4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг.

Как правильно выполнить рычаг колена из стойки, какие ошибки нельзя допускать и какие подводящие упражнения помогут в изучении приема расскажут мастера спорта по самбо Артем Ненахов и Николай Гончаров
#БорьбаДляММА #РычагКолена #КровьюИПотом
Информационный партнер: best_of_mma
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

[@Rusov01693]

Несколько раз посмотрел. Вспомнил старенький зал Динамо, а рядышком наш Спартаковский боксерский зал. Часто с самбистами на разминке играли в регби и футбол) Добра Вам, ребята и Благополучия!

[@victorbogomolov2893]

Хороши оба, и ведущий и ассистент. Молодцы!

[@dmitri_fin]

Красота👍 Ребятам спасибо, за показанное мастерство и техники 💪 А каналу bloodandsweat за качественный контент 👊

[@bloodandsweatmma]

Спасибо и вам на добром слове)

[@antonbaranov5008]

Спасибо за урок!

[@andreydv.top.1465]

Спасибо пацаны 🤝полезное видео 👍💪

[@po_official7342]

4:44 между ягодицами и такой звук туууут🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Satanicccircus]

8,40 ну здесь так уже высший пилотаж

[@user-xf5oq8od5f]

Красавы

[@rustamkamaletdonov7616]

Ответьте мне на такой вопрос: а не легче ли выйти на леглок через ножницы под одну ногу? Мне кажется это гораздо легче чем через кувырок. Ответьте авторы пожалуйста.

[@user-if2ix3xm4t]

Здравствуйте , здесь мы показывали именно индивидуальную технику . Можно и через ножницы , но зачастую это травмаопасно . А так почему бы и нет , можно сделать имитацию подсада голенью , чтобы заставить соперника убрать таз назад и подключившись к его инерции , сбить с ног , а там уже дело техники.

[@user-re2ic1rp2d]

Вау,спасибо,болевой классный

[@user-wf9ic3lh6e]

Интересно что за диванные эксперты ставят дизлайки

[@rindo2860]

0:07

[@user-gv9tk3ed5d]

Грэпплинг через "э" пишется

[@cybertropolis]

*Меня всегда интересовало САМБО, но у меня поясница больная, протрузия мать его*

[@user-s_divana]

Всем похуй так то

[@antonbaranov5008]

Если аккуратно, то вполне можно заниматься. Хотя я конечно не знаю насколько вам дискомфортно.

[@nifis7873]

А болевой на руку

[@user-us6bk3fs8d]

Не пойму, мы в СССР в борцовках тренировались а этим по кайфу что ли ноги нюхать друг у друга.

[@bloodandsweatmma]

При наработке под разные правила полезно работать без борцовок. Строго по самбо или борьбе (вольная ли, классика) парни тренируются в борцовках.

[@rindo2860]

0:08