5 EJERCICIOS DE CALISTENIA que no conocías PARA GANAR MASA MUSCULAR

Hoy os enseño 5 ejercicios de calistenia para ganar masa muscular, uno por cada grupo muscular del tren superior, biceps, triceps, abdomen, espalda y pecho sin necesidad de material ni equipo. Con estos ejercicios podrás innovar en tus rutinas de calistenia y llevar tus entrenamientos a otro nivel.
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