40 MIN DIRETTA HIIT PILATES || 45" ON 15" OFF || Total Body fusion workout

[@luminitaapavaloae5030]

Per la prima volta per me è stato tosto ma bellooooo 😊

[@fitgreta]

sono contenta che ti sia piaciuta ❤‍🔥🤸‍♀

[@annamariavannucchi1553]

Grazie mille

[@fitgreta]

Grazie mille cara ❤

[@roby732]

🔥 adoro hiit! grazie sei bravissima

[@fitgreta]

Grazie mille a te Roby ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@GiulianaZinelli]

Bellissima lezione e tosta❤

[@fitgreta]

Grazie mille sono contenta che ti sia piaciuta ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@loryloto7781]

Grazie Greta lezione intensa ma efficace. Sei bravissima e meravigliosa grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Lory sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione ❤ grazie mille per le bellissime parole

[@valentinasavi9278]

Bellissimo,mi sono stancata e sono contenta 😅

[@fitgreta]

Che bello grazie mille Valentina sono davvero contenta che ti sia piaciuta ❤

[@HELLASHELLAS]

Sei semplicemente meravigliosa ❤❤❤

[@fitgreta]

ma sai grazie mille di cuore ❤❤❤

[@tinaditommaso3560]

Grazie fantastica come sempre ❤

[@fitgreta]

Tina grazie mille sei gentilissima ❤🙏🏼

[@daphne_7117]

Ciao Greta.Ti Stimo e apprezzo ogni tuo workout.Grazie continua così🎉

[@fitgreta]

Ciao Daphne sei gentilissima grazie mille ❤🙏🏼

[@donatellapoggi2914]

Bellissimo quando c'è anche una componente HIT .. sei bravissima e riesci a concentrare in poco tempo un allenamento completo ed efficace!

[@fitgreta]

Ciao Donatella ❤ si vero, in questo modo si mixano due tipologie di allenamento diverse 🔥 Grazie mille a te 🥰

[@tamaradellobuno1114]

Non vedo l’ora di provarla ❤❤❤❤❤❤

[@fitgreta]

Ciao Tammi fammi sapere se ti piacerà ❤❤❤❤

[@tamaradellobuno1114]

@@fitgreta sicuramente mi piacerà 😍😍😍

[@gildamartire5622]

Appena fatta, top come sempre👏👏🤩

[@fitgreta]

Grazie mille Gilda ❤ sei gentilissima

[@stefanodadamo6809]

🌺

[@fitgreta]

🌸❤

[@tizianaaimale3133]

Adoro i curcuiti❤ grazie!!!😊

[@fitgreta]

Si ne devo fare di più sicuramente perché sono scorrevoli ❤

[@nadiamaini6979]

Fantastica lezione Greta! E tu sei sempre simpatica 😊

[@fitgreta]

Nadia sei gentilissima grazie di cuore ❤🥰🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta la lezione

[@francescagagliardi9354]

Bellissima lezione Greta❤️fatta con cavigliere e pesetti, si è sentita molto bene 😅Buon pomeriggio cara🌷

[@fitgreta]

Grazie mille Francesca ❤ sono contenta che ti sia piaciuta e che tu abbia sentito bene il lavoro sui muscoli 🔥❤

[@jennybodei5152]

Bellissima lezione bravissima ❤️

[@fitgreta]

Grazie mille Jenny❤

[@laurabaldan2985]

Bellissimo e bello tosto ❤❤

[@fitgreta]

Grazie mille Laura ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@paoladecaro130]

Ma che bella lezione .grazie di ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Paola ❤🙏🏼 sono davvero felice che ti sia piaciuta

[@sarascardova]

Bellissimo allenamento....molto sentito....grazie mille!!!❤😊

[@fitgreta]

Grazie mille Sara sono davvero felice che ti sia piaciut ❤️🤸‍♀️🥰

[@CarmelaLeone-fq1sn]

Sempre piacevole😅😅

[@fitgreta]

Grazie mille davvero ❤✨

[@merycorona8210]

Bellissimo circuito è tanto tosto.. Grazieeee 😘buona gionata 💙

[@fitgreta]

Grazie mille Mery❤‍🔥 si è stato bello tosto questo HIIT😅

[@cristinapoli4508]

Grazie 🙂

[@fitgreta]

Grazie a te ❤

[@marcelladruda3047]

Sei grande ❤❤❤

[@fitgreta]

Troppo gentile Marcella grazie mille ❤🤸‍♀

[@IgnazioDessi-e2o]

Grazie Greta sei stata brava anche ora

[@fitgreta]

Grazie davvero 🙏🏼🤍

[@ritaaprile7650]

Fattooo🎉🎉🎉bella lezione

[@ritaaprile7650]

PS verissimo facciamo più spesso interno cosce. Servono tantissimo😂😂

[@fitgreta]

grazie mille Rita❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@fitgreta]

@@ritaaprile7650 hai ragione 😂❤

[@taniacucu79]

Top❤

[@fitgreta]

🤍✨🤸‍♀

[@GiulianaZinelli]

Bellissima lezione la faro' stasera grazie❤

[@fitgreta]

Grazie mille spero ti piacerà 🤞🏼❤️

[@DanielSousa-n8d]

Eu queria ver você de barriga para cima

[@DanielSousa-n8d]

👇🕷️🤏😒🎧🌙🎬🎥🚿

[@DanielSousa-n8d]

🦋🥀🫂👗🌷🤤❤️🤍👙🫂

[@lauramassetti7730]

Ciao Greta, Bellissima lezione! Purtroppo causa ciclo l'ho fatta in un modo un po' fiacco, non sono riuscita a dare il 💯% ma non fa niente, ci sta e va bene così. Mi rifarò un altra volta 👍🏻

[@fitgreta]

Ciao Laura ti capisco bene perché ho anche io adesso il ciclo 😭 A me ha aiutato molto fare l'ultima diretta di sabato (livello intermedio) perché mi sono completamente passati i dolori 🥰❤ Te la consiglio rispetto a questa perché questa lezione è bella tosta!

[@lauramassetti7730]

@@fitgreta grazie mille del prezioso consiglio! Sarà il mio prossimo allenamento allora 😚💕

[@fitgreta]

@@lauramassetti7730 spero ti piacerà ❤🤞🏼

[@DanielSousa-n8d]

❤

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@gio4578]

A sto giro sei inarrestabile!!!😸🔥...io mi sono arrestato al criss cross!😹🌹

[@fitgreta]

hhahahhaha on fire ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@DanielSousa-n8d]

👍

[@fitgreta]

❤🤸‍♀

[@dicaro1971]

Lezione fatta 😎 ma mi è piaciuto quando Greta ci ha detto: "Adesso facciamo un altro esercizio in cui la gamba fa più o meno lo stesso movimento, Ma Peggiore" 🔥😂 Mi sa che brucia questo ponte 😅

[@fitgreta]

Ciao ❤ ahahahaha vi ho avvisati almeno ❤‍🔥😅 Grazie mille per aver provato la lezione 🥰

[@DanielSousa-n8d]

🕷️🤏🤛​@@fitgreta

[@carmelabelli2238]

Tosta...ma fatta tutta senza fermarmi😂 mi sento distrutta ma da Dio😊

[@fitgreta]

Grazie mille Carmela ❤ si anche io ero cotta ahaha

[@DanielSousa-n8d]

🤛

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@valentinafalcioni7730]

🌸🌺🌞🌞🌞❤️❣️

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️🥰✨🧚🏻‍♀️

[@paolorusso8798]

Ma quanto parli!? 😉 Allenati!

[@fitgreta]

😂

[@DanielSousa-n8d]

🎧

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@martinatina4767]

questi esercizi di “pilates” servono anche a tonificare ?? oppure no?

[@annasalaalvares1909]

Lezione un po' tosta ma adattandola ce l'ho fatta!

[@fitgreta]

Hai fatto benissimo ad adattarla ❤️🥰

[@DanielSousa-n8d]

,🤛

[@fitgreta]

❤️

[@DanielSousa-n8d]

👍🤍🌷

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@DanielSousa-n8d]

Negociação para você hoje

[@DanielSousa-n8d]

🌷🤍

[@fitgreta]

❤️🤸‍♀️

[@DanielSousa-n8d]

🕷️👇🤏