TODA LA VERDAD SOBRE EL CORTISOL - Dr. Antonio Hernández

El Cortisol es conocido como la hormona del estrés, es decir, tendrá presencia en situaciones y circunstancias en las que nuestro organismo (cerebro) detecte que bajo este escenario podría resultar en una serie amenaza o riesgo frente a nuestra salud. En otras palabras, el cuerpo reaccionará frente a un estímulo de origen catastrófico que implicaría ponernos en riesgo, y ante ello, efectuará una serie de cambios fisiológicos para prepararnos y permitir que salgamos airosos ante tal problemática. El Dr. Antonio Hernández nos habla sobre ello.
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[@gabrielarussogivone4760]

Genio!!! primer medico q manda a dormir!!!! por fin alguien con mi sentido de la fisiología!!!

[@viridianaeli]

Ya vali yo entreno muchísimo y llegó un momento que tengo todo lo que dijo hasta lo último hipotiroidismo y dolor que ya no puedo ni moverme me duele todo y en el deporte ya no tengo la misma fuerza y termino siempre adolorida y al principio rendía muchísimo pero me exigía mucho, mucho. Ahora me cuesta despertar despierto tarde no puedo me siento muy mal, ando inchada, con alergias en todo el cuerpo se me incha hasta los ojos y me sale ronchas sin explicación y entre en hipo. Gracias que ahora se el porque ya que los médicos solo te mandan calmantes y pastillas de por vida y los entrenadores te dicen tú sigue es tu mente y aunque estés muriendo sigue. Ahora entiendo todo y espero pueda corregir todo.

[@a.josuea.j6125]

Acabo de ver a un maestro conocedor después de tanta informacion dispersa.

[@davidcastillo4122]

Por favor Doctor no pare de hablar y subir más vídeos. Menuda fuente de información. Para cuando un seminario por Valencia?

[@frankrosaniaagudelo3321]

Definitivamente eres el mejor en esto, un saludo desde Colombia.

[@placidogarcia166]

Buenísima explicación, hay que entender que es la suma de estrés oxidativo y, otros factores más, como consecuencia del estilo de vida que llevamos, ansiedad, alimentos desnaturalizados, insatisfacción, desgaste nervioso, y todo en conjunto de estímulos, provoca la neuroiflamacion, o inflamación generaliza de bajo grado. El Cortisol lo que hace es tratar de restar los efectos sintomáticos asociados a este fenómeno, tu explicación deja muy claro, que hay que estar en un equilibrio para no tener que agotar la capacidad adrenal de producción de cortisol, más los efectos secundarios asociados a los altos niveles del mismo. Gracias por tus comentarios.

[@jorgefp1051]

Sin ninguna duda, uno de los mejores canales de KZbin, en cuanto a salud, nutrición, etc. Gracias Dr.

[@betiona1507]

Excelente video como es costumbre en este ponente. La solucion vendria por reducir los factores que elevan el cortisol y causan estres, ya que el cortisol elevado es un sintoma de algo que no se esta controlando, pero no es la raiz del problema.

[@maxguevara5054]

Alguien puede subirle el sueldo a este hombre??

[@jorgefp1051]

Se lo merece

[@leticiaglez5145]

Yo lo mantengo

[@yennylopezdiaz788]

Muchas gracias! Con cada vídeo aprendo muchísimo. Le felicito por su trabajo!

[@mariansol9634]

Un genio total!! Gracias por tanta y tan clara info! Nunca dejes de subir videos por favor! Un abrazo desde de Argentina

[@flagcia]

Muchísimas gracias; has sintetizado todos los aspectos, tanto la problemática como sus soluciones en un vídeo corto, sencillo y conciso. ¡Enhorabuena y a seguir así!

[@roumanianbodybuilder]

tu si que vales ;) si señor esto es lo que mucha gente no ha oido hasta hora . un grandissimo abrazo

[@jotaerrejota7033]

Es un gusto escuchar al Dr. Antonio Hernández. ¡GRACIAS!

[@famitsafami9576]

Biquimoca y dos maestrías De más de 50 videos que he visto sobre cortisol este en particular es el más acertado de hecho es exelente EXELENTE VIDEO IMPECABLE

[@mariagraciamorenatespinola6093]

Enhorabuena Dr. Hernández, me encantan sus vídeos, son perfectos, gracias gracias y gracias por todo lo ke informa y cómo lo informa, increíble! Felicidades! Siga, por favor!

[@josefer319]

Excelente, definitivamente el mejor médico a nivel deportivo.

[@rodolfoosorio8820]

Excelente informacion, que bueno saber tanto como usted Dr hernandez, se podria decir que yo seria mi propio medico si supiera tanto como usted, por eso veo todos sus videos, una biblioteca interminable de oro puro, muchas gracias dr antonio

[@massimomillanmillan8141]

Todo El Mundo Debería Ver Este Vídeo.

[@dolschwarzenegger6697]

Muchísimas gracias por la información... por mi trabajo tenía todos estos síntomas por trabajar con estrés y cambios de horario Y desde hace unos meses me tomo la vida con filosofía y descanso más cuando tengo que descansar me a cambiado todo mentalmente y físicamente

[@nancyespinosa7191]

Que precioso con su bata blanca . Me encantan los Doctores con sus batas blancas . La profesión que más admiro y respeto . Será por que mi padre fue médico

[@BHVampireLF]

El mejor video informativo jamás ❤

[@madretierrainfo5213]

Waaaooooo que taiento y profesionalismo tan perfecto. Este si que es un super DOCTOR!

[@eulilibaez]

Excelente interpretación Dr. Hernández, se necesita más profesionales como usted, gracias por aclararnos tantas dudas, Dios le pagué.

[@martamoreno2368]

⁷uu⁷77⁷777777uu7777uu7uuuuuuuuuuuuuu7uuuuuuuuuuu7uuuu7uú⁷⁷uuú77

[@martamoreno2368]

Uuúd9

[@yayaopina6299]

Excelente vídeo. Muy claro en sus conceptos doctor!

[@Carlos-qs7zi]

Muchas gracias doctor,un saludo desde New York y gracias por estos exelentes videos ,muy informativos..

[@rosatruth7262]

Sencillamente eres un genio. No sólo por tu formación sino por tu forma de ver las cosas de manera tan acertada y amplia. Gracias.

[@jepelaezt]

Que buenos vídeos, excelente explicación, sencilla y clara

[@antonioruiz2271]

Es increíble tanto conocimiento y tan bien contado . Muchas gracias por su aporte a los demás

[@viridianagutierrez5921]

Que buena explicación. Gracias doc.

[@claudioromero7189]

Muchas gracias por todos los conocimientos que compartes muy interesante siempre

[@castresanacatedra5487]

Me encanta tu canal. Haces una gran labor. Muchas gracias ❤

[@gillivette7512]

Doctor, muchas gracias, tengo muchos años con el cortisol bajo llego a epocas dónde soy alérgica a todo, dentro de todo soy hiperactiva pero sí algo sucede intantaneamente y debo reaccionar no puedo y luego siento que me falta el aire que se me duerme el brazo es como sí me fuese a morir en algunos momentos, hoy en día gracias a Dios estoy mejor, sigo siendo alérgica a muchas frutas y frutos secos y lácteos, tomó té de regaliz todos los días, voy a agregar a mí dieta grasa, glutamina

[@SoyAngiBeauty]

☹️

[@Chullaipa]

Aun no lo veo.pero le doy like pq se q será bueno!¡

[@MegaFranck63]

Hola Estimado Dr Hernández como siempre es un placer ver sus vídeos, porque para mí son de muy alta calidad informativa. Son pocos los vídeos como los suyos que se ven. Sinceramente le agradezco información muy calificada. Y resulta que justo ahora me encuentro éste vídeo sobre el cortisol, el cuál estoy sospechando que mi organismo supongo lo ha dejado de suministrar. Porque me han hecho infinidad de estudios desde hace un año y el diagnóstico fue Síndrome de fatiga crónica. Pero ahí me dejaron no me han solucionado el problema ni intentar algún tratamiento. Y le digo que supongo que puede ser deficiencia de cortisol , por deprivación de sueño yo no duermo mas de 4 horas corridas . Me encantaría su opinión y FELICITACIONES por vuestros vídeos. Saludos Cordiales desde Uruguay Francisco Machado

[@karinay.robertof.1477]

woww mi ejemplo a seguir Dr Antonio Hernández

[@chaymtz8771]

¡Excelentísima explicación! ¡Muchas gracias Doctor! Tenía dudas respecto del titulo del video pero ahora veo que es verdad. ¡Muchas felicidades! Y al canal. Bendiciones. Saludos.

[@joeprimo5522]

Muchas Gracias Médico. Usted es una Bendición.

[@adrianah1980]

Hola Dr muchas gracias wow estuve buscando esta explicación pero usted lo explico tan bien y detallada mente. e vivido unos meses bastantes estresada, y depresiva una depreciación masiva pero con su explication. puedo tener mejor aprendizaje sobre este problema un millón de gracias Dios le bendiga grande mente

[@ejmp5875]

Que Explicación tan fabulosa.....La Mejor!!!! Felicidades dr. Hernández....

[@margaritahuerta7056]

El mejor video que he visto muy bien explicado en esta difícil condición gracias Dr 🌟😃

[@tatytaolsen3558]

Que bello y que sabio doc!! Alimenta la vista y el cerebro!! Jaja con todo respeto !😙😙😙😙😙

[@anniearz4643]

Wow que barbaro muy buen doctor. Nunca había oído del inducir el organismo a un estrés controlado. Siempre se aprende algo

[@rosalinaangelesramos1513]

Ahora entiendo el porqué estoy así 😞 estoy muy estresada.gracias x su comentario.

[@rosatasaico1784]

LO MAXIMO QUE BIEN EXPLICA ES GENIAL ...LO QUE VALE SU PASION POR LA SALUD MANEJA BIEN EL TEMA ..LO FELICITO

[@edistdetodo3782]

Me daré los descansos necesarios dormir lo necesario y quitarse esa obsesión de querer y poder hacer todo gracias y saludos de México

[@eliehs.7533]

Vengo de leer algunos sitios web y esta persona me aclaró todo precisamente y en poco tiempo. NICE

[@ddk3jove]

le agradezco este comentario, yo me reventaba, tanto con esfurzo con pesas como cardio y me hice polvo la vida, tratare de hacer menos tiempo deporte.

[@marioc.4246]

Un capo. Mis respetos, mil gracias por tan clara información

[@cidpmsomnus2244]

Definitivamente todo lo que mencionó es lo que estoy viviendo, colitis, distención abdominal, problemas de absorción de nutrientes, obsesión por cosas irrelevantes, sobre análisis, nerviosismo al interactuar con personas (siempre fui muy sociable), estrés, ansiedad, dificultad para concentrarme; ahora veo que todo esta relacionado. Gracias por la información, lo consultaré con algún especialista de mi región.

[@joelgutierrezz5954]

Hola yo también tengo colitis e inflamación intestinal, e pasado por estrés mental y emocional y ahora me cuesta comer por qué cualquier cosa que como me inflama hasta el agua 😐

[@joelgutierrezz5954]

Como sigues ?

[@almarojas7758]

Subí mucho de peso, eh tenido estrés tanto mental como emocionalmente,eh ido al gim pero de que no puedo bajar me este eso más,me cuesta mucho levantarme,eh tenido mareos y dolor de pues muy fuertes 😔😪

[@cidpmsomnus2244]

@@joelgutierrezz5954 sigo igual y con temor. Ya estuve en urgencias por sangrado.

[@mizded593]

Solo relájate acuéstate y relajada hazte un masaje des pasito sintiendo cada movimiento de tu mano en tu estómago sin prisa ese masaje se lo estás dando a tus intestinos con aceite de oliva y bicarbonato sin prisa tomate tu tiempo y disfruta del masaje relajate y veraz como eso va a desaparecer y ya que hayas terminado por unos diez minutos y te tomas un té no cargado poquita yerbabuena sin azúcar despacio disfrutándolo o un té de manzanilla y veraz que eso te va a solucionar tu problema yo sola lo aprendí una vez yo así me puse y hasta se me inflamaron las hemorroides o almorranas yo creo del stress y nunca había padecido de eso y honestamente todo se me quito después de esa sesión que hice pero ojo hazlo como te digo y relajate solo piensa que estás tranquila y que estás cansada y solo estás tomando un descanso y empiezas la sesión del masaje vas a ver que se te va a quitar.

[@IvanMartinez-cm6jv]

Gracias por su excelente y valuarte información, usted 👍 y Raul carrasco el culturista ,fran suares(E.P.D)y otros valiosos y superdotados de conocimientos son verdaderamente un libro abierto,una enciclopedia, 5☆.Dios los bendiga y le continúe dando salud y vida.

[@rvonkesselstatt]

Impecable... Gracias Dr. Hernández...

[@RosinaVelitVidal]

Que hermosa ponencia Doctor, mas claro donde? Excelente! felicitaciones

[@chesterchester6490]

Tus directos con deportistas son muy buenos. Porque tú busca la forma de q entendamos todosss

[@frankelyovalles541]

Me gustan tus videos cargado de tantas informacion totalmente profesionales.gracias por todas esas informacion que nos brinda👍👍

[@moctezumaalava552]

Este doctor si q es un chingonazoo. Muchísimas gracias!!

[@josuecruz8685]

el mejor video que e visto aplicado al deporte, excelente profesional

[@juankipr5104]

Los mejor de KZbin 🙌🏼

[@abrilamaranta5818]

Gracias!!!! Soy mujer y he estado perdiendo mucho cabello, no sé si por el sobreenteno o el cortisol o ambas! Pero trataré de bajar el entreno y atender una dieta con estos elementos.

[@publicidaddoly8338]

Gracias!!!! Dr. HERNANDES POR SU AYUDA POR SU ILUSTRACIÓN Y SALVAR VIDAS DIOS LO PREMIE Y GUARDE POR SER UN GRAN SER HUMANO.

[@Guillegro]

Entreno 5 dias a la semana, hago 3 de esos dias hiit o tabata de 20-30 mins, y los 5 dias hago pesas. Trato de relajarme de noche, tomo ashwaghandha, vitaminas, y bueno induzco mi mente a pensamientos positivos, he mejorado mucho ya que antes si tenia exceso de estres, ahora ando dandome la oportunidad de vivir mas placidamente, por salud y vida.

[@trabissalazar1966]

Hola Guile, podrias decirme de que laboratorio o marca compras tu ashawandha porfa? Es q yo tamb me estreso mucho. Gracias y saludos desde México

[@rodrigoaparicio8471]

La verdad un gran doctor, toda la información muy clara.

[@tufelyna]

Muy buena información..💎 muchas gracias Doctor 👍🏻👌🏻

[@mary1907]

Exelente explicación 👏👏

[@LauraPerez-np7yx]

Excelente información, gracias Doctor saludos desde México!!!

[@moctezumaalava552]

Más claro no puede ser!! Gracias doc.

[@ani7662]

Gracias muchas gracias por compartir Interesantisimo Un saludazo

[@AlekRuss]

Muy buena informacion valio la pena ver todo el video, yo tengo mucho de estos sintomas, perdida de cabello, dermatitis, perdida muscular, muchas veces despertaba con el estomago inflado, dormir solo 6 horas y al despertar ya no tenia sueño, ahora se que debo insistir y cumplir las horas de sueño

[@delinabanegas1950]

Ami también todo eso me pega

[@AlekRuss]

@@delinabanegas1950 Ya casi todo se me a pasado, si tenia cortisol alto, pero parece que ya bajo

[@pndspnds]

Brillante Antonio felicitaciones y gracias por tanta útil información.

[@chedielbarokiheidar2929]

Que Grande de verdad ha sido de mucha utilidad, muchas gracias!!!!

[@rosacortez929]

Gracias exelente video!!! Dios se lo page !!!😍🙏🙏🙏

[@martamicelotta9297]

Excelente muy clara y precisa la informacion muy completa me ha ayuadado muchisimo gracias

[@anonimoa6176]

Wow muchas gracias por su ayuda Doctor, Me ha quedado claro ahora a poner en prectica lo que nos explica buenas noches

[@aliciaserra4514]

Madre mía que bien explicado!!!!!!!!

[@e.a6014]

Felicidades, muy interesante su explicación nos produce curiosidad de continuar investigando el sistema endocrino GRACIAS.

[@Carlitos_Parker]

Bravo, Doctor, que video, muchas gracias.

[@gracia6323]

Excelente explicación!! Y muy en perspectiva

[@dcagcag3760]

Jamás mejor explicado, gracias doctor

[@miltonbarrero5363]

Muy profecional 👍🏻👍🏻

[@angelicamontes5797]

No soy deportista pero me identifique con todo lo que dijo 😢

[@patriciaromani5023]

Gracias por este importante concejo para los que solemos estresarnos ;(

[@elenaperez5960]

Excelente doctor! Felicidades por tenerlo en su equipo.

[@daianachavez1882]

Wow, a esto se le llama Doctor!

[@maytecarralrios4639]

Muy interesante la información!! Gracias

[@evangelinarodriguez7422]

Muchas gracias Doctor por su ayuda. He tratado de encontrar solución a mis muchos síntomas, pero los médicos no me daban un diagnóstico y cada ves me sentía peor. Al escucharlo he pedido a mi médico un examen de cortisol en sangre y descubrimos mi problema. Estoy tan Feliz que no tengo palabras para agradecerle. Evangelina de EEUU Pd : Estoy tomando la medicación que ha recomendado y cada día me siento con mas energía. Graciassss muchísimas gracia.

[@silviamauricioalvarado3015]

Buenas noches me podias decir q tomas estoy con el cortisol bajo y tengo mucho dolor de cuerpo por fabor

[@oscarlucero8398]

...excelentisima info...muchisimas gracias...

[@Dani_Gamer-fc1oe]

este hombre es un makina gracias Doctor!

[@saulurzagaste4714]

@@user-cm9ef4fw7m xD

[@jorgefp1051]

Lo es

[@lidiavasquez9476]

Verdaderamente hermoso

[@raquelchico299]

@@saulurzagaste4714 ¹

[@marcogonzalez3584]

Cuando tengo preocupaciones me cuesta dormir. Pero por lo general me duermo rapido. El problema que duermo unas seis horas , me gustaria dormir mas. No despierto para nada cansado. Ni me cuesta levantarme. A veces duermoi de corrido y otras me despierto. Pondre atencion a la baja de glucosa por la noche.

[@flexidusa3168]

Una explicación magistrale 🥰

[@agapitolicer8842]

gracias doctor,un video genial ,me a ayudado mucho ,,saludos

[@Mordecai06]

Excelente información, gracias.

[@milklife4163]

Por fin entiendo que es lo que le pasa a mi cuerpo, subo de peso y mi nivel de azúcar se disparó de 70 a 92, y es que soy estresada crónica, sin motivos me levanto mareada y con mi cuerpo adolorido como apaleado

[@neilzuniga]

Buenisimo que empecemos a conocernos enriqueciendonos con el conocimiento de la ciencia medica.

[@lilianareyes4244]

Estoy igual 🥴

[@ricardoleonzena6515]

Pero el doctor dijo que esta enfermedad se crea en su mayoria en deportistas que entrenan mucho, descabsan poco y que les falta grasa. Todo lo contrario. Xd. En tu caso deberias dejar de dormir y empezar hacer deporte.

[@zulmanaranjo5522]

Eres el mejor sube más videos por favor gracias...

[@galesbull]

Busque información mucho tiempo y esto es lo mejor que encontré. Mil gracias! Usted da consulta online?

[@lisygomez4263]

Que bien explica este hombre gracias quisiera que hablara sobre la cándida sistémica.

[@marthaceciliasalazaraguas956]

Este Dr ademas de guapisimo es un angel un excelente Sr.Medico Papito Dios lo bendiga por tan magnifica charla consejo

[@veronicaby7285]

Excelente!!! Sentido común lógica humana.. Super bien!!!

[@Masmusculo]

@Veronica By gracias por su comentario. Nos alegra saber que el vídeo ha sido de su agrado. Le recomendamos que eche un ojo al resto de contenido disponible, el cual seguro encuentra interesante 😍👍

[@edgarperezruibal7717]

Escelente doc aprendi bastante en poco tiempo bien explicado

[@monicaalvarezmesa6655]

Eres grande lo explica todo bien, Gracias 🤩

[@freddyantoniorivas1934]

Buenas tardes Dr Antonio, muy buena su información, hace dos años me diagnosticaron Tiroides y tome Eutirox, luego seguí con los mismos síntomas, debilidad, caída de pelo, tensión Alta, azúcar alta, yo sufro de Tensión Alta más no de azúcar, mucho dolor en las piernas, fui nuevamente al médico me dijo q tengo el cortisol bajo, y me mando Prednizona, pero me gustaría saber q puedo tomar para subir el cortisol, tengo 67 años, le agradezco si me puedas ayudar, gracias antes de manos por su información