4 Siatkówka Naskok do ataku

[@mrdiabloxuss1336]

Chciałbym mieć takiego trenera jak pan nauczyłem się tu więcej niż w szkole dziękuję za cenne rady

Świetnie wyjaśnione ! Powoli, krok po kroku ! Super ! Tego właśnie brakuje w innych filmach

[@kasiaszgmik5008]

Nauczyłam się ataku w 3 minuty, chodze na siatkówce prawie 4 miesiące i się nie nauczyłam jak tu XDDD

[@natti1505]

Myślę że zawsze można nauczyć się inaczej każdy uczy i tłumaczy inaczej nie? XD

[@dorotalendzion1074]

Mega filmik. O taki konkretny instruktaż mi chodziło. Wszystko jasne! Dzięki ❤

[@marekazuka3136]

Bardzo pomocne , dzięki .

[@AxymFN]

Dzięki przyda sie

[@kornelos3032]

Ja niestety na wf nie mam dużo siatkówki A bardzo podoba mi się ten sport

[@polskidream3814]

ja tu wf

[@polskidream3814]

nie mozemy nie mozemy nie mozemy nie mozemy

[@polskidream3814]

pozdro

[@michaurban516]

Ja tu wf mam

[@adamborowski7944]

Panie Mateuszu, jak zniwelować dojście do ataku które kończy się wyskokiem wraz z pędem do przodu? Jak to zrobić poprawnie z dojściem i wyskokiem pionowym ? Jakiejś sugestie ?

[@mateuszkacprzykowski]

Przede wszystkim sam wyskok musi byc jednakowo "pociągnięty" z obu nóg. Faza odbicia powinna mieć swój początek w śródstopiu, na pewno nie w palcach. Pomagają w tym ręce. Przypominam, że obie idą do góry. Jeśli tego przypilnujemy powinniśmy uzyskać oczekiwany efekt.

[@adamborowski7944]

@@mateuszkacprzykowski Świetnie. Dziękuję za merytoryczną odpowiedź . Czy jest szansa na poznanie planów nagrania nowej serii siatkarskiego abc? Czy nie planuje Pan już nowych materiałów ?

[@mateuszkacprzykowski]

@@adamborowski7944 wiele zależy od lockdownu. Wówczas będzie więcej czasu na nową serię.

[@theghost8681]

Ja to od podstaw musiał bym się siatkówki nauczyć, przyjęcie na "dyszla" niestety leży, przyjęcie ale piłka na drugą stronę leci, ktoś powie czy aby ja przy przyjęciu odpowiednio zaarmotyzowac

[@oliwiamaciorowska4014]

A na przykład na zawodach można dotknąć nie chcacy siaty ?

[@mateuszkacprzykowski]

Nie można. Każde dotknięcie jest błędem, nawet włosami...

[@szymonmatczuk1814]

Gram w siatkówkę już od dłuższego czasu i dopiero niedawno zorientowałem się że skaczę jak leworęczny, teraz strasznie trudno jest mi to skorygować ponieważ mój mózg cały czas próbuje skakać po staremu. Jakieś porady żeby się z tym uporać i przestawić?

[@FastesVake2k]

Trening, trening i jeszcze raz trening. Wyuczone nawyki zastąpisz nowymi, jeżeli będziesz je wykonywał poprawnie i regularnie. Z mojego doświadczenia mogę Ci podpowiedzieć, żebyś za bardzo nie skupiał na tym uwagi (oczywiście na początku będziesz musiał), bo zamiast zaatakować poprawnie będziesz myślał o wykonaniu poprawnego naskoku, a to musi przyjść naturalnie po kilku próbach.

[@mateuszkacprzykowski]

Spróbuj ustawić się tak, żeby przed ćwiczeniem ataku klęknąć na lewe kolano. Jak wstaniesz, to na jedną nogę lewą i wtedy prawalewa.

[@kaliak9016]

pozdro dla klasy IV i V

[@thelegendof_mc9939]

Elo ja z młodzieszyna fortnite najlepszy XD

[@sulaa2115]

pozdrawiam klasę i każdego kto ogląda to na lekcjach ;3

[@filipmaszota1555]

ALE WF }:

[@wspulczuje]

sól

[@wspulczuje]

pozdrawiam laure ktora to czyta

[@wspulczuje]

pozdrawiam zosie ktora to czyta

[@wspulczuje]

gąbka

[@wspulczuje]

piruet

[@mikoajkasper8328]

nie jest pomocne

[@mateuszkacprzykowski]

Dlaczego? :(

[@kocyk4264]

@@mateuszkacprzykowski jest pomocne

[@kocyk4264]

pozdro