5 feet high jump exercise || high jump techniques || केवल 5 exercise से high jump करना सीखे ||

  Рет қаралды 175,591

Rishav_fauji

Rishav_fauji

Күн бұрын

Пікірлер: 279
@BTSFans12
@BTSFans12 Ай бұрын
mera phle 4 feet tha sir .. apka video dekhar 4.4 ho gaya hai sir🎉🎉 Apka Dhanwaad sir..
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ok 👌
@bodhji9768
@bodhji9768 16 күн бұрын
Swah bau mera 3 mahine ho gya krke nhi bd rha
@rishav_fauji
@rishav_fauji 15 күн бұрын
@bodhji9768 kya kiye ... Jo btaya vo kro
@bodhji9768
@bodhji9768 15 күн бұрын
@@rishav_fauji vhi kiya
@BTSFans12
@BTSFans12 Ай бұрын
Mera 4.4 complete ho gaya hai sir..🎉🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Good aage kro
@preet22355
@preet22355 Күн бұрын
Thank you bro ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 23 сағат бұрын
✅✅
@OfficialRatnesh8570
@OfficialRatnesh8570 9 күн бұрын
Good 👍👍
@BerojgarAspirent555
@BerojgarAspirent555 24 күн бұрын
Ab hum kal se try karenge brother ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 24 күн бұрын
Ok 👌
@rishutechnical0.248
@rishutechnical0.248 21 күн бұрын
Increase hua?
@shwetalovestomakeandserve
@shwetalovestomakeandserve 2 ай бұрын
Thankyou 🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Most welcome 🤗
@raushanroy4142
@raushanroy4142 2 ай бұрын
Thanks brother ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
❤❤
@imprabh_malhi
@imprabh_malhi 27 күн бұрын
Bro I'm learning it for something imp and i have only 5 days Starting from today I don't know if i can do it or not but I'll definitely try my 100% ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 27 күн бұрын
Ur confidence level is high .... U will definitely do bro ...
@satyasahni5245
@satyasahni5245 3 ай бұрын
Thank you ❤🎉
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@Sameerraj_e4v
@Sameerraj_e4v 4 ай бұрын
Aapka video me dam rhta h sir Jai hind ❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
😊😊 Jai hind
@deewansingh9963
@deewansingh9963 3 ай бұрын
Bhai kya heavy waight ke sath jump possible h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Yes, but bhai thoda mehnat Krna padega jada Aap mere weight loose ka video dekhiye aur continue video watch kigiye
@panka92
@panka92 3 ай бұрын
bhaiya aap pol se kitne duri par china/चीन्हा lagaye hai
@panka92
@panka92 3 ай бұрын
please 🙏 reply kijiye n
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Pol jo h na usse just close ... Agr aap side see jump krte ho to just close to pole 20-25 cm
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
​@@panka92 jii bhai jarur millega ... Agr mere tarah straight aakr jump krte ho to thoda duur see hi take off ...ok
@mkflute9263
@mkflute9263 4 ай бұрын
Sir jo lefty hai wo kon sa पैर उठाएगा
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Left Wale ko phle ...
@mkflute9263
@mkflute9263 3 ай бұрын
@@rishav_fauji thanks 🥰
@maa.durga123
@maa.durga123 Ай бұрын
Good thank you bhaiya
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
❤❤
@AnilKanwar-fc9lh
@AnilKanwar-fc9lh Ай бұрын
Thankyou bhai❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Welcome ❤
@Arjunbanjare-h8q
@Arjunbanjare-h8q 29 күн бұрын
Pahli se academy khol lena tha na yek din me 5 step sikha raha hai sabhi bhaiyo ka kam aata aaj sabhi faul ho rahe hai 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@rishav_fauji
@rishav_fauji 29 күн бұрын
😂😂❤❤ academy ni h dost ...
@Ritukumari-f2j
@Ritukumari-f2j Ай бұрын
Bsf HCM k liye bhi hai ye
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Bsf hcm me running ni h ...
@abhishekkumar-yr4np
@abhishekkumar-yr4np 4 ай бұрын
Sir Mera Right Pair se hi ban pata h to usi pair se kru ki Left se try kro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Aapka jo leg phle uthatha h h ussi pe efforts lgao bhai kuch time practice kro khud pta chlega konsa leg h fir uspe work kro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@abhishekkumar-yr4np right
@Gaurav23396
@Gaurav23396 3 ай бұрын
Thank you ❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@Shubham_CGL
@Shubham_CGL 2 ай бұрын
jai hind ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Jai hind
@NiranjanTune
@NiranjanTune 3 ай бұрын
Aap bihar Sharif se ho
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Jii❤
@Mk7171
@Mk7171 3 ай бұрын
thanks you
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@EnjoyVlogs-vr2ml
@EnjoyVlogs-vr2ml 4 ай бұрын
पोल से कितनी दूरी से जंप take up करना है plz reply दीजिएगा 🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
JUST CLOSE FROM POLE ... Aapke according dekhna bss jada duur nhi
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
1 feet atleast
@gopychandvinayak1877
@gopychandvinayak1877 2 ай бұрын
Lag bhag 1.5 ki duri se jump karo ho jayega dhyan rakhna jo khamba rahta hai usi ke sidh se aapko napna hai ok
@libraryboy73
@libraryboy73 Ай бұрын
Biharsharif se ho ky bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Haa bolo
@anjanisingh297
@anjanisingh297 28 күн бұрын
​@@rishav_fauji biharsharif m kha se ho bhaiya aap milna h hmko
@rishav_fauji
@rishav_fauji 28 күн бұрын
@@anjanisingh297 khi v
@anjanisingh297
@anjanisingh297 28 күн бұрын
@@rishav_fauji number send kijiye aate h milne
@x-man4608
@x-man4608 4 ай бұрын
Bhai 110 cm hora hai 120 krna h cpo k liye kese hoga yrr😢😢 per dard hora isse
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
High jump see pet kaese dard hoga bhai ... Jarur aap glt exercise kiye honge
@x-man4608
@x-man4608 4 ай бұрын
@@rishav_fauji per dard bhai pet nhii
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@x-man4608 ok jump k dauran ho skta thoda bht bhai uske baad aap 5 mins exercise kro after jumping ...usse muscle me cramp ni aayenge
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@x-man4608 Jump krne see phle aap running kro thoda ya fir body warm up kro ...
@x-man4608
@x-man4608 4 ай бұрын
@@rishav_fauji running krta hu cpo k liye usse v hora bhut sprint marne se sin pain
@r-moves8694
@r-moves8694 21 күн бұрын
Bhai jab jab High jump kar raha hu tigh aur ghutne me bahut dard aa raha hai kya karu 3.4 inch hi high jump ho pa raha hai 16 December ko physical hai.
@rishav_fauji
@rishav_fauji 21 күн бұрын
Ok brother ....
@rishav_fauji
@rishav_fauji 21 күн бұрын
Jld hi solution millega ...
@r-moves8694
@r-moves8694 20 күн бұрын
@@rishav_fauji ok Bhai saheb
@rishav_fauji
@rishav_fauji 20 күн бұрын
@@r-moves8694 kl upload hogi usse dekhiye
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 3 ай бұрын
Bhai agr touch hoga qualify hoga disqualified hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Qualify hoga bhai ...bss bo girna ni chahiye
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 3 ай бұрын
Batane ke lye thanks
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
@@Ashokkumar-vo3ui ❣️❣️
@gopychandvinayak1877
@gopychandvinayak1877 2 ай бұрын
Qualify hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
@@gopychandvinayak1877 yaa
@mohammadfaijan.idrishi
@mohammadfaijan.idrishi Ай бұрын
Bhai bahut bahut dhanyawad ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
🔥🔥💪
@Jk_rahesh_ff
@Jk_rahesh_ff Ай бұрын
Agniveer ma high jump laa rha haa plz batao😢😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Nhi brother ❤
@MaheshKumar-vl5bc
@MaheshKumar-vl5bc 27 күн бұрын
Sir mera 1 step oh rh hai aage ke liye konsi trick Krna ohga sir😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 27 күн бұрын
Bhai aaplog k liye hi kaam krr rha ho jld hi new truck btata hu
@ranjanakumari1004
@ranjanakumari1004 9 күн бұрын
Mere se 3 feet bhi nahi ho raha hai 😢😢😢
@sandeepbishnoi9825
@sandeepbishnoi9825 2 ай бұрын
Side se jump karna aasan hai ya straight se
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Side see east h bhai
@PriyankaKumari-uh8uc
@PriyankaKumari-uh8uc Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
❤❤
@sunilmohapatra4366
@sunilmohapatra4366 29 күн бұрын
Sir me kabhi bi High jump nehi marathaa , aaj institute me try kia but mera perr upar nehi uthh rahathaa , but bahut koshis ke baad 3.9inc mardiaa , but 3.9inc se upar nehi ho raha hai😢 , mera weight 70kg, mujhe kyaa exercise karna padega or mera hojegaa ki nehi batao😢😢😢🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 29 күн бұрын
Ho jaega bhai mai 2 dinno k under hi btata hu sab kuch ek video me
@studydose8326
@studydose8326 3 ай бұрын
Bhaiya ji mere sare documents me mere papa ka name same hai but mere father ke document me unka name thoda alag hai..?to sir mera doubt ye hai ki verification ke time parents ka documents nhi Mangata hai na plz reply 😢🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
No no .... Aapka documents jada essential hoga aur aapka jo v document ho bo aur education documents saara me name dob total match Krna chahiye ....don't worry
@studydose8326
@studydose8326 3 ай бұрын
@@rishav_fauji Ji sir mere sare documents me mere father ka name ek jaia hi hai..bs mera doubt ye tha ki dv ke time wo log father ya mother ka documents ki demand nhi krenge na?😒🤔🤔🤔🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
@@studydose8326 no no aaesa nhi h
@adarshdubey2801
@adarshdubey2801 2 ай бұрын
Sir mera 3 din bad physical hai 4 ft ho sakta hai kya kabhi practice nhi Kiya hu height 171 cm hai aur weight 67 kg
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ho jaega bhai bss aap video ko pura thk see follow krr loi
@AnkitKumar-x9v7q
@AnkitKumar-x9v7q 4 ай бұрын
4.4 kaese kare sir 4 see merit kaese bnega
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
5 exercise jo btaya hu uspe focus kro jada ... Aur v aage dalta hu exercise jisse 5 feet easily ho jaega just Josh bnae rkho
@rajveerkumar3076
@rajveerkumar3076 4 ай бұрын
Bihar police chest ke bare main bataya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@rajveerkumar3076 ok bhai soon
@astgamerz47
@astgamerz47 3 ай бұрын
Bhaiya mere pehle se hi 5.5 feet hai mai aur kaise improve karu.
@sonoflion
@sonoflion 3 ай бұрын
Yar mera 4 feet 2 enche se jada ho hi nhi rha😢😢 sath hi meera running bekar ho gya left leg 🦵me pain ho rha hai
@sonoflion
@sonoflion 3 ай бұрын
1 mile timing 4:26 ata tha ab 5 din se 4:38 a rha hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Ok it's good for u ... 5.5 h tb to 6 ki taraf jaiye ❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
​@@sonoflionleft leg see jump krte ho ? High jump k baad v thoda workout krr liya kro aur jump see phle v
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
​@@sonoflionKoi na bhai time decrease ho jaega ...1600 ki kyuki ye race me kbhi fix timming nhi rhti thoda v edhr udhr kiye to timming pe bht effect padega ...
@UmeshYadav-io6sd
@UmeshYadav-io6sd 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@GaneshRana-yo8nf
@GaneshRana-yo8nf 4 ай бұрын
Starting me kaese kare
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
@@GaneshRana-yo8nf New beginners k liye hi special video h bhai Watch full
@Sandip07421
@Sandip07421 3 ай бұрын
Thank you
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@ANITAKUMARI-jh9kx
@ANITAKUMARI-jh9kx 29 күн бұрын
hight 1cm kasi hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 29 күн бұрын
Jld hi btata hu bhai uspe v
@SanojArya-BABU
@SanojArya-BABU Ай бұрын
Sir mera 4 feet high jump krne me hip touch ho rha hai thora kese clear kre Bhaiya plz btaiye 😢😢😢😢😢😢😢😢 mere mummy mere jit ka intejar kar rahi hai 😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ok next video bnata hu usme clear btata hu jld hi essi week
@VibekanandaMajhi
@VibekanandaMajhi 3 ай бұрын
Meri help kijhie ye sir 🙏🙏🙏 please please sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Boliye
@SapnaPandey-ny8zn
@SapnaPandey-ny8zn Ай бұрын
हम भी जंप करना चाहते है
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ha ... Bilkul kigiye
@mdimrankhan3545
@mdimrankhan3545 2 ай бұрын
Soghra school me video bna rhe ho bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Yess
@AngadKumar-h2m
@AngadKumar-h2m Ай бұрын
Is high jump ka nam kya hai kon sa tecnic hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Scissor h
@KIRANPATEL224
@KIRANPATEL224 3 ай бұрын
Bhai ham jump lagate h to pair me dard hota h kya kre
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Aap high jump k phle thoda running kigiye aur high jump krne k baad thoda relaxing exercise ...
@KIRANPATEL224
@KIRANPATEL224 3 ай бұрын
@@rishav_fauji Ok bhaiya
@niteshsandey3212
@niteshsandey3212 Ай бұрын
Thik hai chhotu❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ok ❤
@RanjanKumar-ld7ek
@RanjanKumar-ld7ek 27 күн бұрын
bihar police me 5 feet kar dunga to aapko mithayi khilaunga kaha se hai sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 27 күн бұрын
Ok 👌 dear ... I am from bihar sharif nalanda
@lifestylewithmani7232
@lifestylewithmani7232 3 ай бұрын
Bhaiya hota hi nhi h dr lgta h gir gye to per tut jaye ga
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
No no bhai ... Baesa sabhi k saath hota h dar see daro nhi ...bolunga yehi ki phle low level see start kro khud confidence aa jaega to khud ho jaega ... guarantee
@Ashokkumar-vo3ui
@Ashokkumar-vo3ui 3 ай бұрын
Kitna feet hi bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
4-4.8
@DilipKumar-es2yl
@DilipKumar-es2yl 3 ай бұрын
Agar koi फसेगा to pakka गिर jayega sir ji waise फस jayega पाइप बाहर me लगाए
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Hn bro ... Next time perfect video aayega 7-8 days k under....
@aady8317
@aady8317 2 ай бұрын
Guru ji meri bharti m 4.5 feet h 😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Koi n ...konsi bharti h bhai mere
@Rimuku123
@Rimuku123 Ай бұрын
Sir aap hmko plz high jump sikh dijyr na
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ok boliye ❤
@myrealblogs6318
@myrealblogs6318 2 ай бұрын
Bhai ak achha trik batayo nhi ho rha hi 😊😢😢😢
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
New video uploaded h dekhiye bo ....
@mritunjay1m462
@mritunjay1m462 3 ай бұрын
Are bhai a bihar Sarif ka ho n ahi mera centre tha bihar police ka is school me
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Hn bihar sharif ka h bhai ❤
@anshedit541
@anshedit541 2 ай бұрын
Himachal police 4.6 feet
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Follow the tips ...u can do it easily
@ankitdhadwal7576
@ankitdhadwal7576 2 ай бұрын
4.5 h broo
@dreamsachiever-
@dreamsachiever- 2 ай бұрын
Bhai 4 3 tk maar dera hu usse uper nhi hora ​@@ankitdhadwal7576
@gauravkashyap8263
@gauravkashyap8263 2 ай бұрын
​@@ankitdhadwal75764.5 bata do ne ho Raha
@RaviThakur-gb5xf
@RaviThakur-gb5xf 2 ай бұрын
​@@ankitdhadwal7576you both are wrong 4'5.15" h
@ssbhardwaj1188
@ssbhardwaj1188 Ай бұрын
Jump kitna dur se kiye
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Close jitna aapse ho ske ... Apne according
@AbhishekKumar-rj9kf
@AbhishekKumar-rj9kf 2 ай бұрын
Mai to starting me hi 4 feet maar raha hu bhai aage ki processing me hai ab
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Good 👍
@maheshsingh6569
@maheshsingh6569 27 күн бұрын
156 kg wale kitne din me 6 fit high jump kar sakte hain
@rishav_fauji
@rishav_fauji 27 күн бұрын
@@maheshsingh6569 1
@Vijaysharma_47
@Vijaysharma_47 15 күн бұрын
2min
@BTSFans12
@BTSFans12 4 ай бұрын
jai hind
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Jai hind
@rajeshkumarmarandi7724
@rajeshkumarmarandi7724 3 ай бұрын
डांटा आपका अंदर से है जो पैर फस सकता है ,
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Hn
@AvinashKumar-hn7qg
@AvinashKumar-hn7qg 2 ай бұрын
Biharsharif ka school hai ham yeha par Bihar police ka exam center tha mera
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Ooo
@ashukkumar6468
@ashukkumar6468 2 ай бұрын
Ak din me kaise koi 5 फिट फान सकता है अगर कभी नही फाना हो तो
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Everything is possible 👌
@KP-MEDIA164
@KP-MEDIA164 3 ай бұрын
Kaha hai app
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Bihar see hy
@jatinthakur2458
@jatinthakur2458 2 ай бұрын
Bhai apki height kitni hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
171 cm
@raushanroy4142
@raushanroy4142 2 ай бұрын
भैया मेरे से 3.8 से ज्यादा नहीं हो पा रहा है ।
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
Bhai aap mere new video ko dikhiye usme aur behtar btaya hu
@AmanKumar-dq4lk
@AmanKumar-dq4lk 3 ай бұрын
Bro तुम्हारा हाइट कितना है
@AmanKumar-dq4lk
@AmanKumar-dq4lk 3 ай бұрын
Bro जिसका 5 feet 4 इंच हाईट है ओ कितना high jump kar sakta hai please बताओ 👆🙏
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
171 height ...
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
​@@AmanKumar-dq4lk bhai esme height ki utni jarurat ni hoti ... Only 10%
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
​@@AmanKumar-dq4lk 5.4 enough h
@ManishNetamNetam-p3r
@ManishNetamNetam-p3r Ай бұрын
New video dal Dena bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Ok bolo
@killerboy44453
@killerboy44453 29 күн бұрын
5 feet thumbnail me hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 29 күн бұрын
Yess 👍
@SushilKumar-en2pl
@SushilKumar-en2pl 3 ай бұрын
Kha pe academy chlate h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Nalanda district see hu .... Academy ni chalata
@Abhi_ka_dulara
@Abhi_ka_dulara 3 ай бұрын
Abe bhai 4 feet to koi kar dega 5+ karke dikha to video banana....😅
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Bhai sab tere jaisa mahan nhi hota na yr ... Scissor me fategi jaese maara hu baese 5 feet tiger jo Marta h usse 4 v na hoga Aur 5 feet pe jld hi video aayegi 😂😂😂
@SSC_ASPIRANTS_no1
@SSC_ASPIRANTS_no1 3 ай бұрын
Muskurao be 30k views h 😊😊
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Hn ❣️
@cricketkhabar-new7296
@cricketkhabar-new7296 4 ай бұрын
Mera right pair se high jump hota hai Bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Aapko phle dekhna hoga aapka leg konsa jada uthata h bhai
@urwashi3330
@urwashi3330 28 күн бұрын
😢भाई मेरे से एक मीटर जम्प नहीं होता क्या करू बताओ न
@rishav_fauji
@rishav_fauji 28 күн бұрын
Video jld hi millegi ...
@urwashi3330
@urwashi3330 28 күн бұрын
@rishav_fauji वीडियो नहीं भाई,आप खुद आके सिखाओ न plz
@rishav_fauji
@rishav_fauji 28 күн бұрын
@@urwashi3330 kha pe bhai
@urwashi3330
@urwashi3330 27 күн бұрын
@@rishav_fauji मै अभी भिलाई मे रहती हु 6महीने हो गया प्रैक्टिस करते अभी फिजिकल पास मे है, और मेरे से एक मीटर जम्प नहीं हो रहा है
@rishav_fauji
@rishav_fauji 27 күн бұрын
@@urwashi3330 ooo aap video dekh krr practice kigiyega ho jaega
@SonuKumar-vh8gy
@SonuKumar-vh8gy 3 ай бұрын
Kese kar sir
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Thk h bhai
@abduhichakrahui8233
@abduhichakrahui8233 4 ай бұрын
4 feet ka kitna marks milta h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Qualify h
@Pankaj_fitness09
@Pankaj_fitness09 4 ай бұрын
13number
@sukeshrajak8841
@sukeshrajak8841 3 ай бұрын
13
@AMITKUMAR-bv7wu
@AMITKUMAR-bv7wu 3 ай бұрын
हम भी मार देते है 5 फिट मेरे प्रोफाइल में शॉर्ट वीडियो भी है।😂
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Good 👍
@AMITKUMAR-bv7wu
@AMITKUMAR-bv7wu 3 ай бұрын
@@rishav_fauji थैंक्स भैया 🙏
@Newpremtinka33
@Newpremtinka33 3 ай бұрын
Sijek jumped bahiA ji nahi bataya aap ne
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Scissor hi btaya h bhai ❤❤❤
@RAHULKUMAR-lm9yt
@RAHULKUMAR-lm9yt Ай бұрын
Bhai mai 4.1 feet jump kar leta hu Hp police 4.5 feet manga par jump improve nhi ho rha hai sirf 1 month bacha hua please help me bhai 😢 bhai aap apna phone no. De do
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
U can connect me on insta ... Rishav_fauji
@kidstuntunvideo625
@kidstuntunvideo625 Ай бұрын
Tu ralu ga
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
@kidstuntunvideo625 ??
@Himachalstudy800
@Himachalstudy800 Ай бұрын
Bhai marcah m hoga physical tension Mt le
@RajnishKumar-rj9qz
@RajnishKumar-rj9qz 3 ай бұрын
13 nabar
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@rahulkumarchapra8520
@rahulkumarchapra8520 3 ай бұрын
😮😮😮😮
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@VikashKumar-yw9qg
@VikashKumar-yw9qg 3 ай бұрын
5fit karna hai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@ManishNetamNetam-p3r
@ManishNetamNetam-p3r Ай бұрын
New video dal dena
@rishav_fauji
@rishav_fauji 26 күн бұрын
Ok bro kl
@DhaneshwariSagar-fk7wm
@DhaneshwariSagar-fk7wm 3 ай бұрын
👍
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤❤
@mehnatibrand7088
@mehnatibrand7088 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
❤️❤️
@gauravpipla
@gauravpipla 2 ай бұрын
Nice
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
❤❤
@RijwanAhmad_sort
@RijwanAhmad_sort 3 ай бұрын
Hi jamp bihar police me marna h
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Haa 😊
@DeepakkumarThakur-io2ci
@DeepakkumarThakur-io2ci 3 ай бұрын
4 to koi bhi marta hai 5 maro😂
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
@@DeepakkumarThakur-io2ci ok ...it's confirm aapse 3 v nhi lgta hoga 😅
@DeepakkumarThakur-io2ci
@DeepakkumarThakur-io2ci 3 ай бұрын
@@rishav_fauji 4.8 fit hai mera bro
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
@@DeepakkumarThakur-io2ci aage focus kro fir
@balsusori8664
@balsusori8664 4 ай бұрын
1.50 cm ko कुंद ke dikhao bhai
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Cm ?
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Bht hi jld aayegi vo video v bhai ❤❤ just keep supporting ... Abhi kuch problem h isiliye pressure ni de skta body pe baaki aap jump dekh k andaza lga skte ho jitne aap bol rhe ho utne honge ya nhi .
@balsusori8664
@balsusori8664 4 ай бұрын
@@rishav_fauji ok jaldi video bal na bhaiya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
​@@balsusori8664 ok kya chahiye aapko bhai
@X9-edits
@X9-edits 4 ай бұрын
Bhai speed ke liye
@PayalDan-ru3bl
@PayalDan-ru3bl Ай бұрын
Sir mera 16 November ko physical exam hai 3 feet jump ho rha hai 4 feet krna hai kaise hoga
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
3 feet ho rha h clear to aap basic aur majboot kigiye 2, 2.5 ko dono lega ko ek saath utha krr jump kigiye jaise Maine video me kiya h .. uske baad same 3 feet ko v Krna h Results aapko jld millega ... Personal experience share krr diya .. aapka ho jaega ... wishing for u bro
@AnandSingh-r3j
@AnandSingh-r3j Ай бұрын
Cg police ka
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
@@AnandSingh-r3j ok bnata hu
@nkstudywala
@nkstudywala Ай бұрын
तुम ने तो 5 फिट मारा ही नहीं
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Aap try kigiye 4 scissor phle ... Video next aayegi jldi
@pradumshina2587
@pradumshina2587 28 күн бұрын
5 feet nhi kiya bhae tum se nhi hoga 5ft
@rishav_fauji
@rishav_fauji 28 күн бұрын
Ok ❣️❣️
@sureshsinghchauhan6693
@sureshsinghchauhan6693 4 ай бұрын
Baans galat lgaye ho.pair fas sakta hai. Pole ki opposite side me lgao taki vo gir ske
@rishav_fauji
@rishav_fauji 4 ай бұрын
Hn bhai shi bole ...dikhane k liye just opposite stand ko lgaya hu
@SonuKumar-o8m8o
@SonuKumar-o8m8o 2 ай бұрын
Chhathi Maiya
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
❣️❣️🙏🙏
@rajeshlahare7596
@rajeshlahare7596 2 ай бұрын
बगल से दूरी कितना होना चाही
@rishav_fauji
@rishav_fauji 2 ай бұрын
1 feet k under
@nileshnileshshrivas3847
@nileshnileshshrivas3847 Ай бұрын
Mere se nahin Banta high jump
@rishav_fauji
@rishav_fauji Ай бұрын
Tbhi to video bnaya hu
@sastacomedystar2188
@sastacomedystar2188 Ай бұрын
Fusi rum
@SATYAMKUMAR-zy9gz
@SATYAMKUMAR-zy9gz 3 ай бұрын
Khane ke liye to bahut kuchh kahte lekin chhod de rha h phisical trainer ki bat h Bhai ham aapko pura 20 din denge aap 4.8 hi complete krwa dijiye chhodiye 5 feet
@rishav_fauji
@rishav_fauji 3 ай бұрын
Bhai bo aap khud krogay ❣️❣️
Indian Army High Jump Practice | Indore Physical Academy | 9770678245
8:34
Indore Physical Academy
Рет қаралды 13 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
High jump exercise part 2
4:43
STRENGTH PHYSICAL ACADEMY
Рет қаралды 670 М.
High Jump।। How to do High Jump।। Belly Technique।।
18:05
Defence physical training
Рет қаралды 26 М.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН