4 ćwiczenia na ZWINNOŚĆ i ZMIANĘ KIERUNKU BIEGU

🌪️Wkręcaj rywali w ziemię i łam kostki dzięki świetnej zwinności i zmianie kierunku biegu!
W tym filmie przedstawiam 4 ćwiczenia na poprawę cięć, szybkości, zmiany kierunku biegu i zwinności!
Bądź lepszym sportowcem dzięki profesjonalnemu treningowi💪
👉mgathletes.pl/plany-treningowe
SOCIAL MEDIA
/ mgathletes
/ mgathletes
------------------------
ROZDZIAŁY:
00:00 Co składa się na zwinność?
00:36 Ćwiczenie #1
01:06 Ćwiczenie #2
01:55 Ćwiczenie #3
03:04 Ćwiczenie #4
-------------------------
#szybkość #bieganie #sprint #sports #trening #agility #zwinność

[@danielborowski1717]

Superr

[@sebastiankucharski9707]

Super film

[@jakubgajek5675]

dobre 👍

[@Igor_Proniak]

10/10

[@Tomekkk_]

🔝

[@kubuss2169]

🤩🤩🤩🤩😎😎😎😎

[@MrNem4siS]

Kojarzę to boisko, czy to Radom?

[@mcCOOKI]

Pierwszy