5 Dicas Rápidas para quem ABRIU a Virilha Dr Rafael Tavares - Quadril

[@silasbatista2392]

Lesionei hoje, sinti uma dor desgraçada ,nunca senti isso . Primeiro vídeo que vi e adorei

[@sousasousa8774]

Eu tbm😭

[@marceloamorim13]

Eu me lesionei hoje esse trem dói demais

[@silasbatista2392]

@@marceloamorim13 horrível, tem que parar de jogar por 1 mês, se passar 2 semanas e achar que tá bom, é engano,vai se machucar de novo. Cai nessa besteira achando que já estava melhor, meus Deus que sensação horrível e dor. Esperei 1 mês aí sim voltei a jogar, o negócio é fazer fortalecimento e voltar aos poucos

[@marceloamorim13]

@@silasbatista2392 rapaz pra falar a verdade eu estou até com medo de jogar de novo

[@silasbatista2392]

@@marceloamorim13 faz fortalecimento cara, e volte aos poucos ,mais tem que ser 1 mês depois

[@renacymendes9448]

Bom dia Dr Rafael e a todos do canal...excelente vídeo! Uma verdadeira aula sobre o assunto...parabéns! Um domingo de paz a todos...abraços

[@drrafaeltavares]

Obrigado Renacy! Pra você e pra família também!

[@adenauercordeiro9139]

Sempre usei e uso gelo em qualquer trauma,melhor anti-inflamatório natural!

[@gustavoabud762]

Abri a virilha durante o futebol. Nao foi tão dolorido, nao ficou roxo nem inchado. Fiz os tratamentos, logo no primeiro dia, após o uso de gelo e cetoprofeno, a dor diminuiu muito, so dói se eu forçar bastante, mas a dor é bem pouca. Estou jo segundo dia hoje e tive mais melhoras, estou adando normalmente. Gostaria de saber se eu poderia retornar aos treinos logo...

[@viktor_manuelbc7308]

Dr. Estou na reta final de um concurso, estou me preparando intensamente para o taf, porém não estou conseguindo correr, apesar de ja estar habituado (correndo cerca de uns 5km com um intervalo de 3 dias) comecei a sentir uma dor na virilha que se intensifica caso eu insista em correr. Passei uma semana parado tomando um anti-inflamatório e hoje fui tentar novamente e a dor voltou.. eu insisti, fui me alongando à medida que a dor voltava, e dessa maneira até consegui amenizar e correr mais algum tempo. O problema é que eu tenho pouco tempo, preciso votar a correr o mais rápido possível. Desde já agradeço pelo video.

[@viktor_manuelbc7308]

Pra quem tiver com um problema semelhante, repare se você não trocou de tênis recentemente, no meu caso era só o tênis. Gastei com ortopedista, remédios e quase que gasto 600$ numa tomografia

[@edysoarez]

Tô na mesma, tenho TAF daqui a dois meses e fui inventar de jogar bola, estiquei muito a perna e acho que lesionei a virilha.

[@TerezinhakravetzPereiravidal]

Obrigado doutor pela explicação foi importante para mim Deus abençoe sempre obrigado.❤

[@drrafaeltavares]

Amém Terezinha! Fico feliz em ajudar

[@akafernandes]

Me lesionei há uns 10 dias, achei q estava melhorando, mas ontem eu fui dar um pique atras de um sobrinho meu para não cair senti uma dor absurda, parece q machucou tudo de novo. Vou seguir as dicas do Dr.

[@EwertonLCandido12]

Estou com dor na virilha esquerda já fazem umas 2 a 3 semanas não consigo ficar muito tempo sentado ou sem esticar a perna ,isso o que posso fazer?

[@gehgamesff610]

Treino kickboxing, lesionei a virilha chutando alto (nunca tive flexibilidade). O mestre do meu professor falou que foi pq nao aqueci bem e mandou eu jogar as pernas 🤡🤡 resultado; passei mais de um ano lesionado e a flexibilidade que eu ja nao tinha parece que piorou

[@rodrigomanoel149]

Fala mano, foi a mesma coisa comigo com Taekwondo kkk nunca tive flexibilidade e fui tentar chutar alto, tô com com um ano com incomodo na coxa e perto da virilha... Tu tá fazendo tratamento?

[@Rocky1986ization]

Lesionei no Jiu-Jitsu. Parecia que tinha melhorado, não estava sentindo mais dor, voltei e a lesão que parecia não existir mais piorou já na primeira luta que eu fiz.

[@leandrofonseca7706]

​@@Rocky1986izationoi meu amigo aconteceu mesma coisa comigo tô fazendo capoeira e fui chutar de lado e minha virilha esticou e fez barulho e tá atrapalhando até eu andar tô preocupado mais melhora aí pra vc

[@marcianascimento-r6d]

Já estou com essa dor ha 2 anos. Será que ainda tem cura?

[@marcosduarte8043]

Obrigado por belíssimas explicações Dr Rafael Marcos Duarte dê Fortaleza Ceará

[@fabianomachado4875]

Mais uma vez, ótimo vídeo Dr. Rafael. Esclarecimento simples e fácil de entender. Gde abraço👍

[@drrafaeltavares]

Valeu Fabiano!! Obrigado pelos elogios meu amigo!

[@adrielsonamando8636]

Excelente explicação Dr. Rafael! Só queria saber agora qual medicação tomar

[@tamianarinker9324]

Teve uma vez que não consigais caminhar de dor, fui a hospital e o médico não me falou nada sobre, agora cada pouco dói, sem eu perceber que lesionei, dói bem ao lado do meu órgão genital, aonde tem um nervo, caminho bastante, laço bastante e ando a cavalo, mas sinto que não posso ficar agachada muito tempo

[@ciabaoliveira2156]

Boa tarde Dr Rafael Tavares. Gostei 👍 do assunto me me tirou muitas dúvidas obregada. Guaraciaba BH Mg.

[@drrafaeltavares]

Valeu Ciaba!

[@orquizateixeira9342]

Boa noite Dr Rafael, muito obrigada excelente esplicação.

[@drrafaeltavares]

Obrigado Orquiza!!

[@Marco-uw9xd]

Minha virilha foi prejudicada depois da cirurgia da vasectomia, por incrível q pareça, era só um cirurgia simples , mas parei no hospital depois da vasectomia por negligência do médico , e minha virilha foi afetada. Sou atleta de artes marciais desde 1995, atualmente prático jiu-jitsu, e sinto dores ainda. Fiz cirurgia em 4/1/24, até hj tô ruim.

[@guigw0719]

Nunca lecionei a a virilha, hoje tive o azar de dar um bote e abrir, dói demais cê é loco, quanto tempo de recuperação aí, tenho campeonato mês que vem 😢.

[@periclesdias5175]

Dá tempo mano, to na mesma. Gelo, massagem e anti-inflamatório

[@juhgata1000]

Eu faço kung fu/wushu e fui treinar braço, mas aí eu inventei de fazer uma forma depois de um treino intenso e aí senti a fisgada na virilha. Espero que melhore logo. Tenho que auxiliar na introdução nos próximos dias (se ficar assim por duas semanas, me ferrei amigos e amigas) e tinha decidido nesse dia participar de campeonato. Pra que eu fui inventar? Deveria ter ficado só no teino de braço. Tomara que a lesão seja bem pequena. Nunca treinem quando ja estiverem mt cansados, fica aí a dica.

[@ronieledesouza1993]

Senti a virilha depois de uma arrancada jogando bola! Driblei 3 jogadores e até fiz o gol. Mas quando chutei a bola senti uma pequena fisgada e tem 3 semanas que dói. Aí passa, mas quando jogo bola, volta denovo! Aí fico uns 3 dias sentindo dor!

[@renatooliveira0]

Tô nessa tbm... Complicado e dói demais!

[@wagnerzocca]

importante a informçao que fez o gol

[@jaoooZl]

Eu tbm mano,só voltar a jogar que dói

[@juniorlimapalmeiras4185]

Eu senti a fisgada a 15 dias aí uma semana ainda joguei senti muito pouco aí ontem senti um estralinho aí já não consegui mais jogar aí da tentei insistir só que a dor foi muita difícil até Ndar hoje ....

[@renatooliveira0]

@@juniorlimapalmeiras4185 cara isso dói mesmo, fiquei uns 20 dias sem jogar, e quando voltei jogar senti novamente as dores na virilha, tô uns 35 dias sem jogar!

[@victormorais-wh9zz]

Bom dia, sou jogador de futebol amador, distendi a virilha a 3 dias ao ponto de andar e sentir dor, hoje esta melhor já nao sinto dor ao andar. Posso malhar posterior e quadricepis da coxa na cadeira extensora já que nao vou mexer na virilha ?

[@ricardomariano3131]

Também queria saber

[@deboravieira1038]

Dr. Rafael, eu voltei a treinar na academia musculação e esquecia de alongar, comecei sentindo dores finas no adultor não dei importância mas depois a dor ia e voltava, comecei a fazer pilares ajudou um pouco mas agora está doendo mais, a ponto de não conseguir fazer agachamento sumor nem com ou sem peso, fiz um alongamento que o personal mandou e no outro dia ficou pior.éé Somente a bolsa de gelo e aconselhado ou tem algum medicamento que eu possa tomar ? Não sei se você vai ler a minha mensagem, mas desde já agradeço se você fizer a gentileza de me responder 😊😊😊

[@raelidasousa9535]

Estou nessa mesma situação

[@Diniz958]

​@@raelidasousa9535 Muita paciência nessa hora. Anti inflamatório e gelo podem ajudar, mais dependendo do grau da lesão, você fica meses em recuperação

[@acsamsa4722]

Eu machuquei a minha virilha fazendo a cadeira adultora achei q era efeito do exercício mais não consigo abrir a perna sem sentir dor na verilha do lado esquerdo quando levanto a perna estira pra cima ou pro lado não sinto dor mais ao dobrar a perna e fazer o mesmo movimento já dói tô tentando os alongamento mais parece q fica pior a dor

[@renanleandro7334]

Não vi nada sobre virilha nesse vídeo

[@victincosta3206]

Qual medico devo procurar pra tratar uma lesão na virilha ? Ortopedista?

[@drrafaeltavares]

Isso! De preferência um médico ortopedista da área esportiva ou especialista em quadril

[@cidoroots1]

Gratidão Dr. pelas dicas, Que Deus o abençoe🙏

[@eveirbarbosa5845]

Dr. Rafael, Boa noite muito boa suas orientações. Dr. Fiz a cirurgia de quadril lado direito e foi colocado uma prótese já hoje fazem uns 45, dias da cirurgia o corte da cirurgia estar bem sequinha eu já até ando com o andador tomei todas medicações passadas pelo já fiz o primeiro retorno foi tirado os pontos e ele falou para o segundo retorno para março ou seja 4, meses nunca sangrou graças a Deus, agora estou esperando pela a fisioterapia que o mesmo passou mas como dependo do SUS. não sei quando vou ser chamado para fazer essa fisioterapia eu pergunto isso pode prejudicar a cirurgia Dr. Rafael, ficarei grato pela informação sou daqui de Natal RN.

[@drrafaeltavares]

Olha eveir a fisio pós operatória é recomendada sim, mas em alguns casos ela é fundamental! Principalmente pras pessoas que demoraram mais para fazer a cirurgia e tem uma perda muscular muito acentuada

[@kadao5131]

Na primeira vez que tive essa lesão, eu continuei jogando mesmo com dor pois não a conhecia. Rapaz! No outro dia era como se uma perna fosse maior que a outra, que dor horrível.

[@MariaMartins-ck4sr]

Maria m muito obrigada D Rafael por estes avisos

[@sergiolima2469]

Bom dia Doutor, essa inflamação no adutor (virilha) é antiga, em certas épocas do ano ela aparece, como faço?

[@kewinreal1379]

Vídeo maravilhosa parabéns

[@drrafaeltavares]

Obrigado kewin!

[@kamilacristina8063]

Extendi hoje na aula de ballet na parte da virilia

[@DiogoFernandes-sw3ys]

Estou a 2 meses com essa lesão de adutor a qual abriu em 5,8 centímetros. Estava me sentindo melhor, faz fui fazer um treino e qdo bati na bola com a perna machucada senti tudo de novo

[@FutSports365]

Pode usar voltaren?

[@rubensfrancisco2607]

boa noite doutor abrii minha virilha qual medicamento eu posso tomar ou só no gelo mesmo

[@autenticodoceara470]

Olá trabalho de bike com entregas e nasceu um nódulo na virilha pequeno e continuei e isso na sexta e no domingo ficou maior e inflamado o que fazer qual antibiótico ou inflamatório

[@leilacoelho3999]

E aí moço?? Vc procurou o médico?? Resolveu???

[@luanfelipe6941]

Qual remédio certo pra tomar DR.?

[@LucasPereira-ic9my]

Obrigado pela dica Doutor, Deus abençoe

[@drrafaeltavares]

Amém Lucas!

[@SlyOk]

Abri a virilha jogando bola no fianl do ano passado, está bem melhor agora, porém certos movimentos ainda me causam dor, já são 6 meses sem futebol. Apenas academia, consigo agachar com bastante peso, mais de 120Kg, contudo não consigo colocar muita carga no exercício de adução, além disso ainda sinto um leve desconforto ao fazer o movimento... Será se preciso operar a lesão?

[@canaldomudinho9421]

Quanto tempo devo fica sem joga bola

[@beneditosouza5040]

2anos.

[@vitoriamoreira9967]

Tem 1 mês que eu voltei para academia, fiz perna em 1 dia e no outro fiz gluteos, e agora que percebi que deu uns três caroço na minha virilha, séria uma lesão ou hérnia?

[@HenryRadavelli]

Pode toma dorflex

[@marcosduarte8043]

Eu tenho coxo artrose eu já fiz cirurgia do lado esquerdo do quadril vou fazer a cirurgia do lado direito mais tenho muitas dores na virilha que eu posso fazer obrigado Dr

[@drrafaeltavares]

olá Marcos, antes da sua cirurgia para aliviar a dor no lado direito eu te sugiro fortalecimento da musculatura ao redor do quadril com exercícios físicos + analgésicos via oral e talvez uma viscossuplementação (dependendo do grau da sua artrose). Obrigado por acompanhar o canal!

[@luzunetesilva6115]

Boa tarde DOUTOR...quem.tem artrose PODE fazer bicicleta. Junto com musculação

[@drrafaeltavares]

Pode sim , Luzunete! Tenho um vídeo tratando sobre esse assunto!

[@luzunetesilva6115]

@@drrafaeltavares OBRIGADO..Deus O ABENÇOE DOUTOR

[@rhuanpablo3208]

Ontem durante o jogo, fui chutar e senti algo pareque que "abrindo" ou "rompendo" nao sei. Bem na onde a coxa dobra, doeu demais e ainda esta doendo muito. Nao consigo levantar a perna sem ajudar com a mao.

[@futebolbrazil7232]

To com dor na virilha principalmente ao fechar a perna e dor no abdômen quase na altura do umbigo,n sei oq faço,ja faz 2 meses 😢

[@drrafaeltavares]

Eu investigaria o seu púbis! Espero que o vídeo tenha te ajudado

[@patrickfaria9760]

Treino Jiu-jitsu, e ja faz 3 meses que sigo con essa lesao na virilha lado direito , ela alivia com antiflamatorio e gelo , mas sempre que volto treinar ela volta

[@tonemai5897]

to do msm jeito mas foi jogando bola ta uma bosta quando eu chuto doi pra krl o sangue esquenta a dor para mas quando esfria volta pior

[@patrickfaria9760]

Fiz uma ecografia, e me saiu uma rotura no tendão, o que era antes uma tendinetes, agora piorou , meu tratamento agora é fisioterapia e uma máquina de calor que meu fisioterapeuta passa e agora muito fortalecimento nessa zona , então cuidado meu amigo si vê que sua dor está passando de 5 e insiste melhor procurar um médico!

[@LPVIG]

Como esta a lesão? Estou indo pro terceiro mês com incômodo, também machuquei no jiu

[@patrickfaria9760]

Cara melhor conselho é fazer um pouco de fisioterapia e fortalecimento nessa área, eu agora estou 100%%% , mas antes quando eu ainda tinha incômodo eu parei de fazer guarda e comecei a lutar mais passando , me ajudou a cicatrizar essa inflamação, mais o primordial foi a fisioterapia e algumas semanas de descanso

[@marcelbarbosa098]

​@@tonemai5897 acontece a mesma coisa comigo.

[@vivacristorei6532]

Tive uma ruptura na virilha ao 14 anos, nunca tratei, qualquer força eu sinto...obs tenho 47 anos...

[@TiagoJara05TJ]

Já estou há quase 1 ano sem jogar, e minha lesão na coxa foi identificada como parcial com duração de 2 a 3 meses, minha coxa estirou e não chegou a ficar roxa, só inchou, os exames não indicam mais lesão no local, mas ainda continuo sentindo ela, uma dor horrível, uma ameaça de fisgar a qualquer momento, estou desesperado, e continuo tratando mesmo após os laudos mostrarem que não tenho mais lesão, meu médico não sabe explicar o motivo da dor e já me dispensou e por enquanto vou continuar a ficar sem praticar meus esportes por um tempo que eu ainda não sei😢

[@7gvstvv24]

Melhoras irmão! 🙏🏻

[@RosangelaSilva-iv5qk]

Nossa...estou nesse mesmo barco.....sentindo dores ao pisar e preciso trabalhar 😢 eu piso mas sei q vou levar uma fisgada um choque..dói dimais......vc fez fisioterapia,

[@TiagoJara05TJ]

@@RosangelaSilva-iv5qk Eu ainda estou lesionado, fiz 4 meses de fisioterapia, melhorei um pouco, depois senti a lesão de novo, estou tentando marcar pra fazer de novo

[@TiagoJara05TJ]

@@RosangelaSilva-iv5qk Melhoras😥

[@clicianesantos4207]

Que vergonha, todo mundo aqui lesionou fazendo algum exercicio... e eu q estava dormindo, fui trocar de lado e só senti a dor de um estirão. Já faz uns 20 dias e ainda dói.

[@drrafaeltavares]

Oi cliciane! É bom investigar a extensão dessa lesão

[@fabyobiesiek1027]

Se você não fala-se ninguém ia saber kkkkk

[@ednamariabuenoferreira1905]

Olá boa noite! Aconteceu o mesmo comigo, machuquei enquanto dormia, não sei se ao me virar ou se fiquei de “ mal jeito” dormindo, tem duas semanas e minha flexibilidade que já não é das melhores piorou muito do lado esquerdo, mal estou conseguindo levantar a perna pra lavar o pé esquerdo 😢, dói muito

[@clicianesantos4207]

@@ednamariabuenoferreira1905 eu estou aguardando, vou fazer uma Ressonancia dia 23...pq a dor tem só piorado😥 volto para contar o q deu.

[@magnoribeiro4299]

Ontem jogando bola , correndo e marcando um adversário,estiquei um pouco e sentir um desconforto na viria, não consigo dormir de dor , sair logo !😢😢

[@alexnascimento5799]

Lesionei hoje no futebol. Muita dor 😅

[@rodrigodecarvalho4898]

Dr. Fui dar um passe jogando bola, a perna “travou” e deu um estalo, quase chorei de dor na virilha, hoje está difícil caminhar e dói até a barriga! Pode ser púbis ?

[@lucaspeixoto-ez7db]

Boa Tarde Amigo,Conseguiu melhorar?

[@rodrigodecarvalho4898]

@@lucaspeixoto-ez7db Boa tarde Dr. aprofundei nos exames e constatou rompimento em 100% do adutor e estiramento nos ligamentos, estou nas fisioterapia para voltar a ficar 100% rsrs

[@Tennison_Neiva]

Tive uma lesão com 15 anos. Estou com 30. Não fiz fisioterapia, estou sentindo dificuldade para correr (não consigo correr). Tem MT tempo, não fiz fisioerapia... Estou fazendo ativação de adutores e exercícios, está melhorando.

[@isaiasfernandesluiz4700]

Adorei ❤.

[@ruanberaldi7732]

Obg dr

[@rikelima3980]

Bom dia! doutor a lesao grau 1 demora quanto tempo pra regeneração?

[@EditedSkink]

15-20 dias

[@ciabaoliveira2156]

DrRafael Tavares. Me responda esta pergunta. Vou fazer uma sirurgia de guadris majuguei também o femor a minha perna do lado direito encurtou guero saber DrRafael se depois da sirurgia aminha perna volta ao normal porgue eu estou marcando muito. Por favor me tira essa dúvida. Obregada guaraciaba BHMG.

[@drrafaeltavares]

Olá ciaba, essa pergunta você precisa direcionar para o seu cirurgião! Tudo indica que você consiga corrigir essa diferença, sim!

[@adenauercordeiro9139]

Faltou o Dr informar por quanto tempo após a lesão usar o gelo ! Se usar durante 24h ou 48h!

[@denissouzad10]

Olá se tiver como me orientar sempre estou machucando a verilha, a última ficou muito roxo fui orientado a fazer gelo nas primeiras horas depois complexa quente e já me orientou a no segundo dia fazer exercícios não conseguia nem andar ,no início não estava roxo depois da primeira vez que fiz quente apareceu um roxo sinto muita dor ainda e fui receitado com flancox e mimosa obrigado se alguém puder me ajudar..

[@FelipeSoaresalmeida-m2p]

Uma vez joguei bola fui dormir quando acordei a virilha doendo muito não conseguia nem mexer a perna

[@petrickdominguesmendes3873]

Cara tenho 14 anos hj é 13/8/24 eu tenho desligamento na virilha eu não consegui dormir de tanta dor

[@Leandro-h3r]

A minha ta horrivel dr. Abri mas nao tratei e voltei a jogar. Esta muito feia a mancha de hematoma.

[@IOS.CHACAL]

Vou fazer esse tratamento dr ...

[@drrafaeltavares]

excelente!

[@nicolasoliveira6936]

O que fazer na sequencia da lesão? Sem ser imediatamente após ocorrer?

[@drrafaeltavares]

o ideal é você fazer um exame de imagem, Nicolas! Para classificar o grau da sua lesão e começar a tratar de forma adequada!

[@nicolasoliveira6936]

@@drrafaeltavares deixei de ir ao médico porque a dor diminuiu muito, até esqueço dela, mas quando vou tentar andar mais rapido, fazer um movimento mais rapido e forte, dói. Devo ir ainda assim? Sim, né

[@andreleandro9316]

Eu abri a virilha a miito anos atras, de la pra ca, vez ou outra ela doi... É normal ?

[@ReisHD]

Oi, obrigado pela partilha. Tenho uma duvida, minhas virilhas "pulam/estalam"... Á muitos anos que basta levantar e baixar a perna ou levantar e abrir a perna para o lado, minha virilha dá um pulo/salto, não doi nada mas inicialmente pensei que passa-se e nunca passou.. O que poderá ser ?? Obrigado

[@gracipaz]

Eu tô nessa situação

[@jahmin443]

Eu também. Toda vez que eu ia treinar, fazer abdominal bicicleta, alongar as pernas, sempre estalava, bem alto até. Mas essa semana eu tava na aula de muay thai e minha perna ficou travada e doendo na mesma região onde eu tinha os estalos. Nao consigo mais levantar na direção da barriga e nem pra lateral que dói bastante. Descobri da pior forma que os estalos deixam de ser só estalos 😢 Tenho ortopedista marcado pra sexta, fiquei bem assustada pensando que pode ser caso de cirurgia

[@ReisHD]

@@jahmin443 se puder, depois diga o que aconteceu. E as melhoras para si.

[@jahmin443]

@@ReisHD pode deixar! Volto aqui pra dizer a opinião do médico

[@jahmin443]

@@ReisHD Oi! Bom, lesão no Labrum. Vou explicar de forma bem leiga rs Basicamente, o médico disse que, conforme a gente vai ficando mais velho, o Labrum vai desgastando, quase como se fosse a cartilagem do joelho. Com isso, ele vai fazendo esses estalos, por conta do movimento que ele faz. Até aí normal. O que rolou comigo é que, nesse movimento, o Labrum acabou dobrando. Por isso a dor e dificuldade de mover a perna da forma em que antes ocorria o estalido. Ele disse que, enquanto for apenas o estalido, tudo bem. Ocorrendo o que aconteceu comigo, é necessário fazer fortalecimento das pernas e abandonar/evitar o máximo possível, atividades de impacto, porque isso no futuro pode virar uma artrite. Eu percebo que, quando ativo o glúteo antes de mover a perna da forma que dá os estalidos, os barulhos não acontecem. Isso rola com você? O ortopedista pediu pra eu, principalmente, fortalecer glúteo e core. Também pediu uns exames pra ver essa lesão, mas disse que o tratamento será conservador. Mas que, no futuro, caso o problema fique retornando, há possibilidade de cirurgia e que ela é minimamente invasiva, coisa de apenas 1 dia de recuperação. Recomendou também tomar suplemento de colágeno, mas deixou claro que isso é mais por experiência própria e casos na família, mas que não tem muita comprovação científica de que ajuda. É isso, no final das contas tá tudo bem. Mas pelo jeito vou precisar abandonar o muay 🥲 se fortalece aí! Abraço

[@edmarmiguel1364]

Estou passando bálsamo bengue

[@wesleydeandrade844]

Fiz um movimento e minha virilha incomoda quando eu vou alongar é muito grave?

[@JoseSilvero-k3j]

Já faz um mês q destendi a virilha ta bem melhor só não da p correr sinto pontada no abdômen o q pode ser

[@Jesusvemsalvar]

Muito bom

[@cleitonmoura9358]

No meu caso, fui jogar bola e minha coxa afundou, nao fui ao médico, nao sentia nada ate agora. Esta dando pontadas e atrapalhando a fazer outros exercícios.

[@umafotomuitomassa]

Eu devia ter pesquisado isso um mes atras quando lesionei no futsal. Larguei o futsal. Essa semana voltei jogar mas no campo e acho que piorou a coisa. Fiz dois gol ate mas so piorou...e essa semana (4 dias depois) parece que ta subindo a dor pra cintura. Mas vou fazer isso dai do gelo e usar anti-inflamatórios.

[@drrafaeltavares]

Que bom que o vídeo ajudou! Acho bom fecharmos um diagnóstico também

[@oseasmatos9615]

Bom dia dotour

[@helderpinheiro8188]

Aconteceu comigo hoje nas duas virilhas nao sei oque fazer

[@alexcavalcante6126]

Quanto tempo leva para ficar totalmente curado para jogar futebol novamente?

[@drrafaeltavares]

@@alexcavalcante6126 oi Alex, tudo vai depender do grau da lesão e de como foi o seu tratamento.

[@alexcavalcante6126]

@@drrafaeltavares No meu caso fui jogar futebol depois de 10 anos, ao chutar com força senti abrir a virilha estou tendo repouso e so uso gelo já está com 4 dias está bem melhor sinto um pouco a dor. Não se se o grau foi pequeno ou maior

[@pliniogabriell]

Sábado passado a 7dias atrás tava num treino na minha escolinha até que fomos para a partida e eu acho, não me lembro direito mas acho que fui dominar ou tentar passar de 2 marcadores ao mesmo tempo,e nisso a bola foi pra lateral,e depois do lateral dunada sentir uma dor,dor leve ,meu estiramento da virilha foi grau 1 graças a Deus,e comecei a me tratar já fazem 3 dias,e amanhã sábado tenho treino novamente e tenho medo de faltar,porque amo ir aos treinos

[@drrafaeltavares]

Espero que você melhore, Plínio! Boa recuperação pra você

[@juninhosilvajuninho3125]

Lecionei minha virilha apareceu um derrame na coxa acho que vou ficar muito tempo sem jogar

[@jefersonbarbosaneno9015]

Voltei munta porém machuquei a virilha direita agora

[@Pelentiross]

DR ja procurei mtos videos mas nao sei o que fazer, Minha virilha dos dois lados está e dando mta dor, me falaram nervo fora mas fui no massagista e nao adiantou, o que posso fzer? Parar por 3 semanas e tomar anti inflamatorio ou o que

[@gracipaz]

A médica minha recomendou pilates ou natação

[@PadilhaOliveira-u4b]

4:48 como Fasso pra Sara a Verilha to cm ela aberta

[@drrafaeltavares]

O ideal é fazer o diagnóstico adequado sobre o seu caso e iniciar o tratamento inicialmente com a fisioterapia ou algumas medidas clínicas adjuvantes. Espero que o vídeo tenha ajudado

[@alinerodrigues8425]

Lesionei fazem 1 mês... Ainda sinto incômodo... Quanto tempo para recuperar totalmente?

[@drrafaeltavares]

@@alinerodrigues8425 depende do grau da lesão, Aline! O ideal é acompanhar com um médico !

[@360deia]

O meu foi seis meses pra médica me liberar

[@mirletvasclos8316]

Sinto muita dor qdo sento. E trabalho sentada, fui afastada. Mas quanto tempo em média demora o tratamento de estiramento?

[@drrafaeltavares]

Tudo depende do grau da lesão, mirlet. Um estiramento simples costuma cicatrizar dentro de 1 mês

[@RayandersonSilva-ce3jz]

Tem algum remédio pra tomar ?

[@drrafaeltavares]

Oi Rayanderson, não posso prescrever nada por aqui! Espero que o vídeo te ajude! Boa sorte

[@CharlesJúnior-d2t]

Machuquei a virilha esquerda de pois de 3 dias começou a fica roxo 😢 oque eu faço dr ?

[@drrafaeltavares]

Oi Charles, sugiro que procure ajuda médica e faça um diagnóstico da sua lesão!

[@mauriciofaria1449]

Usei corticoide. Perdi bastante força

[@pitermilk]

Valeu

[@BrunoSouza-xh7bg]

Dr abri a virilha e tá inchado e roxo e normal ?

[@acsamsa4722]

Sinto dor na virilha quando dobro a perna e abro como se fosse fazer o exercício da cadeira adultora sinto muita dor e e sk essa posição andar e fazer outros exercícios não sinto dor de jeito nenhum até pensei q teria fraturado

[@RaylsonSilva-u9f]

Eu tbm, me machuquei no treino de jiu jitsu, muito dor ao fechar é abrir a perna, porém consigo andar sentar normal

[@RaylsonSilva-u9f]

Eu tbm, me machuquei no treino de jiu jitsu, muito dor ao fechar é abrir a perna, porém consigo andar sentar normal

[@EmersonNadolny]

Machuquei ontem na semi final minha virilha e preciso tá bom pra jogar a final sábado que vem, por favor alguém me ajuda.. qual injeção posso tomar pra conseguir jogar ?

[@drrafaeltavares]

@@EmersonNadolny oi Emerson, sinto muito! Antes de qualquer decisão sobre jogo no próximo fim de semana, você precisa de um diagnóstico da sua lesão! Sugiro que procure um especialista

[@fabricioconceicao1020]

Abri a minha virilia jogando bola ontem campeonato ta doendo demais tou zuado por nao poder jogar. A semifinal hoje

[@drrafaeltavares]

Sinto muito, Fabrício! Espero que o vídeo tenha te ajudado

[@erickcarlos8072]

Tive uma lesão na virilha já faz algumas semanas, e sinto algumas dores quando me abaixo pra vestir roupa dói, o que pode ser?

[@drrafaeltavares]

Existem muitos diagnósticos possíveis, Erick! Espero que o vídeo tenha te ajudado

[@stronghard]

Erick em relação a essa dor, você sente que ela doi mais ao acordar?

[@liedsoncarvalho.9599]

​@@stronghard tô igual faz uns 40 dias q lesionei Quando acordo dói horrores ainda 😢

[@jailsongomesdasilva3305]

QUANTO TEMPO LEVA PRA FICAR RECUPERADO DE LESAO NO ADUTORDA COXA PARTE LATERAL INTERNA DA VIRILHA ATE A O MEIO DA COXA

[@drrafaeltavares]

Depende do grau da lesão, Jailson! Quanto maior a lesao, mais tempo demora para cicatrizar! O importante é fazer uma reabilitação adequada em conjunto com a fisioterapia

[@solangejesus6161]

A três dias tô com dor muita dor . N consigo andar nem deita em posição q quero é tipo deitei fiquei nu mesmo luga ainda de bruso. . Socorro doutor .

[@wesleydeandrade844]

Boa tarde com licença essa dor passou?

[@ligiarodrigues_1313]

Socoroooooooo Que dor infernal 😭😭😭

[@drrafaeltavares]

Melhoras para você , Lígia!

[@ec4752]

Senti a virilha numa passada muito grande durante o jogo, não sinto dor quando estou em pé mas quando estou sentado e tento sustentar a perna esticada no ar a virilha dói, então fico com medo de jogar e piorar, em pé e andando não sinto nada, mas pra sustentar a minha perna eu sinto dor

[@edysoarez]

Tá melhor já? Tive exatamente o mesmo problema

[@Palavrasoculta]

Oi,fui pegar peso..Tava agachado e quando levantei pra suspender o peso..No momento que estiquei a perna pra levanta o peso..Sentir tipo uma fisgada na coxa,parecendo que puxou o nervoso.. E já tem meses que tô sentindo uma dor,Na parte da frente da coxa e na virilha.. O que pode ser?

[@drrafaeltavares]

Igor eu pensaria numa lesão muscular ou mesmo uma lesão articular ( labrum e /ou cartilagem). Ideal você fazer uma avaliação clínica adequada!

[@021_luskinha]

Tô vendo isso quase morrendo de dor, tava jogando com uns amigos e quando eu fui chutar minha virilha explodiu de dor

[@luciana5837]

Sua virilha estralou?

[@RafaelCarmo-fn3iw]

Abri minha virilha ontem só gelo 😢

[@tarcisiopinheiro6539]

Ja estou a três meses... tomei remédio fiz fisioterapia e nada.... desisto

[@mateuslopes7697]

Minha virilha abriu na praia hj jogo bola

[@drrafaeltavares]

Sinto muito Mateus! Espero que o vídeo tenha ajudado

[@bernardopaesdebarros9409]

Lesionei ontem, sinto dor em cima do pubis e em baixo do abdomen, anti inflamatorio basta ou medico é indicado?

[@drrafaeltavares]

O médico vai fazer um diagnóstico pra você, Bernardo!

[@brunoverly4479]

Bom dia Dr tenho uma dúvida sobre essa lesão é usado também a corrente tens da fisioterapia nesse processo?

[@drrafaeltavares]

Olá Bruno, melhor perguntar a um fisioterapeuta