Qual exercício tem pra ser mais rápido pra subir na prancha ?
@MairaMiyazawa2 жыл бұрын
O ideal é sempre fortalecer o corpo como um todo e procurar um profissional para te indicar os treinos. Em conjunto com isso dá pqra treinar o drop no chão também, ajuda bastante para memorizar o movimento
@EdsonTamanini3 жыл бұрын
Que legal e quase o rito tibetano, parabéns
@MairaMiyazawa3 жыл бұрын
Fiquei sem ar só com a demonstração 🤣, que bom que curtiu!!
@EdsonTamanini3 жыл бұрын
@@MairaMiyazawa é persistência eu melhorei muito com o rito tibetano