4 Habitudes Pour Avoir Un Corps Fort - Les mouvements que chaque personne doit faire

[@mehdaouiatika9511]

Je tombe sur vous par hasard et mon dieu merci ! Je vais essayer avec ma fille de 3 ans ! Excellent 👍

[@MouvementConscient]

Super ! Tiens moi au courant de ta progression :)

[@isma.nopainnogain]

Tjr au top✊🏽💪🏼💪🏼💪🏼

[@MouvementConscient]

Merci !

[@the_lord_commandantc6528]

Très intéressant clément comme d'habitude et l'exemple que tu as pris avec les orques captifs et les orques sauvages en est un parmi tant d'autres car la nature a beaucoup à nous enseigner je pense que tu connais très bien le sujet du biomimétisme en m'inspirant de la nature et des animaux j'ai pu amélioré mes capacités physiques

[@atodemer1426]

Bonsoir, je n'ai pas encore vu toutes vos vidéos, mais je trouve que cette vidéo est la plus importe que vous ayez fait.

[@MouvementConscient]

Merci ! En vérité, j'ai fait d'autres vidéos sur ce sujet - c'est le fondement de ma philosophie de mouvement :)

[@dizdent965]

Super merci, vraiment de bons conseils et avec humour 😁. Il m'aurait fallu entendre ces bons conseils 20 ans plus tôt 😅

[@MouvementConscient]

Haha merci, avec plaisir ! Il n'est jamais trop tard ;)

[@dizdent965]

@@MouvementConscient Merci pour les encouragements 😉

[@MouvementConscient]

:)

[@gabrielefragnoli3912]

Super vidéo intéressante comme toujours👍

[@MouvementConscient]

Merci, Gabriele !

[@marcelhoussat8974]

Merci pour cette vidéo c est un bon début que je vais réaliser dans la forêt toute proche

[@MouvementConscient]

Super !

[@marcelhoussat8974]

Je cherche un petit programme pas trop long pour prendre de la force de la mobilité et un peu de musculation que je puisse faire chaque jour j ai 60 ans

[@MouvementConscient]

Tout dépend de ta notion de "pas trop long". Prendre de la force, gagner en mobilité et prendre de la masse - tout cela demande un certain investissement

[@sengthevanhbouapha5082]

Déjà un like pour les image d'ouverture et de fermeture, c'était bien drôle.

[@francoisbenavente93]

Très bonne analogie celle de l’orc 👏

[@MouvementConscient]

Merci :)

[@luzarsacdetoro903]

Top!

[@EDLN03]

Bonjour Clément. Encore merci pour tes précieux conseils et la qualité des contenus. J’aurais besoin de tes lanternes à propos d’un problème chronique qui dure depuis un an. J’ai d’abord eu une aponévrose plantaire au pied droit qui a rapidement disparu puis une periostite int tibiale aux deux jambes qui ne passe pas. J’ai essayé le renforcement musculaire avec un kiné ainsi que des semelles. Sans succès. Ensuite dernièrement je me plains d’un syndrome de l’essuie-glaces aux deux jambes. J’aimerais beaucoup avoir ton avis stp. Je te remercie et bonne continuation.

[@MouvementConscient]

Hey, Avec plaisir :) Concernant le syndrome de l'essuie-glace, les auto-massages fonctionnent bien. Je te conseille de regarder les vidéos de la chaîne Athlean X à ce sujet. Pour ce qui est de la périostite, je te conseille d'utiliser le protocole anti-inflammatoire d'Ido Portal (regarde sur google), faire des étirements (regarde Kelly Starrett sur KZbin) et de la rééducation (ex : travail excentrique). Pense aussi à regarder mes vidéos où je parle du concept de la douleur. Ce serait beaucoup trop long et compliqué de tout t'expliquer par message, donc regarde les sources que je t'ai donné. Garde en tête que je ne suis pas kiné et que rien ne vaut un BON kiné ou un BON médecin du sport. Bon courage,

[@muscudiet8857]

Top vidéo comme d’hab’ 👍.. juste une question hors sujet mais qui me turlupine a chaque fois.. pourquoi tu met un fond vert? En général c’est pour remplacer le vert par une image comme dans les montages vidéos effets spéciaux mais là du coup ça sert à quoi ? lol

[@MouvementConscient]

Thanks ! Je n'ai pas décidé de mettre un fond vert. Il se trouve simplement que le seul endroit où je peux filmer est tapissé d'un fond vert :)

[@muscudiet8857]

@@MouvementConscient ok lol

[@Jicipi94]

On voit trop ton fond vert mec, les effets spéciaux sont clairement visibles ! Bonne vidéo ahah

[@MouvementConscient]

Merci haha !

[@amauryoummouch2678]

Hey salut une question comment on fait pour courir plus vite? Merci pour tes vidéos

[@MouvementConscient]

Hey, Il y a trop de choses à dire par message. Et je compte faire une vidéo à ce sujet :) En attendant, je donne des informations intéressantes dans cette vidéo : kzbin.info/www/bejne/jp-Uc2yvaadkf9E

[@Marc.Th.25]

en 6:21 ... le chien ... il se pose vraiment des questions ;-) sinon, vidéo très intéressante comme d'hab, c'est pourtant des choses toutes simples !

[@MouvementConscient]

En effet haha ! Merci ! Oui, la vérité est souvent dans les choses simples !

[@isma.nopainnogain]

Pour les ailettes je pense que tu voulais dire l'aileron lol🙏🏾

[@MouvementConscient]

Je sais pas haha, j'ai traduit le mot "fin" qui est le terme technique anglais et la traduction était "ailette"

[@jeanmarcel6947]

Methode naturelle de Georges Hebert officier de marine.

[@MouvementConscient]

Sa méthode est une bonne base, en effet :)

[@TonyMontana-hh7ho]

Du caca piqure d’abeille et j’en passe 😂

[@MouvementConscient]

C'est vrai hahaha !