40 Min TRX Total Body Workout for Beginner-Intermediate Levels | Warm-Up & Cool-Down Included

[@kathleenmcdonald4888]

I am so grateful for your content. I bought my TRX in 2009 when I was deployed to Afghanistan as a physician. I used it daily. When I returned home it became a forgotten piece of exercise equipment. Many times over the years I thought of donating it to a second hand store. I am so glad I did not. Andrea I love love love your channel. Thank you so much.

[@AndreaTothTRX]

Wow, thank you for sharing your incredible journey with the TRX! I'm honored to have rekindled your love for Suspension Training through my channel. Your kind words mean the world to me, and I'm grateful to have you as a part of our #TRXFitFam Keep up the fantastic work, and thank you for your support! 🙏💪❤

[@StacyBlair-w5i]

I’ve been working through your 30 day beginner program and just did this routine for the first time! I STRUGGLED through the grounded/abs section, but I’ve already seen progress in other areas, so I’m excited to see how things go once I work through it a couple more times. I’m new to TRX and haven’t been this excited to work out in a while, so thank you for the work you do in putting these videos together! ❤

[@AndreaTothTRX]

I'm absolutely thrilled to hear about your progress and enthusiasm! It's completely normal to face challenges, especially when trying new exercises or equipment like TRX. The fact that you're already seeing progress in other areas is a fantastic sign of your dedication and hard work🎉 Keep pushing through, and don't be discouraged by the initial struggles. Consistency is key, and with time, you'll likely find those grounded/abs sections becoming more manageable. Your excitement and positive attitude are contagious, and I'm honored to be part of your fitness journey. If you ever have questions, need modifications, or want specific guidance, feel free to reach out!💪😊

[@tuu-vannguyen3265]

A beginner friendly, yet challlenging, workout in an awesome format. So thankful for all your classes.

[@AndreaTothTRX]

🥰I'm absolutely delighted to hear that you're finding the workout challenging and that you're enjoying the format! Thank you so much for your kind words and for being a part of my #TRXFitFam. If there are any specific types of TRX workouts or exercises you'd like to see in the future, please don't hesitate to share your ideas💪😊

[@Notalli]

Very nice workout. Thank you very much Andrea

[@AndreaTothTRX]

Thank YOU for joining🙂 I’m very happy you liked it!👏🏼💪🏼

[@Blakartman]

This video never gets old 💯🔥

[@AndreaTothTRX]

😉Let’s go!🫶🏼

[@trxbyforough]

Hi dear Andrea your TRX workout so nice thanks a lot😍😍🌹🌹🙏🙏

[@AndreaTothTRX]

Thanks a million!🤩🤗

[@emmanuelmoralesrojas41]

If no body have tried your workouts 💪🏼 I extensively recommend for all those who likes different ways to sculpt their body, it feel awesome! 👌

[@AndreaTothTRX]

Thank you so much for the recommendation! 🙌 I’m thrilled to hear you’re enjoying the workouts!

[@esperansaloughran693]

appreciate the level of difficulty with the off set exercises! will do them today. Thx!

[@AndreaTothTRX]

You're very welcome!Enjoy your workout!

[@manueltabunda8288]

A great TRX workout for me, not too hard but definitely not too easy as well. Thanks!

[@AndreaTothTRX]

Awe👏🏼😉Great! I’m happy it reaches your expactations💪🏼Thank you for joining me💛

[@louisewernig8581]

Fantastic workouts! I use your workouts in the gym!

[@AndreaTothTRX]

Nice🤩💪🏼Great to hear! Thank you so much for the feedback, I’m happy you like my workouts💛

[@DanaOredson]

Still great!

[@AndreaTothTRX]

👏🏼🤩

[@dianaszucs8524]

Kedves Andrea! Nagyon szeretem a videóid, motiváló és sosem unalmas!😊 Egy hónapja TRX-ezek, így még nem minden edzésed tudom végig csinálni, ezért remélem, hogy tervezel még kezdő/középhaladó videókat feltenni!😊 Ez, az entry level part 3 és a kezdő fat burn megy, hetente négyszer edzek!😊

[@AndreaTothTRX]

Jaj de jooooo! Koszonom a kedves szavakat! Nagyon orulok, hogy velem tartasz! 🥰Persze, mindenkepp lesz meg ilyen tipusu edzes

[@dianaszucs8524]

Nagyon örülök! 😍 Most először vagyok ilyen lelkes a mozgással kapcsolatban, amióta megtaláltam a csatornád! 🥳 Érzem a fejlődést az állóképességemben és hogy feszesebbek az izmaim, sőt pár centi is eltűnt a hónap végére, ami tök jó, de súlyban +1 kg látszik. Az lehet csak az izomláz vagy ilyesmi miatt? Edzés után sétálok is futópadon és az étkezésre is figyelek! ☺️ Remélem Karácsonyra már a tükörben is láthatom a változást! 🤞🏻☺️

[@AndreaTothTRX]

@@dianaszucs8524 (bocsánat a késői válaszért, valamiért elkerülte a figyelmem a kommented) Nagyon örülök neked! 😍 Szuper hallani, hogy ilyen lelkes vagy a mozgással kapcsolatban azóta, hogy megtaláltad a csatornámat! 🥳 Nincs is jobb, annál, mint amikor az ember érzi magán a fejlődést, hogy a befektetett munka és energia meghozza gyümölcsét. Ami a súlyodat illeti, az egy plusz kiló sok mindentől lehet, például vízvisszatartástól is, de annyi bizonyos, hogy ha elkezdesz rendszeresen edzeni a test összetétele megváltozik: az izomszövet növekszik, a zsírszövet csökken. Ez azt eredményezheti, hogy növekszik a testsúly, miközben a zsírszövet mennyisége csökken. Ha lehet én inkább a centiknek/ruháknak/tükörnek hinnék. Ha figyelsz az étkezésedre és folytatod a rendszeres mozgást, biztos vagyok benne, hogy Karácsonyra látványos változást fogsz érzékelni! 🤞🏻☺ Továbbra is kitartást kívánok és köszönöm, hogy velem tartasz!

[@dianaszucs8524]

Nagyon köszönöm a motiváló választ! ❤️ Azóta is töretlen a lelkesedés, ez a 11. hét és ma volt a 41. TRX edzésem veled! 🥳 A súlyom már csökken szerencsére és mások is látják rajtam a fogyást, de én sajnos nem látom olyan egyértelműen (és türelmetlen vagyok 😄), viszont az izmaimon érzem a nagy fejlődést, aminek nagyon örülök! Több gyakorlat megy már, ami az elején nem és próbálkozom mindig a többi videóiddal is, csak a tenyéren támaszkodós pózok vannak kizárva csuklóm miatt, de az alkar támaszossal már nincs baj. ☺️ A haladó videókat imádom nézni, remélem eljutok azokhoz is egyszer! 😍 Nagyon köszönöm a munkádat, szuper lelkesítő vagy! A videóid rávettek a rendszeres mozgásra és arra, hogy változtassak az életemen! ❤️

[@sergiobenito3219]

Muchas gracias!!!!

[@AndreaTothTRX]

De nada✨Gracias por unirse a mi!

[@marcomenuri6706]

El entrenamiento de hoy, soy fan!!

[@AndreaTothTRX]

Genial! 💪🏼Me alegra que te guste. Gracias por participar🤩💕

[@ВладимирГерасимчук-ю5д]

❤❤❤

[@AndreaTothTRX]

Thanks a bunch!⭐️