5 DICAS FUNDAMENTAIS PARA VOCÊ ABAIXAR SUA GLICEMIA

Nesse vídeo, vou te mostrar 5 jeitos simples e eficazes de baixar a glicose e ter mais controle sobre sua diabetes!
Aperte o play e já compartilha com quem precisa saber mais sobre essas informações também.
00:30 Introdução
02:45 Tudo o que você come é estocado em diferentes locais do seu corpo
05:30 Muita gente descobre o diabetes quando aparece formiga no vaso, não é lenda!
09:00 Essa dica é para os preguiçosos…
12:50 A reversão está ao seu alcance, mas saia do sofá!
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/ @drmarquezine
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[@ElizabethPereiraHunter]

Dr Guilherme marquezine é o médico mais verdadeiro que já vi em toda minha vida que Deus o ajude a conquistar o seu objetivo

[@mariaadelaidecerejo6420]

Boa noite e obrigada Dr.Guilherme.

[@mariadeccelesLara]

Obrigada Dr Guilherme ❤

[@mariadeccelesLara]

Amém

[@maikesantos2489]

Sou diabético há 8 anos, e já faz 3 anos que não tomo nenhuma medicação. Minha rotina diária é: academia pela manhã em jejum, depois que malho tomo café, passo de 4 a 5 horas sem comer nada, após isso almoço, quando é final da tarde vou pedalar cerca de 50 minutos a 1 hora, as 7 da noite eu janto, e só como no outro dia. Com essa rotina da para viver sem nenhum tipo de remédio.

[@vivianebastos6263]

Como é sua alimentação?

[@maikesantos2489]

No café da manhã tomo vitamina de abacate com pão integral com queijo ou ovos, no almoço feijão, batata doce, verduras e carne, janta batata doce com carne e ovos cozidos.

[@claramariaeleuterio4010]

0😅​@@maikesantos2489

[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem saúde e paz a todos

[@laile1976]

Amém muito obrigada e desejo pra vc tb.

[@laile1976]

Amém. Muito obrigada desejo o mesmo pra vc tb.

[@wandacarvalho7927]

Só tem sabidos na internet, quem segue o Sr e á Nutri Maria Amélia Drumond , não erram , só acertam. Obrigada Dr.❤❤Grata faz

[@ceciliaterra2641]

Sim! Turismo é maratona! E praia aqui no Sul, só caminhar!!! Agora, sem joelho, preciso de exercícios de massa muscular sem judiar das articulações!

[@gersonbelem149]

Altere a velocidade de produção para 0.75%

[@DrMarquezine]

Pedi pra alterar. Mas dá pra ajustar aí enquanto isso. 🧡

[@elennevess]

Aqui mesmo no KZbin tem vários exercícios de profissionais, se não pode fazer academia faça em casa. Minha mãe é deficiente visual e essa deficiência já foi por causa da diabetes, e ela faz exercícios em casa que eu ensinei p ela como fazer e todos os dias ela faz, fazemos caminhada. Então não tem desculpas. A única teimosia da minha mãe é relação a alimentação, infelizmente,e foi por causa dessa teimosia que ela perdeu a visão, então eu digo, se cuidem pq essa doença é muito má e perversa.

[@mariadeccelesLara]

SUAS CONSULTAS SÃO PRESENTE DE DEUS

[@NiltonLibardi]

Ontem, 24/07 glicemia depois do almoço 112. Hj 25/07 - 18 hs de jejum c/um pedaço de pão e almoço = 94. Maravilha.

[@terezao2009]

Acho que o video tá acelerado.. coloquei na Velocidade 0.75

[@antonioribeiro8972]

Você 🫵 é o cara na matéria de baixar a glicose 😅

[@ElizabethPereiraHunter]

Eu me chamo Elizabeth Pereira Hunter e estou na luta para não me tornar diabética

[@laile1976]

O senhor ajudou me ajudou muito. Tanto a mim quanto meu marido. Obrigada pelos seus videos. A minha glicada tá em 5,6 só com metformina, meu marido tomou vergonha na cara depois sos seus videos, ele tomava nph, rapida, glicazida e metformina... Agora ta controlando a diabetes só com nph e metformina. Só assistindo seus videos.

[@Lucia-jy2lq]

Faz um mês q descobrimos a diabetes do meu pai . Maratonando e se Deus quiser voltarei p comentar a remissão dele

[@elianasantos8201]

Nossa amei , Dr. Fale mais dicas de exercícios de contração muscular por favor eu faço Bike indor Gratidão Dr.

[@nutriZátopek]

Ac

[@eneidamauad5655]

Aaaamo a velocidade q ele fala kkkkk Sou médica e adoraria assistir e acompanhar suas aulas. Quando o professor é prolixo fica difícil manter o foco. Continue.

[@DrMarquezine]

Você está no KZbin, dá pra ajustar a velocidade do vídeo, viu?! 😉

[@ElizabethPereiraHunter]

Adoro Adoro Adoro

[@domingosramosmouradasilvas5340]

Esse médico é muito bom

[@TheMissElga]

O vídeo começa aos 3:58.

[@isabelbell3688]

Ele é nota dez

[@Liamar-qk3td]

Boa tarde doutor obrigada pelo o video

[@izabeldomingues634]

Muito bom conhecer a "vitamina M" Tenho 66 sou costureira ,portanto muito tempo sentada . Mas agora estou forçando meus Músculos, panturrilhas e coxas . Muito medo das complicações diabéticas. Obrigada Doutor.

[@soniasilva7714]

Boa noite Dr Marquezine, mais um vídeo muito bom obrigado ❤

[@pauloemilioruzziruzzi7225]

Obrigado aí!!

[@roselimendes7167]

Gostei do seu canal!!

[@magneidesoares262]

Meu Deus Como são bons os seus vídeos 😮 O importante é evitar o incêndio 😅

[@franciscosilvestre2582]

Ótima dica esse exercício da panturrilha, pra esvaziar a banheira. Minha glicada está 6 09.

[@DrMarquezine]

Não é 5 minutinhos, hein?! Bota essa panturrilha pra ferver! 😉

[@mariadeccelesLara]

Obrigada

[@Orly253]

#escoladodiabetes

[@NazarenoFeitosa]

Dr Muito obrigado! Sugiro que o senhor grave novamente um vídeo sobre a teoria da banheira Por que o áudio do atual está com pouca qualidade

[@2000anapaulamoura]

@drmarquezine, qual é o impacto da QUEDA progressiva do ESTROGÊNIO na mulher após os 35 anos e o METABOLISMO da GLICOSE? É muito comum mulheres no climatério queixarem-se de ganho de peso mesmo mantendo os mesmos hábitos alimentares da juventude. Obrigada!

[@Orly253]

#reversão#ummilhãoamenos#vidaplena#revertida#cisnenegro#gratidão

[@fabiofreire2439]

Boa

[@rosmerykrizonoskicescon3151]

Amei a dica 1 Profe!!

[@lurdesoliveiralemes1110]

Gosto muito de ouvir você é muito engraçado que Deus te abençoe imensamente

[@benoniasmelo7202]

Dr Marquezine, o Áudio está bem acelerado,ficaria melhor se fosse mais devagar.obr.

[@edmargaliza]

Tem como vc diminuir a velocidade do vídeo.

[@juceliaadriano6930]

Bom dia Dr! A minha endocrinologista,me tirou a gema de ovo,e manda eu comer aipim, batata doce,cuscuz de milho pão 😢 Estou com a diabetes tipo 2

[@DrMarquezine]

Eitanóis!... Vc já fez fita de glicemia capilar após comer essas coisas?

[@simoneferreira4810]

Boa noite Dr sua aula é maravilhosa obrigada Deus abençoe

[@anamariavalladares1704]

Muito obrigada Dr ❤❤❤

[@virginiavini6761]

Boa noite gostei

[@josiasdomingos6854]

Obrigado pelo video dr. Certamente fará diferença na vida de muitos diabéticos. Otimo dia, Deus lhe abençoe.

[@AnaPaula-gp2be]

Dr realidta. Dicas perfeitas😊

[@naidearagao8171]

😳 conhecimento é tudo .

[@mariamoura5625]

Obrigado Dr. Marquezine

[@rosileneconceicao6848]

Tenha diabetes tips 1 prescisa de ajuda

[@otiliaribeiro4845]

Cgostei muito da sua adivertencia

[@NazarenoFeitosa]

Se me permite vírgula parece-me que os seus vídeos estão com a fala muito acelerada... acredito que ficariam mais agradáveis e mais compreensíveis com uma aceleração menor...

[@DrMarquezine]

Já avisei o editor. Mas há como ajustar a velocidade aqui mesmo no KZbin, tá bom? Toca na engrenagem de ajustes do vídeo. 👍

[@NazarenoFeitosa]

@@DrMarquezine Obrigado, Dr. Mas, no KZbin, os níveis são poucos, tipo 1x, 0,75x, 0,5x, etc, que ficam muito lentos... É só ele acelerar menos...

[@rosalima9659]

​@@NazarenoFeitosa tenta 0.75 pra mim deu certo 👍

[@wdsbill1]

Basta selecionar velocidade para 0,75

[@Hinata-w2d]

Eu também percebi, está muito acelerado 😂😂😂😂. Baixei pra 0,75. Mas fica estranho...

[@juliamariaqueiroz7379]

Eu gostei muito parabéns doutor Guilherme

[@sandramartinsdeoliveira9308]

gratidão

[@mariasouza-tb7qr]

.Maria Aparecida de Souza Campo Campo Grande MS eu faço 200 vezes panturrilha pilates Yoga e caminhada

[@veronicadasilvaleite8522]

Doutor Marquezine qual é o nome do remédio que o senhor diz que se você tomar metade é o mesmo efeito de tomar um inteiro

[@larissalo-re9379]

Quem tem resistência à insulina tbm faz isto doutor ?🤔

[@rosegutemberg2676]

Obrigada Dr...amei suas dicas!

[@ritafonte-boa9715]

Por que a glicemia aumenta logo após exercícios físicos?

[@eusouoamor]

Muito agradecida

[@MariaNavarro-ww7hs]

Gostaria de saber que alimento sustancia eu posso comer

[@franciscosilvestre2582]

Gostei da dica

[@mariadocarmodossantos3256]

Gostei de mais Dr.

[@josecallejojr6244]

Meu geriatra me deu para tomar xigduo 5mais 1000, o que o sr acha? Tranquilo?

[@suelygomes4972]

Blz.... doutor, gratidão

[@saboritaliaitalia993]

Esta do músculo é fundamental, eu aprendi fazer meia duzia de exercícios, e agachamento. Ja comi 5 pedaços de pizza tarde da noite, mas antes ou depois eu faço os exercícios e acordo com entre 100 e 110 de jejum. Já fiz isto várias vezes. Kkk

[@nutriZátopek]

Compartilha.

[@saboritaliaitalia993]

@@nutriZátopek não tem segredo não, qualquer exercício que mexa com a musculatura. Agachamento, levantar braço, pernas, escada, peso, botijão de gás, na internet vc acha um monte de dicas pra fazer em casa. Funciona muito

[@nutriZátopek]

@@saboritaliaitalia993 Muito obrigado pela atenção.

[@fatimanonato4987]

❤❤❤

[@AntonioFerreira-me6js]

Esse Dr é a tampa do diabético

[@DrMarquezine]

Tampa do diabético? Explica aí que não captei. 😁

[@gersonkamer6886]

Muito obrigado

[@suelywerneckbatista3611]

Que dicas maravilhosas dr obgda

[@elianasantos8201]

Dr. Andar de bicicleta ajuda abaixar a Glicada??

[@DennyGloria-ob1np]

👏👏👍👍

[@LUIZANTONIO-io3ml]

O som está horrível e acelerado!!!

[@irineumoraes2727]

[@Holterskatia]

Kkkkkkkkkk Agora escancarou

[@antoniociccone6852]

Não daria pra deixar de colocar essa foto do impeachment nos videos? Pega mal.....

[@DamianaRibeiro-et8yc]

Esse médico fala atropelando as palavras, rapido demais ,dá agonia

[@reginaldaduartemuller5120]

Muito obrigada