419: ശ്വാസകോശ ശേഷി (Lung capacity)എങ്ങനെ സ്വന്തമായി കൂട്ടാം? ഈ ശ്വാസന വ്യായാമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കു.

ശ്വാസന വ്യായാമങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ച രാവിലെയും രാത്രിയിലും പരിശ്രമിച്ചുനോക്കു.. Dr Danish Salim

[@raghunathraghunath7913]

ബുദ്ധി ജീവിക്കൾ ആയ ഡോക്ടർമാർ ഇത് പറയത്തതെ ഇതിന് ഫീസ് കിട്ടില്ല അതാണ് .ഇത് നല്ലൊരു മനസ്സിന്റെ ഉടമ .ഇത് അനുസരിച്ച് ചെയ്തു തുടങ്ങും ഡോക്ടർ ഒത്തിരി നന്ദി.

[@viswanathannair.5379]

GodBlessYouSirVeryVeryThanksForInformation

[@vijayalekshmi5795]

Very good information dr thank you

[@lissydevassy8626]

Thankyou swantham dr.

[@nasilarahman6642]

എപ്പോഴും ദീര്ഗായുസും ആഫിയത്തും ആരോഗ്യവും നൽകി അല്ലുഹു രക്ഷിക്കട്ടെ.. ഡോക്ടറെ... എപ്പോഴും അല്ലാഹുവിന്റെ കാവൽ ഉണ്ടാകട്ടെ 🤲

[@hamzathbinmuhammed6552]

ടെൻഷടിച്ചു കഷ്ട്ടപ്പെടുന്ന ഓരോ പ്രവാസിക്കും കിട്ടുന്ന പോസിറ്റീവ് എനർജി.. Dr വീഡിയോ. ഇപ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള മോട്ടിവേഷൻ ആണ് എല്ലാരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്

[@smruthi.psmruthi.p2697]

ഇത്രയും നല്ല അറിവ് ഞങ്ങൾക്ക് തന്ന സാറിനു ഒരുപാട് നന്ദി.. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@beenapulikkal5709]

താങ്ക്യു വെരി much sir 👍👍👍👍

[@ummerkuttyparammal1140]

ഒരാഴ്ച ആയികോ വിട് ആയി വിട്ടിൽ ആയപ്പോൾ ആണ് ഈ ചാനൽ കണ്ടത് ഇപ്പോൾ തന്നെ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്യുവാൻ തുടങ്ങും മുൻപാണ് ഇത് പറഞ്ഞു തരുവാൻ താങ്കളെ യോഗ്യനാക്കിയ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ദൈവാനുഗ്രഹമുണ്ടാവട്ടെ എന്ന് പ്രാത്ഥിച്ചു പോയത്

[@muhammednishad865]

ഇതിനൊക്കെ dislike അടിച്ച വനെ തിരിച്ച് അടിക്കാന്‍ തോന്നുന്നവര്‍ക്ക് ഇവിടെ like 😉

[@arabianwaves3775]

Dr..enikku covid vannirunnu....nalla pole chuma undayirunnu..ippol chuma kuravundu..ennal left side chest pain undu..malarnnu kidakkumpozhum chumakkumpolzhum pain undu..entho cheyyum...dr

[@js-yf9ig]

Muhammed nishad 😀😂😀😂

[@binduta349]

അവർക്കൊക്കെ എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ പണി വേണ്ടേ .. പാവങ്ങൾ covid ടൈം ആയതുകൊണ്ട് പണിയൊന്നും ഉണ്ടാവില്ല അതാണ്..

[@vijayalakshmikk6623]

Thanks a lot Dr.

[@Rajikt]

Thank u sir god bless you.👏👏👏

[@hydermohamed3742]

മിക്ക അസുഖങ്ങും ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ബേദമാക്കാം പക്ഷെ ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞ് തരണം ചില dr മാരെ ചെന്ന് കണ്ടാൽ ഒന്നും പറയില്ല എല്ലാം മൂളിക്കേട്ടു മെഡിസിൻ എഴുതി തരും വളരെ നന്ദിയുണ്ട് dr ഇത്രയും വിശദീകരിച്ചു തന്നതിന് താങ്കളെ പോലുള്ള ഡോക്ട്ടേഴ്സ് കൂടുതൽ ഉണ്ടാവട്ടെ

[@anshafmadinaakbar4957]

സിമ്പിൾ കാര്യങ്ങൾ, നല്ല രീതിയിൽ സാർ പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരുപാട് സന്തോഷം

[@anilmanyamalooruthan5598]

Big Salute Sir... എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് പുതിയ അറിവാണ്... ഇത്തരം അറിവുകളും ഈ വിഷമം നിറഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തെ മറികടക്കാൻ നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ഏറെ സഹായകരമാണ്🙏

[@harilalharilal2785]

സാർ ആദ്യം പറഞ്ഞത് 5ദിവസം ചെയ്തദിനു ശേഷം ഓരോ ന്ന് ചെയ്ഞ്ചു ചെയ്തു ചെയ്താൽ പോരെ ഇങ്ങിനെ ഓരോ അറിവുകൾ ഈ സമയം ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും താങ്ക്സ് സാർ

[@saraladeviraj1302]

Thank u sir

[@renjuram2989]

കൊറോണ സമയത്ത് ദൈവം പറഞ്ഞുവിട്ട ദൈവദുതൻ 🙏

[@asokancheruvath7475]

Very Correct

[@jaseelarasheedwndr3111]

നന്ദി Dr. ഇത് സത്യം ആണ് 👍എന്റെ അനുഭവം ആണ്. എനിക്ക് കൊറോണ വന്നപ്പോൾ ഒരുപാട് ബുദ്ധിമുട്ട് വന്നപ്പോൾ എനിക്ക് ആശ്വാസം തന്നത് Dr വീഡിയോ ആണ്. പ്ലീസ് 👌👌Dr ന് അള്ളാഹു ആരോഗ്യത്തോട് ഉള്ള ദീർഘായുസ് നൽക്കട്ടെ 🤲

[@aleenamola5505]

ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ കുഞ്ഞേ നിന്നെ

[@hibagazeez5838]

Super

[@Uma_asok]

Thanks a lot doctor.

[@saheerks1868]

കഫം പുറത്ത് വരാൻ ഉള്ള ട്രിക്ക് വളരെ ഫലപ്രഥം ആണ്.. നന്ദി 🥰

[@habeebkollam5933]

Link കൊടുക്കു

[@kamarudeenpa6879]

Dr:താങ്കളുടെ ഈ സന്ദേശം എനിക്ക് ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെട്ടു 'താങ്കളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@junadaji7116]

കൊച്ചു കുഞ്ഞിനും മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിലുള്ള സറിൻ്റെ explanation അപാരം: Big Salute Sir... God Bless you...

[@muhammednishad865]

ഒരുപാട്‌ നന്ദി ഇത്തരം വീഡിയോ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു....

[@rajeevanpathikkal8015]

വളരെ നല്ല സന്ദേശം. പ്രത്യേകിച്ചും ഈ covid കാലത് ഉപകാരപ്രദമാണ്. Thanks

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

ലളിതവും വിശദവും ആയി ഡോക്ടർ ഈ വിഷയം അവതരിപ്പിച്ചു.ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദം ആയ വിഡിയോ👍🏻😊

[@yathra905]

" ഇത്രയും വിലയേറിയ അറിവ് തന്നതിന്... ഒത്തിരി നന്ദി..Dr sir... God Bless You.. 🔥

[@sabarshastudiosabarshastudio]

Thank you Sir ഒത്തിരി ഉപയോഗപ്രധമായ. കര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് എനിക്ക് പ്രോബ്ല്ലളം ഉള്ളയാളാണ്(അലർജി) ഇത് 2 days ച്ചെയത് പ്പോൾ തന്നെ നല്ല മാറ്റം വന്നു .Thank you somach

[@sujatharaju6413]

🙏, ഏറ്റവും നല്ല മെസ്സേജസ് നൽകുന്ന Dr മോനെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.

[@vasanthysurendran688]

Manushyathum ulla nalla high class Doctor. God bless you.

[@nithinps3421]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു കാര്യം നന്നായി വിശദീകരിച്ചു

[@shylajamurali2751]

ഞാൻ covid +ive ആയി അന്ന് മുതൽ ഈ breathing exercise ചെയ്യുന്നുണ്ട് ..... രാവിലെ കഥം പുറത്തേക്ക് പോകുന്നുണ്ട്🙏🏼 നല്ല informative ആയ video..... എന്റെ ഒരു friend forward ചെയ്ത് തന്നതാണ്👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ഞാൻ എന്റെ എല്ലാ Groupലും forward ചെയ്തു.🙏🏼🙏🏼 Dr. ന് വളരെ നന്ദി🙏🏼

[@lathikak3109]

thanks doctor,this is the same as pranayama and sudarsanakriya.I have been doing this for 12 years.yoga may be included.This is very effective.Now I am 57 years old,but I am very healthy and relaxed. I can hold my breath for minutes. Everyone should follow this.

[@drdbetterlife]

Yes u r right

[@lailavijayan7148]

@@drdbetterlife 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁AAAA😁AAAAAAAAAAAAAA😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁A

[@mohanankoyili5304]

@@lailavijayan7148 a

[@rajeshwarisreeram4479]

Daivadoothan aanu thangal...may god bless you dear

[@manichandran6722]

Nice.,. These three variation of breathing is very helpful to increasing lung's capacity, clavicular breathing, intercoastal breathing, & diaphragmatic breathing

[@Stm_gamer]

ഐസൊലേഷൻ, ക്വാറന്റൈൻ, വീണ്ടും ഹോസ്പിറ്റലിൽ അഡ്മിറ്റ്‌ ഇന്ന് dischage ayi. ഈ സമയത്തൊക്കെ sir ന്റെ വീഡിയോസ് മാത്രയിരുന്നു ആശ്വാസം. വളരെ ലളിതമായി മനസിലാകുന്നതരത്തിലുള്ള വിവരണം. Lung capacity കൂട്ടാനുള്ള വ്യായാമം ചെയുന്നുണ്ട്. നല്ല മാറ്റം തോനുന്നു. ഒരുപാട് thanks. എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല. God bless u sir.

[@drdbetterlife]

Tc.. see 450..facebook.com/746050202437538/posts/1134581063584448/.. pls teach others

[@Stm_gamer]

I am a govt employee. Leave tharathe presnam.100 sathamanam urappayirunnu covid anennu ella symptoms um. Keralathile pole care um ella . Anya statil ottakum. Manasikamayi thalarnnupoyapoloke aswasamayi sir nte vaakukal matrayirunnu. Room adachirunnu. Ennil ninnum oralkum pakarnnitilla enna aswasam. Veetukareyum ariyichilla. Othiri nandhiyundu sir nodu, athodoppam ella videos um share cheyan sramikunnumundu.. upakarapedatte mattullorku.... thank u god bles u.

[@drdbetterlife]

Adwaith Krishna tc

[@reethamd6201]

ഒരുപാടു നന്ദിയുണ്ടു് Dr. എന്റെ മോന് എന്നും തൂമ്മലും ചീറ്റലും കഫെ കെട്ടും ഉണ്ട് 26 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞു.

[@athmakumarm5293]

മഹാദേവൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടർ

[@abbaskcottanad949]

നല്ലൊരു അറിവ് ഇനിയും ഇത് പോലുള്ള അറിവുകൾ വേണം

[@asokancheruvath7475]

Ikkaakka Super aanu,Daivam ayussum aarogyavum dhanavum nalki Anugrahikkatte

[@jancypeter9705]

Thank you So much sir ഞങ്ങൾക്കവേണ്ടതും ഇതു തന്നെയായിരുന്നു. Lungടന്റെ problems ഉണ്ടുbreath ചെയ്യുമ്പോൾ സ്വല്പം പ്രയാസം ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ആശ്വാസം ഉണ്ടു നന്ദി Dr.

[@drdbetterlife]

Good .. teach others

[@asamaloor7423]

Thank you very much Doctor. Valuable information God Bless U.

[@rttfdtyyy5318]

ഉപകാരപ്രദമായ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം

[@rainbowlife4269]

Doctor , sir "മനസ്സിലായോ?" ചോദിക്കുമ്പോ ഞാനിവിടെയിരുന്ന് തല കുലുക്കും .. അത്രയ്ക്ക് ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു പോവുന്നു .. എന്നെപ്പോലെ എത്ര പേർ തല കുലുക്കിട്ട്ണ്ടാവും😊 Thank You Sir .. എനിക്ക് വേണ്ടതും . ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതുമായ Video ..

[@drdbetterlife]

😊👍

[@crazycrafts8925]

ഞാനും

[@lizzyemmatty8022]

Dear Dr,you are blessed with amazing teaching ability. All videos are absolutely useful especially in this Covid season Thanks a lot

[@Maria-x1j7x]

Thank you Dr

[@aachiam7028]

Sir valare informative aanu. Allahu prethiphalem nalkatte

[@geethae8847]

Sir ഞാൻ daily breathing exercise ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഈ video നന്നായി ശ്രദ്ധിച്ചു. വിശദമായി അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു സന്തോഷം. Thank u verymuch.

[@thajuneesanahas1138]

Ok.. ഇതിൽ കൂടുതൽ സമയം ഗോൾഡ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ inhalinum exhalinum സമയം കൂട്ടണോ

[@rageshka4225]

ഇത് യോഗയിൽ ഉള്ള പ്രാണായാമം ആണ്.

[@abuizanlm1018]

Sir ന്റെ വീഡിയോസ് കാണുമ്പോൾ 👌👌👌👌👌👍

[@josephbabu3466]

Very informative message sir and your communication is also so good. A big salute to u

[@devi749]

Thank you doctor. Iam covid positive now. My tension released through your videos

[@kozhikodendude1502]

സർ അങ്ങ് നൽകുന്നതെല്ലാം ഒരുപാട് വലിയ അറിവുകളാണ് ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട്

[@lucygracious7530]

Thank you Dr. God bless you more and more 🙏

[@subaithabasheer4818]

Dr Salim mone may Allah bless you with health and peaceful long life

[@josepj7421]

Good. Thank you. This excercise is recommended by naturopathic doctors. But for the first time I see from a doctor in modern medicine. Welcome. Thank you doctor...

[@shylaali6765]

Sir Njan covid positive ayitt quarantine aanu . Upload vedios ellam thanne kandu ellam ethre bhangiyaayittanu ellavarkkum manasil akum . Orupadu thanks und . Padachon anugrahikkatte

[@psjoshy8210]

Excellent and informative. So many thanks to the doctor

[@sajithamohanambalapara3766]

സാർ ഒരു പാട് അറിവുകൾ പകർന്നു തന്നു വളരെ ഉപകാരം നന്ദി

[@savithriravi3038]

Dr well explained. Very useful information. God Bless you and yr family

[@shylajachandru4979]

Thank u dear Docji for ur very valuable information for all people of all ages n for children also 🙏🙏

[@geethamathew5115]

Very good information. Thank you so much. GOD BLESS YOU.

[@sureshbabuk4498]

Very good explanation

[@shyamrandy6939]

This is the first step of pranayama.poorakam (inhale)rechakam(exhale)kumbakam(hold)

[@komalamraghavan7408]

Very informative, thank u for sharing

[@yogaenlightens293]

an excellent and meaningful explanation even a layman can understand. Great Dr great.

[@shankarisadasivan4420]

V useful informn., explained clearly, thank u v much, Dr. 🙏🙏🙏

[@soniac6019]

Thank you Doctor🙏🏻🙏🏻🙏🏻............🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻.....................

[@asokansreyas2296]

I trust you,May God bless you with prosperity,courage

[@nabeesakk7626]

Thank you sir it is very valuable because i am an asma patient.

[@deleemathomas8789]

Thank you sir.Its very much informative

[@jyothikannan3799]

Thanks a lot Doctor for the great information. GOD BLESS YOU 🙏

[@shahnaaskar6907]

Covid vanna timil anik valareyere useful ayirunnu ee exercise thanks dr

[@mm2k2uk]

Thank you doctor.. Your all videos are very very useful for ppl

[@kajeejamuhammed]

Thank u Dr u r so kind, I am suffering because of breathing problem I will start from today. My Dr never said to me about this treatment they're focusing money. Allah bless u

[@BharathKumar-mr5ie]

thank you for your valuable information

[@abrahamgeorge7422]

Dear doctor your advises are very good

[@gopalakrishnapillai5037]

Dr thank you for the valuable information..

[@rajeswarisubramanian7484]

Good information 👌tank u vry much sir God bless you 👍

[@thomascherian6297]

Thanks Dr.for the breathing exercises to increase lung capacity

[@tonykothamangalam]

👍🏻

[@ummuanas880]

Thank you so much and appreciate your sincere help. May Allah protect you and your family

[@anilar7849]

Nandi 🎉 breathing 🙏🏻training 👍

[@beenageorge8263]

Salute you Doctor, thank you

[@janetjoseph7922]

Thank u Dr for Ur information God bless u dear

[@suhaibcherukunnon1698]

Great videos, god bless you

[@bhakthannair899]

Thank you for your advise on the breathing exercises and I do the same while doing the yoga.

[@anthonyjoseph5373]

Very good information.... thank you Dr....

[@somerphilip]

Informative message 👍 thank you doctor.God bless you.

[@sureshkumart4146]

Very much useful class. We expect more.

[@user-vn5xf3dr9m]

Very help full.Allah bless you nyour fmly

[@gayathrigayu9316]

You are great doctor

[@leenaanilkumar3757]

Thank you Dr for your dedicated service. This information is new to me

[@ravindrang7553]

ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 15 വർഷമായി breathing വ്യായമം ചെയ്യുന്നു ഒരു രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാവുകയില്ല Dr. പറഞ്ഞതു ശരിയാണ് Heart of living course Practice ചെയ്യുക

[@jishaissac2921]

Thanks so much Danish for the valuable information...

[@aanihood1]

"പലരും ഈ ടെക്നിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് - ഫിസിയോ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ , മറ്റ് ഡോക്ടേർസ് - എന്നൊക്കെ പറയുമ്പോഴും ,യോഗ എന്നൊരു വാക്ക് പറയാതിരിക്കാൻ താങ്കൾ കാണിച്ച ശ്രദ്ധ അഭിനന്ദനം അർഹിക്കുന്നു

[@drdbetterlife]

It’s mentioned in many books too dear

[@drdbetterlife]

Yoga is really good n v recommend it to patients

[@anverem3157]

ഇവിടെയും വന്നു പറയിപ്പിച്ചു അല്ലെ അനിൽ . ഈ യോഗ കളരി ഗുസ്തി ext.....എന്ന് പറയുന്ന എല്ലാ സംഭവും നമ്മുക്ക് മനുഷ്യവംശതിന് പരമ്പരയായി കിട്ടിയ സമ്പത് ആണ് . ആരുടേയും കുത്തകയല്ല സങ്കി

[@aanihood1]

@@anverem3157 pode...

[@jonnathanjon1]

Just get up and walk or run? Don't slouch and waste your life with so called Yoga. It's a form of diversion to pseudo spirituality a certain community in India trying to create. Its called excercise . You can meditate run and do any excercise depends on how you feel. Who called it the word Yoga for it and how is it different than doing an excercise.?

[@ravindranathkp3118]

Thank you Dr sir Very useful information God bless you sir

[@rajanappukuttannair836]

Dr, You are doing a great thing. God bless you.🌹

[@valsajohny9302]

Thank you doctor

[@ramakrishnankattil9718]

Valare nalla information sir🙏❤

[@rahma5834]

Very good message Doc tnx

[@alexmathew2050]

Thanks for valuable information🙏🙏

[@rukminigopal7540]

You are so dedicated to help the publc. God bless

[@dubaiphilip5934]

Thank you Dr.

[@archanasukumaran6185]

Thank you so much sir for the valuable and useful information

[@vijayanvp4329]

Really ur great Sir......🙏🙏🙏

[@jijojoseph4074]

Thank you sir for a valuable information god bless uuuuu🥰🥰🥰🥰😍

[@nizarhassan8546]

Good sir. Very good information. Very Tnx

[@TheBlessyshyju]

Well spoken and explained ❤️

[@vijayalekshmi5795]

Thank you dr for the breathing exercises increase the lung capacity god bless you

[@marygeorge6640]

God bless you sir