Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥

Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 link.drberg.ru/5
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Как избавиться от живота? Поговорим о том, как быстро сбросить лишний вес и избавиться от жира на животе. Лучшая диета для похудения - это кето диета. Но одной кето диеты бывает недостаточно, если мы ищем самый быстрый способ похудеть. Нужно подключить интервальное голодание и еще кое-что.
_____
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 link.drberg.ru/18
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - самый быстрый способ избавиться от живота;
0:52 - здоровая версия кето-диеты;
4:24 - интервальное голодание;
5:40 - тренировки;
8:50 - жировая адаптация.
Самый быстрый способ избавиться от живота.
1. В кето диетах не уточняется, жир какого типа нужно употреблять, т.к. суть кето-диеты в том, что в ней мало углеводов и много жиров (но есть кето диеты, где мало жира). И здесь очень важен тип жиров. Сегодня наблюдается высокий рост омега-6 жирных кислот (растительных масел из семян). Они вызывают сильное воспаление. Эти масла приводят к большему набору веса, чем сахар. Нужно их избегать, если хотите похудеть. Белок, который вам нужно есть - говядина травяного откорма и промысловая рыба.
2. Съедайте очень большую порцию зелени раз в день, если у вас нет воспаления кишечника. Если воспаление кишечника есть, то ешьте ферментированные овощи или вообще исключите овощи.
3. Вам нужно войти в очень глубокий кетоз. Одна кето-диета не поможет войти в глубокий кетоз. Нужны регулярные тренировки (сочетание ходьбы и высокоинтенсивных интервальных тренировок) и интервальное голодание (есть один раз в день и голодать 23 часа).
Обратите внимание на то, что вам нужно достаточно нутриентов на кето диете и голодании: электролиты, пищевые дрожжи, морская соль.
Если вы все делаете правильно, то вы сжигаете жир и редко бываете голодны. Это значит, что вы можете есть даже реже, чем раз в день, и голодать больше, если вам нужно сбросить много веса.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Fastest Way to Los...
Опубликован 18 января 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
7) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#жирнаживоте #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc

[@antoninazhikina8152]

😀😀😀😃😃😃😃❤❤❤❤!!!

[@sergeymukhayev7296]

no

[@user-zg9xi8un4r]

А как можно избавиться от живота,при этом не худея в остальном теле?

[@DrEricBerg]

@@user-zg9xi8un4r Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzbin.info/www/bejne/aIKmfHien9Noec0, kzbin.info/www/bejne/amWkdql5frOUeac 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала

[@medy8190]

Здравствуйте получить консультацию у него?

[@user-sf3fg5jq4z]

Чтобы похудеть надо уходить в тайгу с одним топором и выжить там😂

[@user-qh6qd4he5t]

А без топора ещё быстрее)

[@user-gw1qn8eq6p]

Камары сожрут !

[@user-ok7lx6xx2t]

И стать обедом для мишки 🧸

[@user-qk2ms2ch8k]

😂😂😂 точно

[@Aleron_Daera]

Если не выжить быстрее похудеешь, одни кости останутся.

[@elenabudeanu8513]

Спасибо вам за очень полезные информации😊

[@user-pm3er7bn5t]

Всё очень доходчево и понятно! Вы супер❤😊

[@user-wq1eu9px1n]

Столько благодарностей ! Такое впечатление , что все уже похудели .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@GM-mx1bu]

😂😂😂

[@GIZpra]

накрученные комменты , видно же . Чтобы легче было платные услуги продавать

[@user-ml5my2sw3b]

@@GIZpra, а почему вы так решили?! Система др.Берга действительно работает, мне она помогла избавиться от диабета и перестать делать уколы инсулина, про похудение я даже не говорю, на кето и ИГ все худеют

[@GIZpra]

@@user-ml5my2sw3b а где я сказал что что то не помогает?

[@user-hy8de2fb8f]

Спасибо доктор!!!За информацию полезную.

[@afina45]

Спасибо большое, доктор! Мы вас очень любим!❤

[@user-il6mu6ox4b]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Всё работает.Результат супер!

[@tatiS7788]

Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные информацию и рекомендации!

[@user-fy6tf2th6x]

Спасибо вам, за информацию!❤⚘️

[@Ibragim-89...]

Спасибо хорошее и полезное видео!👍🙃

[@postfactum3044]

Thank you, Docto!

[@klaratuctarova7311]

Спасибо вам доктор Берг!

[@user-we2hk6ih55]

Благодарю вас, доктор за то, что делитесь знаниями!!!! Вы делаете огромный вклад в развитие человечества! 💐🍀🌼🌺🌷

[@igordidenko2614]

Все по делу!!! Берг лучший!!!

[@banu75-f.]

Спасибо огромное❤❤❤

[@user-ns2nb4bp8y]

❤❤Спасибо большое за информацию и за видео 🎉🎉

[@user-kf3vs9td6n]

Спасибо большое Доктор Берг, за Видео и Информации ❤️❤️❤️

[@user-ji6ul9zf3k]

Спасибо вам за информацию

[@user-ox2op1ig5i]

❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг вы наш спасатель 😊

[@user-cg8kw2xt9r]

Спасибо вам за всë😊

[@user-uy3yq8my3u]

КЛАСС! ВСЁ ПРОСТО! СПАСИБО.

[@user-bq5rz3rt2y]

Спасибо большое ❤❤

[@user-sr3bw7cb6h]

Благодарю за очередное полезное видео! Здравия и радости!

[@user-zd8tk1fi9r]

Спасибо большое ❤

[@user-rk1yw6zm2i]

Благодарю вас❤

[@user-ix3vq3jo3e]

У меня нет лишнего веса, но за лекцию благодарю, она о здоровье!💕👍🏻

[@chesteris777]

Спасибо вам за видео ,перевод,озвучку ,а доктору -за информацию😊

[@user-qy6ws6qd7f]

Спасибо доктору бергу

[@user-ge3gm9rc4d]

Спасибо доктор Берг❤

[@user-ef3bm2pw9l]

Огромное спасибо

[@user-dx7hd3xm6k]

Спасибо очень интересно 🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-ds7vh4ir5m]

БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️👍

[@Irina-mc5cd]

Спасибо.😊

[@user-xr8qs6lv7z]

Благодарю❤

[@user-mu3bz5gy9g]

Хороший видео БЕРГ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗАРАНЕЕ

[@user-yw7uf6dj7v]

Какой красивый доктор, особенно в молодости😊

[@saidfarhodov6798]

Спасибо доктор 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@vladimirsamylin537]

Спасибо Эрик. Я чувствую огромную пользу от твоих советов.

[@user-ku1mp9gn9v]

Спасибо за рекомендации

[@user-so6uy2pm3m]

Отличный мужик!все правильно говорит,я только так и худею как он советует

[@user-do6rm8cb9n]

А я ваще,,, уею😝жрёшь, жрёшь, а тубик жрёт меня😪всем добра и здаровья храни всех господь

[@malikakuzboyeva9946]

"Только так худею"а вы что постоянно толстеите чтоб потом опять худеть его методом😂😂😂

[@user-im4vn7td5l]

Какой мужик не знаю , а доктор и человек хороший !!! ❤❤❤

[@rpgqqrpgqq6886]

Спасибо за видео

[@user-ho9lv3bl6l]

Спасибі доктор интересн лекц. Ии

[@default_76]

Спасибо доктор

[@vitaliy6605]

Спасибо любимый доктор!!!❤❤❤ Вы спасаете жизни! 👍👍👍

[@user-nz9md7qg1g]

Спасибо Вам огроиное Доктору Бергу за информацию, все разъясняет и показывает грамотно. понятно 😊❤так можно прожить легко и в здравии до 120 лет...🎉🎉

[@user-zq4ff6ns8v]

Спасибо за советы и рекомендации. Постараемся следовать им.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-us1fx5my1o]

Супер!

[@user-su3oc8oq6y]

Спасибо, доктор Берг.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@Muhamadjon_m22A]

​@@DrEricBergЗдравствуйте доктр очень нужен ваша помощь ваша мнение помогите да хранить вас Алах

[@deelwater]

Самый лучший доктор альтернативной медицины❤

[@user-ob7ob8zr7z]

Один раз говорит нужно есть. Но ведь если вообще не есть, то похуденшь быстрее.

[@user-im4vn7td5l]

​@@user-ob7ob8zr7zКонечно да , но при этом нужно правильно выходить из голодовки !!!

[@user-po5cr1ib8r]

Спасибо большое🎉🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-qp6pu5oi6w]

Люблю слушать вас.

[@user-dq5nz2lz1e]

дай бог тебе здоровья мужик)

[@felomena2538]

Спасибо )

[@bobsuegger3905]

умничка все очень точно

[@Zakonyzdorovyia]

*Очень полезые видео*

[@user-tc5td9pw4r]

❤❤❤❤ Спасибо!!!

[@user-tc8ds8pw6g]

Очень хороший голос

[@Artem_Shipov]

Пенсия в 15 тыс. поможет вам быстро похудеть

[@_.Natalka._]

Почему то наши пенсионеры не все худые

[@user-os3mi2ri2y]

Пенсионеры едят самую дешёвую еду, в основном мучное, хлеб и макароны...

[@user-im4vn7td5l]

​@@_.Natalka._Едят всякую ерунду : хлеб , макароны , манную кашу и т.д.

[@user-lm8oh9vi1b]

Спасибо доктор ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-nt4di6ds8l]

Спасибо вы супер❤

[@user-xy4xd4pl5i]

Благодарю

[@user-cj7vo4vf6f]

Спасибо большое доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-te1bz1fj7d]

​@@DrEricBerg9

[@user-cz3ep4rz6q]

Какой хороший доктор.Как доходчиво всё объясняет.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@kaiN098]

СПАСИБО!!❤💌

[@user-cp4ey4fp5q]

Спасибо доктор❤

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо большое Доктор Лучший благодаря Вам и Вашим лекциям у меня всё налаживается. Углеводы и сахара сахара не кушаю❤❤❤💥💥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-tq7yd4bx5k]

Огромное спасибо, любимый Доктор Берг, если бы не вы я никогда бы не похудела❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

[@user-tt1fk6vi6q]

Спасибо доктор огромное

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@nonamechannel5289]

Ещё бы пальмового масла у нас поменьше было в продуктах 😮

[@user-lk5tr5zm7n]

У Вас есть выбор,можно не употреблять продукты с пальмовым маслом

[@-38ccing86]

Ни пальмовое масло , а трансжиры . Пальмовое масло полезно если оно правильно изготовлено.

[@yanaignatenko3907]

Не покупайте полуфабрикаты и кондитерку

[@larisaok6446]

Хотите экономить и ищете виноватых?

[@-38ccing86]

@@larisaok6446 Нет хотим не травить себя разной дрянью , которую продают ,а пох. лишь бы нажиться .

[@user-bb7wd8ol8x]

Про тренировки при каком весе можно из делать?😊

[@-ZifaUm]

Док! ❤

[@prim3164]

Отлично

[@user-jf3dt6og1b]

Спасибо, мне уже нравится мой живот)

[@kluevskiyroman733]

Спасибо

[@user-bg9zs2hb2w]

Спасибо большое доктор.👍👍👍👏✋

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@dilfuzaxonmaxmudova5371]

Спасибо.

[@romanchorniy5762]

Каждый организм индивидуален.

[@SanSan-mh2ph]

67индивудумов обьявилось у вас что не такие желудки как у всех

[@user-im4vn7td5l]

​@@SanSan-mh2phСогласна !!! Вы меня повеселили !!! 😂😂😂❤❤❤

[@user-st2gq9ci2i]

супер инфа. спасибо

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала

[@user-yx1fb3iq5n]

Слушая Вас я расслабляюсь😊😊😊

[@user-im4vn7td5l]

А может нужно действовать ??!!! ❤❤❤

[@Valerij391]

Danke!

[@user-ct5ku1hi6c]

Я поняла, для того, чтобы похудеть нужен только предмет скотч😅, чтобы заклеить рот

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-do6rm8cb9n]

Нет скотча не надо, просто деньги которые тратите на еду, отправляйте мне😂

[@user-ct5ku1hi6c]

@@user-do6rm8cb9n 😂😂👍

[@user-im4vn7td5l]

​@@user-do6rm8cb9nПрекрасный совет !!! Юмор - это чудесно !!! Люблю таких людей и сама много шучу !!! 😂😂😂❤❤❤

[@user-tm2oz7cn7j]

Доктор Берг а есть у Вас видео от скопление жидкости в брюшной полости(асцит)?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга об асците kzbin.info/www/bejne/mGaxc5mPnb5opJI. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО ознакомиться с пробным уроком курса Доктора берга "Печеночный тип телосложения"👉 online.drberg.ru/ptt? . Курс ПОМОЖЕТ разобраться в причинах проблем с печенью, и понять, как восстановить здоровье печени и нормализовать пищеварение. Служба поддержки канала

[@wolflife8803]

Я понял, чтобы похудеть, нужно просто дышать😊

[@geometricprogression8186]

Как Вим Хофф?

[@geometricprogression8186]

Как коррелируют приём пищи раз в сутки и выскоинтенствные тренировки.....?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. При этом худеть не обязательно, это дополнительный бонус для тех, у кого есть лишний вес.🙂 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать вес на кето диете и интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/bmHCmXmuqbKlm7s , kzbin.info/www/bejne/qqfVg5mogrqBhrs , kzbin.info/www/bejne/pmq6epunlpeJo7c , kzbin.info/www/bejne/m6K2ZJmcd71naJo . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-wi1dw9fe2p]

А какой жир можно использовать при готовке ?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/aJfNiICcpq6an5ofeature=shared; kzbin.info/www/bejne/gn3OZWmqm5yGopIfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-we7vd1wb1k]

Как тыть с застоем желчи при лдноразовом питании ? Благодарю !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzbin.info/www/bejne/aX7Mo4Ccg8R0fq8 . Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: ✅ нормализация уровня желчи; ✅ камни/сладж в желчном; ✅ необходимость операции по удалению желчного пузыря; ✅ улучшение пищеварения, если желчный уже удалён. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4000 рублей) вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-hp4tt9vf9u]

Да,у меня тоже проблема со сном

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите видео о том, как наладить сон kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , kzbin.info/www/bejne/rWTHioyna7yBaLc . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@oksanaconsalvi5140]

SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤

[@Dimitrij904]

Надо тупо меньше жрать

[@user-iu2kd7ef8n]

Чтобы избавится от жира на теле надо сесть на глухую диету и побольше двигаться.. особенно не есть после 5 часов вечера !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@antoxa611]

Ничего не понимаю в этих аббревиатурах, кета, шмета и прочее. Можно как то получить конкретно диету по порядку, к примеру завтрак то то, обед то то, или если есть один раз в день, то конкретно, что нужно съесть. Хочу убрать живот

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . 📌НАЧАТЬ Вам поможет БЕСПЛАТНЫЙ урок курса можете по ссылке 👉 online.drberg.ru/bk? Базовый курс Доктора Берга "ЗДОРОВОЕ КЕТО"- ознакомиться с . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 Служба поддержки канала

[@antoxa611]

@@DrEricBerg Благодарю

[@user-ib6wz2bz4z]

А льняное масло с омега 3?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, льняное масло не рекомендовано, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgckfeature=shared. Омега 3, лучше получать из печени трески. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-cm8zd1kh9t]

Самый лучший вид спорта - ТАНЦЫ!!!!! На дискотеках!!!!

[@cuh33]

Особенно полезно зрителям этого канала за 60 которых тут 90% ))

[@user-cm8zd1kh9t]

@@cuh33 да нет, именно таким, как вы ... Позавчера в инете прочитала, что японские нейробиологи провели исследования и выяснили о влиянии именно движений в ритм музыке: оказывается, у танцующих регулярно повышаются когнитивные способности и ИНТЕЛЛЕКТ!!! Оказывается, не зря я уже много лет и говорю, и пишу о пользе танцев!!!!!! Хотя лет в 18 с удивлением смотрела на танцующих в проходах зрительных залов на концертах звёзд!!! И поэтому - никто раньше не сообразил! что во всех дворцах, на всех концертах должны быть танцполы!!!!!! Чтобы многие граждане повысили свой интеллект...

[@SanSan-mh2ph]

самый лучший танец это работа до пота!😅

[@SMCHE]

Хм... Про подсолнечник ясно. А льняное? Оно тоже из семян. Там много омега 3. Подскажите!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/bmrSYX2Ml712qsU, kzbin.info/www/bejne/b3Kmkntqhatrfrc. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@user-wv5tb5sv1b]

Как наладить сон очень мало сплю уважением васдоктор. Спасибо большое

[@DrEricBerg]

Здравствуйте!👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как наладить сон kzbin.info/www/bejne/mWLPoXZjn9pmZ5o , kzbin.info/www/bejne/rWTHioyna7yBaLc . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-lu6gw4tl9q]

А кто сказал, что нельзя пить? Пейте сколько влезет воду!

[@user-kc9we7rr7b]

🙏🙏🙏❤

[@user-tf8ky5iz2m]

А какое масло экстра верджин должно быть,какого отжима и т.д

[@user-dl3nd7ln2c]

В конце концов, просто надо меньше кушать. Вот и весь секрет😅

[@DrEricBerg]

Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала

[@rusudanamugashe7303]

❤❤