amaziliaizabel7420]

3 alimentos na base: queijo, ovo e tomate. Repetitivo.

[@EDUDiabetes]

3 combinações que funcionam para o diabético.

[@ednavanda6392]

Nossa quejo cotage alem de caro e horrivel !

[@EDUDiabetes]

Não é a opção mais barata e saborosa, mas é uma ótima opção para quem tem diabetes.

[@celiamucillo3647]

Edu pode comer pipoca todos os dias