5 FRUITS THAT LOWER HIGH BLOOD GLUCOSE and the ones you SHOULD ABANDON

[@EDUDiabetes]

💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade para você! Muito obrigado!

[@aparecidasilva4325]

10

[@marceloboz]

As frutas são: Abacate, Goiaba, Maracujá, Mamão Papaia (sem comer em excesso), Tangerina (comida com bagaço).

[@barbaragyaraki9497]

Olá Marcelo! Qual a quantidade que um pré-diabético pode comer de ameixa fresca ao dia. Obrigado.

[@EDUDiabetes]

Muito bem!

[@EDUDiabetes]

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá? 👇

[@Vera-e7y]

Minha nota 10 pois você explica muito bem, os médicos não explica assim

[@rosangelarodriguessilvados697]

Nota 10. Eu consumo todas as frutas

[@anamariascharlackvian3805]

Nota 10, suas dicas me ajuda muito, reduzi a glicada de 10.7 para 7.3 em 3 meses. Obrigada

[@dalvafrancisca534]

Nota 10000000

[@franciscaivonesilva8200]

Nota 10... mto bem explicado.

[@FlaviaPrecci]

Edu torna tudo mais leve, como se a diabetes fosse só mais um detalhe.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Flavia! Fico feliz em poder ajudar a tornar as coisas mais leves para você.

[@selmacristina2654]

Nota 1000 pr você meu querido.....Edu faz vídeo com legumes❤

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado pela sua nota! Vou considerar a sugestão de fazer um vídeo sobre legumes. Eles são uma excelente escolha para uma alimentação saudável.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz que esteja gostando dos vídeos. Se tiver mais sugestões, estou à disposição.

[@ivonesacoman1639]

Tombe do Sul nota 10 aminha diabete e bem comtrolada

[@EDUDiabetes]

@ivonesacoman1639, nota 10 pra você também! 👏 Que bom que sua diabetes está bem controlada, continue assim! Qualquer dúvida ou dica que precisar, estamos aqui! 😊

[@mariahelenalima5663]

Boa noite, sou da Bahia moro em Arembepe Camacari, assisto todos os seus vídeos nota 10,Graças à Deus estou com a diabetes controlada não tenho nenhum desses sintomas as vezes acordo pra fazer xixi isso se não fizer antes de ir dormir. GRATIDÃO

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz em saber que você está com a diabetes controlada, Maria Helena! Continue cuidando bem da sua saúde. Gratidão a você também! 🙌

[@silviagallardo9840]

Nota 10! Gosto muito dos seus vídeos! Das frutas citadas eu consumo todas menos a goiaba, que nao me cai bem. Gratidão ⚘

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou, Silvia! É ótimo saber que você consome várias frutas saudáveis. Gratidão! 🌸

[@MarceloMacete]

Ele sempre tem um jeito de fazer os problemas parecerem pequenos.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado pelo carinho, Marcelo! Juntos conseguimos enfrentar qualquer desafio.

[@mariafatima-ys4fg]

EDU VIDEOS SUCINTOS COMO ESSE SÃO BONS E ESCLARECEDORES POR ISSO NOTA 10

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@ivanmalhado]

Como goiaba abacate maracujá falo de rondonia

[@EDUDiabetes]

Ótimas escolhas de frutas, Ivan! Continue assim. Um abraço para você em Rondônia!

[@soniamoreira5405]

Sou do RJ Niterói 🌹

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Sônia! Um abraço para você em Niterói! 🌹

[@socorrobarros6190]

Conhecemos por tangerina e mexirica sou de Teresina Piauí

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Socorro! Um abraço para você em Teresina!

[@gabrielaferes]

Graças ao Edu, sinto que posso conquistar o mundo, mesmo com diabetes.

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz em saber disso, Gabriela! Você pode conquistar o mundo sim, com certeza!

[@Ericovictor379]

Erico de Fortaleza no Ceará. Eu conheço a fruta como Tangirina

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Érico! Tangerina é uma ótima fruta. Um abraço para você em Fortaleza!

[@LuizCarlos-yp4me]

De Feira de Santana-Ba. Gostei das dicas. Valeu.

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou, Luiz Carlos! Valeu, obrigado!

[@mararubiapintodenovais9595]

Gostei muito pra mim vale 10 obrigado pelo seu carinho com todos

[@EDUDiabetes]

Eu quem agradeço😀😀

[@soniamatavelli4723]

Sou de Jundiai/SP Estou aprendendo comer as frutas sem excesso.

[@marilenetavares5302]

Estou em João Pessoa

[@EDUDiabetes]

Que bom, Marilene! Espero que esteja aproveitando as dicas.

[@conceicaogaliza6267]

Merece 10

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Conceição!

[@cleonidioalvesdasilva]

De 0 a 10 e fico com 09,05. Gostei muito e está me ajudando no controle da minha glicemia

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@elienelimabraga3381]

Eu sou seu fã, sua nota é 10

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Eliene! Fico feliz em saber que você gosta dos conteúdos. Abraços!

[@bernardinopereira49]

Olá, Edu. Além das 5 frutas que você mencionou, também consumo morango. Nota 10 pelo vídeo!

[@EDUDiabetes]

Ótimo! Morango é um excelente aliado!

[@carliclevelaresclevelattes2079]

Edu posso colocar canela no mamão..... As vezes costumo comer pela manhã.no café 😊 fica com Deus.

[@EDUDiabetes]

@carliclevelaresclevelattes2079 Sim, você pode colocar canela no mamão! Além de saborosa, a canela pode trazer benefícios para o controle glicêmico. Ótima escolha para o café da manhã! 😊

[@conceicaogaliza6267]

Salvador Bahia, tangerina 🍊

[@EDUDiabetes]

ue bom saber, Conceição! A tangerina é uma ótima fruta, mas consuma com moderação devido ao seu teor de frutose.

[@nilvabatistadebrito]

Nota dez ❤

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Nilva! ❤

[@aurilenepessoasobral4284]

Nota 1000. Meu primeiro café da manhã são frutas picadas, vou alternando maçã, goiaba e mamão / maçã, kiwi e mamão / maçã cozidas com canela do Ceilão. E em todas as opções junto iogurte natural , polvilho farinha de castanha de caju e psyllium ou chia. De Iguatu / Ceará

[@EDUDiabetes]

Sensacional😀

[@mariahelenalima5663]

Boa noite nota 10 sempre

[@EDUDiabetes]

Boa noite, Maria Helena! Muito obrigado! 😊

[@DirceuAntonio-i9z]

Nota 10 esse médico

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@GilbertoVieiradacosta-m7w]

Bom dia Edu todos seus vídeos sao 10 Gilberto bahia

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@ElzaPastrello]

Eu congelo o morango e coloco na água. Dura mais e fica muito bom!

[@EDUDiabetes]

@ElzaPastrello, congelar morango é uma excelente ideia! 🍓 Além de durar mais, fica uma delícia na água! Excelente dica! 🙌

[@MariaLuaMaresdeSousa]

Amei saber que o mamão não faz mal... Obrigada Edu

[@melmaciel6738]

Olá! Eu sou de juiz de Fora-MG

[@EDUDiabetes]

Olá, Mel! Que bom saber! Um abraço para você em Juiz de Fora!

[@MariaPereira-cn5sn]

Eu como uma mexirica após o almoço adoro grata.❤

[@EDUDiabetes]

Nós também adoramos! Mexerica é uma delícia. ❤

[@vandareis7984]

Nota 10 pra vcs

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@magneidesoares262]

Eu te dou nota 10 É muito legal assistir aos seus vídeos ❤

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@TrindadeCotta]

Bom dia falo de Belo Horizonte um abraço

[@EDUDiabetes]

Bom dia, @TrindadeCotta! 😊 Que bom saber que você está acompanhando de Belo Horizonte. Um grande abraço para você! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços! 🌟

[@MariaLucia-ww7tw]

Sou de Mogi das Cruzes mas a mexerica nao tem frutose??

[@EDUDiabetes]

Maria Lucia, a mexerica, como outras frutas, contém frutose, que é um tipo de açúcar natural. No entanto, consumida com moderação, pode ser parte de uma dieta saudável.

[@mariasebastiana530]

Na minha cidade que é Porto Velho Rondonia chama se tangerina

[@MariaSantos-q9x]

Obrigado a laranja como com duas bolachas maria para controlar o açúcar a minha médica me aconselhou. A banana quantas posso comer por mês. Sou da cidade da maia.

[@rosmariaantoniadasilva3972]

Não posso comer goiaba😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂que nem queijo tranca tudo😂😂😂😂😂😂as demais tudo bem, então substituo por pessego ou morango❤ Um abraço Edu, e com abacate faço salada com tomate, cebola, e temperos.❤

[@EDUDiabetes]

Isso, querida! Vai se adaptando!

[@rodolfotaxisantos2245]

Boa e edu vc poderia fazer um vídeo de tipos de chá para pre diabetes e diabet muito obrigado Rodolfo de Sp

[@EDUDiabetes]

Obrigado pela sugestão, Rodolfo! Vou considerar essa ideia para um próximo vídeo. Um abraço para você em São Paulo!

[@joseagrimarramires4238]

Tá nota 10

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@cyh6264]

Edu meu querido eu sou de Guarulhos em sao paulo. E vc Edu de onde vc eh?

[@EDUDiabetes]

@cyh6264, Olá, querido(a)! Obrigado pelo carinho aí de Guarulhos! 😊 Sou de Belo Horizonte, MG!

[@cyh6264]

@@EDUDiabetes De Belo Horizonte mesmo? Meu irmão mora em Poços de caldas. A sogra dele em Três Corações. Meu nome eh Cristina. Obrigada pelo carinho. Aprendo muito com vc

[@merciavceotimaadoroseusvid1096]

Nota 10 p/ vc Edu ❤

[@ateliesandraribeiro9859]

Sou de Osvaldo Cruz - SP Fiquei muito triste levei meus exames no gastro e meu exame deu que eu tenho intolerância a lactose, mas ele disse tb que me considera uma pet diabética. No exame de lactose a glicemia em jejum deu 123, 30 minutos após beber o remédio deu 124, após 60 minutos deu 135, após 120 deu 119 então deu positivo acho que baseado nesses valores ele disse que eu sou diabética, falei pra ele que minha última glicada tinha dado 5.5 e minha insulina 6 ele disse que isso não significa que eu não tenho. Que no entender dele eu sou diabética. Pode me responder melhor?

[@EDUDiabetes]

Sandra, seus níveis de glicose durante o teste de intolerância à lactose estão elevados, o que pode indicar uma tendência à diabetes. Mesmo com uma hemoglobina glicada de 5.5, é importante monitorar seus níveis de glicose regularmente e seguir as orientações do seu médico. Manter uma dieta saudável e realizar atividades físicas são fundamentais para o controle.

[@marizasimoes7449]

Todas frutas que vc falou eu uso tá y

[@EDUDiabetes]

Que ótimo, Mariza! Continue assim, consumindo frutas saudáveis.

[@JoanaSilva-wx6dd]

Kiwi 🥝 é uma fruta maravilhosa. Tá no tempo dessa fruta , preço bom e qualidade.

[@EDUDiabetes]

Ótima fruta para diabéticos também!

[@suelisouza2753]

Boa noite Edu... Muito obrigada... DEUS abençoe sempre 🙏 Marília.S.P

[@EDUDiabetes]

Assim seja, Sueli! Eu quem agradeço. Deus te abençoe também! 🙏

[@marciafaria2272]

Gratidão.Só substituo o maracujá por morango,n gosto da fruta ,me dá dor de cabeça.Gosto como mousse.

[@EDUDiabetes]

Marcia, é ótimo que você encontrou uma fruta que gosta e que funciona bem para você. Morangos são uma excelente escolha!

[@fatimarocha8]

São Paulo

[@FlaviaPrecci]

NOTA 10!

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@barbaragyaraki9497]

Oi Edu. Qual a quantidade de ameixa fresca um pré-diabético pode consumir ao dia? Obrigado

[@EDUDiabetes]

Oi, Barbara. Um pré-diabético pode consumir uma a duas ameixas frescas por dia, mas é importante monitorar a glicemia para ver como seu corpo reage e ajustar a quantidade conforme necessário.

[@AnaSilva-nb6zy]

Nota 10

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@paulolima-b8x]

Boa noite Edu,uso o abacate como vitamina com whey é valido consumir assim? Me responda por favor.

[@EDUDiabetes]

Boa noite! Sim, consumir abacate com whey é uma ótima maneira de adicionar proteínas e gorduras saudáveis à sua dieta. Continue assim!

[@franciscalima2845]

Amei .Deus abençoe nota 10

[@EDUDiabetes]

Obrigado 🙌😀

[@MariaLuaMaresdeSousa]

Aqui no RJ.. Tangerina

[@silvanaxavier2588]

Edu sou muito magra,tenho 45kg com 49 anos. Quero ganhar uns 5 kg. O que posso comer? Me ajuda🙏🏽

[@rosanaguerra4194]

Amei o vídeo Edu, dou nota dez foi top, frutas que gosto muito…bom mesmo!! Aqui na Bahia, é conhecida essa fruta de tangerina e mexerica são diferentes as duas.

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou, Rosana! Fico feliz em saber. Na Bahia, essas frutas são realmente conhecidas por diferentes nomes. Muito obrigado! 😊

[@alziraaires5193]

Amei 👏👏não sou diabética mais como como se eu fosse.

[@EDUDiabetes]

Excelente, Alzira! Comer de forma saudável é sempre uma boa escolha, independente de ter diabetes ou não.

[@valdetefelicio9175]

Nota dez valdete felicio do Espírito Santo

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Valdete! Um abraço para você no Espírito Santo!

[@reginadacruz6604]

Nota 10 !!!! 🩵🩵🩵🩵🩵👍👍👍👍

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@rosarodrigues2202]

Dez.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Rosa!

[@gabrielasalgueiro7066]

Não sabia que se podia comer as sementes, sempre deitei fora as sementes😢, obrigada pela informação. Um abraço de Portugal

[@EDUDiabetes]

Eu que agradeço, Gabriela! As sementes podem ser uma adição nutritiva. Um abraço para você em Portugal! 😊

[@edineide0liveira550]

10 minha nota é 10

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@teresaoliveira320]

Aqui não a goiaba em Portugal 🇵🇹 eu

[@beatrissaletenunes1241]

Sou de Bento Gonçalves RS

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Beatriz! Um abraço para você em Bento Gonçalves!

[@donacleo-ny6vn]

Sou Eliete diabetica tipo 2, moro em Condado paraíba aqui nós conhecemos como mexerica

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Eliete! Mexerica é uma ótima fruta. Continue cuidando da sua saúde. Um abraço para você em Condado!

[@silvanaxavier2588]

Nota 10 Gosto muito dos conteúdos

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@maurinaalmeida4340]

Boa Noite Ed muito obrigado 10

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@lucilene..marques..3209]

Nota 1000 todos seus vídeos são muito importantes pra nós

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@Vera-e7y]

Boa noite Edu . por que só o mamão papaia? Não são todos iguais? Ou seja TD doce

[@conceicaocarvalho5865]

Nota 10.!!! Obrigada

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Conceição!

[@EDUDiabetes]

Boa noite! Ambos os tipos de mamão (papaia e formosa) são saudáveis e podem ser consumidos. A escolha depende do seu gosto pessoal e de como seu corpo reage ao açúcar natural das frutas.

[@cleamaria9629]

Obrigado Edu nota 10 viu bjs

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@marlenesypniewski734]

Gosto muito do abacate e faz muito tempo q eu uso .no café da manhã. Não gosto de goiaba.

[@EDUDiabetes]

Marlene, o abacate é uma excelente escolha para o café da manhã. Cada pessoa tem suas preferências, e é bom encontrar o que funciona para você.

[@marlenesypniewski734]

Mais um vídeo sensacional nota 10!❤

[@EDUDiabetes]

Obrigado sempre😀

[@marciadossantossouza7825]

Oi Edu sou de São Paulo, minhas frutinhas...morango, abacate, mexerica, kiwi, maçã verde...😍

[@EDUDiabetes]

Oi, Marcia! Que bom que você está escolhendo frutas saudáveis. Continue assim! 😍

[@alexandreferreiradearaujo2358]

Nota dez.

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Alexandre!

[@MariaEdnaNonatopereira]

Nota 1000,❤ Esse vídeo é tudo de bom...😍🥰

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado 🤩😀

[@myriamlaviericarreri9]

Amei seu vídeo!!! Sou de Santos São Paulo

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber que gostou, Myriam! Um abraço para você em Santos!

[@mararubiapintodenovais9595]

O maracujá pode bater.com leite ou só o suco com água mesmo

[@mararubiapintodenovais9595]

A maçã pode se comer me responde por favor

[@elisetesilveriodasilva9007]

nota 1000

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@angelapinheiro4068]

Eu como muito banana prata, maçã e laranja. Sou de Niterói RJ

[@EDUDiabetes]

Ótimas escolhas de frutas, Angela! Um abraço para você em Niterói!

[@marceloboz]

Edu, o Jamelão é apresentado como a melhor fruta para controlar a glicose no sangue. O que vc sabe sobre essa fruta?

[@EDUDiabetes]

Marcelo, o Jamelão, também conhecido como jambolão, tem propriedades que podem ajudar no controle da glicose. É uma fruta rica em antioxidantes e pode ser uma boa adição à dieta. Consulte um nutricionista para mais detalhes.

[@martinsliziane5931]

Maravilha.

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou, Liziane!

[@elizabetevasconceloschaves4345]

Nota 10.... obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@EDUDiabetes]

Eu que agradeço😀

[@edivanamendesdossantos4493]

Muito boa essas dicas nota 10

[@EDUDiabetes]

Espero ter ajudado😀

[@EDUDiabetes]

Espero ter ajudado😀😀

[@marialaureana5276]

Estou amando suas dicas nutricional

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber, Maria Laureana! Muito obrigada! 😊

[@mariaceliavieira7179]

Eu gostaria de saber se o mamão tem q ser o papaia ou pode comer o mamão formosa?

[@EDUDiabetes]

Maria Célia, ambos os tipos de mamão (papaia e formosa) são saudáveis e podem ser consumidos. A escolha depende do seu gosto pessoal e de como seu corpo reage ao açúcar natural das frutas.

[@MariaHelena-im9zq]

Pesqueira Pernambuco.

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Maria Helena! Um abraço para você em Pesqueira!

[@leonardosilvadeoliveira7724]

Parabéns pelos vídeos irmão! Muito instrutivo !

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Leonardo! Gratidão! 🙌

[@reginadacruz6604]

Eu comi 3 mechericas 😂 pequenas ! É muito????

[@EDUDiabetes]

Regina, três mexericas pequenas podem ser consumidas, mas é importante monitorar sua glicemia para ver como seu corpo reage. Moderação é a chave.

[@taniareginafernandesdemelo9297]

Eu faço o uso do adoçante Color-andina, ela não tem gosto ruim.

[@EDUDiabetes]

Ótima escolha, Tania! É importante encontrar um adoçante que você goste e que funcione bem para você.

[@MarceloMacete]

Nota 10000, meu amigo!

[@EDUDiabetes]

Obrigado 👍😀

[@gracamororo3284]

Já anotei todos ❤Edu querido

[@EDUDiabetes]

Que bom, Graça! Fico feliz em saber. ❤

[@martinsliziane5931]

São paylo, mas sou gaúcha, quero reduzir a minha emoglobina glicada .

[@EDUDiabetes]

Liziane, uma dieta balanceada, exercícios regulares e acompanhamento médico são fundamentais para reduzir a hemoglobina glicada. Boa sorte!

[@MariaPereira-cn5sn]

Eu fiquei feliz em saber que posso comer o mamão eu adoro.😘

[@EDUDiabetes]

Que bom que você gostou, Maria Pereira! O mamão é uma ótima escolha. 😘

[@lucienelima-gq7qj]

Edu, troquei o jantar por frutas.

[@AnaSilva-nb6zy]

Muito bom sua dica

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou, Ana! Obrigado!

[@RennyBastos-ph7cq]

Eu moro no Ceará

[@EDUDiabetes]

Que bom saber, Renny! Um abraço para você no Ceará!

[@marciagama2286]

Eu como abacate todos os dias. Sou de Recife.

[@EDUDiabetes]

Ótima escolha, Marcia! O abacate é uma excelente fonte de gorduras saudáveis. Um abraço para você em Recife!