5 Back Bend Yogasan अपचन पेट चर्बी हार्ट अस्थमा सांस रोग दूर । IBS Colitis में आराम Yogguru Dheeraj

5 Back Bend Yoga Pose Yogasan अपचन पेट चर्बी हार्ट अस्थमा सांस रोग दूर । IBS Colitis में आराम Yogguru Dheeraj। Strong Back Muscles के लिए आसन जिसके सामने workout, exercise सब कम। अब कुछ भी खाएं आसानी से पचेगा। पेट आंत रोग IBS Colitis जैसे रोग में आराम , पेट गैस भी होगा कम । योग गुरु धीरज के वीडियो वशिष्ठ योग आश्रम से ....
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भुजंग आसन में 5 भयंकर गलती और 4 प्रकार :
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5 forward Bend के आसन जो चंदनाड़ी जाकर रखें सेहतमंद सदा :
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1 आसन, 15 लाभ कर सकेगा हर कोई : • 1 योग आसन, 15 बीमारियो...
#YogaGuruDheeraj #yogasan #VashisthaYogaAshram

[@YogGuruDheeraj]

भुजंग आसन में 5 भयंकर गलती और 4 प्रकार : kzbin.info/www/bejne/d4qbeJKkf9uap68 5 forward Bend के आसन जो चंदनाड़ी जाकर रखें सेहतमंद सदा : kzbin.info/www/bejne/mIutd2tpgNWqZ6s 1 आसन, 15 लाभ कर सकेगा हर कोई : kzbin.info/www/bejne/hX_Ue6yog5mgbK8

[@mayadevi-zh2qx]

Hello madam mne pucha tha ek aasn kitni bar kerna h

[@dimpalmodi2405]

🙏

[@shubhamsinghchandel2605]

Guru ji sangrahani me jo jathar aav banata h isko jad se kaise khatm kare upaay bataye please guru ji yog se aur ayurved se please guru ji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 mahaan krapa hogi guru ji bahut pareshan hu

[@earthnepal9711]

आँप जैसा महान योग गुरु याहा हे लेकिन राम देव बा बा लोगो के पुरे हावा मे पागल जैसा उधुम मच्चाराहा हे भगवान् बुद्ध कि गुर्ण हे आप्मे from nepal Kathmandu

[@bhartiagrawal9161]

Thanku sir 🙏aapko hi follow kerti hu Bharti Agrawal

[@manishasapre638]

Bahot achha Yog for digestive system Guruji 🙏

[@subhankarchanda5366]

Jaisreekrishna

[@rameshpanwar1392]

Thanks guru ji.......आपका बहुत बहुत साधुवाद

[@guruclasses229]

Super guru ji

[@mdshahzad8010]

Jay bharat guru ji

[@deepakkapoor1978]

Jai ho guruji

[@Prakashpatil-ng7nv]

👍👍👍 khup chab guuruji

[@rupeshkumarray2031]

Sabhi student advance level wala h

[@YASHWANTKUMAR-yi7ul]

Nice sir

[@nimmykothari3997]

Pranam gurujii, bhut sunder, nice intermission

[@arunmeena2224]

I do them all daily...

[@AmitSharma-zp5cd]

Guruji agar fracture ke healing ke baad yoga mai kya savdhani, aur kab tak , isspe koi video dijye

[@ramavats7308]

🙏🙏🙏 ॐ गुरु जी

[@VashisthaYogaAdmin]

🙏🙏🙏

[@yankee8148]

Tq Soo much guru g🧘‍♀️🙏

[@kavithasahu]

Jai gurudev.... jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@RakeshSingh-ch4ty]

Guru gee namaskar 🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

🙏🙏🙏

[@user-ritu-jain]

Sir from one month I have urin infection. Mere pet me kabhi bhi kahi bhi dard ho jata hai. Ur in ke raste me dard rehata hai. Bathroom yellow aata hai aor 4-5hours bar urin aata hai. Nabhi ke pass dard ji kharab raheta hai motion bhi kabhi loose ho jate hai. Motion ke liye pet per bhot jor lagana padta hai please🙏 sir tell me what happens with me and tell me some yoga. Sir mujhe pure din bina kuch kaye bhi dakar aati hai please help me. Sir meri urin area me bhot dard aor jalan hai

[@mampighosh9912]

Thank you guruji

[@rameshsonkar1050]

🙏

[@harshadadesai3474]

Guruji pranam. Yadi knees ki bones me gap kam ho gaya hai to dhanurasan, sukhasan kar sakte hai kya? Pl guide. My age is 60 years. I am female. Pl suggest. Dhanyawad.

[@VashisthaYogaAdmin]

pacchimottasan & Hasta padasan kijiye

[@punitsirohi9835]

Jai gurudev 🙏🌱

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻

[@rajpandey1972]

BERD yoga bata dijiye baba ji

[@nileshthorat7220]

Namskar guruji

[@YogGuruDheeraj]

😍🙏

[@mannubharti4808]

Guruji pranam 🙏❤️🙏🕉️

[@tulasidas9391]

Namaste,guruji,fòr aged people,extension posture is contraindication.

[@induhunjan]

yes ,I also relaxed after do the asana .

[@morvisevamandal7670]

श्री गुरू देव जी प्रणाम 🙏🙏 जय श्री श्याम 😊🙏🙏 राधे राधे 😊🙏🙏 आपकी सीखने का तरीका बहुत अच्छा और सरल है।।।😊😊 मैने आपके चैनल को देखकर योग करना शुरू कर दिया है 🌹🙏🙏 बहुत दिनो बाद आपकी वीडियो आती हे आजकल 🙏😊😊😊 जय श्री श्याम 😊🙏🙏🙏

[@brijeshchauhan2753]

🌼🙏🙏🌼

[@DoYogaDharm]

Ap zabardast ho

[@RunDMC540]

can you do review on bikram yoga (hot yoga)

[@samialbalooshi5629]

yoga is very nice for health...watching from pakistan

[@induishan6795]

Sir ji kya hrniyaa m tribnd fyadaa krta h krn a chiye

[@teenagupta7246]

Guruji pranam

[@rajpandey1972]

GERD yoga bata dijiye baba ji 🙏

[@kavithasahu]

Sare sequence channel par hai roz koi ek sequence aur twisting asan, Vashishtha pranayam aur shavasan roz kijiye🙏🙏🙏

[@govindlalsolanki9768]

Very useful Yoga for new life and every yogis follow yog guru deeraji video very nice guidance provided for health . very very happy & lots of thanks 🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

💖🙏

[@ajaybind4686]

Guruji Yog karane walo ko din me sona chahiye ya nahi

[@prasannajoshi725]

Guruji safed balon kai liye video banaye please 🙏🏻

[@sandhyapatel8507]

Guru ji mje bahut jyada pyas lgti h m kaon Sa yoga asana prayayam kru plese btaegaa

[@kavithasahu]

Forward bending asan kijiye

[@SiddhuKasaudhan]

Sir, Jai Hind. Please make a video on yogasana or remedy to cure clicking sound coming from shoulder. It causes pain sometimes. I can not do pushups because of it. It will be very helpful. Thank you sir. Pranaam.

[@kavithasahu]

Shoulder pain ka video channel par uplabdh hai vo sequence kare clicking sound chala jaega

[@SiddhuKasaudhan]

@@kavithasahu can you, please, provide me link? Thank you.

[@nareshsam2862]

🙏🙏👍

[@hitfit4139]

🙏🧘👍

[@vvimalppatel1101]

Please publish a book which contain all your youtube videos....

[@YogGuruDheeraj]

Read our book Yog Sanjeevani

[@dhirenmaharajgaming9389]

આપને જો દિયા હૈ વો કોઈ નહિ દે સકતા🙏🙏🙏🙏🙇🙇🙇

[@sukhleenkaurbawa5462]

Direya person can do

[@manjusagar797]

Sir thankew for giving this link... Is noka asan se to naap/nabhi bhi sahi rehti hai Hena??

[@YogGuruDheeraj]

ये करें -kzbin.info/www/bejne/mHemiKBjjJqDeqM

[@BaldevRaj-ns4mw]

🙏🙏🙏🌹🌹👍

[@SUDHIRKUMAR-mg8uk]

Namashkar guru g 🙏 Ek ashan ko kitni der aur kitni bar kiya jana chahiye plz bataiye 🙏

[@arunkumar-fg8tq]

30 seconds se 5 min tak kr skte h, jitna ap kr paye

[@suryakantvaishya9429]

Guru ji ye sabhi asan kitni bar karna hai

[@YogGuruDheeraj]

एक से दो बार करें और थोड़ी देर सहजता से रुकें

[@bhishamtiwari1883]

Sir namaskar mere daya pair ke panja aur talwa wala hissa me halka se sunyata rahta hai kripya yog upchar bataye.

[@krishnasahu5080]

kzbin.info/www/bejne/o6SxZ36GbrB2fNk

[@sknair9244]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@mayadevi-zh2qx]

Om guru ji ye aasn kitni bar kerna h

[@kavithasahu]

Morning aur evening me kar sakte khane k 2-3 hr k baad🙏🙏

[@alllifelearning6637]

guru ji, dhanur asan karne se left knee me strain pad jata hai, aur tingling/numbness hota hai left leg mai knee se neeche foot tak Kya kare please suggest

[@kavithasahu]

Ghutne dard vala video dekhiye aur sciatic pain vala dono ko roz kijiye🙏🙏🙏

[@suvarnashelke2645]

Knee ligament key kuc batao🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

Knee Pain - kzbin.info/www/bejne/omfOqJZviJaeoNE

[@jaswantsingh7148]

नमस्कार गुरू जी योग प्रतियोगिता से रिलेटेड आसनों पर भी वीडियो बनाएं जी 18 avove age वालो के लिए जी

[@YogGuruDheeraj]

प्रतियोगिता जहां हो वहां योग भला कहां ?

[@jaswantsingh7148]

@@YogGuruDheeraj जी आपकी बात भी ठीक है योग में प्रतियोगिता नहीं होनी चाहिए जी। लोगों को योग के प्रति रुचि जागृत करने के लिए शायद योग को प्रतियोगिता में शामिल किया गया है । जल्द ही इसे खेलों में शामिल किया जा सकता है जी। हरियाणा में हिस्से बढावा देने की कवायत जारी है । नई शिक्षा नीति में हरियाणा में इसे पहली class से 10th तक विषय के रूप में पढ़ाया और प्रैक्टिकल कराया जाएगा जी। ऐसे में योग को सही तरीके से सिखया जाए इसलिए आप जैसे गुरुओं को मार्गदर्शन करना चाहिए जी ।

[@geetusukhija5487]

Mujhe bloating ki problem h ye aasan kam krenge guruji

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/nJ3KY5tqf9OdbKM kzbin.info/www/bejne/a2Gvqa1mjbBmrdE

[@jyothiramachandran2382]

guruji kripaya bathaye kya yeh 5 aasan aapne jo bathaye hai... jinko umbilical hernia hai, stomach mae pressure padne ke kaaran yeh aasan kar sakte... please bathaye. 🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

ji kar sakte hai safely kare

[@prasantamukherjee7978]

Thanks a lot.Please provide some yogig asana for Sciatic pain..🙏

[@YogGuruDheeraj]

Video hain dekhen channel par

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/gGrNgnadl5uKZ7s diye gaye link me sciatica se sambandhit Yogasan hai..

[@krishnapechiwala8417]

Pranam guruji, I m doing all Your series. There is common repeating aasans in all series. Please make video on new series of new aasans. Wanna learn new aasans. Please guruji

[@dimpletalekar8125]

Namaste guruji.....menstruation mein yoga kare ya na kare aur kare to kaun se asanas kare..

[@DipakPawar-pm3le]

Simple yogasan kar sakte hai, paav uper uthane wale yogasan na kare.

[@YogGuruDheeraj]

विपरीत आसन जैसे सर्वांगासन , शीर्षासन हलासन ना करें , सूर्यनमस्कार और चुनौती वाले दूसरे आसन और जल्दी जल्दी सांस जैसे कपालभाति और भस्त्रिका इत्यादि को छोड़ सब धीरे धीरे करें

[@chandniparbhakar3830]

Guru ji ek aasn m kitni der tk ruk skte h.. benifit a bh mile uska

[@YogGuruDheeraj]

एक बार बेहतर तरीके से करें और कंफर्ट में रुके

[@reshavkumar9319]

Guru ji pranam....🙏 mere ko brain tumor ho gya..plz uspe ek video bna de kripa hogi apki.....kaise yog se laru me iss bimari se plz help me

[@gauravsingh-mg6ee]

Bhai aap 1,1 ghante subah saam anulom vilom karo ya isse jyaada bhi kr sakte ho aap bilkul sahi ho jaaoge

[@reshavkumar9319]

Singh thanks sir

[@48nidhisaini37]

Guruji, please make a video on skin disease ,skin infection and changing the colour of the skin and white spot on skin

[@kavithasahu]

Sare sequence niyamit abbhayas kare saflta prapt hogi🙏🙏

[@DilipKumar-cw1se]

आपने कोई हाइड्रोसील के बारे में वीडियो नहीं बनाया क्या हाइड्रोसिल को कैसे ठीक करें

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/hJDOgpyAe7upmpo kzbin.info/www/bejne/oaa5kHt_qq-td9U

[@ShubhamSingh-gg5ur]

गुरुजी सुबह एक्सरसाइज करने के पहले योगा करें या बाद में

[@YogGuruDheeraj]

बाद में

[@ShubhamSingh-gg5ur]

@@YogGuruDheeraj धन्यवाद गुरु जी

[@alokkumar-wz9vb]

First

[@YogGuruDheeraj]

💖🙏

[@morvisevamandal7670]

आलोक जी जय श्री श्याम 😊🙏 राधे राधे 😊🙏 ईश्वर की कृपा से आप जहां जाए वही प्रकाश ही प्रकाश कर दे 😊🙏🙏 🙏😊😊

[@dewangankamlesh9196]

Guruji 1hour ka esa yog series bnaiye Jo hm period ke time me kr ske jisme asan or pranayam dono ho , pleas guriji

[@kavithasahu]

Viprit asan aur fast asan jaise surya namskar ko chor kar aap sare asan kar skate hai🙏🙏

[@kavithasahu]

Viprit asan aur fast asan jaise surya namskar ko chor kar aap sare asan kar skate hai🙏🙏

[@meenaxiseth2731]

Full address please. I want to join.

[@Rishabh_MMAfighter]

Guru ji k whatsapp number se baat kr skte h aap

[@VashisthaYogaAdmin]

@@Rishabh_MMAfighter pls call-6354325086

[@yeshichoden7190]

M not able to do back bend. Can u tell me the way to o back bend

[@VashisthaYogaAdmin]

initially do the practice of Marjari Asan ( Cat - Cow Pose ) for Spine Flexibility

[@yeshichoden7190]

@@VashisthaYogaAdmin thank u

[@Supersisters2816]

Where is your ashram.? Where can we come for learning yoga.

[@YogGuruDheeraj]

अहमदाबाद

[@Supersisters2816]

@@YogGuruDheeraj I am from Ahmedabad. Would like to join your sessions

[@shivanisharma2561]

Gurujii 🙏🙏jhukne bale asan krne se sir bhari ho jata h pura din bhari rhta plz 🙏 btaye kya kru

[@kavithasahu]

Dheere dheere re mana dheere sab kuch hoe mali sinche 100 ghada Ritu ae fal hoe Daily sequence kijiye 🙏🙏🙏

[@shivanisharma2561]

@@kavithasahu sorry mujhe smjh nhi aya bt thanx

[@kavithasahu]

Sahajta se kariye

[@shivanisharma2561]

@@kavithasahu ok dii thanku

[@Thankyouuniverse90]

Sir plz tell me how to breath while back bending and while holding the position

[@kavithasahu]

Bhramana aur langana ka video channel par uplabdh hai... Vaise bending me lambi gehri saans lete hue jae aur hold me saans lena chorna jari rakhen vapis aane samay saans chorte hue ae..🙏🙏

[@aditayasrivastava6611]

चिंता रहती है मन लगातार व्यर्थ के विचारों में उलझा रहता है और आधा सिर हमेशा भारी भारी रहता है अच्छी नींद भी नही आती है कौन सा योग करू उपाय सभी योग लिखकर बताइये plz

[@arunkumar-fg8tq]

Sasankasana kre 30 second se 3 min tak kitna ap kr paye

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/mIHRnKFjqNmHipY link me bataye gaye pranayam kijiye

[@pratikanand3318]

😭😭😭Meri prakriti pitta h aur mae 2 salo se yog kar rahahu. Vashista aur Chandra bhadi pranayam ne mere man ko calm aur focused kar diya h. Par pitta prakriti hone se mera saman prana aur surya nadi balance rakhna muskil ho jata h. Isse mera" Baalo ka adhik jharana" aur surya nadi activate hojata h . Mai yog iss secuqence me karta hu - mandukansana ,sarvangasan, matsayasan , bhadrasan , aradh matsendrasan , paschi muttasan, Balkasan aur iske bad 20 min chandra bhadi pranayam 1:2 ke proportion me karta hu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 please guide me 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@shardajaiswal2712]

Meri bhi yahi problem thi ...aap jo yogasan kar rahe h usme backbending asan bada dijiye aur savasan to jarur kijie vegetables soup lijiye masale bahot kam kijiye strees ne to sabko mara h . positive believe n sham 6 k bad n khaye aur alunom vilom 3 time kijiye morning ke bad afternoon n night me slowly 15....15 min rice n le to accha h......jab tak aapki problem thik nahi hoti uske bad night me rice n le sugar totally band n gud lijiye khane ke bad pani n pekar gud ka tukada muah me rakh lijiye usse lar badegi aur teeno dosh khatam hote h time lagega par jam me thik ho sakti hu to aap kiyo nahi ......jiyada mehnat ka kam nahi h bus awareness h khane ki sahi choice rakhe swad k liye nahi pehle to swast nirogi bane fir apne body k hisab se ......

[@k.k.bhicomedy8459]

Sir aapke yaha aakar ham bhi yoga sikhana chahate hai IBS hai hame aapse kai mile please content no

[@YogGuruDheeraj]

Training department 9313730370

[@sandeepsinghvlog7083]

Sir delhi me bhi organize karo teacher training

[@YogGuruDheeraj]

हर जगह मुमकिन नहीं । रहने खाने हॉल बहुत सारा इंतजाम करना होता है

[@sandeepsinghvlog7083]

@@YogGuruDheeraj ok sir

[@nitin1495]

Aap bhi sab jaishe hi nikle guru ji ek class nai lekr aae aap ji

[@YogGuruDheeraj]

नहीं समझा । पूरे वीडियो की बात कर रहें हैं तो वो already जारी है

[@nitin1495]

@@YogGuruDheeraj Live section ki baat hain guru ji kyu lekr nai aa rhe ho aap

[@so_nu8144]

प्रणाम योगगुरु जी, मुजे कफ, खासी, जुकाम की दिकत रहती थी। 3 महीने से आप द्वारा सिखाये गए योग आसान कर रहा हु। जिसमे भुजंगासन, कपालभाति, भस्त्रिका, अनुमविलोम, ओमकार। आराम बहुत है, लेकिन शरीर दुबला हो गया है, ओर वज़न भी कम हो गया है, कृपया समाधान बताये

[@Maheshkumar-uv9zk]

डेली प्रेक्टिस सिक्वेंस करने में बहुत आनंद आता है ऐसा लगता है कि जल्दी वीडियो कम्पलीट हो गया थोड़ा और ठहरना था ।। एक वीडियो सिक्वैनस जो लोग ठहराव का और आनंद लैना चाहते है जिसमें आसन में थोड़ा ज्यादा देर रूके आपकी वीडियो के साथ चालु करके करने में बहुत आनंद आता है ।जो लोग ज्यादा देर रुकना चाहते हैं आसन मैं जिनको समय कि दिक्कत नहीं है उनके लिए आपकी एक वीडियो की दर्खासत है।। जिसमें आसन में ज्यादा देर रुक के जो आनंद कि अनुभुति होती है वो परमानंद है।।। अगर इन बातों में कुछ त्रुटियां हुइ हो तो क्षमाप्रार्थी

[@vibhajinwala1508]

prnam guruji jay guru Vashisht bahut sunder Video