4 เมนูอกไก่ย่าง 4 Chicken Breast Recipes | My Wife Is Healthy Girl

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ปีใหม่นี้หลายๆคนคงตั้งเป้าหมายอยากมีสุขภาพดีกันเนอะ
วันนี้โบว์เลยมี 4 #เมนูอกไก่ย่าง มาฝากค่ะ เผื่อใครที่สนใจกำลังมองหาไอเดีย
ในการทำอาหารด้วยอกไก่กันนะคะ
1. อกไก่ย่างเกลือพริกไทยดำ
2. อกไก่หมักผงกะหรี่
3. อกไก่แดง
4. อกไก่บาร์บีคิว
-------------------------------------
📍 ปริมาณส่วนผสมปรับเปลี่ยน เพิ่มลดได้ ชิมรสชาติตามที่ชอบเลยค่ะ แต่ละคนทานรสชาติไม่เหมือนกันเนอะ
📍 เพื่อสุขภาพที่ดี อย่าลืมทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมนะคะ
➤ อ่านวิธีทำ mywifeishealthygirl.com/4-chicken-breast-recipes/
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด
📣 อย่าลืมกดรับชมแบบ HD นะคะ :)
---------------------------------------------------------------------------------
▲อย่าลืมกดติดตามนะคะ
➤ ตามมาดูผลงานเพิ่มเติมได้ที่นี่เลย
➤ Facebook : mywifeishealthygirl/
➤ Website : mywifeishealthygirl.com
➤ อีเมล์ติดต่องาน : [e-mail]

[@jenjiragestiere475]

น่าทานทั่งนั้นเลยค่ะ แต่ปริมาณน้อยไปจะอิ่มไหมค่ะ

[@CocoFlour]

แต่ละสูตรน่ากินมากๆค่ะ กำลังลดความอ้วนอยู่พอดีเลย

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะลองทำดูนะคะ ^^

[@pakawadeesinsiri1736]

ขอบคุณคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@ployangjoe]

น่าทานมากเลยค่ะ ลงอีกเยอะๆนะคะ กดติดตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ

[@ployangjoe]

คิดเมนูไม่ค่อยออกมาดูในนี้ได้เมนูไปเยอะเลยค่ะ อกไก่หมูแดงคิดได้ยังไง ไอเดียดีมากๆ อยากทานอยู่เลยค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ 😊

[@chanasitsriinsut6022]

ชอบๆๆ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณมากๆค่ะ 😊

[@ssReVeluvss]

พี่โบว์ใช้กระทะของอะไรหรอคะ

[@mywifeishealthygirl]

โบว์ใช้กระทะ tefal ค่ะ 😊

[@venusnathawan564]

น่ากินมากคะ

[@mywifeishealthygirl]

ขอบคุณค่ะ ^^

[@สุนิษาเพชรล้ํา-ป4ช]

ใช้เตาถ่านอย่างได้ไหมค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ได้ค่ะ

[@ณภัคฝักแก่นจันทร์]

ใส่รสดีได้ไหมคะนิดหน่อยนะค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

ได้ค่ะ ถ้ายังไม่ชินค่อยๆปรับลดเครื่องปรุงลงทีละนิดก็ได้ค่ะ 😊

[@MaMeawwwwwwww]

ตอนทำไก่ย่างใช้ไฟความร้อนเท่าไหร่เหรอครับ

[@mywifeishealthygirl]

โบว์ใช้ไฟอ่อนค่ะ โบว์ใช้กระทะไฟฟ้าไฟ 120-140c

[@MaMeawwwwwwww]

@@mywifeishealthygirl ขอบคุณครับ

[@16.ปาริฉัตรจันทะยุง]

ใช้น้ำมันอะไรค่ะ

[@mywifeishealthygirl]

น้ำทันมะกอกหรือน้ำมันรำข้าวก็ได้ค่ะ

[@jutaratamsang8095]

ไม่มีมัดสตาร์ใช้อะไรแทนได้ค่ะ

[@สกาวเดือนทองเหลี่ยม]

4เมนูนี้ไม่อ้วนหรอค่ะ น่ากินมาก

[@mywifeishealthygirl]

ทานให้พอดี คู่กับออกกำลังกายสม่ำเสมอค่ะ 😊

[@kingthaiarmy7580]

ใช้กระทะแบบธรรมดาได้รึป่าวคับ

[@mywifeishealthygirl]

ได้ค่ะ แต่อาจจะต้องใส่น้ำมันนิดหน่อยเพื่อไม่ให้ติดกระทะค่ะ

[@kingthaiarmy7580]

@@mywifeishealthygirl ค้าบขอบคุณคับ

[@kriangkaingonsawan416]

สนใจกระทะคัฟมันไม่ติดดี

[@mywifeishealthygirl]

กระทะของ tefal ค่ะ

[@volodiailitch7846]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂