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Mon p'tit padawan,
Dans la vidéo du jour, je vais te donner 5 astuces que peu de personnes pensent à travailler pour frapper plus vite et plus fort 🥊
Des choses comme la respiration, bien utiliser son corps, être relâché, etc ... peuvent paraître basiques mais sont en fait peu appliquées par tous (dont toi sûrement 😵)
C'est pour ça que dans cette vidéo je te donne 5 astuces essentielles en Boxe pour améliorer tes coups 💪
Si tu appliques ces 5 conseils, je t'assure que tu vas voir une différence lors de tes prochains entraînements 🏆
Bonne vidéo mon p’tit padawan 🎥
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⏱ Timecodes ⏱
00:00 Introduction de la vidéo 5 astuces en Boxe pour frapper PLUS VITE et PLUS FORT rapidement
00:07 Astuce Boxe numéro 1 : Travailler le relâchement
02:38 Astuce Boxe numéro 2 : La technique
05:54 Astuce Boxe numéro 3 : Les choix techniques
07:09 Astuce Boxe numéro 4 : La respiration
09:04 Astuce Boxe numéro 5 : Utiliser son corps
11:52 Conclusion de la vidéo 5 astuces en Boxe pour frapper PLUS VITE et PLUS FORT rapidement
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