4 ложки яблочного уксуса в день избавят от жира на животе🙌

[@DrEricBerg]

Кто уже пьет яблочный уксус?

[@МаринаЦупикова-г5к]

Осталось только найти настоящий...

[@dimarioche]

На голодный желудок с утра выпил воды с лимоном. Больше таких экспериментов не делаю. Кому интересно что будет, попробуйте.

[@I77777I]

@@dimarioche давно уже пробую и недавно пробовал - все отлично. я еще и лимоном закусываю из которого выжал сок .)

[@I77777I]

@@МаринаЦупикова-г5к Уксус ЗОЛОТОЙ НАЛИВ Яблочный 6%

[@ЮрійКонепуд-о2и]

@@dimarioche зщээ9ээээ6600нщ0

[@anaramamytova2075]

Кто ещё мощным голосом и дикцией его озвучивает отдельное спасибо 👍

[@Kira_kys...]

Ваш труд- бесценен, Доктор! Да благословит Вас Бог! Продолжайте 👍🙏

[@ЕленаРатаева-х4в]

Побольше бы таких грамотных людей Благодарим за ваш труд.Почет и уважение!!

[@bellaphilipp-mayer3606]

Сначала неповерила,потом попробывала после еды выпить ,потому что было вздутие после еды. Начала интервальное голодание ела 2 раза в день и выпивала по 2 ложки уксуса после еды.вздутие живота пропало похудела на 4 кг. В течении 3х недель.продолжаю дальше 😁

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@АлексБро-ы7х]

Поидерживаюсь кето, уксус 4 месяца пью по утрам. Был 173 кг сейчас 139 5 месяцев прошло. Спасибо Бергу и его видео. Давление стало как у космонавта, перестали болеть суставы, забыл про головную боль.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@oksanabojdzinska4754]

Какое у вас раньше было давление?

[@user_8-m7p]

Круто снизили вес! 🔥👍👏👏👏

[@ПростоЛера-ь5г]

А можете подробнее сказать как пьете уксус по утрам?разводя с водой или как.

[@VolkTaro]

Снизили вес - оттуда все ваши улучшения.

[@МадиНа-у3щ]

Голос переводчика подходит д Бергу больше, чем его голос

[@Салима-э1з]

😂

[@ԻմՀայաստան-ն4ե]

👍🏻😂😂😂😂😂😂😂

[@Fatimka_95_]

😂😂😂

[@Buckleyfied1]

Огромное спасибо доктору Бергу и всей команде русскоязычного канала! 🙏💕 С начала июня пью яблочный уксус, плюс - интервальное питание 20/4, минус - все зерновое (мучное, каши), минимум фруктов. В результате похудела на 12 кг, с 72 кг до 60 кг. Эффект потрясающий, учитывая, что в моем случае, кардинально изменилось то, что я перестала завтракать. Уксус действительно снижает аппетит, а полезные жиры дают насыщение. Всю жизнь завтракала обязательно, без завтрака - часам к 10 утра очень хотелось есть. Теперь ем в 12 и в 16, и все остальное время - абсолютное чувство сытости. По калорийности: я уже несколько лет придерживаюсь рациона в 1400 ккл, сейчас также. Мне и раньше хватало, но я не худела, и по составу было больше углеводов, чем сейчас. (крупы, а не картошка))). Больше 10 лет не ела после 18:00, ходила 8-10 км в день, не ела вредную еду, не пила вредные напитки, не сладкоежка, хлеб не ела с детства. То есть весь этот химпром и фастфуд - мимо. Меня все спрашивали: “Что ты ешь вообще?“ (Я больше 30 лет вегетарианка, но ем сыр, масло, яйца) Так вот, со всем этим "анамнезом" - всю жизнь борьба с весом. При росте 156 см, максимальный вес был 78 кг в 2009 году. Основное распределение жира было на животе, спине, плечах. При этом, не смейтесь, но я всегда была здоровой, ни давления, ни охов-вздохов, ничего не болело. Но понимала, что с возрастом, здоровья не добавится. Тогда я похудела за год на 23 кг, перестав есть после 6. И вес держался лет 10, потом пополз вверх, при таком же режиме. Организм перестал реагировать на уловку “не есть после 6“)).Не реагировал даже на "после 4", (последние пару лет) мешал завтрак, видимо. И вот когда вес дошел до 72, я наткнулась на этот замечательный канал и дело пошло! Скорее всего, причина набора веса, в моем случае, - инсулинорезистентность, и углеводы стоит употреблять в минимальных количествах. Цель - ещё минус 10 кг, до 50 кг, при моем росте, можно и меньше наверно...

[@tataleskinen1891]

Скажите, а вы и сейчас на вегетарианском питании? Как вы набираете жиры?

[@Buckleyfied1]

@@tataleskinen1891 Да, конечно. Животные жиры и белок за счёт сливочного масла, яиц, сыра и творога. Эти продукты я всегда употребляла. Сейчас ем все это немного чаще, так как углеводов меньше стало. Но все равно, яйца каждый день - не получается, некуда просто и не хочется. Ну и от масла не "шарахаюсь", как раньше)). Но тоже не добираю, потому, что не лезет сколько надо.

[@danchuta9609]

Прочитала и как обо мне. Рост тоже маленький 150. Не ем давно крупы, картошку/плов и тд. А вес 62. Плюс пять детей,в таком движение и питании вроде должна быть не полной, но в итоге наоборот.

[@Buckleyfied1]

@@danchuta9609Да, в том и дело, что объективно лишний вес без переедания. На данный момент, по себе могу сказать, что "последствия" даже от лишнего яблока. В начале декабря вес был 56 кг. Потом плато 56-57. Сейчас 58 кг. Просто потому, что зимой овощей не так много, и все равно какие-то "медленные" углеводы появляются (гречка, бобовые) , ну и хотя бы яблоко, апельсин... Это не критично, конечно, тем более механизм набора веса теперь понятен.

[@danchuta9609]

@@Buckleyfied1 я вот от яблок неделю назад отказалась, так уже и на них подумала, хожу облизываюсь на них😅очень их люблю.

[@ДилоромДжураева-э3п]

По Вашим рекомендациям я пью яблочный уксус уже 3 или 4 года и он мне очень помогает при пищеварения, и я благодарна вам за то что вы помогаете людям. 🙏 Огромное Вам Спасибо ДОКТОР БЕРГ 🙏❤🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ДилоромДжураева-э3п]

Спасибо каналу" Доктора Берга"🙏, за ваш труд и за качество👍👌 работы в переводе!🙏❤

[@vladdor8772]

Спасибо Вам и Вашим умницам-переводчикам!!! 👍👍👍👍

[@kapyLka]

Я пью 2 раза в день яблочный уксус (2 столовые ложки на стакан), до еды, добавляю перебитый лимон и корицу. А еще 2 раза в день (рано утром и вечером) я пью уксус чайного гриба. И чувствую себя великолепно! Делаю это второй год. И яблочный и уксус чайного гриба я делаю сама. Финансовые затраты минимальны, чем если покупать все это. Берг красавчег! Почему раньше ничего о нем не знала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@innasimonova8641]

Огромное спасибо людям, которые переводят этот контент!!! Озвучка и голос на высшем уровне! ❤ доктор Берг молодчина, спасибо 🎉

[@Guran22]

Не засоряйте ленту ОБСУЖДЕНИЙ своими излияниями.

[@innasimonova8641]

@@Guran22 По-моему, это вы своей грубостью засоряете.И потом обсуждений чего, кому как стало хорошо? и в чем разница?

[@АйАй-д6м]

Благодарю Вселенную, что есть такие люди-доктора, которые делятся с простым народом очень нужными и информативными видео 🌞🔥🙏🏻 Благодарю Вас милый доктор 🙏🏻🤗💗👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻

[@БилайнТуркестанская]

Спасибо Доктор за то что делитесь знаниями с нами.Я вас обожаю.Дай Бог вам крепкого здоровья и долгих лет жизни !!!💐💐💐

[@ЛюдмилаМихайлова-ц2о]

Я пью его постоянно. Работает. Благодарю. Начала его применять давно, а тут такое подтверждение, благодарю вас, доктор!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ЛенаКупчик]

Я только начала принимать яблочный уксус, но уже вижу реальные результаты. После 3-х годичного приёма соды, таких результатов и близко не было.

[@ЕвгенияУшакова-у6э]

Скажите, соду пили от изжоги? А у вас какая кислотность? Потому что изжога бывает как от пониженной так и от повышенный кислотности. Недавно смотрела передачу.

[@Говорящийистину-ы6л]

🤔

[@manahamamanahama1956]

С тех пор, как я начала пить ябл.уксус, посмотрев ролик д-ра Берга, перестали доставать ночные судороги в икрах (несколько лет принимаю магнезиум с В6), прекратились изжога и головные боли, вызванные повышенным давлением, хоть и пью таблетки от давления. Вес не ушёл, но то, отчего избавилась, стОит бОльшего. Спасибо д-ру Бергу, переводчику и создателям этой платформы❤❤❤

[@МаликаТазбиева-ы8б]

Я месяц назад только узнала о докторе. Сразу села на ИГ .Исключила сахар полностью, фрукты, белый хлеб. Заметно похудела в талии. Спасибо доктору Бергу и всей его команде!!❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@davronfayz8838]

Здравствуйте у меня вопрос вы после еды пили или до ? Еще один вопрос можно утром пили без завтрака или с завтраком

[@goliboripov2254]

Фрукты тоже нельзя?

[@nelligaurich5157]

Что фрукты нельзя это конечно печально😮

[@GOHARA.GRIGORYAN]

ИЗ ФРУКТОВ ЕШТЕ ГРЙФРУТ, АПЕЛЬСИНЫ, МАНДАРИНЫ И ПО БОЛЬШЕ АВАКАДО.МНЕ 58 ЛЕТ А ВЕС 56-57 ПРИ РОСТЕ 1, 65. И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО. И ПУСТЬ ДОМА ВЕГДА БУДЕТ ОТКРЫТАЯ ФОРТЧКА...🙂🙂🙂🙂👍👍👍👍👍

[@СаидоваГульсафа]

Спасибо вам большое,чтобы мы без вас делали,даже голос приятный. Я пила яблочный уксус да беременности и скинула вес от 67 до 62, а сейчас я родила у меня грудиной малыш и не пью ещё с беременности но один раз попила изжега была и помогло тоже. Низкий поклон вам!!!

[@ТигранянАнна]

Как я рада , что вы есть и помогаете людям, спасибо Да Благославит вас Бог 🙏🙏

[@АнтонинаЯковлева-л1п]

3 года назад я все лето на ужин ела салат из помидоров с маслом оливковым и сбросила 6 килограммов .Помидоры были свои домашние.Живот и бёдра пришли в норму.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про овощи kzbin.info/www/bejne/q4GZeICEi7Cjock, kzbin.info/www/bejne/d3aQnoqPnqujfKs, kzbin.info/www/bejne/raPWq4yfecxnb8k, kzbin.info/www/bejne/qYSvfH6Nltp6kNU. Служба поддержки канала

[@ВалентинаЗолоторева-е2х]

А у меня наоборот ещё набрала 2 кг

[@mama__xxx92]

😅😅

[@liubovpuppo4723]

Я так делаю уже три года .. каждый день .. и это работает.. анализы показали что процент висцерального жира уменьшился и живот соответсвенно не растёт .. но также питание ПП и фитнес 4-5 раз в неделю .. Все в комплексе 😃

[@kolinkent978]

Тут я думаю дело не в уксусе далеко😀

[@АленаАлена-б3ц]

Вот именно и без уксуса так похудеть можно.

[@WhiteLeopard2]

@@АленаАлена-б3ц попробуйте я не смогла

[@kolinkent978]

@@WhiteLeopard2 в том что спорт 4 5 раз в неделю

[@antongendunov320]

Скольки % пьете?

[@Curse_l_zen]

Спасибо доктор ❤ Привет из Узбекистана 😊

[@Surayyo-lw1vy]

❤🇺🇿💐

[@ВалентинаСивцева-п1ы]

БлагоДарю Вас,ув.доктор🙏❤

[@polyn5692]

Важно, чтобы уксус был натуральный, он приятного яблочного вкуса. Тем, что стоит на полках в магазинах, только волосы ополаскивать после мытья. От изжоги уксус работает 💯 Доктору Бергу и русскоязычной команде большущее спасибо за все сюжеты без исключения ♥️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@fatimaabdulaeva1292]

Я думаю,что вы больше знаете чем я,поэтому напишите пожалуйста:Можно ли пить ябл.уксус тем,у кого рефлюксный эзофагит?Уксус я делаю сама,100% натуральный.

[@НадеждаТта]

Я думаю вы поймёте сразу, если вам нельзя )

[@москвичиизАдлера]

Уксус легко делается из домашних яблок.Смотрите инет...

[@ЛионельРоналду-ж7ю]

Сколько вода нужна? Рецепт пишите пожалуйста

[@elenarafikova6302]

Год пью яблочный уксус, как Подписалась, на Ваш канал, Благодарю Вас И Вашего Переводчика

[@АнтонЕмельянов-к2ю]

А вы Заметили какой-нибудь результат за первые 2-3 недели?

[@tetyana_st]

И как за год, похудели?

[@MD-gz5qu]

Год пьете и год ждёте результат?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@seru2534]

Вы пьёте бактерий и их выделения, которые получают энергию, окисляя этанол до уксусной кислоты и типо всё нормально? Ходячие бацилы =)

[@Салима-м4э]

Наверное это самый полезный канал. Спасибо 🙌

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/b6mppYGQf8iXhbc , kzbin.info/www/bejne/oH-9c2Owh7mVi5I , kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@МайяГОЛДЕН]

Бывает проблема со 🪑и тогда я пью теплую воду с яблочным уксусом советую....помогает!😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@НинаКраснова-с7щ]

Благодарю Вас за позитивный расклад, будьте здоровы

[@otkirbekvaliyev6852]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА КРАСИВЫЕ ИНФОРМАЦИЮ 🖐️😎

[@Conya-z2n]

В 80 е пили яблочный уксус, худелась хорошо, но с повышенной кислотностью не рекомендую. Мы добавляли немного сахара, напоминал чайный гриб. Некоторые очень хорошо худели.

[@dud007dud]

На кето 7 дней, минус 5 кг. Я в шоке. Думаю сейчас ушла вода, дальше будет жир. Отеков нет, я забыла, какая я красавица без отеков)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@Jelly-zh9wp]

А КЕТО это что? Вернее каковы условия этого самого КЕТО? Спасибо!

[@fisk9256]

@@Jelly-zh9wp отказ от углеводов. только жиры и протеины есть

[@zalupu]

​@@Jelly-zh9wpпочти полный отказ от углеводов, и замещение их калорий жирами и немного белками, сахар снижается , худеешь, нет аппетита , отличное самочувствие

[@Jelly-zh9wp]

@@zalupu Благодарю вас за пояснение! Не представляю, как можно полностью исключить углеводы, ведь они во всем и повсюду. 🤦‍♀️

[@РозагульКусаинова]

Благодарю вас за полезную информацию!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ИринаЛЕВИНА-и8щ]

Спасибо большое за помощь. Благодаря чему я смогла похудеть на 54 кг за 8 месяцев, избавится от давления .Жизнь поменялась до и после.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Razakovic]

- 54 это огромный успех!

[@ulyasalmanova1250]

Восхетительео! Поделитесь пожалуйста опытом

[@СевинджАгазаде]

Здравствуйте можете поделиться как питались? Очень надо 🥺 заранее спасибо 🙏🏻

[@ziyadajumagalieva7538]

Здравствуйте скажите как вы Принимаете яблочный уксус

[@Валентина-э1ю9к]

Доктор вы большой человек огромная благодарность благо что вы есть. Приятно вас смотреть. Слушать

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Sara-249]

Я делаю сама яблочный уксус. Супер.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@amaliven8166]

Что я скажу, сижу на кето, все почти в норме, ести коротко, силы есть голода нет самочувствие хорошее, но поверьте бессонница будет сильная У меня прям енергии через край, я не знаю что такое бессонница как таковая, но я ложусь и не могу уснуть до 2 ночи

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/fX69fHijZb6saNk,сахар kzbin.info/www/bejne/ZpfTXoOrp6llldU, про побочные эффекты на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i4WrmZt6jK6qh80, kzbin.info/www/bejne/aYKooJKEnLVqers, про то, как облегчить интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/pmangJWXrLaksNU и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты kzbin.info/www/bejne/oqfGiKWcZs5sZrM. посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бессонницу kzbin.info/www/bejne/nZSxXneZi9Rjhqc, kzbin.info/www/bejne/iJDIm5SbjpuKeqc, kzbin.info/www/bejne/ZojZgIJ8hNSLp9E. Служба поддержки канала

[@ДинаГадовога]

Электролиты

[@amaliven8166]

@@tatyanasemyonova2718 главное не путать режим сна и кето бессонница, я встаю в 7 на работу, пахаю и потом до 2 не могу уснуть

[@ЕленаШаки-т7н]

Пейте чай мята и мелисса с 1ч/ л меда. Это вместо ужина Мед только вприкуску. Иногда делаю мужу такой чай: мята, мелисса, лаванда, ромашка. Все в равных частях. 1 ст.л. на стакан кипятка, настоять минут 10. За 2 часа до сна, обычно пьем после ужина. В 10 сон младенца.

[@ИгорьИванов-х2с1у]

Выпей стакан какао без сахара и молока , можно со слив маслом,через 10 мин закемаришь , проверено , какао как аспаркам действует , в нем калия и магния много и витаминов группыВ

[@olgaschwenke2059]

Спасибо вам огромное за такую полезную информацию 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@sofiya1965]

Спасибо доктор, мне нравится ваши рекомендации, советы, спасибо

[@ebileliyev1671]

Всех благ всех. Блогославени 👏👏👏👏👏👏

[@АтираБайтулешова]

Спасибо большое! Уважаемый Доктор Берг! Всегда Вашу лекцию слушаю с удовольствием. Очень нравится, очень нужная информация ❤ Привет! Казахстан ❤

[@user-cw3gc4no2h]

Спасибо за лекцию! Как всегда полезно и по делу!)

[@Miru-mir453]

Много лет, периодически, употребляю яблочный уксус - мне 66 лет на здоровье не жалуюсь, нахожусь в одном весе 57 кг. НО есть один нюанс - яблочный уксус готовлю сама...

[@АлияМолдиманова]

Как готовить дома яблочный уксусь

[@ЛюдмилаПшукова-с9ы]

@@АлияМолдиманова на Ютюбе много информации.

[@Рада06]

Напишите пожалуйста как вы готовите яблочный уксус?

[@ГалинаИвшина-к5з]

Подскажите пожалуйста как вы его делаете.

[@СофьяГригорьева-ч6е]

Спасибо доктор Берг 5:31 я увидела ваше видео об уксусе купила и 4 дня пила на чашку теплой воды 2 столовые ложки уксуса уже минус 1 кг😊 буду пить дальше. Пью 2 раза в день. Появилась энергия. И раньше были запоры и сейчас улучшилось и пищеварение.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@ummomar8091]

Здравствуйте вы пьете до еды или после?

[@СофьяГригорьева-ч6е]

@@ummomar8091 до еды

[@СофьяГригорьева-ч6е]

@@ummomar8091 утром и вечером до еды

[@Магнитико]

Как все просто и понятно. ВЫ СУПЕР:))

[@МаринаМерзлякова-л9б]

Я пью яблочный уксус уже года 4,причём готовлю его сама.Но что то живот не хочет исчезать.У меня кето диета и интервальное голодание.Я ем 20 на 4,т. е. 20часов голодаю и 2 приёма пищи через 3,5часа и ОМАД у меня 2 раза в неделю.Делаю и массаж на животе и упражнения для него.Начала всё это 1 сентября 2023 года,конечно значительно постройнела,но жир на животе уходит оооочень медленно и то,я думаю,что если бы ни диета с голоданием,то уксус ничего бы ни решил.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@ОльгаКорнышова]

Благодарю Вас за помощь! Очень нужная информация. Буду использовать!

[@marina_joy]

Спасибо, что ещё раз напомнили нам об этом, я обязательно попробую. Доктор Берг - вы замечательный💖💥

[@inessaarmani8793]

Я пью почти постоянно, 2ст.л. яблочного уксуса +1ч.л,заливаю кипятком, заканчиваю. На тощак его выпиваю, после,через 30мин завтракаю. Пила постоянно пол года-6мес. Похудела на 5кг.При этом я не сидела уже на диете, просто контралировала свой вес и было приятно удивлена понижению своего веса.🎉❤

[@Yerzhan-91]

А какой именно Яблочного уксуса надо пить сколько процентный

[@inessaarmani8793]

@@Yerzhan-91 я обычный покупаю яблочный уксус покупаю.Только хорошего качества.

[@Brandon302gang]

Можно при лактаций пить?

[@ТатьянаРеснянская-ф6г]

А натощак разве уксус можно??

[@ЭлинаРащщук]

Спасибо доктор.Всё по делу.🤗

[@НаталіяАнтоненко-т9и]

Жировая печень и очень страшно начинать голодание. Доктора сказали что жировая печень из-за голодания и диет. 5 лет тому у меня было 100 кг , похудела до 58. На 63-66 держалась 5 лет. Сейчас 73.

[@DmitriyMonka]

тут проблема не с питанием и голоданиями, а только с головой, психосоматика и т д

[@ΖινοβιαΔικυσαρα]

Купи скакалка и делай гимнастику или танцевать на месте чтобы живот танцевал, извините я не русская!

[@irynapukhova5444]

Хочется верить что поможет. Спасибо.

[@ИбрагимоваМилана-ч6ю]

Помогло?

[@НатальяЧенцова-ъ1я]

Благодарю вас за полезную информацию.

[@alexandergergel2258]

Спасибо Доктор за то что делитесь знаниями с нами.

[@gozalyusupova1993]

Добрый вечер спасибо большое вам

[@МагрипаХарипулаевна-э7н]

Это действительно помогает, проверила на себе.

[@EduardSidorov-i3f]

Спасибо доктор Берг. Ваши советы действительно работают и помогают.👍

[@МИР-и8ц9о]

Спасибо за надежду.

[@ГалинаТ-я4м]

Однозначно пить воду с яблочным уксусом помогаем На себе это почувствовала Изчезла отрыжка и подавляет аппетит Да кг ушли Почуствовала на вещах в которые раньше не влазила и это радует

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@СатарбекОпобеков]

Спасибо, Doctor!

[@goharhairapetyan9646]

Я пью уже 15 лет Спасибо доктор Берг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@kamilayesnazarova5791]

🌹🌹🌹спасибо вам за полезную информацию

[@Meerim97-m]

Сколько килаг похудела? Помогали?

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Супер. Благодарю за очередное полезное видео👏👍❤️

[@МадинаМагомедова-т9б]

Спасибо вам большое. Это реально действует. Я сама пью .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Зара-к2ш]

Обожаю вас и ваши видео .

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@SvetlanaMelexina]

И ещё,вода должна быть тёплой или комнатной температуры?

[@ЕленаШаки-т7н]

Я стала пить яблочный уксус по 1 ст./ ложке на стакан воды. Стала лучше себя чувствовать - прекратилось вздутие живота.

[@АбонВасилий]

До еды или после?

[@Ирина-р3й8к]

А у меня наоборот, стало постоянно вздутие, и заболели суставы (хотя может это совпадение). Бросила пить- суставы перестали болеть

[@PupkinDetochkin]

@@Ирина-р3й8к магазинный пили? Я самодельный стараюсь каждый год 3-5 л. делать и он гораздо вкуснее и мягче.

[@ТамараКалибаева-о9л]

У меня был запор после того, как я начала пить яблочный уксус, я еле сходила и потом бросила пить

[@michaelm4382]

@@АбонВасилий Вместо...

[@БеллаБондарева-ц9е]

Подскажите пож.а яблочный уксус пить до еды или после?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

[@hdhddhhr6385]

Благодарю вас Доктор

[@РинаЛимова-е2у]

Благодарю вас всех благ вам

[@elenaseoul3584]

Я пью яблочный не фильтрованый De Nigris...итальянский. Очень нравится 👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/b6mppYGQf8iXhbc , kzbin.info/www/bejne/oH-9c2Owh7mVi5I , kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@veronaverona9339]

Ура я сама делаю яблочный уксус .жду с нетерпением

[@АлександрГорбаченко-в7ф]

Добрый день Верона Верона!

[@АлександрГорбаченко-в7ф]

А можете поделиться рецептом если не жалко?

[@-Gepard-33...]

@@АлександрГорбаченко-в7ф В инете найдёте несколько способов приготовления.

[@elenalevkovich1698]

Спасибо большое за интересные видео! Вы самый лучший доктор!!!🙏🙏🙏

[@AltynaiEsenkanova]

Здравствуй! А можно употреблять кормящие ?

[@thedevil5667]

Спасибо , Док! Как раз хотел попросить снять ролик о пользе яблочного уксуса. Люблю его и часто добавляю в различные блюда, ну кроме десертов)) Поэтому он незаменимый друг на моей кухне!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs, kzbin.info/www/bejne/b6mppYGQf8iXhbc, kzbin.info/www/bejne/oH-9c2Owh7mVi5I, kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M, kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY. Служба поддержки канала

[@thedevil5667]

@@DrEricBerg Огромное Спасибо!

[@Yerzhan-91]

Здавствуйте доктор Берг а какой именно Яблочного уксуса надо пить какой процентность

[@Ева-п9й]

Подскажите пожалуйста имеет ли срок годности яблочный уксус? Купила где то 3 года назад, посмотрев это видео, решила пить. Боюсь не испорченный ли?

[@RilyKio]

Разве можно ЯУ при заболеваниях ЖКТ?

[@ПолинаСеребрякова-ц9п]

Благодарю, доктор, за информацию о яблочным уксусе.

[@АннаАВЕРКИНА-й3й]

Здравствуйте, мне за яблочный уксус ещё бабушка рассказывала .он творит чудеса . Она никогда не знала что такое диета , ела все но употребляла уксус яблочный ... Она похудела на 20 кг , а ее подруга когда начала употреблять уксус забыла за боль в коленях ....

[@kerf2005]

Она закислила организм и убила грибы в суставах. Но очень много людей у которых кислая среда в организме, с возрастом организм закисляется.

[@AlexanderNikolaevich-n5u]

​@@kerf2005 От каких болезней помогает подскажите пожалуйста?У супруги подошва ног горит огнем, жжёт чем мазать,говорят уксусом

[@kerf2005]

@@AlexanderNikolaevich-n5u надо смотреть в чем причина, никто вам без осмотра не скажет. Напишите город проживания, посмотрю врачей с аппаратурой.

[@kerf2005]

@@AlexanderNikolaevich-n5u горят подошвы это последствия, надо искать причину.

[@ihordmytriiev2764]

​@@AlexanderNikolaevich-n5uнадо таза постав ть возле ног, один таз с холодной водой, второй - с горячей. Ноги макать в один таз, и сразу во второй, и так, чередовать 10 раз, закончить холодной водой . И у вас все будет хорошо

[@ЛидияЦыганкова-щ4н]

Благодарю за помощь

[@goargrigoryan5269]

Я ПОСТОЯННО УПОТРЕБЛЯЮ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ВСЕГДА ФИГУРА В ФОРМЕ.👌👌👌👌👌🙂🙂🙂🙂

[@АлинаКелентерова]

Может поделитесь как вы употребляйте?

[@nevestaHrista22]

Наверное уксус идёт вместо завтрака, обеда и ужина. 😅

[@Enjidjanaeva91]

Напишите пожалуйста как нужно правильно пить, чтоб немного скинуть вес

[@ЮляТортикова]

Здравствуйте! Подскажите , пжл, в каких пропорциях , когда и с чем употребляйте яблочный уксус . Спасибо .

[@NODIRAXASANBOYEVA]

Как вы пели яблочный уксус

[@Aminaofficeal]

Спасибо большое доктору и переводчику

[@l3086]

Доброго времени. Да , яблочный уксус очень хороший помощник. Но с ним нужно быть очень внимательным людям с почечной недостаточностью, песком и камнями в почках . Такая дозировка в этом случае очень агрессивна. Нужно уменьшить вдвое количество уксуса и без лимона. Я по началу принимала рекомендуемую дозировку и были проблемы. Снизила вдвое и боли нет.

[@ImOlga]

Почему без лимона? Чтобы не было слишком кислым?

[@yanutka2010]

Мне с оксалатами в почках тоже запретили лимоны!

[@ITheLastDragon]

Спасибо за информацию)

[@ЛаураГериева]

Здравствуйте можно ли пить яблочный уксус если есть проблемы с желудком?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M . Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@dilyamazorova3237]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! 🌺🌸🏵️🌼💮

[@DeniWassulmaier]

Люблю сидр. Дома делал сухой и несладкий. Всегда замечал, что когда опрокинешь литра 2 любого сидра, жрать бежишь, как не в себя.

[@Манзура-д6б]

Здраствуйте напиток перед едой принимать или после еды ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала

[@אביגילבנימין-ז1ת]

Большое СПАСИБО попробую !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/b6mppYGQf8iXhbc , kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала

[@אביגילבנימין-ז1ת]

@@DrEricBerg Большое Вам. СПАСИБО Уважаемый Доктор. За Ваши ответы обязательно попробую. 👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@Ирина-ж2д2щ]

Доброго времени)уксус и сок лимона пить без воды?спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала

[@МинзаАфанасьва]

У меня на работе бегают жирные мыши, напоить что ли их уксусом,а то жирные!🤣Спасибо за лекцию🙏

[@Наталья-ю7л7о]

Но тощие то все равно будут бегать. )) А что за работа такая, если не секрет?

[@МинзаАфанасьва]

@@Наталья-ю7л7о рынок

[@ГульназАбулханова-ж4й]

не кормите их булочками и сладостями. )))

[@Leiylla]

😂😂😂😂😂

[@МаринаСад-н5х]

😂

[@margaritatr.8670]

Большое вам спасибо за ваши профессиональные советы!👍💯❤

[@ЛюдмилаАнатольевна-с5п]

Я купила в озоне настоящий яблочный уксус, сок лимона и сок клюквы. Теперь пью каждое утро на тощах. На стакан тёплой воды добавляю все индегриенты по 2 ч.ложки. Результат кишечник работает как часы, избавилась от изжоги. Советую попробовать.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если, вы хотите узнать о различных вкусных и полезных напитках, и научиться их готовить, вам поможет новая электронная книга Доктора Берга "Полезные напитки". В книге собрано более 50 рецептов, а так же подсказки по кето и интервальному голоданию, список продуктов и конструкторы напитков. Стоимость книги 590 рублей. Оплатить книгу вы можете по ссылке drberg.ru/drinks? После оплаты вы автоматически получите доступ к книге на емейл. Служба поддержки канала

[@teaneckk]

Здравствуйте, а не подскажете артикул?

[@Lousin755]

*Спасибо огромное команде официального представительства Доктора Берга на русском языке. Дальнейших успехов, уважаемые!*

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ВалентинаД-щ2р]

​@@DrEricBergг

[@СветланаЯдрова-в1о]

Доктор, спасибо!

[@yanalerner6571]

Принимаю nexsium. Можно ли пить яблочный уксус

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M. Служба поддержки канала

[@News_world2024]

И я, нет конечно она у нас и так повышеннная

[@МаринаДорофеева-д3ф]

Потому что Вы хороший доктор😊

[@СветаТерешко-л6ъ]

Спасибо за вашу работу. Вы нужны людям. Здоровья вам и позитивного настроения

[@VivaVera-v4d]

Здравствуйте. По утрам на голодный желудок нужно пить?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs , kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M . Начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала

[@tatiananuzhna519]

Попробую! Спасибо!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 столовых ложек на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если он покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/kGKZdoCOg8Sphqs, kzbin.info/www/bejne/b6mppYGQf8iXhbc, kzbin.info/www/bejne/oH-9c2Owh7mVi5I, kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M, kzbin.info/www/bejne/m16TpXygm6uNmpY. Служба поддержки канала

[@aminaaminah3094]

Хороший доктор ❤👍классный