5 EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A RESISTÊNCIA ANAERÓBICA | Treino de Futebol
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Күн бұрын
@kauadesousarocha4743 4 жыл бұрын
Estou acompanhando seus treinos principalmente físico nunca mais senti dores e me sinto milhões de vezes mais rápido muito bom o canal continue com seus vídeos man
@kauadesousarocha4743 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 queria
@kauadesousarocha4743 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 pq?
@kauadesousarocha4743 4 жыл бұрын
Sim pow
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro, continue acompanhando! Tmj ⚡️⚽️
@augustocarvalho2594 2 жыл бұрын
Muito bom
@paulodybala3683 4 жыл бұрын
Treino top demais
@PedroGabriel-js9lg 4 жыл бұрын
Continua com os video vou comecar a treinar comprei já os equipamentos vai ser top
@edsonfranciscodasilva9560 Жыл бұрын
Parabéns vou aplica ele nos meus treinamentos...
@thalesrocha2886 4 жыл бұрын
Melhor canal de treinamento 👏👏👏
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Bora elevar o nível de jogo boleiro ⚡️⚽️ Tmj
@thalesrocha2886 4 жыл бұрын
@@BoleirodeElite com o seu treinamento é evolução na certa
@danielleninesilva4904 4 жыл бұрын
Melhor canal!Amigo,vc pode fazer um vídeo pra ensinar a organizar os dias de treinos?
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Fica ligado que vai ter boleiro! Tmj ⚡️⚽️
@mikaelsantanafelix9368 Жыл бұрын
Ajudou muito ❤
@BoleirodeElite Жыл бұрын
🔥⚽️
@thiagosantana6308 3 жыл бұрын
Muito bom 👏👏👏
@alexandrexandaoesmeraldino7791 4 жыл бұрын
Show de bola!
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ Tmj
@joaomatheussantos1600 4 жыл бұрын
Esse canal é top. Me ajudando dms
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro! Bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj
@DavidSilva-yk9yz Жыл бұрын
Parabéns pelo treino 👏
@BoleirodeElite Жыл бұрын
Valeu 🙏🏾⚽️
@MateusRede 4 жыл бұрын
Obrigado pelo video mano. As quadras voltaram a fechar aqui na minha cidade por conta do COVID, vou aproveitar pra melhor a parte física !
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Pra cima boleiro! Bons treinos ⚡️⚽️ Tmj
@shootingstarred1941 4 жыл бұрын
parece legal!👍
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro ⚡️⚽️ Tamo junto
@daviandrade3563 Жыл бұрын
Top mano
@BoleirodeElite Жыл бұрын
Bora treinar 🔥⚽️
@madrevr 4 жыл бұрын
Top
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ Tmj
@igornunes5263 3 жыл бұрын
👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@vitoralves3046 4 жыл бұрын
Boaaa mano, vou fZr esse também 🙏❤️
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro! Pra cima ⚡️⚽️
@joaovictorvascocrvg8621 4 жыл бұрын
TMJ
@alexandremr100 4 жыл бұрын
qual o tempo de descanso ?! obirgado muito bons exercicios!
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Pode fazer descanso de 1 min, para trabalhar a resistência de forma eficiente. Bons treinos ⚡️⚽️
@vitoremiliano7925 2 жыл бұрын
Mt bom! irmão posso fazer esses treino quantas vezes na semana?
@BoleirodeElite 2 жыл бұрын
Até 3x na semana é interessante
@Centraldecraques 4 жыл бұрын
Vídeo no momento certo ✌🏻
@Centraldecraques 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 ss
@Centraldecraques 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 mas eu ja assisto
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Valeu boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️
@saulonunes9773 Жыл бұрын
Resistência anaeróbica latica esse treino William?
@paulodybala3683 4 жыл бұрын
Traz um completo para meia atacante com resistência e técnica no campo 👍
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Fica ligado que vai ter! Tmj boleiro ⚡️⚽️
@PedroSilva-vq1tl Жыл бұрын
fora os minutos quantas repetição pode fazer
@brenojuan9900 4 жыл бұрын
Fala, cara! Uma dica construtiva: tente ser mais energético e menos "robótico", veja exemplos como o LDP e o Carlos Bertoldo (se eu não me engano). Também tente fazer um vlog no dia do jogo, mostrando o jogo, preparação e pós-jogo, etc, garanto que muita gente vai querer assistir. Também faça vídeos falando mais sobre o psicológico (como não ter medo de jogar, disciplina etc). Tente ser mais comunicativo com a câmera. Parabéns pela qualidade dos vídeos!
@BoleirodeElite 4 жыл бұрын
Fala boleiro, da uma olhada no perfil que tem vlogs de preparação antes de jogos. Obrigado pela dica hahah tamo junto ⚡️⚽️
@brenojuan9900 4 жыл бұрын
@@BoleirodeElite eu vi e curti! Mas eu estou falando de mostrar tudo, tipo a ida ao jogo, torcida, alguns lances do jogo (se possível), pós-jogo etc, isso seria um diferencial porque até hoje não vi ninguém fazendo isso com qualidade! Tmj mano hahah
@davilisboademelo9329 4 жыл бұрын
Primeiro
@davilisboademelo9329 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 teu cu
@davilisboademelo9329 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 sim
@davilisboademelo9329 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 pq?
@davilisboademelo9329 4 жыл бұрын
@@kaykialves288 pq vc tá falando isso que eu tenho 10 inscritos
@dembelezzzzz Жыл бұрын
Melhora a agilidade também?
@dembelezzzzz Жыл бұрын
Sim né
@joaogarciiaa5590 3 ай бұрын
Mas eu realizar esse exercício em 1 min e não em menos de 20, 30 seg no máximo, nao seria uma atividade aeróbica?
@BoleirodeElite 3 ай бұрын
@@joaogarciiaa5590 o sistema aeróbio é utilizado predominantemente em atividades acima de 90 seg.. portanto, pode fazer dessa forma que eu passei.
@vitoremiliano7925 2 жыл бұрын
Mano, eu faço com meus amigos, aí a gente monta todos os exercícios aí cada cá começa a fazer em cada exercício. Aí quando um terminar vai pra outro e assim vai.. até completar os 5! Ou é bom fazer 1 por 1?
@BoleirodeElite 2 жыл бұрын
Pode ser assim mesmo, em circuito é interessante também!
@danielasoaressilvasoares4119 3 жыл бұрын
Pode fazer na praia?
@BoleirodeElite 3 жыл бұрын
Até pode, mas a areia vai te deixar ainda mais cansada por conta da dissipação dela. Mas, sem problemas adaptar. Bons treinos!!
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