5 CEREALI con le VERDURE ricetta di cerali e verdure

[@RapaNello]

Le cose che uso. i miei social, i miei contatti Il mio Libro, Li trovate Tutti Qui rapanelloelasuacucina.blogspot.com/2020/08/il-negozio-di-rapanello.html

[@linaperra-ef3pj]

Dovremmo mangiarle spesso queste zuppe che fanno tanto bene.grazie👋

[@riccardoluigivarisco7813]

Ti seguo perché le tue ricette non sono solo buone, ma anche salutari e sostenibili. E anche oggi non deludi 🙂 Grazie!

[@cassandra7071]

Anche io vado matta per le granaglie..probabilmente in una vita precedente ero una gallina😄 Il farro poi ne ingollerei a sacchi, é così piacevole da sentire sotto i denti per quel suo essere così chicco sodo🙋‍♀️

[@mariabendezu2061]

Ogni tua ricetta è ottima👏 ma questa Gabriele e un inno alla salute grazie per l' accorgimento di aggiungere la proteina 👏👏👍🍀

[@Lu19li62]

Grazie mille, ma grazie soprattutto perché mi fate sempre sorridere!

[@ritacena480]

Grazie Gabrielee...quanto mi piacciono queste ricette semplici e genuine!!!?

[@alessandraabate5099]

Eh sì.... Una ricetta per la quaresima che si avvicina.Ottima come sempre ❤

[@antonellapozzati6945]

Sei troppo simpatico Gabriele, sei il mio idolo!!!!!! Ottima ricetta, la proverò sicuramente! 😊😊

[@dominiqueravarotto5030]

Un bon plat équilibré. Bravo Chef Gabriele !

[@patriciabertoli1321]

Bellissima, molto sana questa ricetta! 👍👍😋😋❤️❤️ Mille merci Gabriele !! Toujours de tres bonnes recettes!!❤❤ amiamo molto i cereali anche noi!😍😍😍

[@lorydasola5817]

Che bella ricettona Chef, le granaglie sono squisite e con quelle verdure sono il top. Ma se le proteine le mangio l'indomani non vengo mica a mancare!!! Ottima ideona!!👏💪🍀

[@saraparadiso9072]

L ho fatta stasera Buonissssssima!!!!!! Grazie Gabriele x le tue ottime ricette. Fatto anche il pane 👍

[@ingeosterlund5898]

Senza dubbio- un pollo!! 😂 Mi piacciono molto le tue ricette!!

[@DonataCorna]

Bravo vien voglia di prepararla per una cena diversa. Grazie per le ottime ricette spiegate chiaramente.. 🎉❤❤ 9:00

[@marisaromiti3557]

Io faccio piu' o meno la stessa ricetta con la quinoa, però mi hai dato una bella idea di provare con un mix di cereali

[@Inmykitcken]

Golosa ricettina! Ehhhh bravissimo il ns chef Gabriele....😊😊come anche Beatrice! 😊😊

[@Iella]

Che bella questa ricetta ,oltre a essere buona fa anche tanto bene ,buona serata Gabriele e consorte ❤😘

[@giuliettamontigiani6680]

È veramente uno spasso seguirti sei un simpatico

[@LEONELLOARCIPRETI]

Mariangela

[@patriziacaroli5386]

Adoro questi cibi! grazie 👍🏻🤗

[@emmapescia2299]

Uno dei miei piatti preferiti 😋

[@carlataio9624]

Buona sera chef, regista e rapanelli rapanellosi😊

[@beatriceborsani805]

Ciao Carla 🌺👋

[@fabio.paoloschiavo3260]

Un canale di cucina con piatti che può realizzare anche un uomo che cucina come me ma si ride anche a sentire Gabriele che dice di essere stato un pollo😂😂😂😂❤

[@IvanaMarchesi-h5u]

Grazie una bella ricetta che spieghi sempre benissimo 😊😊😊

[@giuliettamontigiani6680]

Io faccio spesso anche pasta con misto di verdure è molto salutare..❤

[@Nancy-kw4oe]

Ricetta buona😋 come tutte e tue ricette!👍👍

[@Adriana-ip1lw]

Buonissima ricetta, piace a tutta la famiglia, bambini compresi!

[@manuelacomodini4764]

Maestro chef gab 🤗 fantastica !!!! ❤✌️👏Saluti cari e grazie

[@rossellazironi6240]

Complimenti Chef e un bacio a Beatrice !

[@SilviaEnzaTomasella]

Che bella tazza di bontà e salute complimenti zio Rapa 😋🤗

[@GiannaRossi-rm1ez]

Quanta simpatia!!!

[@tizianazamborlin7794]

Grazie Gabriele per questa ricetta. Io sono intollerante al glutine quindi mangio spesso il grano saraceno. Ricetta perfetta per me e come sempre facile da replicare. Grazie ❤

[@valeriozanotti1376]

Fantastico ! ✨🎉 Tu e fantastiche le tue ricette ! 💖 Adesso capisco l' affinità cn i polli 😄🐣🐥🐤🐔🐓🦃 . . . Scherzi a parte .. ☺️ anche io adoro i cereali, e mi hai dato un' ottima idea che ho qualche busta in casa ... Nn ricordo bene di cosa, ma farò così. . in genere aggiungo al minestrone una decina di minuti prima del termine della cottura quelli misti che appunto in quel tempo sn cotti ... Quelle buste mi sn rimaste da parte proprio perché a lunga cottura ... Grazie anche per questa idea ❣️🙏🏻 seguirò a passo cm sempre 🫶🏻

[@silvanacarbone7678]

La TOP FIVE💛come a SANREMO😊🎶🎵una sinfonia di SAPORI che UNITI danno vita a un piatto buono e nutriente come SEMPRE sei il N.1 CHEF😁💚 UN caro saluto alla REGIA💜🌺

[@GaBi-iq2bu]

Ed ecco che l'idea per la cena si è materializzata sullo schermo del mio smartphone. 😮 Grazie mille!

[@giannaabba1491]

Grazie Gabriele per le tue ricette sempre favolose!!! ❤ Ti confido il mio segreto, quelle preparazioni con cereali e verdure le servo sempre nella ciotola, più carina possibile, ma i miei ragazzi la mangiano più volentieri, oltre a essere più comodo, anche l insalata di riso, è molto meglio che nei piatti !!!

[@RapaNello]

concordo

[@giuseppepipoli8885]

Gabriele, per me sei il meglio della Semplicità e della Salubrità, in cucina. Grazie per i Tuoi Consigli. Ti ABBRACCIO FORTE. Buon pomeriggio. Giuseppe Pipoli da Foggia

[@RapaNello]

ciao Giuseppe

[@rossellazironi6240]

Ciao Gabriele, hai fatto un piatto favoloso ! Io per comodità uso un solo cereale alla volta !!! poi li faccio ruotare, riso rosso, riso Venere, farro ma l'orzo è sempre perlato, non riesco a trovarlo integrale come il farro, poi la quinoa e il grano saraceno e il riso integrale ! Le verdure mi piacciono quasi tutte quindi non ho problemi !!!

[@marialuciacozzo8699]

Grazie Gabriele!!!!! Bellissima ricetta la proverò assolutamente,. Saluti.

[@susannalaguzzi7315]

Rapapollo...😄😄😄🐓 Questa la faccio di sicuro perché amo i cereali e simili! Ciao 🙂

[@marisablaseotto5681]

Buonissimooo anche io quando ho un po di avanzi faccio la stessa cosa ciao ragazzi un abbraccio

[@annamarialomuscio8744]

Gabriele 😂😂😂con il tuo amico gallo 🐓 separati alla nascita....io impazzisco per i semi😋🫶❣️

[@mariafrancescatinnirello2671]

Grazie per questa ricetta con le granaglie!😊

[@muriellarchez5729]

Hey, de belle recette bon pour la santé super. Ciao ciao bise

[@vivianafunazzi1131]

Grazie è un piacere seguirti

[@MariaPuglisi-me4ij]

Buona ,sei tanto bravo ,e simpaticissimo 😅😊

[@marialuigia9662]

Strabuonaaaaaaaaa, grazie. 🤗

[@marialuigia9662]

PS= Bellissime le padelle. 😍

[@ermannagotti656]

Super super super fantastico! Bravo bravo bravo Rapallo 👍👏👏👏❤🤗

[@rosellatosetto89]

Grazie Gabriele è perfetto per una dieta simpatica e colorata 🎉👍😃👏👏👏

[@RapaNello]

🙂

[@gianluigiboscolo4019]

Fatta!!! Buonissima! Un po' meno sgranata ma fatta una volta si corregge il tiro la prossima volta, quella avanzata mangiata il giorno dopo, ancora più buona, salutoni

[@mariagraziasivero885]

Sarà anche una ricetta per polli, ma è buonissima!!!! Ne ho avanti una porzione che metterò nel passato di verdure. Così stasera avrò la cena pronta!!!🎉 Grazie Gabriele!!! Un saluto a tutti i polli 😂

[@manuelazzi67]

Come entra esce!!!!!!😅 Gabriele sei uno spasso.....😄

[@giovannafalvella1730]

Grazie!

[@elisabettagioppo561]

Grazie mille! Fantastico! 😋😋😋

[@giovannaenanni]

Ohi ohi ....questa è mia !! Che Pollastri e Pollastri ...sta roba fa bene , grazie Rapy !! Una mia amica mi ha regalato il grano saraceno affumicato ... particolare!!

[@luisapiccinno8069]

Anche io sono un pollo! Anzi una polla! Perché le granaglie mi piacciono tanto! L'orzo perlato cotto e ripassato in padella con aglio olio e pomodorini freschi..e un po' di basilico! Ottimo! Lo stesso se ci aggiungi il farro ecc...ma Ottimo anche così con le verdure! Mangiatela ..che sta roba fa bene!

[@massimomantovan7239]

Salve Gabriele, di dicuro la farò. In casa per il momento ho il farro perlato. Può andar bene? Grazie e come sempre complimenti per le tue ricette semplici e gustose!!👏👏👏

[@giulianobilione9653]

Gabriele buon pomeriggio e un caro saluto a Beatrice...hai fatto un piatto che profuma di salute, tutta salute, un piatto che almeno una volta a settimana si dovrebbe mangiare! Io provo, ma devo procurarmi la granaia...una domanda se mi è concesso, l'avena è in chicchi? Grazie Rap nelle tue ricette c'è la passione, e la competenza per il cibo sano, sei unico! 👍

[@RapaNello]

si cara avena in chicchi

[@mariadimarco9702]

Che buoni ..... grazie Chef!😋🥰

[@mauriziadepedri7030]

I semi della zucca devi asciugarli e poi metterli in una mangiatoia per uccelli. Vedrai che bello vedere le cince, le cinceallegre, le cince more...

[@stefaniadelre2223]

Buonasera Gabriele ...ma chi te lo dice a te che abbiamo tutti nella dispensa gli avanzi ?😁...c è anche chi non ha nulla perché finisce subito 🤣visto che tutto è caro ..e i viveri finiscono in fretta ...tu hai l.orto che coltivi ..poi hai le galline ..hai le uova fresche..il gallo che ti sveglia la mattina e ti fa compagnia ..purtroppo zampa non c è piu è diventato un angelo adesso ...cosa ti è rimasto ? Il gatto 🐱...salutamelo ...mio figlio ama i gatti ...li adora ...credi nella vita precedente? ..Quest anno sei il Papa🤣😉❤🌻

[@adrianaduaninabrunetti]

Non mi farò mancare una zuppa così 😮😮😮😊😊😊!!!!!

[@marialuisamarcheselli862]

La maglietta abbestia 😁...un..🐓..nella vita precedente 🥴... comunque la ricetta è veramente supersonica.. questa piacerà di sicuro in famiglia..va bene sacchetto cereali misti..?? Grazie 👋😋

[@nettinanu4750]

Buonissimo👏👏👏

[@mirellafoggini-wf4oj]

😂 Tutti buoni I cereali faccio tante insalate con il farro d'estate bella ricettina questa 👏🏻👏🏻

[@denisdapieve3323]

Bella questa❤

[@clarenzia_59]

Super ricetta!! Io mangio così 😊

[@mariacaria7284]

Grazie❤

[@angelalabianca7426]

Buono bravo ❤❤❤

[@graziellacarani8380]

Perfetto grazie

[@carlataio9624]

A mi am pias e La fa ben😊😊😊😊

[@enricalitta5017]

Grazie Gabriele...a me piacciono tanto i cereali, soprattutto farro perlato ed orzo perlato... farò la tua ricetta e li mangerò a bestia con il cucchiaio e la ciotola, come faccio sempre...😂

[@RapaNello]

Grande

[@solyan6776]

a me piace molto il grano, con un formaggio ci sta benissimo un piatto cosi' secondo me^^

[@luisalabo871]

Gabriele se non avevi la passione per la cucina potevi fare il cabarettista 😂😂😂 troppo forte

[@annaritatarantino8779]

Ciao Gabriele, io cereali così non li tengo ,se compro una scatola 5cereali può andare bene per fare questa ricetta ? Io Adoro i cereali 😊😋grazie ottime queste minestre fatte cosi con le verdure 👋🥰

[@RapaNello]

Si va bene

[@stefybadl6239]

Che nella vita precedente eri un pollo, ok ma nell'assaggio abbestia sei fenomenale! Ogni volta mi fai scoppiare a ridere 😜🤣🤣🤣

[@annalisarussi]

Buona! ❤❤❤

[@antonellabottoli2337]

Questa Gabriele è una ricetta fantastica io 🥰 🥰🥰

[@annalemma4832]

Buonissima gabri ...a bestia sempre❤

[@lauragalluzzi4588]

Gabriele cosa ne pensi della cottura in pentola a pressione per cereali e legumi secchi?

[@RapaNello]

attenzione a non scuorerli

[@miriamtraverso1222]

Bellissima idea!!!! Hai qualche ricetta da consigliarci per fare il riso rosso e nero tipo risotto e non semplicemente bolliti?

[@RapaNello]

faremo dai

[@miriamtraverso1222]

@@RapaNello 🥰

[@ornellaghiotto6232]

Grazieeee❤.

[@antonioameduri2464]

Ciao Gabriele, una cortesia, voglio provare a fare un pane con il grano saraceno ho visto in questo video che tu ne fai uso e vorrei sapere se ne compri uno in particolare oppure va bene qualsiasi. Grazie mille, un salutone

[@antonioameduri2464]

Grazie per il cuoricino ♥️...ma avrei bisogno anche di una risposta al commento 😂

[@14mirella02]

Vorrei una maglietta come la tua 👍

[@mariarosavisintin7960]

Gabriele sei il migliore

[@shaggyscooby8948]

Eri un Rapa pollo... Muoio!

[@silvanabogino7698]

C'è li ho buttati li quasi tutti😂

[@LinsKun]

#TeamPollo anche qui ! Granaglie con sale ed olio o addirittura senza olio abbestia! Che bello vedere altri che la pensano così 🤣

[@RapaNello]

certo

[@saratassone897]

Posso usare la quinoa?

[@RapaNello]

La quinoa va lavata prima e cotta per assorbimento, diventa complicato

[@AnnaLiaGraffi]

Vivo da sola come devo calcolare le porzioni?ci metto orzo farro riso .sempre squisito tu

[@antonellapaggi6898]

Tu sarai stato un pollo, ma la Beatrice è una regista meglio di POLLANSKI! 🐔😅

[@RapaNello]

non cominciamo eh ahahah

[@paolobombonato8749]

Il verde rilassa 😅

[@stefybadl6239]

Un salutone anche a Beatrice, sempre 💕

[@elenapivetta1152]

Mi fai morire ogni volta che momini gli amici del colesterolo di cui faccio parte...mannaggia a te...😂😂😂😂😂

[@Idi2704]

Hai fatto il poke!

[@carlataio9624]

E mettiamoli i(semi) 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@incucinaconmoka]

Buonasera maestro. Avrei necessità effettiva della tua ricetta . Urge mangiare sano

[@RapaNello]

son qui apposta :)

[@SamanthaCampanale-wr7vg]

Come sono i cereali burattati?

[@RapaNello]

Li passano in bitumiera sono levigati

[@shaggyscooby8948]

Chicchi ricchi!!!

[@federicomapelli447]

Pollo rapanello😂😂😂😂😂😂😂

[@cristinaviola7663]

😂😂 W Rapapollo!