Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥

  Рет қаралды 1,937,404

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 885
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc
@antoninazhikina8152
@antoninazhikina8152 9 ай бұрын
😀😀😀😃😃😃😃❤❤❤❤!!!
@sergeymukhayev7296
@sergeymukhayev7296 9 ай бұрын
no
@МаринаКаитова-у9ь
@МаринаКаитова-у9ь 8 ай бұрын
А как можно избавиться от живота,при этом не худея в остальном теле?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
@@МаринаКаитова-у9ь Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzbin.info/www/bejne/aIKmfHien9Noec0, kzbin.info/www/bejne/amWkdql5frOUeac 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@medy8190
@medy8190 8 ай бұрын
Здравствуйте получить консультацию у него?
@ЛюбовьП-ъ4ч
@ЛюбовьП-ъ4ч 5 ай бұрын
Уважаемые слушатели Берга! Спасибо вам за комментарии. Восхищаюсь вашим остроумием! Поднимается настроение от доброго , тонкого юмора. Да, талантлив у нас народ! 😊😊😊❤
@МатильдаИванова-и6э
@МатильдаИванова-и6э 5 ай бұрын
Большое спасибо доктору Бергу. Я сбросила 9 кг за 2 месяца. Сладкое ем, боюсь что если сразу похудеть кожа висеть будет. Так что вес ушёл только на интервальном голодании. Но было очень тяжело мне, давление прыгало. Сейчас нормализовалось. Платья кторые были малы налезли, Супер.
@ВалентинаДробышева
@ВалентинаДробышева 3 ай бұрын
Супер! Молодец!
@ЛюбовьКарнаухова-с8к
@ЛюбовьКарнаухова-с8к 3 ай бұрын
Лучше купить новые платья! Иначе вы себя возвращаете
@Серый-в1ф
@Серый-в1ф 2 ай бұрын
Что бы не висела кожа и мышцы, нужно заниматься физическими упражнениями это повысит тонус мышц и кожи.
@iligorska7282
@iligorska7282 2 ай бұрын
На каком вы интервале, если не секрет?
@AGRANATIK
@AGRANATIK Ай бұрын
Не верю !
@АннаСкворцова-к6в
@АннаСкворцова-к6в 4 ай бұрын
Большое спасибо ученому , врачу, за очень понятные , обоснованные , грамотные лекции. Не каждый так просто начнет , свои долгие и кропотливые труды просто бесплатно выкладывать и на очень многие темы. ❤ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И УДАЧИ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЭммаСаитова-й1х
@ЭммаСаитова-й1х 4 ай бұрын
Берг супер !!!Похудела смотря его ролики !!!А переводчику отдельное спасибо !Голос уже родной 😂😂
@Никомунекабельный-з6ю
@Никомунекабельный-з6ю 4 ай бұрын
Я тоже уже год смотрю не отрываясь...,только толку ноль....😂
@Aromant6589
@Aromant6589 4 ай бұрын
Смотрела и ела пончики😂
@УмидАшуров-и2ч
@УмидАшуров-и2ч 2 ай бұрын
Да как будто это настоящий голос берга
@СветланаПетрова-й3з
@СветланаПетрова-й3з 27 күн бұрын
​@@Никомунекабельный-з6юдак надо не смотреть, а действовать. У меня получилось.
@bahodirsajfidinov8605
@bahodirsajfidinov8605 5 ай бұрын
Самый-самый мощный инструмент . Сила воли.
@lidabroshkina2705
@lidabroshkina2705 4 ай бұрын
Согласна👍!!!,и больше НИЧЕГО,сила воли,дисциплина👍,брать жизнь в свои руки и вперёд...Удачи
@lia9089
@lia9089 3 ай бұрын
@@lidabroshkina2705 в смысле, "больше ничего"?! :))) без знаний, без своего интеллекта, или позаимствованного как раз и будет "больше ничего, кроме воли!"...
@ЛидияВасилиевна
@ЛидияВасилиевна 3 ай бұрын
Молодежь у нас становиться непомерно тучной это же нездоровье.
@РезяТигр
@РезяТигр 2 ай бұрын
@@ЛидияВасилиевнаСахар во всём, фастфуд и сидячий образ жизни. Последнее не страшно, если и питаться по 1200-1500 калорий
@ЛюсяМалина
@ЛюсяМалина 7 ай бұрын
Столько благодарностей ! Такое впечатление , что все уже похудели .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@GM-mx1bu
@GM-mx1bu 7 ай бұрын
😂😂😂
@GIZpra
@GIZpra 7 ай бұрын
накрученные комменты , видно же . Чтобы легче было платные услуги продавать
@Инкогнито-б8т
@Инкогнито-б8т 7 ай бұрын
@@GIZpra, а почему вы так решили?! Система др.Берга действительно работает, мне она помогла избавиться от диабета и перестать делать уколы инсулина, про похудение я даже не говорю, на кето и ИГ все худеют
@GIZpra
@GIZpra 7 ай бұрын
@@Инкогнито-б8т а где я сказал что что то не помогает?
@user-wefdsa
@user-wefdsa 9 ай бұрын
Благодарю вас, доктор за то, что делитесь знаниями!!!! Вы делаете огромный вклад в развитие человечества! 💐🍀🌼🌺🌷
@afina45
@afina45 9 ай бұрын
Спасибо большое, доктор! Мы вас очень любим!❤
@АннаСкворцова-к6в
@АннаСкворцова-к6в 4 ай бұрын
Большое спасибо ДОКТОРУ БЕРГУ за интересные , очень познавательные , обоснованные, лекции! ❤ Много узнала интересного, что даже на приеме у врача никогда такого даже не слышала. Дай БОГ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и во всем УДАЧУ!!! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👋👋👋👋👋
@Artem_Shipov
@Artem_Shipov 6 ай бұрын
Пенсия в 15 тыс. поможет вам быстро похудеть
@_.Natalka._
@_.Natalka._ 6 ай бұрын
Почему то наши пенсионеры не все худые
@МаринаКарловна-е3в
@МаринаКарловна-е3в 6 ай бұрын
Пенсионеры едят самую дешёвую еду, в основном мучное, хлеб и макароны...
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
​@@_.Natalka._Едят всякую ерунду : хлеб , макароны , манную кашу и т.д.
@ОльгаЛюбимова-п5н
@ОльгаЛюбимова-п5н 6 ай бұрын
Зайка, если бы моя пенсия была хотя бы 30 тыс,то я была как Дюймовочка. А вот у меня после всех выплат и покупки лекарств и бытовой химии остаётся 9000,которых хватает только на картошку ,макароны,хлеб ,молоко, крупы и курицу. Ну и как на этой хрени похудеть?
@beduin_archer
@beduin_archer 5 ай бұрын
Лучше не скажешь)))
@РАМолоданова
@РАМолоданова 5 ай бұрын
Благодарю Вас за помощь за поддержку за заботу Дорогой наш Берг низкий, низкий мой поклон Вам. Будьте счастливы и здоровы. Ещё раз благодарю от всей души и всего сердца.
@natalysmirnov5124
@natalysmirnov5124 4 ай бұрын
Помощь, поддержку. Смешно. Так Бот поднимает рейтинг? Простовато и примитивно
@elenabudeanu8513
@elenabudeanu8513 9 ай бұрын
Спасибо вам за очень полезные информации😊
@Диана-в1ж7ч
@Диана-в1ж7ч 9 ай бұрын
Отличный мужик!все правильно говорит,я только так и худею как он советует
@Михаил-ч5н2м
@Михаил-ч5н2м 7 ай бұрын
А я ваще,,, уею😝жрёшь, жрёшь, а тубик жрёт меня😪всем добра и здаровья храни всех господь
@malikakuzboyeva9946
@malikakuzboyeva9946 6 ай бұрын
"Только так худею"а вы что постоянно толстеите чтоб потом опять худеть его методом😂😂😂
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
Какой мужик не знаю , а доктор и человек хороший !!! ❤❤❤
@АлександраМорозова-м7т
@АлександраМорозова-м7т 6 ай бұрын
И как, получается?
@АнастасияКозляковская-е3н
@АнастасияКозляковская-е3н 4 ай бұрын
И давно?🤔
@ЗояРасшивина
@ЗояРасшивина 8 ай бұрын
❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг вы наш спасатель 😊
@igordidenko2614
@igordidenko2614 8 ай бұрын
Все по делу!!! Берг лучший!!!
@АлиАлиевич-э3ъ
@АлиАлиевич-э3ъ 9 ай бұрын
Хороший видео БЕРГ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗАРАНЕЕ
@НадеждаСогреева-ъ2п
@НадеждаСогреева-ъ2п 7 ай бұрын
Какой красивый доктор, особенно в молодости😊
@user-fy6tf2th6x
@user-fy6tf2th6x 8 ай бұрын
Спасибо вам, за информацию!❤⚘️
@Solnavlada
@Solnavlada 9 ай бұрын
У меня нет лишнего веса, но за лекцию благодарю, она о здоровье!💕👍🏻
@АнжелаГаспарян-й1б
@АнжелаГаспарян-й1б 9 ай бұрын
Спасибо большое Доктор Берг, за Видео и Информации ❤️❤️❤️
@tatiS7788
@tatiS7788 9 ай бұрын
Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные информацию и рекомендации!
@Ibragim-89...
@Ibragim-89... 8 ай бұрын
Спасибо хорошее и полезное видео!👍🙃
@ЕленаМедведева-е5и
@ЕленаМедведева-е5и 3 ай бұрын
Спасибо доктору уже за то, что бесплатно делится информацией с нами, а дальше каждый решает сам 👍
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test2.drberg.ru/? . Служба поддержки канала
@DMGPLS
@DMGPLS Ай бұрын
​@@DrEricBerg и че? Тест прошли , фио и тел написали и тишина
@ИванИванов-у8я6ь
@ИванИванов-у8я6ь 7 ай бұрын
❤❤Спасибо большое за информацию и за видео 🎉🎉
@deelwater
@deelwater 9 ай бұрын
Самый лучший доктор альтернативной медицины❤
@СергейКлимов-ч9л
@СергейКлимов-ч9л 9 ай бұрын
Один раз говорит нужно есть. Но ведь если вообще не есть, то похуденшь быстрее.
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
​@@СергейКлимов-ч9лКонечно да , но при этом нужно правильно выходить из голодовки !!!
@ЛидияВасилиевна
@ЛидияВасилиевна 3 ай бұрын
Доктор берг стройный подтянутый не то что некоторые беременные двойней депутаты.😅😅😅
@Юнади-к3ъ
@Юнади-к3ъ Ай бұрын
Все благодарят доктора, а я скажу спасибо тому, кто перевел и озвучил.
@Роман-р6ч8ж
@Роман-р6ч8ж 8 ай бұрын
Благодаря советам ДБерга похудел на 23кг за 6 месяцев 104-23=81кг мой вес, для нормы ещё 3-4кг
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про последние 5 кг kzbin.info/www/bejne/aqu3co2rob2ApKM . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса "ЗДОРОВОЕ КЕТО", и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 ИНТЕРЕСНО❓ посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок курса👉 online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
@fulminant2023-g6b
@fulminant2023-g6b 7 ай бұрын
Обалдеть! Я тоже так хочу!!!
@ЕленаСтепанова-г4х
@ЕленаСтепанова-г4х 6 ай бұрын
Это возможно. Я тоже потеряла вес. За 3 мес -15 кг. Впереди ещё -10 кг❤
@далерДавлатов-м5п
@далерДавлатов-м5п 6 ай бұрын
Как вы похудели скажите пожалуйста 🥺
@ainazikzulpukarova6806
@ainazikzulpukarova6806 6 ай бұрын
Вам сколько лет? Много чего зависит от возраста тоже.
@vitaliy6605
@vitaliy6605 9 ай бұрын
Спасибо любимый доктор!!!❤❤❤ Вы спасаете жизни! 👍👍👍
@ЕленаЧеброва-б5к
@ЕленаЧеброва-б5к 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Всё работает.Результат супер!
@НадеждаГапоненко-г8ч
@НадеждаГапоненко-г8ч 8 ай бұрын
Спасибо доктор!!!За информацию полезную.
@ЭлинаРащщук
@ЭлинаРащщук 9 ай бұрын
КЛАСС! ВСЁ ПРОСТО! СПАСИБО.
@НадеждаМухаммад
@НадеждаМухаммад 9 ай бұрын
Спасибо доктор Берг❤
@klaratuctarova7311
@klaratuctarova7311 8 ай бұрын
Спасибо вам доктор Берг!
@Ksenia-i6g
@Ksenia-i6g 8 ай бұрын
Огромное спасибо, любимый Доктор Берг, если бы не вы я никогда бы не похудела❤❤❤
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@АлександраМорозова-м7т
@АлександраМорозова-м7т 6 ай бұрын
И что, похудела?
@Ksenia-i6g
@Ksenia-i6g 6 ай бұрын
@@АлександраМорозова-м7т да на Кето+ интервальном голодании - 30 кг.,перестали узнавать🥰🥰🥰 диета которая работает, совсем не трудно, голода нет, первые две недели было тяжело, тянуло на сладкое, мучное, сейчас совсем нет, чувства голода нет совсем, не надо считать калории и есть гречку на воде с отварной грудкой, которую посоветовал мне диетолог, постоянно хотелось есть и как итог был срыв....набрала ещё больше,
@ВикторДенисенко-и8п
@ВикторДенисенко-и8п 8 ай бұрын
Благодарю за очередное полезное видео! Здравия и радости!
@НатальяСелезнева-щ8г
@НатальяСелезнева-щ8г 6 ай бұрын
Спасибо Вам огроиное Доктору Бергу за информацию, все разъясняет и показывает грамотно. понятно 😊❤так можно прожить легко и в здравии до 120 лет...🎉🎉
@americanchannel4666
@americanchannel4666 7 ай бұрын
Женщинам, чтоб похудеть надо налаживать сон, как сам доктор признался, что он наладил сон своей клиентке. Так что женщины если хотите похудеть, наладьте сон, мужчины (не обязательно доктор) вам помогут. Внимательно слушайте доктора Берга👍🏻
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@Ирина-е3м8ш
@Ирина-е3м8ш 7 ай бұрын
А как похудеть после 60 лет?
@Арошка-п1п
@Арошка-п1п 4 ай бұрын
Дорогой Берг благодарю за вашу информацию.Вы настоящий врач❤❤❤❤❤❤❤
@banu75-f.
@banu75-f. 9 ай бұрын
Спасибо огромное❤❤❤
@nonamechannel5289
@nonamechannel5289 9 ай бұрын
Ещё бы пальмового масла у нас поменьше было в продуктах 😮
@Татьяна-ж3л5г
@Татьяна-ж3л5г 9 ай бұрын
У Вас есть выбор,можно не употреблять продукты с пальмовым маслом
@-38ccing86
@-38ccing86 9 ай бұрын
Ни пальмовое масло , а трансжиры . Пальмовое масло полезно если оно правильно изготовлено.
@yanaignatenko3907
@yanaignatenko3907 9 ай бұрын
Не покупайте полуфабрикаты и кондитерку
@larisaok6446
@larisaok6446 9 ай бұрын
Хотите экономить и ищете виноватых?
@-38ccing86
@-38ccing86 9 ай бұрын
@@larisaok6446 Нет хотим не травить себя разной дрянью , которую продают ,а пох. лишь бы нажиться .
@АлинаКолосова-е3о
@АлинаКолосова-е3о 4 ай бұрын
Чтобы похудеть нужна сильная мотивация. Влюбиться, например. Поехать на море, влезть в платье и т.д.
@МиколаЖигіль
@МиколаЖигіль 3 ай бұрын
Можно брюки с боков расшить и похудееш .
@ЛидияВасилиевна
@ЛидияВасилиевна 3 ай бұрын
Любовь точно способствует похудению!знаю по себе .блеск в глазах походка летящая.😊
@НаташаСавина-г3ь
@НаташаСавина-г3ь 6 ай бұрын
Я с Вами с 18.04.2023,на сегодняшний день минус 22 кг.Спасибо за Вашу работу!❤и еще,врач отменил гипотензивные препараты.Давление нормализовалось❗️и это с гипертонией lll степени,3 стадии.Спасибо за ценную информацию❤️🙏
@helenafox3361
@helenafox3361 6 ай бұрын
Что именно ели всё это время? И какой режим питания?
@НаташаСавина-г3ь
@НаташаСавина-г3ь 5 ай бұрын
@@helenafox3361 овощи и мясо,сало(!)учитывая,что у меня гиперхолестеринемия(генетика) (принимаю препараты)утро -кофе со сливками,не ужинаю(совсем).Плавание ежедневно(кроме летнего периода).у меня проблемы с сердцем,нормальнаяфиз.активность под запретом.Я до сих пор не могу поверить,что так «можно было».
@koliadosik
@koliadosik Ай бұрын
@@helenafox3361а вы зачем спрашивали? Применили или чисто придраться?
@ВалентинаШурупова-б8ю
@ВалентинаШурупова-б8ю 8 ай бұрын
Спасибо большое Доктор Лучший благодаря Вам и Вашим лекциям у меня всё налаживается. Углеводы и сахара сахара не кушаю❤❤❤💥💥
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@аленаи-к7л
@аленаи-к7л 4 ай бұрын
Комментарии это отдельный вид искусства
@ЕленаГриб-з3и
@ЕленаГриб-з3и 9 ай бұрын
Спасибо, доктор Берг.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Muhamadjon_m22A
@Muhamadjon_m22A 8 ай бұрын
​@@DrEricBergЗдравствуйте доктр очень нужен ваша помощь ваша мнение помогите да хранить вас Алах
@romanchorniy5762
@romanchorniy5762 9 ай бұрын
Каждый организм индивидуален.
@SanSan-mh2ph
@SanSan-mh2ph 6 ай бұрын
67индивудумов обьявилось у вас что не такие желудки как у всех
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
​@@SanSan-mh2phСогласна !!! Вы меня повеселили !!! 😂😂😂❤❤❤
@AngelinaSleePillow
@AngelinaSleePillow 5 ай бұрын
​@@SanSan-mh2phгенетика у всех разная. Рассмотрим на животном мире ( извините за сравнение!), буйвол или бегемот никогда не станут газелями,увы.
@РашадГусейнов-л9з
@РашадГусейнов-л9з 9 ай бұрын
Спасибо вам за всë😊
@СветланаЛавренюк-ш6й
@СветланаЛавренюк-ш6й 9 ай бұрын
Спасибо очень интересно 🎉
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Насиба-ь3т
@Насиба-ь3т 9 ай бұрын
Спасибо доктору бергу
@АнетаТхамокова-л5ф
@АнетаТхамокова-л5ф 8 ай бұрын
Я поняла, для того, чтобы похудеть нужен только предмет скотч😅, чтобы заклеить рот
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Михаил-ч5н2м
@Михаил-ч5н2м 7 ай бұрын
Нет скотча не надо, просто деньги которые тратите на еду, отправляйте мне😂
@АнетаТхамокова-л5ф
@АнетаТхамокова-л5ф 7 ай бұрын
@@Михаил-ч5н2м 😂😂👍
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
​@@Михаил-ч5н2мПрекрасный совет !!! Юмор - это чудесно !!! Люблю таких людей и сама много шучу !!! 😂😂😂❤❤❤
@МихаилКушпа
@МихаилКушпа 4 ай бұрын
😂 Еж пока рот свеж 😮
@postfactum3044
@postfactum3044 9 ай бұрын
Thank you, Docto!
@daurengoodboy
@daurengoodboy 6 ай бұрын
R*!
@Wind327
@Wind327 4 ай бұрын
@@daurengoodboy. И ???
@АлександрШиряев-ю8ь
@АлександрШиряев-ю8ь 7 ай бұрын
Спасибо за советы и рекомендации. Постараемся следовать им.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@vladimirsamylin537
@vladimirsamylin537 9 ай бұрын
Спасибо Эрик. Я чувствую огромную пользу от твоих советов.
@ЕкатеринаГригорьева-у8м
@ЕкатеринаГригорьева-у8м 5 ай бұрын
Молодцы люди что пишут о скотче и быть в Тайге с топором и сломанной челюстью, хохочу.
@ЕкатеринаГригорьева-у8м
@ЕкатеринаГригорьева-у8м 5 ай бұрын
Благодарю Вас , а доктору Бергу., респект
@Motoregion72
@Motoregion72 8 ай бұрын
Чтобы похудеть надо уходить в тайгу с одним топором и выжить там😂
@МАСТЕРОЛМ
@МАСТЕРОЛМ 8 ай бұрын
А без топора ещё быстрее)
@user-gw1qn8eq6p
@user-gw1qn8eq6p 8 ай бұрын
Камары сожрут !
@Ианвуксв
@Ианвуксв 7 ай бұрын
И стать обедом для мишки 🧸
@ХураманБайрамова-м6м
@ХураманБайрамова-м6м 7 ай бұрын
😂😂😂 точно
@Aleron_Daera
@Aleron_Daera 6 ай бұрын
Если не выжить быстрее похудеешь, одни кости останутся.
@ЕленаШиндарева-ъ1я
@ЕленаШиндарева-ъ1я 5 ай бұрын
Соглашусь с тем. Что масла, которые продаются в магазинах Они никуда не годятся. А вот масло. Которое делает моя подруга на домашнем масло прессе холодного отжима из сырых семян подсолнечника, оно уникальное, нежнейшее и очень полезное. Я его добавляю только в салаты. А на сковородку вместо масла Я наливаю обычную воду. И продукты получаются как на пароварке.
@ТатьянаМихеева-ж8я
@ТатьянаМихеева-ж8я 9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️👍
@ЛюбовьМатусович
@ЛюбовьМатусович 9 ай бұрын
Спасибо большое доктор
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@ВераВерочка-н9п
@ВераВерочка-н9п 9 ай бұрын
​@@DrEricBerg9
@chesteris777
@chesteris777 6 ай бұрын
Спасибо вам за видео ,перевод,озвучку ,а доктору -за информацию😊
@сайгидрасуловаАйзанат
@сайгидрасуловаАйзанат 6 ай бұрын
Люблю слушать вас.
@ШарафКабутов-й1ц
@ШарафКабутов-й1ц 9 ай бұрын
Очень хороший голос
@ИсломжонАбдухамидов
@ИсломжонАбдухамидов 3 ай бұрын
Спасибо вам большое!!! Доктор! И переводчика...
@saidfarhodov6798
@saidfarhodov6798 9 ай бұрын
Спасибо доктор 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Катюша-я3н
@Катюша-я3н 4 ай бұрын
Да, у нас кур кормят зерном изначально, даже в деревнях. Поэтому найти кур травяного откорма невозможно!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@ЛюдмилаК-ж6ю
@ЛюдмилаК-ж6ю Ай бұрын
Я в Пятёрке закупаюсь тем,что есть по системе и ничего, всё норм,вес и об'емы уходят.Да не слушайте вы эту фразу про травяной откорм,просто следуйте принципам ИГ и Кето .Результат тот же 🎉
@MadAna-hx6bx
@MadAna-hx6bx Ай бұрын
Мы купили домик в селе, у окраине, и куры на травке зелёной, на выгуле👍
@Irina-mc5cd
@Irina-mc5cd 9 ай бұрын
Спасибо.😊
@ТатьянаМ-ь9у
@ТатьянаМ-ь9у 5 күн бұрын
Спасибо комментариям! Захотела поднять настроение, зашла читаю и просто улет😂😂😂
@НатальяБычкова-г3ц
@НатальяБычкова-г3ц 9 ай бұрын
Слушая Вас я расслабляюсь😊😊😊
@ЕленаЛушина-ф2п
@ЕленаЛушина-ф2п 6 ай бұрын
А может нужно действовать ??!!! ❤❤❤
@sergeysemenov4057
@sergeysemenov4057 Ай бұрын
кончаешь?😅😊
@lyudmila_13
@lyudmila_13 4 ай бұрын
По поводу сна, пожалуй правда. Лет десять назад я бросила курить и как-то сразу стало ни к чему сидеть до поздней ночи. У меня не изменилось ни питание ни физическая нагрузка, но как-то незаметно я сбросила четыре килограмма. Аж сама удивилась. Но, как только я опять стала засиживаться допозна, вес вернулся назад.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 4 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@lyudmila_13
@lyudmila_13 4 ай бұрын
@@DrEricBerg спасибо.
@ЛенаТимофеева-е6к
@ЛенаТимофеева-е6к 3 ай бұрын
Спасибо доктор, у Вас лучшие советы и ифективные. Благодаря Вашими советами, поправила здоровья. Дай Бог Вам счастья, от души💐
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@Дмитрий-ь8и3п
@Дмитрий-ь8и3п 7 ай бұрын
При резком понижении колорийности пищи (или просто голодании) организм думает "п...ц, голод наступил, принимаю экстренные меры", и в первую очередь сбрасывает ценную мышечную массу, ибо именно она потребляет основную энергию при жизнидеятельности, а вовсе не пассивный жир. Жир уйдёт в последнюю очередь, это НЗ. Создал стресс для тела - жди от него накопления запасов на ж...пе, животе и боках. Как бабушки гречу запасают в мешках.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 7 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@ЛеонидИсайкин-в5ч
@ЛеонидИсайкин-в5ч 5 ай бұрын
Совершенно верно.
@ТатьянаСемич
@ТатьянаСемич 9 ай бұрын
Спасибо за рекомендации
@Highmountain-on5is
@Highmountain-on5is 4 ай бұрын
Спасибо за информацию 🎉
@vlad258456
@vlad258456 5 ай бұрын
За масло рафинированное - чистая правда, проблема в том что натуральные масла нет в продаже
@placewithnonameelena8832
@placewithnonameelena8832 5 ай бұрын
Почему это нет в продаже ?! Есть, например, натуральные масла холодного отжима в компании Perfect Organics (Органика). Масло подсолнечное (на нём можно и поджаривать), масло льняное/расторопши, масло семян чиа, масло чёрного тмина(но оно принимается отдельно от всего, только в лечебных целях, чайную ложечку за 30 минут до еды)... Ну, и, конечно, это не дёшево. Хотя, можно позволить
@default_76
@default_76 9 ай бұрын
Спасибо доктор
@НаталияПлатонова-р9я
@НаталияПлатонова-р9я 8 ай бұрын
Как тыть с застоем желчи при лдноразовом питании ? Благодарю !
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzbin.info/www/bejne/aX7Mo4Ccg8R0fq8 . Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: ✅ нормализация уровня желчи; ✅ камни/сладж в желчном; ✅ необходимость операции по удалению желчного пузыря; ✅ улучшение пищеварения, если желчный уже удалён. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4000 рублей) вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@АртурЗакарян-ъ6е
@АртурЗакарян-ъ6е 5 ай бұрын
Доктор от бога ❤
@Tamara-b7x
@Tamara-b7x 9 ай бұрын
Самый лучший вид спорта - ТАНЦЫ!!!!! На дискотеках!!!!
@cuh33
@cuh33 8 ай бұрын
Особенно полезно зрителям этого канала за 60 которых тут 90% ))
@Tamara-b7x
@Tamara-b7x 8 ай бұрын
@@cuh33 да нет, именно таким, как вы ... Позавчера в инете прочитала, что японские нейробиологи провели исследования и выяснили о влиянии именно движений в ритм музыке: оказывается, у танцующих регулярно повышаются когнитивные способности и ИНТЕЛЛЕКТ!!! Оказывается, не зря я уже много лет и говорю, и пишу о пользе танцев!!!!!! Хотя лет в 18 с удивлением смотрела на танцующих в проходах зрительных залов на концертах звёзд!!! И поэтому - никто раньше не сообразил! что во всех дворцах, на всех концертах должны быть танцполы!!!!!! Чтобы многие граждане повысили свой интеллект...
@SanSan-mh2ph
@SanSan-mh2ph 6 ай бұрын
самый лучший танец это работа до пота!😅
@uz-pilaf
@uz-pilaf 2 күн бұрын
Extra Virgin - чем можно заменить это масло.
@user-dq5nz2lz1e
@user-dq5nz2lz1e 6 ай бұрын
дай бог тебе здоровья мужик)
@Dimitrij904
@Dimitrij904 6 ай бұрын
Надо тупо меньше жрать
@BodenUatrade
@BodenUatrade 5 ай бұрын
Ну если не поименятьтмозг и не работать тотда...., когда голод мильный и средний эффективность мозга сильно падает. Откуда вы знаете уровень голода других людей , ответ - вы его не знаете
@Хотятлирусскиевойны-н2г
@Хотятлирусскиевойны-н2г 4 ай бұрын
Ну тупо один мой близкий знакомый на работе ест только бесплатный небольшой обед и ещё значительно меньший по объёму бесплатный завтрак и больше ничего за тринадцать часов рабочего времени. Тупо пьёт горячую воду. В отличие от почти всех других. При этом труд тупо физический и тупо очень тяжёлый. Как был с пузом десять лет назад, так и тупо остался. Как я пришёл на эту же работу десять лет назад и тупо ем всё подряд с утра до глубокой ночи со своими сто четыре кг, так тупо и остаюсь с ними. Ни больше, не меньше. Начинаю больше давить на спорт, начинаю ещё больше тупо жрать. Всё тупо- тупо)).
@МихаилКушпа
@МихаилКушпа 4 ай бұрын
😂 Еж пока рот свеж 😮
@ГульнурСарсенбаева-с4ш
@ГульнурСарсенбаева-с4ш 2 ай бұрын
Доктор Берг. Спасибо за помощь людям. Но не все придерживаются.
@ИгорьМалышев-ц5б
@ИгорьМалышев-ц5б 8 ай бұрын
А вы попробуйте питаться один раз в день + физ нагрузки , долго так не протянуть .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@ДарьяЛемберг
@ДарьяЛемберг 7 ай бұрын
Я так всю жизнь живу
@ЛарисаФочук-о3в
@ЛарисаФочук-о3в 9 ай бұрын
Спасибі доктор интересн лекц. Ии
@MuratQajy
@MuratQajy 5 ай бұрын
Меньше жрать больше работать и все проблемы исчезнут
@АллаКолласын
@АллаКолласын 5 ай бұрын
Я из каракалпакстана Полезные советы Спасибо большое доктор
@DrEricBerg
@DrEricBerg 5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@РобертАзаматов-п4о
@РобертАзаматов-п4о 7 ай бұрын
Если кушать только 1 раз в день, то кишечник перестанет работать как надо и начнутся запоры! Мне кажется, лучше 2 раза есть и больше травы, но не забывая и о белке...
@DrEricBerg
@DrEricBerg 6 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Любовь-ю5м4щ
@Любовь-ю5м4щ 2 ай бұрын
БергЛУЧШИЙ!❤🎉
@nadejdakvindt7518
@nadejdakvindt7518 4 ай бұрын
Скорее всего-это рекомендации для молодых. А для людей постарше(55-70),скорее помогут занятия с внуками! Я,каждый год летаю к внукам,возраст внуков супер(4,5 и 6 лет),иииии...вуаля,за 3 месяца снимаю 5-7 кг. Футбол,прятки,игра в «классики»,бадминтон,догонялки,прятки,...итдддд! Затем поддерживаю свою жизнь в норме,т.е..зарядка утром,вечером ходьба по 2 часа(в Парке,возле Озера)! Главное не лениться! Всем Здоровья и силу воли!❤Привет из Молдавии (Кишинев)
@РезидаМавлетбаева
@РезидаМавлетбаева 8 ай бұрын
А кто сказал, что нельзя пить? Пейте сколько влезет воду!
@НадеждаЛебедева-х2м
@НадеждаЛебедева-х2м 9 ай бұрын
Супер!
@rpgqqrpgqq6886
@rpgqqrpgqq6886 6 ай бұрын
Спасибо за видео
@ЛюцияКалимуллина-щ8з
@ЛюцияКалимуллина-щ8з 7 ай бұрын
😂😂😂 В нацистских концлагерях никто не полнел Значит лучший способ похудеть Просто меньше жрать
@ГалинаМерцалова-л2ю
@ГалинаМерцалова-л2ю 7 ай бұрын
Точно, великая балерина Майя Плисецкая говорила: " В Бухенвальде толстых не было. Надо меньше жрать! "
@GANYBEISENOV
@GANYBEISENOV 6 ай бұрын
Вот только дохли люди пачками от разных бллезней. Нарример от цынги. Есть надо. Но нужно есть зелень.и исключить углеводы.
@BACKUPZONE
@BACKUPZONE Ай бұрын
Проблема не в том, чтобы похудеть, а в том, чтобы сохранять нужный вес постоянно
@5snu
@5snu 4 ай бұрын
Спасибо. Доступно и понятно.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 4 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/anK1iWCrjMdne5ofeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Zakonyzdorovyia
@Zakonyzdorovyia 7 ай бұрын
*Очень полезые видео*
@ИгорьОлин-ъ7о
@ИгорьОлин-ъ7о 4 ай бұрын
На зоне, толстых нет. Каша на воде, котлеты из хлеба. Больше чая, меньше сахара и много работы.
@NinaGoriachkina
@NinaGoriachkina 3 ай бұрын
На зоне котлеток нету!!!
@ИринаТортина
@ИринаТортина 6 ай бұрын
Спасибо, мне уже нравится мой живот)
@ВиорикаСеменова
@ВиорикаСеменова 6 ай бұрын
Добрый день Доктор, что скажете про 😊 таблетки как редуксин, можно их пить хотя-бы на первое время
@ЗикриоллохШарипов-щ1м
@ЗикриоллохШарипов-щ1м 9 ай бұрын
Спасибо большое🎉🎉🎉
@DrEricBerg
@DrEricBerg 9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Лада-о3л
@Лада-о3л 5 ай бұрын
Хочется покормить доктора Берга😂
@lavron2010
@lavron2010 5 ай бұрын
как по мне у него не здоровый вид.
@SultanBairamova-ik7sc
@SultanBairamova-ik7sc Ай бұрын
Самый лучший доктор
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
23:22
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,5 МЛН
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
15:33
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,8 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Celine Dept
Рет қаралды 107 МЛН
Car Bubble vs Lamborghini
00:33
Stokes Twins
Рет қаралды 46 МЛН
12 самых простых способов сжечь жир на животе и не только🔥
8:45
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 538 М.
Интервальное голодание для максимального похудения. 5 этапов🙌
11:11
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН
Как быстро похудеть на интервальном голодании? Совет №1🔥
12:08
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,3 МЛН
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
9:50
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 620 М.
Гвоздичная вода - волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
8:00
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1 МЛН
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Кушать Хочу
Рет қаралды 8 МЛН