5. Эффективное, Грамотное, Оздоровительное (ЭГО) Дыхание и Два Термодинамических Цикла.

Этот ролик обработан в Видеоредакторе KZbin ( / editor )

[@faina33]

Спасибо! Вы замечательный!) Очень позитивный, оптимистичный и вдохновляющий человек!) Спасибо за такое подробное, понятное и наглядное объяснение. Воспользуюсь непременно!) Посмотрю и остальные Ваши ролики. Многая Вам лета!)) И такой же бодрости и крепкого здоровья!))

[@user-xm5cx2kl9b]

Спасибо за лестные отзывы в мой адрес. Можете писать мне Ваши комментарии на другие мои ролики на электронную почту [e-mail]. Напишите о своей специальности и увлечениях. Если Вы интересуетесь Йогой или у вас техническое образование, давайте обсудим Самую большую мою личную заслугу. Это - усовершенствование Индийской Раджа Йоги для целей своего психоанализа и общения с окружающим обществом. Краткую попытку изложения своего ступенчатого самосовершенствования я сделал в ролике номер 6, но это оказалось сложным для понимания слушателей. Возможно, это покажется Вам интересным. Второй своей заслугой я считаю создание совмещённой диаграммы двух термодинамических циклов дыхания, которые до сих пор не понял и не оценил, к сожалению, ни один из комментаторов моего видео ролика номер 5. Этого не заметили также читатели моей статьи в российском журнале "Образование и наука в России и за рубежом". Мне остаётся только ожидать признания ЭГО-Дыхания в широком сообществе людей. На медицинских работников я даже не надеюсь. Чтобы им признать чужие открытия и свои ошибки они должны изменить свой эгоистичный характер. Если у Вас окажутся друзья, интересующиеся Раджа Йогой или Физикой Дыхания, посоветуйте им посмотреть мои видео ролики номера 5, 6, 8. До скорой встречи на моей электронной почте.

[@viralyushnyak2428]

Очень интересно. Буду изучать . спасибо

[@user-xm5cx2kl9b]

Попробуйте сразу практиковать ЭГО-Дыхание при увеличении физической нагрузки, стрессовых ситуациях и депрессивном состоянии. Выдох должен быть длиннее в 2 раза. чем вдох.

[@user-xm5cx2kl9b]

@@Sam-wv8kh, Видео номер 5 везде одинаково, они отличаются только качеством картинки. О самом ЭГО-Дыхании можно посмотреть ещё в роликах номер 1.2.3.4.6. Справляться со стрессом нужно учиться достаточно много времени. Вам повезло, Вы обратились к человеку, который из-за неумения контролировать себя потерял здоровье, но потом научился самоанализу благодаря высшей ступени Йоги - Раджа Йоге. Я 26 лет преподаю это в Иерусалиме и создал Самый быстрый способ уходить от стресса. Как только Вы чувствуете внутреннее раздражение, обиду, возбуждение или депрессивное торможение, кроме ЭГО-Дыхания, нужно научиться говорить про себя твёрдо - "ЭТО МНЕ ВРЕДНО!". Эта настойчивая мысль совершенно не должна касаться человека или события, вызывающие Ваш стресс, а только САМО Ваше внутреннее состояние (стресс). ОНО ВРЕДНО ДЛЯ ВАС! Постарайтесь заложить эту фразу и результат от первого положительного опыта глубоко в подсознание, чтобы извлекать её в необходимых ситуациях. Постарайтесь понять главное: научитесь анализировать происходящие явления в Вашем состоянии и психике вообще, как продукт Вашего воспитания, Ваших представлений о своём эмоциональном поведении. За всё, что происходит у Вас внутри, отвечать должны ВЫ! Вы должны признаться себе , что до сих пор (к сожалению) не смогли научиться реагировать спокойно на все внешние раздражители. Сделайте себя сознательно другим человеком, это совершенно не сложно. Посмотрите мои видео ролики номер 6 и 7, в которых очень кратко я объяснил Раджа Йогу, но очень много осталось в стороне. Обычно женщины интересуются только Хатха Йогой, но остаются равнодушными к Раджа Йоге - науке психологического самоконтроля, а жаль! Наберите в интернете Раджа Йогу и попытайтесь разобраться в ней. ЭТО практическая ПСИХОЛОГИЯ, созданная Йогами много веков назад, а современные психологи ещё не поднялись до этого уровня. Я разрешаю обращаться ко мне со всеми вопросами напрямую по адресу моей электронной почты [e-mail]

[@EduardGabaidze]

Благодарю за информация! Буду применять) Хорошая энергетика у Вас для Вашего возраста! Молодцы!

[@user-xm5cx2kl9b]

Очень советую посмотреть в ЮТЮБЕ лекции профессора Савельева. К вашему увлечению психологией это будет интереснейшей добавкой.

[@user-xm5cx2kl9b]

Уважаемый, Эдуард, я посылаю Вам для информации мой ответ Светлане, которая попросила совет, как избавляться от стресса. Надеюсь, что это покажется Вам интересным для Вашей практики в психологии. Можете писать мне по адресу эл.почты [e-mail] . "Видео номер 5 везде одинаково, они отличаются только качеством картинки. О самом ЭГО-Дыхании можно посмотреть ещё в роликах номер 1.2.3.4.6. Справляться со стрессом нужно учиться достаточно много времени. Вам повезло, Вы обратились к человеку, который из-за неумения контролировать себя потерял здоровье, но потом научился самоанализу благодаря высшей ступени Йоги - Раджа Йоге. Я 26 лет преподаю это в Иерусалиме и создал Самый быстрый способ уходить от стресса. Как только Вы чувствуете внутреннее раздражение, обиду, возбуждение или депрессивное торможение, кроме ЭГО-Дыхания, нужно научиться говорить про себя твёрдо - "ЭТО МНЕ ВРЕДНО!". Эта настойчивая мысль совершенно не должна касаться человека или события, вызывающие Ваш стресс, а только САМО Ваше внутреннее состояние (стресс). ОНО ВРЕДНО ДЛЯ ВАС! Постарайтесь заложить эту фразу и результат от первого положительного опыта глубоко в подсознание, чтобы извлекать её в необходимых ситуациях. Постарайтесь понять главное: научитесь анализировать происходящие явления в Вашем состоянии и психике вообще, как продукт Вашего воспитания, Ваших представлений о своём эмоциональном поведении. За всё, что происходит у Вас внутри, отвечать должны ВЫ! Вы должны признаться себе , что до сих пор (к сожалению) не смогли научиться реагировать спокойно на все внешние раздражители. Сделайте себя сознательно другим человеком, это совершенно не сложно. Посмотрите мои видео ролики номер 6 и 7, в которых очень кратко я объяснил Раджа Йогу, но очень много осталось в стороне. Обычно женщины интересуются только Хатха Йогой, но остаются равнодушными к Раджа Йоге - науке психологического самоконтроля, а жаль! Наберите в интернете Раджа Йогу и попытайтесь разобраться в ней. ЭТО практическая ПСИХОЛОГИЯ, созданная Йогами много веков назад, а современные психологи ещё не поднялись до этого уровня. Я разрешаю обращаться ко мне со всеми вопросами напрямую по адресу моей электронной почты [e-mail] "

[@EduardGabaidze]

Эрик Гомберг Благодарю, Эрик, за открытость и дельные советы! Вы мудрый человек! Я слышал об этой йоге, однако ещё не изучал её. 🙏💛✨

[@ledimyledi]

Как с вами связаться или увидеть Вас мне нужно срочно у меня проблема с сосудами

[@user-xm5cx2kl9b]

Уважаемая, Ledi Myledi, предлагаю писать мне Ваши вопросы и предложения на адрес моей электронной почты [e-mail]. Всё, что касается ЭГО-Дыхания я могу объяснить Вам сейчас и потом. Для лечения атеросклероза сосудов сердца, мозга и конечностей такое дыхание оказывает косвенную помощь , но заменить лекарственные методы, думаю, не сможет. У меня тоже начали откладываться холестериновые бляшки в артериальных сосудах ног. Сосудистый хирург порекомендовал мне принимать разжижающие кровь лекарство. В дополнение к этому я сам назначил себе специальный массаж ног и стараюсь много ходить, чтобы кровь сама нашла обводные пути в капиллярах . Уже чувствую облегчение. Направляю Вам копию моей переписки с неизвестным мне комментатором моего другого видео ролика. Возможно это окажется полезным для Вас, чтобы облегчить дальнейшее наше общение. Уважаемый, Василий, на освоение Эффективного, Грамотного, Оздоравливающего ЭГО-Дыхания достаточно потратить 10 минут два раза в день во время повышения физической нагрузки (ходьба, зарядка, любая физическая деятельность) при возникновении одышки, при нарушениях в деятельности лёгких и сердца, при нервном возбуждении или депрессивном состоянии. Дышать через Щель в губах нужно при удержании на лице "Улыбки Джоконды" (на картине Леонардо да Винчи). При Вдохе нужно обязательно выпячивать переднюю стенку живота, тогда Тяжёлая печень, закреплённая связками к диафрагме опускает её, увеличивает объём лёгких и организм получает максимальное количество самого главного лекарства - Кислорода. На Выдохе следить за животом не надо, а только выпускать воздух через сомкнутые губы до ощущения полного выдоха. При этом застойный воздух подтягивается к губам вместе с углекислым газом и выходит наружу. При таком дыхании происходит дополнительный массаж сердца и внутренних органов, расположенных ниже диафрагмы. Правильная смена поступления кислорода и удаления углекислого газа, по утверждению Японских хирургов, останавливает даже развитие онкологических заболеваний. Попробуйте, втянитесь, делайте вдумчиво и это поможет Вам избавиться от мрачных мыслей. Проверено и доказано за много столетий Йогами. После тяжёлого нервного заболевания в результате перегрузки мозга при монтаже атомных реакторов, я начал заниматься Йогой. Мне 82 года, я занимаюсь Йогой непрерывно уже 38 лет и 26 лет преподаю в группах здоровья в Иерусалиме. Все мои ученики дышат ЭГО-Дыханием уже более 10 лет и радуются его применению при переходе с пассивного режима деятельности в активный. Желаю успехов, если научите себя пользоваться для оказания себе экстренной помощи. Пишите на электронную почту [e-mail].