5 COSAS QUE NO SABÍAS DEL CORTISOL Y LA ANSIEDAD

5 COSAS QUE NO SABÍAS DEL CORTISOL Y LA ANSIEDAD
El #cortisol es una #hormona que se le ha llamado la hormona del #estrés en este video te explico que es el cortisol y como actúa sobre los trastornos de #ansiedad y la #depresión.
00:57 ¿QUÉ ES EL CORTISOL?
03:43 LA ANSIEDAD Y EL CORTISOL
08:19 LA DEPRESIÓN Y EL CORTISOL
09:26 ¿CÓMO MEDIR LOS NIVELES DE CORTISOL?
11:48 ¿CÓMO REGULAR LOS NIVELES DE CORTISOL?
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[@angelcapi6455]

En mi caso cuando tuve ansiedad no dormia bien pesadillas angustia insomnio etc en un viaje que hice de una hora a los 20minutos de viaje me empece a sentir miedo no podia respirar normal espantado me baje del autobus me dio un ataque de ansiedad como a los 15 minutos aborde otro autobus de regreso a casa y que creen subiendo al autobus me empece a calmar se me quito eso que sentia ese miedo el corazon latiendo rápido el nerviosismo etc ahi comprendi como es increible el estres todo lo que pasa cuando no dormimos bien 8 horas lo normal como nuestro sistema nervioso descontrolada a otros órganos de nuestro cuerpo se siente horrible bueno a nosotros que ya sabemos de la ansiedad me comprenderan por eso a veces nuestra casa nos sirve como si estuvieramos protegidos bueno esa fue una de tantas experiencias que he tenido con la ansiedad actualmente todo clonazepam de 2mgs y media tableta de quetiapina y me ha funcionado muy bien me da tranquilidad en mi trabajo bueno tengo otros episodios de ansiedad que luego se las compartire a todos los ansiosos si estan en tratamiento calma porque esto se lleva tiempo saludos dios nos sane

[@memolokounico]

Yo por años tenía ansiedad al ir al trabajo, en el camino iba con dolor de estómago, sudoración y aveces náuseas, pero llegaba al trabajo, entraba a la empresa y se me pasaba, pero sufría mucho ir en el camino. Tome unas pastillas 1 mes y se me quitó, ahora que no trabajo estoy con anciedad por todo, estresado por todo

[@juanpablolapalma901]

Estuve más de 2 años tomando medicamentos, "me cure" , ahora empecé con síntomas, por suerte ya los reconozco, y creo no necesitar.mas pastillas... A veces es peor que la enfermedad

[@anitanunez5270]

Yo recién lo estoy bajando el cortisol gracias a los psicólogos que me dieron fuerza y valor para separarme de mi pareja 17 años y no me daba cuenta que me estaba matando en silencio es muy duro ahora lo estoy luchando con el niño por el miedo que tiene a su padre ya entramos con los psicólogos para ayudarlo y yo escucho muchas reflexiones de auto estima y deporte me siento mejor gracias a Dios

[@monicasferra368]

Q sufrimiento es la ansiedad Dios nos de la calma q necesitamos es muy doloroso no poder estar bien disfrutar d la vida no sentir felicidad todo es gris y trizteza es muy feo depender de una pastilla para tener una mejoria en nuestra vida y muchas veces en vez d ayudarnos nos hunde mas en la depresion

[@cynthiamontoyamartinez8615]

tienes toda la razón

[@memoortiz9291]

Cuando piensas negativamente todo es difícil, para eso existen los profesionales en salud mental.

[@nelroyrodriguez2782]

Dios te bendiga desde de Bogotá Colombia pido por ti para que puedas tener paz

[@larryrios5079]

Bendiciones sufrir este trastorno es horrible también lo padezco pero mientas haya vida hay esperanza Dios te bendiga y te guarde

[@memoortiz9291]

@@larryrios5079 Mientras le eches ganas y te trates hay esperanza que esto no se quita solo es trabajar y trabajar

[@pedrobustillosquispe6745]

Gracias Dra. Dios le bendiga.

[@nosotros3804]

Gracias Dra, fue muy esclarecedor el video. Bendiciones!

[@marthaortega5215]

Súper bien explicado doctora ..que Dios la bendiga

[@luzstellaification]

Gracias ❤ Dra

[@brunor2224]

Excelente... Gracias!

[@lineatemporal42]

Hermosa, muchas gracias por tus videos, están súper interesantes, muchas gracias por educarnos 🙋🏼‍♀️💕🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@miriamsolano340]

Para dormir a mi me ayuda poner musica para, relajar la mente. En internet hay muchas q le ayuda. Por ejemplo musica de cuencos tibetanos. Bendiciónes para todos q cada dia esten mejor

[@omarraygozadiaz7979]

Excelente video! Muchas gracias por compartir tus conocimientos

[@anitabarbini3995]

GRACIAS, POR INFORMARNOS!

[@veronicaromeromozo7737]

Gracias por la información.

[@rafaelriverasanchez6836]

muchas gracias doctora

[@larryrios5079]

Gracias Dra. Bendiciones su canal ha diferencia de otros que no aportan nada a la comúnidad internauta que padecemos Ansiedad; su canal es de gran ayuda siga siempre con ese animo y motivacion que nos brinda mucha energia para asi saber que hay cada dia esperanza e información que cura.

[@JesusHernandez-sz9el]

Yo pense que soy el unico loco que esta asi,que si veo tanta gente que sufre de esta maldita enfermedad mental,estoy sufriendo de esa enfermedad, en estos momentos,siento morirme pero nunca me muero,ya estoy hasta la madre de esta enemigo invisible que no me deja en paz

[@juanpablolapalma901]

El enemigo sos vos mismo... Cuando te esté dando un ataque de esos, ponete frente a un espejo y decite.a vos mismo quien manda realmente y quién tiene el control de.tu cabeza... A mí me ayudó y me ayuda mucho eso... No hay que tratar de no pensar en eso, hay que enfrentar...

[@David-hb9ex]

Y cuando se pasa el ataque, y vuelve en un mes o así y después los síntomas ya son todos los días?? A mi me pasa desde que aprobé mi trabajo soñado en España, soy policía. Yo tengo taquicardia, diarrea, pérdida de peso, pesadillas, y llevo así 2 años. De momento los antidepresivos no me han curado. Estoy en oficinas y no sé si dejar el trabajo porque empecé a sentirme así, constantemente después de aprobar

[@adadiaz5370]

Buenísima su familia xplicacion Dra muchas gracias

[@patyponce155]

Me aclaraste todo...gracias!!❤

[@diegoarmendariz1259]

Te agradezco tanto por lo que nos compartes! Un abrazo y el mejor de los éxitos

[@FannyPsiquiatra]

Te mando muchos saludos, Diego :)

[@gracielagonzalez6930]

❤❤❤❤esa sonrisa drs me anima mucho Gracias.

[@marinabaldi_]

Excelente info fanny 👌🏻

[@user-lg1jx5rt1y]

Hola Dra mencanta tus explicación sobre la anciedad me a yudado mucho aquí voy poco a poco

[@gustabustamante]

Muy buen video doctora. quería aportar con mi caso para el que sirva que es poco común, yo tengo deficiencia de cortisol ya que me diagnosticaron insuficiencia suprarrenal secundaria, y por un tiempo antes del diagnóstico pensé que era hasta beneficioso (estaba entre rangos bajos y bajo el normal incluso) y mi endocrinóloga me explicó los riesgos que si me desmayo me puedo ir al cielito ya que mi presión se mantendría baja hasta no tomar hidrocortisona, el cual ahora tomo a diario. y de verdad me cambió la vida un poco. tener cortisol bajo te hace "apático" no en un sentido de ser malhumorado, sino de que cuesta reaccionar en las situaciones que lo ameriten. o en un contexto laboral, cuesta entrar en foco para sacar algo adelante. ahora que tomo hidrocortisona a diario, necesito menos café en el dia, sólo con 1 café rindo bien durante el día. antes debía tomar 2 o 3 para funcionar normal, y en el gimnasio también lo noté , puedo levantar más pesado y no sentirme estancado como me sentía. ésta es mi experiencia ya que tenía los rangos bajo el normal, no compren el medicamento porque sí para estar despiertos, se pueden estresar de más y sentir los efectos de un exceso de cortisol. saludos desde chile. PD: es raro ser un caso "especial" donde todo el mundo busca cómo desestresarse, yo tenga que "estresarme" a propósito. donde gente viendo imagenes de guerras como la de ucrania porque literal les estresa saber de esa noticia, en mi caso me interesaba y me mantenía "despierto" como que quizas tendía a subir un poco el cortisol y me despertaba y por eso lo hacía.

[@Simonamoroganmonica]

Verifica tu tiroides

[@rafaelalfredomarquezgil5958]

Hola, saludos!!! Recién ayer descubrí tu cuenta acá en KZbin, y estoy encantado con tu contenido!!! A pesar de que no soy nada afecto a la psiquiatría. Durante la mañana de hoy he visto al menos seis de tus videos, los encuentro muy útiles, pero agregaría como recomendación permanente el que la gente haga ejercicio, y el que le guste… Sea futbol, gimnasio o nadar, lo que sea… Ya que por experiencia esto ayuda con cualquier trastorno, abstinencia o mala producción de “x” hormona. Me gustaría poder hacerte algunos comentarios en privado. Te envío un abrazo desde Caracas, Venezuela…!!! 😊 Ojo: Es la primera vez que comento algo aquí en KZbin, pero mereces una enorme felicitación!!! Gracias por tomarte la molestia de crear este contenido, que a muchos nos es muchísima utilidad.

[@edeldiva1]

Doctora felicidades, me encantan sus videos, podría decirme cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad, muchas gracias

[@veroaguila-r2027]

A.mi constantemente me da mucha angustia por mis hijas, cuando tengo la.sospecha de una enfermedad mi mente viaja y piensa lo peor, me olvide de como.disfrutar de la vida y sentirme si no feliz al menos tranquila. Siento que ya puedo entender a las personas que se suicidan algo que antes no me cabía en la cabeza. Ahora no se que hacer, tengo una tienda y estoy con los hijas todo el día, empecé un huerto en casa en un esfuerzo por mantener mi mente ocupada porque hay días en los que siento mucha desesperanza por la vida

[@luzhurtado520]

A mi me pasa lo mismo, me entran tantos miedos

[@belenrodriguezfarmasi2008]

Me pasa eso

[@marthaceciliatorreslozano5524]

Me pasa igual

[@veroaguila-r2027]

@@marthaceciliatorreslozano5524 me pasó algo que me saco de ese estado

[@fernandobernal1263]

Buena doc...

[@hectorrivera5622]

Exelente video!! Gracias!!! Un saludo desde BsAs Argentina!!

[@FannyPsiquiatra]

Saludos hasta Argentina :)

[@viviocampo6163]

Hola!!! Lo encontré justo! Muchas gracias!!!🙏🥰🌱

[@FannyPsiquiatra]

Te mando un abrazo, Vivi :)

[@raulmango4116]

Exelente explicacion Dr !!!tengo una pregunta ?q alimentos se pueden consumir ,cuando se tiene ansiedad ?!!SALUDOS Y EXITOS !!!

[@proyectonet7359]

Dra. Muchas gracias por la información, solo una pregunta el cortisol nos sube de peso? O provoca irregularidades en nuestro periodo menstrual?

[@blancaharo9470]

Doctora fanny antes que nada le mando un abrazo fuerte y muchas bendiciones A mí me gustaría que hablara de como ayudarnos las personas que por la ansiedad comemos de más y fumamos de más dos cosas muy peligrosas por favor ayúdenos díganos si hay algún medicamento para poder mejorar tengo miedo por mi forma de fumar y comer gracias por sus consejos

[@sergiosuarezgaete7527]

MUY BUEN VIDEO DRA.👍👏

[@FannyPsiquiatra]

Te mando muchos saludos, Sergio :)

[@juliocesarmadurorodriguez4292]

Gracias fanni muy importante el desarrollo del cortisol es una psiquiatra muy preparada desde republica dominicana

[@FannyPsiquiatra]

Saludos hasta República Dominicana :)

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Muchas gracias genia.

[@FannyPsiquiatra]

Muchos saludos, Ezequiel :)

[@GUIAYAYUDA]

MUCHAS GRACIAS DOC! SALUDOS DESDE ESPAÑA🙌

[@FannyPsiquiatra]

Saludos hasta España :)

[@yulietjimenez5331]

Exelente video sobre el cortisol y como influyen el la depresión y la ansiedad gracias

[@FannyPsiquiatra]

De nada, Yuliet. Espero te sirva esta información. Te mando muchos saludos :)

[@zuly0816]

Me nació mi 1er nieto con 42 semanas (pasado de tiempo por 2 semanas), y nació con niveles de cortisol bajos y su azúcar súper baja (44). Solamente se ha subido con “continuous feeding”, y el iv. Apenas ha abierto sus ojitos y se la pasa durmiendo desde que los médicos decidieron eliminar la leche materna+la fórmula…… Sus riñones están funcionando correctamente. Y los estudios hormonales no muestran un problema grave…..Los médicos nos indican que para esto necesitamos darle tiempo, ya que para haber nacido de 42 semanas, y de 6 lbs y 15.5 oz, y de 20 pulgadas, su organismo se comporta como el de un bebé prematuro. Es un recién nacido de 1 semana y aún no nos dicen cuando sale de icu (cuidados intensivos)……Me gustaría saber, según su experiencia, si mi pedacito podría tener algún síndrome, o si podría influir en su cerebro y su desarrollo…..Estoy tan angustiada, y quisiera su opinión .😢. Dios toma control, y tengo Mucha fe. @Fany psiquiatra, Bendiciones y no pare de seguir compartiendo sus conocimientos. 🙏♥️🙏

[@succdmx4967]

Buenos días exelente video, como puedo quitarme los miedos pensando en lo que voy hacer en el día, agradecería mucho tu ayuda de verdad ya quiero sentirme vivo gracias

[@elizabethrangelchavez7790]

Ayúdame a bajar los niveles del cortisol, quiero ser feliz.... Y si no feliz quiero estar sana 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Simonamoroganmonica]

Excelente dra. Pero en mi caso si estoy produciendo más cortisol y esto me traigo hipertiroidismo. Y porsupuesto ansiedad. Nunca tuve depresión. Que medicamento es mejor para reducir el cortisol ? Que antidepresivo?

[@marcopaillacheo9093]

Super bueno relax saludos desde la cuidad de osorno país chile

[@charlesmonster9736]

Hermosisimaaaa gracias por tan importante información dios te bendiga

[@andreagallego3827]

Hola Dra, yo tengo la prolactina alta y unos nódulos en la hipófisis, eso puede estar perjudicando los niveles de cortisol?

[@malvanunez2349]

Hola dra fani yo sufro de depresión hacen 20 años y también de anoreccia nerviosa.que podré tomar,estoy con sicologo y siquiatra

[@lissetteo9451]

Buenas tardes Dra Fanny me gustaría saber cómo dejar el Citalopran 20 mg vivo en Canadá

[@catleyaisabehpatinomatute6908]

Dra. Por favor explica si el cortisol se puede alterar por falta de sueño. Gracias.

[@rbtorres2007]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Sería tan amable de subir sus videos a Spotify? Saludos

[@nofear9081]

Estoy super esteesado con el cortisol me tiene muy mal 🤔🤷‍♂️ Espero q se mejore Gracias a Dios 🙏

[@guadaluperobledo3548]

Dra. que tan frecuente es la depresión postcovid y se trata igual?

[@carolguzmanparga9604]

Hola doctora la saludo desde Colombia y le agradezco inmensamente por poner al alcance de quienes padecemos algunos de estos trastornos todo su conocimiento💐

[@FannyPsiquiatra]

Te mando un fuerte abrazo, Carol :)

[@carolguzmanparga9604]

@@FannyPsiquiatra 💐

[@miguelaguilarmartinez9126]

10 años con ansiedad y ataques de pánico lo único que me la curo fueron probióticos, ahora cuido mi estómago y de ahí lo demás ya no se altera (hipófisis, glándulas suprarrenales. Hormonas etc hay excepciones cuando llega haber tumor

[@arlynht79]

Cuéntame que probióticos, me interesa

[@miguelaguilarmartinez9126]

Se llaman HELISTOP son lactobasillos reuteri

[@danielalfonsoserralta3701]

Que necesaria sos para todos nosotros

[@carolguzmanparga9604]

Doctora podría por favor hacer un análisis del la Lyrica (pregabalina de 25 mg) así se comercializa aquí en Colombia. Gracias.

[@nildalopez9644]

¡¡¡ Entonces mi lugar de trabajo anterior mis niveles estaban por las nubes !!! Constantemente sufría un espasmo muscular en un hombro. No dormía bien. Desarrollè psoriasis severa ... Tengo un nuevo empleo y todo está mejorando.

[@silviamoronatti9802]

Dra. Fanny que opina usted sobre los efectos que se tienen cuando ya no hay reserva suprarrenal. Soy hipoglucemica al igual que mi hija desde hace 35 años. Yo tengo 71 años y mi hija 49. Tomamos hidrocortizona Por demanda y cuando la baja de azúcar es fuerte nos inyectamos Hidrocortizona Nos inyectamos 250 Mgs. Sería usted tan amable en dar su opinión. Gracias

[@yolandacastillo5759]

Me encantó el video del cortisol

[@FannyPsiquiatra]

Me alegro que te haya gustado, Yolanda. Te mando muchos saludos :)

[@nohoragarzon6979]

Dr.la felicito nos da buenas explication yo tengo ansiedad desde que comenzo el covi estoy con alprazolal es lo unico que me a servido me dice que es aditivo lo dejo de user y lo poco que duermo son solo pesadillas terrible que me aconseja

[@antoniocast464]

He oído que la oxiticina reduce los niveles de cortisol. ¿Qué tan cierto es esto? Y en caso de ser así, ¿de qué formas podemos aumentar la oxiticina de manera natural?. Gracias y un saludo desde Sevilla (España)!

[@monicacnokaert9767]

El hipotiroidismo( tiroiditis de Hashimoto) dentra algo que ver con el aumento de peso ...ya que estoy en tratamiento hace muchísimos años tanto de depresión como de hipotiroidismo???GRACIAS DOCTORA!! BENDICIONES

[@pattym7654]

Q se puede hacer, cuando te infiltraron corticoides y pasa lo mismo exceso de estrés y descompensó la vejiga, ,algo q lo revierta? Gracias Dra espero su respuesta 🙏

[@mariachan6053]

Hola Dra tengo fibromialgia de más de 10 años. A la fecha mis mialgias y artralgias han aumentado y por lo tanto el dolor. Que me recomienda. Gracias

[@hgoar]

El ejercicio aeróbico por las mañanas nos puede ayudar a regular los niveles de cortisol?

[@danimerol]

qué tal, como sugerencia de temas posteriores sería los nuevos tratamientos farmacológicos del alcoholismo. Como actúan y donde se encuentran en méxico.

[@FannyPsiquiatra]

Hola, Danimerol. Muchas gracias por la sugerencia, lo tomaré en cuenta :).

[@nancyquintanilla3294]

Yo tomo alprazolam hace tres años ,como podría dejarlo? Gracias

[@bessycampos617]

Buenas tardes Fanny es un gran gusto ver sus videos. Mi pregunta es la siguiente. Si los altos niveles de cortisol puede generar que se me suba la azúcar en la sangre?

[@user-xd9pl6nz1n]

Efectivamente el cortisol hace que seas resistente a la insulina, tristemente es mi caso.

[@luiscasanova562]

Excelente explicación. Tengo entendido que el cortisol se regula con ejercicio físico….. correcto?

[@elvismaldonado1766]

Dra. Si la ensiedad genera cortisol, esto hace que uno suba de peso? O tal vez es el medicamento que es para la ansiedad el que sube de peso? Mi hija toma aripiprasol y no hay manera de que baje de peso, ella ha subido mucho de peso y ya no sé que hacer desde los síntomas de la ansiedad como el exceso de peso

[@norbertoortiz712]

Dra yo quiero algo para los gases

[@milsacdel3675]

Gracias, para ayudarme a regular el cortisol, practico respirar pausado y luego crear en mi mente una situación distinta, saludis Doctora!.

[@benitaramos9417]

Doctora Fanny me encanta tu colaboración en ayudarnos en conocer nuestro cuerpo y pensamientos y como funciona química y corporal , gracias y hasta pronto👏👏👏🥰🙏🙏

[@ciaravalidohdez3307]

Yo tengo un adenoma hipofisario eso afecta al cortisol cierto? Al igual que altera mas hormonas. Es algo nuevo para mi ...podrías hacer un vídeo sobre el adenoma hipofisario y cortisol yo tengo mucha ansiedad

[@julietarodriguezhernandez1267]

Me gustaría escuchar que se puede hacer, para las personas que generan demasiada adrenalina

[@juancarlossalazar6049]

Hola dra, yo sufro de anciedad desde hace tres años atrás que falleció mi madre, pase las estampas del duelo hasta que lo tuve que aceptar que ya no estaba ella, pero hoy en día como está mi país (Ecuador) ya no se sabe si regresará uno a casa, y eso me tiene con las alarmas encendidas (anciedad) es horrible la sensación de anciedad, al momento de escribir no caso estoy pasando por un cuadro de anciedad terrible y justo me puse a ver este vídeo y como se calma el cuerpo, al principio cuando no entendía esta enfermedad me daban mis crisis y compre al hospital porque sentía que moría y me hacían un electrocardiograma y me decían que mi corazón estaba bien que era un cuadro de estrés, una consulta dra Fanny para usted que referencia tiene de las pastillas LASEA, es un medicamento natural puedo volver a tomarlo solo unos días. Gracias por su gran aporte para los que sufrimos esta enfermedad, sus videos me ayudaron a sobrellevar la pandemia, yo la sigo desde junio del 2020. Pd: si puedo aún dormir con normalidad no tengo sobresaltos.

[@alvarobrionescarreno9652]

Hola mucho gusto estimado también soy de Ecuador , amigo como se curo ayúdeme porfavor

[@RaizaLizarazo-fj4yf]

Me diagnosticaron trastorno de pánico, he sentido dolor en el pecho hace ya más de un mes y además siento ardor en mi espalda y siento que todo lo veo diferente, angustia miedo ...

[@adadiaz5370]

Dra.Q tanto intervin el cortisol en la diabetes

[@violetaveliz3246]

Doctora estamos esperando su chat video tengo ansiedad. Es terrible que puedo o tomar tomo Clonazepam de 2 m.g gabapentina de 600 en noche Amitiptilina

[@mireyacoromotoloretoquinta4473]

Hola Dra fanny, buenos días me encanta sus videos son muy buenos, por qué explica todo muy bien, yo sufro de depresiones, y estrés y me ha llevado a sufrir del cerebro, y muchas contracturas en la espalda, ha Sido prácticamente toda la vida, he llevado muchos traumas desde pequeña y ahora ya a mi edad, me han pegado más, estoy sufriendo de Barre Lioou..de mal tan horrible y de una vasculitis craneal, y eso me deprime mucho y los vértigos me vuelven loca, no tengo paz, yo tomo Alprazolam de 0,5 para ayudarme a calmar el nerviosismo que me causa , la enfermedad y los medicamentos ..el Dr.me dice que no tome alprazolam.wue aguante la pela, como quien dice, pero no puedo xque es terrible para mí ..hago terapias x mi problema de columna de una escoliosis dorsal severa cobb..y es terrible como me podría ayudar usted .me gustaría que hablara sobre las terapias, para uno ayudarse a calmar los miedos, las angustia.y el estrés .por favor gracias dios le bendiga siempre 🙏 Mireya desde Venezuela Caracas.. gracias millones de gracias ..

[@leticiacorral7953]

Espero que te encuentres bien,y ojalá te de una respuesta la psiquiatra,a todos nos serviría, bendiciones saludos cordiales.

[@mariad.ruizcano2117]

Me diagnosticaron síndrome de adisson porque mis niveles de cortisol son muy bajos . Tomo esteroides desde hace 9 años y me han tenido que aumentar dosis porque no logro mantener el nivel normal. Esto también se afecta por el estres o depresion?

[@liligarciaespinoza8976]

Sugiero el tema de la depresión resistente a tratamiento

[@libertadabalos8259]

Dra tengo ansiedad palpitaciones mucho estrés. Y mal del cortisona. Y lo peor m dan atakes d miedo. Estoy c Siquiatra. M gustaría saber xq lis atakes.

[@aditu1762]

A mediados del año pasado pasé por una situación traumática, mi asesor de tesis empezó a tocarme en la pierna y la cintura, no le decía nada porque pensé que se detendría pero lo hizo varias veces hasta que ya no quería entrar a su oficina y dejó de hacerlo, después de eso siempre estaba molesto conmigo y yo tenía miedo de que ya no quisiera ser mi asesor porque ya llevaba bastantes meses invertidos en esa tesis y me estrese tanto que ya no pensaba bien y se me caía mucho el cabello, además subí 4 kilos y hasta apenas que me fui de vacaciones a la playa con mi familia, fue muy terapéutico pasar horas mirando el mar y siento que volví recuperada y ya comencé a bajar de peso pero esa experiencia me afectó mucho 😔😢

[@rebecca5539]

Que horrible que hayas tenido que pasar por eso, lo siento mucho 😔💔

[@gabrielasanchezvaldez4917]

Ve a terapia nena para que puedas superar la situacion

[@user-xo8ze1ng7n]

Saludos, cuáles son los niveles de cortisol? yo me hice el examen salió 4

[@corinahuerta7826]

Doctora, cómo está. Soy Corina de Chile, padezco fibromialgia y entre los medicamentos tomaba duloxetina. Mi médico tratante dijo que ya era hora de dejarlo. Me costó mucho y después de un mes de no tomarlo 😔 estoy triste y no se de qué, ganas de nada, quiero estar sola . Comencé con mareos y me diagnosticaron alza de cortisol. Solo me pidieron hacer relajación, meditación y ejercicio. La verdad lo intente pero no tengo ganas de nada

[@YennyMartinez21]

Hola , me pasó igual . Regresé al psiquiatra y me cambio el medicamento...estoy un 80% mejor con respecto al dolor , la tension muscular y la ansiedad.

[@EmperadorDeLaHumanidad]

Me gusta mucho su blusa de Cell! es sin animo de ofender sus videos me han servido mucho

[@silviagarcia9174]

Dra vi su vídeo de hierbas para la ansiedad le agradecería que me ayudara dr me dio un te que contiene pasiflora tilo y azahar y otro médico cardilogo me indico de un complemento es cápsula que contiene lupulo valeriana pasiflora tila tumba vaquero manita y otro complemento de ginko biloba ninguno e tomado porque desde hace 2años tomo conazepam gotas de2mg 5 gotas por la mañana 10por la noche usted cómo dra cuál de las hierbas de pude tomar y si no hay reacciones secundarias gracias de antemano

[@adanber3861]

Hay unas pastillas naturales de nombre neurapas qué contiene pasiflora ignatia o hierba de San Juan y valeriana eso lo encuentras en las boticas homeopáticas

[@Nuestra.Madre.Patria]

Tengo una ansiedad muy fuerte desde hace tiempo,fobias ataques de panico etc...ahora por un brote de enfermedad de crohn me han recetado 60 mg diarios de prednisona me las tomo por la mañana voy bajando en 10 mg cada semana,ahora todo el dia muy nervioso en alerta pupilas como platos etc,lo bueno me dado cuenta que en este estado el miedo desaparece y no es del todo desagradable,tengo mas reflejos actuo mas rapido en el dia a dia,es mucho peor tenerlo bajo que alto.

[@mariavillavicencio6007]

Estoy en la menopausia y tengo ataques de ansiedad generalizada en la noche.

[@caterinacasquero7449]

La gente es re pesada, esta re bueno poder explorar en la musica como hizo skrillex. Gracias por existir

[@andreaherrera1805]

Hola aveses siento que ya estoy cansada de vivir asi con esta ansiedad y sus sintomas feos ay veses que siento que no saldre de esta ansiedad

[@nancybernal3009]

Me pasa lo mismo. A veces siento que ya no puedo más.

[@andreaherrera1805]

@@nancybernal3009 si ya de tanto uno se cansa de sentirse asi y como si no ubiera salida

[@gabrielasanchezvaldez4917]

Tu puedes nena. Toma pasiflora en homeopatia y caminata diario 1hr

[@RubithValenzuela]

Me pása lo mismo ya no doy más , nunca me había sentido tan estresada , un nerviosismo tremendo , no puedo dormir me cuesta mucho. Dios ayúdenos . A todos 🙏🙏🙏🙏. Amen❤

[@miriamsolano340]

Debes aprender a meditar, eso ayuda un montón

[@miguelinasusana6786]

Hola fanny mi niño en un encefalograma le salió irritabilidad cortical se irrita y se mueve mucho, es ansioso, brinca.aletea

[@gisellemarie3133]

Agradezco mucho la información educativa. Ahora, tengo una pregunta. ¿Porque los psiquiatras envían medicación? O sea en base a que, los psiquiatras envian medicación? Por ejemplo yo voy por primera vez a consultarme, voy explico mis síntomas y todo lo que he pasado y como me siento. El psiquiatra viene y me dice que quizás, probablemente se deba a un desbalance en mis neutotranmisores “desbalance en mi serotonina” que es la más famosa. En base a que el sabe que son desbalance? O sea no hay ninguna prueba que determine que yo tengo un desbalnce químico. Ahí es donde viene mi desconfianza a los psiquiatras. Pero no son culpa de ustedes, si no de cómo los educan al tomar sus credenciales como especialistas y médicos. La ansiedad y depresión, es algo más emocional. Las farmacéuticas solo se enriquecen con el sin número de gente como nosotros con estos problemas. Uno va y pone la confianza y nuestra salud mental en mano de los psiquiatras y eso está muy bien. En donde para mi no está bien es en la medicación.

[@dinabriceno891]

Muy cierto!! Todo lo ven pastillas! Y lo dejas te vuelve peor!!!

[@gonzalomonzonisramirez6919]

LLEVO MUCHOS MESES TOMANDO LORAZEPAM 1MG. MI PSIQUIATRA ME LO RECETÔ DURANTE LA PSICOTERAPIA, DEBIDO A MI DIAGNÔSTICO DE TRASTORNO DE ANSIEDAD. MI PREGUNTA ES...HASTA CUANDO DEBO TOMARLO GRACIAS POR SU CLARIDAD

[@margaritaalzate5579]

Doctora buenos días quisiera investigarle que pasa llevo 11años tomando 10 gotas de clonazepan para dormir tengo 63 años que le puede pasar ha mi cuerpo dios te bendiga

[@ixa2412]

Podría hablar de la manía/ ansiedad detonada por tomar corticoides?

[@laobejanegra266]

Que tema más interesante y es verdad, los corticoides pueden desencadenar una manía o depresión.

[@FannyPsiquiatra]

Muchas gracias por la sugerencia, Lili. Saludos :)

[@rub_b18]

me hice examenes total de sangre, y mi cortisol esta bien, pero tengo muchisimas sensaciones y dolores, entonces sera ansiedad o que mismo? 😞

[@yerymunoz8384]

Doctora los problemas gastrointestinales pueden desatar ansiedad o es lo contrario???

[@FannyPsiquiatra]

Cuando tenemos ansiedad podemos tener problemas gastrointestinales como la gastritis o colitis.

[@mireyacoromotoloretoquinta4473]

Me gustaría una respuesta suya gracias, y Bendiciones..

[@FannyPsiquiatra]

Muchos saludos, Mireya :)

[@mireyacoromotoloretoquinta4473]

Dra usted me puede ayudar ??gracias por leer mi caso .. Dios le bendiga..le sabré agradecer su ayuda ..

[@franciscosimental4930]

Las veces que he tomado prednisona por LES me siento súper ansioso, y esto es mayor a medida que aumenta la dosis , me han mandado escitalopram y clonazepam para las crisis por lo mal que me siento en la esfera psiquiátrica al tomar prednisona.

[@monicaluna5893]

Yo también tengo LES y llevo tomando prednisona 18 años y a veces sufro de ansiedad pero los antidepresivos me hicieron sentir muy mal.

[@franciscosimental4930]

@@monicaluna5893 lo sé , es mejor no tomar antidepresivos. Pero si te sientes mal y es necesario hay que hacerlo. Dios te bendiga .

[@davidguevara1588]

Cuando traes mucha ansiedad el cortisol es una hormona adrenergica. Que ayuda a controlar el stress y es la hormona de la felicidad. Se escucha feo pero en el acto sexual o en la masturbación. Te liberan del stress y ansiedad. No se si funciona en todos igual.