*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzbin.info/www/bejne/gITMdJukdqeKl6M Про сахар kzbin.info/www/bejne/sJXNf2xtjbCYqpI Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzbin.info/www/bejne/fn2xeoxrqaeqobc
@antoninazhikina81529 ай бұрын
😀😀😀😃😃😃😃❤❤❤❤!!!
@sergeymukhayev72969 ай бұрын
no
@МаринаКаитова-у9ь8 ай бұрын
А как можно избавиться от живота,при этом не худея в остальном теле?
@DrEricBerg8 ай бұрын
@@МаринаКаитова-у9ь Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про жир на животе kzbin.info/www/bejne/aIKmfHien9Noec0, kzbin.info/www/bejne/amWkdql5frOUeac 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@medy81908 ай бұрын
Здравствуйте получить консультацию у него?
@ЛюбовьП-ъ4ч5 ай бұрын
Уважаемые слушатели Берга! Спасибо вам за комментарии. Восхищаюсь вашим остроумием! Поднимается настроение от доброго , тонкого юмора. Да, талантлив у нас народ! 😊😊😊❤
@МатильдаИванова-и6э5 ай бұрын
Большое спасибо доктору Бергу. Я сбросила 9 кг за 2 месяца. Сладкое ем, боюсь что если сразу похудеть кожа висеть будет. Так что вес ушёл только на интервальном голодании. Но было очень тяжело мне, давление прыгало. Сейчас нормализовалось. Платья кторые были малы налезли, Супер.
@ВалентинаДробышева3 ай бұрын
Супер! Молодец!
@ЛюбовьКарнаухова-с8к3 ай бұрын
Лучше купить новые платья! Иначе вы себя возвращаете
@Серый-в1ф2 ай бұрын
Что бы не висела кожа и мышцы, нужно заниматься физическими упражнениями это повысит тонус мышц и кожи.
@iligorska72822 ай бұрын
На каком вы интервале, если не секрет?
@AGRANATIKАй бұрын
Не верю !
@АннаСкворцова-к6в4 ай бұрын
Большое спасибо ученому , врачу, за очень понятные , обоснованные , грамотные лекции. Не каждый так просто начнет , свои долгие и кропотливые труды просто бесплатно выкладывать и на очень многие темы. ❤ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ И УДАЧИ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ЭммаСаитова-й1х4 ай бұрын
Берг супер !!!Похудела смотря его ролики !!!А переводчику отдельное спасибо !Голос уже родной 😂😂
@Никомунекабельный-з6ю4 ай бұрын
Я тоже уже год смотрю не отрываясь...,только толку ноль....😂
@Aromant65894 ай бұрын
Смотрела и ела пончики😂
@УмидАшуров-и2ч2 ай бұрын
Да как будто это настоящий голос берга
@СветланаПетрова-й3з27 күн бұрын
@@Никомунекабельный-з6юдак надо не смотреть, а действовать. У меня получилось.
@bahodirsajfidinov86055 ай бұрын
Самый-самый мощный инструмент . Сила воли.
@lidabroshkina27054 ай бұрын
Согласна👍!!!,и больше НИЧЕГО,сила воли,дисциплина👍,брать жизнь в свои руки и вперёд...Удачи
@lia90893 ай бұрын
@@lidabroshkina2705 в смысле, "больше ничего"?! :))) без знаний, без своего интеллекта, или позаимствованного как раз и будет "больше ничего, кроме воли!"...
@ЛидияВасилиевна3 ай бұрын
Молодежь у нас становиться непомерно тучной это же нездоровье.
@РезяТигр2 ай бұрын
@@ЛидияВасилиевнаСахар во всём, фастфуд и сидячий образ жизни. Последнее не страшно, если и питаться по 1200-1500 калорий
@ЛюсяМалина7 ай бұрын
Столько благодарностей ! Такое впечатление , что все уже похудели .
@DrEricBerg7 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@GM-mx1bu7 ай бұрын
😂😂😂
@GIZpra7 ай бұрын
накрученные комменты , видно же . Чтобы легче было платные услуги продавать
@Инкогнито-б8т7 ай бұрын
@@GIZpra, а почему вы так решили?! Система др.Берга действительно работает, мне она помогла избавиться от диабета и перестать делать уколы инсулина, про похудение я даже не говорю, на кето и ИГ все худеют
@GIZpra7 ай бұрын
@@Инкогнито-б8т а где я сказал что что то не помогает?
@user-wefdsa9 ай бұрын
Благодарю вас, доктор за то, что делитесь знаниями!!!! Вы делаете огромный вклад в развитие человечества! 💐🍀🌼🌺🌷
@afina459 ай бұрын
Спасибо большое, доктор! Мы вас очень любим!❤
@АннаСкворцова-к6в4 ай бұрын
Большое спасибо ДОКТОРУ БЕРГУ за интересные , очень познавательные , обоснованные, лекции! ❤ Много узнала интересного, что даже на приеме у врача никогда такого даже не слышала. Дай БОГ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ и во всем УДАЧУ!!! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👋👋👋👋👋
@Artem_Shipov6 ай бұрын
Пенсия в 15 тыс. поможет вам быстро похудеть
@_.Natalka._6 ай бұрын
Почему то наши пенсионеры не все худые
@МаринаКарловна-е3в6 ай бұрын
Пенсионеры едят самую дешёвую еду, в основном мучное, хлеб и макароны...
Зайка, если бы моя пенсия была хотя бы 30 тыс,то я была как Дюймовочка. А вот у меня после всех выплат и покупки лекарств и бытовой химии остаётся 9000,которых хватает только на картошку ,макароны,хлеб ,молоко, крупы и курицу. Ну и как на этой хрени похудеть?
@beduin_archer5 ай бұрын
Лучше не скажешь)))
@РАМолоданова5 ай бұрын
Благодарю Вас за помощь за поддержку за заботу Дорогой наш Берг низкий, низкий мой поклон Вам. Будьте счастливы и здоровы. Ещё раз благодарю от всей души и всего сердца.
@natalysmirnov51244 ай бұрын
Помощь, поддержку. Смешно. Так Бот поднимает рейтинг? Простовато и примитивно
@elenabudeanu85139 ай бұрын
Спасибо вам за очень полезные информации😊
@Диана-в1ж7ч9 ай бұрын
Отличный мужик!все правильно говорит,я только так и худею как он советует
@Михаил-ч5н2м7 ай бұрын
А я ваще,,, уею😝жрёшь, жрёшь, а тубик жрёт меня😪всем добра и здаровья храни всех господь
@malikakuzboyeva99466 ай бұрын
"Только так худею"а вы что постоянно толстеите чтоб потом опять худеть его методом😂😂😂
@ЕленаЛушина-ф2п6 ай бұрын
Какой мужик не знаю , а доктор и человек хороший !!! ❤❤❤
@АлександраМорозова-м7т6 ай бұрын
И как, получается?
@АнастасияКозляковская-е3н4 ай бұрын
И давно?🤔
@ЗояРасшивина8 ай бұрын
❤❤❤ спасибо вам хороший наш доктор берг вы наш спасатель 😊
@igordidenko26148 ай бұрын
Все по делу!!! Берг лучший!!!
@АлиАлиевич-э3ъ9 ай бұрын
Хороший видео БЕРГ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗАРАНЕЕ
@НадеждаСогреева-ъ2п7 ай бұрын
Какой красивый доктор, особенно в молодости😊
@user-fy6tf2th6x8 ай бұрын
Спасибо вам, за информацию!❤⚘️
@Solnavlada9 ай бұрын
У меня нет лишнего веса, но за лекцию благодарю, она о здоровье!💕👍🏻
@АнжелаГаспарян-й1б9 ай бұрын
Спасибо большое Доктор Берг, за Видео и Информации ❤️❤️❤️
@tatiS77889 ай бұрын
Спасибо большое за подробные разьяснения и полезные информацию и рекомендации!
@Ibragim-89...8 ай бұрын
Спасибо хорошее и полезное видео!👍🙃
@ЕленаМедведева-е5и3 ай бұрын
Спасибо доктору уже за то, что бесплатно делится информацией с нами, а дальше каждый решает сам 👍
@DrEricBerg3 ай бұрын
Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️ test2.drberg.ru/? . Служба поддержки канала
@DMGPLSАй бұрын
@@DrEricBerg и че? Тест прошли , фио и тел написали и тишина
@ИванИванов-у8я6ь7 ай бұрын
❤❤Спасибо большое за информацию и за видео 🎉🎉
@deelwater9 ай бұрын
Самый лучший доктор альтернативной медицины❤
@СергейКлимов-ч9л9 ай бұрын
Один раз говорит нужно есть. Но ведь если вообще не есть, то похуденшь быстрее.
@ЕленаЛушина-ф2п6 ай бұрын
@@СергейКлимов-ч9лКонечно да , но при этом нужно правильно выходить из голодовки !!!
@ЛидияВасилиевна3 ай бұрын
Доктор берг стройный подтянутый не то что некоторые беременные двойней депутаты.😅😅😅
@Юнади-к3ъАй бұрын
Все благодарят доктора, а я скажу спасибо тому, кто перевел и озвучил.
@Роман-р6ч8ж8 ай бұрын
Благодаря советам ДБерга похудел на 23кг за 6 месяцев 104-23=81кг мой вес, для нормы ещё 3-4кг
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про последние 5 кг kzbin.info/www/bejne/aqu3co2rob2ApKM . Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса "ЗДОРОВОЕ КЕТО", и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 ИНТЕРЕСНО❓ посмотрите БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок курса👉 online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала
@fulminant2023-g6b7 ай бұрын
Обалдеть! Я тоже так хочу!!!
@ЕленаСтепанова-г4х6 ай бұрын
Это возможно. Я тоже потеряла вес. За 3 мес -15 кг. Впереди ещё -10 кг❤
@далерДавлатов-м5п6 ай бұрын
Как вы похудели скажите пожалуйста 🥺
@ainazikzulpukarova68066 ай бұрын
Вам сколько лет? Много чего зависит от возраста тоже.
@vitaliy66059 ай бұрын
Спасибо любимый доктор!!!❤❤❤ Вы спасаете жизни! 👍👍👍
@ЕленаЧеброва-б5к8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Всё работает.Результат супер!
@НадеждаГапоненко-г8ч8 ай бұрын
Спасибо доктор!!!За информацию полезную.
@ЭлинаРащщук9 ай бұрын
КЛАСС! ВСЁ ПРОСТО! СПАСИБО.
@НадеждаМухаммад9 ай бұрын
Спасибо доктор Берг❤
@klaratuctarova73118 ай бұрын
Спасибо вам доктор Берг!
@Ksenia-i6g8 ай бұрын
Огромное спасибо, любимый Доктор Берг, если бы не вы я никогда бы не похудела❤❤❤
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@АлександраМорозова-м7т6 ай бұрын
И что, похудела?
@Ksenia-i6g6 ай бұрын
@@АлександраМорозова-м7т да на Кето+ интервальном голодании - 30 кг.,перестали узнавать🥰🥰🥰 диета которая работает, совсем не трудно, голода нет, первые две недели было тяжело, тянуло на сладкое, мучное, сейчас совсем нет, чувства голода нет совсем, не надо считать калории и есть гречку на воде с отварной грудкой, которую посоветовал мне диетолог, постоянно хотелось есть и как итог был срыв....набрала ещё больше,
@ВикторДенисенко-и8п8 ай бұрын
Благодарю за очередное полезное видео! Здравия и радости!
@НатальяСелезнева-щ8г6 ай бұрын
Спасибо Вам огроиное Доктору Бергу за информацию, все разъясняет и показывает грамотно. понятно 😊❤так можно прожить легко и в здравии до 120 лет...🎉🎉
@americanchannel46667 ай бұрын
Женщинам, чтоб похудеть надо налаживать сон, как сам доктор признался, что он наладил сон своей клиентке. Так что женщины если хотите похудеть, наладьте сон, мужчины (не обязательно доктор) вам помогут. Внимательно слушайте доктора Берга👍🏻
@DrEricBerg7 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@Ирина-е3м8ш7 ай бұрын
А как похудеть после 60 лет?
@Арошка-п1п4 ай бұрын
Дорогой Берг благодарю за вашу информацию.Вы настоящий врач❤❤❤❤❤❤❤
@banu75-f.9 ай бұрын
Спасибо огромное❤❤❤
@nonamechannel52899 ай бұрын
Ещё бы пальмового масла у нас поменьше было в продуктах 😮
@Татьяна-ж3л5г9 ай бұрын
У Вас есть выбор,можно не употреблять продукты с пальмовым маслом
@-38ccing869 ай бұрын
Ни пальмовое масло , а трансжиры . Пальмовое масло полезно если оно правильно изготовлено.
@yanaignatenko39079 ай бұрын
Не покупайте полуфабрикаты и кондитерку
@larisaok64469 ай бұрын
Хотите экономить и ищете виноватых?
@-38ccing869 ай бұрын
@@larisaok6446 Нет хотим не травить себя разной дрянью , которую продают ,а пох. лишь бы нажиться .
@АлинаКолосова-е3о4 ай бұрын
Чтобы похудеть нужна сильная мотивация. Влюбиться, например. Поехать на море, влезть в платье и т.д.
@МиколаЖигіль3 ай бұрын
Можно брюки с боков расшить и похудееш .
@ЛидияВасилиевна3 ай бұрын
Любовь точно способствует похудению!знаю по себе .блеск в глазах походка летящая.😊
@НаташаСавина-г3ь6 ай бұрын
Я с Вами с 18.04.2023,на сегодняшний день минус 22 кг.Спасибо за Вашу работу!❤и еще,врач отменил гипотензивные препараты.Давление нормализовалось❗️и это с гипертонией lll степени,3 стадии.Спасибо за ценную информацию❤️🙏
@helenafox33616 ай бұрын
Что именно ели всё это время? И какой режим питания?
@НаташаСавина-г3ь5 ай бұрын
@@helenafox3361 овощи и мясо,сало(!)учитывая,что у меня гиперхолестеринемия(генетика) (принимаю препараты)утро -кофе со сливками,не ужинаю(совсем).Плавание ежедневно(кроме летнего периода).у меня проблемы с сердцем,нормальнаяфиз.активность под запретом.Я до сих пор не могу поверить,что так «можно было».
@koliadosikАй бұрын
@@helenafox3361а вы зачем спрашивали? Применили или чисто придраться?
@ВалентинаШурупова-б8ю8 ай бұрын
Спасибо большое Доктор Лучший благодаря Вам и Вашим лекциям у меня всё налаживается. Углеводы и сахара сахара не кушаю❤❤❤💥💥
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@аленаи-к7л4 ай бұрын
Комментарии это отдельный вид искусства
@ЕленаГриб-з3и9 ай бұрын
Спасибо, доктор Берг.
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Muhamadjon_m22A8 ай бұрын
@@DrEricBergЗдравствуйте доктр очень нужен ваша помощь ваша мнение помогите да хранить вас Алах
@romanchorniy57629 ай бұрын
Каждый организм индивидуален.
@SanSan-mh2ph6 ай бұрын
67индивудумов обьявилось у вас что не такие желудки как у всех
@ЕленаЛушина-ф2п6 ай бұрын
@@SanSan-mh2phСогласна !!! Вы меня повеселили !!! 😂😂😂❤❤❤
@AngelinaSleePillow5 ай бұрын
@@SanSan-mh2phгенетика у всех разная. Рассмотрим на животном мире ( извините за сравнение!), буйвол или бегемот никогда не станут газелями,увы.
@РашадГусейнов-л9з9 ай бұрын
Спасибо вам за всë😊
@СветланаЛавренюк-ш6й9 ай бұрын
Спасибо очень интересно 🎉
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Насиба-ь3т9 ай бұрын
Спасибо доктору бергу
@АнетаТхамокова-л5ф8 ай бұрын
Я поняла, для того, чтобы похудеть нужен только предмет скотч😅, чтобы заклеить рот
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Михаил-ч5н2м7 ай бұрын
Нет скотча не надо, просто деньги которые тратите на еду, отправляйте мне😂
@АнетаТхамокова-л5ф7 ай бұрын
@@Михаил-ч5н2м 😂😂👍
@ЕленаЛушина-ф2п6 ай бұрын
@@Михаил-ч5н2мПрекрасный совет !!! Юмор - это чудесно !!! Люблю таких людей и сама много шучу !!! 😂😂😂❤❤❤
@МихаилКушпа4 ай бұрын
😂 Еж пока рот свеж 😮
@postfactum30449 ай бұрын
Thank you, Docto!
@daurengoodboy6 ай бұрын
R*!
@Wind3274 ай бұрын
@@daurengoodboy. И ???
@АлександрШиряев-ю8ь7 ай бұрын
Спасибо за советы и рекомендации. Постараемся следовать им.
@DrEricBerg7 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@vladimirsamylin5379 ай бұрын
Спасибо Эрик. Я чувствую огромную пользу от твоих советов.
@ЕкатеринаГригорьева-у8м5 ай бұрын
Молодцы люди что пишут о скотче и быть в Тайге с топором и сломанной челюстью, хохочу.
@ЕкатеринаГригорьева-у8м5 ай бұрын
Благодарю Вас , а доктору Бергу., респект
@Motoregion728 ай бұрын
Чтобы похудеть надо уходить в тайгу с одним топором и выжить там😂
@МАСТЕРОЛМ8 ай бұрын
А без топора ещё быстрее)
@user-gw1qn8eq6p8 ай бұрын
Камары сожрут !
@Ианвуксв7 ай бұрын
И стать обедом для мишки 🧸
@ХураманБайрамова-м6м7 ай бұрын
😂😂😂 точно
@Aleron_Daera6 ай бұрын
Если не выжить быстрее похудеешь, одни кости останутся.
@ЕленаШиндарева-ъ1я5 ай бұрын
Соглашусь с тем. Что масла, которые продаются в магазинах Они никуда не годятся. А вот масло. Которое делает моя подруга на домашнем масло прессе холодного отжима из сырых семян подсолнечника, оно уникальное, нежнейшее и очень полезное. Я его добавляю только в салаты. А на сковородку вместо масла Я наливаю обычную воду. И продукты получаются как на пароварке.
@ТатьянаМихеева-ж8я9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ!!! 🙏❤️👍
@ЛюбовьМатусович9 ай бұрын
Спасибо большое доктор
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@ВераВерочка-н9п9 ай бұрын
@@DrEricBerg9
@chesteris7776 ай бұрын
Спасибо вам за видео ,перевод,озвучку ,а доктору -за информацию😊
@сайгидрасуловаАйзанат6 ай бұрын
Люблю слушать вас.
@ШарафКабутов-й1ц9 ай бұрын
Очень хороший голос
@ИсломжонАбдухамидов3 ай бұрын
Спасибо вам большое!!! Доктор! И переводчика...
@saidfarhodov67989 ай бұрын
Спасибо доктор 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Катюша-я3н4 ай бұрын
Да, у нас кур кормят зерном изначально, даже в деревнях. Поэтому найти кур травяного откорма невозможно!
@DrEricBerg3 ай бұрын
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@ЛюдмилаК-ж6юАй бұрын
Я в Пятёрке закупаюсь тем,что есть по системе и ничего, всё норм,вес и об'емы уходят.Да не слушайте вы эту фразу про травяной откорм,просто следуйте принципам ИГ и Кето .Результат тот же 🎉
@MadAna-hx6bxАй бұрын
Мы купили домик в селе, у окраине, и куры на травке зелёной, на выгуле👍
@Irina-mc5cd9 ай бұрын
Спасибо.😊
@ТатьянаМ-ь9у5 күн бұрын
Спасибо комментариям! Захотела поднять настроение, зашла читаю и просто улет😂😂😂
@НатальяБычкова-г3ц9 ай бұрын
Слушая Вас я расслабляюсь😊😊😊
@ЕленаЛушина-ф2п6 ай бұрын
А может нужно действовать ??!!! ❤❤❤
@sergeysemenov4057Ай бұрын
кончаешь?😅😊
@lyudmila_134 ай бұрын
По поводу сна, пожалуй правда. Лет десять назад я бросила курить и как-то сразу стало ни к чему сидеть до поздней ночи. У меня не изменилось ни питание ни физическая нагрузка, но как-то незаметно я сбросила четыре килограмма. Аж сама удивилась. Но, как только я опять стала засиживаться допозна, вес вернулся назад.
@DrEricBerg4 ай бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
@lyudmila_134 ай бұрын
@@DrEricBerg спасибо.
@ЛенаТимофеева-е6к3 ай бұрын
Спасибо доктор, у Вас лучшие советы и ифективные. Благодаря Вашими советами, поправила здоровья. Дай Бог Вам счастья, от души💐
@DrEricBerg3 ай бұрын
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
@Дмитрий-ь8и3п7 ай бұрын
При резком понижении колорийности пищи (или просто голодании) организм думает "п...ц, голод наступил, принимаю экстренные меры", и в первую очередь сбрасывает ценную мышечную массу, ибо именно она потребляет основную энергию при жизнидеятельности, а вовсе не пассивный жир. Жир уйдёт в последнюю очередь, это НЗ. Создал стресс для тела - жди от него накопления запасов на ж...пе, животе и боках. Как бабушки гречу запасают в мешках.
@DrEricBerg7 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео, почему не получается похудеть kzbin.info/www/bejne/pn7XZ6unfq-bsK8 , kzbin.info/www/bejne/bnmbXmuoe5iDars . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@ЛеонидИсайкин-в5ч5 ай бұрын
Совершенно верно.
@ТатьянаСемич9 ай бұрын
Спасибо за рекомендации
@Highmountain-on5is4 ай бұрын
Спасибо за информацию 🎉
@vlad2584565 ай бұрын
За масло рафинированное - чистая правда, проблема в том что натуральные масла нет в продаже
@placewithnonameelena88325 ай бұрын
Почему это нет в продаже ?! Есть, например, натуральные масла холодного отжима в компании Perfect Organics (Органика). Масло подсолнечное (на нём можно и поджаривать), масло льняное/расторопши, масло семян чиа, масло чёрного тмина(но оно принимается отдельно от всего, только в лечебных целях, чайную ложечку за 30 минут до еды)... Ну, и, конечно, это не дёшево. Хотя, можно позволить
@default_769 ай бұрын
Спасибо доктор
@НаталияПлатонова-р9я8 ай бұрын
Как тыть с застоем желчи при лдноразовом питании ? Благодарю !
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про застой желчи и как улучшить ее отток kzbin.info/www/bejne/aX7Mo4Ccg8R0fq8 . Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: ✅ нормализация уровня желчи; ✅ камни/сладж в желчном; ✅ необходимость операции по удалению желчного пузыря; ✅ улучшение пищеварения, если желчный уже удалён. 📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 2900 рублей (вместо 4000 рублей) вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@АртурЗакарян-ъ6е5 ай бұрын
Доктор от бога ❤
@Tamara-b7x9 ай бұрын
Самый лучший вид спорта - ТАНЦЫ!!!!! На дискотеках!!!!
@cuh338 ай бұрын
Особенно полезно зрителям этого канала за 60 которых тут 90% ))
@Tamara-b7x8 ай бұрын
@@cuh33 да нет, именно таким, как вы ... Позавчера в инете прочитала, что японские нейробиологи провели исследования и выяснили о влиянии именно движений в ритм музыке: оказывается, у танцующих регулярно повышаются когнитивные способности и ИНТЕЛЛЕКТ!!! Оказывается, не зря я уже много лет и говорю, и пишу о пользе танцев!!!!!! Хотя лет в 18 с удивлением смотрела на танцующих в проходах зрительных залов на концертах звёзд!!! И поэтому - никто раньше не сообразил! что во всех дворцах, на всех концертах должны быть танцполы!!!!!! Чтобы многие граждане повысили свой интеллект...
@SanSan-mh2ph6 ай бұрын
самый лучший танец это работа до пота!😅
@uz-pilaf2 күн бұрын
Extra Virgin - чем можно заменить это масло.
@user-dq5nz2lz1e6 ай бұрын
дай бог тебе здоровья мужик)
@Dimitrij9046 ай бұрын
Надо тупо меньше жрать
@BodenUatrade5 ай бұрын
Ну если не поименятьтмозг и не работать тотда...., когда голод мильный и средний эффективность мозга сильно падает. Откуда вы знаете уровень голода других людей , ответ - вы его не знаете
@Хотятлирусскиевойны-н2г4 ай бұрын
Ну тупо один мой близкий знакомый на работе ест только бесплатный небольшой обед и ещё значительно меньший по объёму бесплатный завтрак и больше ничего за тринадцать часов рабочего времени. Тупо пьёт горячую воду. В отличие от почти всех других. При этом труд тупо физический и тупо очень тяжёлый. Как был с пузом десять лет назад, так и тупо остался. Как я пришёл на эту же работу десять лет назад и тупо ем всё подряд с утра до глубокой ночи со своими сто четыре кг, так тупо и остаюсь с ними. Ни больше, не меньше. Начинаю больше давить на спорт, начинаю ещё больше тупо жрать. Всё тупо- тупо)).
@МихаилКушпа4 ай бұрын
😂 Еж пока рот свеж 😮
@ГульнурСарсенбаева-с4ш2 ай бұрын
Доктор Берг. Спасибо за помощь людям. Но не все придерживаются.
@ИгорьМалышев-ц5б8 ай бұрын
А вы попробуйте питаться один раз в день + физ нагрузки , долго так не протянуть .
@DrEricBerg8 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@ДарьяЛемберг7 ай бұрын
Я так всю жизнь живу
@ЛарисаФочук-о3в9 ай бұрын
Спасибі доктор интересн лекц. Ии
@MuratQajy5 ай бұрын
Меньше жрать больше работать и все проблемы исчезнут
@АллаКолласын5 ай бұрын
Я из каракалпакстана Полезные советы Спасибо большое доктор
@DrEricBerg5 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@РобертАзаматов-п4о7 ай бұрын
Если кушать только 1 раз в день, то кишечник перестанет работать как надо и начнутся запоры! Мне кажется, лучше 2 раза есть и больше травы, но не забывая и о белке...
@DrEricBerg6 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
@Любовь-ю5м4щ2 ай бұрын
БергЛУЧШИЙ!❤🎉
@nadejdakvindt75184 ай бұрын
Скорее всего-это рекомендации для молодых. А для людей постарше(55-70),скорее помогут занятия с внуками! Я,каждый год летаю к внукам,возраст внуков супер(4,5 и 6 лет),иииии...вуаля,за 3 месяца снимаю 5-7 кг. Футбол,прятки,игра в «классики»,бадминтон,догонялки,прятки,...итдддд! Затем поддерживаю свою жизнь в норме,т.е..зарядка утром,вечером ходьба по 2 часа(в Парке,возле Озера)! Главное не лениться! Всем Здоровья и силу воли!❤Привет из Молдавии (Кишинев)
@РезидаМавлетбаева8 ай бұрын
А кто сказал, что нельзя пить? Пейте сколько влезет воду!
@НадеждаЛебедева-х2м9 ай бұрын
Супер!
@rpgqqrpgqq68866 ай бұрын
Спасибо за видео
@ЛюцияКалимуллина-щ8з7 ай бұрын
😂😂😂 В нацистских концлагерях никто не полнел Значит лучший способ похудеть Просто меньше жрать
@ГалинаМерцалова-л2ю7 ай бұрын
Точно, великая балерина Майя Плисецкая говорила: " В Бухенвальде толстых не было. Надо меньше жрать! "
@GANYBEISENOV6 ай бұрын
Вот только дохли люди пачками от разных бллезней. Нарример от цынги. Есть надо. Но нужно есть зелень.и исключить углеводы.
@BACKUPZONEАй бұрын
Проблема не в том, чтобы похудеть, а в том, чтобы сохранять нужный вес постоянно
@5snu4 ай бұрын
Спасибо. Доступно и понятно.
@DrEricBerg4 ай бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео: kzbin.info/www/bejne/anK1iWCrjMdne5ofeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
@Zakonyzdorovyia7 ай бұрын
*Очень полезые видео*
@ИгорьОлин-ъ7о4 ай бұрын
На зоне, толстых нет. Каша на воде, котлеты из хлеба. Больше чая, меньше сахара и много работы.
@NinaGoriachkina3 ай бұрын
На зоне котлеток нету!!!
@ИринаТортина6 ай бұрын
Спасибо, мне уже нравится мой живот)
@ВиорикаСеменова6 ай бұрын
Добрый день Доктор, что скажете про 😊 таблетки как редуксин, можно их пить хотя-бы на первое время
@ЗикриоллохШарипов-щ1м9 ай бұрын
Спасибо большое🎉🎉🎉
@DrEricBerg9 ай бұрын
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала