5 dakıkada SMAÇ BASMAYI ÖĞREN | çift ayakla zıplama hareketleri......

[@noobsaibot111]

Videoyu 2x'e aldım bu sayede 2,5 dakikada smaç basmayı öğrendim.

[@m_i_k_a_i_ll2550]

Helal yarın gel işe başla

[@noobsaibot111]

nereye basıyorum?@@m_i_k_a_i_ll2550

[@DOLUNAY_STAR]

Turnuvada kalecisin

[@Seliyev_sa]

O 2.5 dk değil. 2.3 dk oluyo

[@heavenhivver]

​@@Seliyev_sa ne alaka aq

[@yusufhamzaylmaz9739]

boyum çok küçük ama seni izlemek keyif veio abimmm belki bir gün bende basarımm

[@speedeggss4621]

smaç basmak için min 170 boy lazım 170 sen imkansız değil

[@dwaynejohnson686]

​@@speedeggss4621 1.84 üm ama basamıyom smaç

[@erwrommel]

@@speedeggss4621 olm insan değil la onlar

[@FrexyQs]

Knk 1.70 cok az degilmiaq​@@speedeggss4621

[@winterkarina4751]

Abi sayende 1.60 olmama reğmen panyeye vuruyom teşekürler.

[@Yusuf.X24]

Bu adam bir harikaa!

[@Oyuncu-cg2zf]

Abi ben 8. sınıfım boyun yaklaşık 1.70 sadece panya ya dokunabiliyorum.

[@kemalkonyal6700]

daha fazla bu tarz video gelirmi

[@merttemizcanbir4100]

Abi şut stili kondisyon ve hız ile ilgili videolar gelir mi

[@B.engin0]

Kralsın abi videolar çok iyi👑👑👑

[@Atabaj]

Abi tek ayak vidosu gelirmi ❤

[@jueneaf3703]

abi smaç için fitness antrenmanı videosu yapar mısın seviliyorsun ❤

[@altugduranoglu]

Med selamlar 36 yaşındayım. Basketbola yeni başladım. Antreman videoların çok işe yaradı öncelikle teşekkür ederim. panyaya deyemiyorum . Acaba bacakları evde güçlendirmem için ne yapmalıyım. Bununla ilgili bi video gelirmi Kal sağlıcakla teşekkürler selamlar

[@samil8287]

abi selamlar. squat yapabilirsin

[@alikemalkoluk4973]

Boyum 1.80 iki elle çembere asılabiliyorum ama vuramıyorum bu hareketleri yaparak 3 ay da vururmuyum lütfen cevap verin 👇

[@basketbolseverler783]

Videolar harika arkandayız med brodie

[@alisanalioglu]

1.73 üm potayı çekebiliyorum nasıl basabilirim

[@basketbolseverler783]

Kral smaç basamıyorum ama gösterdığin hareketleri yapsam zıplamam gelişir mi

[@basketbolseverler783]

Yarın özgürlüğe gelirmisin

[@twoyoung2477]

Zıplaman müthiş

[@twoyoung2477]

Kralsın reiz

[@Ndfasc]

genetik(kıskandım)

[@ardxez]

Abi yan bağlarım parçalı bir şekilde smaç basabilir miyim 13 yaşındayım 1.82’yim 😂

[@enesamatekirolan]

Abi soru cevap videosu gelse olur mu bir de currye özel edit yaptim bakar mısın?

[@balaminnyang8239]

Sky is the limit bro 💪🏿

[@drachewithpanzerfausio]

And med which one is harder one foot or two foot

[@omertalhametinoglu3313]

i think two foot so hard cause need so much technic

[@medbrodie]

1 foot

[@canyasar0]

abi ben çift ayak sıçrayamıyorum bunun tek ayak atlama versiyonu gelir mi ❤

[@medbrodie]

Gelir

[@rosko4631]

boyum 1.70-1.75 civarı ve boyuma göre oldukça yukarı sıçrıyorum, çembere değmeme 2-3 parmak kaldı. bir gün bende basıcam hissediyorummm

[@Zelphiaa]

Sıçramanın boyunla alakası yoktur. ben 170im 360 smaçlıyorum standarta boyum kısa olduğu için yükseğe sıçramıyorum yükseğe sıçradığım için smaçlıyorum her şeyi boya bağlamayın 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♂️

[@rosko4631]

@@Zelphiaa onu iyi dedin kral sıçrama için ne çalışıyorsun

[@Zelphiaa]

@@rosko4631 Kanka squat ,deadlift, halter ,box squat gibi bir surü hareket çesidi ekleyebilirsin plyometrics ve mobilite çalışman lazım çokta farklı bir şey yapmıyorum normalde voleybolcuyum sıçramam hep iyiydi bende üstüne çok koydum agirlık çalışmalarıyla

[@gassimcelik]

Abi boyum 1.96 9. Sınıfım smaç basamıyorum

[@ZAEONE1]

Abi yarın gedecekmisin seni çok seviyorum ve fotoraf çekinmrk istiyorum lütfen yarın 3 de gell

[@medbrodie]

Nereye?

[@ZAEONE1]

@@medbrodie millet bahçesine abi

[@Oyuncu-cg2zf]

Abi senin boyun kaç?

[@hatayli111]

abi topun bt500 control mü

[@medbrodie]

👍🏾

[@Gdojkbjk]

Boyun kaç abi

[@huseyinchs]

abi 14 yas 1,80 boy iyi mi

[@Esatpm]

Medbrokoli abinin boyu kaççç

[@medbrodie]

190

[@laborantahmett8916]

Boy 1.68 smaç vurabilir miyim 😫

[@atakanonder4152]

Hayır.

[@hamdivurak58]

Boy kaç

[@ozi7843]

185

[@medbrodie]

190

[@hamdivurak58]

190 için biraz daha kolay tabi basmak ama çok iyi sıçrıyorsun sadece boy değil

[@Road_D1]

eline sağlık abi boyun kaçtı

[@medbrodie]

190

[@Road_D1]

@@medbrodie abi 13 yaşındayım 1.85 im 65 kiloyum izmirdeyim bhs 2 de görüşürüz abi

[@Road_D1]

@@medbrodie abi izmirde bu dün çok iyiydiniz elinize sağlık yarın sneaksupta olurmusunuz yine

[@omerfaruk9463]

Med abi boyum 1.70 smaç basabilirmiyim çalışsam

[@emreolmez820]

potaya deyemezsin o boyla hakaret olarak algılama ben de 170 im imkansız bizim smaç basmamız

[@bombacimulayim1337]

Ben 176yim çembere asiliyordum. atletiklik varsa basarsin ama en az bi 100 cm falan zıplaman lazım o da zor baya

[@arda0696]

@@bombacimulayim1337 bende 178 sadece dokunabiliyorum asılamıyorum pota 3 metre

[@medbrodie]

Çalışsan basarsın bence ama çok çok çalışman lazım.

[@omerfaruk9463]

@@medbrodie çalışacaz abii inş senin gibi olurum

[@alp9224]

boyun kaç abi

[@aysesazak7472]

Babi beni Bi begensen

[@Wqazww]

İlk abii