Рет қаралды 671,462
4-е Доказательства, Что Вы Едите Фрукты Неправильно.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ - 4276 3800 1449 1653 Сбербанк
СОТРУДНИЧЕСТВО - drvivekfit@gmail.com
1. Фрукты принимайте натощак до еды или через 2 часа после еды или как перекус.
2. На ночь нельзя принимать фрукты.
3. Нельзя нарезать фрукты заранее, они утрачивают свои витамины и минералы, увеличиваются кислоты и это дает проблемы для желудка. Лучше кушать целый фрукт.
4. Не надо пить сок. Лучше принимать целый фрукт. В нём не будет так много витаминов и минералов, потому что не будет клетчатки.
Мой Инстаграм-
/ dr_vivek_joshi
#пользафруктов #какесть #здоровоепитание #правильноепитание #какбыстропохудеть #аюрведа #доктораюрведы