[4分間] 瞬発力・バランストレーニングでプロサッカー選手の基礎身体作り
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Күн бұрын
@yukibamba3065 3 жыл бұрын
すいません。。 少し前のものを削除してしまいもう一度載せさせてもらいました。 ご迷惑をおけ掛けします。。 これからも是非、視聴して頂ければ嬉しいです😊 コメントもよろしくお願いします！！
@鳥鳥-m2n 2 жыл бұрын
とてもキツイけどめっちゃ足に効きます！ ありがとうございます
@yukibamba3065 2 жыл бұрын
メッセージありがとうございます✨ 結構きますよね、、毎日じゃなくても是非やり続けてください😁 継続が力となります！！
@髙本大志 Жыл бұрын
これの時間を長くすると効果は大きくなりますか
@琳太郎酒井 8 ай бұрын
これって敏捷性も鍛えられますか？
@坂元優太-c6n 11 ай бұрын
毎日一回やっても大丈夫ですか?
@あは-p4k Жыл бұрын
週何回やりますか？
@yukibamba3065 Жыл бұрын
メッセージありがとうございます。 2、3日に一度です！ 下半身トレーニング後に瞬発系を、やったりもします！
@シラスの神 2 жыл бұрын
これって１日何回やるのがベストですか？
@yukibamba3065 2 жыл бұрын
メッセージありがとうございます✨ 同じトレーニングを何度もする必要ないです😊 色々とトレーニング試してみてください^ ^
@シラスの神 2 жыл бұрын
@@yukibamba3065 ありがとうございます！大会あるので色々トレーニングしてみます！
@user-tinkoman 2 жыл бұрын
安全に足を痛めました
@yukibamba3065 2 жыл бұрын
メッセージ、ありがとうございます‼︎ ごめんなさい、、🙇♂️ お怪我の方は深刻な感じでしょうか⁉︎😓
@藤原妹紅-f1y 2 жыл бұрын
安全ちゃうやん
@kakaliba2_ak 3 ай бұрын
@@藤原妹紅-f1yストレッチせんからやろ
@藤原妹紅-f1y 3 ай бұрын
@@kakaliba2_ak 安全に足を痛めてましたって言ってから安全ちゃうやんって言うたんやん 別に原因の事言ってるわけじゃないし
@kakaliba2_ak 2 ай бұрын
@@藤原妹紅-f1y ならこれがコメ主の誤字？俺がコメ主なら完全に足を痛めましたって言うけど。この誤字はボケなのか？
Shaolin.Online
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