5 best vegetables to get rid of insulin resistance and stimulate pancreatic function

[@dr.mohammedhadi]

اذا اعجبك الفيديو اتمنى نشره بقروب الاهل والاصدقاء لتعم الفائدة للجميع 🌹

[@aliBoumedyen]

من الافضل وضع ملخص الحلقة في علبة الوصف و إضافة timestamps

[@أبوفهدالجزائري-د8ش]

شكرا جزيلا لك اخي على هذه المعلومات القيمه جزاك الله خيرا

[@barbar8407]

يسعد مساك دكتور ليش ما بقا تكتب شي بصندوق الوصف

[@تولين-د8ع]

لكن يادكتور البندوره الان مش موسمها مايصير اكلها بلشتاء صح؟؟؟

[@إبتسامالتسلية]

هل ممكن تقول عن سكر الحامل

[@بمبمالاعبة]

السبانخ والخرشوف والهليون والفلفل الحلو والطماطم هذا هو ملخص الفديو

[@rachidaoujnine1858]

شكرا لك

[@azzazz.666]

أغلب العرب ماتختصر . شكرا لك

[@جنهالورد-و2ض]

جزيل الشكر❤

[@karimamoh9274]

👍👌

[@randaranda1841]

@عباس هوي الأرضي شوكي ( الأنجنار)

[@abdulhamedsayah5091]

الصيام المتقطع وعدم الاكل ليلا والامتناع عن اكل الحلويات والسكريات والمعجنات والخبز الابيض

[@فؤادالساهري]

يرحم والديك هل صيام كل ايام الاسبوع عادي ماكو مشكله

[@Mesh-x]

وش ناكل طيب

[@صالحمحمد-ز3و]

المشي والخضروات ينقص من مستواء السكر

[@aamm-qu8zt]

الخضروات هي السبانخ والخرشوف والهليون والطماطم والفلفل الحلو ... والفيديو فيه معلومات قيمة

[@mariamhussein2992]

ماهو الهليون؟

[@rachidfassi6984]

@@mariamhussein2992 هو asperge

[@aamm-qu8zt]

@@mariamhussein2992 هو نبتة معمرة رفيعة السيقان يبلغ ارتفاعها نحو مترين لها أوراق إبرية طويلة وأزهار جرسية تنتج ثماراً عنبية حمراء زاهية. تنمو في الأماكن الجرداء، وأزهارها خضراء أو صفراء بشكل أجراس. تنبت في الحدائق وفي البراري. تزهر من منتصف الصيف إلى آخره وتحمل ثمرها العليق آخر السنة ويسمى في بعض البلدان العربية سكوم ولو بحثت في قوقل سترى صوره....

[@amoulatali3a140]

اللهم شافي مرضانا ومرضى المسلمين و تب علينا إنك أنت التواب الرحيم و اجعل كل ما يصيبنا كفارة لذنوبنا

[@محمدمحمد-ق9ز4ث]

ملخص : اطعمه ضد مقاومة الأنسولين الطماط الفلفل الحلو الخرشوف الهيليوم السبانخ كذلك لابد من ؛ النشاط اليومي الحركه تقليل دهون الخصر والوزن تقليل السكريات والنشويات والدهون المهدرجه

[@nana-ie9xn]

ياريت تكتب ملخص الفيديو بالوصف ... لان النت احيانا بيكون بطيء

[@aamm-qu8zt]

يمكن تسريع الفديو من الاعدادات... والخضروات هي السبانخ والخرشوف والهليون والطماطم والفلفل الحلو

[@لطيفةخالد-ح2ع]

@@aamm-qu8zt شكرا لك

[@abdulazizsaleh8650]

@@aamm-qu8zt شكرا شكرا شكرا الله يجزاك خير

[@aamm-qu8zt]

بارك الله فيكم

[@مصربلدى-ن8ض]

@@aamm-qu8zt شكرا لك ممكن اعرف ايه هو الهليون

[@samisulaiman7967]

شكرا لك دكتور على هذا المعلومات القيمة جدا ممكن تعمل لنا حلقة على كسل الأمعاء الغليظة ومشكلة التهاب البروستات وتقطيع الأبوال

[@mustojab3746]

معلومات قيمة في مجال الصحة العامة مع شرح جيد برافو دكتور

[@rozzymhamd70]

جزاك الله الف خير على المحتوى المفيد والمميز وفعلا العلاج هو بتغيير الغذاء والنشاط اليومي🌺🌺🌺

[@fatimamezrane6669]

السبانخ . الهيليوم . الطماطم ممنوع عن مرضى لكوت la goute اذا ماذا ياكل مريض السكري النوع الثاني و هو مريض la goute

[@yassinthamorthlahrar4994]

بارك الله فيك دكتور... معلومات جد مفيدة و دايما في القمة. ربي يبارك فيك و يحفظك. تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿😊😊

[@اللهمعجللوليكالفرج-ش5ق]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وال محمد وشافنا يارب من السكر والضغط وكل الامراض

[@user-kj1gu1xk9g]

الفيديو راءع حضرتك ومشروح بصوره مفصله ربنا يجعله بميزان حسناتك علم ينفع

[@دانة-و1ي]

الله يجزاك خير ، معلومات ثرية .. بس نحتاج تذكر بدائل للخرشوف والهليون لندرة وجودها وأيضاً غالية .

[@الحمدلله-م7ش4ي]

السلام عليكم دكتور انا اختك عراقيه ساكنه بأمريكا اخذت تحليل قالو لي انك عندك السكر التراكمي 5/8يعني شنو رأيك يادكتور هذا مقلق ام لا وشكرا لك ولفديواتك القيمه المميزه 🙏

[@fatenaldere8977]

وسؤال هل البطاطس والرز...والحلويات مثل كعك العيد او المعمول ممنوع نهائي وماهو البديل..واتمنى اعرف بالنسبة للفواكه هل مسموحة وخاصة التفاح هل ممنوع .نهائي؟ارجو ان تفيدني

[@أبوفهدالجزائري-د8ش]

ربي يبارك فيك أخي الكريم على هذه المعلومات القيمه جزاك الله خيرا

[@امحمد-ظ6ي]

انواع الخضار التي تحسن مستوى السكر السبانخ الهليون..الطماطم..الفلفل الحلو

[@alhassialhassi8605]

دكتور حياك الله...معلش ممكن حمية غدائية نستمروا عليها مثلا الفطار شو ..والغداء وهكذا ولك الشكر

[@amonatsyadi4121]

شكرا ليك دكتور وزني كان122 والان100ف تلات شهور بعمل صيام اسلامي + متقطع + كيتو باخد مكمل المغنسيوم + استعمل حبوب ال الكرنتين رايك ؟؟ فيها ايه ليـّۓ تلاته يوم + بشرب عصير طماطم 🍅 رايك كم ف الًيَوُمًِ اشرب او اكل وشكرا

[@bellebelle1323]

سمعت انو الكارنتين يساعد على حرق دهون اثناء الرياضة

[@amonatsyadi4121]

@@bellebelle1323 يعني كويسه؟ وكم اواصل فيها ؟

[@Hiba5555-xk2pu]

انتى بطله ادعلى اعمل زايك

[@hassanchbani3843]

هل يمكنك التحدث عن مشاكل الشعر وكيفية الحفاظ عليه؟🛑

[@Hiba5555-xk2pu]

تساقط الشعر نقص الحديد او فيتامين د

[@hassanchbani3843]

@@Hiba5555-xk2pu شكرا Hiba

[@نورالعدل-م3ع]

لانملك الا الدعاء لك عند الله جل جلاله بان يحفظك ويرعاك يادكتور على هذه النصائح

[@ingrid69n]

شكرا دكتور على المعلومات القيمة ، نريد فديو عن حرق وتقليل دهون حشوية بالبطن (فاني على نظام لوكاربز شهرين ونزلت وزن ومحيط البطن ولكن البطن بعدها )

[@فريده-ظ6ز]

نفس المشكله بالضبط

[@رفيقابوسنينة]

اشكرك دكتور . معلومات قيمة ومفيده بارك الله فيك.

[@MySage9]

اخر حاجة تمشي، دهون البطن😔😔..انا كان لازمني 8 أشهر لانقاصها..بعد فقد 16 كيلوغرام من وزني

[@khadijaachetou6466]

شكرا يا ابني على هذه المعلومات القيمة ام سماح من المغرب

[@fatihamennoun1711]

جزاك الله خيرا دكتور . هده الخضر التي ذكرتها دكتور ياريت حضرت ان تشرح لنا احسن طريقة لاكلها لاجل الاستفاد من فوائدها

[@ms-xh7hc]

تسلم دكتور محمد هادئ.الف شكر.❤❤❤❤❤

[@mehdiamimmi1407]

بارك الله فيك من افضل الخضروات الي وخاصة الخرشوف

[@karimahadit3079]

شرحك ممتااااز جدا بارك الله فيك و جزاك الله خير الجزاء. 🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@سحرالعيون-ر2ج]

أللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف ياألله..احسنت

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@khaldoonmk6177]

رحم الله والديك اخوي تحياتي لكم من بغداد . ربي يحفظكم .

[@ninabedoui2558]

شكرا جزيلا لكم على مجهودك في هذه الوصفات التي مستفيدو منها كتير زادكم الله فهما وعلما ❤❤❤❤❤❤

[@سعادالعبيدي-ق8ل]

ربنا يوفقك دكتور وشكرا كثير على هذا الشرح المفصل والسلس والجميل شكرا الك وان المليار مشترك ❤

[@fatimabelbachir8078]

شكرا جزيلا دكتورعلى المعلومات المفيدة

[@yanniyani9414]

شرح بسيط ولكنه مستوف للفائدة.حتى تلك الخضر ، ما عدا الهليون، متوفرة في الجزائر وبأسعار في متناول الجميع.شاكرة لك على هذه المعلومات القيمة وسأبعث بها لكل مريض بالسكري من أفراد أسرتي و أقاربي و أصدقائي.

[@dr.mohammedhadi]

🤲🤲🤲

[@أمملاك-ب5ط]

مانو الهليون

[@أمملاك-ب5ط]

هل للهليون اسم اخر

[@saramontadhar3129]

جزاك الله خير يا دكتور 🌷

[@خيريهال]

شكرا على المعلومات القيمه ولكن ياليت فضلا ليس امرا تذكر كم مره يقدر الشخص يناول السبانخ خاصه اني قد علمت من بعض الاطباء ان تناولها بكثره يؤدي الى تكون حصوات الكلى لانها بها اوكسالات او اوقزالات الا تساعد على تكون الحصوات .

[@-Luvgirll]

شكرا دكتور على كل المعلومات القيمة

[@moustaphacheikhmalainine4639]

أنت وجهك وجه خير

[@sanawelson9383]

كل التقدير تساؤل الا يتعارض تناول السبانخ مع أمراض الكلى؟ والهليوم مع مرض النقرس ؟

[@jaafrharab1664]

كنز المعلومات القيمة شكرا شكرا دكتور

[@غصنالزيتون-ق3ل]

عفيه شنوالخرشوف

[@adelibrahim20]

ماذا بشاءن اكل العسل الأسود مع الطحينة البيضاء او الحمراء لمريض السكر من النوع الأول او ماقبل السكر بالدم مع الشكر

[@khaleelali5344]

كلما أدخل على الانترنيت لسماع موسيقى يريح أعصابي أنشغل مع فيديوات الصحة حقيقة قسم منها مفيد

[@kaddourabdelli3681]

شكرا على هذه النصائح يا دكتور.

[@وفاءعبدالرحيممحمود]

الله يدييييييك العااااااااافية يا دكتور محمد

[@ElyharsafiaBenrazy-xm4by]

شكراااا لكم دكتور ... من الجزائر.

[@younesssamadi9783]

جزاك الله عن المسلمين خير الجزاء، شكرا جزيلا.

[@سعادالعبيدي-ق8ل]

تحياتي الك دكتور متابعتك سعاد العبيدي من العراق ❤

[@سلوىالعبود-ص6ل]

الله يجزاك بالخير. شرح ممتاذ

[@salinsin4746]

الله اخليك دكتور شي مغنسيوم يكون يصالح لمرضى سكري الله يجازيك بالخير

[@الغريبللديكورات]

بارك الله فيك واسأل الله ان يمن عليك بالعفو والعافيه

[@سيدنوريالموسوي-ت9ر]

مهيج أمراض الافلاونزه هو ((( الرشاد ))) الاخضر

[@nawalabbas9502]

شكرا على هذه المعلومات الجميله الثقافيه روعه تبهج القلوب احنا بلعراق ماعندنا خرشوف

[@asgardcorp6261]

Hello doc, you need to advice us on the best way to cook these vegetables without killing all nutrients and benefits in it.

[@hfhdjdirueu6848]

شكرا دكتور على المعلومات المهمة جدا

[@صلواعالنبي-س8غ]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@alnarjesalnarjes503]

جزاك الله خير الجزاء

[@سليمانعبدالعزيز-ب2ت]

ماشاء الله معلومات ثرية مميزة جزيت خيرا

[@rocky4066]

جزاك الله خير الجزاء توجيهاتك

[@jouhainaghazzal1502]

شكرا جزيلا طبيبنا المميز انا عندما اكل السبانخ او الخرشوف بحدث عندي الم شديد في الامعاء هل يوجد حل وماهو السبب

[@omrkarem1140]

الخرشوف لا يطاق

[@sameerasaeed8319]

​@@omrkarem1140ماهوالخرشوف

[@saidabegga954]

شكرا جزيلا ولكنني لم افهم النوع الثالث فهل يمكن شرح افضل وجزاك الله خيرا

[@hattabibaghdad9238]

اللّهُـمَّ عالِـمَ الغَـيْبِ وَالشّـهادَةِ فاطِـرَ السّماواتِ وَالأرْضِ رَبَّ كـلِّ شَـيءٍ وَمَليـكَه ، أَشْهَـدُ أَنْ لا إِلـهَ إِلاّ أَنْت ، أَعـوذُ بِكَ مِن شَـرِّ نَفْسـي وَمِن شَـرِّ الشَّيْـطانِ وَشِرْكِهِ ، وَأَنْ أَقْتَـرِفَ عَلـى نَفْسـي سوءاً أَوْ أَجُـرَّهُ إِلـى مُسْـلِم

[@ibnaaburaed]

المشكلة ان بعظها غير متوفر اوسعرها (شوية) غالي!! الحل اذا كانت لديكم مساحة وارض صالحة للزراعة فازرعوها! منها بتحصل على هذه الخضروات المهمة ومنها بتحرك جسمك 😅

[@omarbenomar744]

جزاك الله خيرا وبارك فيك ان شاء الله.

[@SoumayaBoukheris]

شكرا على هذه المعلومات القيمة ، ممكن تفيدنا دكتورة بمعلومات عن مشكلة تساقط الشعر

[@NadyCook1]

شرح مفيد جدا شكرا دكتور ريم من المغرب

[@nadafadel7148]

الله يوفقك......من بغداد تحياتي لك

[@mohammedkamal3365]

الهليون هو السككوم ، فالمرجو اخد هذا الاسم في الاعتبار بالنسبة لكل سكان غرب شمال خط الاستةاء في افريقيا ذوي الثقافة المغربية البعيدين عن الثقافة المصرية .

[@anwaralmail6597]

يعطيك العافية دكتور هل للسبانخ دور ف تكوين حصى الكلى ؟

[@omrkarem1140]

نعم

[@monabakr2860]

@@omrkarem1140 طريفة اكل السبانخ والخرشوفمن فضلك مطبوخه ولا نيه

[@gihangihan1603]

ضعى عليها ليمون بعد الطبخ لتجنب الاوكسالات التى تتعب الكلى دى نصيحة طبيب مصرى

[@ameenabarbooti1822]

شكرا دكتور جزاك الله كل الخير كل المعلومات التي ذكرتها👍👍👍👍👍 جعلها الله في ميزان حسناتك🌴🇮🇶🌴🇮🇶🌴🇮🇶🌴🇮🇶🌴🇮🇶🌴

[@dr.mohammedhadi]

🤲🤲🤲🤲

[@thewitheflower976]

البسباس و الشوفلور جيد او لا لمقاومة الانسولين

[@sofianerabah3489]

شكرا دكتور معلومات قيمة جدا

[@fatenaldere8977]

هل الفلفل الحلو لأمراض السكري منيح؟

[@halloulilatifa8454]

هل نتناول السبانخ نيئة أم مطبوخة ؟

[@ahmedkarim5800]

بارك الله فيكم اخي الكريم

[@DrMSNafeh]

GazakomAllahoKhaira 👋🌹👋 Greetings from the USA 🇺🇸 👋🌹👋

[@Dhua_diary]

لهذا السبب الايطاليين ما عندهم سمنه و سكري رغم ان ٩٠% من اكلهم باستا نشويات لكن يحطون معها دهون الزيت زيتون و الخنزير و الطماطم ما في كل اكله تقريبا

[@MamiSh-up5jb]

ديما نتبيعك وعمري مسمعنه شنهو الي نديرو للوجه

[@الوةاىنن]

شكرا دكتور على معلمة ومفيد جدا

[@abdulazizsaleh8650]

الله يجزاك خير...شكرا لك 🤲🏻

[@ahmadahamad6016]

كل الخضار والفواكه ترش بالمبيدات وتعالج بالسماد الكيماوي عدا تخريبها بالتغيير الوراثي فمن يعرف طرق إنتاجها لن يتناولها أبدا حسبنا الله ونعم الوكيل وليس بيدنا سوى غسلها كثيرا والتقليل منها لعل وعسى السلامة

[@belaidebourase4534]

سلام شكرا على المعلومات يمكن تخبرنا كيف نستهلك هذه الخضار من الأفضل مطبوخة ام نيءة

[@mariamhussein2992]

شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك

[@abduljabbaralshammari1082]

Excellent video, Thank you Dr. Mohammed

[@nagwaeltoum5267]

اقسم بالله العظيم أنا صادقه معاكم

[@elbahihayet324]

من فضلك كيف يمكنني أن اعمل الصيام المتقطع وانا عندي دواء قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء جازاكم الله خيرا

[@mikemumtaz1054]

I love the subtitles in spoken Arabic

[@omrkarem1140]

الطماطم قد تكون مفيدة في صحة البروستاتا ، لكن لا شان لها بخفض سكر الدن

[@soltanasoltana8546]

هده الخضار تأكلها مطبوخة أو كاسلطلت جوبني من فضلك

[@عشاقالحنيوالاحمر]

بارك الله بيك

[@عايشهسعد-ه4غ]

❤الف الف شكر لك 🌺🌺🌺

[@nouna7955]

شكرا على النصائح

[@zohraamrani599]

السلام عليكم دكتور انا مريضة سكر ومعي مرض "الزونا"الان رجاءا اريد اكلا يقلل لي الام هاذا المرض ولكم جزيل الشكر متتبعة من المغرب

[@kamaltaha8483]

جزاك الله خيرا يا اخي على هده المعلومات يا الله العضيم هذه هي زكاة العلم

[@samirach7520]

يعطيك الصحة يادكتور من الجزائر

[@jassimmohammed3179]

بارك الله فيك وهذه متابعة

[@الحمدلله-و4ص9ف]

سبحان الله وبحمده💚 سبحان الله العظيم 💚

[@saoudiilham5921]

تكلم علي الحليب والاجبان من فضلك

[@AliAhmed-hg1hu]

دكتور هل السبيناغ صالح لمرضى خمول الغده الدرقيه

[@ذتزدتخذختدتخدتختدختخدتخذادتخ]

القسط الهندي لعلاج الغده الدرقيه عن تجربه والله

[@abusalem7188]

كتب الله أجرك د. محمد