गोला फेंकने का आसान तरीका gola feke shot put increase kare gola faikne ka aashan tareeka

Рет қаралды 256,392

Neelesh policewala

Күн бұрын

Пікірлер: 762

@AmitKumar-bg6hb 29 күн бұрын

सर आपने बहुत अच्छे से समझाया गोला फेकने की बहुत शानदार तरीका बताया है। धन्यबाद सर❤

@pankajkumar-pe3py 16 күн бұрын

Gola ka weight kitna hota hii

@HemantSahu-y2g 12 күн бұрын

@@pankajkumar-pe3py7 से 7.500kg🙏🚔

@Khansir.Education.classs9 Күн бұрын

Kon kon Bihar police ke liye dhe rahen 2024 me

@illusion-boy24 4 сағат бұрын

Mera 13 Dec ko h bhai

@manojkumarsandilya3292 Сағат бұрын

8 ko hai mera cg korba se hun

@Fekupunam 12 күн бұрын

आय बॉय बिलकुल नहीं फेकना हे ❤

@ashwankanwar4639 54 минут бұрын

😂😂😂😂 हाव जी

@AartiSahu-gr4cr 8 ай бұрын

Bahut hi helpful video hai

@rajeshmanjhi5776 8 ай бұрын

Haa

@rajeshmanjhi5776 8 ай бұрын

Paper nikal gya tumhara

@AartiSahu-gr4cr 8 ай бұрын

@@rajeshmanjhi5776 nhi phele physical fir exam

@rajeshmanjhi5776 8 ай бұрын

Konse exam ki tyari kr rhi MP police exam ki baat kr rha ma

@TribhuwanDhruw-sh1gm 13 күн бұрын

Center kha h

@shailendramaravi6546 7 күн бұрын

Isi video ki jarurat thi sir ji thanks

@mylifeline5270 9 ай бұрын

Helpful information

@BindeshwariBhardwaj-p3s 8 күн бұрын

Ak number sir

@prashantchauhan305 8 ай бұрын

8 miter wale Kon Kon Hai ❤

@krishankumarkoram4183 8 ай бұрын

10 miter guru

@krishankumarkoram4183 8 ай бұрын

10 miter guru

@rushirajdubey8908 4 ай бұрын

8.5 m srpf

@deepakrai0143 2 ай бұрын

11m he mera

@sumandas9487 28 күн бұрын

@@krishankumarkoram4183mera 22metre hai.

@NarayanNag-oj5ko 12 күн бұрын

बहुत अच्छा बताएं सर धन्यवाद

@nandlalpodiyam 8 күн бұрын

बहुत सुंदर शानदार सर

@ramnarayanjaiswal3982 7 күн бұрын

Bahut accha hai sir ❤

@prabhatlahare5916 9 ай бұрын

Mujhe aap jaise trainer ki bahut jarurat hai sit

@neeleshpolicewala 9 ай бұрын

@QueenManisha-fy4nq Күн бұрын

Mujhe to gola fekte me nhi hota h bahut bhari h sir 😢😢😢

@deepakkumarverma7374 3 күн бұрын

सहायता के लिए दिल से धन्यवाद सर जी,🙏

@shashikantlahare2284 16 күн бұрын

Ek number trik diye bhaiya thankyou

@VAISHNAVCLASS 2 күн бұрын

Thanks sir but village me akela running kare ya city me jakar koi group me add hoke running aur gola feke

@SonuKumar-un9mp 6 күн бұрын

Thanks u sir batane ke liye

@MUKESHKUMAR-fw7ee 4 ай бұрын

Aap ne bahut aacha samjaya sir ji

@sweetyrajput3422 15 күн бұрын

Sar aapne acha step batya hai thnks sar

@Abhimanyu_Rajput.94 9 ай бұрын

मेरा गोला बढ़ा है आपके बताये अनुसार नीलेश भाई, 24 फीट हो गया है, thank you..

@subhsanskaran7022 9 ай бұрын

Phle kitna tha

@Villager_Choudhary 9 ай бұрын

23.9😂@@subhsanskaran7022

@veerendraahirwar15 9 ай бұрын

Pahle kitna aata tha bhai

@Kushwahji-777 9 ай бұрын

Pahle se kitna bada h Pahle kitna jata tha???

@Abhimanyu_Rajput.94 9 ай бұрын

Pehle 20 tha...

@SujeetKumar-k7z 21 күн бұрын

Good idea sir jee

@ApnaDurugpali 5 ай бұрын

Nice video ❤❤

@sunilambedkar5552 9 ай бұрын

Astr hi fheku bs or Sikh jaunga sir acha bataya aapne

@monusahu733 11 күн бұрын

3 उंगली से फेंकना है कि सभी उंगली से सर

@NatashakumariKumari-q5e 4 күн бұрын

Nice you sir video ❤❤❤

@PUBGMOBILE-sl7ok 12 сағат бұрын

Video start 12:51

@krishnkumarkahar2872 8 ай бұрын

Bahut achhe se samjha diye sir aapne⚡👌🏻👌🏻

@ObesityIndigenous 4 ай бұрын

😂😂

@unbelievablecricket8279 2 ай бұрын

Damdar ho bhai aap bahut

@sumitsahu-z1d 10 күн бұрын

Thanku sir

@ramjanghel1423 6 күн бұрын

नमस्कार सर मे गांव से है हमारे गोला का सुविधा नहीं किस प्रकार से करे

@neeleshpolicewala 6 күн бұрын

Aap gola kharid kar lekar aa jao or circle bnakar karo practice

@nirmalaraj8201 12 күн бұрын

Maza aa gaya sir 👍

@karishmatoppo2022 3 күн бұрын

Sir bahut acha laga thanks you sir

@prriyajoshi1283 6 ай бұрын

Nice and helpful sir ..Jai hind

@neeleshpolicewala 6 ай бұрын

Thank you

@virendrasahu63 3 күн бұрын

Itne time ke baad sahi video Mila mujhe TQ sir 🎉

@DeepakKumarYadav-uz5ik 2 күн бұрын

Guru jee high jump increase karne ka track bataiye please ❤❤

@neeleshpolicewala 2 күн бұрын

@@DeepakKumarYadav-uz5ik ok ek.

@MohansinghRathia-v5s 4 сағат бұрын

सर ऊँची कूद के लिए कुछ उपाय बताइयेगा

@BhuvanRam-ct2tr 8 ай бұрын

Thank you sir information ke liye bus apka sath chahiye love you sir

@avinash_creation1420 7 сағат бұрын

Jai Hind sir ji ❤

@devendrakumarchurendra7931 3 күн бұрын

Dhanyawad sir ❤

@dilluKhunte 8 күн бұрын

Sir bahut achha laga sir

@Varun420-pf4ly 4 ай бұрын

BEST VIDEO💯

@neeleshpolicewala 4 ай бұрын

Thanks 💯

@KhushiPatel-df7mk Күн бұрын

Sir cg forest me physical le liye koun sa shose sahi rahega

@SURAJYADAV-uu2jt 4 күн бұрын

Sir gola fakte time gola gardan me sta hona chahiye ki nhi koi bola hai gola gardan me nhi sta rahega to faul kr denge?? Please sir bataye

@SKYwandrer Ай бұрын

Very nice Nilesh bhai🎉

@vijaymaravi-ne8zq 7 ай бұрын

Nice

@KHUDRATULLASAYYED 2 ай бұрын

Bahut Simple technique hai sir

@sindhusingh-yn8nd Күн бұрын

Mera bihar police nikal gaya lekin physical ka gola 12 feet se jyada nhi jaa raha hai😊😊

@neeleshpolicewala Күн бұрын

Practice karna hoga

@veerinsaan8914 8 ай бұрын

11:38

@kuntigota-ie1to 9 ай бұрын

Nice video sir

@neeleshpolicewala 9 ай бұрын

Thanx लांग जंप का भी देखो

@rajwaderaj2011 9 ай бұрын

Good job 👌

@aradhyaaradhna777 9 ай бұрын

Bahut Bahut dhanyawad sir ji 🙏

@AkYadav965 9 ай бұрын

❤

@brijmohanpandey9464 10 күн бұрын

Bahut bahut dhanyawad sir.......

@bhagatrampatel6935 2 ай бұрын

Thanks sir ji aapne bahut achhe se samjhaya

@RamKumar-l3q4v 22 күн бұрын

very nice sir thankyou

@nirmlasingh3622 2 күн бұрын

Hii sir Good evening Jay hind 🎉❤❤❤❤❤🙏👌🚩

@duleshwarsahu3156 2 күн бұрын

Mst sir TQ

@YbookzHindi 10 күн бұрын

Bahut sunder bhaiya 🎉

@pinkunishad2199 17 күн бұрын

Aapka technicalities bahut acha h sir

@neerajnkvlogsuk04uk07 9 ай бұрын

superb guru ji

@shivnarayanshrotey7097 5 ай бұрын

सर जी आरक्षक चालक का रिटर्न संबंधित जानकारी देने की कृपा करे वाहन से संबंधित आएगा की सामान्य ज्ञान बताने की कृपा करे

@gulabsinha2464 10 күн бұрын

Sir aap acha btaye ho gola fekne ka trick ❤

@sachinpathak6770 8 ай бұрын

Very nice sir

@manharanbhaskar2397 4 күн бұрын

💥💥💥💥👍👍👍

@tgsonugamer3392 24 күн бұрын

Good sir 👍👍👍

@pratimasahu3669 8 ай бұрын

Nice sir

@neeleshpolicewala 8 ай бұрын

थैक्स

@sanjunetam4389 27 күн бұрын

Kai bhi es types ka trick nehi bata the hai sir apne 1 -1 karke samjheya bahut bahut dhanyawad sir jiii🎉❤❤

@mrmvlover1901 Күн бұрын

Thenk you sir ji ❤

@ShakuntalaToppo-q7t 2 күн бұрын

Thank u sir

@Vishwa-z8z 11 күн бұрын

Gajab guru ji

@user-gz2ot4oy8n 5 ай бұрын

बिना कोई टिप तकनीक के नौ मीटर जा रहा 😊😊😊❤

@nilu_Markam 4 ай бұрын

👍👍👍

@vasudevtram6630 10 күн бұрын

ओबीसी हो😅😅😅

@tekchandratrey 9 күн бұрын

aap jis tarike se kar rahe ho wahi taknik hai aap Sikh chuke ho

@SatishKumar-jb5bo 4 ай бұрын

Motivation video

@santoshJaiswal-dz5gl 15 күн бұрын

Thanks sir bhot achi jankari k liye

@nishakumaripendro5131 8 ай бұрын

Very nice sir ji 🙏🙏

@chandreshkumarsahu4273 8 күн бұрын

Running k lie v kuch bta do Sir

@Raushan.GS. 2 ай бұрын

भईया बिहार पुलिस के running के लिए कुछ tips बताइए

@kaushalsahu4476 9 ай бұрын

Ekdam sahi kaha sir aap ne

@Environmenht.360 6 күн бұрын

Thanks sar ❤

@-mh4vk 8 ай бұрын

Thank you sir

@rakeshtirkey2610 12 күн бұрын

Bhut accha batay Sir

@kimteahyunglover4365 4 ай бұрын

Bhot accha sir❤

@tusharwankhadetusharwankha7930 3 ай бұрын

Very good job

@SeemakujurUraw 2 күн бұрын

Tq sir batane ke liye 😊🙏🏻

@lokendramppolice9984 9 ай бұрын

Bhut badhiya sir ji

@devrajgoswami7860 8 күн бұрын

Bhut achha sir ❤❤❤❤

@PrinceRaj-hg3we Сағат бұрын

Sir mere pt exam 1 hi month me hai ky Mai nilak sakta hu abhi hi academy join Kiya hu please tell me sir

@shivayadav-j3s4c 2 ай бұрын

Brilliant sir

@heeralalsahu8286 8 ай бұрын

मुझे 1माह हो गया गोला फेकते हुए केवल7 मीटर जाता है आगे नहीं बढ़ रहा है

@rupeshkumarsahu2434 7 ай бұрын

Daly 100 push up karo bhai.. 20 ya 30 set me. Finger me marna sabhi push up.. Ghar me gais slender hoga usko daly ek hath se uthao ji. 8 plush ho jayega .

@Jununij 7 ай бұрын

Triceps ka workout Karo Gole ko roj hath me rakho

@abhilashpatel7481 7 ай бұрын

उससे jada भड़ेगा bhi nahi

@akesh746 15 күн бұрын

Same mera bhi 😢

@TARGET-ACHIEVE 5 күн бұрын

Mutthi kam pelo bhai😮😮😅😅😅

@shobha1092 25 күн бұрын

Sir मेरा 14 जाता था अब 17 नंबर जाता है

@ChintamanidasDas 7 күн бұрын

Brother try again

@sureshchouhan9907 9 ай бұрын

Thanks sir ji

@RAJGAMINGYT291 3 күн бұрын

Thank you thank you thank you sir😊

@MUKESHKUMAR-fw7ee 4 ай бұрын

Nice guru ji

@JeetYadav-ch5bh 10 күн бұрын

@dilipshandilyavlogs1963 8 ай бұрын

Thank you sir ji Important information Ke Liye

@santoshjagat9480 9 ай бұрын

9 mitar wale kon kon hi

@neeleshpolicewala 9 ай бұрын

Good 👍

@amitmishra01 9 ай бұрын

@@neeleshpolicewala 23/24 feet se upr ja hi nhi rha

@ArifKhan-jc9ob 9 ай бұрын

@@amitmishra01is tarike se jayga bhi nahi

@Lifewithrohitsingh 9 ай бұрын

Ab kitna jaye bhai Mera to 15 fit bhi ni ho pa raha hai @@amitmishra01

@DipakUikey-no5dp 8 ай бұрын

@ROY-pw5jh 10 күн бұрын

Good sir ji

@Ram21rs 9 ай бұрын

Very nc bro. ❤ My first comment

@007scarydadff2 2 ай бұрын

Gym workout se gola door Jata he sir per sirf shoulder , triceps or thighs ka workout Krna he ....

@neeleshpolicewala 2 ай бұрын

@DeepakKumar-hf8vp 3 күн бұрын

Gola fakene par jaha girta hai usi point ko measure Kiya jaata hai ya gir kar kaha tak jata hai us point ko

@helpcare1 2 күн бұрын

Jaha girth hai wahi measure karte hai

@SandeepKesharwani-e9y 9 ай бұрын

Acche se smjh aa gya h sir kaise fekna h

@Ttlx957 Ай бұрын

Time stamp : 12:50

@nitinpal7453 9 ай бұрын

Sir जी excercise bta dijiye please kya kya karna he baut kam jata hai gola mera 😢😢

@trilokdhruv6235 7 күн бұрын

Dhanyawad sir ji 😊