Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@БилайнБилайн-н8ч]

Гутен ТАГ,.БЕРГ-ДОКТОР РАСТОРОПША,БАРБАРИС,ДВИЖЕНИЕ,,ШИПОВНИК,ЯГОДЫ,ОВОЩИ ТД С Д ЕТСТВА-ПОВТОРЯЮСЬ В ДЕТСТВЕ ПЕРЕБОЛЕЛ,КО ГДА,КУДА ЛИБО ЕЗЖУ,П ЛОХО ПЕРЕНОШУ ДОРОГ У,ВСЕГДА ТОШНИТ,К ПВО ВЕ ТЯНЕТ,ПЛОХАЯ ПЕРЕ НОСИМОСТЬ НА ЗАПАХ И,ДЫМ ОТ КУРЕНИЕ,ОТР АБОТАННОЕ ГОРЮЧЕЕ,Д ДУХИ ТД,С СОБОЮ БЕРУ В ДОРОГУ,ЦИТРУСОВЫХ Е,ЛИМОН,КАПУСТА КВА ШЕННАЯ,СЕЛЬДЬ МАЛО СОЛËННУЮ.ЕМ ОДИН РА З,ИНОГДА СРЫВАЮСЬ,П ЬЮ ВОДУ-ЛИМОН-МËД,Н ЕМНОГОЧТОБЫ ГОЛОВА НЕ КРУЖИЛАСЬ.ВМЕСТО ЯБЛОЧНОГО ПЬЮ,ЛИМО ННЫЙ СОК,РАЗВОЖУ ВО ДОЙ,МОГУ ПРОСТО СЪЕ СТЬ ЛИМОН,КАПЕЛЬКУ ПОСОЛИВ.ВОПРОС? Я М ЯСО НЕ ОЧЕНЬ,ИНОГДА, КУРИЦА,ИНДЮК,ИЛИ СВ ИРИНА.ГДЕ БИОТИН-ДО СТАТЬ,ЭТО- СВЕКЛА??КР ОМЕ МЯСО?? МЫ- НИКО ГДА НЕ ПИЛИ,НЕ КУРИЛ И,НАРУШЕНИЕ ПОШЛО,О Т НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТ ТАНИЯ+ПРИВИВКИ ДАЛ И СБОЙ,И ЖИЗНИННАЯ СИТУАЦИЯ.БЕЛОК-ЛЮБИ МЫ ЭТО-ЯЦЦА,И РЫБА.З А ЗНАНИЕ СПАСИБО.(СП УТИН+ МЫ).СЕЙЧАЙ БО ЛЕЕМ,ЗАМЕНЯЕТ СНОМ+ ГОЛОД,И1 РВЗ ПИЩА,М НО ОТ ВОДЫ,С ЛИМОНО М,ИМБИРËМ,ОСТРЫМИ ПРИПРАВАМИ.ЕЩË РАЗ СПАСИБО.💫✨🔑🦉🌏💪🇪🇬🌎🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻💐💐🌹

[@СветланаЯчменева-г1р]

А можно ли придерживаться 16/8, если удалён желчный?

[@СветланаЯчменева-г1р]

Как пить яблочный уксус, если проблемы с ЖКТ?

[@DrEricBerg]

@@СветланаЯчменева-г1р Здравствуйте,😊 посмотрите видео Доктора Берга о питании при удаленном желчном пузыре kzbin.info/www/bejne/epu4pWqrmLOqgZo . Курс Доктора Берга "Желчный пузырь" позволит разобраться в том, как улучшить пищеварение при проблемах с желчным пузырем, вы узнаете: 🔹 об основах питания при удаленном желчном, 🔹 как наладить обмен холестерина, жирных кислот и других веществ, 🔹 как увеличить выработку желчи: питание и другие натуральные средства. Стоимость курса “Желчный пузырь” составляет 2900 рублей 🙂 📌Приобрести курс вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

@@СветланаЯчменева-г1р Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzbin.info/www/bejne/nXjQqKOZZb-ld6M . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решении многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@воваров]

Хотим знать переводчика ))Имя этого прекрасного человека))идеально подобран голос и дикция )Вы крутой переводчик )спасибо

[@РаисаАнтипина-щ1у]

Переводчик и озвучка-это скорее всего совершенно разные люди 😊

[@ВиталийКазиев-ъ1ф]

Этот переводчик сам доктор Берг 😁

[@Галина-я9х4ю]

Бот😂, это бот

[@АленУалихан]

«Этот не воспетый - герой!» 😈

[@Viki78993]

@@РаисаАнтипина-щ1учеловек это и имел ввиду, тот кто озвучивает - с переводом для нас имелось ввиду, понятно же , что имел ввиду человек . Лишь бы прицепиться и поумничать ! Детей своих учите - умники !

[@innaekkardt3336]

Очень была удивлена, когда обнаружила, что после отпуска потеряла вес , за 10 дней , в 4 кг , потому что не было стресса ! Это действительно работает 👍

[@НатальяТ-ь1г]

Да, когда тебе хорошо, море, свежий воздух, экскурсии, много много сна и есть не хочется. Просто кайфуешь

[@innaekkardt3336]

@@НатальяТ-ь1гВот есть как раз хочется)) после моря и свежего воздуха , в отпуске ем всё ,( конечно в меру )ни в чем себе не отказываю .....просто нет стресса, кортизол не вырабатывается и не откладывается .

[@olgatelegina486]

А еще в отпуске движение! А на работе сидение на стуле 8 ч в день (у меня)

[@izinn-stein2816]

@@НатальяТ-ь1г А я наоборот- начинаю есть нормально и перестаю есть сладкое. И худею!

[@lenagomez8383]

Переводчик очень хорош в своём деле!!!

[@Тетка-из-прошлого]

@@lenagomez8383 только бербирин это барбарис?!

[@ЛюбовьСкороход-к2т]

Уважаемому переводчику ОСОБОЕ СПАСИБО ❤

[@ElenaKhlopkova]

Наверняка был отбор, выбирали более подходящего и вот результат👍😊

[@muminatisahmaeva693]

Очень приятный голос

[@tatjanakarlsson9046]

ПРЕВЕДЕННЫЙ ТЕКСТ ЧИТАЮТ ВСЕГДА АКТЁРЫ!!!

[@viktoriat2661]

Мне переводчик не помог, теперь химик нужен

[@Tatasla]

Гений нашего времени!!!!!!! Сейчас таких умных людей мало и видно он добрый, господи спасибо, что есть такой доктор❤❤❤❤❤❤❤

[@ОксанаГ-в6ч]

Просто с языка сняли. Всего хорошего!

[@alinai2776]

Вы реально думаете что это нормально есть 1-2 раза в день? Будет проблемы с желчном пузыре и поджелудочной

[@darkhunter777]

@@alinai2776 2 раза питаться это нормально, можно просто порции больше делать чтобы не было всплеска инсулина часто. Но я никак не могу без кексика сладкого с изюмом - как не держу себя в руках делаю обязательно каждый день =) Но чай без сахара уже привык пить

[@medias1008]

А как вам видно , что он добрый ?. Вот смешная ( ой).,

[@user-ue2xs3ge3q]

Насчет прогулок на свежем воздухе это правда. Я когда вернулась из длительной эмиграции, то найти дома работу по специальности было очень проблемно. Оборвались все связи, утратились все знакомства. Короче ничего лучшего, как пойти в городской парк махать метлой ( рядом с домом) не нашла. Втянулась очень быстро. Понравилось встречать рассвет на свежем воздушке. Ощутила прилив сил и заметила, как стала свободной моя одежда. За две недели - минус 10 килограмм. Появилась такая легкость, хоть и уставала изрядно. Посмотрела на себя в зеркало и увидела, как я похорошела. Мужики называли меня красавицей. Уходить с работы не собиралась, даже еще и подработку нашла. 2 через два сторожила этот парк. Денег хватало, я была очень довольна. Но очень недовольна осталась бригадирша. Алкашка с синей рожей. Начала меня гноить. Ставила передо мной задачи намного превышающие мои дневную норму. На плохую работу алкоголиков в бригаде закрывала глаза. Короче, пришлось уйти. Эту алкашку уже давно выгнали из парка, но вернуться боюсь. Боюсь плохого отношения. Потому что знаю, что там работает пьющий контингент. Алкаши всегда чувствуют себя ущербными в моем присутствии, хотя я их и не трогаю. Они меня всегда ненавидят и не дают работать. Я бы с удовольствием работала б на свежем воздухе, и мне не зазорно махать метлой и граблями. Здоровье и красота, от здоровья, для меня важнее.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Лана-о6щ]

почему алкоголики так вас не взлюбили?

[@СимаМорозова-щ9я]

Да, алкаши задолбали!!!! Зачем их на работу бирут? Наверно, благодаря им, можно вести черную бухгалтерию! Короче говоря, обмануть алкаша легко!!!😅😅😅😅😅

[@ЛарисаКоваль-ч9я]

​@щ😅😮😊DrEricBerg

[@deni9189]

Странно, всегда казалось , что алкаши добрые , но слабые люди. Идите туда, где нравится работать , но совсем одиночкой сложно, важно , чтобы там были пара друзей... Угостите алкашей закуской, приготовьте коллективу , ну просто так, на какой-то праздник. Словом, станьте своей, но только без вредных привычек!

[@ТамараЗвонова]

Какой классный доктор! Какой замечательный переводчик ! Низкий поклон Вам, дорогие!

[@tatjanakarlsson9046]

ОЗВУЧИВАЕТ ПЕРЕВОД АКТЕР < это не голос переводчика!!!

[@ЛюбовьСавинова-ж6в]

Обожаю мясо,делаю домашний яблочный уксус,пью травяные чаи или просто кипяток.Каждый день пью кефир1% со специями,танцую танцы,разного направления,люблю движение .Много хожу пешком,вес почти на одном уровне.Люди -двигайтесь во всех проявлениях и будет вам здоровье,лёгкость и забудите про докторов🎉

[@Виктория-й7х4х]

@@ЛюбовьСавинова-ж6в у вас муж, дети есть?

[@НадеждаВеселова-ш2й]

Забыть доктора? :((

[@ЕленаТруш-г7ю]

Миллион слов благодарностей за такие доходчивые лекции. Вдохновилась, верю в свой результат. Благодарю Доктора-волшебникам

[@СерегасВятки]

Самое сложное из всего этого, взять себя в руки и начать! А потом не сорваться!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@ВиталийКазиев-ъ1ф]

Нет самое сложное собрать семена чертополоха и оторвать у них парашютики

[@waldemarschneider9104]

​@@ВиталийКазиев-ъ1фОчень хорошо помогает от жира на животе квас из жёваных желудей. Принимать вместо еды.

[@ОльгаКнязева-м4щ]

Покупайте в аптеке шрот расторопши.

[@ТатьянаГодлевская-я6ю]

​@@ОльгаКнязева-м4щздравствуйте, подскажите пожалуйста он способствует похудению.?

[@terrayelisey]

Доктор Берг, Вы настоящий исследователь человеческого организма и его здоровья! Спасибо Вам!!!

[@ШугаИргибаева]

Переводчик отличный!!! Молодец, как будто сам Берг на русском говорит. Очень убедительно и правдоподобно ❤❤❤

[@Нака-ш7ш]

Дай бог Вам здоровья и тем,кто позволил нам слушать этого замечательного доктора!

[@ОльгаЩвецова]

1. Долгие прогулки, снижают стресс. 2.Тренировки.Высокоинтенсив- ные.2-3раза в неделю. 3.Сон. Высыпаться. 4.Урезать углеводы. 5.Урезать жир в рационе. Не более 50гр.в день. 6.1 ст. л. Яблочноно уксуса на стакан воды. Расторопша в таблетках. Берберин. 7.ОМАД- один пример пищи в день! 8.Ешьте красное мясо, травяного откорма. 9.Оставайтеьй сознательными.

[@Mana-22-mar]

Благодарю!

[@jolystar8382]

👏👏👏

[@TatyanaArt-fw5xk]

Согласна ,что это работает,но нужно себя контролировать постоянно

[@ericssonm5347]

Лучше не более 20-30гр углеводов, особенно еслм плато настанет вдруг

[@arlanda2025]

❤❤❤❤❤❤

[@Ирина-ц5п6е]

Спасибо за советы. Отдельная благодарность русской команде, которая делает озвучку. Без вас многим бы эта ценная информация была недоступна, не все знают английский язык, чтобы смотреть видео в оригинале. Огромное спасибо вам за ваш труд ❤

[@ОльгаКнязева-м4щ]

Инфы на эту тему полно. Смотрите доктора Ситникова, русских эндокринологов. Научитесь пользоваться поисковиком. Именно так я и нашла доктора Берга. Мне его лекции очень нравятся, но он не единственный, кто продвигает эту тему.

[@Ирина-ц5п6е]

@@ОльгаКнязева-м4щ а зачем тратить время и искать кого-то ещё? Доктор Берг меня вполне устраивает. Объясняет всё очень доходчиво, простым языком, всё по делу без воды, ролики короткие и очень информативные. У него огромный опыт реальной практики работы с пациентами, постоянно изучает научные исследования. Зачем искать кого-то лучше? Лучшее - враг хорошего. В интернете много мусора. Есть такие "врачи" и "специалисты", которые вчера получили диплом, опыта работы 0, а уже снимают ролики, ведут каналы, мнят себя великими врачами. Они вам такое насоветуют! Спасибо, мне таких "специалистов" не нужно.

[@AGhttp]

❤❤❤

[@tehmineyusuf2]

Я хотела бы знать этого доктора

[@АлександраМорозова-м7т]

@@tehmineyusuf2 Приезжайте к нам SAN DIEGO и вы его узнаете, даже на прием попадете😀

[@varvara_andreevna]

"Я бы не за что на свете не занялся своим здоровьем, если бы у меня не было с ним проблем" Браво!👏

[@alisaivanova9058]

Благодарю доктора и переводчика за ваш труд и помощь многим тысячам людей. Будьте тоже здоровы и Богом хранимы !

[@jbrnd0079]

Доктор , если Вы это читаете , то молюсь за Вас ! Поклон ! Пожелайте ВСЕМ удачи и здоровья , как и мы Вам желаем ! Переводчику + команде - поклон тоже 🔥🙏🏻❤️

[@turdieva8]

❤🎉❤❤ БЛАГОДАРЮ за ❤❤ СОВЕТЫ!!!..❤❤❤🎉❤

[@mikejordan9903]

В какое время молитесь?

[@jbrnd0079]

@@mikejordan9903 за добрых людей -♾️!

[@флорарахимова-ж6е]

БЛАГОДАРЮ ОЧЕНЬ!!! ВСЮ КОМАНДУ ЗА СТОЛЬ БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО, КАК ПРОСВЕЩЕНИЕ!!! ❤

[@azizhabibulin757]

Доктору огромное спасибо. Это ролик не только о жире на животе. Это философия жизни. Спа с ибо ребятам за этот канал

[@ТамараЛевада-г2ш]

Благодарю ❤❤❤❤❤

[@ОльгаЖивова-щ8з]

Доктор, Вы меня спасли от западания языка в гортань по ночам. Вы рассказали, что большое потребление углеводов влияет на рост жира в горитани, я перестала пить пиво по вечерам и всё пришло в норму, больше нет западания языка и я сплю нормально.Низкий Вам поклон, доктор Берг!❤

[@АннаКуннова]

Самый добрый, интеллигентный, умный и обаятельный доктор Берг! Спасибо!!! Слушаю каждый день перед сном!

[@ТамараСтепановна-ж3я]

1:34

[@allapopova5593]

Только слушаете?

[@ИринаВикторовна-у7ж]

Доктору и переводчику - огромная благодарность!

[@ИринаБахрах]

Очень приятно слушать умного человека, способного четко излагать мысль, об'яснять доступно причины, давать жизненные рекомендации. Спасибо, доктор, что вы есть!

[@Tsallag-p3p]

Господи, какой он харизматичный. Спасибо вам за информацию)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@MuqaddasTolipova-u1x]

Спасибо большое за советы

[@natalitsempotari6301]

Добрый день! Доктор берг вы просто молодец ❤❤❤ спасибо большое. Я уже 6 лет вас смотрю и принимаю ваше советы похудела в 45 на 25 килограмм и чувствую себя лучше чем в 16 лет , Благодаря вам ❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@XapcStom]

Berg даже на русском пишется с большой буквы 😎

[@СимаМорозова-щ9я]

Поделитесь с нами как вы похудели, сколько раз едите и что еще делали!?😅😅😅😅

[@Lesya-i6w]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, как Вы питаетесь?

[@СветланаНестерова-з4е]

За что благодарите то ??? Не услышала в какое количестве и сколько раз пить расторопшу и какую еду есть ?

[@ecodreamhimchistks]

6месяцев на интервальном голодании +Кето минус 30кг .Спасибо Др Берг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ВераЛозовская-р3ю]

А какой у вас возраст.Напишите пожалуйста. Отличный результат

[@Rosmarin305]

А у меня за 3 месяца -20кг Мне 37лет

[@ludapanina9106]

Я в 59 похудела на 17 кг за четыре месяца. Уже почти три года на интервальном голодании и Кето. Иногда что то и могу съесть, например, мандарин, картофель, их на Кето нельзя. Но ИГ это свято. Вес в норме. А самое главное - давление нормальное. Была гипертоником на препаратах шесть лет.

[@Bachata-p1d]

А чем вреден мандарин ?

[@Надежда-ж4г4м]

Переводчик классный,как будто доктор сам говорит своим голосом,а не голосом переводчика..круто вписался...Респект переводчику и доктору Бергу конечно...😊❤

[@Роман-р6ч8ж]

Долгие прогулки это точно помогает! Проверено на себе!

[@НаталияХолмогорова.Композитор]

Здравствуйте ❤. Верно, полностью с Вами согласна. Доктор Берг изменил моё отношение к здоровью. На интервальном третий год. Минус 11 кг. Мне 58. А прогулки это такое чудо! Чехов всегда рекомендовал прогулки, а у японцев есть даже Философия о прогулке - Синрин-йоху-лесные ванны/неспешная прогулка по лесу без компании в течении 4 часов❤🌍Желаю Вам крепкого здоровья и счастья!

[@АллаСеливанова-ю6р]

Конечно,на 4 часа уйти от еды,то эффект обязательно будет. Но где найти такой безопасный лес?

[@ЛюдмилаМаксименко-ш9м]

Сейчас в лес самому страшно ходить, маньячил развелось..

[@viktriviki8719]

Болею, из движений могу позволить себе только ходьбу(и то, прошлась, посидела на лавочке, и так далее), правда по городу хожу, не по лесу😊. Начала ходить, потихоньку начала худеть. Но у меня при похудении первым уходит живот и появляется талия. Теперь другая проблема, кожа висит🤦‍♀️.

[@ИринаКурабцева]

​@@ЛюдмилаМаксименко-ш9мгуляйте в парке

[@anvarkhamra4054]

Полностью согласен с вами. Я тоже в молодости делал не правильно теперь потихоньку исправляю и на много лучше чувствую себя. Спасибо большое за информацию Желаю дальнейших рассылок автора Браво доктор ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть Вас в числе наших зрителей! 😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО разобраться в рационе питания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@secretslan2185]

Вы, доктор, мотивируете меня стать лучше. Спасибо Вам!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть Вас в числе наших зрителей! 😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО разобраться в рационе питания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@viktorijatemerinac5897]

Уважаемый др.Берг,очень вас прошу расскажите как жить ,питаться ,если есть Болезнь Крона ,в данный момент осложнения на кости и мышцы,проблемы с сосудами. Заранее благодарна.

[@viktorijatemerinac5897]

​@@DrEricBergПрошу вас рассказать о аутоиммунных заболеваниях,в частности интересует болезнь Крона. Как помочь себе с этим бороться питаться и жить более качественно.Идет осложнение на кости. Заранее благодарю.

[@АнельКасенова-г2ш]

Я слушая ваши видео и придерживаясь вашим советом скинула 23 кг за 4 месяца

[@Мусечка-г2й]

Как можно скинуть за 4 месяца 23 кг? Это в месяц почти 6 кг. Расскажите. Просто не верится. Мне сыну скидывать вес - тяжёлый труд.

[@vehGerli]

@@Мусечка-г2й Честно, не советую, не знаю, реально ли действительно за 4 месяца скинуть 23 кг, но рекомендация - не больше 4кг в месяц. но не дай бог вы прекратите свою диету и вес вернется в двухкратном размере + застои, депрессии, сильная усталость. Как говорится тише едешь - дальше будешь. Только в первый месяц можно скинуть около 5-10 кг, если начальный вес очень большой (2 стадия ожирения например), а дальше в спокойном темпе по 2-3 кг в месяц лучше скидывать. В принципе все индивидуально и зависит от начальных данных, но опять же лучше медленно, но постоянно и без перегрузов организма.

[@АлександраМорозова-м7т]

Поделитесь. Как?

[@nadjarezer4593]

😮?

[@galina_lucky]

Я тоже

[@АннаТоцкая-щ8щ]

Да, Вы правы, я сейчас ем один - два раза, нет времени, живот очень быстро "тает")))👍👍👍

[@Ирина-ь8ь9д]

Какая замечательная команда.как вы нам нужны .и доктор и переводчик.вы лучшие. Спасибо .

[@ГалинаГалышева-й3ц]

Прекрасная лекция , всё понятно и доступно для средних умов , спасибо!!! Переводчику - отдельное спасибо!!!

[@vikula1982]

Когда наш любимый Доктор говорит из печени выливается жир 😊 сразу хочется быть здоровым, начать отказываться от вкусняшек❤ спасибо доктору :) и конечно переводчику,послушаешь видео и уже немножечко здоров 😇🦚

[@АлексМарков-ц7ц]

Уважаемый Доктор Берг! Ваши рекомендации и советы. Сделали мою жизнь лучше а организм здоровее. Спасибо вам огромное! И дай бог здоровья вам и вашим близким!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@СергійЖуравський-м7ч]

100% на счет эмоционального жора в празничной компании...100%

[@Great_Kazak]

Доктору 52 года, практически ни одной морщинки. Очень круто.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,👋 На данный момент Доктору Бергу 59 лет. Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore Служба поддержки канала

[@marhieva1021]

Здравствуйте, очень хочу разбор причин жиравиков на теле

[@Light-pu5rv]

Согласна, перевод действительно качественный! Благодарю и доктора и переводчика! Всем здоровья!❤❤❤

[@АллаНовикова-р9и]

Спасибочки большое Бергу и всем кто способствует тому, что бы мы это услышали!

[@ЕленаБо-ю8ф]

Очень много лет ем 1раз в день. 1раз в неделю вообще не ем, часто насухую. При росте 160 вес был 46-48. Но.... в жизни каждой женщины наступает момент, когда необходимо выбрать: лицо или фигура😂😂😂 Я выбрала лицо. Стала питаться несколько раз в день как можно более калорийной едой. Поправилась. Вернулась к прежнему режиму питания. Но вес расти не перестал😂😂😂До катастрофы, конечно, мне ещё далеко(гардероб менять пока не требуется).Но таскать на себе лишние кг некомфортно.

[@galinaproskuraykova8925]

А что с лицом при питании 1 раз в день ?

[@ЕленаБо-ю8ф]

@galinaproskuraykova8925 ,дело в том, что с возрастом метаболизм замедляется.И измождённым человек не будет от этого выглядеть. А внешний вид кожи зависит от общего состояния организма. Просто надо думать как и чем себя наполнять. И это не только питание. Также и мысли, и физические нагрузки, и пребывание на свежем воздухе.

[@simabeygel514]

Доктор,спасибо за все ваши передачи,долгих лет жизни вам,перестала есть сладости,держусь и слушаю ваши советы❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось отказаться от сахара! 😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО разобраться в рационе питания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@МадинаМахматхаджиева]

​@@DrEricBergя бы хотела чтобы вы меня лечили индивидуально..

[@АлександраМорозова-м7т]

@@МадинаМахматхаджиева Приезжайте к нам в SAN Diego. 😀😀

[@alinai2776]

Он живёт в Америке

[@АлександраМорозова-м7т]

@@МадинаМахматхаджиева Прилетайте в Сан Диего 😊😊😊

[@ЕленаАрдатова-ы6ю]

Красивый голос,можно влюбиться. Подходит доктору Бергу!!!!

[@НилуфарОлимова-щ5г]

@@ЕленаАрдатова-ы6ю У меня ща 5, с половиной месяца - 28 см с живота ушло мне кажется медленно уходит жир на животе, а как по вашему?

[@muminatisahmaeva693]

У нас начался месяц Рамазан, держим уразу, ощущается лёгкость в теле

[@Радуга777]

Спасибо, дорогой доктор и прекрасная команда канала!🙏

[@Алина-г2д5м]

Здравствуйте😊 Очень актуальная тема.Вы супер талантливо рассказываете,даже блондинке понятно..😊Благодарю Вас за этот труд полезный в этом видео..Желаю Вам чувствовать себя счастливым,здоровым и любимым человеком.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть Вас в числе наших зрителей! 😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО разобраться в рационе питания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@RomanenkoLove]

*Доктор Берг лучший❤*

[@ТатьянаПриморчанка]

Благодарю Вас, доктор Берг за грамотное разъяснение материала. На Вас приятно смотреть, Вы молод и подтянут, и это ещё одна мотивация для смотрящих Ваши видео. Благополучия и здоровья Вам и Вашим близким. Мира на земле.❤

[@dimans1620]

Доктор Берг - Гений!

[@KiraIskra]

Да, голос переводчика очень сочетается с внешностью доктора. И очень приятный.

[@zarechinsk]

Доктор Берг,храни вас Всевышний!!! Живите для нас,для простых людей!!!!💪✌️🫶

[@НатальяКапитонова-т9л]

Переводчика, или того кто текст читает?

[@ИраидаИбулаева]

Озвучивание профессиональное, так приятно слушать. Спасибо

[@TamTam-hk1uv]

Это лучшая лекция, спасибо! Переслушиваю её периодически.

[@HelenVillage]

Я тоже на интервальном голодании, у меня пришли в норму гормоны. Это все благодаря доктору Бергу!❤❤❤

[@РеалТВ-ф6е]

Какие гормоны?

[@cooking-oksi]

Так само,коли підтримувала інтервальне,то навіть не було ПМС, набагато краще почувалась!😊класная штука-інтервальне голодування!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады слышать, что вы получили результаты!❤️Доктор Берг рекомендует совмещать ИГ и здоровое кето для получения лучших результатов. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@choko432]

А если аутоиммунный тиреоидит? Как быть?

[@HelenVillage]

@@choko432 я не знаю, посмотрите у Берга вроде есть видео на эту тему. Он вообще говорит, что при аутоиммунных заболеваниях интервальное голодание очень помогает.

[@Lenca22]

Спасибо дорогой доктор,а ведь все,что вы советуете действительно помогает!Спасибо вам❤

[@ЕленаШиндарева-ъ1я]

Огромное спасибо за видео и за ваши рекомендации. Но я хочу сказать. Вот что: японские учёные Категорически против Бега. Категорически против Тренажёрного зала. Категорически против отжимания от пола, так как в старости люди будут лезть на стены от боли в суставах кистей рук. Японские учёные за гимнастику спокойную, плавную, медленную, они считают, что это лучше для организма.🙏😇

[@НаталияДемина-ы4й]

И они полностью правы - повышенные нагрузки ведут к разрушению суставов, особенно это касается людей с лишним весом или другими серьезными проблемами со здоровьем. Уже давно доказано что спорт ты жизнь - ложь. Интенсивные тренировки убивают и изнашивают тело - тренировка должна быть умеренной, и причем, подобранной под определенного человека - нельзя остеопорознику сильные скручивания, подтягивания, прыжки, и все то, что может привести к переломам, но ходьба, легкая суставная гимнастика - это необходимость. А еще в этом ролике говорят об интервальном голодании, забывая, что если у человека есть проблемы с печенью, есть проблемы и с желчными. А если они есть то это вероятность развития желчекаменной - при этом голодать вообще нельзя - идет застой желчи, она становиться более вязкой, образуются камни - там частое питание маленькими порциями, и по возможности максимально легкой пищей - т.е. мясо, лучше в виде фарша а не одним куском. Поэтому прежде чем применять все советы интернета и начинать интервально голодать сходить к врачу и сделать узи брюшной полости - проверить и печень и желчный и поджелудочную - иначе можно оказаться на операционном столе, а не диабет вылечить или печень очистить. А любой прилично выступающий живот это уже проблемы с печенью и желчным - поэтому сначала выяснить что с телом, и только потом искать пути решения проблемы. Но, от сахара отказаться стоит даже при наличии проблем с желчным - булочки, хлеб, крупы - с возрастом это все сложнее переварить, да и не нужно это уже организму, если нет больших физнагрузок и большого расхода калорий.

[@useruser-cf9dp]

Спасибо доктор🙏 Вы очень хорошо обьясняете,знаток своего дела. Низкий вам поклон🙏

[@ОксанаБерг-н1б]

Я что только не пробовала, всю жизнь борюсь с весом и я не ем много. Сейчас начала пить витамины, восстанавливать весь организм и результат минус 10,иду дальше.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала

[@mime7959]

Какие витамины и что ещё вы делаете? Поделитесь пожалуйста. Спасибо

[@ОксанаБерг-н1б]

@@mime7959 Пью органические витамины, во первых для щитовидной железы(у меня с ней проблемы), с помощью витамин восстановила женские гормоны и цикл, перед этим очищение, чтобы нормализовать работу печени, поджелудочной и кишечника, конечно нужно сдать анализы, что бы понимать с чего начинать. Если есть лишние кг и они не от обжорства, пивасика и. д, то значит сбой в организме, что-то работает не так и это не обязательно должно болеть. Очень хороший анализ по нативной(живой капле крови), при тебе берут с пальца кровь и сразу говорят о проблемах на которые стоит обратить внимание, есть ли паразиты в организме и все остальное. Можете в ЛС написать, более подробно расскажу

[@vesta.9.9.9]

Всем желаю Здравия Тела и Ясности Ума

[@НаталияХолмогорова.Композитор]

Спасибо ❤. Желаю и Вам крепкого здоровья, процветания и любви❤❤

[@irishka_mo]

Господи, храни переводчика❤

[@tatjanakarlsson9046]

ЧИТАЕТ ПЕРЕВЕДЕННЫЙ ТЕКСТ АКТЕР< как и во всех переведенных фильмах

[@ЛилияКосых-ю1ф]

@@tatjanakarlsson9046 Но как талантливо! 👍

[@Аристотель-я3ц]

Спасибо огромное за ваш труд дорогой Dr Berq голос переводчика отличный спасибо вам большое

[@maria30064]

Ваау супер спасибо огромное, доктору и переводчику ❤вы самый лучший в озвучке, у вас голос и произношение очень убедительное

[@Валентина-э6г1ы]

Доктор. Берг. И. Переводчику ь спасибо❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@supergirl2739]

Яблочный уксус Расторопша (репейник/чертополох) Берберин

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ОльгаХа-я3н]

​@@DrEricBerg берберин это что ?

[@ОльгаКуксова-ю3э]

Барбарис похоже

[@ЕленаВлентиновна]

Картинок высокий можно умереть в спорт зале, с голоду умереть а спасательный круг будет расти.

[@olgapoddubny1892]

​@@ОльгаХа-я3нбарбарис

[@РиммаЛяшенко-х2ъ]

Самый лучший доктор в мире❤❤❤

[@Fialkaflower-x6w]

У меня тоже жир на животе. Врач сказал что ожирение печени. Буду пробовать его советы.

[@МаринаЖангабилова]

Благодсрю! Только сейчас поняла, что со мной происходит 🙏🙏🙏

[@ЮлианаДенисенко-ю2г]

Доктор Берг,вы супер! Я обожаю вас!

[@ІринаКіорогло]

Спасибо Вам, доктор, за Ваш труд!Таких людей очень не хватает в нашем"здравохранении"!Вьі-находка и подарок судьбьі для нас,людей,которьіе абажают Ваши программьі,в каком бьі возрасте мьі бьі не бьіли!Такие люди- большая редкость!Так держать!!!❤❤

[@ИринаМак-й3п]

Да действительно переводчик професиональный голос прямо как берг говорит четкий понятливый первый раз слышу такого переводчика замечательным голосом ❤❤❤я люблю этот голос

[@Галинаабламская-о8е]

Доктор Берг! Благо Дарю ВАМ💗💗💗Всем всех БЛАГ🤗🤗🤗💓💓💓

[@lidiasemeschkow1246]

Доктор Берг! Вы гениален ❤

[@ЛюбовьСкороход-к2т]

ОГРОМНОЕ Вам спасибо, уважаемый ДОКТОР!!!❤

[@Zainab__103]

Вам тоже крепкого здоровья доктор. ❤❤

[@Светлана-я6и9м]

Купила себе велотренажер!занимаюсь в будни по 20 мин.,в выходные по 1 часу!За неделю ушло 2 кг,в бедрах и талии уменьшился обьем на 2см.Всем рекомендую!!!

[@МарияЗахарова-р2й]

Замечательная лекция. Большое спасибо.❤

[@ИринаРысева-о8ъ]

И мы хотим видеть переводчика.Доктору удачи.

[@viktoriat2661]

Он вам фото пришлёт 😂

[@маринадонченко-к3щ]

Много лет Берг мой доктор, а голос переводчика скорее всего запатентован , как всё грамотно и доходчиво

[@Марина-к6д4т]

Спасибо доктору ! Благодарю переводчика!!!!!

[@РегинаЛе]

Спасибо, спасибо, спасибо, спасибо, спасибо и еще миллион раз благодарю за все те знания и пользу что вы даете, я на ОМАД, уже неделю, до этого было двух разовое питание, самочувствие отличное , энергии куча, похудела и помолодела капец ❤❤❤

[@Василиса-я1э9г]

🤝🤝🤝🤝💪💪💪😀

[@Василиса-я1э9г]

@@ShGel наберите,Доктор Берг омад!!!!👍👍👍

[@ЛАНА-ц7х]

❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@tetyanaafanasyeva5108]

А что такое омад?

[@annashelonik2332]

Спасибо переводчику и доктору

[@ОксанаЧупаченко]

А я почему-то наоборот от стресса сильно худею.А когда счастлива и спокойна всегда набираю вес

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@larisab4533]

Так и должно быть.

[@ОксанаБерг-н1б]

@@ОксанаЧупаченко так же, это самый худший способ похудеть, у меня потом вдвойне возвращается, всю жизнь борюсь с весом и дело не в обжорстве.Сейчас начала пить витамины, восстанавливать весь организм и результат минус 10, без диет и тренеровок, только хожу. Иду дальше

[@ЛюдмилаСіденко-в5ъ]

@@ОксанаЧупаченко Я теж!! Якщо стрес- перестаю їсти ..взагалі не можу їсти ...і в результаті - кілограми зникають!!

[@sofiya_zaripova]

@@ОксанаЧупаченко понимаю ☺️🫶🏾

[@AlMe-ro7jd]

😊 Если смотреть ролики д- ра Берга , можно похудеть автоматически!😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала

[@marikaxarebashvili2824]

Спасибо Лучшему Доктору в мире. ❤

[@АллаДавлетчин]

Спасибо доктору за ценную информацию, а переводчику за отличное донесение этой информации до нас!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@sprytnakotka5614]

Обожаю Доктора Берга! ❤ Он такой естественный и искренний - хочется слушать, очень вдохновляет, вселяет веру и желание! ❤ Да хранит его Господь Бог! ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊, хотите узнать, как получать максимальные результаты от диеты без зажоров и срывов? Вам поможет БЕСПЛАТНОЕ практическое руководство от Доктора Берга👉 drberg.ru/rukovodstvo? Будьте здоровы 🙏 Служба поддержки канала

[@Галина-д2ъ5о]

Благодарю, доктор, все очень понятно. Да, надо взять себя в руки и начать работу над собой. Я рада, что вы даёте нам такую важную информацию. Будьте здоровы.❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Nata-y8u]

Спасибо, полностью совпадает с моей картиной мира. Здоровья вам, долгих лет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала

[@tamarawichner5256]

Спасибо русской команде и переводчику.Голосом вас природа наградила удивительным конечно .И он удивитпльно подходит доктору Berg .Успехов вам и крепкого здоровья !

[@Yasyashow]

Спасибо доктор Берг за самые полезные информации. Будьте здоровы

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@НадяШаповалова-ь3ъ]

Спасибо огромное за помощь,за ваши лекции, низкий вам поклон, спасибо за перевод❤❤❤❤❤

[@domnatomash5810]

Доктор Берг ,большое спасибо Вам и вашей команде. Храни вас Господь ❤❤❤

[@НадеждаФилиппова-в9ы]

Спасибо Вам большое!

[@АннаВалентиновна-щ6у]

Благодарю доктора Берга все рассказал спасибо ему за ролики ипереводчику и команде здоровья и благополучия.

[@ЕленаГриб-з3и]

Спасибо, доктор Берг, всё это работает.

[@КонстантинСокалов]

Доктор Берг вы молодец!

[@MultiNinusik]

Спасибо большое, за советы. И Большое спасибо переводчику.

[@АидаШтельман]

Доброе время суток❤Благодарю Вас ❤Очень много полезной информации❤ Смотрю Вас уже много лет и пользуюсь вашими советами❤ Благодарю 🙏 Благодарю❤ Дай Бог Вам Вам всего самого Лучшего❤

[@МаринаСолдатенко-ы5з]

Я обожаю этого доктора ,многогранный,грамотный ,спокойный ....просто ❤❤❤❤❤

[@РабочийАккаунт-с2ч]

Благодарю,Док. Удачи