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ICH LIEBE SÜßIGKEITEN! Ihr auch? In letzter Zeit habe ich mich damit beschäftigt, GESUNDE Alternativen für meine Lieblingssnacks zu finden. Da habe ich euch heute mal die 5 besten und leckersten Rezepte gezeigt: Gesunde Brownies, Nicecream, gesunde Raffaello, Schokoshake und auch eine gesunde salzige Alternative für Chips/NicNacs...
Natürlich schmecken die gesunden Alternativen nicht exakt wie die ungesunden (das wäre ja auch zu schön um wahr zu sein), ABER sie kommen ihrem Vorbild ziemlich nah!
Mein Mixer (Nutri Ninja): amzn.to/2zY6g2A *
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Hier die Rezepte:
Gesunde Brownies oder auch "Brownie Energy Balls):
190g Walnüsse
30g Kakao
1 TL Vanilleextrakt
1/4 TL Salz
10 Datteln
Nicecream:
2 gefrorene Bananen
1/2 gefrorener Apfel
1 TL Zimt
1/2 TL Vanilleextrakt
Gesunde Raffaello:
100g Kokosraspeln
1 EL Honig oder Agavendicksaft etc
2-3 EL Kokoscreme
Vanille Extrakt
ungefähr 12 Mandeln
eventuell zusätzliche Kokosraspeln
Geröstete Kichererbsen:
230g gekochte Kichererbsen
1 EL Olivenöl (optional)
viel Salz und andere Gewürze wie Paprikapulver, Kräuter etc
bei 175 Grad Umluft ca. 45-60 backen
Avocado-Schoko-Shake:
1/2 Avocado
1 Banane
2 gestrichene EL Kakao
200ml Mandelmilch
1 EL Honig
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Im Video trage ich...
Lippen: Maybelline super stay matte ink 05
Oberteil: Jacke von NewLook
Schmuck: Cluse Uhr, Kette weiß ich leider nicht mehr
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