【40歳以上ランナーの教養】呼吸力を高める3つの方法とは？
Рет қаралды 2,308
Күн бұрын
@qhotonao 3 ай бұрын
呼吸が浅くなってたコロナ禍の時は動画に助けられました。
@zerobaserunning 3 ай бұрын
それは良かったです👍
@とっしんた 4 ай бұрын
大先生の動画を見てから舌で上あごを押し上げたら、鼻の吸気がスムーズになり走り全体が楽になりました！
@zerobaserunning 4 ай бұрын
コメントありがとうございます！大先生！？鼻での吸気がスムースになってよかったですね👍
Runtrip
Рет қаралды 72 М.
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 6 МЛН