4 recetas con coliflor ¡Deliciosas! - Cocina Vegan Fácil

En esta ocasión les presentamos 4 recetas con coliflor, nos las piedieron en el canal y aquí las tenemos, todas deliciosas y súper recomendables.
Alitas de coliflor
- 500 g. de coliflor (aprox.)
- 1/2 taza harina trigo
- Sal fina
- Paprika o pimentón
- Cebolla en polvo
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
SALSA
- Pure de tomate o catsup
- Salsa Búfalo o Valentina
- 1/4 cdita. Salsa inglesa
- 1/8 cdita. sal fina
- 1/8 cdita. paprika o pimentón
- Aceite de oliva
- 1/8 cdita. cebolla en polvo
- 1/8 cdita. ajo en polvo
- Pimienta en polvo
TEMPURA
- 150 g. harina de trigo
- 2 cdas. harina de maíz
- 1/4 cdita. sal fina
- 3/4 taza agua helada
- Cebolla en polvo
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Aceite para freír
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Arroz de coliflor
- 1 diente ajo
- Cebolla
- Cilantro
- Pimiento morrón
- 1 y 1/2 jitomates
- Sal
- Aceite de oliva
- 350 g. floretes de coliflor
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Coliflor a la española
- 2 dientes de ajo
- Hojas de laurel
- Cebolla
- Sal
- Mejorana
- Tomillo
- Aceite de oliva
- 1 coliflor
- 3/4 garbanzo seco
- 2 papas
- 350 g.
- 1/2 kg. Jitomate
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Coliflor frita en salsa de champiñones
- Coliflor mediana
- 1 y 1/2 tazas harina trigo
- 1/2 taza harina maíz
- 3 cdas. linaza o lino
- 1 taza agua
- Sal fina
- Pimienta en polvo
- Cebolla en polvo
- Paprika o pimentón en polvo
- Ajo en polvo
- Aceite para freír
Para la salsa:
- 175 g. champiñones
- 3 cebollas de cambray o de verdeo picadas
- 2 dientes de ajo picados
- 10 cebollines picados
- 2 cditas. harina trigo
- Sal de mar
- 1 taza leche vegetal
- Aceite de oliva
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Recetas recomendadas
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[@alvaargueta7654]

Voy dos veses escuchando este canal y esta muy interesante y se ve Que los dos ellos madre e hijo asen un buen equipo en la cocina Se ve muy saludable las recetas de couliflor yo e comido pizza 🍕 de couliflor y esta muy buena gracias por esas esquisitas recetas 👏👏👏🌻

[@marinamyers9386]

Que deliciosas y sencillas recetaaaas ! Me encantan sus ideas, Dios los bendiga! y, gracias a El por ustedes, que nos traen tanto bien, y con mucho carino tambien! Abrazos !

[@evamedrano9710]

Excelentes recetas, Dios Nuestro Señor los bendiga grandemente, Cristo Jesús los ama mucho, desde San José California.

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta San José, California!

[@angelessanchez8571]

Señora !!!! Q bella dios la colme de bendiciones a usted y a su hijo alfonso

[@luladiaz5117]

Mil gracias, yo fui una de las personas que pidió recetas con coliflor, ya estaré haciéndolas. Besos

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@irmamuggler8179]

Por favor podría hacer col muchas gracias.

[@mercedes6000]

Creo que faltó decir cuando agregar el cilantro en el arroz de coliflor

[@christianguerrero2683]

😉w2ww22Ww13éE ¹arros con coliflor

[@fabiolamayen7515]

Se ve delicioso. Muchas gracias✨🌟💫✨🌟💫

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@esthercadena1968]

Amigos!!! Que delicia de recetas hechas cpn coliflor.... exquisitas... muchas gravuas desde Canada, soy Venezolana. Siempre los veo. Soy una fan muy agradecida con Ustedes 2 son un sol...

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@letyramos5486]

QUÉ RICAS SE VEN TODAS LAS RECETAS OJALÁ A MI ME QUEDEN IGUAL GRACIAS POR COMPARTIR TODAS ESTAS RECETAS QUE ME ENCANTAN RECIBAN SALUDOS 🙏🙏♥️♥️👍👍👍👍👍👍

[@kikaz.c9970]

Que Delicia !!! Son excelentes sus recetas gracias feliz inicio de mes 💕

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@alejandraas442]

Uy, luce todo exquisito, a prepararlo!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@nelsonkings6165]

Hola!me encantó la receta de coliflor,no soy vegana,pero está deliciosa la última receta,me fascino que van directo a los ingredientes y a la preparación,Primera ves que los veo y se combinan muy bien,Dios les bendiga mucho .

[@irmapatriciacarmonagarcia7000]

Ustedes están "Bárbaros"! ... Que deliciosas recetas y cuánto trabajo y amor ponen en cada video. De verdad los admiro y felicito! ... Les deseo que sigan teniendo mucho éxito y bendiciones. Y, voy a ir haciendo éstas riquísimas recetas con coliflor, hmm! ...Gracias! Hasta pronto!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@swttvvic]

1:31 alitas de coliflor 4:27 arroz de coliflor 5:48 coliflor a la española 9:08 coliflor frita en salsa de champiñón

[@ma.beatrizllanas825]

E

[@eloinacontrerasleonor4999]

Se ven muy ricas ,las recetas, muchas gracias ,están muy bien explicadas.

[@manuelavillarreal5753]

Buenos días, me encantaron!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mitravindadevidasi4714]

Muy buenas recetas!! Gracias!! HARE KRISHNA!! 🙏🏻 Bendiciones!! 💖

Gracias a ti!!

[@alejandravillalon3791]

Que rico e ve todo haré la coliflor frita con salsa de champiñones si Dios quiere. Felicidades 😃🎉🎂 gracias por compartir!!! su receta y que bonito ver a una hermosa madre con su hijo cocinar ya que es muy raro ver esto en you tube. Saludos desde la ciudad de México, Xochimilco. Un abrazo enormeeeeeeee a los dos.

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Xochimilco!

[@cristinabarberis2948]

Gracias familia por estas cuatro recetas más que deliciosas. Cariños desde Buenos Aires, Argentina 💕💕💕💕

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Buenos Aires, Argentina!

[@lucindaislas6701]

Hola que maravilla, la coliflor me encanta comerla, y estas recetas están buenísimas, muchas gracias y un espléndido inicio de semana, saludos CVF.!!! 🙋🏻‍♀️

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@silviagomez3281]

Que delicia de coliflor a la española, me encantó hoy la voy a guiar. Un saludo cariñoso desde San Luis Potosí, los admiro mucho Gracias por estar 👏👏👏

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta San Luis Portosí!

[@aracelivera848]

Esa receta de arroz de coliflor ya la hice y esta muy rica muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹

Mil gracias!

[@lauraramirez2064]

Me urgía recetas con coliflor!!! Muchas gracias!, se ven deliciosas..! Saludos 😍 desde Querétaro México...

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Querétaro!

[@amparofernandez3840]

Me agrada mucho la forma como desarrollan el proceso de cada plato y como personas mucho más. Que Dios los siga Bendiciendo. !Muchas Felicidades! Se ven deliciosos.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@perezitasalazar]

Ayyyy pero q cosa tan más deliciosa, andaba buscando como preparar coliflor encontré estas joyas. MUCHAS gracias ☺️

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@corinarodriguez2117]

Gracias por compartir sus recetas, resulta que tenía un coliflor en la nevera que ya no sabía cómo prepararlo, porque ya lo habia echo de varias formas, y prepara su receta de coliflor con champiñones me encantó muy rico

[@Kathy-kn2hk]

Muchas gracias💖💖💖

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@35aracelielianaticonalozan77]

Gracias por sus recetas, ya sé que cocinar hoy 👌

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@osmarosorio]

Me encanta su programa he cambiado mi alimentación y he mejorado mucho muchas felicidades

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@ivaireengelhardt8699]

Me encantaron las recetas del Coliflor..ahora solo falta probarlas que estoy segura me encantaran..un abrazo para los 2💞💞

Gracias por tu comentario :)

[@bertahernandez3455]

Repito: ustedes encantan, sus recetas fascinantes!!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@marthacanales8118]

Todo se ve muy rico, y que gusto ver otra vez a Mami Vegan en acción, saludos 💕

Gracias por tu comentario:) Saludos!

[@mayraromero9222]

Estás recetas se ven exquisitas, mil gracias por compartirlas

[@Emavlmeida]

Yo soy poco de comentar pero esta ves no quise dejar de comentarles que hoy hice la coliflor frito en salsa de champiñones y mi esposo e hijos no dejaban de alabarme y decían ummm😋😋😋 mamááá que riiicooo te quedo este almuerzo, te pasaste esta ves mamá!!! Y mo me queda mas que agradecerle a ud. Gracias por todas las recetas que comparten soy seguidora fiel de todas las recetas que prepara . es una Genia ud. Sra. yo la llamo con mucho cariño mi abuelita🤗 saludos desde Lima -Perú.

Muchas gracias Egna Mirea por tu lindo y halagador comentario :) Nos encanta saber que cocinas nuestras recetas!! Saludos hasta Lima, Perú!!

[@mywinterfalls]

No podría elegir solo una receta como mi favorita, porque todas tienen su encanto, gracias por las ideas definitivamente prepararé las 4. Saludos Sra. Deyanira y Sr. Alfonso. Son lo máximo, gracias por su buena onda, sencillez, sus recetas deliciosas y su paciencia para explicar todo tan detalladamente.. Aunque no los conozco en persona los admiro y quiero mucho. Son mi inspiración

Gracias Niza Evelyn por tu halagador comentario:) Saludos!

[@pawpawfruxy]

A este desayuno lo llamaré "el buen desayuno" ❤️ gracias por la receta n.n

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@marthaabreu5421]

Me encantaron las recetas muy claras precisas y sin perdedera de tiempo. Los felicito.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mimilorenvaldesaedo2276]

Gracias familia todas sus recetas son deliciosas, gracias, gracias, gracias, Dos les bendiga más.

[@alcira3579]

Waooo!! Exquisitas recetas como para celebrar mi cumple. Claro que las haré después, hoy me dejo invitar jajaja. Abrazos.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@rubyrojas3101]

Hola: Familia Vegana: Excelentes sugerencias! Un feliz inicio de mes. Hasta la próxima. Saludos desde la CDMX.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@carmenvicario7862]

AMIGO Y AMIGA, LOS FELICITOS, POR TAN RICAS RECETAS, ESTOY FASCINADA, YO SOY NUEVA, NO ME HABIA METIDO A SU PROGRAMA, MUCHAS GRÁCIAS, QUE JEHOVA DÍOS LOS CONSERVE Y BENDIGA, FELICIDADES, SALUDOS DESDE QUERÉTARO.

Gracias Carmen por tu comentario :) Te damos la bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil! Saludos hasta QUERÉTARO!

[@carmenvicario7862]

@ grácias amigos.besitos

[@scarlettmurillo1675]

Tengo poco que comencé a buscar recetas saludables y eso por cuestiones de salud y un poco de sobre peso de mi esposo encontré las suyas y me en can tan!!! Mil gracias Dios les bendiga y les prospere. Saludos!

[@fanypalacios5381]

Ay, se me antojó todo, ya no sabia de que otra manera preparar la coliflor, y me encanta, gracias por compartir

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@agostinarobledo9847]

Justo ayer me compré dos arbolitos de coliflor, me vienen como anillo al dedo estas recetas 😻😋

[@fabiolamayen7515]

Invitanos !!!!

manos a la obra Agostina!

[@hernan_fernandez6846]

Se me hizo agua la boca, hoy voy a preparar el arroz de coliflor, mil gracias! saludos desde Colombia

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@carmencristinazavalareyna2948]

Buscando recetas para preparar coliflor me encontré con este canal. Me encantaron las recetas y me encantó que se van directo al tema sin tanto "rollo". Les preparé el arroz de coliflor y toda la familia quedó encantada. Dicen que me quedó muy sabroso. Seña que les gustó. MUCHISIMAS GRACIAS. Ya me suscribí

Gracias por tu comentario :) Bienvenida!! Saludos!

[@yolandamelo3768]

Waooo que bien estoy pensando seriamente en adquirir ese estilo de vida y se vegan y con sus recetas no sería difícil. Saludos a los dos!!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mardelplata06]

Hace 26 años que no como nada que requiera la muerte de un animal. Tengo muy buena salud , a mis 66 años , y además estoy muy contenta de que nadie tenga que morir para que yo viva puesto que realmente no es necesario. Y además,me alimento como una reina pues he ido aprendiendo a cocinar coses ricas, gracias a personas como las que ves en este vídeo. Te mando un abrazo bien fuerte desde Lleida, Cataluña (España), y ojalá te animes a pasarte al veganismo, amiga !!.

[@dharmaitri8506]

¡Felicidades, qué rico! Muero por hacer la última receta de la coliflor en salsa de champiñones 💞

Manos a la obra!

[@martinhecht455]

@ t

[@magdalenaacunapulido8079]

Maestros

[@ligiakestler1880]

Me gustaron estas recetas ,especialmente me gustó la explicación clara sin tanto hablar.Felicitaciones y gracias por tan deliciosas recetas.

[@h18escamilla40]

Hola señora Deyanira y Alfonso, les veo y sigo desde hace algunos años, y me encanta su canal. Ayer cociné coliflor frita en salsa de champiñón y quedo deliciosa deliciosa, mi marido me dijo que sabia a comida gourmet, aunque mientras la preparaba se fastidiaba por el olor tan desagradable de la coliflor cocida, hoy que la comimos fue suuuper grato. Gracias :)

Gracias por seguir con nosotros! Saludos!

[@lupitazarate6598]

Por supuesto que me suscribo porque es saludable y se ve delicioso felicidades y reciba muchas bendiciones y un cordial saludo desde Ocozocoautla Chiapas 😉

Gracias por tu suscripción Lupita :) Bienvenida a esta gran Familia de Cocina Vegan Fácil! Saludos hasta Ocozocoautla, Chiapas!

[@lidiacristinaecheverria2106]

Buen día 😊 amorosos ...las aguas para reservar , como las guardo en el Freezer ..abrazote desde La Plata Buenos Aires Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌹🌿

[@silviabgarcia7952]

Hola chicos soy de bs as argentina quisiera que hicieran una edicion especial de comida tipica mexicana vegana. No conzco mucho de esta cocina y seria muy bueno verlos bs silvia

Tomaremos en cuenta tu sugerencia:) haremos una playlist!! Saludos!

[@miap7260]

Ya hice las alitas y la receta con salsa de champiñones y que increíble deliciosas y eso que no era muy fan de la coliflor!!! El fin de semana la hago en la española!! Gracias por las recetas!!💚🍀🐾✊

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@nancycardenas103]

Me encanta la coliflor ,y aun mejor asi en estas recetas tan ,variadas

Gracias Nancy por tu comentario :) Saludos!

[@carolinabaltar2029]

A mí apuntame para comprar vajillas como esas que usas para presentar los platos llenas de colores y diseños hermosas.

Tomaremos en cuenta tu sugerencia!

[@xochitlmarinaml5530]

Mil veces 👍

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@ruthmitchell103]

Holaaaaa. Me encantaron sus recetas. Gracias, gracias, gracias por existir y compartir. Ruth Mitchell

Gracias por tu comentario :) Saludos Ruth Mitchell!

[@lilyvaldes5756]

Que barbaros, todo lo que se puede hacer con la coliflor. Felicidades, gracias.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@rosalidiacordova7963]

hola un saludo está muy ricas está recetas ya las he hecho y no me creo que es coliflor en la de arroz no me creen oiga les puedo pedir recetas de coliflor Pérez asadas o ala horno gracias y espere su respuesta gracias saludos

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@javierdeseo3863]

En el arroz se cose primero la coliflor?

[@RosliSaenzf]

Ahora haré el arroz, les avisaré cómo me quedó. Gracias

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@carolinamolina3342]

Rosalinda Sáenz quisiera felicitarlos por su forma de hablar de hacer sus videos y la forma de hablar es raro ver videos así ! Que Dios los bendiga y a sus manos para que hagan mas recetas y nos queden bien buenas excelente canal saludos!!!

[@biancaroca1621]

Gracias lo pondremos en practica, bendiciones para ustedes y su canal👍👏👏👏

[@rocionino9951]

Mucas gracias por todas las recetas nutritivas y veganas q nos comparten además muy rico todos los alimentos 😋

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@valeriahernandez737]

Amigos , cuando haran recetas nuevas.. ya van varios videos que ponen recetas repetidas; ...estaria padre que hicieran algo como : Compras de despensa. O un dia conmigo.. Tour de cocina etc etc... A lo mejor la Sra Deyanira todavia no se recupera del todo; entonces esos videos quedarian bien.

Gracias por tu comentario. Varios suscriptores nos han pedido las recetas que ya tenemos en este formato. Claro que seguiremos compartiendo cosas nuevas como el viernes. El pan frances. Incluso es más difícil hacer este tipo de videos que uno nuevo! Saludo!

[@mariano3eb]

Hola, hoy voy a hacer la cuarta receta. El tema es que estoy evitando freír ¿que se les ocurre?

Puedes intentar hornear.. No quedará igual. Saludos!

[@jenysanta7718]

Que ricas opciones para disfrutar de las maravillosas coliflores. Muchas gracias a ambos 👏👏🎉

[@almachiriboga7726]

Super.y me gusta lo rápido que describen.gracias.

[@kary4966]

Todo se escucha bien pero siento que me inflama dl intestino la coliflor 😩

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@martha3365]

Excelentes recetas!!! Muchas gracias x compartir ❤️🙏🙏

[@carmencalvo8660]

Amoooo la coliflor, gracias por enseñar nuevas maneras de preparar 😘

[@coquettegirl5]

Simplemente me encanta, llevo tiempo buscando nuevas formas de prepararla, gracias por su tiempo y explicar tan lindo

[@kokykint5458]

Son una maravilla de personas Gracias en verdad por tanta Luz Infinitas bendiciones

[@ruthespinoza9943]

Hola buenas tardes no soy vegana pero me encantan sus recetas sus platillos están deliciosos yo los hago porque mi hija es vegetariana pero quedan tan ricos que siempre terminamos comiendo con ella muchas gracias dios los bendiga

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@MIRIAM-hj6bx]

Me encanta el arroz de coliflor lo hago seguido 💟💟💟💟💟💟💟

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@joannaj6556]

Me encantó la receta con salsa de champiñones! 🍄💚🍄. Estaba buscando algo diferente y lo encontré! Gracias!

[@souclugo1271]

Como siempre vegan fácil se sacó un 10 con estás recetas!!!!! El arroz que no es arroz, pero sabe a arroz y huele a arroz jajaja y cuando lo sirves parece arroz . Para ser sincera tenía mis dudas en que realmente pasara como arroz pero la verdad es que si engañas con este platillo, yo lo cocine como arroz solo con zanahoria y chícharo y el jitomate lo molí tal cual como para arroz y quedó buenísimo. Muchas gracias por compartir su conocimiento y para aquellos que como yo tenemos nuestras reservas les sugiero que intenten preparar sus recetas, no se arrepentirán 💖💯👍

jajajaja... Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@favanity]

Muchas gracias, llevo años haciendo el arroz de coliflor que lo aprendí en su canal, pero ahorita haré la coliflor de otra manera. Mil gracias, saludos.

[@nancyo.m.1257]

Cocina Vegan fácil, son los mejores!!! Que recetas tan deliciosas.

Mil gracias!

[@lovermanproducciones2713]

Muy buenas recetas, me encantan todas sus recetas, Dios les bendiga siempre.

[@adrianadominguez9376]

Saludos gracias por las recetas y enseñarnos a comer sin remordimientos

Gracias a ti!

[@marinamyers9386]

Guao! Cuantas super ideaaaaaas! Me encantan! Besitos!

[@guadalupesancheztoro8441]

Xgracias por compartir ¡ yo apenas acabo de entrar buscando guisos de coliflor . Me encantaron las recetas la haré. Mmmmmm ricas ,ricas ricas . Saludos desde California. 👍👍👍

Gracias por tu comentario :) Saludos hasta California!!

[@saludmedina1311]

Que delicioso se ve todas ésas recetas, gracias las tengo que hacer

[@teresacoral9011]

Mil gracias muy amables se ven deliciosa su receta 😋 gracias por compartir sus recetas

[@maritrivi3905]

Adoro sus recetas y me alegran el corazón! Les agradezco de verdad!

Gracias Vane por tu lindo comentario :) Saludos!

[@dianarinda4805]

Que rico...... Muy buenas ideas y si las e probado a si fritas saben deluciosas👍😜😘😘😘

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@joanasantana6163]

Wow me encantaron! gracias 💓

[@estrellac.6374]

😍😍😍 solo vi pa presentación del video y ya se me hizo agua la boca 🤤 / quizá sería bueno hagan camisetas con frases divertidas q inviten al vegetarianismo 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Gracias por tu comentario :) Ya estamos trabajando en ello... Saludos!

[@maguiegarcia5014]

Se me antojó, lo haré. Muchas gracias

[@elviraverdugo6535]

Madre mia...se ve delicioso, ...

[@maricelafausto7408]

Apenas lo ví hoy, y hise las tipo alitas ,y les encantaron 😃 Mil gracias Bendiciones 🙏

Gracias!

[@judithleonoralvarezmonterr53]

Se ven ricas. Gracias por compartir

[@mariadejesusvera6939]

¡¡Siempre sus recetas, ricas, ricas, ricas!!💖

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mercedesmartinez1081]

Me gustaron todas pero la última mmmm se me antojó hoy 😀😋gracias

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@avecillacisnerosgatica8051]

Muchas gracias,ya no sabía cómo guisar la coliflor y estás opciones me paren exelentes Dios los bendiga 🙏😇👍🥑🥕🍆

[@nataliamunoz9343]

Todo se ve delicioso!!!! Definitivamente las prepararé

Excelente!

[@carmengonzalez8093]

Que guapos Muchas gracias Muy rico y saludable Mil bendiciones desde Puebla

[@vickyrodriguez7332]

Super delicioso. Gracias.

[@marinaalor5404]

Siiiii me encantó es variado, bueno; primero buen día familia bonita gracias por compartir saludos que tenga un lindo inicio de semana 🙋‍♀️ 🙏🏻 💓 💓

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@benoitalcide3979]

Tu madre y tú sois dos seres encantadores y haceis mucho por ayudar a todos los veganos y a los que no lo son para que se animen. Gracias chic@s.

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@mardeluna1230]

Q Ricooo! Las voy a hacer! Me encantó! Gracias por sus recetas!

Gracias por tu comentario :) Saludos!

[@lupeclavel8350]

Me gustaron las cuatro recetas creo las voy a hacer todas para saber cuál me gusta mejor se ve todo muy delicioso y todo me gusta me gusta los champiñones me gustan los garbanzo me gusta todo gracias quiero aprender porque hay cosas que no sé hacerlas y las hago diferentes y quiero a probar diferentes tipos de comida

[@noemigarcia8782]

Versátil la coliflor, gracias por las recetas!!