5 ERROS ao COMER CUSCUZ - NÃO FAÇA MAIS ISSO!

Saiba como aproveitar os benefícios do cuscuz comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O cuscuz é uma alimento que pode trazer propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você consome cuscuz com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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[@NutricionistaPatriciaLeite]

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[@MariaCelia-tx3yc]

Aqui no nordeste a combinação perfeita é cuscuz com ovo e bastante verduras tomate coentro cebola pimentão, também comem cuscuz com leite é bom demais ❤️

[@victorverissimo6126]

Eu vim aqui dizer exatamente isso. Patrícia esqueceu de falar dessa combinação de milhões: cuscuz com ovo! Se é para colocar mais proteína no cuscuz, acho que o ovo já cumpre bem esta função e fica delicioso!

[@GladimarVenter-ue7rr]

Nunca comi, aqui no RS não é usado, mas vou tentar fazer! ❤

[@victorverissimo6126]

@@GladimarVenter-ue7rr você vai gostar!

[@sarahfrancisco1594]

Eu como cuscus c/ ovo. Ou c/ frango desfiado... ou ovo c/ cebola e tomate.

[@fabianaamaralaraujo6213]

Acrescente a essas verduras cenoura e repolho ralados

[@cibelemeira3207]

Eu como com queijo coalho e ovos no pós treino, quando perguntam como eu reduzi a barriga e aumentei a bunda eu respondo que é a força do cuscuz 😂😂😂😂😂

[@monascela6037]

Rs gostei!!!

[@annaelizapill1983boramoveroqi]

Cuzcuz é ótimo! Aprendi a fazer uma farofa do cuzcuz já cozido, com cenoura ralada, cebola, azeitona picada, salsinha e cebolinha, tempero com um pouquinho de azeite e tá prontinho!! Substitui o meu arroz o macarrão ou o pão

[@jaquelaneduarte6279]

Aqui no Nordeste comemos com tudo 😅, desde o cuscuz salgado até o cuscuz com doces

[@sarahfrancisco1594]

Nossa! Amei! Vou fazer!

[@calixtando8093]

Tava bom até botar a salsicha

[@annaelizapill1983boramoveroqi]

@@calixtando8093 é salsinha ( tempero) não salsicha

[@adeildebastosdias7797]

Amo cuscuz com ovo, ou com leite, cuscuz é muito bom 😋😊

[@Abrigo1312]

Conheci o cuscuz no Maranhão. Cheguei aqui no sul com uma cuscuzeira 😊 Amo comer cuscuz. Obrigada pelas dicas

[@NildaPires]

Substitui o pão pelo cuscuz ,sustenta muito mais.

[@MoemaTarcha]

Só como o cuscuz paulista, com sardinha, tomate, pimentão, milho, palmito, azeitona, cheiro verde, ervilha, uma delícia.

[@rejanefelix7160]

Faço cuscuz só com côco ralado e depois de pronto, passo um pouco de manteiga.

[@alaidetavares8139]

Gosto muito do cuscus nordestino como todo dia no lugar do pão amo Deus abençoe 😂😂

[@JoaoPaulo-rr7en]

Cuscuz é vida!

[@PatriciaSantos-dn5vv]

Amo cuscuz com ovo cozido, é o meu jantar! Porém fico na dúvida na quantidade!

[@vanusalima4071]

Amo cuscuz desde criança porque meus pais não tinha dinheiro para comprar pão para sustentar 10 filhos então comiamos cuscuz e mandioca no café da tarde 😊 também gosto muito do cuscuz paulista 😋😃

[@jesussantos722]

Preparo meu cuscuz com aveia.

[@user-vc6zl2cg4d]

Cuscuz com leite de coco, fica show

[@melbarros7586]

Aprendi a comer cuscuz bem recentemente!! Estou amando! Obgda pelas dicas!😊

[@luizguilermedouradodossant4168]

@nutricionistapatricialeite , por gentileza faça um vídeo falando sobre o cortado da palma forrageira. Aqui na região de Irecê, nós temos o costume de comer

[@anamariapereiragoncalves9548]

Gosto de cuscuz com aveia tambem com linhaça

[@rosenildels]

Uso o cuscuz no café da manhã é ótimo e sacia muito coloco chia fica ótimo

[@mariasuzelidacosta5012]

Obrigada pela dica nutri 👏👏👏

[@FHot]

Legal, adorei a ideia de saber disso, a gente vive sempre aprendendo, é essencial boas instruções, muito obrigada. Boa noite pra você.❤😎

[@nilzasantos779]

Com coco natural e banana,fica muito bom. Faço com milho batido ou inteiro, também delicioso.

[@FernandaSantos-qo7sj]

Ótima dica de como combinar o Cuscuz!!

[@mariaconceicaoalvesdeborba]

Amei os cuidados e dicas, obrigada! Deus a abençoe!

[@mariajosejesuspereira4488]

Amo, cuscuz, costumo comer com côco fresco, uma delícia

[@rosamuniz2991]

Patrícia vc é muito show! Obg

[@mahvenancio1]

Adooooro cuscuz, obrigada belinha🥰🙏🏽

[@valclesialima4218]

Cuscuz com leite e ovo acebolado é uma delícia 😋

[@veramartabarcelos3437]

Patrícia obrigada pela dica do cuscuz❤❤

[@jahelitonalvesdesousa7178]

❤❤❤❤❤. Adoro cuscuz. Obrigado pela informação ❤❤❤❤❤

[@mariadelourdesdasilvamenez6469]

Amei essa dica do que mistura com o cuscuz

[@dra.lilianeramosalbuquerqu4741]

Em vez da amêndoas , posso colocar gergelim que é menos calórico é é uma boa gordura

[@gilbertoambrosiojunior]

Ótima dica.👏👏👏

[@mariafilha5050]

Cuscuz e vida cuscuz e Agro 😅 , me sustenta eu como cuscuz com cuscuz com ovos farofa enfim tem várias opções ❤🎉

[@lucilenedossantosandrade712]

Nossa que dicas ótimas. Eu moro na Itália e não custumo comer com frequência. Porque não é simples de encontrar aqui. Mais quando encontro,amo matar a saudade do brasil.e mio figlio também adora,e no inverno daqui um cuscuz é tudo de bom. Um cafezinho ☺️

[@joselmalino8806]

A nutri sugeriu acrescentar farelo de aveia ou chia durante o preparo do cuscuz para dar mais saciedade ao meu esposo Paraibano que adora comer cuscuz.

[@josilva1947]

eu amo suas dicas❤

[@marialira4074]

Gosto de cuscuz temperado com verduras e sardinha coqueiro ovos e muito bom

[@ineidepereiraineide4417]

B noite Patrícia.Sou mineira e amo cuscuz.N fico sem,Enem sem pão de queijo ❤

[@gracieneaguiar9073]

Excelente 👏🏽

[@sandrianamoraes161]

Cuscuz com leite de coco amooooo.....com ovos,... nutri...quem tem gordura no fígado pode comer cuscuz 😋😋

[@LucianaRodrigues-qi8jz]

Amo cuscuz! Sou vegetariana e como com refogado de legumes al dente e umas castanhas. Faco os vegetais separados do cuscuz. Ai uma saladona verde de couve ou almeirao picadinhos e limao❤Bom demaaaaais!!!!

[@cicera1876]

Você espreme o suco do limão no cuscuz?

[@ivonetesantos4618]

Boa noite eu gosto muito de cuscuz. A DOREI. AS DICAS IVONETE. DE PERNAMBUCO

[@genimacedo6691]

eu gosto muito de fazer o cuscuz, do floco puro com sal e comer com leite .

[@renatatodorov9599]

Eu misturo linhaça, gergelim, quinoa em pó, farinha de beringela. Misturo e depois coloco um pouco de água pra hidratar.

[@ioneteoliveira2760]

Eu coloco um pouquinho de erva doce mais eu sempre faço variacoes ,uva passa , até pedacinho de Damasco fica muito bom.

[@rosamariasantoslopes6711]

Amo coscuz com ovo mexido sem com frango.

[@mariadelourdesdasilvamenez6469]

Patrícia obrigada pelas suas dicas amei essa dica de comer o cuscuz com frango desfiado comer com umas folhas Um Repolho refogadinho junto com o cuscuz porque eu amo cuscuz como todos os dias e já estou preocupada como comer o cuscuz agora já tem opções de misturar com o cuscuz.

[@AnaLucia-tq6yc]

Amo cuzcuz com ovo pochê e um franguinho desfiado ou ensopado. É muito bom com um café fresquinho huummm☕

[@nicolefreitas8771]

Eu amo comer cuscuz com chia e ovos❤

[@luciafigueredo8701]

Hum adoro cuscuz sou do recife ❤

[@mimisouza3313]

Cuscuz com atum e uma delícia,meu sobrinho amou

[@luanaewerling8883]

Patricia faz um pate de azeitona saudável pra nós. 👍👍👍

[@mariajosealvesdemorais3984]

Como cuscuz todos os dias. Gostei de suad dicas.

[@pedroborgesfalcao5519]

Amei esse vídeo.

[@patriciacardoso9252]

Como com manteiga, as vz misturo aveia, chia e linhaça. Ou, o paulista pq põe sardinha ou atum, gosto tb com ovos e oliva. Assim, deixo pro café da manhã!

[@luizcarlossantos-sp4jv]

Coloque ao cozinhar banana por cima fica delicioso

[@danielacravoecanela]

Como cuscuz todos os dias! Como com manteiga gee..Ñ gosto com carnes etc..não consigo engordar uma grama RS...da dicas de produtos para ganhar peso..não posso consumir nada de glúten e nada de leite, ñ posso consumir barata doce, brócolis repolho etc

[@user-nx7qf1ko3u]

Eu coloco um fio de azeite extravirgem fica muito gostoso

[@dra.lilianeramosalbuquerqu4741]

Pensei em fazer uma berinjela picada de quadrados pequenos c pimentão vermelho picado,tipo p churrasco e acrescentar no cuscuz, tbm posso colocar um pouco de amêndoas picadas e misturar,de vê ficar muito bom.O que vc acha da minha ideia.Sou pré diabética e como Low carb.Nao poderia comer o cuscuz mas misturado a esses ingredientes. O que vc acha?

[@feliperibeiro2280]

Eu como cuscuz três vezes por semana. Gosto de misturar ovos e queijo branco magro.

[@cibelemeira3207]

❤

[@AnaCristina-em2zu]

Dra. Boa tarde. Gostaria de saber por favor; quando vc fala em 100ģ é do cuscuz já pronto ou ďo flocáo?? Estou na luta da educação alimentar. 😊 OBRIGADA desde já.❤

[@anacintiasantossilva8374]

Bom dia dia minha nutri eu amo cuscuz com quase tudo

[@carmenlns]

Excelente

[@mariahelenalobo5916]

Minha base é o cuscuz, porém sempre consumo com côco e castanhas,ovos ou queijo

[@marcelinapeixoto8034]

Eu tenho me dado de presente aos domingos, um cuzcuz com queijo. No restante da semana só ovos mexidos, frutas (nada de carboidrato no café da manhã).

[@Douglasmelo895]

Eu gosto muito do cuscuz, mas da muito gases.🥲 Como preparar o cuscuz de forma saudável que faça diminui as substâncias que causa gases?

[@claudiavieira9035]

Amo cuscuz!

[@elisterrotini5205]

Nossa, pensava que o cucuz tinha fibra Vivendo e aprendendo

[@damareslopes6902]

Eu amo cuscuz salgado com leite e manteiga🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ e ja ia fazer 😂😂😂😂.

[@mariaesteladantasbrasil6814]

Aqui como cuscuz com carne moída, ovos frito, tomate picado e cheiro verde, esse prato chama-se Baixaria 😂😂

[@mariajoseliraaraujo362]

Eu gosto de comer cuscuz com ovo mexido e manteiga gosto de manteiga no cuscuz.

[@tarciacavalcante958]

Cuscuz combina com tudooo!

[@mariapedrosag.pedrosa3600]

Meninas compartilhem sua teceitas aqui tbem de Cuscus. ⚘⚘⚘

[@Animals_music]

Eu procuro comprar de milho não transgênico. Mas é complicado. Algumas empresas nao informam. Gosto de cuscuz com ovo mexido

[@auxiliadoraribeiro5175]

Amo cuscuz 😍😍😋😋😋

[@suelymercedesdocarmopereir4524]

Gosto de colocar ervilha fresca, queijo branco e ovo , o meunso vai gordura

[@julcilenesouza9208]

Bom dia 🌷

[@tatianaalves4986]

Aqui na Bahia é cuscus todo dia...mas usamos ele mais temperado com carnes ou queijo 😊mas quem tá no processo do emagrecimento pode comer cuscuz???

[@franciscafonseca9738]

Amo cuscuz cuscuz e agro é pop,cuscuz é td

[@catiaraymundomontibeller3755]

Eu consumo com ovos, patinho moído, frango desfiado 😋

[@tamiressouzaa-]

Eu como o cuscuz com leite, amo demais!!! Desde pequena minha vó me dava assim, até hoje eu amo. Não sabia que era tão calórico, vou aumentar a porção. Quero ganhar peso kkkkk

[@anaildasantos2692]

Eu gosto muito de cuscuz eu faço meu cuscuz junto com aveia ou com ameduin tá serto sim ou não ❤

[@edicarlosbezerra8908]

Boa noite! Quantas gramas cuscuz pode comer no café da manhã

[@luciaquintino7758]

Huumm amo cuscuz 😋

[@SilvanaAparecida-fd4qx]

Boa noite,eu como ele com ovo ou queijo branco

[@terezinhamenezes924]

Como cuscuz com leite misturado e como ele com ovos PODE?

[@VeraLucia-eb2fe]

100 gramas do cuscuz cozido ou o flocão?

[@crisxavier9356]

Cuscuz é bom demais, gosto dele com feijão também

[@vandasantosandrademelo7274]

Nutri gosto muito de cuscuz,mais tenho o intestino preguiçoso ( bem preguiçoso) aí tenho medo de consumir o cuscuz e piorar mais meu intestino....o k vc me diz???

[@leonicelutero183]

Eu só comia cuscuz puro, vou aplicar essas dicas 😊

[@iagogaldino2563]

Eu Penso em Comer sempre principalmente pq eu jogo Bola e pra Ganhar Cálcio, Energia e Renovo no Corpo e Ter uma Aparência Nova e Conseguir Eliminar Dores do Corpo e Conseguir está em PÉ ou sem Dores no Corpo Exemplo de Pessoas que vivem em Cadeiras ou sem Forças pra andar, sair pra lugares mesmo a PÉ ou Eliminar o Cansaço durante um Jogo de Futebol....

[@selmamaria4913]

Boa tarde eu só como cuzcuis com ovos mechido só 4o grama depois di molhado

[@cidasucar8307]

Sem cuscuz não dá😊

[@claudiamisael686]

Eu adoro por legumes refogado no cuscuz

[@mariasevero4191]

Só como cuscuz com leite desnatado 🥚 frango é só amo😅

[@pedrodiasbezerra2162]

eu como feijāo e sobrecoxa o carne de soja ou de sol

[@JoanaDarc-rx5yu]

Gosto de misturar aveia, pq eu gosto muito de cuscuz e ñ pode comer muito! Obrigada pelas dicas!

[@mariacaciacardososantos6571]

A aveia acrescenta calorias

[@arlesouza4068]

Cuscuz de arroz com queijo ou cuscuz de milho com ovo, bom demais! ❤

[@daianaalves8262]

E um café fresquinho👏👏👏

[@luizguilermedouradodossant4168]

Aqui na minha cidade, o pessoal tem costume de molhar a massa com tapioca