5 feet high jump exercise || high jump techniques || केवल 5 exercise से high jump करना सीखे ||

  Рет қаралды 211,675

Rishav_fauji

Rishav_fauji

Күн бұрын

5 feet high jump exercise || high jump techniques || केवल 5 exercise से high jump करना सीखे ||
#highjump #exercise #biharpolice #ssccpo #biharpoliceconstable #highjump #highjumptips
Your Queries:
1. How to do high jump
2. High jump kaese kare
3. 5 feet high jump
4. High jump exercise
5. Bihar police high jump
6. High jump best tips and techniques
7. High jump tips
8. Scissor high jump

Пікірлер: 332
@BTSFans12
@BTSFans12 2 ай бұрын
mera phle 4 feet tha sir .. apka video dekhar 4.4 ho gaya hai sir🎉🎉 Apka Dhanwaad sir..
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok 👌
@bodhji9768
@bodhji9768 2 ай бұрын
Swah bau mera 3 mahine ho gya krke nhi bd rha
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@bodhji9768 kya kiye ... Jo btaya vo kro
@bodhji9768
@bodhji9768 2 ай бұрын
@@rishav_fauji vhi kiya
@BasantaSika143
@BasantaSika143 Ай бұрын
Bhai mera high jump 4.6 Nahin horaha hai 4.4 horaha hai kese increase kare
@sindhusingh-yn8nd
@sindhusingh-yn8nd 2 күн бұрын
Thank you so much mujhse 3 feet high jump nhi ho rha tha lekin mai aapka video dekhkar ab 3.8 karne lagi
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 күн бұрын
Good 👍
@ShivamKumar-py4nq
@ShivamKumar-py4nq 13 күн бұрын
Bhaiya aapka video bahut supportive hai thanks 👍👍
@rishav_fauji
@rishav_fauji 12 күн бұрын
Tnx 💯
@sohitchaudhary1632
@sohitchaudhary1632 21 күн бұрын
Ji sir sahi bataya h 🎉🎉🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 21 күн бұрын
❤️❤️
@Dragon_Harsana07
@Dragon_Harsana07 12 күн бұрын
Thank you so much Bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 12 күн бұрын
Welcome 🤗
@shaharukhtadavi5171
@shaharukhtadavi5171 26 күн бұрын
Badiya bhai good 👍🎉❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 26 күн бұрын
Tnx 💯🥰
@imprabh_malhi
@imprabh_malhi 2 ай бұрын
Bro I'm learning it for something imp and i have only 5 days Starting from today I don't know if i can do it or not but I'll definitely try my 100% ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ur confidence level is high .... U will definitely do bro ...
@vshalmaa
@vshalmaa Ай бұрын
Thanks bro 🥰🥰
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
❤️❤️
@preet22355
@preet22355 Ай бұрын
Thank you bro ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
✅✅
@BTSFans12
@BTSFans12 2 ай бұрын
Mera 4.4 complete ho gaya hai sir..🎉🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Good aage kro
@BhaskarDubey608
@BhaskarDubey608 27 күн бұрын
Thanks
@raushanroy4142
@raushanroy4142 4 ай бұрын
Thanks brother ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@BerojgarAspirent555
@BerojgarAspirent555 2 ай бұрын
Ab hum kal se try karenge brother ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok 👌
@rishutechnical0.248
@rishutechnical0.248 2 ай бұрын
Increase hua?
@akhilpradhan8675
@akhilpradhan8675 Ай бұрын
4.6 feet easy ya hard
@maa.durga123
@maa.durga123 2 ай бұрын
Good thank you bhaiya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
❤❤
@shwetalovestomakeandserve
@shwetalovestomakeandserve 4 ай бұрын
Thankyou 🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Most welcome 🤗
@satyasahni5245
@satyasahni5245 4 ай бұрын
Thank you ❤🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@ranjanakumari1004
@ranjanakumari1004 Ай бұрын
Mere se 3 feet bhi nahi ho raha hai 😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 23 күн бұрын
@@ranjanakumari1004 Plz try to follow my video ... Aur kl v ek video daalunga high jump pe
@Shubham_CGL
@Shubham_CGL 4 ай бұрын
jai hind ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Jai hind
@AnilKanwar-fc9lh
@AnilKanwar-fc9lh 3 ай бұрын
Thankyou bhai❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Welcome ❤
@r-moves8694
@r-moves8694 2 ай бұрын
Bhai jab jab High jump kar raha hu tigh aur ghutne me bahut dard aa raha hai kya karu 3.4 inch hi high jump ho pa raha hai 16 December ko physical hai.
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok brother ....
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Jld hi solution millega ...
@r-moves8694
@r-moves8694 2 ай бұрын
@@rishav_fauji ok Bhai saheb
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@r-moves8694 kl upload hogi usse dekhiye
@Arjunbanjare-h8q
@Arjunbanjare-h8q 2 ай бұрын
Pahli se academy khol lena tha na yek din me 5 step sikha raha hai sabhi bhaiyo ka kam aata aaj sabhi faul ho rahe hai 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
😂😂❤❤ academy ni h dost ...
@SunitaJakhar-ot7wm
@SunitaJakhar-ot7wm 23 күн бұрын
Bhai 3 feet k liye btana high jmp or long 9 feet long jmp girls ke liye bhai high jmp me chest pr per touch nhi ho rhe h bhai kse kru mera 27 January ko h physical itbp ka jldi reply Krna bhai please request h aapse
@supertiktokpriti9282
@supertiktokpriti9282 21 күн бұрын
Aapka kha gya hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 20 күн бұрын
@@supertiktokpriti9282 kya
@supertiktokpriti9282
@supertiktokpriti9282 20 күн бұрын
Kanpur
@nileshkannaujiya262
@nileshkannaujiya262 22 күн бұрын
❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 21 күн бұрын
❤️❤️
@Sameerraj_e4v
@Sameerraj_e4v 6 ай бұрын
Aapka video me dam rhta h sir Jai hind ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
😊😊 Jai hind
@Ritukumari-f2j
@Ritukumari-f2j 2 ай бұрын
Bsf HCM k liye bhi hai ye
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Bsf hcm me running ni h ...
@remembering90s39
@remembering90s39 28 күн бұрын
15 din bad physical h ho jyga? Daily krunga to
@rishav_fauji
@rishav_fauji 28 күн бұрын
Sure 😊
@BTSFans12
@BTSFans12 6 ай бұрын
jai hind
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
Jai hind
@Mk7171
@Mk7171 4 ай бұрын
thanks you
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@Sandip07421
@Sandip07421 4 ай бұрын
Thank you
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@mohammadfaijan.idrishi
@mohammadfaijan.idrishi 2 ай бұрын
Bhai bahut bahut dhanyawad ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
🔥🔥💪
@ArjyaKoley
@ArjyaKoley 14 күн бұрын
Bhai me 5'1 de diya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 14 күн бұрын
It's good
@adarshdubey2801
@adarshdubey2801 3 ай бұрын
Sir mera 3 din bad physical hai 4 ft ho sakta hai kya kabhi practice nhi Kiya hu height 171 cm hai aur weight 67 kg
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Ho jaega bhai bss aap video ko pura thk see follow krr loi
@AvinashKumar-hn7qg
@AvinashKumar-hn7qg 4 ай бұрын
Biharsharif ka school hai ham yeha par Bihar police ka exam center tha mera
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Ooo
@EnjoyVlogs-vr2ml
@EnjoyVlogs-vr2ml 6 ай бұрын
पोल से कितनी दूरी से जंप take up करना है plz reply दीजिएगा 🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
JUST CLOSE FROM POLE ... Aapke according dekhna bss jada duur nhi
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
1 feet atleast
@gopychandvinayak1877
@gopychandvinayak1877 4 ай бұрын
Lag bhag 1.5 ki duri se jump karo ho jayega dhyan rakhna jo khamba rahta hai usi ke sidh se aapko napna hai ok
@SurajLodhi-s8f
@SurajLodhi-s8f 17 күн бұрын
Bhayya height kaise increase kru age 24 hain plz response bhayya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 16 күн бұрын
Jld hi video bnata hu
@Rimuku123
@Rimuku123 2 ай бұрын
Sir aap hmko plz high jump sikh dijyr na
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok boliye ❤
@NiranjanTune
@NiranjanTune 5 ай бұрын
Aap bihar Sharif se ho
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Jii❤
@studydose8326
@studydose8326 5 ай бұрын
Bhaiya ji mere sare documents me mere papa ka name same hai but mere father ke document me unka name thoda alag hai..?to sir mera doubt ye hai ki verification ke time parents ka documents nhi Mangata hai na plz reply 😢🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
No no .... Aapka documents jada essential hoga aur aapka jo v document ho bo aur education documents saara me name dob total match Krna chahiye ....don't worry
@studydose8326
@studydose8326 5 ай бұрын
@@rishav_fauji Ji sir mere sare documents me mere father ka name ek jaia hi hai..bs mera doubt ye tha ki dv ke time wo log father ya mother ka documents ki demand nhi krenge na?😒🤔🤔🤔🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
@@studydose8326 no no aaesa nhi h
@sunilmohapatra4366
@sunilmohapatra4366 2 ай бұрын
Sir me kabhi bi High jump nehi marathaa , aaj institute me try kia but mera perr upar nehi uthh rahathaa , but bahut koshis ke baad 3.9inc mardiaa , but 3.9inc se upar nehi ho raha hai😢 , mera weight 70kg, mujhe kyaa exercise karna padega or mera hojegaa ki nehi batao😢😢😢🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ho jaega bhai mai 2 dinno k under hi btata hu sab kuch ek video me
@SunitaJakhar-ot7wm
@SunitaJakhar-ot7wm 23 күн бұрын
​@@rishav_fauji Bhai Mera physical h 27 January ko aap girls ke liye high jmp 3feet or long jmp 9feet ke liye bta do bhai please aap jldi reply Krna Jayda time nhi h 😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 23 күн бұрын
@SunitaJakhar-ot7wm esse I'd k name see insta I'd h uspe text kigiye
@Gaurav23396
@Gaurav23396 5 ай бұрын
Thank you ❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
❤❤
@OfficialRatnesh8570
@OfficialRatnesh8570 Ай бұрын
Good 👍👍
@libraryboy73
@libraryboy73 2 ай бұрын
Biharsharif se ho ky bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Haa bolo
@anjanisingh297
@anjanisingh297 2 ай бұрын
​@@rishav_fauji biharsharif m kha se ho bhaiya aap milna h hmko
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@anjanisingh297 khi v
@anjanisingh297
@anjanisingh297 2 ай бұрын
@@rishav_fauji number send kijiye aate h milne
@UmeshYadav-io6sd
@UmeshYadav-io6sd 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
❤❤
@Priyayadav-uh8uc
@Priyayadav-uh8uc 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
❤❤
@SanojArya-BABU
@SanojArya-BABU 2 ай бұрын
Sir mera 4 feet high jump krne me hip touch ho rha hai thora kese clear kre Bhaiya plz btaiye 😢😢😢😢😢😢😢😢 mere mummy mere jit ka intejar kar rahi hai 😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok next video bnata hu usme clear btata hu jld hi essi week
@mdimrankhan3545
@mdimrankhan3545 3 ай бұрын
Soghra school me video bna rhe ho bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Yess
@Jk_rahesh_ff
@Jk_rahesh_ff 2 ай бұрын
Agniveer ma high jump laa rha haa plz batao😢😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Nhi brother ❤
@gauravpipla
@gauravpipla 4 ай бұрын
Nice
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@RanjanKumar-ld7ek
@RanjanKumar-ld7ek 2 ай бұрын
bihar police me 5 feet kar dunga to aapko mithayi khilaunga kaha se hai sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok 👌 dear ... I am from bihar sharif nalanda
@x-man4608
@x-man4608 6 ай бұрын
Bhai 110 cm hora hai 120 krna h cpo k liye kese hoga yrr😢😢 per dard hora isse
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
High jump see pet kaese dard hoga bhai ... Jarur aap glt exercise kiye honge
@x-man4608
@x-man4608 6 ай бұрын
@@rishav_fauji per dard bhai pet nhii
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
@@x-man4608 ok jump k dauran ho skta thoda bht bhai uske baad aap 5 mins exercise kro after jumping ...usse muscle me cramp ni aayenge
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
@@x-man4608 Jump krne see phle aap running kro thoda ya fir body warm up kro ...
@x-man4608
@x-man4608 6 ай бұрын
@@rishav_fauji running krta hu cpo k liye usse v hora bhut sprint marne se sin pain
@giriranjankanhar1355
@giriranjankanhar1355 Ай бұрын
Sir aap ka age kitna hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
21
@giriranjankanhar1355
@giriranjankanhar1355 Ай бұрын
@rishav_fauji tq so much sir ❤🙏❤sir mera b age 21 hai kya mera height badh sekta hai?
@mkflute9263
@mkflute9263 5 ай бұрын
Sir jo lefty hai wo kon sa पैर उठाएगा
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Left Wale ko phle ...
@mkflute9263
@mkflute9263 5 ай бұрын
@@rishav_fauji thanks 🥰
@MaheshKumar-vl5bc
@MaheshKumar-vl5bc 2 ай бұрын
Sir mera 1 step oh rh hai aage ke liye konsi trick Krna ohga sir😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Bhai aaplog k liye hi kaam krr rha ho jld hi new truck btata hu
@VibekanandaMajhi
@VibekanandaMajhi 4 ай бұрын
Meri help kijhie ye sir 🙏🙏🙏 please please sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Boliye
@aady8317
@aady8317 4 ай бұрын
Guru ji meri bharti m 4.5 feet h 😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Koi n ...konsi bharti h bhai mere
@ashukkumar6468
@ashukkumar6468 4 ай бұрын
Ak din me kaise koi 5 फिट फान सकता है अगर कभी नही फाना हो तो
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Everything is possible 👌
@killerboy44453
@killerboy44453 2 ай бұрын
5 feet thumbnail me hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Yess 👍
@astgamerz47
@astgamerz47 5 ай бұрын
Bhaiya mere pehle se hi 5.5 feet hai mai aur kaise improve karu.
@sonoflion
@sonoflion 5 ай бұрын
Yar mera 4 feet 2 enche se jada ho hi nhi rha😢😢 sath hi meera running bekar ho gya left leg 🦵me pain ho rha hai
@sonoflion
@sonoflion 5 ай бұрын
1 mile timing 4:26 ata tha ab 5 din se 4:38 a rha hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Ok it's good for u ... 5.5 h tb to 6 ki taraf jaiye ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
​@@sonoflionleft leg see jump krte ho ? High jump k baad v thoda workout krr liya kro aur jump see phle v
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
​@@sonoflionKoi na bhai time decrease ho jaega ...1600 ki kyuki ye race me kbhi fix timming nhi rhti thoda v edhr udhr kiye to timming pe bht effect padega ...
@myrealblogs6318
@myrealblogs6318 4 ай бұрын
Bhai ak achha trik batayo nhi ho rha hi 😊😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 23 күн бұрын
@myrealblogs6318 kl video daalta hu usse dekhiyega
@DilipKumar-es2yl
@DilipKumar-es2yl 5 ай бұрын
Agar koi फसेगा to pakka गिर jayega sir ji waise फस jayega पाइप बाहर me लगाए
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Hn bro ... Next time perfect video aayega 7-8 days k under....
@mritunjay1m462
@mritunjay1m462 5 ай бұрын
Are bhai a bihar Sarif ka ho n ahi mera centre tha bihar police ka is school me
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Hn bihar sharif ka h bhai ❤
@ANITAKUMARI-jh9kx
@ANITAKUMARI-jh9kx 2 ай бұрын
hight 1cm kasi hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Jld hi btata hu bhai uspe v
@abhishekkumar-yr4np
@abhishekkumar-yr4np 6 ай бұрын
Sir Mera Right Pair se hi ban pata h to usi pair se kru ki Left se try kro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
Aapka jo leg phle uthatha h h ussi pe efforts lgao bhai kuch time practice kro khud pta chlega konsa leg h fir uspe work kro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
@@abhishekkumar-yr4np right
@jatinthakur2458
@jatinthakur2458 3 ай бұрын
Bhai apki height kitni hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
171 cm
@SapnaPandey-ny8zn
@SapnaPandey-ny8zn 2 ай бұрын
हम भी जंप करना चाहते है
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ha ... Bilkul kigiye
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 4 ай бұрын
Kitna feet hi bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
4-4.8
@ManishNetamNetam-p3r
@ManishNetamNetam-p3r 2 ай бұрын
New video dal Dena bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok bolo
@DhaneshwariSagar-fk7wm
@DhaneshwariSagar-fk7wm 5 ай бұрын
👍
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
❤❤
@VikashKumar-yw9qg
@VikashKumar-yw9qg 4 ай бұрын
5fit karna hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@panka92
@panka92 5 ай бұрын
bhaiya aap pol se kitne duri par china/चीन्हा lagaye hai
@panka92
@panka92 5 ай бұрын
please 🙏 reply kijiye n
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Pol jo h na usse just close ... Agr aap side see jump krte ho to just close to pole 20-25 cm
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
​@@panka92 jii bhai jarur millega ... Agr mere tarah straight aakr jump krte ho to thoda duur see hi take off ...ok
@deewansingh9963
@deewansingh9963 4 ай бұрын
Bhai kya heavy waight ke sath jump possible h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Yes, but bhai thoda mehnat Krna padega jada Aap mere weight loose ka video dekhiye aur continue video watch kigiye
@AbhishekKumar-rj9kf
@AbhishekKumar-rj9kf 3 ай бұрын
Mai to starting me hi 4 feet maar raha hu bhai aage ki processing me hai ab
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Good 👍
@raushanroy4142
@raushanroy4142 4 ай бұрын
भैया मेरे से 3.8 से ज्यादा नहीं हो पा रहा है ।
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Bhai aap mere new video ko dikhiye usme aur behtar btaya hu
@sandeepbishnoi9825
@sandeepbishnoi9825 3 ай бұрын
Side se jump karna aasan hai ya straight se
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Side see east h bhai
@SonuKumar-vh8gy
@SonuKumar-vh8gy 4 ай бұрын
Kese kar sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Thk h bhai
@Devender42
@Devender42 6 күн бұрын
Bhai wrong side se jump kyu krh rha h😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 күн бұрын
Ok
@niteshsandey3212
@niteshsandey3212 3 ай бұрын
Thik hai chhotu❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok ❤
@ChandraShekhar-ed3fq
@ChandraShekhar-ed3fq 16 күн бұрын
Mujhe nahi ho raha h bro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 16 күн бұрын
Plz watch all videos 🙏 and follow
@maheshsingh6569
@maheshsingh6569 2 ай бұрын
156 kg wale kitne din me 6 fit high jump kar sakte hain
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@maheshsingh6569 1
@Vijaysharma_47
@Vijaysharma_47 2 ай бұрын
2min
@GaneshRana-yo8nf
@GaneshRana-yo8nf 6 ай бұрын
Starting me kaese kare
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
@@GaneshRana-yo8nf New beginners k liye hi special video h bhai Watch full
@AnkitKumar-x9v7q
@AnkitKumar-x9v7q 6 ай бұрын
4.4 kaese kare sir 4 see merit kaese bnega
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
5 exercise jo btaya hu uspe focus kro jada ... Aur v aage dalta hu exercise jisse 5 feet easily ho jaega just Josh bnae rkho
@rajveerkumar3076
@rajveerkumar3076 5 ай бұрын
Bihar police chest ke bare main bataya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
@@rajveerkumar3076 ok bhai soon
@rishav_fauji
@rishav_fauji 23 күн бұрын
@@rajveerkumar3076 bro insta pe text kro .... Yehi name see h
@rahulkumarchapra8520
@rahulkumarchapra8520 4 ай бұрын
😮😮😮😮
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
❤❤
@lifestylewithmani7232
@lifestylewithmani7232 5 ай бұрын
Bhaiya hota hi nhi h dr lgta h gir gye to per tut jaye ga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
No no bhai ... Baesa sabhi k saath hota h dar see daro nhi ...bolunga yehi ki phle low level see start kro khud confidence aa jaega to khud ho jaega ... guarantee
@cricketkhabar-new7296
@cricketkhabar-new7296 6 ай бұрын
Mera right pair se high jump hota hai Bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
Aapko phle dekhna hoga aapka leg konsa jada uthata h bhai
@anshedit541
@anshedit541 4 ай бұрын
Himachal police 4.6 feet
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Follow the tips ...u can do it easily
@ankitdhadwal7576
@ankitdhadwal7576 3 ай бұрын
4.5 h broo
@dreamsachiever-
@dreamsachiever- 3 ай бұрын
Bhai 4 3 tk maar dera hu usse uper nhi hora ​@@ankitdhadwal7576
@gauravkashyap8263
@gauravkashyap8263 3 ай бұрын
​@@ankitdhadwal75764.5 bata do ne ho Raha
@RaviThakur-gb5xf
@RaviThakur-gb5xf 3 ай бұрын
​@@ankitdhadwal7576you both are wrong 4'5.15" h
@RajnishKumar-rj9qz
@RajnishKumar-rj9qz 5 ай бұрын
13 nabar
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
❤❤
@abduhichakrahui8233
@abduhichakrahui8233 6 ай бұрын
4 feet ka kitna marks milta h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 6 ай бұрын
Qualify h
@Pankajfitness09
@Pankajfitness09 5 ай бұрын
13number
@sukeshrajak8841
@sukeshrajak8841 5 ай бұрын
13
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 4 ай бұрын
Bhai agr touch hoga qualify hoga disqualified hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Qualify hoga bhai ...bss bo girna ni chahiye
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 4 ай бұрын
Batane ke lye thanks
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@Ashokkumar-vo3ui ❣️❣️
@gopychandvinayak1877
@gopychandvinayak1877 4 ай бұрын
Qualify hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@gopychandvinayak1877 yaa
@RAHULKUMAR-lm9yt
@RAHULKUMAR-lm9yt 3 ай бұрын
Bhai mai 4.1 feet jump kar leta hu Hp police 4.5 feet manga par jump improve nhi ho rha hai sirf 1 month bacha hua please help me bhai 😢 bhai aap apna phone no. De do
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
U can connect me on insta ... Rishav_fauji
@kidstuntunvideo625
@kidstuntunvideo625 3 ай бұрын
Tu ralu ga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
@kidstuntunvideo625 ??
@Himachalstudy800
@Himachalstudy800 2 ай бұрын
Bhai marcah m hoga physical tension Mt le
@AmanKumar-dq4lk
@AmanKumar-dq4lk 5 ай бұрын
Bro तुम्हारा हाइट कितना है
@AmanKumar-dq4lk
@AmanKumar-dq4lk 5 ай бұрын
Bro जिसका 5 feet 4 इंच हाईट है ओ कितना high jump kar sakta hai please बताओ 👆🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
171 height ...
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
​@@AmanKumar-dq4lk bhai esme height ki utni jarurat ni hoti ... Only 10%
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
​@@AmanKumar-dq4lk 5.4 enough h
@KIRANPATEL224
@KIRANPATEL224 5 ай бұрын
Bhai ham jump lagate h to pair me dard hota h kya kre
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Aap high jump k phle thoda running kigiye aur high jump krne k baad thoda relaxing exercise ...
@KIRANPATEL224
@KIRANPATEL224 5 ай бұрын
@@rishav_fauji Ok bhaiya
@ManishNetamNetam-p3r
@ManishNetamNetam-p3r 2 ай бұрын
New video dal dena
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok bro kl
@mehnatibrand7088
@mehnatibrand7088 5 ай бұрын
❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
❤️❤️
@Abhi_ka_dulara
@Abhi_ka_dulara 5 ай бұрын
Abe bhai 4 feet to koi kar dega 5+ karke dikha to video banana....😅
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Bhai sab tere jaisa mahan nhi hota na yr ... Scissor me fategi jaese maara hu baese 5 feet tiger jo Marta h usse 4 v na hoga Aur 5 feet pe jld hi video aayegi 😂😂😂
@ssbhardwaj1188
@ssbhardwaj1188 2 ай бұрын
Jump kitna dur se kiye
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Close jitna aapse ho ske ... Apne according
@urwashi3330
@urwashi3330 2 ай бұрын
😢भाई मेरे से एक मीटर जम्प नहीं होता क्या करू बताओ न
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Video jld hi millegi ...
@urwashi3330
@urwashi3330 2 ай бұрын
@rishav_fauji वीडियो नहीं भाई,आप खुद आके सिखाओ न plz
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@urwashi3330 kha pe bhai
@urwashi3330
@urwashi3330 2 ай бұрын
@@rishav_fauji मै अभी भिलाई मे रहती हु 6महीने हो गया प्रैक्टिस करते अभी फिजिकल पास मे है, और मेरे से एक मीटर जम्प नहीं हो रहा है
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@urwashi3330 ooo aap video dekh krr practice kigiyega ho jaega
@AMITKUMAR-bv7wu
@AMITKUMAR-bv7wu 5 ай бұрын
हम भी मार देते है 5 फिट मेरे प्रोफाइल में शॉर्ट वीडियो भी है।😂
@rishav_fauji
@rishav_fauji 5 ай бұрын
Good 👍
@AMITKUMAR-bv7wu
@AMITKUMAR-bv7wu 5 ай бұрын
@@rishav_fauji थैंक्स भैया 🙏
@GitanjaliGitanjalikumari-t6o
@GitanjaliGitanjalikumari-t6o Ай бұрын
3fit bhi nahi ho raha hai 😢
@barshaghosho9172
@barshaghosho9172 Ай бұрын
Keep going 😅
@Omanandarya
@Omanandarya 20 күн бұрын
Ho jayega ek bar me nhi hota hai himmat rakho and pryas karte rho
@pradumshina2587
@pradumshina2587 2 ай бұрын
5 feet nhi kiya bhae tum se nhi hoga 5ft
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ok ❣️❣️
Indian Army High Jump Practice | Indore Physical Academy | 9770678245
8:34
Indore Physical Academy
Рет қаралды 13 МЛН
Война Семей - ВСЕ СЕРИИ, 1 сезон (серии 1-20)
7:40:31
Семейные Сериалы
Рет қаралды 1,6 МЛН
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
Hilarious FAKE TONGUE Prank by WEDNESDAY😏🖤
0:39
La La Life Shorts
Рет қаралды 44 МЛН
Don't lean back - Create Space - BOXING POSTURE
4:22
Proper Boxing
Рет қаралды 62
Scissor High Jump सीखे basic technique से #Delhi police
17:19
Buddha sainik Training centre
Рет қаралды 125 М.
Чарльз Оливейра - Король Финишей В UFC
14:47
ПолСтрайкерММА
Рет қаралды 63 М.