419: ശ്വാസകോശ ശേഷി (Lung capacity)എങ്ങനെ സ്വന്തമായി കൂട്ടാം? ഈ ശ്വാസന വ്യായാമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കു.

[@nasilarahman6642]

എപ്പോഴും ദീര്ഗായുസും ആഫിയത്തും ആരോഗ്യവും നൽകി അല്ലുഹു രക്ഷിക്കട്ടെ.. ഡോക്ടറെ... എപ്പോഴും അല്ലാഹുവിന്റെ കാവൽ ഉണ്ടാകട്ടെ 🤲

[@hamzathbinmuhammed6552]

ടെൻഷടിച്ചു കഷ്ട്ടപ്പെടുന്ന ഓരോ പ്രവാസിക്കും കിട്ടുന്ന പോസിറ്റീവ് എനർജി.. Dr വീഡിയോ. ഇപ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള മോട്ടിവേഷൻ ആണ് എല്ലാരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്

[@hydermohamed3742]

മിക്ക അസുഖങ്ങും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ബേദമാക്കാം പക്ഷെ ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞ് തരണം ചില dr മാരെ ചെന്ന് കണ്ടാൽ ഒന്നും പറയില്ല എല്ലാം മൂളിക്കേട്ടു മെഡിസിൻ എഴുതി തരും വളരെ നന്ദിയുണ്ട് dr ഇത്രയും വിശദീകരിച്ചു തന്നതിന് താങ്കളെ പോലുള്ള ഡോക്ട്ടേഴ്സ് കൂടുതൽ ഉണ്ടാവട്ടെ

[@ummerkuttyparammal1140]

ഒരാഴ്ച ആയികോ വിട് ആയി വിട്ടിൽ ആയപ്പോൾ ആണ് ഈ ചാനൽ കണ്ടത് ഇപ്പോൾ തന്നെ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്യുവാൻ തുടങ്ങും മുൻപാണ് ഇത് പറഞ്ഞു തരുവാൻ താങ്കളെ യോഗ്യനാക്കിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ദൈവാനുഗ്രഹമുണ്ടാവട്ടെ എന്ന് പ്രാത്ഥിച്ചു പോയത്

[@raghunathraghunath7913]

ബുദ്ധി ജീവിക്കൾ ആയ ഡോക്ടർമാർ ഇത് പറയത്തതെ ഇതിന് ഫീസ് കിട്ടില്ല അതാണ് .ഇത് നല്ലൊരു മനസ്സിന്റെ ഉടമ .ഇത് അനുസരിച്ച് ചെയ്തു തുടങ്ങും ഡോക്ടർ ഒത്തിരി നന്ദി.

[@viswanathannair.5379]

GodBlessYouSirVeryVeryThanksForInformation

[@vijayalekshmi5795]

Very good information dr thank you

[@lissydevassy8626]

Thankyou swantham dr.

[@nebuvarghese4349]

😢😮😢😮😮😢😢😢😢😮

[@jaseelarasheedwndr3111]

നന്ദി Dr. ഇത് സത്യം ആണ് 👍എന്റെ അനുഭവം ആണ്. എനിക്ക് കൊറോണ വന്നപ്പോൾ ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ട് വന്നപ്പോൾ എനിക്ക് ആശ്വാസം തന്നത് Dr വീഡിയോ ആണ്. പ്ലീസ് 👌👌Dr ന് അള്ളാഹു ആരോഗ്യത്തോട് ഉള്ള ദീർഘായുസ് നൽക്കട്ടെ 🤲

[@smruthi.psmruthi.p2697]

ഇത്രയും നല്ല അറിവ് ഞങ്ങൾക്ക് തന്ന സാറിനു ഒരുപാട് നന്ദി.. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@beenapulikkal5709]

താങ്ക്യു വെരി much sir 👍👍👍👍

[@anshafmadinaakbar4957]

സിമ്പിൾ കാര്യങ്ങൾ, നല്ല രീതിയിൽ സാർ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരുപാട് സന്തോഷം

[@anilmanyamalooruthan5598]

Big Salute Sir... എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് പുതിയ അറിവാണ്... ഇത്തരം അറിവുകളും ഈ വിഷമം നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തെ മറികടക്കാൻ നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ഏറെ സഹായകരമാണ്🙏

[@harilalharilal2785]

സാർ ആദ്യം പറഞ്ഞത് 5ദിവസം ചെയ്തദിനു ശേഷം ഓരോ ന്ന് ചെയ്ഞ്ചു ചെയ്തു ചെയ്താൽ പോരെ ഇങ്ങിനെ ഓരോ അറിവുകൾ ഈ സമയം ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും താങ്ക്സ് സാർ

[@saraladeviraj1302]

Thank u sir

[@yathra905]

" ഇത്രയും വിലയേറിയ അറിവ് തന്നതിന്... ഒത്തിരി നന്ദി..Dr sir... God Bless You.. 🔥

[@kamarudeenpa6879]

Dr:താങ്കളുടെ ഈ സന്ദേശം എനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെട്ടു 'താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@aleenamola5505]

ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ കുഞ്ഞേ നിന്നെ

[@hibagazeez5838]

Super

[@Uma_asok]

Thanks a lot doctor.

[@renjuram2989]

കൊറോണ സമയത്ത് ദൈവം പറഞ്ഞുവിട്ട ദൈവദുതൻ 🙏

[@asokancheruvath7475]

Very Correct

[@sujatharaju6413]

🙏, ഏറ്റവും നല്ല മെസ്സേജസ് നൽകുന്ന Dr മോനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

ലളിതവും വിശദവും ആയി ഡോക്ടർ ഈ വിഷയം അവതരിപ്പിച്ചു.ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദം ആയ വിഡിയോ👍🏻😊

[@nithinps3421]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു കാര്യം നന്നായി വിശദീകരിച്ചു

[@muhammednishad865]

ഇതിനൊക്കെ dislike അടിച്ച വനെ തിരിച്ച് അടിക്കാന്‍ തോന്നുന്നവര്‍ക്ക് ഇവിടെ like 😉

[@arabianwaves3775]

Dr..enikku covid vannirunnu....nalla pole chuma undayirunnu..ippol chuma kuravundu..ennal left side chest pain undu..malarnnu kidakkumpozhum chumakkumpolzhum pain undu..entho cheyyum...dr

[@js-yf9ig]

Muhammed nishad 😀😂😀😂

[@binduta349]

അവർക്കൊക്കെ എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ പണി വേണ്ടേ .. പാവങ്ങൾ covid ടൈം ആയതുകൊണ്ട് പണിയൊന്നും ഉണ്ടാവില്ല അതാണ്..

[@vijayalakshmikk6623]

Thanks a lot Dr.

[@Rajikt]

Thank u sir god bless you.👏👏👏

[@muhammednishad865]

ഒരുപാട്‌ നന്ദി ഇത്തരം വീഡിയോ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു....

[@rajeevanpathikkal8015]

വളരെ നല്ല സന്ദേശം. പ്രത്യേകിച്ചും ഈ covid കാലത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. Thanks

[@vasanthysurendran688]

Manushyathum ulla nalla high class Doctor. God bless you.

[@asokancheruvath7475]

Ikkaakka Super aanu,Daivam ayussum aarogyavum dhanavum nalki Anugrahikkatte

[@shylajamurali2751]

ഞാൻ covid +ive ആയി അന്ന് മുതൽ ഈ breathing exercise ചെയ്യുന്നുണ്ട് ..... രാവിലെ കഥം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നുണ്ട്🙏🏼 നല്ല informative ആയ video..... എന്റെ ഒരു friend forward ചെയ്ത് തന്നതാണ്👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ Groupലും forward ചെയ്തു.🙏🏼🙏🏼 Dr. ന് വളരെ നന്ദി🙏🏼

[@junadaji7116]

കൊച്ചു കുഞ്ഞിനും മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിലുള്ള സറിൻ്റെ explanation അപാരം: Big Salute Sir... God Bless you...

[@elsammajoyjoy895]

വളരെ നല്ലൊരു അറിവ് പറഞ്ഞുതന്ന സാറിനു നന്ദി 👍👍

[@saheerks1868]

കഫം പുറത്ത് വരാൻ ഉള്ള ട്രിക്ക് വളരെ ഫലപ്രഥം ആണ്.. നന്ദി 🥰

[@habeebkollam5933]

Link കൊടുക്കു

[@athmakumarm5293]

മഹാദേവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടർ

[@soniac6019]

Thank you Doctor🙏🏻🙏🏻🙏🏻............🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻.....................

[@rttfdtyyy5318]

ഉപകാരപ്രദമായ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം

[@jancypeter9705]

Thank you So much sir ഞങ്ങൾക്കവേണ്ടതും ഇതു തന്നെയായിരുന്നു. Lungടന്റെ problems ഉണ്ടുbreath ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വല്പം പ്രയാസം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ആശ്വാസം ഉണ്ടു നന്ദി Dr.

[@drdbetterlife]

Good .. teach others

[@reethamd6201]

ഒരുപാടു നന്ദിയുണ്ടു് Dr. എന്റെ മോന് എന്നും തൂമ്മലും ചീറ്റലും കഫെ കെട്ടും ഉണ്ട് 26 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു.

[@abbaskcottanad949]

നല്ലൊരു അറിവ് ഇനിയും ഇത് പോലുള്ള അറിവുകൾ വേണം

[@rajeshwarisreeram4479]

Daivadoothan aanu thangal...may god bless you dear

[@komalamraghavan7408]

Very informative, thank u for sharing

[@kozhikodendude1502]

സർ അങ്ങ് നൽകുന്നതെല്ലാം ഒരുപാട് വലിയ അറിവുകളാണ് ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട്

[@asokansreyas2296]

I trust you,May God bless you with prosperity,courage

[@asamaloor7423]

Thank you very much Doctor. Valuable information God Bless U.

[@suhaibcherukunnon1698]

Great videos, god bless you

[@abrahamgeorge7422]

Dear doctor your advises are very good

[@gayathrigayu9316]

You are great doctor

[@sabarshastudiosabarshastudio]

Thank you Sir ഒത്തിരി ഉപയോഗപ്രധമായ. കര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് എനിക്ക് പ്രോബ്ല്ലളം ഉള്ളയാളാണ്(അലർജി) ഇത് 2 days ച്ചെയത് പ്പോൾ തന്നെ നല്ല മാറ്റം വന്നു .Thank you somach

[@paulsonthachupar1708]

Very good god bless...more...more..

[@geethae8847]

Sir ഞാൻ daily breathing exercise ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഈ video നന്നായി ശ്രദ്ധിച്ചു. വിശദമായി അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു സന്തോഷം. Thank u verymuch.

[@thajuneesanahas1138]

Ok.. ഇതിൽ കൂടുതൽ സമയം ഗോൾഡ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ inhalinum exhalinum സമയം കൂട്ടണോ

[@janetjoseph7922]

Thank u Dr for Ur information God bless u dear

[@sajithamohanambalapara3766]

സാർ ഒരു പാട് അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നു വളരെ ഉപകാരം നന്ദി

[@manoojashaik655]

Thanks for the information

[@shahnaaskar6907]

Covid vanna timil anik valareyere useful ayirunnu ee exercise thanks dr

[@devi749]

Thank you doctor. Iam covid positive now. My tension released through your videos

[@aachiam7028]

Sir valare informative aanu. Allahu prethiphalem nalkatte

[@RaviKumar-ri5kx]

Thank you Dr for sharing such good information

[@lucygracious7530]

Thank you Dr. God bless you more and more 🙏

[@abuizanlm1018]

Sir ന്റെ വീഡിയോസ് കാണുമ്പോൾ 👌👌👌👌👌👍

[@stereo4323]

Thanku Dr. Very efffective information 🙏🙏🙏

[@shylaali6765]

Sir Njan covid positive ayitt quarantine aanu . Upload vedios ellam thanne kandu ellam ethre bhangiyaayittanu ellavarkkum manasil akum . Orupadu thanks und . Padachon anugrahikkatte

[@geethamathew5115]

Very good information. Thank you so much. GOD BLESS YOU.

[@subaithabasheer4818]

Dr Salim mone may Allah bless you with health and peaceful long life

[@manichandran6722]

Nice.,. These three variation of breathing is very helpful to increasing lung's capacity, clavicular breathing, intercoastal breathing, & diaphragmatic breathing

[@rajeswarisubramanian7484]

Good information 👌tank u vry much sir God bless you 👍

[@josepj7421]

Good. Thank you. This excercise is recommended by naturopathic doctors. But for the first time I see from a doctor in modern medicine. Welcome. Thank you doctor...

[@josephbabu3466]

Very informative message sir and your communication is also so good. A big salute to u

[@psjoshy8210]

Excellent and informative. So many thanks to the doctor

[@shylajachandru4979]

Thank u dear Docji for ur very valuable information for all people of all ages n for children also 🙏🙏

[@jeonluna5466]

Njan e exercises 3month ayicheyyunnu.really great

[@drdbetterlife]

👍👍

[@anthonyjoseph5373]

Very good information.... thank you Dr....

[@lathikak3109]

thanks doctor,this is the same as pranayama and sudarsanakriya.I have been doing this for 12 years.yoga may be included.This is very effective.Now I am 57 years old,but I am very healthy and relaxed. I can hold my breath for minutes. Everyone should follow this.

[@drdbetterlife]

Yes u r right

[@lailavijayan7148]

@@drdbetterlife 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁AAAA😁AAAAAAAAAAAAAA😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁A

[@mohanankoyili5304]

@@lailavijayan7148 a

[@savithriravi3038]

Dr well explained. Very useful information. God Bless you and yr family

[@ഷാജി-ഖ9ഞ]

Very help full.Allah bless you nyour fmly

[@nnnmmiiii6994]

Really a human doctor

[@sureshkumart4146]

Very much useful class. We expect more.

[@sheelajaimon4131]

Thanks a lot dr.

[@jijojoseph4074]

Thank you sir for a valuable information god bless uuuuu🥰🥰🥰🥰😍

[@lizzyemmatty8022]

Dear Dr,you are blessed with amazing teaching ability. All videos are absolutely useful especially in this Covid season Thanks a lot

[@Maria-x1j7x]

Thank you Dr

[@anilar7849]

Nandi 🎉 breathing 🙏🏻training 👍

[@nishaarunnishaarun2747]

Valare upakaramulla video anu sir thanku

[@nabeesakk7626]

Thank you sir it is very valuable because i am an asma patient.

[@shankarisadasivan4420]

V useful informn., explained clearly, thank u v much, Dr. 🙏🙏🙏

[@radhakunnath5765]

Dr വളരെ നന്ദിയുണ്ട് 🙏🙏

[@shaji8251]

Very useful 👌

[@rahma5834]

Very good message Doc tnx

[@yogaenlightens293]

an excellent and meaningful explanation even a layman can understand. Great Dr great.

[@balachandrakartha2428]

Very good narration

[@jishaissac2921]

Thanks so much Danish for the valuable information...

[@ravindrang7553]

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി breathing വ്യായമം ചെയ്യുന്നു ഒരു രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാവുകയില്ല Dr. പറഞ്ഞതു ശരിയാണ് Heart of living course Practice ചെയ്യുക

[@ravindranathkp3118]

Thank you Dr sir Very useful information God bless you sir

[@smithamadhavan4327]

Great doctor!!

[@vijayanvp4329]

Really ur great Sir......🙏🙏🙏

[@marykuttymathew8680]

Thanks Doctor God bless you

[@nizarhassan8546]

Good sir. Very good information. Very Tnx

[@shanavascvchenathhouse5206]

സാർ നന്ദി നന്ദി നന്ദി വളരെ അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു നിർദ്ദേശം 3/3/6/ എനിക്ക് 61 വയസുണ്ട് ഈ സിസ്റ്റം തന്നെ കണ്ടിന്യൂ ചെയ്താൽ മതിയോ സാർ🙏🙏🙏

[@TheBlessyshyju]

Well spoken and explained ❤️

[@vijayalekshmi5795]

Thank you dr for the breathing exercises increase the lung capacity god bless you

[@radhammradhamm9531]

THANKYOU DR SIRGENARAL PUPEL HALP

[@mereenajoseph22]

Thank you doctor. Very useful video

[@abcdefgfg5666]

Try cheyitho u

[@AnilKrishna-ue4cv]

God bless you.... Sir 🙏🏻💐🌹

[@mm2k2uk]

Thank you doctor.. Your all videos are very very useful for ppl

[@shynijames5613]

Thank you God bless you

[@rajugeorge7771]

VERY helpful vedio sir

[@supremeenterprises3175]

Thanks Dr. Of course it is much useful.

[@leenaanilkumar3757]

Thank you Dr for your dedicated service. This information is new to me

[@elsythomas3817]

Dr thank you very much👍

[@rafeequeac4448]

Superb thanks a lot 🙏🙏