5️⃣CONSIGLI per Digestione, Cuore, Difese Immunitarie...in autunno

[@ilariaschiavi4731]

Per me i tuoi consigli sono sempre MOLTO UTILI🤩🤩, grazie😘😘😘

@@ilariaschiavi4731 ma grazieee💖💖

[@naomi6983]

Grazie❤, molto interessante ed utile... come sempre😊!! Vado subito a scaricare il menù, non vedo l'ora❤❤❤❤❤

@@naomi6983 mi fà piacere 😊, grazie💖💖

[@rosarendini5204]

Grazie ❤❤❤❤

Figurati 😉, grazie a te🥰💖

[@tizianaciotti734]

Grazie davvero 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@@tizianaciotti734 🥰🥰

[@tobiastella2052]

Tu sei sempre utile. Grazie , Bravissima. Mi farai campare 100 anni con i tuoi consigli. 😂

🤣🤣 che mito😊!!! Grazie😉

[@mariagraziaalioto4681]

Eccome !!!!

Bene😊, mi fà piacere🥰💖

[@fatimapicardi4612]

Si grazie

@@fatimapicardi4612 grazie a te🥰🥰💖

[@annaarpini7287]

Certo consigli ottimi, anche altri x l'autunno per.il fegato

@@annaarpini7287 certo👍🏻, volentieri! Pubblicherò consigli specifici per il fegato🥰😉

[@cristinamiron921]

😊❤❤

🥰🥰

[@luisapuglisi9981]

Come si scarica il menù? Grazie mille ❤

Nella sezione Community del mio canale, trovi il post dedicato con il link diretto per scaricarlo....dovrai scorrere un pò i post perchè risale a un paio di settimane fa, ma lì trovi tutto😉! Altrimenti scrivimi qui 👉 [e-mail] e te lo invio direttamente 🥰💖! Grazie a te 😊🤗

[@barbarac.5985]

Ottimi consigli, grazie mille...ma dove trovo il menù da scaricare?...in descrizione non c'è 😢

@@barbarac.5985 eh no... purtroppo nella descrizione dei video short non si possono mettere link🤷🏻‍♀️! Quindi, come al solito, ho lasciato il link nella sezione Community del mio canale youtube, oppure nelle storie in evidenza instagram oppure sul mio canale telegram 😊💖... non puoi non trovarlo😉!!! Fammi sapere👍🏻

[@silvioesposito5066]

Quando le condizioni climatiche lo permettono, uscire nelle ore centrali della giornata a passeggiare in luoghi poco inquinati dal traffico.

Questo fà decisamente bene per il benessere generale: ha svarisyi effeti positivi 👍🏻😉😊

[@lauratambone6581]

Grazie ma che tisane , si puo prendere ? Perché io non so mai cosa comprare, e i brodi ,? Inte de di verdura ? Tipo passati , o sltri brodi non so msi cosa farmi Essendo da sola mangio poche cose.😢

Beh per quanto riguarda le tisane, direi che sono utili da avere in dispensa quella al finocchio, quella alla malva, quella alla melissa.... sono tutte gradevoli al gusto e hanno azioni benefiche... anche il tè verde è benefico! In commercio poi ne trovi di tantissimi tipi dalla frutta... alle spezie... a quelle più golose e "moderne" ! Un paio di tisane al giorno aiutano a mantenere il corpo idratato; anche i brodi hanno questa funzione.... va bene qualsiasi tipo tu preferisca: minestroni, zuppe di legumi e/o verdure, vellutate di verdure, anche il brodo vegetale o di carne sono ottimi😉! In questa stagione ci sono tante verdure che si prestano per le vellutate: zucca, porri, finocchi, cavolfiore, patate americane .... Poi se lo ritieni utile, spulciando sul mio canale trovi qualche idea di vellutata e trovi anche un video recente con qualche idea di bevanda antinfiammatoria! 🥰🥰🥰 Infine per qualche idea per un'alimentazione più varia puoi scaricare il mio menù autunnale completo: 4 settimane di colazioni, pranzi e cene😊😉💖

[@manuelarossi4519]

Grazie ❤

@@manuelarossi4519 figurati 💖💖