460. Duelo perinatal ¿Cómo viví la pérdida de mi bebé?| Carmen Andrea Juárez

Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal y materna, para platicarnos cómo vivió la pérdida de su bebé antes de nacer y cómo esto cambió una gran parte de su vida.
Hablamos sobre el duelo perinatal o gestacional y nos hicimos preguntas como: ¿Cómo gestionar la culpa que viene con perder a un bebé en el vientre para poder hacer las paces con tu cuerpo? ¿Cómo lidiar con el duelo perinatal en pareja? ¿Cómo acompañar a otras personas que están viviendo un duelo de este tipo? Además, Carmen nos compartió algunos consejos que ella siguió para honrar y resignificar la pérdida de su bebé y que terminaron convirtiéndose en la creación de espacios y de libros para acompañar a más mujeres y familias a transitar su duelo . Si tú o alguien que conoces está viviendo un duelo perinatal este episodio es para ti. Encuentra recursos gratuitos sobre este y otros temas en www.seregaland...
En este episodio encuentras información sobre:
- Expectativas del embarazo
- La importancia de tener una red de apoyo con quien expresarte y ser vulnerable
- ¿Si perdí a mi bebé antes de nacer, significa que no soy mamá?
- Etapas del duelo perinatal
- ¿Los padres viven el duelo de diferente forma que las madres?
- ¿Cómo despedir a un bebé que no nació?
- ¿Cómo superar el miedo de volverte a embarazar?
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

[@denisseandrearegalado3990]

El duelo gestacional, perinatal y neonatal es uno de los más dolorosos y solitarios. Sentir empatía hacia quienes lo hemos vivido es importante. Y la existencia de espacios como estos dónde se concientiza este dolor es el inicio de un camino que todos deberían conocer.

[@alexitacaba]

Perdí mi embarazo a las 9 semanas, era anembrionario. Sin embargo, me ha dolido tanto, tanto. Tengo una malformación uterina y si quiero intentar otro embarazo, necesito operarme primero. Le he escrito cartas a mi bebé, para encontrar tranquilidad y sí, hay días buenos y otros malos. Me alejé de cierta parte de mi familia porque no encontré empatía, pero mi red cercana se fortaleció. Voy paso a paso. Estos contenidos me ayudan mucho.

[@07Maji]

Atravesé esto a través de 3 perdidas perinatales consecutivas de una hermana del alma. Yo estaba siendo mamá también. Tan desgarrador, oscuro y mal llevado por la sociedad. De ella aprendí que hay que hablar de esos hijos que no están acá con nosotros, nombrarlos , recordárlos. Al día de hoy mis hijos hablan de esos primitos que se hicieron polvo de estrella y se siente tan liviano❤

[@user-ux3ye3hr1r]

Graciaaaasss muchaas pero muchaas gracias! Por este tema, no saben cuánto me refleje el 31 de octubre de este año mi bebé cumple tres años desde que nació mi bebé y está en el cielo, hoy estoy tranquila con mi vida, hoy sé que hay un ángel que me cuida, lo he trabajado bastante y hoy me siento bien. De verdad gracias por este episodio 🫶🏼🫶🏼

[@mariaisabelparada2372]

La verdad que tema estos procesos de la vida. Todo tiene un aprendizaje.❤

[@Iblau_ci]

Hace año y medio tuve una perdida, la viví totalmente sola. Hace unos meses en la empresa nos diste una conferencia sobre la pérdida perinatal, tomé el microfono y no pude evitar llorar y validaste cada una de mis emociones.... y por cosa del destino, entre tanta gente me gané tú libro. Las palabras, las dinámicas y todas esas perspectrivas fueron muy sanadoras. Lloré muchisímo leyendolo pero también, perdoné y me perdoné mucho. Muchas gracias por tocar tantos puntos que uno no considera, cómo el duelo, la pareja y la familia. Ahora me doy cuenta q ese duelo no fue sola, sino que cada quién lo vivió a su manera y eso me quitó mucho peso. Regalé tu libro y estoy segura que también sanó otro corazón. Qué felicidad toparte en este episodio Carmen

[@gissalcoba7144]

@iblau_ci cómo se llama el libro por favor

[@palinageorgsdottir]

Yo he perdido a cinco bebés durante el embarazo. Fue muy difícil y me alegra que ahora haya más recursos para los padres que como nosotros, también han perdido. Forme durante muchos años parte de la mesa directiva de una empresa no lucrativa ayudando a padres en Islandia. Estoy muy orgullosa de los logros que hemos tenido y la presencia en el país.

[@shairamolinagutierrez6387]

Gracias ❤ Yo he tenido 3 abortos espontáneos y un embarazo ectopico. Estoy tratando de aceptar que si no logro ser madre la vida continua y estoy completa y puedo ser feliz así.

[@paulapadilla6167]

Tema importantísimo y poquitito visibilizado ❤️‍🩹 Gracias por darle espacio Lety y Ash! Y gracias Carmen por compartir tu historia y todo lo aprendido!

[@seregalandudas]

❤️‍🩹 Temas súper necesarios que también merecen un espacio.

[@mariafernandavalerio1691]

He pasado por 2 perdidas perinatales y si se siente solo el proceso. Gracias por esto ❤

[@Claire-dn5iv]

Muchas gracias por tratar este tema, yo pasé por un duelo perinatal, al dia de hoy casi 3 años después, aún me duele su ausencia y es parte de nuestra familia ❤ "somos tan felices como podemos serlo sin ella".

[@seregalandudas]

Te abrazamos enormemente y a todxs los que nos han escrito sus historias tan vulnerables y desde el corazón 💖. Se Regalan Dudas siempre será un espacio seguro para que podamos compartir lo que sentimos, gracias comunidad hermosa.

[@karinabernal5704]

Infinitas Gracias por este episodio 😢 lo necesitaba mucho y voy a compartir este espidodio con mi esposo

[@alejandradelrio4722]

Tengo una pérdida de ocho semanas, y me da un miedo que vuelva a pasarme, era mi primer embarazo y si, hay veces que la tristeza una es quien la lleva en silencio.

[@aylaavila]

Gracias por tratar este tema, es algo de lo que nadie habla pero se siente mucho. Perdí a dos bebés y él no saber cómo llevar el duelo me lo ha hecho complicado y más el que no se le de la visibilidad necesaria. Mil gracias y ya tomaré cartas en el asunto. ❤

[@LauraLeyva-kt2hi]

Me paso lo mismo mi primer bebe murio dentro de mi alos 7 meses nunca me permitieron verlo y aun me duele no haberlo podido cargar aun lo sueño ..ami ultimo bebe tambien lo perdi de 7 meses de embarazo es lgo muy doloroso que no te permitan verlos

[@brendaperez6950]

Gracias por tan hermoso episodio 💜🫶🏼🥺

[@claramenareynoso168]

Justo me paso esta situación con mi bebe a las 32 semanas dejo de moverse , gracias a mi doctor actuo de manera urgente y al siguiente día preparo la cesárea mi bebe nacio con crecimiento asimétrico y bajo de peso fue difícil pero gracias a Dios ahora ya tiene 3 años y es sano.

[@barbaralamadrid2670]

Gracias, lo necesitaba 😢❤❤❤

[@machifloresm]

Que hermoso episodio. Gracias. Me ha encantado ❤. Gracias.

[@seregalandudas]

❤❤❤❤

[@valeriaortiz5078]

Gracias ❤❤❤

[@sabinasalas8618]

Gracias por este tema ❤️‍🩹

[@seregalandudas]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@jessicabonces4959]

Hola cómo van !!! Preguntota cuando suben el capítulo que hicieron en Colombia ?? En Bogotá en la conferencia quedó súper pendiente ❤

[@PamelaGarrido-df2mr]

Si se pueden hacer rituales aunque haya sido una perdida gestacional temprana, no necesito tener algo fisico, se puede crear y realizarlo, lo que para mi haya simbolizado ese bebe o hijo, hija

[@yamirquintero115]

♥️